30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Minh Thu
 
Muốn thon thả, khoẻ khoắn, sexy hơn trên... mạng xã hội ư? Tất cả đều có bí quyết cả đấy.

Nhiều người cần cả năm trời để có được một bức ảnh hài lòng với ngoại hình sau khi đã "lột xác" nhờ tập gym, nhưng nhiều người chỉ cần 30 giây thôi để làm điều ngoạn mục đó? Bạn tin không? Bí quyết chỉ nằm ở cách bạn tạo dáng mà thôi!

Những ngôi sao phòng gym cùng với các cô gái trên Instagram đã chứng minh rằng việc tạo ra một bức ảnh "lột xác" cực kỳ dễ. Tất cả những gì bạn cần chỉ là 2 bức ảnh, 30 giây và một vài thủ thuật nhỏ mà thôi.

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Theo trang Dailymail, loạt ảnh được chia sẻ trên Instagram cùng dòng hashtag #30secondsbeforeandafter đã trở thành trào lưu sau khi được Jess (PlankingforPizza) - một blogger nổi tiếng đến từ Orlando, Mỹ hưởng ứng.

Với mục đích chứng minh rằng những tấm hình được đăng trên Instagram không phải lúc nào cũng đáng tin cả, thế nên chẳng việc gì phải tự gây áp lực cho mình phải trông như cô này, cô kia. Hãy cứ yêu thương bản thân và tập luyện chăm chỉ thôi!

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Có một vài bí kíp để sở hữu ngoại hình thon gọn, thu hút như đã tập gym trong thời gian dài như cố hóp bụng, thay đổi tư thế đứng, tay đặt lên hông vân vân và mây mây. Đối với bức ảnh "before" thì dễ rồi, chỉ cần buông thõng người, phình bụng ra, chụp trực diện... Sau đó, ghép chúng lại với nhau là xong!

