Xếp hạng vòng eo gợi cảm và bí quyết giữ dáng của các mỹ nhân Việt

Xếp hạng vòng eo gợi cảm và bí quyết giữ dáng của các mỹ nhân Việt

Lyly
 
Elly Trần, Ngọc Trinh, Thủy Tiên là những người đẹp sở hữu vòng eo nhỏ hơn 60 cm dù họ không đặt nặng việc ăn kiêng, tập luyện.

Làm việc trong môi trường giải trí, ý thức về việc giữ cho mình một vóc dáng đẹp để xuất hiện với hình ảnh xinh đẹp, quyến rũ luôn được các mỹ nhân Việt đặt lên hàng đầu. Trong đó, việc sở hữu số đo ba vòng chuẩn luôn là mơ ước của bất kỳ người đẹp. Chính vì thế, mỗi cô gái luôn giữ những thói quen, bí quyết riêng để hoàn thiện và duy trì hình thể của mình. 

"Vòng eo con kiến" là một cụm từ dành chỉ những cô gái sở hữu số đo vòng 2 nhỏ nhưng vóc dáng vẫn cân đối, không bị quá gầy, thiếu sức sống. Khi nghe đến những cô gái sở hữu vòng eo này, nhiều người thường nghĩ đến một quá trình tập luyện đều đặn, những thực đơn ăn uống khắt khe để giữ dáng.

Tuy nhiên điều này không hoàn toàn được tất cả những mỹ nhân showbiz Việt áp dụng. Bên cạnh những người chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng thon thì một số người đẹp khác không quá đặt nặng những số đo mà vòng eo họ vẫn ở con số đáng mơ ước như Elly Trần (54 cm), Ngọc Trinh (56 cm), Thủy Tiên (56 cm)...

Cùng xếp hạng vòng eo của các mỹ nhân showbiz Việt và xem họ tiết lộ gì về bí quyết giữ vóc dáng thon gọn:

Nhìn chung trong "sổ tay bí kíp" giữ vóc dáng, các nữ nghệ sĩ luôn cố gắng hạn chế tối đa những chất tinh bột, đường, béo, thức uống có gas, những món ăn có hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến cân nặng.

Bên cạnh đó, nạp thêm nhiều rau xanh và uống nước đủ mỗi ngày luôn là lựa chọn ưu tiên của các người đẹp. Tích cực chạy bộ, tập yoga, tập nhảy, trang bị những bài tập luyện nhanh tại nhà, kết hợp ngồi thiền... là những bộ môn thể thao không chỉ có ích trong việc duy trì vóc dáng mà còn giữ tinh thần luôn sảng khoái.

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ những quan điểm cá nhân về việc giữ dáng như: không bao giờ nhịn đói vì lúc đó cơ thể mệt mỏi và sẽ tiêu thụ thực phẩm nhiều hơn quy định, hạn chế tối đa việc ăn vặt, ăn thịt cá rau nhiều hơn cơm để thay thế các chất tinh bột, đồng thời bỏ những quan điểm giảm cân sai lầm "Miếng bé tí ấy thấm vào đâu", "Ăn ít thì làm sao đủ sức mà sống", "Ăn kiêng nghĩa là nhịn đói hoàn toàn"...

