5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

Minh Thu
 
Minh Tú, Như Vân... đều có vòng eo săn và thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 1

Giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam có thân hình rất săn chắc, nóng bỏng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 2

Cô thường tập gym 3 buổi/tuần với huấn luyện viên cá nhân. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 3

Để vòng 3 gợi cảm, Minh Tú thường tập các bài tập squat (bài tập cho cơ hông, đùi, mông).

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 4

Cô ăn chủ yếu thịt gà, bò, trứng luộc và các loại rau củ.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 5

Người đẹp cũng kiêng bia, rượu, các chất có cồn và đồ ăn vặt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 6

Dù đã là bà mẹ 3 con, Huyền Ny vẫn có thân hình tuyệt đẹp với cơ bụng 6 múi như vận động viên. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 7

Theo cô, để có thân hình đẹp, 75% là nhờ chế độ ăn kiêng và 25% là do tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 8

Mỗi ngày, cô chỉ ăn 1 bát rưỡi cơm.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 9

Cô thường chia nhỏ các bữa trong ngày và hạn chế tinh bột.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 10

Ít ai biết rằng, siêu mẫu Như Vân cũng đã là một bà mẹ và có con gái 6 tuổi. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 11

Chân dài Đà Lạt có cơ bụng săn chắc mà một cô gái trẻ cũng phải ao ước. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 12

Sau khi sinh, cô không ăn nhiều tinh bột, mà tập trung chủ yếu vào rau, củ, quả. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 13

Do khớp đầu gối yếu, cô ít tập vòng 3 hoặc tập với bóng để tránh chấn thương. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 14

Dù bận rộn, Như Vân vẫn giành ít nhất 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 15

Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam Minh Tú cũng là một người đẹp nghiện gym của showbiz Việt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 16

Vẻ đẹp của cô đạt chuẩn sexy hiện đại với vòng eo săn, làn da nâu bóng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 17

Để ép cân, cô thường chọn ăn thịt ức gà và nói không với tinh bột. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 18

Mỗi tuần, cô chỉ ăn nhiều nhất 200g thịt bò. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 19

Siêu mẫu Hà Anh có thân hình cực chuẩn với vòng eo 58 cm tuyệt mỹ. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 20

Cô tập nhiều môn thể thao như gym, bơi lội, yoga...

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 21

Nhờ chăm tập luyện, Hà Anh luôn giữ được thân hình săn chắc, không gợn mỡ thừa. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 22

Cô cũng áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể 2 lần mỗi năm. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 23

Vòng eo nổi múi săn chắc của siêu mẫu Hà Anh.

