Những cung bậc cảm xúc bạn sẽ trải qua khi quyết định chia tay

Những cung bậc cảm xúc bạn sẽ trải qua khi quyết định chia tay

Lyly
 
Khi chấp nhận chia tay, có những cung bậc cảm xúc bạn sẽ phải đối diện. Hãy đừng đẩy mình vào hố sâu tuyệt vọng, bởi có thể bạn xứng đáng được hạnh phúc hơn.

Quyết định chia tay là một trong những quyết định căng thẳng và đau đớn nhất. Cảm giác buồn đau, trách móc, nuối tiếc có thể làm bạn tê liệt và mắc kẹt trong mớ hỗn độn của cảm xúc. Để đưa đến quyết định khó khăn ấy bạn cũng cần biết những nguy cơ phải đối mặt để luôn vững vàng.

 
Sợ hãi
 
 
Bạn sợ hãi với những điều sẽ phải đối mặt. Bạn cân nhắc những ưu, nhược điểm của việc ly hôn mang lại. Bạn đấu tranh hay cố gắng vì những đứa con. Bạn mặc cả với hạnh phúc của chính mình. Bạn thương lượng với bản thân, sợ hãi, lo lắng… Đừng hoảng loạn, tất cả những cảm xúc đó đều là bình thường.
 
Điên rồ
 
Một cảm xúc mà bạn chưa bao giờ trải qua với tổng hợp của những đau buồn, tuyệt vọng và suy nghĩ oán trách, hối hận hoặc thù hận. Bạn thức dậy vào buổi sáng và có cảm giác mình là người duy nhất còn sống sót. Tuy nhiên, hãy đừng ngại thể hiện cảm xúc, bởi nếu cảm xúc càng giấu vào trong chúng càng âm ỉ và khó giải thoát. Khóc một trận thật thoải mái rồi hãy đứng lên đi ra ngoài. Chìm ngập trong những cảm xúc tồi tệ sẽ khiến bạn chẳng thể đứng lên.
 
Tuyệt vọng
 
 
Hàng loạt những suy nghĩ cho rằng chẳng ai muốn yêu bạn nữa hoặc thật khó để bắt đầu một mối quan hệ mới. Thậm chí là cuộc đời từ đây thế là hỏng rồi. Và thế là có khi có cơ hội bạn sẽ “buông” mình vào tay một người đàn ông nào đó chưa thực sự xứng đáng. Có thể bạn sẽ vội vàng để bù lấp khoảng trống hoặc thử cảm giác của chính mình liệu có thể lại háo hức, mê say… Nhưng lời khuyên thực sự cho bạn là đừng nên dựa vào ai cả, chính bạn phải mạnh mẽ lên. Đừng vội yêu ngay ai đó, hãy yêu bản thân mình trước tiên.
 
Bế tắc
 
Hàng loạt các vấn đề xảy ra một mình bạn sẽ phải cáng đáng. Tài chính, sức khỏe, pháp lý, nội trợ, chăm sóc con cái… Những thứ mà trước đó có thể bạn đã được chia sẻ. Đối mặt với tất cả những vấn đề này cùng một lúc khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng hãy buông và giải quyết mọi thứ lần lượt. Bạn sẽ không cùng một lúc đi lo pháp lý ngôi nhà mới và sửa đường ống nước hỏng ở nhà cũ… 
 
Hãy kiên trì và giải quyết từng thứ theo thứ tự cần làm ngay. Hãy nhớ ly hôn giống như cuộc ma-ra-tông mà rất cần sự kiên nhẫn, bền bỉ. Hãy tỏ ra thương xót chính mình ngay cả khi những điều xưa kia được coi là tuyệt vời dường như đã tan như bong bóng xà phòng.
 
Tính toán
 
 
Bạn có thể quên rằng ly hôn là một giao dịch kinh doanh có tính chia tài sản và thu nhập, đó không chỉ là câu chuyện cảm xúc. Có thể bạn sẽ phải đối mặt với những giấy tờ kiện tụng, phải gặp luật sư… Những vấn đề liên quan đến pháp lý cần những sự tính toán khôn ngoan. Bạn sẽ cần phải tìm hiểu mình sẽ được và mất gì hoặc những vấn đề có thể mình sẽ yếu thế. Có thể bạn sẽ cần bỏ ra một khoản tiền để đầu tư cho cuộc sống sau này. Đó là thực tế của 2 từ ly hôn.
 
