Tập gym giúp

Tập gym giúp "mỹ nhân dao kéo" lấy lại thanh xuân

Pistol
 
Gemma Atkinson tự tin khoe thân hình săn chắc bất ngờ sau thời gian chăm chỉ tập luyện.

Tập gym giúp

Gemma Atkinson tự tin đăng ảnh khoe vóc dáng săn chắc trên trang cá nhân hôm thứ 6 vừa qua

Gemma Atkinson từng là gương mặt mẫu ưa thích của phái mạnh khi thường xuyên chụp những bộ ảnh sexy trên tạp chí đàn ông như Nuts, Zoo... Tên tuổi cô nàng càng trở nên đình đám khi khiến ngôi sao bóng đá đa tình Cristiano Ronaldo chết mê chết mệt lúc còn khoác áo cho Manchester United.

Chưa hết, Gemma Atkinson còn gắn liền với biệt danh "người đẹp dao kéo xứ sương mù" vì đã tốn rất nhiều tiền để nâng cấp vòng 1 trở nên quyến rũ, hút hồn hơn trong các bộ hình.

Tuy nhiên, sau thời gian gắn bó với công việc một người mẫu chuyên chụp hình mát mẻ, chân dài sinh năm 1984 bắt đầu chuyển hướng sang tập trung học diễn xuất để thực hiện ước mơ trở thành ngôi sao Hollywood. Bên cạnh đó, Gemma Atkinson cũng theo đuổi một chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao đều đặn.

Tập gym giúp

"Người đẹp dao kéo xứ sương mù" chăm chỉ đến phòng gym và tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân

Hôm thứ 6 vừa qua, cô nàng tự tin khoe bắp tay cơ bắp, bụng múi quyến rũ trong một phòng tập thể dục ở Manchester, Anh. "Việc tập thể thao đã thay đổi cuộc sống của tôi - khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc hơn", Gemma Atkinson chia sẻ.

Hiện tại, người đẹp tóc vàng đến phòng gym rất chăm chỉ và tập theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Bên cạnh việc tập tạ tăng cơ, Gemma Atkinson còn xen kẽ tập cardio về tim mạch để tăng sức bền cũng như đốt mỡ thừa.

Bên cạnh đó, người đẹp cũng tiết lộ chế độ ăn uống lành mạnh của mình bao gồm uống nhiều nước tinh khiết và Ooosh Juice - một loại hỗn hợp được pha trộn giữa trai cây và nước ép. Ngoài ra, cô nàng còn chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để cơ thể không bị rơi vào tình trạng đói gây tích mỡ.

Tập gym giúp

Sau thời gian tập luyện và ăn uống lành mạnh, Gemma Atkinson rất hài lòng vì sự thay đổi tích cực của cơ thể và cả sức khỏe

