Cho một muỗng canh hỗn hợp này vào tách cà phê mỗi sáng, cân nặng cứ thể giảm vèo vèo

Cho một muỗng canh hỗn hợp này vào tách cà phê mỗi sáng, cân nặng cứ thể giảm vèo vèo

Lyly
 
Tách cà phê thơm ngon của bạn sẽ giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả khi bạn cho một muỗng canh hỗn hợp này vào nhé.

Ngày nay, một tách cà phê mỗi sáng không chỉ còn là lựa chọn của phái mạnh mà ngay cả chị em phụ nữ cũng ưu chuộng thức uống này. Không chỉ giúp khởi động sự trao đổi chất trong cơ thể vào buổi sáng, uống cà phê trong chừng còn giúp bạn có được trái tim khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.

Nếu bạn thích uống cà phê buổi sáng, hãy tranh thủ thêm vào đó một muỗng hỗn hợp sau để giảm vài cân thừa đi nhé. Chỉ một muỗng hỗn hợp gồm những nguyên liệu quen thuộc, bạn sẽ có thể đốt cháy nhiều calo, làm tan những chất béo cứng đầu đã "ngự trị" trong cơ thể bạn từ rất lâu.

Tất cả những gì bạn cần là bột quế, mật ong, dầu dừa và dĩ nhiên, không thể thiếu cà phê. Vậy tại sao lại là ba nguyên liệu trên?

Quế

Que

Đã từ nhiều thế kỉ qua, quế được biết đến là một phương thuốc có khả năng chữa bệnh mạnh mẽ. Quế được xem như chất chống oxy hóa, chống viêm, chống nhiễm trùng trong cơ thể, đồng thời giảm lượng đường huyết trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Ngoài ra, quế được tin là giúp tăng chuyển hóa lượng đường trong máu thành năng lượng, hạn chế lượng axit béo tích tụ trong cơ thể.

Dầu dừa

Dầu dừa là chất béo nhưng là chất béo lành mạnh. Trong khi hầu hết chất béo đều có chứa axit béo chuỗi dài thì dầu dừa bao gồm gần như hoàn toàn axit béo chuỗi trung bình có khả năng chuyển hóa khác nhau.

Chúng được đưa trực tiếp từ đường ruột đến gan, chuyển hóa thành năng lượng hoặc thể ketone ngay lập tức mà không làm tích tụ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp hỗ trợ trao đổi chất, năng lượng, dẫn đến đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

Mật ong

Mat ong

Mật ong có chứa đường. Thông thường, để tiêu hóa đường, cơ thể cần phải tích trữ vitamin và khoáng chất cần thiết để hòa tan chất béo, làm giảm lượng vitamin và khoáng chất trong cơ thể.

Mật ong tinh khiết chứa các chất như sắt, natri, kali, phốt pho, kẽm, can-xi, nhờ vậy cân bằng được lượng đường và chất dinh dưỡng trong cơ thể suốt quá trình tiêu hóa đường.

Ngoài ra, mật ong cũng là nguồn cung cấp các vitamin cần thiết như folate, niacin, riboflavin, vitamin C, B6. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể làm tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể, giảm căng thẳng cho tim và cho người dùng một cuộc sống năng động khỏe mạnh, thúc đẩy giảm cân. 

Và đây là công thức để pha hỗn hợp giúp giảm cân mà bạn đang muốn biết:

- 1 muỗng cà phê bột quế

- 157gr dầu dừa

- 170gr mật ong

Cách thực hiện: Trộn tất cả các nguyên liệu đến khi thu được hỗn hợp mịn, mướt. Cho vào hũ có nắp đậy.

Cách sử dụng: Mỗi buổi sáng khi thưởng thức tách cà phê thơm ngon, bạn đừng quên cho 1 đến 2 muỗng canh hỗn hợp vào khi tách cà phê còn nóng nhé. Khuấy đều và thưởng thức.

 

(Nguồn: davidwolfe)

