5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

Minh Thu
 
Minh Tú, Như Vân... đều có vòng eo săn và thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 1

Giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam có thân hình rất săn chắc, nóng bỏng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 2

Cô thường tập gym 3 buổi/tuần với huấn luyện viên cá nhân. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 3

Để vòng 3 gợi cảm, Minh Tú thường tập các bài tập squat (bài tập cho cơ hông, đùi, mông).

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 4

Cô ăn chủ yếu thịt gà, bò, trứng luộc và các loại rau củ.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 5

Người đẹp cũng kiêng bia, rượu, các chất có cồn và đồ ăn vặt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 6

Dù đã là bà mẹ 3 con, Huyền Ny vẫn có thân hình tuyệt đẹp với cơ bụng 6 múi như vận động viên. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 7

Theo cô, để có thân hình đẹp, 75% là nhờ chế độ ăn kiêng và 25% là do tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 8

Mỗi ngày, cô chỉ ăn 1 bát rưỡi cơm.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 9

Cô thường chia nhỏ các bữa trong ngày và hạn chế tinh bột.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 10

Ít ai biết rằng, siêu mẫu Như Vân cũng đã là một bà mẹ và có con gái 6 tuổi. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 11

Chân dài Đà Lạt có cơ bụng săn chắc mà một cô gái trẻ cũng phải ao ước. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 12

Sau khi sinh, cô không ăn nhiều tinh bột, mà tập trung chủ yếu vào rau, củ, quả. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 13

Do khớp đầu gối yếu, cô ít tập vòng 3 hoặc tập với bóng để tránh chấn thương. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 14

Dù bận rộn, Như Vân vẫn giành ít nhất 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 15

Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam Minh Tú cũng là một người đẹp nghiện gym của showbiz Việt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 16

Vẻ đẹp của cô đạt chuẩn sexy hiện đại với vòng eo săn, làn da nâu bóng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 17

Để ép cân, cô thường chọn ăn thịt ức gà và nói không với tinh bột. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 18

Mỗi tuần, cô chỉ ăn nhiều nhất 200g thịt bò. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 19

Siêu mẫu Hà Anh có thân hình cực chuẩn với vòng eo 58 cm tuyệt mỹ. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 20

Cô tập nhiều môn thể thao như gym, bơi lội, yoga...

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 21

Nhờ chăm tập luyện, Hà Anh luôn giữ được thân hình săn chắc, không gợn mỡ thừa. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 22

Cô cũng áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể 2 lần mỗi năm. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 23

Vòng eo nổi múi săn chắc của siêu mẫu Hà Anh.

