6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang 'già không kịp phanh'

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang 'già không kịp phanh'

Lyly
 
Da vùng xương hàm chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện quanh miệng hay mí mắt chảy sệ là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa rất nhanh.

Da vùng xương hàm chảy xệ, nếp nhăn quanh miệng

Da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn là những dấu hiệu dễ nhận thấy khi cơ thể lão hóa. Đặc biệt, khi các dấu hiệu này xuất hiện trên vùng da quanh miệng, bạn cần đặc biệt chú ý.

Nên chăm chỉ sử dụng các loại kem chống lão hóa da, massage da nhẹ nhàng để làm tăng độ đàn hồi đồng thời bổ sung nhiều thực phẩm chống lão hóa vào chế độ dinh dưỡng để cải thiện tình trạng. 

Da sạm màu và khô

Da khô, sạm màu là biểu hiện của làn da mất nước. Hệ quả của việc này là da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn và lão hóa rất nhanh. Tình trạng này cũng cảnh báo một số vấn đề của tuyến giáp và tuyến thượng thận.

Nếu thấy da bất chợt khô và bong tróc nghiêm trọng dù đã dưỡng ẩm đầy đủ, nên tìm gặp bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn. Bên cạnh đó, nên uống nhiều nước, ăn các loại thực phẩm tốt cho việc thải độc gan và thận như cà rốt, cải xoăn, chanh... 

Da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn là những dấu hiệu dễ nhận thấy khi cơ thể lão hóa.

Da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn là những dấu hiệu dễ nhận thấy khi cơ thể lão hóa.

Mắt thường xuyên đỏ

Mắt liên tục đỏ hoặc sưng có thể do bạn ngồi máy tính quá lâu hoặc không ngủ đủ giấc. Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy quá trình lão hóa đang diễn ra nhanh hơn bình thường.

Hãy thu xếp công việc để không ngồi máy tính liên tục trong thời gian quá lâu, ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng. Khi thấy mắt mỏi và đỏ, hãy dùng một miếng bông lạnh đắp lên mắt khoảng 10 phút. 

Mí mắt chảy sệ

Mắt chảy sệ là dấu hiệu của sự mệt mỏi, dị ứng, rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc tình trạng cơ thể giữ nước. Mí mắt chảy sệ cũng có liên quan tới tình trạng mất cân bằng oxy hóa, khiến các gốc tự do tích tụ và gây tổn thương các tế bào bên trong cơ thể.

Để cải thiện tình trạng, hãy cắt giảm tối đa các thức phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều tinh bột xấu, nên ăn nhiều loại trái cây tươi như dâu tây, việt quất để tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể. 

Miệng khô khi thức dậy

Khô miệng khi thức dậy có nhiều nguyên nhân như thói quen ăn uống, hút thuốc hay tổn thương thần kinh và quá trình lão hóa diễn ra quá nhanh.

Nên tích cực uống nước, cắt giảm các thức uống chứa caffeine để hạn chế tình trạng mất nước. Uống một cốc nước 30 phút trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy đều đặn trong một tuần để thấy sự khác biệt. 

Khả năng nghe kém 

Nhiều chuyên gia cho rằng việc mất thính lực là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi quá nhanh. Nghe kém cũng có thể là một dấu hiệu phát triển bệnh mất trí nhớ hoặc Alzheimer.

Các chuyên gia khuyên bạn nên gặp bác sĩ để được khám về tình trạng mất thính lực này ngay khi còn chưa muộn. 

