30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Minh Thu
 
Muốn thon thả, khoẻ khoắn, sexy hơn trên... mạng xã hội ư? Tất cả đều có bí quyết cả đấy.

Nhiều người cần cả năm trời để có được một bức ảnh hài lòng với ngoại hình sau khi đã "lột xác" nhờ tập gym, nhưng nhiều người chỉ cần 30 giây thôi để làm điều ngoạn mục đó? Bạn tin không? Bí quyết chỉ nằm ở cách bạn tạo dáng mà thôi!

Những ngôi sao phòng gym cùng với các cô gái trên Instagram đã chứng minh rằng việc tạo ra một bức ảnh "lột xác" cực kỳ dễ. Tất cả những gì bạn cần chỉ là 2 bức ảnh, 30 giây và một vài thủ thuật nhỏ mà thôi.

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Theo trang Dailymail, loạt ảnh được chia sẻ trên Instagram cùng dòng hashtag #30secondsbeforeandafter đã trở thành trào lưu sau khi được Jess (PlankingforPizza) - một blogger nổi tiếng đến từ Orlando, Mỹ hưởng ứng.

Với mục đích chứng minh rằng những tấm hình được đăng trên Instagram không phải lúc nào cũng đáng tin cả, thế nên chẳng việc gì phải tự gây áp lực cho mình phải trông như cô này, cô kia. Hãy cứ yêu thương bản thân và tập luyện chăm chỉ thôi!

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Có một vài bí kíp để sở hữu ngoại hình thon gọn, thu hút như đã tập gym trong thời gian dài như cố hóp bụng, thay đổi tư thế đứng, tay đặt lên hông vân vân và mây mây. Đối với bức ảnh "before" thì dễ rồi, chỉ cần buông thõng người, phình bụng ra, chụp trực diện... Sau đó, ghép chúng lại với nhau là xong!

Bởi thế, đừng quá tin vào những hình ảnh trên mạng xã hội rồi bị cuốn vào câu chuyện mình phải được như cô ta hay tự ti rằng người mình không bao giờ đẹp được như thế. Nếu thực sự muốn đẹp và yêu thương bản thân mình, thì đừng để ai chi phối điều đó cả, đúng không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Theo T.D / Trí Thức Trẻ


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cũng giống như vô vàn những sản phẩm chăm sóc da khác, toner đơn giản như thế mà cũng cần chọn cho đúng với loại da.
Nếu không muốn phải dọn dẹp đống tàn cuộc với nào mụn, nào nếp nhăn hay sạm da thì bạn đừng bao giờ quên việc dưỡng da khi đi du lịch nhé.
Với 10 kiểu tóc này, gương mặt của bạn không những sẽ bớt tròn đi, trở nên thon gọn xinh xắn hơn mà đây còn đang là hot trend của mùa hè này nữa đó.
Không ít cô nàng đã phải khóc thét vì những lọn tóc xoăn bồng bềnh bỗng trở nên "thẳng đuột" ngay từ lần gội đầu tiên. Dưới đây là những sai lầm mà cô nàng nào cũng mắc phải khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống.
Với cách tạo dáng giấu mặt hờ hững này, những bức ảnh của các cô nàng sẽ vừa cực kỳ bí ẩn vừa thật thú vị đấy!
Hãy tham khảo những gợi ý cụ thể dưới đây, để lên luôn danh sách những món mỹ phẩm cần phải có cho công đoạn chăm sóc làn da nhạy cảm của mình nhé.
Phong cách làm đẹp mới với tên gọi "ướt sũng" đang trở nên vô cùng hot trong hè này. Với lối trang điểm ướt át cùng mái tóc như vừa... mới dội nước đã và đang thu hút nhiều tín đồ làm đẹp.
Nếu có ý định xuống tóc ngắn cho mát mẻ, bạn có thể tham khảo các kiểu đầu đang hot sau.
Những sản phẩm nhỏ xinh, kiêm nhiệm nhiều công dụng sẽ giúp cho công cuộc makeup trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Đây là sản phẩm khiến mọi màu son đều lên đúng chuẩn như "hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa" của hãng.
Hãng mỹ phẩm Amok đình đám lại tiếp tục làm dậy sóng cộng đồng làm đẹp khi tung ra bộ sản phẩm son lì cực chuẩn và bền màu với thiết kế cực độc đáo mang phong cách Animation mang tên Style Master.
Đã bao giờ bạn thắc mắc làn da và cơ thể chúng ta sẽ biến đổi như thế nào khi tháo bỏ những lớp trang điểm công phu đó ra chưa?
Gã nói mối tình 10 năm gã không bao giờ quên, hiện tại mọi thứ đã dịu đi nhưng nỗi đau thì vẫn còn. Gã nói gã vẫn nhớ nàng, nhớ cái ôm, nhớ nụ cười, nhớ giọng nói và nhớ hương Diorissimo của nàng.
Martha Hunt tập luyện không ngừng nghỉ trước những show thời trang của bản thân. Cô nàng không ăn kiêng để giữ dáng những vẫn có sắc vóc sexy nhờ điều này.
Cứ mỗi dịp hè, tông hồng nhẹ nhàng và đáng yêu lại được các hot girl mê tít.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những kiểu đồ tắm từng mang đến vẻ bốc lửa cho các quý cô từ hàng chục năm trước được yêu thích trở lại.
Barbara Palvin, Sahara Ray, Yovanna Ventura, Cailin Russo... là những chân dài nóng bỏng từng cặp kè ca sĩ đình đám Justin Bieber.
Sarah Stage chắc chắn đang là bà bầu hot nhất mạng xã hội thời gian qua. Mặc dù đã mang bầu 6 tháng vậy nhưng nữ người mẫu nội y đến từ Los Angeles, Mỹ vẫn sở hữu thân hình thon gọn và nóng bỏng đáng kinh ngạc.
Lấy bối cảnh đẹp như tranh vẽ với nhiều nét duyên dáng mộc mạc, ngôi nhà nằm sát bờ biển này đang làm rung động biết bao con tim yêu thiên nhiên.
Không chỉ gây ấn tượng với thần thái hút hồn, Thu Thảo, Phạm Hương, Kỳ Duyên và Mỹ Linh còn có cá tính thời trang riêng tạo nên những màu sắc rất nổi bật trong showbiz Việt.
Khoe nội y đang là xu hướng được các cô nàng nóng bỏng của Hollywood cực kỳ “bồ kết”.
Bên cạnh niềm đam mê bất tận dành cho âm nhạc, Chester Bennington còn đặc biệt yêu thích các hình xăm và nghệ thuật xăm hình.
Chắc chắn, nam người mẫu Singapore điển trai này chính là mục tiêu của tất cả các thanh niên khi bước qua tuổi 50.
Dù nổi tiếng với phong cách vô cùng táo bạo và quyến rũ nhưng hình ảnh Minh Tú đăng tải vẫn khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Những căn phòng ngủ được trang trí với sắc màu tươi sáng, đẹp mắt và chẳng thể lỗi thời theo năm tháng.
Nhiều mỹ nhân Việt chọn bộ môn boxing để luyện tập giữ dáng và tăng cường sức khỏe
Áo phông và chân váy chính là công thức mix đồ xuất hiện áp đảo trong street style của giới trẻ Hàn tuần qua.
Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.
Cũng giống như vô vàn những sản phẩm chăm sóc da khác, toner đơn giản như thế mà cũng cần chọn cho đúng với loại da.
Theo một nguồn tin, Kylie Jenner đang lo lắng có thể chàng bạn trai cũ Tyga sẽ rò rỉ băng sex của họ.