7 loại nước ép uống vào bữa sáng giúp da đẹp miễn chê

7 loại nước ép uống vào bữa sáng giúp da đẹp miễn chê

Lyly
 
Uống một ly nước ép cà chua mỗi sáng không chỉ làm trắng da, chống lão hóa mà còn giúp cơ thể thải độc, giảm cholesterol trong máu.

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che

Chanh tươi chứa nhiều kali, thanh lọc cơ thể và làn da, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và nâng cao sức đề kháng tối đa với lượng vitamin C dồi dào. Việc khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm pha chút mật ong còn giúp tâm trạng sảng khoái, tràn đầy năng lượng. 

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che-1
Nước ép cà rốt có tác dụng hữu hiệu với làn da bị mụn. Cà rốt giúp làm sạch, kháng khuẩn da và làm mờ các vết thâm do mụn để lại.

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che-2
Cà chua luôn là loại quả làm đẹp da hàng đầu. Uống nước ép cà chua vào buổi sáng giúp tăng cường khả năng chống nắng, làm da trắng trẻo, mịn màng hơn. 

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che-3
Nếu bạn có làn da khô, rất nên uống một cốc nước dừa vào buổi sáng. Trong nước dừa có chứa chất cytokinin, giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào da. Bên cạnh đó, acid lauriccó thể giảm thiểu lão hóa tế bào, cân bằng độ PH, giữ liên kết mạnh mẽ giữa các mô da.

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che-4
Chứa hàm lượng cao vitamin C, bưởi giúp giảm cholesterol, cân bằng lượng insulin và chống lại sự phát triển của các tế bào gốc tự do. Uống nước ép bưởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa da, đốt cháy mỡ thừa. 

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che-5
Lựu rất giàu vitamin A, C và E cũng như sắt và chất chống oxy hóa, các chất giúp trung hòa phân tử gốc tự do, làm chậm tiến trình lão hóa da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. 

7-loai-nuoc-ep-uong-vao-bua-sang-giup-da-dep-mien-che-6
Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid - một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới. Nên uống nước ép dứa vào buổi sáng để tận hưởng tối đa những lợi ích của loại quả này.

Theo ngoisao.net


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Phải chăng cứ đắp thật nhiều kem che khuyết điểm là gương mặt bạn sẽ hoàn hảo?
Bạn sẽ không thể cưỡng lại vẻ đẹp của viên ngọc hình trái tim này, nhất là khi nó lại là một hộp highlight xinh xắn của Too Faced Cosmetics.
Khi nói đến các thương hiệu mỹ phẩm high-end sang chảnh, Tom Ford là cái tên không thể không được nhắc đến. Không phải bất cứ cái gì đắt tiền cũng đáng để "vung tiền", nhưng dưới đây là 5 món đồ trang điểm Tom Ford bạn nên đầu tư ngay lập tức.
Mỗi năm trôi qua, những phong cách trang điểm mới lạ cập bến lại khiến các tín đồ yêu làm đẹp thêm phần xôn xao. Không còn cô đọng trong tiêu chí “thời trang”, phong cách trang điểm 2017 theo dự báo sẽ còn mang tính thực tiễn.
Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như độ bám phấn cao, dễ sử dụng, dễ vệ sinh, tuổi thọ dài, cọ silicon có thể 'soán ngôi' các loại cọ trang điểm đầu lông truyền thống.
11 tiếng tại văn phòng sẽ khiến bạn trở nên "xấu xí" hơn nếu bạn không có những tips làm đẹp sau đây đấy nhé.
ác tín đồ làm đẹp cứ chuẩn bị cháy túi vì những thỏi son hộp phấn đẹp xuất sắc này nhé...
Nếu bạn đã lỡ trót xài những món mỹ phẩm trang điểm này có thể bạn sẽ không thể nào sống thiếu chúng được!
Một loạt hot teen Quỳnh Anh Shyn, Chou Bùi, Heo Mi Nhon... cùng nói lời chia tay mái tóc nhuộm.
Chỉ cần một chút thay đổi với mái tóc, đã giúp các nàng có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp, tự tin đón Tết rồi.
Năm 2017 đã đến rồi, bạn đã sẵn sàng refresh bàn tay xinh đẹp của mình với các xu hướng móng tay mới nhất cho năm nay chưa?
Trở về nhà sau một ngày dài, biết chắc là ta chỉ muốn trùm chăn đi ngủ nhưng vì một tương lai "đẹp hơn hoa hậu" bắt buộc ta phải làm 10 điều sau.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dù đã có đến dăm bảy thỏi thì son môi vẫn cứ là món đồ chứa "ma lực" cực khó cưỡng. Thế nên, nếu muốn bổ sung bộ sưu tập của mình, hãy nghiên cứu 7 thỏi son đẹp từ trong ra ngoài này nhé!
Cuối tuần này dù bận rộn đến mấy bạn cũng thu xếp thời gian để tham dự những phiên chợ Tết ý nghĩa và tưng bừng này nhé!
Phan Kim Liên, Triệu Phi Yến, Đát Kỳ và Võ Tắc Thiên sở hữu nhan sắc khuynh thành nhưng lại có bản tính lẳng lơ.
Nàng nào thích phong cách sành điệu, bắt mắt chắc chắn không thể bỏ qua xu hướng choker mới toanh này.
Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Đây là những phụ kiện nhỏ nhưng hoàn toàn có thể nâng cao đẳng cấp của một quý ông.
Không cần tạo dáng gợi cảm hay cá tính, 9X người Trung Quốc vẫn thu hút sự quan tâm của dân mạng.
Không khí Tết Nguyên đán đang rộn ràng khắp mọi nơi và những đôi giày họa tiết hoa tuyệt đẹp dưới đây càng khiến bạn cảm thấy háo hức hơn bao giớ hết.
Cùng điểm danh 10 người đẹp có vòng 3 mỹ mãn nhất trên mạng xã hội Instagram.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bộ hình mới nhất của Suzy nhận vô số "gạch đá" từ cư dân mạng vì mang phong cách nhạy cảm.
Cùng xem ai sẽ là người được năm mới này ưu ái nhất nhé.
Ngôi nhà đổ nát, tồi tệ đến mức chỉ những người làm việc theo thời vụ mới ở tạm thôi. Vậy mà khi cải tạo lại nó sẽ khiến bao người phải mơ ước để được sống tại đây.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.