Khó chịu
 
Có hàng loạt các tình huống khiến bạn khó chịu. Những ánh mắt của hàng xóm, những lời xì xào từ những người quan tâm kiểu “chọc gậy bánh xe” với bạn. Những lời trách móc hay thương hại không cần thiết… Bạn nhận được những sự đối xử khác nhau từ bạn bè của mình và bạn thấy khó chịu từ lòng tốt cho đến sự thương hại. Bạn cũng chạnh lòng với những cặp vợ chồng ríu rít, với những đứa trẻ được bố mẹ dắt đi chơi. Thực tế là bạn không cô đơn, nếu có những kẻ khiến bạn khó chịu thì có rất nhiều người khác ở xung quanh để làm bạn ấm lòng. Đừng để cho sự khó chịu làm cho bạn luôn có cảm giác cay đắng.
 
Tự thương hại bản thân
 
Có lúc bạn sẽ thương hại với chính mình và những ý nghĩ kiểu như thế này: “Xưa kia anh nói anh sẽ mang lại hạnh phúc cho em đến tận cuối con đường mà sao giờ anh có thể thờ ơ vô cảm…”. 
 
 
Bạn cảm thấy xấu hổ khi coi rằng đây là một sự thất bại của bản thân mình. Ai cũng biết đau buồn là tất yếu nhưng bạn phải chấp nhận hoàn cảnh và thích ứng với nó một cách nhanh chóng trước khi những cảm xúc tiêu cực nhấn chìm bạn xuống sự tuyệt vọng. 
 
Trước khi tìm ra giải pháp thực sự hãy thay đổi và thích nghi. Đừng biến mình luôn thành những kẻ bị động trong mọi tình huống bởi hơn bao giờ lúc này có thể khiến cho bạn biết bạn mạnh mẽ và tài giỏi đến nhường nào.
 
