5 thói quen xấu khiến ngực bạn

5 thói quen xấu khiến ngực bạn "đạt chuẩn mẹ mướp"

Bee.P
 
Mặc sai cỡ áo ngực, hút thuốc, giảm cân thất thương hoặc uống không đủ nước có thể chính là lý do khiến bạn mau chóng trở thành...mẹ mướp. Bạn tin không?

Bạn không phải là cô gái duy nhất bí mật đứng trước gương mỗi tối và nhăn nhó trước đôi gò bồng đào của mình vì tình trạng chảy xệ. Dù đã chọn loại áo ngực đắt tiền nhất, ăn những món ăn bổ dưỡng nhất và thường xuyên luyện tập các bài thể dục nâng ngực, nhưng vòng 1 của bạn càng lúc càng xấu đi. Hãy kiểm tra lại xem mình có mắc phải những thói quen xấu dưới đây hay không.

1. Mặc sai cỡ áo ngực

(Ảnh: contentinjection).

Việc lựa chọn áo ngực thương hiệu nào, kiểu dáng gợi cảm, thời thượng đến đâu không quan trọng bằng việc bạn chọn cỡ áo và kiểu áo có phù hợp chính xác với số đo của mình hay không. Những chiếc áo ngực sai cỡ, đặc biệt là sai cỡ cúp ngực có thể khiến hình dáng bầu ngực của bạn bị ảnh hưởng.
 
Những loại áo không có độ nâng phù hợp cũng khiến ngực bạn dễ chảy xệ hơn. Vì vậy, khi mua áo ngực, đừng ngại ngùng, hãy dành thật nhiều thời gian trong phòng thử đồ để chọn ra được kiểu áo, cỡ áo hợp với ngực mình nhất, tạo ra sự thoải mái và nâng đỡ cần thiết.
 
 2. Không uống đủ nước
 
 
(Ảnh: dailymail).
 
Lời nhắc nhở “uống đủ 2 lít nước mỗi ngày” không bao giờ coi đó là việc “biết rồi khổ lắm nói mãi” được. Ngoài chức năng thải độc cho cơ thể và làm da dẻ mịn màng, uống đủ nước giúp hạn chế tình trạng da vùng ngực khô và nhăn nheo.
 
Vì vậy, bạn cần kiểm tra lại lượng nước hàng ngày mình uống, nhất là sau khi luyện tập thể dục, nếu không thì những động tác luyện tập nâng ngực của bạn cũng dễ trở thành “công cốc”.
 
3. Quên thoa kem chống nắng lên ngực
 
 
(Ảnh: wordpress) 
 
Vào mùa hè, khi diện những chiếc áo ba lỗ hay bikini gợi cảm, bạn chỉ mải thoa kem chống nắng cho khuôn mặt, chân tay và vùng lưng mà quên thoa lên vùng ngực lộ ra dưới nắng. Sự thật là, ngoài việc làm biến màu làn da của bạn, ánh nắng mặt trời còn gây ra những tổn hại cho da và mô, làm da nhanh lão hóa, từ đó khiến ngực nhanh bị chảy xệ, mất đi vẻ tươi trẻ.
 
4. Hút thuốc
 
 
(Ảnh: blogspot)
 
Một nghiên cứu kéo dài 8 năm đã chỉ ra rằng việc hút thuốc có thể gây ra tình trạng chảy xệ cho ngực.
 
Nguyên nhân là các chất độc trong thuốc lá sẽ phá hủy chuỗi elastin – một thành phần chịu trách nhiệm đem lại vẻ tươi trẻ, săn chắc cho làn da. Không chỉ khiến da mặt hay toàn thân của bạn xấu xí hơn, mà việc hút thuốc sẽ tác động trực tiếp tới kích thước của vòng 1.
 
Vì vậy, dù có căng thẳng tới đâu, buồn chán tới đâu, hay muốn tỏ vẻ sành điệu, khoe cá tính bất cần đời như những kiều nữ giang hồ, thì bạn cũng nên hạn chế hút thuốc nếu không muốn mình nhanh chóng biến thành một bà già.
 
5. Tăng, giảm cân thất thường
 
 
(Ảnh: happydieter) 
 
Việc tăng, giảm cân thất thường sẽ tạo ra hậu quả nghiêm trọng lên vòng ngực của bạn. Nếu tăng cân quá nhanh, vòng ngực của bạn sẽ tăng kích thước, phần da ngực sẽ bị kéo giãn quá nhanh. Nếu sau đó, bạn lại giảm cân nhanh, thì vòng ngực cũng giảm xuống và vùng da bị kéo giãn trước đó sẽ bị xệ xuống như một quả bóng bay xì hơi.
 
Chính vì vậy, bạn cần có chế độ ăn kiêng điều độ, có tính toán kỹ càng, đừng bất ngờ áp dụng một chế độ giảm cân cấp tốc, cũng như không nên bỏ cuộc giữa chừng và ăn uống quá nhiều để vòng ngực của bạn phải chịu đựng những lần thay đổi kích thước thất thường như vậy.
 
