Cho một muỗng canh hỗn hợp này vào tách cà phê mỗi sáng, cân nặng cứ thể giảm vèo vèo

Cho một muỗng canh hỗn hợp này vào tách cà phê mỗi sáng, cân nặng cứ thể giảm vèo vèo

Lyly
 
Tách cà phê thơm ngon của bạn sẽ giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả khi bạn cho một muỗng canh hỗn hợp này vào nhé.

Ngày nay, một tách cà phê mỗi sáng không chỉ còn là lựa chọn của phái mạnh mà ngay cả chị em phụ nữ cũng ưu chuộng thức uống này. Không chỉ giúp khởi động sự trao đổi chất trong cơ thể vào buổi sáng, uống cà phê trong chừng còn giúp bạn có được trái tim khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.

Nếu bạn thích uống cà phê buổi sáng, hãy tranh thủ thêm vào đó một muỗng hỗn hợp sau để giảm vài cân thừa đi nhé. Chỉ một muỗng hỗn hợp gồm những nguyên liệu quen thuộc, bạn sẽ có thể đốt cháy nhiều calo, làm tan những chất béo cứng đầu đã "ngự trị" trong cơ thể bạn từ rất lâu.

Tất cả những gì bạn cần là bột quế, mật ong, dầu dừa và dĩ nhiên, không thể thiếu cà phê. Vậy tại sao lại là ba nguyên liệu trên?

Quế

Que

Đã từ nhiều thế kỉ qua, quế được biết đến là một phương thuốc có khả năng chữa bệnh mạnh mẽ. Quế được xem như chất chống oxy hóa, chống viêm, chống nhiễm trùng trong cơ thể, đồng thời giảm lượng đường huyết trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Ngoài ra, quế được tin là giúp tăng chuyển hóa lượng đường trong máu thành năng lượng, hạn chế lượng axit béo tích tụ trong cơ thể.

Dầu dừa

Dầu dừa là chất béo nhưng là chất béo lành mạnh. Trong khi hầu hết chất béo đều có chứa axit béo chuỗi dài thì dầu dừa bao gồm gần như hoàn toàn axit béo chuỗi trung bình có khả năng chuyển hóa khác nhau.

Chúng được đưa trực tiếp từ đường ruột đến gan, chuyển hóa thành năng lượng hoặc thể ketone ngay lập tức mà không làm tích tụ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp hỗ trợ trao đổi chất, năng lượng, dẫn đến đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

Mật ong

Mat ong

Mật ong có chứa đường. Thông thường, để tiêu hóa đường, cơ thể cần phải tích trữ vitamin và khoáng chất cần thiết để hòa tan chất béo, làm giảm lượng vitamin và khoáng chất trong cơ thể.

Mật ong tinh khiết chứa các chất như sắt, natri, kali, phốt pho, kẽm, can-xi, nhờ vậy cân bằng được lượng đường và chất dinh dưỡng trong cơ thể suốt quá trình tiêu hóa đường.

Ngoài ra, mật ong cũng là nguồn cung cấp các vitamin cần thiết như folate, niacin, riboflavin, vitamin C, B6. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể làm tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể, giảm căng thẳng cho tim và cho người dùng một cuộc sống năng động khỏe mạnh, thúc đẩy giảm cân. 

Và đây là công thức để pha hỗn hợp giúp giảm cân mà bạn đang muốn biết:

- 1 muỗng cà phê bột quế

- 157gr dầu dừa

- 170gr mật ong

Cách thực hiện: Trộn tất cả các nguyên liệu đến khi thu được hỗn hợp mịn, mướt. Cho vào hũ có nắp đậy.

Cách sử dụng: Mỗi buổi sáng khi thưởng thức tách cà phê thơm ngon, bạn đừng quên cho 1 đến 2 muỗng canh hỗn hợp vào khi tách cà phê còn nóng nhé. Khuấy đều và thưởng thức.

