6 thói quen trước khi đi ngủ giúp duy trì làn da tươi sáng

6 thói quen trước khi đi ngủ giúp duy trì làn da tươi sáng

Thiên Thanh
 
Những thói quen dù rất nhỏ cũng sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, mịn màng lên trông thấy.

1. Rửa tay thật sạch trước khi đi ngủ

Với bàn tay đầy bụi bẩn và khi ngủ, bạn có thể sẽ chạm lên mặt một cách vô ý thức. Tốt nhất bạn nên vệ sinh tay thật kĩ trước khi lên giường để bảo vệ làn da yêu quý của mình đi nhé!
 
 
2. Vệ sinh áo gối, chăn, drap giường 1 lần 1 tuần
 
Không những áo gối mà còn có cả chăn, drap giường. Đây là nơi trú ẩn của hàng nghìn loại vi khuẩn gây hại cho làn da của chúng ta. Sau một ngày dài mệt mỏi, không còn gì thoải mái hơn việc vùi mình vào chiếc chăn ấm và gối đầu lên chiếc gối êm ái. Nhưng thật không tốt chút nào nếu chúng không được vệ sinh sạch sẽ.
 
 
3. Tẩy trang
 
Đối với các bạn gái, thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ là một điều vô cùng cần thiết. Bởi lẽ khi đi ngủ mà cứ để “nguyên xi” lớp make-up, đám mụn đáng ghét sẽ lại có cơ hội “trỗi dậy” cho mà xem, chưa kể đến cảm giác bức bí khuôn mặt.
 
 
4. Sử dụng loại kem dưỡng da ban đêm phù hợp
 
Còn gì thư giãn hơn việc đắm chìm trong hương thơm mịn màng của kem dưỡng da ban đêm. Làn da qua một đêm dài sẽ được tái tạo và căng tràn sức sống. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc thật kĩ lưỡng loại kem dưỡng phù hợp vì mỗi loại da cần mức độ chăm sóc khác nhau.
 
 
 
5. Uống nước trước khi ngủ
 
Nước có tác dụng đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Thói quen uống một cốc nước ấm trước khi ngủ rất tốt cho sức khỏe, không những bảo vệ, tái tạo làn da mà còn giúp máu huyết lưu thông, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.
 
 
 
6. Ngủ đúng tư thế
 
Tư thế ngủ cũng khá quan trọng, ảnh hưởng đến la da yêu quý của bạn đấy nhé! Thay vì nằm nghiêng, hãy tập thói quen nằm ngửa. Bởi lẽ nằm nghiêng, đầu tựa vào gối, da mặt sẽ bị kéo xệ, chưa kể áo gối không được vệ sinh sạch sẽ sẽ lây truyền bụi bẩn lên da mặt.
 