Bởi thế, đừng quá tin vào những hình ảnh trên mạng xã hội rồi bị cuốn vào câu chuyện mình phải được như cô ta hay tự ti rằng người mình không bao giờ đẹp được như thế. Nếu thực sự muốn đẹp và yêu thương bản thân mình, thì đừng để ai chi phối điều đó cả, đúng không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Theo T.D / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hoa luôn là một hoạ tiết phổ biến trong việc trang trí móng tay. Nào là vẽ hoa, dán, đính hoa bằng nhiều chất liệu... vậy các nàng hãy thử qua những trang trí hoa cực sống động và đáng yêu dưới đây nhé.
Son môi dạng kem lỏng luôn có đặc tính và cách tô khác biệt hoàn toàn các dòng son thỏi thông thường.
Để ngăn chặn những tác động tiêu cực của màn hình máy tính lên làn da thì các nàng đừng quên 7 bí quyết chăm sóc da tiện lợi và đơn giản này.
Ai bảo chỉ mình Kylie làm lip kit? M.A.C. cũng tham gia cuộc chơi rồi nhé!
Danh sách "best beauty" tại show Lâm Gia Khang gồm những cái tên quen thuộc như Hoa hậu Kỳ Duyên, Siêu mẫu Thanh Hằng, Diễn viên Chi Pu...
Sau bộ sưu tập Colourpop x Alexis Ren đẹp xuất sắc thì sắp tới hãng lại chuẩn bị ra mắt thêm một bộ sưu tập son phấn mới dành cho mùa hè này.
Những cô nàng nổi loạn "ngầm" thích để tóc rực rỡ "bơi" hết vào đây.
Những tips trang điểm đơn giản, cụ thể giúp "nàng gà mờ" cũng có thể sở hữu được hàng lông mày đẹp như mơ.
Nếu bạn đang mắc phải những lỗi này trong quá trình dưỡng da thì nên "chỉnh" lại cách chăm sóc của mình ngay đi nhé!
Trong số trăm màu son của MAC, đâu là những màu son "hot" nhất, được con gái Việt mua nhiều nhất?
Chị em phụ nữ hẳn sẽ rất đau buồn vì tin này, khi nâng ngực có thể gây ra một dạng ung thư đã giết chết ít nhất 9 người tại Mỹ.
Kẻ mắt nước bây giờ không còn quá khó khăn cho những chị em không có mấy hoa tay nữa rồi, bảo đảm đường nào cũng chuẩn xác như nhau.
Những đoá hồng ngoài đẹp ra nó còn tượng trưng cho tình yêu, sắc đẹp, vẻ đẹp nội tâm của tâm hồn. Hơn nữa, hoa hồng còn là biểu tượng của sự trường tồn mãi theo thời gian.
Để chào đón mùa hè với làn da căng mịn, mềm mướt, không bị ảnh hưởng bởi nắng gắt, bạn nhất định phải trang bị cho mình 6 loại mặt nạ dưỡng ẩm siêu mát lạnh dưới đây.
Chị em đã thể hiện sự sáng tạo vô bờ bến khi thiết kế ra được khá nhiều mẫu vật dụng thông minh, sáng tạo và có hiệu quả sử dụng cao trong việc lưu trữ đồ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Anh chàng nào có lỡ vào trúng bệnh viện này thì chắc cứ giả ốm để ở lại càng lâu càng tốt mất.
Với một hãng đồng hồ xa xỉ đặt sự hoàn mĩ lên hàng đầu, Rolex sẽ xử lý thế nào nếu có một đơn đặt hàng khó tính?
Chỉ cần chuyến hành trình của bạn tới Jeju, bạn sẽ có cơ hội đi Seoul và các thành phố lân cận trong 5 ngày mà chẳng cần visa.
Với những thiết kế và phối màu ra mắt liên tục trong thế giới sneaker game. Đây là 5 mẫu giày thể thao đáng chú ý vừa được ra mắt trong tuần (15 – 21/03/2017)
Nhắc đến nước Anh là người ta nhắc đến sự cổ kính, nhắc đến thời trang Anh là người ta nhắc tới giày Brogue. Người Anh thường nói rằng: ”Khi bạn chưa sở hữu một đôi Brogue bạn chưa phải là một người đàn ông Anh chính hiệu”.
Thời buổi bây giờ, có được những thứ “na ná tình yêu” thì đơn giản, nhưng tìm được một tình yêu thật sự, có thể nắm tay nhau đi đến cuối con đường có lẽ là rất khó.
Lại một minh chứng nữa cho cuộc sống xa hoa, giàu có ở các tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất.
Lại rộ lên thông tin Angelina Jolie trở thành đối tượng mà vợ các nam tài tử muốn chồng "tránh xa".
Trái với tình cảnh "người lần không ra", nhà thiết kế trẻ đến từ Bắc Kinh đã phá banh các siêu phẩm giày cực hiếm để làm chất liệu chính cho... khẩu trang chống độc của mình.
Dù nhìn có vẻ cũ kỹ, lụp xụp và tưởng chừng như giá cả "dễ thở" nhưng những quán ăn bình dân này lại có mức giá “ cao ngất ngưởng”. Cũng chính vì thế mà chất lượng cũng tỷ lệ thuận theo mức giá làm nên sự hấp dẫn khó lòng cưỡng nổi.
Dù có đổi qua rất nhiều outfit nhưng chiếc mắt kính thời trang thương hiệu Versace và đôi giày Balenciaga chính là item được Sơn Tùng trưng diện nhiều nhất.
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Poc Poc Beer Garden - 39 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3
Bộ đôi Tóc Tiên - Kelbin Lei tiếp tục thu hút nhiều sự chú ý trong ngày thứ ba của Seoul Fashion Week.
Mẹ của Kim Kardashian - bà Kris Jenner đã chia tay bạn trai trẻ sau cuộc tình kéo dài hơn 2 năm.