5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

Minh Thu
 
Minh Tú, Như Vân... đều có vòng eo săn và thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 1

Giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam có thân hình rất săn chắc, nóng bỏng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 2

Cô thường tập gym 3 buổi/tuần với huấn luyện viên cá nhân. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 3

Để vòng 3 gợi cảm, Minh Tú thường tập các bài tập squat (bài tập cho cơ hông, đùi, mông).

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 4

Cô ăn chủ yếu thịt gà, bò, trứng luộc và các loại rau củ.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 5

Người đẹp cũng kiêng bia, rượu, các chất có cồn và đồ ăn vặt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 6

Dù đã là bà mẹ 3 con, Huyền Ny vẫn có thân hình tuyệt đẹp với cơ bụng 6 múi như vận động viên. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 7

Theo cô, để có thân hình đẹp, 75% là nhờ chế độ ăn kiêng và 25% là do tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 8

Mỗi ngày, cô chỉ ăn 1 bát rưỡi cơm.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 9

Cô thường chia nhỏ các bữa trong ngày và hạn chế tinh bột.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 10

Ít ai biết rằng, siêu mẫu Như Vân cũng đã là một bà mẹ và có con gái 6 tuổi. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 11

Chân dài Đà Lạt có cơ bụng săn chắc mà một cô gái trẻ cũng phải ao ước. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 12

Sau khi sinh, cô không ăn nhiều tinh bột, mà tập trung chủ yếu vào rau, củ, quả. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 13

Do khớp đầu gối yếu, cô ít tập vòng 3 hoặc tập với bóng để tránh chấn thương. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 14

Dù bận rộn, Như Vân vẫn giành ít nhất 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 15

Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam Minh Tú cũng là một người đẹp nghiện gym của showbiz Việt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 16

Vẻ đẹp của cô đạt chuẩn sexy hiện đại với vòng eo săn, làn da nâu bóng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 17

Để ép cân, cô thường chọn ăn thịt ức gà và nói không với tinh bột. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 18

Mỗi tuần, cô chỉ ăn nhiều nhất 200g thịt bò. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 19

Siêu mẫu Hà Anh có thân hình cực chuẩn với vòng eo 58 cm tuyệt mỹ. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 20

Cô tập nhiều môn thể thao như gym, bơi lội, yoga...

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 21

Nhờ chăm tập luyện, Hà Anh luôn giữ được thân hình săn chắc, không gợn mỡ thừa. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 22

Cô cũng áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể 2 lần mỗi năm. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 23

Vòng eo nổi múi săn chắc của siêu mẫu Hà Anh.

