Tập gym giúp

Tập gym giúp "mỹ nhân dao kéo" lấy lại thanh xuân

Pistol
 
Gemma Atkinson tự tin khoe thân hình săn chắc bất ngờ sau thời gian chăm chỉ tập luyện.

Tập gym giúp

Gemma Atkinson tự tin đăng ảnh khoe vóc dáng săn chắc trên trang cá nhân hôm thứ 6 vừa qua

Gemma Atkinson từng là gương mặt mẫu ưa thích của phái mạnh khi thường xuyên chụp những bộ ảnh sexy trên tạp chí đàn ông như Nuts, Zoo... Tên tuổi cô nàng càng trở nên đình đám khi khiến ngôi sao bóng đá đa tình Cristiano Ronaldo chết mê chết mệt lúc còn khoác áo cho Manchester United.

Chưa hết, Gemma Atkinson còn gắn liền với biệt danh "người đẹp dao kéo xứ sương mù" vì đã tốn rất nhiều tiền để nâng cấp vòng 1 trở nên quyến rũ, hút hồn hơn trong các bộ hình.

Tuy nhiên, sau thời gian gắn bó với công việc một người mẫu chuyên chụp hình mát mẻ, chân dài sinh năm 1984 bắt đầu chuyển hướng sang tập trung học diễn xuất để thực hiện ước mơ trở thành ngôi sao Hollywood. Bên cạnh đó, Gemma Atkinson cũng theo đuổi một chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao đều đặn.

Tập gym giúp

"Người đẹp dao kéo xứ sương mù" chăm chỉ đến phòng gym và tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân

Hôm thứ 6 vừa qua, cô nàng tự tin khoe bắp tay cơ bắp, bụng múi quyến rũ trong một phòng tập thể dục ở Manchester, Anh. "Việc tập thể thao đã thay đổi cuộc sống của tôi - khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc hơn", Gemma Atkinson chia sẻ.

Hiện tại, người đẹp tóc vàng đến phòng gym rất chăm chỉ và tập theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Bên cạnh việc tập tạ tăng cơ, Gemma Atkinson còn xen kẽ tập cardio về tim mạch để tăng sức bền cũng như đốt mỡ thừa.

Bên cạnh đó, người đẹp cũng tiết lộ chế độ ăn uống lành mạnh của mình bao gồm uống nhiều nước tinh khiết và Ooosh Juice - một loại hỗn hợp được pha trộn giữa trai cây và nước ép. Ngoài ra, cô nàng còn chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để cơ thể không bị rơi vào tình trạng đói gây tích mỡ.

Tập gym giúp

Sau thời gian tập luyện và ăn uống lành mạnh, Gemma Atkinson rất hài lòng vì sự thay đổi tích cực của cơ thể và cả sức khỏe