 
Nguồn: Bustle
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Son luôn là thứ mà mọi cô gái đều yêu thích và dễ bị xiêu lòng. Chẳng bao giờ là dư thừa nếu bạn có nhiều hơn 1 thỏi son trong túi cả. Cứ thay đổi màu son là sẽ mang lại sự khác biệt cho gương mặt ngay.
Cùng khám phá 5 tips chăm sóc da tiêu biểu, nổi tiếng của phụ nữ Nhật có thể áp dụng ngay tại nhà để mãi trẻ đẹp.
Nếu sở hữu vòng một "lép kẹp'' thì chớ vội buồn vì sẽ có những kiểu trang phục giúp bạn khắc phục nhược điểm này một cách dễ dàng.
Khắp từ đông sang tây, dường như cả thế giới đều đang mê mẩn mái tóc nhuộm hỗn tạp với toàn những màu nổi bần bật.
Với độ tẩu tán nhanh như một cái chớp mắt, bộ đánh tạo khối và bắt sáng của cô Kim thậm chí còn đắt hàng hơn cả bộ son kem lỳ của em gái Kylie Jenner nữa.
Làn da nhạy cảm tưởng chừng đỏng đảnh, khó chiều nhưng thật ra chỉ cần khéo chọn đúng dược mỹ phẩm thì không chỉ khiến da đẹp lên trông thấy mà còn rất tốt và an toàn.
Những bài tập squats biến thể này sẽ giúp bạn tăng size vòng 3 nhanh chóng mà không cần đến phòng tập gym hay dụng cụ tập luyện phức tạp nào.
Mùa hè là những chuyến đi xa thành phố náo nhiệt để đổi lấy giây phút thư giãn bên bạn bè. Nhưng với cái nắng gay gắt và thời tiết oi bức, làm thế nào để bạn vẫn giữ được lớp trang điểm rạng rỡ để tự tin trong mọi kiểu ảnh? Cùng khám phá nhé!
Nếu có ý định thay đổi màu sắc cho mái tóc hè này, bạn có thể tham khảo 3 tông màu đang gây sốt sau.
Đây chính là 4 kiểu tóc được hội "bánh bèo" réo tên nhiều nhất mỗi khi hè đến. Các nàng cùng vào xem có chuẩn không nào!
Hàng loạt các mỹ nữ như Park Shin Hye, Suzy hay Seolhyun đều có những phương pháp giảm cân riêng.
Cặp đùi săn chắc, tư thế yoga khó, tạo dáng bên bể bơi là những bức ảnh du lịch nhận được nhiều like nhất trên mạng xã hội, theo Briefreport.
Nếu muốn bức ảnh chất, hút like bạn hãy ghi nhớ ngay những cách tạo dáng dưới đây.
Phấn phủ, bút kẻ mắt hay mascara có thiết kế mặt mèo đáng yêu là món quà dễ thương cho các nàng 'bánh bèo'.
Nếu da vùng này bị mụn, thâm sạm thì phải làm sao? Đừng lo, khi đó, bạn hãy nhớ đến những phương pháp sau...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sôi động trên tầng cao cùng ban nhạc Latino tại Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Miranda Kerr đã chính thức giao nộp lại số trang sức hàng trăm tỷ đồng được tỷ phú Jho Low tặng.
Đi trực thăng ra sân bay, ở phòng tổng thống 400 triệu đồng, khám phá Hạ Long bằng thủy phi cơ là trải nghiệm chỉ giới nhà giàu mới có.
Để chào mừng ngày lễ Quốc khánh Mỹ, ngày 4 tháng 7, nhà hàng Bistro Song Vie giới thiệu bữa tối chọn sẵn với các món ngon đặc trưng phong cách Mỹ được yêu thích.
Gustavo Mota - một trong những ông hoàng của dòng nhạc Techno sẽ có mặt tại XOXO Club & Lounge vào thứ Sáu tuần này.
Một đêm bùng nổ với những đại diện hàng đầu của Trap Culture trên đất Việt
Nhìn lại chặng đường của "thương hiệu" âm nhạc nổi tiếng tại Lush với đêm tiệc sôi động
Hai người phụ nữ Đài Loan ở tuổi ngoại tứ tuần gây sốc khi có vẻ ngoài như nữ sinh.
Với tiêu chí, an toàn nhưng vẫn mang lại những trải nghiệm mới mẻ và thú vị, 10 địa danh ở khu vực Đông Nam Á dưới đây thích hợp cho những cô nàng yêu thích việc du lịch một mình.
Mất tích và bị lãng quên bấy lâu nhưng giờ Fila đã trở lại và lợi hại hơn ngàn lần rồi.
Luôn xuất hiện trong mọi bảng danh sách "Những cặp chị em song sinh, sinh ba xinh đẹp nhất thế giới", vậy nên chắc chắn bạn sẽ bị đổ gục và yêu mến cặp chị em sinh đôi người Úc Renee - Elisha Herbert ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Nghi ngờ về độ xác thực của những bức hình tạp chí? Hình hậu trường của loạt mỹ nhân Hàn như Hoa hậu Kim Sa Rang, Suzy, Hyomin, Hani... sẽ khiến bạn nghĩ lại.
Lý Á Bằng - người cha chống chọi tất cả để mang lại nụ cười bình thường cho cô con gái nhỏ, và tình phụ tử bao la dành cho con gái riêng của vợ.
Như ở bài viết trước, tôi từng nhắc đến nước hoa và “Panty dropper”, quả thật loại nước hoa khiến phụ nữ muốn "trần trụi hóa" không hề thiếu. Ở bài viết này, tôi tự chia chúng thành 2 loại khác nhau: tên sở khanh và gã phong lưu
Bức ảnh chụp một nam sinh đứng giữa sân trường trong bộ vest lịch lãm với ngoại hình nổi bật đã bất ngờ khiến dân mạng sôi sục và không ngừng truy tìm danh tính anh chàng này.