Theo Congluan.vn
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mặc dù vẫn ngày đêm than thở, tìm mọi phương pháp để thu nhỏ lỗ chân lông nhưng thực tế có những điều cơ bản không phải ai cũng nắm được.
Bạn đã tìm được những màu son chuẩn không cần chỉnh cho mùa thu này chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo 7 cây son "tủ" mùa thu của cô nàng beauty blogger Daul Be nhé!
Bạn ao ước có một làn mi dài, cong vút giống như gái Tây, nhưng làm thế nào để mi mọc dài tự nhiên, hiệu quả mà không cần phải trang điểm và sử dụng mi giả?
Đôi mắt với quầng thâm đen và sưng mọng luôn là nỗi ám ảnh của các chị em, khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, già nua và luôn tìm cách tốt nhất để che giấu chúng đi.
Dù đã 42 tuổi, nhưng 1 trong những bí kíp giúp Tưởng Cần Cần vẫn duy trì nhan sắc và làn da đẹp mịn màng là nhờ vào những động tác massage đơn giản này.
Nhiều chị em cho rằng cắt tóc ngắn sẽ nhanh chán vì ít kiểu tóc phù hợp thì chắn hẳn sẽ phải thay đổi quan niệm sau khi đọc bài này.
Nếu bạn lười tập tành mà vẫn muốn có một vòng đùi thon gọn thì hãy học theo cách này nhé!
Dưới đây là các tips dưỡng da đặc trị cho da có lỗ chân lông to sau hè và các sản phẩm mà bạn nên tham khảo.
Cushion đã có thêm 1 thiết kế cải tiến kiểu mới với hình dạng nhỏ xíu như chai nước hoa mini, giúp bạn dễ dàng để vừa vào túi áo, túi quần.
Sử dụng kem che khuyết điểm không chỉ đơn giản là bạn chấm một cách tùy ý lên quầng thâm mắt của mình, tán đều và thế là xong! Để có làn da không tì vết, bạn còn cần nhiều “bảo bối” hơn nữa.
Sắp tới đây, các cô nàng chắc chắn sẽ đứng ngồi không yên với bộ sưu tập mới có tên Boys & Girls, được lấy cảm hứng từ bộ sưu tập Lips & Boys mới của Tom Ford.
Riri đã một lần nữa chứng minh sức hút và gu thẩm mỹ cực chất khi ra mắt thương hiệu làm đẹp của riêng mình mang tên Fenty Beauty - cái tên được nhắc đến nhiều nhất trong tuần qua.
Các Netizen Trung Quốc đã tích cực "điều tra" ra trọn bộ những sản phẩm dưỡng da mà các người đẹp đình đám nơi đây sử dụng.
Muốn xinh đẹp, ngộ nghĩnh lại không kém phần cá tính đáng yêu, thì kiểu tóc MiM chính là lựa chọn số một cho các nàng!
Sự trở lại lần này của nữ hoàng rating Tôn Lệ đã tạo nên sự trùng hợp thú vị với chiếc điện thoại Iphone X mới ra của Apple.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Thật lòng mà nói, từ thiết kế phom dáng tới màu sắc quá đỗi sến súa của chiếc áo này đã khiến nhan sắc của Đỗ Mỹ Linh giảm đi vài phần.
Nếu không phải gọi điện, nhắn tin, thì giới trẻ cũng có hàng tá lý do để không rời mắt khỏi smartphone: check comment trên Facebook, Insta, chỉnh ảnh, nghĩ caption cho ảnh...
Kỳ Duyên nổi bật ở sân bay với loạt đồ hiệu đắt tiền, được biết người đẹp khá đầu tư cho chuyến đi sang Milan để tham dự tuần lễ thời trang lần này.
Đừng viện cái lý do thích tình yêu riêng tư, thích tận hưởng hạnh phúc riêng nữa. Suy cho cùng, đó cũng chỉ là cái cớ.
Là một trong những streamer nổi tiếng nhất của làng game thế giới, chuyện tình của Lisa Vannatta khiến nhiều người quan tâm.
Các người đẹp Việt tuần qua tôn vinh những gam màu trung tính, ít họa tiết nhưng không kém phần nổi bật.
Người hâm mộ nhanh chóng phát hiện ra điểm hơ hênh trong loạt ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân của Mai Ngô.
Đã bao giờ bạn có cảm giác làm công việc của một nhiếp ảnh gia thực thụ mà chỉ cần một chiếc smartphone thông thường và vài mẹo vặt nhỏ, không hề tốn công hay chưa?
Nếu bạn vẫn cứ luôn cho rằng những căn phòng ngủ xám sẽ khiến không gian u ám và tẻ nhạt thì đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ đó rồi đấy.
Một điều dễ dàng nhận ra trong những năm gần đây, chuẩn mực của những đôi sneaker không còn khắt khe như trước. Bên cạnh những thiết kế đơn giản, đẹp mắt, còn có những thiết kế độc lạ. Chúng có một nguyên tắc chung: “Càng dị càng tốt!”
105 tập của bộ phim Luz Clarita lại mang đến thành công vang dội và giúp nữ diễn viên thủ vai chính mở một trang mới của cuộc đời.
Muốn "khoe khéo" mình đang sở hữu chiếc iPhone đời mới nhất? Chuyện quá đơn giản với iPhone X!
Bún nước lèo, bún suông, loi nhoi sả ớt... là những món ngon không thể không nhắc tới khi đặt chân đến mảnh đất Trà Vinh.
Sau hàng loạt các sao "khủng" từ US, UK thì mới đây, một gương mặt đến từ Hàn Quốc - nam diễn viên Park Go Bum đã góp mặt trên tạp chí ELLE số mới nhất, trong trang phục của Gucci.
Sau ba tháng tu sửa, nhà hàng Opera của khách sạn Part Hyatt đã chính thước trở lại hoạt động, thu hút thực khách bởi nhiều món ăn đặc sắc, đậm chất Ý cùng nguồn rau quả và hải sản tươi ngon do Bếp trưởng Matteo Fracalossi chăm chút.