Tập gym giúp

Tập gym giúp

Tập gym giúp

Tập gym giúp

Vóc dáng gợi cảm và khỏe khoắn của người đẹp sinh năm 1984

Tập gym giúp

Tình cũ của C.Ronaldo đánh Muay Thái

theo Dân Việt


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Lại một lần nữa Coca Cola chứng minh cho thế giới thấy họ xứng đáng ngồi vào ngôi vương của ngành quảng cáo khi tung ra một billboard chuyển động 3D đầu tiên trên thế giới.
1 năm sau ngày được chồng tặng chiếc siêu xe BMW i8 gây xôn xao, chị Tuyết Mai vẫn khiến nhiều người ghen tị "đỏ mắt" với cuộc sống hạnh phúc, xa hoa hiện tại.
Sau khi chính thức hé lộ về cuộc thi Mister 360mobi cùng bộ 3 đồng hành cực chất, chương trình đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bạn trẻ và cộng đồng game thủ.
Vừa được mệnh danh là “Nữ hoàng Instagram” vào năm 2016, Selena Gomez sẽ tiết lộ những bí quyết giúp bạn post ảnh cực chất trên Instagram của mình.
Sự có mặt của Hoàng Thùy vào ngày cuối cùng khép lại vòng hồ sơ khiến đấu trường nhan sắc Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 trở nên gay cấn hơn bao giờ hết.
Chúng Huyền Thanh - học trò của Hồ Ngọc Hà trong The Face mùa đầu tiên đã chính thức ghi danh tham gia cuộc thi sắc đẹp này.
Đã có thêm 2 cựu thí sinh "Vietnam's Next Top Model" đăng kí thi "Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017", đó là Quỳnh Châu và Tiêu Ngọc Linh.
Nhiều VĐV trẻ tài năng gây chú ý ở Malaysia năm nay nhờ vẻ ngoài cuốn hút.
Rất chịu khó học hỏi nên không biết vô tình hay cố ý mà "The Face Vietnam" mùa 2 ảnh hưởng khá nhiều từ phiên bản nước bạn.
Được biết cặp đôi đồng tính mỹ nam nổi tiếng hàng đầu Thái Lan sẽ có chuyến ghé thăm Việt Nam vào ngày 2/9 tới đây!
Trong những ngày qua, nghi vấn "đạo hay không đạo" của designer nổi tiếng Maxk Nguyễn đã tạo nên một cuộc tranh cãi khá lớn trong cộng đồng sáng tạo.
Hiếu Châu (Sith Zâm) tiếp tục tố cáo dự án Saigonemoji của Maxk Nguyễn là đạo nhái ý tưởng của nhà thiết kế người nước ngoài khác.
Tỷ phú Mark Zuckerberg vừa tuyên bố sẽ nghỉ phép 2 tháng để cùng vợ chào đón cô con gái thứ 2.
Những bậc thầy trong lĩnh vực "sống ảo" của gia đình Kardashian sẽ cho bạn thấy cách để có bức hình du lịch đẹp nhất.
Bức “tâm thư” hơn 1.000 chữ của một Việt kiều Đức đã khiến cộng đồng mạng có cái nhìn hoàn toàn khác về “trai Tây”.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cả hai đều đăng tải những hình ảnh nhằm thể hiện tài năng cũng như khoe thành tích lên tài khoản Instagram.
Liệu iPhone X có đáng để bạn đợi không?
Đứng đầu bảng trong danh sách đồ cần sắm cho mùa thu này của nàng công sở chính là những chiếc áo blazer với những đường kẻ cổ điển.
Không chỉ xinh đẹp như hot girl, bà xã nam diễn viên Việt Anh còn khiến nhiều người ghen tị bởi cuộc sống sang chảnh, sành điệu.
Phụ nữ là vậy, cho dù có xinh đẹp tài hoa hay nổi tiếng đến nhường nào, sợ nhất thì cũng là yêu sai người, chọn sai chồng để rồi đau đớn, ôm hận, cuộc sống lao đao vì bị chính người đàn ông mình yêu thương nhất phụ tình.
"Hotgirl số 1" Hollywood đã có những động thái mới nhất trên Instagram sau những lùm xum xung quanh chuyện mang thai.
Quản lý kiêm người định hướng phong cách đã giúp Kỳ Duyên trở nên cá tính hơn, khác hẳn chuẩn mực hoa hậu thông thường.
Với sự đầu tư từ công ty quản lý, các cô gái gần đây luôn xuất hiện với phong cách sang chảnh trong những bộ đồ của nhà mốt Gucci.
Sau cái khoảnh khắc "đầy cảm xúc" của hai bố con Quốc Tuấn trong chương trình "Điều ước thứ 7", nhiều người đã không thể cầm nổi nước mắt về sự vượt khó của gia đình anh.
Han Seo Hee, bạn gái cũ của T.O.P, khiến dân tình bất ngờ khi thông báo quyết định này khi livestream.
Mỗi tháng, tiểu thư "hội con nhà giàu" chi hàng chục triệu đồng chỉ để đắp mặt nạ.
Các cô gái nhà Kardashian và những lần tiêu tiền như nước khiến ai cũng trầm trồ về sự giàu có của họ.
NSƯT Hạnh Thúy, Vân Hugo cũng từng có khoảng thời gian đắm chìm trong nỗi lo sợ, trong sự khổ đau đến tận cùng khi phải chứng kiến những đứa con mình hết mực yêu thương gồng mình chống chọi bệnh tật.
Người đẹp Thái Lan, Trung Quốc đua nhau xăm hình ở những vị trí gợi cảm trên cơ thể.
So với thời mới vào nghề, Konstantina Gianni của hiện tại đẹp và sang hơn rất nhiều.