Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của "ác thần Loki"

Pistol
 
Để hóa thân thành “thần Loki”, Tom Hiddleston từng phải ăn kiêng khắc khổ trong 6 tháng liên tiếp.

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Nam diễn viên Tom Hiddleston

Cuối tuần qua, đoàn làm phim Kong: Skull Island đã tới Việt Nam để chuẩn bị cho việc quay bom tấn Hollywood này. Nam diễn viên Tom Hiddleston, người từng “đốn tim” không ít fan nữ với vẻ ngoài điển trai và vai diễn Loki rất ấn tượng trong Thor, Avengers… là tâm điểm thu hút sự chú ý của người hâm mộ Việt.

Không chỉ có nụ cười cuốn hút và gương mặt điển trai đậm chất Anh, Tom Hiddleston còn có một thân hình tuyệt đẹp, không thua gì “thần Thor” Chris Hemsworth.

Để có được những múi cơ săn chắc cũng như giữ sức khỏe và sự dẻo dai cho các vai diễn hành động như vậy, nam diễn viên này đã phải tuân thủ việc tập luyện rất nghiêm ngặt. Mỗi ngày, anh đều dành thời gian để tập rất nhiều bộ môn khác nhau.

Dù thừa nhận không hề thích tập gym nhưng Tom Hiddleston vẫn tới phòng tập 6 ngày mỗi tuần và tập luyện cường độ cao. Bên cạnh đó, anh cũng thử thách bản thân với nhiều bộ môn khác như leo núi, chạy bộ, khiêu vũ… Ngoài các bộ môn đòi hỏi thể lực, “Loki” cũng tập thêm một số động tác yoga để tinh thần thư thái và cân bằng.

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Vẻ điển trai cuốn hút của "Loki" khi tới Việt Nam

Là một người tập luyện lâu năm, Tom Hiddleston cũng rất quan tâm tới chế độ dinh dưỡng. Anh thường ăn các thực phẩm giàu đạm như thịt gà, rau củ, gạo nâu… và tránh xa những loại thực phẩm đã qua nhiều lần chế biến, đồ ăn vặt, các thức ăn nhiều đường và rượu bia. Mỗi ngày, Tom Hiddleston đều uống rất nhiều nước.

Đặc biệt, mỗi khi cần giảm cân và có được thân hình chuẩn cho một vai diễn mới, Tom Hiddleston đều có một chế độ khắc nghiệt hơn nhiều lần. Điển hình là để có được vóc dáng của “thần Loki” (được đạo diễn mô tả là luôn gày gò và có vẻ đói khát), anh đã phải tăng thời lượng chạy bộ để đốt mỡ cũng như áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt với rất nhiều rau xanh trong 6 tháng liên tiếp.

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Với vai thần Loki trong bộ phim Thor, Tom Hiddleston có rất nhiều fan dù thủ vai nhân vật phản diện

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Bí quyết phía sau thân hình 6 múi của

Nhờ tuân thủ chế độ tập luyện, ăn kiêng nghiêm ngặt, "Loki" có thân hình đẹp không hề thua kém "Thor"

