Xếp hạng vòng eo gợi cảm và bí quyết giữ dáng của các mỹ nhân Việt

Xếp hạng vòng eo gợi cảm và bí quyết giữ dáng của các mỹ nhân Việt

Lyly
 
Elly Trần, Ngọc Trinh, Thủy Tiên là những người đẹp sở hữu vòng eo nhỏ hơn 60 cm dù họ không đặt nặng việc ăn kiêng, tập luyện.

Làm việc trong môi trường giải trí, ý thức về việc giữ cho mình một vóc dáng đẹp để xuất hiện với hình ảnh xinh đẹp, quyến rũ luôn được các mỹ nhân Việt đặt lên hàng đầu. Trong đó, việc sở hữu số đo ba vòng chuẩn luôn là mơ ước của bất kỳ người đẹp. Chính vì thế, mỗi cô gái luôn giữ những thói quen, bí quyết riêng để hoàn thiện và duy trì hình thể của mình. 

"Vòng eo con kiến" là một cụm từ dành chỉ những cô gái sở hữu số đo vòng 2 nhỏ nhưng vóc dáng vẫn cân đối, không bị quá gầy, thiếu sức sống. Khi nghe đến những cô gái sở hữu vòng eo này, nhiều người thường nghĩ đến một quá trình tập luyện đều đặn, những thực đơn ăn uống khắt khe để giữ dáng.

Tuy nhiên điều này không hoàn toàn được tất cả những mỹ nhân showbiz Việt áp dụng. Bên cạnh những người chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng thon thì một số người đẹp khác không quá đặt nặng những số đo mà vòng eo họ vẫn ở con số đáng mơ ước như Elly Trần (54 cm), Ngọc Trinh (56 cm), Thủy Tiên (56 cm)...

Cùng xếp hạng vòng eo của các mỹ nhân showbiz Việt và xem họ tiết lộ gì về bí quyết giữ vóc dáng thon gọn:

Nhìn chung trong "sổ tay bí kíp" giữ vóc dáng, các nữ nghệ sĩ luôn cố gắng hạn chế tối đa những chất tinh bột, đường, béo, thức uống có gas, những món ăn có hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến cân nặng.

Bên cạnh đó, nạp thêm nhiều rau xanh và uống nước đủ mỗi ngày luôn là lựa chọn ưu tiên của các người đẹp. Tích cực chạy bộ, tập yoga, tập nhảy, trang bị những bài tập luyện nhanh tại nhà, kết hợp ngồi thiền... là những bộ môn thể thao không chỉ có ích trong việc duy trì vóc dáng mà còn giữ tinh thần luôn sảng khoái.

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ những quan điểm cá nhân về việc giữ dáng như: không bao giờ nhịn đói vì lúc đó cơ thể mệt mỏi và sẽ tiêu thụ thực phẩm nhiều hơn quy định, hạn chế tối đa việc ăn vặt, ăn thịt cá rau nhiều hơn cơm để thay thế các chất tinh bột, đồng thời bỏ những quan điểm giảm cân sai lầm "Miếng bé tí ấy thấm vào đâu", "Ăn ít thì làm sao đủ sức mà sống", "Ăn kiêng nghĩa là nhịn đói hoàn toàn"...