Theo ngoisao.net


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chỉ cần một chút thay đổi với mái tóc, đã giúp các nàng có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp, tự tin đón Tết rồi.
Năm 2017 đã đến rồi, bạn đã sẵn sàng refresh bàn tay xinh đẹp của mình với các xu hướng móng tay mới nhất cho năm nay chưa?
Trở về nhà sau một ngày dài, biết chắc là ta chỉ muốn trùm chăn đi ngủ nhưng vì một tương lai "đẹp hơn hoa hậu" bắt buộc ta phải làm 10 điều sau.
Chọn màu nhuộm nào để vừa thay đổi phong cách bản thân mà vẫn phù hợp với sự thanh lịch, trang nhã cần có của một quý cô công sở.
Chỉ cần chọn được kiểu tóc phù hợp, dù bạn có không trang điểm đi nữa thì bạn vẫn khiến đối phương chết đứ đừ.
Thế giới mĩ phẩm luôn ẩn chứa hết bất ngờ này tới bất ngờ khác khi một ngày, những chiếc bút bi nhiều màu bỗng trở thành công cụ trang điểm hữu hiệu.
Son môi dạng lỏng, dầu gội khô, cọ tẩy trang là những loại sản phẩm làm đẹp phổ biến nhưng có thể gây hại cho da nếu bạn sử dụng chúng quá thường xuyên.
Sau trào lưu 'má say rượu', phong cách kawaii của teen Nhật lại chứng minh sức ảnh hưởng bằng mốt trang điểm lấp lánh lan ra nhiều nước châu Á.
Trong tất cả các loại da, làn da hỗn hợp có thể xem là loại da rất khó chăm sóc vì những vùng da không đều độ ẩm trên gương mặt như da hỗn hợp thiên khô hoặc da hỗn hợp thiên dầu.
Những sắc độ phẳng phất sự nền nã của son nude giúp nàng luôn tươi tắn, rạng ngời và không hề bị "làm quá" như những màu son đậm.
Kiểu tóc cột thắt nút phồng như chiếc đèn lồng tưởng rất 'thắm' nhưng lại đang được không ít sao Việt thử nghiệm.
Tết đang gần kề, nếu chưa biết F5 bản thân như thế nào thì hãy tham khảo ngay những màu tóc hot nhất dưới đây để có bề ngoài nổi bật nhé!
Không ngừng tung ra các sản phẩm làm đẹp mới, 2017 hứa hẹn là một năm bội thu của hãng mỹ phẩm nổi tiếng M.A.C.
Đây là những sản phẩm kẻ mắt đến từ các hãng mỹ phẩm châu Á có chất lượng tuyệt vời, phù hợp với nhiều phong cách trang điểm và được các quý cô đặc biệt yêu thích.
Từ những nguyên liệu quen thuộc luôn hiện hữu, các nàng có thể có ngay một loại mặt nạ an toàn và hữu ích cho từng tình trạng da của mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đôi môi dày quyến rũ cùng thần thái hơn người của cô nàng 15 tuổi này đã khiến rất nhiều người phải ấn tượng. Thậm chí cô bạn còn được so sánh là bản sao thời trẻ của Angelina Jolie.
Chị em Kim - Kendall - Kylie gây chú ý với những trang phục lộng lẫy trước ống kính.
Bức tường bằng gạch luôn đem đến cảm giác mộc mạc và thoải mái cho căn nhà của bạn. Đặc biệt là phòng khách, nơi gần như là trung tâm nhất của ngôi nhà.
Theo xếp hạng của Passportindex, Đức đứng thứ nhất trong bảng xếp hạng khi có thể tới thăm 157 quốc gia trên thế giới mà không cần visa, Việt Nam đứng thứ 75, với 48 nước.
Dù là ảnh tự chụp nhưng cô gái này vẫn khoe được tối đa hình thể gợi cảm trước ống kính.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Chàng tài xế uber Tùng Anh xuất hiện trong chương trình "Giọng ải giọng ai" vừa qua đã tạo nên “cơn sốt xình xịch” với lượt share và bình luận chóng mặt.
Show diễn ra mắt BST thời trang nam mùa Thu 2017 của nhà mốt Ý quy tụ hàng loạt cậu ấm cô chiêu nhà sao đình đám thế giới.
Dáng vóc hoàn hảo và vẻ đẹp ngọt ngào của siêu mẫu Miranda Kerr khiến người khác không thể rời mắt.
Ngày thứ 5 rồi đến ngày thứ 6, bạn sắp thực hiện được hết quá trình luyện tập cardio tại nhà trong tuần đầu tiên rồi đấy.
Đón Xuân cùng những mẫu trang phục nhung sang trọng hợp thời kết hợp với nét truyền thống của người Việt trong BST Tết Đinh Dậu 2017 của MYM.
Sau chuyến ghé thăm đặc biệt của gia đình Hoàng gia Anh, khu nghỉ bỗng trở nên nổi tiếng và luôn kín phòng.
Cái giá lạnh của mùa đông không làm nao núng tinh thần mặc đẹp và khoe dáng của Gigi Hadid.
Cuộc chiến concept giữa đội Apple và Samsung đang ngày càng gay cấn.
Chỉ cần một chút thay đổi với mái tóc, đã giúp các nàng có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp, tự tin đón Tết rồi.