Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Lyly
 
Vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn... chính là "suối nguồn tươi trẻ" của nữ người mẫu Yazemeenh Rossi.

Người mẫu Yazemeenh Rossi bắt đầu khởi nghiệp từ rất muộn. Khi cô 28 tuổi mới bắt đầu bước chân vào làng thời trang và trúng nhiều hợp đồng quảng cáo cho nhiều hãng phổ biến như Marks & Spencer, JD Williams...

Mặc dù làm người mẫu khi đã gần 30 tuổi nhưng Yazemeenh Rossi chưa bao giờ "ế ẩm" bởi ngoại hình luôn tươi trẻ, đầy sức sống. Khi 45 tuổi, bà trở nên nổi tiếng gấp bội nhờ vẻ đẹp đánh bại thời gian. Người ta vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra sau gần 20 năm, nhan sắc của cô vẫn không có chút nào thay đổi. 

15 năm sau, ở tuổi lục tuần, Yazemeenh Rossi vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng vì bà vẫn trẻ, đẹp hơn nhiều so với tuổi thực. Báo chí phương Tây khẳng định Rossi đã chinh phục thành công "suối nguồn tươi trẻ" nhưng thực chất bà chỉ duy trì vẻ ngoài trẻ trung nhờ những biện pháp làm đẹp giản đơn nhưng được thực hiện bền bỉ, kiên trì. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Dưới đây là những bí quyết giữ gìn nét thanh xuân của người mẫu 60 tuổi: 

1. Ăn uống 

 Người mẫu Yazemeenah đã sử dụng thực phẩm hữu cơ trong nhiều năm liền. Bà cũng không bao giờ ăn kiêng kham khổ. Bí quyết của việc làm đẹp nhờ ăn uống đó là cân bằng và kỷ luật. 

Đặc biệt bà tránh xa khỏi những đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đông lạnh, đồ ăn rã đông bằng lò vi sóng và thực phẩm ít béo. 

Mọi thực phẩm cô dùng đều là đồ hữu cơ. Bà nấu ăn mỗi ngày và chú trọng dùng thực phẩm tươi trong ngày, thường ăn rau xanh, quả, các loại quả hạch, ngũ cốc, thịt, cá tươi. 

2. Tinh thần là liều thuốc làm đẹp hữu hiệu nhất

"Người đẹp bất lão" chia sẻ bà có mái tóc bạc từ năm 12 tuổi nhưng chưa bao giờ muốn thay đổi nó. Bà cũng bắt đầu chế độ ăn chay trường từ 30 năm trước nhưng tự nhận thấy chế độ ăn này không phù hợp với thể trạng của mình. 

Bà cho biết tư tưởng luộn hạnh phúc là bí quyết giúp bạn trẻ đẹp, tỏa sáng. Ăn uống lành mạnh cũng là một cách giúp bạn đẹp hơn nhưng đó vẫn là chưa đủ. Yếu tố còn lại chính là tinh thần. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Vẻ ngoài rạng rỡ của người mẫu 60 tuổi

3. Tập luyện 

Bà Yazemeenah Rossi rất chăm chỉ tập luyện. Bà luôn có gắng tập thể dục mỗi ngày nhưng chỉ thực hiện các bài tập nhẹ, phù hợp với độ tuổi. 

Mỗi ngày bà đều luyện yoga trong 30 phút - 1 tiếng. Thói quen này đã kéo dài trong 30 năm. Sau khi tập yoga bà thường đi bộ khoảng 15 - 45 phút. 

Vào mùa hè, bà thường đi bộ dưới nước. Áp lực của nước tác động lên cơ thể khi chuyển động sẽ giúp thân hình săn chắc, gọn gàng hơn.

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Bà giữ dáng bằng cách tập luyện

4. Hiểu cơ thể 

Người mẫu Yazemeenah Rossi chia sẻ: "Tôi trân trọng và lắng nghe cơ thể mình. Khi tôi 20, 30, 40 tuổi, tôi ép cơ thể mình theo những bài tập nặng và nhiều. Đó là bởi khi đó tôi có đủ năng lượng. Tuy nhiên qua 40 tuổi, tôi không còn đủ năng lượng vì thế không nên thực hiện những bài tập quá áp lực với cơ thể". 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Hiểu cơ thể sẽ có cách chăm sóc sắc đẹp đúng 

5. Đẹp nhờ lạc quan 

Theo bà Rossi, để đẹp hơn thì tâm lý phải thoải mái, lạc quan. Bà nói: "Rõ ràng là ai cũng không thể vui khi thấy làn da của mình chảy xệ và kém săn chắc tuy nhiên bạn cần nhìn nhận ở góc độ đẹp và cuốn hút hơn của tuổi tác. Đó là bạn sẽ thấy được những sức mạnh tiềm ẩn bên trong mình. Khi tuổi 60 đến bất thình lình và tôi nhận ra tôi đã không sống trọn vẹn trong quá khứ."