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bella Hadid xuất hiện với bộ váy không thể nào táo bạo hơn giữa đêm tiệc.
Ca sĩ, diễn viên xứ Hàn gây chú ý với những hình ảnh 'nóng mắt'.
Những hình ảnh ngọt ngào của đôi vợ chồng nổi tiếng Cbiz khiến fan ấn tượng mạnh mẽ.
Vị trí của Sơn Tùng trong bảng xếp hạng này là kết quả của cuộc bầu chọn từ các nhiếp ảnh gia, stylist, chuyên gia trang điểm chuyên nghiệp và nổi tiếng từ 40 quốc gia khác nhau.
Mới đây, Elly Trần cùng nhóc tì Cadie Mộc Trà xuất hiện cùng nhau trong một bộ ảnh diện áo dài du xuân. Những hình ảnh này được thực hiện trong một chuyến dạo mát của hai mẹ con nhân dịp Tết cổ truyền sắp đến.
Thiết kế đẹp, diện tích rộng rãi của các căn nhà sao Việt đang sở hữu dưới đây thực sự khiến bạn cảm thấy choáng ngợp.
Mặc dù mới đoàn tụ tại Hawaii nhưng vị tỷ phú khiến dư luận hoang mang khi thông báo chấm dứt tình cảm với người đẹp 9X.
Dispatch vừa đưa ra tin tức về cặp nhẫn cưới của vợ chồng Kim Tae Hee và Bi Rain.
Đây là những cách xử lý tình huống khác nhau của sao khi họ phải chạm mặt người yêu cũ.
Justin Bieber đã chê bai The Weeknd sau khi Selena Gomez lộ ảnh ôm hôn nam ca sĩ này.
Ngoài việc cùng hẹn hò với The Weeknd, hóa ra Selena và Bella còn nhiều lần "ý tưởng lớn gặp nhau" về khoản thời trang.
Xem ra Kendall Jenner đang muốn tranh chức "Nữ hoàng hở hang" với cô chị Kim Kardashian chăng?
Huyền Baby - mỹ nhân Việt chơi đồ hiệu sang chảnh mới của làng mốt Việt mà nhất định bạn không thể bỏ qua.
Sự thay đổi ngoạn mục của các ngôi sao sau khi nổi tiếng khiến bạn phải nghĩ: Nếu giàu như họ, thì mình cũng thành thiên nga nhỉ!
Cậu cả nhà Becks và Sofia Richie cùng nhau trở về nhà sau một buổi tối chơi bowling.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bella Hadid xuất hiện với bộ váy không thể nào táo bạo hơn giữa đêm tiệc.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ thở, và rất nhiều thứ đè nén có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Cô gái trẻ người Hàn Quốc này đã khiến cho bao người phát cuồng vì gương mặt xinh đẹp cùng nụ cười tươi tắn, nhưng lại có thân hình khoẻ khoắn với cơ bắp cuồn cuộn như một lực sĩ.
Thiết kế trang phục đẹp thôi chưa đủ, họ còn là những nhà thiết kế vô cùng sexy với những shoot hình khoe thân chuẩn mẫu trong các set đồ nhìn là mê.
Sau khi miễn thị thực cho Việt Nam, giờ đây Đài Loan trở thành điểm du lịch cực "hot" dành cho dân phượt. Nhưng bạn đừng bao giờ chỉ tin vào các bài review trên mạng mà có những ảo tưởng sau về Đài Loan nhé.
Sau cả một năm dài bận rộn, Tết là thời gian tuyệt vời để sum vầy với gia đình, tụ họp bạn bè, hàn huyên ôn lại kỉ niệm cũ hay chia sẻ về cuộc sống. Ngoài đêm giao thừa, dưới đây là 10 địa điểm sẽ mở xuyên Tết để các bạn đón đầu năm mới thật sôi động!
Những doanh nhân thường làm những gì trước khi kết thúc một ngày?
Ca sĩ, diễn viên xứ Hàn gây chú ý với những hình ảnh 'nóng mắt'.
Chuẩn bị tiền đi, vì bạn sẽ muốn mua cả hai thỏi son này đấy
Căn hộ 1 phòng ngủ nhỏ gọn này chỉ hơn 50m² với cách bài trí độc đáo và thông minh, màu sắc tươi sáng vui vẻ, đem đến cảm giác vô cùng thoải mái.
Sở hữu những đường nét đẹp hoàn hảo, bé gái lai Hàn - Baylee Ann Boehr trông như một nàng công chúa.
Phái đẹp có thể tiêu tốn cả hầu bao của mình chỉ để rinh về một tủ đầy những món phụ kiện này.
Không gian hòa quyện giữa những bản tình ca lãng mạn, hương vị món ăn tinh tế cùng những ly đồ uống sóng sánh nồng nàn đã nâng tầm trải nghiệm đẳng cấp cho những vị khách đến tham dự đêm tiệc thượng hạng HXO Gourmet diễn ra ngày 18 & 19/01 vừa qua.
Trên tay đôi giày "23" Originals đến từ thương hiệu RieNevan do bạn trẻ Nguyễn Ngọc Tiến sáng lập. Liệu đôi giày này có như những gi chúng ta trông đợi, có đáng để sở hữu hay không?
Những hình ảnh ngọt ngào của đôi vợ chồng nổi tiếng Cbiz khiến fan ấn tượng mạnh mẽ.