Theo danviet.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đây quả là tin mừng cho cả Mark Zuckerberg và bố mẹ của anh.
Nhiều người còn nói vui rằng hẳn những cô nàng này kiếp trước từng... "cứu thế giới" nên kiếp này mới được chồng chiều chuộng, yêu thương nhiều như vậy!
Từng được mệnh danh là "ái nữ vòng 1 khủng nhất châu Á" nhưng danh hiệu đó cũng mang lại cho Ji-seong nhiều phiền phức. Không ít người đã không tin vào vòng 1 khủng của cô khiến cô gái phải chứng minh cận cảnh.
Bà mẹ bỉm sữa Singapore đang làm chao đảo cộng đồng mạng mấy ngày gần đây vì vẻ ngoài xinh đẹp xuất sắc, hóa ra còn là một phụ nữ có sự nghiệp và cuộc sống trong mơ.
Mỗi bạn trẻ sẽ có cách tận hưởng đời sống du học theo những cách của riêng mình, với Mẫn Tiên, bức tranh du học hiện lên xinh đẹp, gần gũi và vô cùng dễ chịu qua loạt ảnh trường lớp xinh xắn trên Instagram.
Tường Vi xăm hình từ khi còn là học sinh cấp 3, cô bạn xinh xắn không ngại ngần khi hình ảnh đi xăm kín đáo của mình vô tình xuất hiện trên nhiều fanpage và group.
Những cậu ấm cô chiêu của các gia đình giàu có không chỉ có cuộc sống xa hoa. Họ còn có thể tới bất cứ điểm đến nào trên thế giới và hưởng những tiện nghi tuyệt vời nhất.
Sau khi bất ngờ xuất hiện trên một trang báo Hàn, nhiều người mới quay sang tò mò không biết cuộc sống hiện tại của "hot girl bánh tráng trộn" Lưu Hoài Bảo Chi hiện tại ra sao?
Tín hiệu đáng mừng cho Thuận Nguyễn và người hâm mộ tại Việt Nam khi anh liên tục dẫn đầu trong bảng xếp hạng của các trang nhan sắc quốc tế.
Tuy chỉ được tổ chức trong khu biệt thự riêng của gia đình Middleton, nhưng đám cưới của em gái Công nương Anh Quốc cũng đã kịp tiêu tốn đến hơn 9 tỉ đồng cho công tác chuẩn bị.
Ảnh "chụp lén" tiết lộ sự thật ngã ngửa sau ảnh nóng của sao Việt
Người đẹp bức xúc giải thích nguồn gốc của "clip nóng" và trải lòng về hoàn cảnh đặc biệt của mình.
Cuộc sống của các ái nữ đầy nhung lụa ấy sao mà sang và đẹp đến vậy?
Nếu thời gian không trôi đi, có lẽ mẹ của chúng ta vẫn là những cô gái xinh đẹp và trẻ trung như ngày nào.
Tiên Nguyễn lột xác ngoạn ngục từ một cô bé dễ thương, tinh nghịch thành một thiếu nữ sexy,cá tính

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mặc màu sáng không hề là thử thách dễ dàng. Nhưng vì sao phải vì sợ trông quá lố mà phải khiến bản thân trở nên nhàm chán với những bộ trang phục trắng, đen, xám? Nhất là mùa hè này các tông màu cam - vàng - hồng sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu của bạn đấy
Người mẫu Mâu Thủy khoe vóc dáng tuyệt đẹp trong những bộ bikini mang gam màu nhiệt đới rực rỡ
Người đẹp Úc không ngần ngại tự "bóc phốt" chuyện phẫu thuật thẩm mỹ trên mạng xã hội.
Đây quả là tin mừng cho cả Mark Zuckerberg và bố mẹ của anh.
Quỳnh Chi - Diệp Chi đều là những gương mặt quen thuộc của VTV, tuy cùng tuổi cùng tên nhưng cả hai có cách mặc đồ trái ngược nhau.
Ngay cả đến set đồ kín đáo như denim-on-denim mà Ngọc Trinh vẫn biết cách để phô diễn đường cong siêu nuột của mình.
Hãy chịu khó để ý một chút, bạn sẽ nhận ra điểm tương đồng rõ rệt giữa các người đẹp với loạt nhân vật hoạt hình đấy.
Ngắm hình ảnh của những bà mẹ bỉm sữa dưới đây, ai còn dám bảo sinh con xong là sẽ xuống sắc, phá dáng và xồ xề?
Quả thật, mẫu quần jeans nửa kín nửa hở của Christopher Shannon khiến nhiều người vắt óc ra cũng không hiểu nó tồn tại với mục đích gì?
Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Cận cảnh nhan sắc nóng bỏng của chân dài yêu Paul Pogba - chân sút vừa giúp Man Utd vô địch Europa League.
Dù có giá cao ngất ngưởng nhưng chiếc ván trượt đặc biệt của Supreme x Louis Vuitton vẫn khiến giới mộ điệu phát cuồng vì đẹp quá thể!
Nhiều khả năng, người đẹp Diễm My 9x đang bắt đầu hẹn hò với người mới sau khi kết thúc mối tình với bạn trai đại gia vào năm ngoái.
Nếu 2 giới phải thi đấu về sức chịu đựng "cuộc sống thiếu tình dục" thì phái nam bao giờ cũng thua.
Bộ ảnh cưới phong cách bohemian đã khiến Phạm Hường - Thành Công trở nên khác lạ, giống hệt một cặp đôi đến từ bộ lạc da đỏ, vừa lãng mạn, vừa ấn tượng.