Suy nghĩ lạc quan, không sợ tuổi tác chính là liều thuốc tinh thần giúp bà Rossi chiến thắng lão hóa. Bà tìm kiếm sự vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn. Đó là những bí quyết quan trọng nhất giúp cơn ác mộng lão hóa không còn ám ảnh phụ nữ. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

 

Theo phunutoday.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Thân thế của bà Leena khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Vòng casting online của Vietnam's Next Top Model 2017 thu hút không ít thí sinh có số đo 3 vòng lý tưởng.
Đó là lời chia sẻ của Hoàng tử Abdul Mateen đến từ Brunei trong một cuộc phỏng vấn trên tạp chí GQ của Thái Lan.
Tổ chức bên toà lâu đài với rạp cưới lộng lẫy và dàn siêu xe khủng. Đây là đám cưới sẽ khiến nhiều người cảm thấy choáng ngợp.
So với "The Face" mùa 2 ở hiện tại, “Vietnam's Next Top Model” có phần "im hơi lặng tiếng" ở phần tuyển chọn thí sinh hơn. Tuy nhiên, chất lượng thí sinh của "Vietnam’s Next Top Model" vẫn không hề kém cạnh: xinh đẹp và chuẩn mẫu.
Trước khi được chú ý ở The Face với gương mặt hao hao Tâm Tít, Khánh Linh đã là một 'nữ hoàng lookbook' ở Hà thành.
Fashionista Châu Bùi, siêu mẫu Khả Trang và người đẹp Cao Hoàng Yến đã rút lui khỏi top 10 The Face online.
Khó có thể hình dung, chỉ sau vài năm đăng quang mà các Hoa hậu, Á hậu Việt đã sở hữu được khối tài sản khổng lồ, chẳng khác gì trúng số.
Gia đình nhà Drotini rất được yêu thích trên mạng xã hội Instagram nhờ sở hữu ngoại hình lung linh cùng đời sống hạnh phúc, viên mãn đáng ghen tỵ.
Thật ra xem mãi thì cũng nhàm khi hết cô này cậu kia lên khoe xe hơi, biệt thự, hàng hiệu...
Châu Bùi khiến các fan hâm mộ vô cùng bất ngờ và hoang mang khi thông báo rút khỏi The Face Online trên facebook.
Việc con gái của nữ diễn viên Kiều Trinh - Thanh Tú bất ngờ có mặt trong Top 10 của "The Face" online khiến nhiều khán giả đặt ra nghi vấn rằng kết quả của cuộc bình chọn thiếu minh bạch.
Những đôi boots trong suốt dường như chỉ thích hợp với việc chụp ảnh sống ảo, chứ cứ thử diện nó lâu lâu một chút xem, bạn sẽ nhận ra sự thật chẳng mấy đẹp đẽ và thơm tho.
Quy trình mua túi Hermes lòng vòng đến mức nào, có khó như hái sao trên trời như nhiều lời đồn thổi không mà sao Việt lại có thể mua được nhiều đến như vậy?
"The Face Vietnam" mùa 2 cũng có những thí sinh cực kỳ chất lượng đấy nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Người đẹp sinh ra và lớn lên tại Saint Petersburg không bấu víu vào mối tình với sao thể thao để nổi tiếng.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Ai bảo chỉ mình Kylie làm lip kit? M.A.C. cũng tham gia cuộc chơi rồi nhé!
Chúng còn sành điệu hơn bất kì loại giày cao gót nào!
Sau quãng thời gian giảm cân thành công, Hương Tràm thường xuyên xuất hiện quá đỗi gợi cảm và tỉ lệ khoét sâu trên phục trang tăng mạnh.
Nếu bạn vẫn nghĩ rằng tăng cân là nỗi lo duy nhất của các cô gái thì có lẽ bạn chưa một lần được biết đến hai từ "gãy son" rồi!
Danh sách "best beauty" tại show Lâm Gia Khang gồm những cái tên quen thuộc như Hoa hậu Kỳ Duyên, Siêu mẫu Thanh Hằng, Diễn viên Chi Pu...
Xăm tên, hình ảnh của nhau lên cơ thể nhưng sau đó lại chia tay, nhiều sao ở trong tình huống 'dở khóc dở cười'.
Nếu như vàng và chứng khoán có thể lúc lên lúc xuống thì riêng giá trị của túi Birkin thì luôn tăng tằng tằng trong 35 năm qua.
Nhan sắc của Kylie Jenner đã có sự thay đổi đáng kể trong nhiều năm qua - nổi bật là hai điểm: mông và môi.
Nếu đã kết hôn hay sống cùng người yêu hẳn là bạn đã bị dựng dậy đòi “yêu” không dưới 1 lần. Điều gì khiến các chàng ham hố “chuyện ấy” khi mắt còn chưa mở được ra thế nhỉ?
Sau bộ sưu tập Colourpop x Alexis Ren đẹp xuất sắc thì sắp tới hãng lại chuẩn bị ra mắt thêm một bộ sưu tập son phấn mới dành cho mùa hè này.
Câu hỏi tưởng như đơn giản mà phải mất cả quá trình nghiên cứu của chuyên gia thử nghiệm.
Tình một đêm nhưng nhớ một đời (theo hướng tích cực nhé!) không phải là điệp vụ bất khả thi. Chỉ cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
Năm 2017, quần baggy đã "tiến hóa" thành quần "bao tải" rộng thùng thình và nó đang được các hot girl Hollywood mê tít.