 

(Nguồn: davidwolfe)

 Theo Newben / Trí Thức Trẻ 


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Kẹo cây gậy (candy cane) - biểu tượng đỏ trắng kinh điển của dịp Noel đã được các nàng “bứng” lên làm eyeliner.
Gừng không chỉ là thần dược cho sức khỏe mà khi thái mỏng đắp lên da, tác dụng của gừng sẽ khiến bạn kinh ngạc đấy.
Với một tí mẹo nhỏ này khi tô son bạn sẽ có ánh nhìn mới cực kỳ lạ mắt.
Tóc màu mắt hổ đang là xu hướng nhuộm hot nhất khiến phái đẹp mê mẩn đông này.
Too Faced Cosmetics trước khi chính thức gia nhập dưới trướng Esteé Lauder đã kịp tung ra một bộ sưu tập son mới làm nức lòng dân nghiền make-up.
Tiết trời khô hanh luôn khiến các bạn gái muốn tìm những loại dưỡng cho cơ thể luôn mềm mại, mịn màng nhưng lại băn khoăn không biết mình phù hợp với loại nào.
Không cần tốn nhiều tiền để mua các sản phẩm dưỡng da cao cấp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da trẻ mãi nếu làm cách sau.
Rút ra từ những thói quen ăn uống làm đẹp của những thiên thần này bạn cũng sẽ có được làn da đẹp như mong muốn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.
Nhìn gương mặt trang điểm thì tưởng teen girl xinh như mộng, đến lúc cô gái này tẩy trang nhiều người mới vỡ lẽ.
Mái tóc ngắn ngang vai từ xưa luôn được hội chị em yêu thích đầu tiên vì độ dài thích hợp. Thứ 2 khi để kiểu tóc này bạn có thể ăn gian được cả chục tuổi ngay.
Những thỏi son được thiết kế ấn tượng bằng cách kết hợp 2 màu vào trong cùng 1 thỏi.
Với tư tưởng mới và sự nhận thức mới của giới trẻ về hình xăm, giờ đây hình xăm đã là một xu hướng mới trong thẩm mỹ và là một cách để thể hiện cá tính, nét riêng của mỗi người.
Thu mua hai hãng mỹ phẩm lớn là Becca và Too Faced không lâu, Esteé Lauder đã tung ngay “hàng hot” làm nức lòng dân nghiện son.
Đừng nghĩ da dầu vốn nhiều nhờn nên bạn không cần dưỡng ẩm trong mùa hành khô. Vấn đề của da nhờn chính là nhiều dầu chứ không phải mịn màng, mọng nước đâu nhé.
Không còn bao lâu nữa năm 2016 chính thức kết thúc và bắt đầu cho một năm 2017 đầy tươi mới và phấn khởi. Đó cũng chính là lúc thị trường thời trang và làm đẹp cũng trở mình, bước sang một trang mới đầy thú vị.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dù diện đồ ngủ ra đường, nhưng Selena Gomez vẫn được nhận xét rằng trông rất xinh đẹp.
Cùng POSE điểm qua danh sách 10 ca khúc dễ gây nghiện nhất tháng cuối năm 2016.
Nếu bạn lo lắng không biết sẽ phải xoay xở như thế nào khi du lịch một mình thì hãy ghi nhớ những lời khuyên vô cùng hữu ích sau đây.
Bức ảnh mặt mộc của Trần Kiều Ân đang là đề tài nóng nhất trên mạng xã hội Trung Quốc hiện nay.
Nền sàn cao su được ưa chuộng theo năm tháng bởi sức bền đáng kể.
Kẹo cây gậy (candy cane) - biểu tượng đỏ trắng kinh điển của dịp Noel đã được các nàng “bứng” lên làm eyeliner.
Những chiếc áo khoác da sang trọng, cá tính với nhiều màu sắc đa dạng là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của chân dài nổi tiếng.
Nếu dám đánh son theo những phong cách này, đảm bảo bạn sẽ trở thành tâm điểm trên phố.
Gừng không chỉ là thần dược cho sức khỏe mà khi thái mỏng đắp lên da, tác dụng của gừng sẽ khiến bạn kinh ngạc đấy.
Với một tí mẹo nhỏ này khi tô son bạn sẽ có ánh nhìn mới cực kỳ lạ mắt.
Khoảnh khắc dễ thương này đủ cho thấy Gigi Hadid yêu chàng bạn trai Zayn nhiều đến thế nào rồi!
Người đẹp Khả Trang đạt giải phụ: Thí sinh có trang phục dân tộc đẹp nhất tại chung kết Hoa hậu Siêu Quốc gia 2016 với bộ cánh nặng gần 45kg và tà áo dài hơn 3m.
Kendall Jenner lại làm rộ tin đồn hẹn hò chàng rapper A$AP Rocky rộ lên khi xuất hiện bên anh chàng này.
Tài tử nhiễm HIV Charlie Sheen vừa mới thông báo tin vui sau một thời gian chữa trị.
Kendall Jenner, Kate Upton, Gigi Hadid, Taylor Hill... đều nằm trong danh sách những chân dài xinh đẹp nhất nước Mỹ hiện nay.