Tập gym giúp

Tập gym giúp

Tập gym giúp

Tập gym giúp

Vóc dáng gợi cảm và khỏe khoắn của người đẹp sinh năm 1984

Tập gym giúp

Tình cũ của C.Ronaldo đánh Muay Thái

theo Dân Việt


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Demi Rose khoe hình thể gợi cảm mê hồn trong thiết kế váy đầm có khoảng cổ khoét rộng mênh mang.
Điểm chung giữa những nàng Lọ Lem ngoài đời thực này đó là họ không hề tính toán, so đo về những vấn đề vật chất khi yêu. Nhưng may mắn đã mỉm cười với họ...
Thân thế của bà Leena khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Vòng casting online của Vietnam's Next Top Model 2017 thu hút không ít thí sinh có số đo 3 vòng lý tưởng.
Đó là lời chia sẻ của Hoàng tử Abdul Mateen đến từ Brunei trong một cuộc phỏng vấn trên tạp chí GQ của Thái Lan.
Tổ chức bên toà lâu đài với rạp cưới lộng lẫy và dàn siêu xe khủng. Đây là đám cưới sẽ khiến nhiều người cảm thấy choáng ngợp.
So với "The Face" mùa 2 ở hiện tại, “Vietnam's Next Top Model” có phần "im hơi lặng tiếng" ở phần tuyển chọn thí sinh hơn. Tuy nhiên, chất lượng thí sinh của "Vietnam’s Next Top Model" vẫn không hề kém cạnh: xinh đẹp và chuẩn mẫu.
Trước khi được chú ý ở The Face với gương mặt hao hao Tâm Tít, Khánh Linh đã là một 'nữ hoàng lookbook' ở Hà thành.
Fashionista Châu Bùi, siêu mẫu Khả Trang và người đẹp Cao Hoàng Yến đã rút lui khỏi top 10 The Face online.
Khó có thể hình dung, chỉ sau vài năm đăng quang mà các Hoa hậu, Á hậu Việt đã sở hữu được khối tài sản khổng lồ, chẳng khác gì trúng số.
Gia đình nhà Drotini rất được yêu thích trên mạng xã hội Instagram nhờ sở hữu ngoại hình lung linh cùng đời sống hạnh phúc, viên mãn đáng ghen tỵ.
Thật ra xem mãi thì cũng nhàm khi hết cô này cậu kia lên khoe xe hơi, biệt thự, hàng hiệu...
Châu Bùi khiến các fan hâm mộ vô cùng bất ngờ và hoang mang khi thông báo rút khỏi The Face Online trên facebook.
Việc con gái của nữ diễn viên Kiều Trinh - Thanh Tú bất ngờ có mặt trong Top 10 của "The Face" online khiến nhiều khán giả đặt ra nghi vấn rằng kết quả của cuộc bình chọn thiếu minh bạch.
Những đôi boots trong suốt dường như chỉ thích hợp với việc chụp ảnh sống ảo, chứ cứ thử diện nó lâu lâu một chút xem, bạn sẽ nhận ra sự thật chẳng mấy đẹp đẽ và thơm tho.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Anh chàng nào có lỡ vào trúng bệnh viện này thì chắc cứ giả ốm để ở lại càng lâu càng tốt mất.
Với một hãng đồng hồ xa xỉ đặt sự hoàn mĩ lên hàng đầu, Rolex sẽ xử lý thế nào nếu có một đơn đặt hàng khó tính?
Chỉ cần chuyến hành trình của bạn tới Jeju, bạn sẽ có cơ hội đi Seoul và các thành phố lân cận trong 5 ngày mà chẳng cần visa.
Với những thiết kế và phối màu ra mắt liên tục trong thế giới sneaker game. Đây là 5 mẫu giày thể thao đáng chú ý vừa được ra mắt trong tuần (15 – 21/03/2017)
Nhắc đến nước Anh là người ta nhắc đến sự cổ kính, nhắc đến thời trang Anh là người ta nhắc tới giày Brogue. Người Anh thường nói rằng: ”Khi bạn chưa sở hữu một đôi Brogue bạn chưa phải là một người đàn ông Anh chính hiệu”.
Thời buổi bây giờ, có được những thứ “na ná tình yêu” thì đơn giản, nhưng tìm được một tình yêu thật sự, có thể nắm tay nhau đi đến cuối con đường có lẽ là rất khó.
Lại một minh chứng nữa cho cuộc sống xa hoa, giàu có ở các tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất.
Lại rộ lên thông tin Angelina Jolie trở thành đối tượng mà vợ các nam tài tử muốn chồng "tránh xa".
Trái với tình cảnh "người lần không ra", nhà thiết kế trẻ đến từ Bắc Kinh đã phá banh các siêu phẩm giày cực hiếm để làm chất liệu chính cho... khẩu trang chống độc của mình.
Dù nhìn có vẻ cũ kỹ, lụp xụp và tưởng chừng như giá cả "dễ thở" nhưng những quán ăn bình dân này lại có mức giá “ cao ngất ngưởng”. Cũng chính vì thế mà chất lượng cũng tỷ lệ thuận theo mức giá làm nên sự hấp dẫn khó lòng cưỡng nổi.
Dù có đổi qua rất nhiều outfit nhưng chiếc mắt kính thời trang thương hiệu Versace và đôi giày Balenciaga chính là item được Sơn Tùng trưng diện nhiều nhất.
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Poc Poc Beer Garden - 39 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3
Bộ đôi Tóc Tiên - Kelbin Lei tiếp tục thu hút nhiều sự chú ý trong ngày thứ ba của Seoul Fashion Week.
Mẹ của Kim Kardashian - bà Kris Jenner đã chia tay bạn trai trẻ sau cuộc tình kéo dài hơn 2 năm.