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

CL tham gia sự kiện cùng dàn sao "khủng" như Thành Long, siêu mẫu Naomi Campbell, Charlize Theron, Park Seo Joon, Ahn Jae Hyun... tại Hồng Kông vào ngày 25/3 vừa qua.
Dù đã có con song cuộc sống vợ chồng của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh vẫn tràn đầy tình yêu và lãng mạn.
Tham gia sự kiện do "ông trùm chân dài" Khắc Tiệp tổ chức, Ngọc Trinh diện bộ cánh cắt xẻ táo bạo thu hút nhiều sự chú ý.
Lần này, Sơn Tùng M-TP lại gây thương nhớ với trang phục Hanbok truyền thống của Hàn Quốc.
Thời gian này, ngôi sao nhạc pop Taylor Swift bỗng dưng mất tích khỏi tầm ngắm của giới truyền thông lẫn người hâm mộ khiến không ít người tò mò.
Xăm tên, hình ảnh của nhau lên cơ thể nhưng sau đó lại chia tay, nhiều sao ở trong tình huống 'dở khóc dở cười'.
Nhan sắc của Kylie Jenner đã có sự thay đổi đáng kể trong nhiều năm qua - nổi bật là hai điểm: mông và môi.
Nam diễn viên nổi tiếng Hong Kong cho biết đây đã là thời điểm để chia tay đời độc thân.
Harper Beckham càng lớn càng giống như "phiên bản nữ" của cậu anh trai Brooklyn.
Không chỉ khiến công chúng ngưỡng mộ vì sự hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân, vợ chồng Đan Trường còn sở hữu khối tài sản đáng mơ ước, bao gồm nhiều siêu xe và những căn biệt thự đắt giá.
Không chỉ sở hữu BST túi xách hàng hiệu đắt giá mà tủ giày của Ngọc Trinh còn lên đến hàng trăm đôi với đầy đủ sắc màu đa dạng, đảm bảo cô nàng nào nhìn cũng mê tít từ cái nhìn đầu tiên.
Bạn có bao giờ tưởng tượng đến cảnh những ngôi sao như Sơn Tùng, Ngọc Trinh, Chi Pu,... nếu không nổi tiếng thì sẽ làm công việc gì chưa?
Không chỉ sở hữu nguồn thu nhập khủng khi làm người nổi tiếng, các sao Hàn như GD, Seungri, KAI, Chanyeol... còn rất "mát tay" trong nghề tay trái là kinh doanh chuỗi quán ăn, quán cà phê.
Ngôi nhà có quy mô như một lâu đài nằm bên sông Sài Gòn, được thiết kế theo phong cách hoàng gia.
Hàng loạt những hội bạn Vbiz không chỉ đồng hành trong công việc mà còn luôn dính lấy nhau như sam ngoài đời vì quá hợp về tính cách lẫn sở thích.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Nếu bỗng một ngày đẹp trời, bạn phát hiện ra cô bạn thân của người yêu bạn cũng có tình cảm với anh ấy, bạn sẽ như thế nào?
CL tham gia sự kiện cùng dàn sao "khủng" như Thành Long, siêu mẫu Naomi Campbell, Charlize Theron, Park Seo Joon, Ahn Jae Hyun... tại Hồng Kông vào ngày 25/3 vừa qua.
Dù đã có con song cuộc sống vợ chồng của Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh vẫn tràn đầy tình yêu và lãng mạn.
Chiếc xe taxi đặc biệt hứa hẹn sẽ mang lại trải nghiệm mới lạ cho du khách tới thăm thành phố Paris vào mùa hè này.
Katrina Brodsky dường như có một body sinh ra để hợp với ngành công nghiệp thời trang.
Hãy nói một lời cảm ơn chân thành, vì ai đó đã từng xuất hiện rồi rời đi...
Mặc dù giúp bạn tiết kiệm hơn một chút nhưng việc mua mỹ phẩm giảm giá cũng có nhiều điều bất cập.
Kính mắt vốn là món phụ kiện được sao Việt khá ưu ái mỗi lần xuống phố. Hè vừa sang, các mỹ nhân Việt đã "xúng xính" với đủ kiểu kính mắt sang sành.
Tham gia sự kiện do "ông trùm chân dài" Khắc Tiệp tổ chức, Ngọc Trinh diện bộ cánh cắt xẻ táo bạo thu hút nhiều sự chú ý.
Lần này, Sơn Tùng M-TP lại gây thương nhớ với trang phục Hanbok truyền thống của Hàn Quốc.
Nếu chưa sở hữu những món phụ kiện này, đừng ngần ngại sắm ngay để mọi bộ trang phục đều được nâng tầm.
Thời gian này, ngôi sao nhạc pop Taylor Swift bỗng dưng mất tích khỏi tầm ngắm của giới truyền thông lẫn người hâm mộ khiến không ít người tò mò.
Cùng chiêm ngưỡng street style đầy cá tính và thú vị của giới trẻ thế giới tuần qua.
Dù chẳng ăn mặc "lồng lộn" hay chạy theo xu hướng nhưng Pimtha vẫn là một trong những fashion icon được các bạn trẻ đặc biệt yêu thích.