 Theo Newben / Trí Thức Trẻ 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Thỏi son khoác lên mình 6 sắc son vô cùng ngọt ngào và đầy nhựa sống, hứa hẹn làm "tan chảy" trái tim của không ít quý cô.
Chị em lại tốn bộn tiền với hãng mỹ phẩm này rồi.
Cùng điểm danh 5 kiểu tóc hè vừa mát mẻ lại vừa xinh xắn được mệnh danh là "chẳng bao giờ cũ" với những cô nàng tóc dài.
Các nàng mẫu shop online ở Hà thành gần đây đều có chung một kiểu trang điểm giống hệt nhau, không nói chắc nhiều người khó phân biệt họ.
Anastasiya KvitkoKhi chú trọng tập luyện phần hông và đùi để có được vòng ba quyến rũ.
Với tư tưởng và sự nhận thức của giới trẻ hiện đại, giờ đây hình xăm đã là một xu hướng mới trong thẩm mỹ và là một cách để thể hiện cá tính, nét riêng của mỗi người.
Kiểu tóc "lai" giữa tóc búi Natra và tóc búi nửa hiện đang được con gái châu Á diện tẹt ga đầu hè này.
Nếu là tín đồ của những cây son kem lì mịn mượt, bền màu, chắc chắn bạn không thể bỏ qua những 'chiến binh' mới này.
Lựa chọn sản phẩm kẻ lông mày phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho bạn có được đôi lông mày hoàn hảo.
Cùng "hóng" xem chất lượng dòng son kem lì của EM ra sao qua review của beauty blogger Changmakeup.
Nàng nào thường xuyên tô son đậm thì đừng bỏ qua những lưu ý tẩy trang cực hữu ích để vừa giữ môi luôn hồng lại vừa giảm bớt nỗi lo ảnh hưởng sức khỏe.
Với 4 “cô nàng” cushion gốc Nhật với mức giá trải rộng sau đây, bạn sẽ không phải lo lắng vì da kém đẹp nữa!
Nếu chăm chỉ sử dụng những sản phẩm này, bạn sẽ chẳng còn phải lo về mụn đầu đen, mụn cám hay bất cứ loại mụn đáng ghét nào trên đời nữa.
Nhiều người chỉ chăm chăm bôi kem chống nắng lên da mặt hay những vùng da hở như tay, chân mà bỏ qua những vùng da cũng quan trọng không kém dưới đây.
Ai bảo son phải có chì mới lên màu đẹp? Đây là 4 thương hiệu thiên nhiên tiêu biểu có sản phẩm son 100% không chì nhưng lại có những màu son đậm đẹp không hề thua kém "son có chì".

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Khu cắm trại lều hạng sang ở Coco Beachcamp, Lagi, Bình Thuận dành cho người yêu thiên nhiên và muốn có một trải nghiệm du lịch mới khó quên.
Thỏi son khoác lên mình 6 sắc son vô cùng ngọt ngào và đầy nhựa sống, hứa hẹn làm "tan chảy" trái tim của không ít quý cô.
Minh Hằng xuất hiện giữa “tâm bão” với cây đồ hiệu đắt giá, nữ diễn viên ca sĩ đã xuất hiện thật xinh đẹp và rạng ngời tại thảm đỏ.
Trước thông tin những gánh hàng rong tại Bangkok đang có nguy cơ bị xóa sổ, các "thần ăn" đang nghĩ cách chuyển đi du lịch những thành phố khác. Và đây là 5 địa điểm mà họ nên cân nhắc nếu muốn thỏa mãn cái bụng của mình.
Chính các tín đồ thời trang cũng không thể hiểu nổi ý đồ của Topshop là gì khi ra mắt mẫu quần jeans trong suốt này.
Vẻ đẹp của Angelina Petrova được nhiều người ví với các nàng tiên bước ra từ truyện cổ tích.
Không chỉ đem lại vẻ trẻ trung, năng động mà bộ đôi quần vải - áo phông còn khiến bạn thoải mái suốt ngày dài làm việc nữa đấy.
Khu biệt thự nghỉ dưỡng hạng sang XXII Carat thu hút giới nhà giàu trên thế giới với những tiện ích xa hoa, như bồn tắm tạc từ thạch anh nguyên khối trị giá cả triệu USD.
Park Min Young, Dương Mịch, Kylie Jenner... đều là những mỹ nhân đình đám từng vướng nghi án trùng tu nhan sắc. Và fan vẫn thường băn khoăn, liệu họ khác xưa đến mức nào?
Khái niệm Pop-Up tuy khá lạ lẫm với thị trường thời trang Việt Nam, nhưng trên thế giới hình thức kinh doanh này đã được nhiều thương hiệu áp dụng và Hermès cũng không phải là ngoại lệ.
Họ tận dụng bất kỳ những ngóc ngách nào trên đường để cho ra bức hình thật cool, các công thức an toàn đã tạm xa thay vào đó chẳng còn một quy tắc nào trong cách mix&match nữa.
Việc chi đến gần 70 triệu đồng/ngày để làm tóc, một lần trang điểm 'đắp' 40 sản phẩm khác nhau lên mặt... không phải là điều lạ lẫm với các sao.
Nữ diễn viên gợi cảm của Thái Lan khiến khán giả tò mò về cuộc sống vương giả của mình.
Lật lại những hình ảnh thuở "xưa xửa xừa xưa" của Angela Baby, chắc chắn ai cũng phải bất ngờ trước hành trình nhan sắc "ảo diệu" của cô nàng.
Cara Delevingne hy sinh nhan sắc xinh đẹp vì nghệ thuật trong những hình ảnh mới nhất.