Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Lyly
 
Vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn... chính là "suối nguồn tươi trẻ" của nữ người mẫu Yazemeenh Rossi.

Người mẫu Yazemeenh Rossi bắt đầu khởi nghiệp từ rất muộn. Khi cô 28 tuổi mới bắt đầu bước chân vào làng thời trang và trúng nhiều hợp đồng quảng cáo cho nhiều hãng phổ biến như Marks & Spencer, JD Williams...

Mặc dù làm người mẫu khi đã gần 30 tuổi nhưng Yazemeenh Rossi chưa bao giờ "ế ẩm" bởi ngoại hình luôn tươi trẻ, đầy sức sống. Khi 45 tuổi, bà trở nên nổi tiếng gấp bội nhờ vẻ đẹp đánh bại thời gian. Người ta vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra sau gần 20 năm, nhan sắc của cô vẫn không có chút nào thay đổi. 

15 năm sau, ở tuổi lục tuần, Yazemeenh Rossi vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng vì bà vẫn trẻ, đẹp hơn nhiều so với tuổi thực. Báo chí phương Tây khẳng định Rossi đã chinh phục thành công "suối nguồn tươi trẻ" nhưng thực chất bà chỉ duy trì vẻ ngoài trẻ trung nhờ những biện pháp làm đẹp giản đơn nhưng được thực hiện bền bỉ, kiên trì. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Dưới đây là những bí quyết giữ gìn nét thanh xuân của người mẫu 60 tuổi: 

1. Ăn uống 

 Người mẫu Yazemeenah đã sử dụng thực phẩm hữu cơ trong nhiều năm liền. Bà cũng không bao giờ ăn kiêng kham khổ. Bí quyết của việc làm đẹp nhờ ăn uống đó là cân bằng và kỷ luật. 

Đặc biệt bà tránh xa khỏi những đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đông lạnh, đồ ăn rã đông bằng lò vi sóng và thực phẩm ít béo. 

Mọi thực phẩm cô dùng đều là đồ hữu cơ. Bà nấu ăn mỗi ngày và chú trọng dùng thực phẩm tươi trong ngày, thường ăn rau xanh, quả, các loại quả hạch, ngũ cốc, thịt, cá tươi. 

2. Tinh thần là liều thuốc làm đẹp hữu hiệu nhất

"Người đẹp bất lão" chia sẻ bà có mái tóc bạc từ năm 12 tuổi nhưng chưa bao giờ muốn thay đổi nó. Bà cũng bắt đầu chế độ ăn chay trường từ 30 năm trước nhưng tự nhận thấy chế độ ăn này không phù hợp với thể trạng của mình. 

Bà cho biết tư tưởng luộn hạnh phúc là bí quyết giúp bạn trẻ đẹp, tỏa sáng. Ăn uống lành mạnh cũng là một cách giúp bạn đẹp hơn nhưng đó vẫn là chưa đủ. Yếu tố còn lại chính là tinh thần. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Vẻ ngoài rạng rỡ của người mẫu 60 tuổi

3. Tập luyện 

Bà Yazemeenah Rossi rất chăm chỉ tập luyện. Bà luôn có gắng tập thể dục mỗi ngày nhưng chỉ thực hiện các bài tập nhẹ, phù hợp với độ tuổi. 

Mỗi ngày bà đều luyện yoga trong 30 phút - 1 tiếng. Thói quen này đã kéo dài trong 30 năm. Sau khi tập yoga bà thường đi bộ khoảng 15 - 45 phút. 

Vào mùa hè, bà thường đi bộ dưới nước. Áp lực của nước tác động lên cơ thể khi chuyển động sẽ giúp thân hình săn chắc, gọn gàng hơn.

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Bà giữ dáng bằng cách tập luyện

4. Hiểu cơ thể 

Người mẫu Yazemeenah Rossi chia sẻ: "Tôi trân trọng và lắng nghe cơ thể mình. Khi tôi 20, 30, 40 tuổi, tôi ép cơ thể mình theo những bài tập nặng và nhiều. Đó là bởi khi đó tôi có đủ năng lượng. Tuy nhiên qua 40 tuổi, tôi không còn đủ năng lượng vì thế không nên thực hiện những bài tập quá áp lực với cơ thể". 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Hiểu cơ thể sẽ có cách chăm sóc sắc đẹp đúng 

5. Đẹp nhờ lạc quan 

Theo bà Rossi, để đẹp hơn thì tâm lý phải thoải mái, lạc quan. Bà nói: "Rõ ràng là ai cũng không thể vui khi thấy làn da của mình chảy xệ và kém săn chắc tuy nhiên bạn cần nhìn nhận ở góc độ đẹp và cuốn hút hơn của tuổi tác. Đó là bạn sẽ thấy được những sức mạnh tiềm ẩn bên trong mình. Khi tuổi 60 đến bất thình lình và tôi nhận ra tôi đã không sống trọn vẹn trong quá khứ."