 
Theo afamily.vn

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đúng như lời hứa, vào ngày 13/5 vừa qua, Chủ nhân thứ 2 của giải thưởng đặc biệt "Đẹp như thần tượng đến 70%" đã được công bố và do chính tay cha đẻ chỉ Ultra V Lift Hàn Quốc, Giáo sư Kwon Han Jin đến Việt Nam trao tặng.
Không phải cứ hầm hố hay trừu tượng thì hình xăm sẽ hay ho! Một cô gái đã quyết định xăm lên người biểu tượng nho nhỏ quen thuộc mà chúng ta nhìn thấy hằng ngày khiến dân mạng đứng ngồi không yên vì thích thú.
Là Phó chủ tịch HĐQT kiêm Phó tổng giám đốc doanh nghiệp địa ốc Novaland, ông Bùi Cao Nhật Quân cũng là tỷ phú trẻ nhất top 15 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt hiện nay.
Người dân có thể dùng xe đạp di chuyển giữa các trạm đón xe buýt, thay vì phải đi bộ.
Thương hiệu mỹ phẩm ế ẩm, cuộc sống quá bận rộn khiến Michelle Phan quyết định rời bỏ công việc một thời gian để đi du lịch và tìm lại cảm hứng kinh doanh.
Sau hai tuyến xe buýt trên sông sẽ được đưa vào hoạt động vào tháng 6 năm 2017 thì mới đây thành phố tiếp tục khai thác thêm hai tuyến buýt đi từ quận 1 đến khu đô thị Phú Mỹ Hưng, quận 7.
Taylor Swift, Brie Larson,... cùng nhiều ngôi sao nằm trong danh sách sắp bị hacker tung ảnh nude.
Và cặp đôi may mắn không ai khác chính là một nhân viên kỳ cựu của Nhà Trắng, Marvin Nicholson, giám đốc phụ trách các kỳ nghỉ của Nhà trắng, đồng thời là trợ lý của Tổng thống Obama.
Thái độ quá ngang ngược và hống hách của Justin Bieber khiến ban tổ chức concert bị phạt số tiền lớn.
Trận mưa sao băng Geminids lớn nhất năm sẽ diễn ra vào đêm 12, rạng sáng ngày 13/12/2016. Và bạn hoàn toàn có thể quan sát bằng mắt thường.
Khi anh trai Williams đã yên bề gia thất với hai nhóc tì xinh xắn, hoàng tử Harry đương nhiên trở thành người đàn ông độc thân hot nhất xứ sở sương mù. Nhưng có vẻ như Harry cũng đã là “hoa có chủ”.
Những bộ trang phục được đầu tư công phu kèm hoá trang ấn tượng cho thấy độ chịu "chơi" của giới trẻ Sài thành.
Dù phải dừng chân ở Top 8 trong tiếc nuối, nhưng Nam Em vẫn làm nên lịch sử cho nhan sắc Việt Nam trong đấu trường nhan sắc lớn thứ 4 Thế giới.
Một sự kiện thiên văn hiếm hoi có tên “trăng đen” sẽ xuất hiện vào tối thứ Sáu tuần này (30/9) và khiến cho bầu trời của vùng Tây bán cầu tối đen lại như đêm 30.
Theo kế hoạch, hoàng tử Anh William sẽ tới Việt Nam vào tháng 11 tới, trong 2 ngày 17 và 18 để tham dự hội nghị về buôn bán động vật hoang dã.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mặc màu sáng không hề là thử thách dễ dàng. Nhưng vì sao phải vì sợ trông quá lố mà phải khiến bản thân trở nên nhàm chán với những bộ trang phục trắng, đen, xám? Nhất là mùa hè này các tông màu cam - vàng - hồng sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu của bạn đấy
Hôm nay, Kim Tae Hee đã bất ngờ dự sự kiện tại Seoul. Tuy tăng cân, nữ diễn viên vẫn đẹp rạng ngời như nữ thần.
Xuất hiện với bộ trang phục đậm chất Trung Hoa, nữ diễn viên 35 tuổi thể hiện hết sự độc lạ trước ống kính quốc tế.
Nếu bạn muốn ôm miễn phí, cô ấy sẵn sàng. Nhưng bạn muốn tặng cho cô ấy tiền, cô ấy cũng không từ chối. Theo chia sẻ của người chứng kiến, rất nhiều bạn trẻ Việt đã tặng cô gái từ 10.000 đồng đến 50.000 đồng cho một cái ôm giữa phố đi bộ Hà Nội.
Mới đây, một chương trình truyền hình thực tế mang tên Plastics of Hollywood đã mang đến cho người xem những góc nhìn cận cảnh hơn về cuộc sống của những người phẫu thuật thẩm mỹ cho giống búp bê tại Los Angeles, Mỹ.
Sống khép kín suốt 10 năm sau những biến cố của gia đình, gần đây, Kitty Eleanor Spencer - cô cháu gái xinh đẹp của cố Công nương Diana mới thường xuyên cập nhật hình ảnh trên Instagram cá nhân.
Chương trình truyền hình của Canada này thu hút hàng triệu lượt người xem mỗi tập kéo dài chỉ 30 phút.
Chanel Gabrielle chính là chiếc túi mà hè này nàng nào cũng nên biết vì nó đang được những ngôi sao đình đám nhất tích cực diện đi diện lại.
Người đời có câu: Phụ nữ sướng hay khổ, hơn nhau ở tấm chồng. Câu nói này cực kỳ đúng với Shalvynne Chang, cô gái Indonesia xinh đẹp may mắn lấy được chồng đại gia yêu thương cô hết mực. Cuộc sống của họ như câu chuyện thần tiên giữa đời thực...
Liệu chuỗi ngày ăn chơi của Vương Tư Thông đã kết thúc khi gần đây có thông tin anh muốn lấy vợ “ổn định gia đình”.
Cuộc sống tốt đẹp và thuận lợi hơn là những gì họ nhận được sau khi "nương nhờ" nền khoa học tiên tiến.
Vào đêm ngày 20/5, tại một hộp đêm nổi tiếng ở Kuala Lumpur, một cô gái 23 tuổi bất ngờ nổ tung ngực trên sàn nhảy gây ra tình trạng hỗn loạn.
Sở hữu vòng eo con kiến 56cm, làn da trắng sứ không tỳ vết cùng vóc dáng là niềm mơ ước của nhiều chị em nhưng Ngọc Trinh vẫn bị "mất điểm" với người hâm mộ.
Bạn có biết những mẫu giày hè quen thuộc như giày mule, giày mũi nhọn, giày đế cói, v.v... đều tiềm ẩn những tác hại không ngờ đối với đôi bàn chân ngọc ngà của mình không?
Xuất hiện trong một bộ phim được phát sóng trên truyền hình, Elly Trần khiến fan không khỏi lo lắng bởi gương mặt sưng phồng, thiếu tự nhiên.