Theo danviet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cuối cùng thì không phải chờ lâu nữa, fan Việt của Celine Farach đã sắp sửa được gặp cô nàng rồi!
Quản lý của cửa hàng Phúc Long Phạm Hồng Thái thừa nhận mình sai khi có những hiểu lầm và phát ngôn chưa được chuẩn mực với khách hàng trong vụ lùm xùm vừa qua. Tuy nhiên, anh khẳng định chủ ý của công ty khi giới hạn giờ sử dụng wifi là muốn khách hàng đ
Buổi lễ trưởng thành dành cho học sinh cuối cấp được tổ chức tại trường Quốc tế Vương Phủ ở Bắc Kinh, Trung Quốc đã thu hút sự chú ý rất lớn của dư luận nước này.
Elon Musk đang sở hữu khối tài sản 12 tỷ USD, thần đồng trong lĩnh vực công nghệ nhưng cũng là người đàn ông si tình.
Với concept độc đáo cùng biểu cảm, diễn xuất cực chuyên nghiệp đến từ các thành viên trong lớp, album kỉ yếu này đang nhận được vô số phản ứng tích cực từ cư dân mạng.
Cùng tên My hai mĩ nhân Giáng My và Diễm My đều sở hữu tổ ấm với những cô công chúa vừa xinh đẹp vừa giỏi giang.
Ngoài bikini, các ái nữ nhà giàu Dubai phải khoe dáng trên du thuyền triệu đô mới chịu.
Vừa mới đây, Lily Maymac đã đăng hình ảnh một chiếc bánh mỳ rất ngon mắt lên Instagram khiến fan Việt rất hào hứng.
Chỉ với một vài thao tác photoshop, hotgirl này đã tự vẽ nên một câu chuyện tình lãng mạn với Đường Vũ Triết - sao nam nổi tiếng xứ Đài.
Liên hoan âm nhạc Coachella chỉ mới diễn ra vài ngày, nhưng các sao đã kịp có những bức ảnh "sống ảo" đẹp nhất.
Xa rồi cái thời váy áo lộng lẫy, trau chuốt cầu kỳ, bây giờ chỉ cần vài cái khung hình, biết chút diễn xuất là đã có bao nhiêu ảnh đôi vừa đẹp vừa chất như thế này rồi.
Chàng 1m80, nàng 1m60 đã thế còn đẹp không tì vết, ai mà chẳng phải ghen tị!
Từng có những ý kiến cho rằng cô nàng MC này nhận lời cầu hôn nhanh như thế vì tham tiền, thậm chí họ còn gọi cô là kẻ "đào mỏ". Người thì đặt câu hỏi rằng liệu một cuộc hôn nhân thần tốc như thế có mang lại hạnh phúc cho vợ chồng đại gia - người đẹp?
Hôm qua (12/4), hot girl Instagram người Mỹ, Kate Wright đã đăng tải một bức ảnh lên trang Instagram của mình. Tuy nhiên, thay vì chú ý đến vẻ ngoài nóng bỏng, cư dân mạng lại sục sôi lên vì ngón chân cái to bất thường của cô.
Các chuyên gia cho rằng tới năm 2070, việc con người quan hệ tình dục với robot sẽ không còn là chuyện lạ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ngoài khả năng chống nắng hiệu quả, những loại kem chống nắng này còn có khả năng che phủ khuyết điểm, đem đến làn da căng bóng, mịn màng.
Cuối cùng thì không phải chờ lâu nữa, fan Việt của Celine Farach đã sắp sửa được gặp cô nàng rồi!
Quản lý của cửa hàng Phúc Long Phạm Hồng Thái thừa nhận mình sai khi có những hiểu lầm và phát ngôn chưa được chuẩn mực với khách hàng trong vụ lùm xùm vừa qua. Tuy nhiên, anh khẳng định chủ ý của công ty khi giới hạn giờ sử dụng wifi là muốn khách hàng đ
Buổi lễ trưởng thành dành cho học sinh cuối cấp được tổ chức tại trường Quốc tế Vương Phủ ở Bắc Kinh, Trung Quốc đã thu hút sự chú ý rất lớn của dư luận nước này.
Nếu hỏi đâu là thiên đường nghỉ dưỡng sang chảnh và xa xỉ nhất Việt Nam, thì có lẽ chưa cần ở - nhưng sẽ có đến 90% người nhắc đến Amanoi, 5% không quan tâm đến tình hình các khu resort, và 5% dành tình cảm cho một khu nghỉ dưỡng nào đó khác...
Kiều nữ xứ bạch dương Kristabel Krayt sở hữu thân hình đẹp mỹ mãn.
Các bạn trẻ đến tham đự sự kiện Street Style trong ngày thứ 3 tiếp tục thể hiện những sự phá cách và nổi loạn trong cách mix&match trang phục và phụ kiện khác nhau.
9 điểm xuất ngoại miễn visa đẹp rụng rời không thể không ghé!
Nữ DJ nóng bỏng bậc nhất Hà thành vừa khoe loạt ảnh diện bikini gợi cảm bên hồ bơi.
Làm đẹp là một phần không thể thiếu với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, không phải cứ mạnh dạn bỏ tiền đầu tư vào mỹ phẩm thì bạn sẽ sở hữu gương mặt hoàn hảo như trong truyền thuyết đâu.
Căn hộ rộng 421 m2, có view nhìn thẳng ra công viên Trung tâm, thành phố New York, Mỹ.
Mới chỉ 20 tuổi, Alexandra Andresen sở hữu khối tài sản lên đến hàng tỉ đô la Mỹ.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Vào mỗi thứ Bảy hàng tuần từ ngày 26 tháng 11 đến giữa tháng 5, bạn sẽ được thăng hoa cùng những DJ “đình đám” nhất Sài Thành tại bể bơi New World Saigon.
Được lấy cảm hứng từ những du khách và hành trình tìm kiếm, làm phong phú tâm hồn của họ, tái hiện những trải nghiệm đó qua góc nhìn của thời trang. Hình ảnh chiếc máy bay giấy, đám mây bồng bềnh, dấu xuất nhập cảnh trên quyển hộ chiếu thổi hồn cho BST.