Suy nghĩ lạc quan, không sợ tuổi tác chính là liều thuốc tinh thần giúp bà Rossi chiến thắng lão hóa. Bà tìm kiếm sự vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn. Đó là những bí quyết quan trọng nhất giúp cơn ác mộng lão hóa không còn ám ảnh phụ nữ. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

 

Theo phunutoday.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một chàng trai Philippines đã tung ra bộ ảnh "nhái" xuất sắc tạo dáng của các thí sinh Asia's Next Top Model mùa 4.
Cô nàng trở nên nổi tiếng nhờ gương mặt dễ nhầm lẫn với bạn gái The Weeknd.
Mỗi khi cựu hot girl xuất hiện, lại "đắp" lên người cả cây đồ hiệu sang chảnh, đắt đỏ.
Đây quả là tin mừng cho cả Mark Zuckerberg và bố mẹ của anh.
Nhiều người còn nói vui rằng hẳn những cô nàng này kiếp trước từng... "cứu thế giới" nên kiếp này mới được chồng chiều chuộng, yêu thương nhiều như vậy!
Từng được mệnh danh là "ái nữ vòng 1 khủng nhất châu Á" nhưng danh hiệu đó cũng mang lại cho Ji-seong nhiều phiền phức. Không ít người đã không tin vào vòng 1 khủng của cô khiến cô gái phải chứng minh cận cảnh.
Bà mẹ bỉm sữa Singapore đang làm chao đảo cộng đồng mạng mấy ngày gần đây vì vẻ ngoài xinh đẹp xuất sắc, hóa ra còn là một phụ nữ có sự nghiệp và cuộc sống trong mơ.
Mỗi bạn trẻ sẽ có cách tận hưởng đời sống du học theo những cách của riêng mình, với Mẫn Tiên, bức tranh du học hiện lên xinh đẹp, gần gũi và vô cùng dễ chịu qua loạt ảnh trường lớp xinh xắn trên Instagram.
Tường Vi xăm hình từ khi còn là học sinh cấp 3, cô bạn xinh xắn không ngại ngần khi hình ảnh đi xăm kín đáo của mình vô tình xuất hiện trên nhiều fanpage và group.
Những cậu ấm cô chiêu của các gia đình giàu có không chỉ có cuộc sống xa hoa. Họ còn có thể tới bất cứ điểm đến nào trên thế giới và hưởng những tiện nghi tuyệt vời nhất.
Sau khi bất ngờ xuất hiện trên một trang báo Hàn, nhiều người mới quay sang tò mò không biết cuộc sống hiện tại của "hot girl bánh tráng trộn" Lưu Hoài Bảo Chi hiện tại ra sao?
Tín hiệu đáng mừng cho Thuận Nguyễn và người hâm mộ tại Việt Nam khi anh liên tục dẫn đầu trong bảng xếp hạng của các trang nhan sắc quốc tế.
Tuy chỉ được tổ chức trong khu biệt thự riêng của gia đình Middleton, nhưng đám cưới của em gái Công nương Anh Quốc cũng đã kịp tiêu tốn đến hơn 9 tỉ đồng cho công tác chuẩn bị.
Ảnh "chụp lén" tiết lộ sự thật ngã ngửa sau ảnh nóng của sao Việt
Người đẹp bức xúc giải thích nguồn gốc của "clip nóng" và trải lòng về hoàn cảnh đặc biệt của mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các cô gái đều có vẻ đẹp nữ tính, cá tính với mũi cao, mắt sáng xinh như hoa hậu.
Mùa hè này, đâu là đôi sneaker đang trực chờ "bùng cháy" giữa cộng đồng các bạn trẻ mê ăn diện? Câu trả lời chính là Nike Cortez.
Có một ông bố là tín đồ của thời trang đường phố, em bé chưa đầy hai tháng tuổi đã được mặc những item của Supreme rồi Champion,v.v...
Váy áo thông thoáng, đồ gọn nhẹ cơ bản được các sao trưng dụng khoe dáng xinh tươi.
Giữa những nghi vấn rạn nứt tình cảm với Decao, Châu Bùi đã lên tiếng xác nhận cả hai đã chia tay.
Tuy không cùng huyết thống nhưng thật bất ngờ, không ít sao Việt lại sở hữu gương mặt giống nhau như anh chị em.
Rất khó lòng có thể điểm mặt gọi tên, bóc giá tất cả những đôi giày có trong tủ đồ của Minh Tú.
Ngắm gương mặt ngây thơ, thân hình khêu gợi của 5 chân dài đang gây chú ý ở Indonesia.
Cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp khiến ai cũng xao xuyến lòng của mỹ nữ xứ bạch dương Christina Lova.
Bộ sưu tập Menswear Xuân Hè 2018 của Thom Browne đang là một dấu hỏi lớn trong làng mốt hiện tại.
Một loạt thời trang xuyên thấu dưới đây sẽ bạn phải thốt lên: Liệu còn giới hạn cho mốt xuyên thấu?
Trở lại với vai trò khách mời trong MV "Wild Thoughts" của DJ Khaled, Rihanna không những đã mang đến phong cách thời trang độc đáo và đầy sắc màu mà cô nàng còn kịp bật mí ngay hình ảnh của những đôi giày pha lê thuộc BST "So Stone" của mình.
Chiếc mặt nạ độc đáo được chế tác từ rất nhiều đá quý, kim cương đã khiến 2 cha con chàng rapper Future trở thành tâm điểm của sự kiện.
Ngoài tác dụng trang trí, những loại thực vật này còn có tác dụng ngăn các tia gây hại từ thiết bị công nghệ.
Có thể sẽ nhiều cô gái phải giật mình khi biết được những lầm tưởng này khi hẹn hò với trai Tây.