theo Dân Việt


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nếu bạn vẫn còn quá lạ lẫm với mặt nạ dưỡng da dành cho nam thì đã đến lúc thay đổi điều đó!
Sự chỉn chu về ngoại hình, đặc biệt là khuôn mặt với làn da sáng láng, đôi môi tươi tắn có thể mang đến cho đàn ông sự tự tin và đặc biệt là các cơ hội thành công.
Là người đàn ông đúng chuẩn gentleman cũng không khó lắm đâu. Bí quyết có cả ở đây này.
Bạn sắp có một cuộc hẹn quan trọng? Bạn muốn thu hút sự chú ý của cô nàng mà mình đang để mắt tới? Vậy thì còn chần chờ gì mà không đầu tư vẻ ngoài nam tính cùng mùi hương gợi cảm khó phai.
Với những biến đổi và cách tạo kiểu khác nhau, dù cùng chung một kiểu tóc chia ngôi giữa nhưng mỗi người lại mang đến một ấn tượng hoàn toàn khác.
Hãy chọn cho mình một kiểu tóc thật thời thượng để chào đón năm 2017 đầy hứng khởi.
Mùa Đông đến rồi, hãy cùng làm mới hình ảnh bản thân với các kiểu tóc nam đẹp thanh lịch nhưng vẫn vô cùng thời thượng sau.
Những ngày cuối thu đầu đông mát mẻ là thời điểm thích hợp để trải nghiệm những kiểu tóc đẹp, thay vì undercut đã quá phổ biến, hãy thử những kiểu tóc phức tạp hơn.
Dọn dẹp “rừng rậm” là vốn được coi là việc các nàng hay làm. Nhưng nếu “vi-ô-lông” của bạn cũng đã vượt mức rậm rạp và um tùm cho phép thì đã đến lúc bạn nên tìm cách để dọn dẹp cho chúng gọn gàng và sạch sẽ hơn.
Đừng nghĩ đàn ông thì không cần phải chau chuốt vẻ bề ngoài, bạn đã lầm to rồi đấy!
Đây chính là những kiểu tóc đang thịnh hành và được phái mạnh thế giới ưa chuộng nhất trong thời gian qua. Nếu các chàng trai vẫn chưa chọn được cho mình một kiểu tóc thật đẹp cho mùa thu này thì những kiểu tóc dưới sẽ là gợi ý vô cùng đáng thử.
Một trong những kiểu tóc dành cho nữ lại đang trở thành xu hướng thời trang mới cho các chàng: tóc bím.
Họ dù đều đã quá băm, thậm chí là U40, U50 nhưng độ hot của những người đàn ông này dường như không bao giờ giảm vì hình như họ… không già đi. Bí kíp của họ là gì vậy?
Tom Ford, người đàn ông quyến rũ của làng thời trang thế giới, chủ nhân của những mùi hương nước hoa luôn được săn lùng và khao khát đã tiết lộ bí quyết để trở thành một người đàn ông vừa style vừa đàn ông lịch thiệp như chính Tom vậy.
Mùa thu đã chạm đầu ngõ rồi, các chàng hãy nhanh nhanh tham khảo vài kiểu tóc mới để thay đổi bản thân cho thật hợp mùa nào.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Người mẫu Nhật Bản - Baba Fumika sở hữu thân hình sexy khó tin, mày râu "đổ ngã" ngay từ lần đầu gặp mặt.
Diện quá chuẩn thiết kế Xuân/Hè 2017 của Moschino, Tóc Tiên đã được "vinh danh" trên tài khoản Instagram chính thức của nhà mốt nước Ý.
Bạn sẽ chẳng thể ngờ được rằng từ chất liệu mây tre đan thân thuộc lại có thể tạo ra những mẫu đèn đẹp mê người đến thế.
Phương pháp giảm béo bụng cực hay này sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh về vòng 2 ngấn mỡ.
Sở hữu chiều cao 1m75 với vòng 1 nhỏ nhắn, Dana Taylor là lựa chọn hàng đầu của các nhà mốt nổi tiếng.
Anh chàng nào có lỡ vào trúng bệnh viện này thì chắc cứ giả ốm để ở lại càng lâu càng tốt mất.
Với một hãng đồng hồ xa xỉ đặt sự hoàn mĩ lên hàng đầu, Rolex sẽ xử lý thế nào nếu có một đơn đặt hàng khó tính?
Chỉ cần chuyến hành trình của bạn tới Jeju, bạn sẽ có cơ hội đi Seoul và các thành phố lân cận trong 5 ngày mà chẳng cần visa.
Với những thiết kế và phối màu ra mắt liên tục trong thế giới sneaker game. Đây là 5 mẫu giày thể thao đáng chú ý vừa được ra mắt trong tuần (15 – 21/03/2017)
Nhắc đến nước Anh là người ta nhắc đến sự cổ kính, nhắc đến thời trang Anh là người ta nhắc tới giày Brogue. Người Anh thường nói rằng: ”Khi bạn chưa sở hữu một đôi Brogue bạn chưa phải là một người đàn ông Anh chính hiệu”.
Thời buổi bây giờ, có được những thứ “na ná tình yêu” thì đơn giản, nhưng tìm được một tình yêu thật sự, có thể nắm tay nhau đi đến cuối con đường có lẽ là rất khó.
Lại một minh chứng nữa cho cuộc sống xa hoa, giàu có ở các tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất.
Lại rộ lên thông tin Angelina Jolie trở thành đối tượng mà vợ các nam tài tử muốn chồng "tránh xa".
Trái với tình cảnh "người lần không ra", nhà thiết kế trẻ đến từ Bắc Kinh đã phá banh các siêu phẩm giày cực hiếm để làm chất liệu chính cho... khẩu trang chống độc của mình.
Dù nhìn có vẻ cũ kỹ, lụp xụp và tưởng chừng như giá cả "dễ thở" nhưng những quán ăn bình dân này lại có mức giá “ cao ngất ngưởng”. Cũng chính vì thế mà chất lượng cũng tỷ lệ thuận theo mức giá làm nên sự hấp dẫn khó lòng cưỡng nổi.