Theo danviet.vn


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hình ảnh mới nhất mà hot girl Elly Trần chia sẻ về cô con gái Cadie Mộc Trà khiến nhiều ngỡ ngàng vì bé dường như đã quá lớn và xinh đẹp như một thiếu nữ.
Sau khi công khai tình cảm với Tú Anh, Bảo Hưng đã xóa toàn bộ hình ảnh liên quan đến Á hậu trên trang cá nhân.
Thừa hưởng sự giàu có từ các ông bố bà mẹ tỷ phú của mình, các cậu ấm cô chiêu Hy Lạp có cuộc sống đầy đủ không thiếu thứ gì. Đặc biệt họ rất thích khoe nó trên mạng xã hội.
Xuất hiện trong buổi lễ thắp cây thông giáng sinh thường niên lần thứ 94 tại Nhà Trắng bên cạnh ông Obama còn có phu nhân Michelle, con gái Sasha, diễn viên Eva Longoria và rất đông quan khách khác.
Có thể bạn đã từng nhìn thấy mặt của Priscilla Chan, Melinda Gates... những người vợ nổi tiếng của các tỷ phú. Tuy nhiên, mấy ai biết được vợ của Warren Buffett hay Amancio Ortega là ai?
Không chỉ tài giỏi, giàu có, chồng tương lai của MC Mai Ngọc còn là một người rất lãng mạn và quan tâm vợ mình hết mực.
Không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ, Liu còn khiến các hành khách hài lòng bởi phong cách làm việc chuyên nghiệp, thân thiện.
Nhanh tay lựa chọn cho mình một món quà yêu thích dành tặng chàng trai của bạn vào ngày lễ Giáng Sinh nào!
Run Runna là 'hot face' Thái Lan với gần 30.000 fan trên Facebook. Cô sở hữu gương mặt thu hút, đôi mắt đen cùng mái tóc ngắn cá tính.
Sinh ra trong gia đình tỷ phú, nên từ khi còn nhỏ các con của tổng thống tân cử Donald Trump đã có cuộc sống xa hoa, thường xuyên tham gia các bữa tiệc sang trọng.
Cuộc đời quả thật lắm nỗi éo le, trong khi bạn đang vò đầu bứt tóc nghĩ cách kiếm thật nhiều tiền để đáp ứng các nhu cầu cơ bản của cuộc sống, thì có những người lại đang hết sức buồn phiền vì quá nhiều tiền, chẳng biết tiêu vào đâu cho hết...
Phong cách ăn mặc lẫn khí chất toát ra từ mỗi cụ ông này đều không thua bất kì chàng trai đôi mươi nào.
Trong khi Barron Trump đang thoải mái vui chơi trong khu biệt thự nghỉ dưỡng của gia đình, nhiều nhân viên mật vụ cũng như lực lượng bảo vệ bờ biển Mỹ đã liên tục kề cận, bảo vệ sự an toàn cho cậu út nhà Donald Trump.
Bảo Hưng - bạn trai Á hậu Tú Anh có niềm đam mê lớn với những chiếc đồng hồ đắt tiền và xe hơi bạc tỷ.
Trên trang Instagram của hội nhà giàu Anh Quốc, các thành viên đua nhau khoe những bức ảnh về các kỳ nghỉ sang chảnh ngút trời bên những bể bơi, rạp chiếu phim tại nhà.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cùng chiêm ngưỡng street style tràn ngập gam màu trung tính nhưng vẫn cực kỳ nổi bật và trendy của giới trẻ thế giới.
Không phải ai cũng có thể khám phá ra được hết những điều thú vị tồn tại bên trong hệ điều hành iOS 10.
Nếu ngắm lại tủ giày của mình mà bạn không có một đôi boots cổ cao nào thì quả thực sẽ là một thiếu sót lớn!
Đẹp trai, body hoàn hảo lại check in ở Sapa, Hà Nội, chàng trai ngoại quốc này đang khiến bao nhiêu người "mất ăn mất ngủ".
"Cuộc chiến" đi tìm cho mình một mẫu chân váy lý tưởng vẫn chưa kết thúc,
Hàng trăm xu hướng mới ra đời mỗi năm, nhưng đâu là những xu hướng nên ưu tiên đầu tư hơn cả? Những gợi ý dưới đây sẽ giúp các nàng sắm sửa cho tủ đồ thu đông năm nay.
2016 là năm "hái ra tiền" của Hồ Ngọc Hà, Thanh Hằng, Trấn Thành, Phạm Hương...
Mẹo đuổi ruồi này đơn giản, rẻ tiền mà mức độ an toàn và hiệu quả đã được công nhận; không chỉ thế, bạn còn nhận được thêm một lợi ích bất ngờ.
Tóc màu mắt hổ đang là xu hướng nhuộm hot nhất khiến phái đẹp mê mẩn đông này.
Hà Anh, Thanh Hằng, Ngọc Trinh... được đánh giá là những chân dài có vóc dáng nổi trội, quyến rũ nhất trong làng mẫu Việt.
Hình ảnh mới nhất mà hot girl Elly Trần chia sẻ về cô con gái Cadie Mộc Trà khiến nhiều ngỡ ngàng vì bé dường như đã quá lớn và xinh đẹp như một thiếu nữ.
Victoria's Secret Show 2016 quy tụ dàn chân dài có thu nhập cao hàng đầu trong giới người mẫu.
Nhà Hadid được xem là gia đình có nhiều mỹ nhân bậc nhất Hollywood.
Ngay khi được nhìn ngắm căn hộ này, bạn sẽ sớm phát hiện “thỏi nam châm” khiến nó trở nên thu hút đến thế.
Xinh đẹp, tài năng và có khí chất, cô bạn với vẻ ngoài hao hao Đồng Lệ Á này hứa hẹn sẽ là một hot girl đình đám trong tương lai không xa.