Dầu hạt Chia - bí quyết

Dầu hạt Chia - bí quyết "tuyệt mật" giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày

Reem Reem
 
Cùng tìm hiểu công dụng của hạt Chia - loại hạt “làm mưa làm gió” từ năm ngoái đến năm nay nhé!
Dầu hạt Chia là gì?
 
Hạt Chia là một loại hạt mang đến rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp của bạn gái chúng mình. Hạt Chia được sử dụng rất nhiều từ thời Ai Cập cổ đại cho đến tận bây giờ. Cleopatra đã tận dụng hạt Chia để có một làn da và mái tóc thật đẹp nữa đấy.
 
Hạt Chia chứa các hợp chất rất tốt cho sức khoẻ như là: myristic acid, palmitic acid, stearic acid, palmitoleic acid, oleic acid, linoleic acid, arachidonic acid, proteins và vitamin B1, B2,B3, calcium, folate, sắt, đồng, zinc và phốt-pho. Hơn 600 nghiên cứu về loại hạt này đã cho thấy rằng chúng có khả năng chống lại các bệnh về hệ miễn dịch của chúng ta cực tốt. Hãy điểm qua những lợi ích cơ bản nhất từ dầu chiết xuất hạt Chia nhé!
 
 

 
 
Chống dị ứng và hen phế quản
 
Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy dầu hạt Chia có khả năng chữa bệnh hen, phế quản rất tốt. Hạt Chia có khả năng chữa căn bệnh hen phế quản còn tốt hơn cả thuốc kháng sinh nữa đấy.Cũng nhờ vào tính năng này, dầu hạt Chia cũng có khả năng giúp bạn kết thúc các cơn dị ứng dai dẳng, giúp cải thiện sức khoẻ của chúng ta.

Chữa vẩy nến và chàm
 
Dầu hạt Chia có thể được sử dụng để cải thiện bệnh về da là vẩy nến và chàm. Chúng giúp các vùng da bị viêm nhiễm lành lại bằng cách tăng quá trình tái tạo da của chúng ta.
 

Tốt cho tiêu hoá
 
Dầu hạt Chia có thể giúp chúng ta ngăn chặn các triệu chứng không tốt về đường tiêu hoá như khó tiêu, đầy bụng và đau bụng. Dầu hạt Chia còn có thể được sử dụng như là một dạng thuốc giúp phòng chống và chữa trị căn bệnh ung thư ruột già nữa đấy.

Ngừa ung thư
 
Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng dầu hạt Chia có khả năng giết chết các tế bào ung thư của các căn bệnh ung thư quái ác như là ung thư vú, ung thư não, ung thư tuỵ tạng, ung thư cổ tử cung, ung thư miệng và nhiều loại vi khuẩn khác. Dầu hạt Chia thường được các bác sĩ khuyên sử dụng để giúp hỗ trợ các thuốc trị bệnh và cũng giúp cơ thể tự phòng chống các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
 
 
Bảo vệ tim mạch
 
Dầu hạt Chia có khả năng bảo vệ tim và phòng chống các bệnh tim mạch thường gặp. Chúng còn giúp hạ thấp lượng cholesterol có trong máu, cũng như giúp cân bằng huyết áp trong cơ thể chúng ta.
 
Tăng cường hệ miễn dịch
 
Dầu hạt Chia thường chứa khá nhiều chất oxy-hoá cũng như một số các chất dinh dưỡng khác như là Vitamin B để giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch và phòng chống lại các căn bệnh. Dầu hạt Chia giúp cho cơ thể có thể đánh bại lại các tế bào không tốt cho cơ thể, nhưng hoàn toàn sẽ không làm hư tổn đến các tế bào tốt của chúng ta.
 
 
Làm đẹp da và mái tóc
 
Ở một số nước, dầu hạt Chia còn được sử dụng để giúp cải thiện làn da cũng như làm mềm, kích thích mọc tóc cũng như giúp tóc mọc khoẻ hơn. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng dầu hạt Chia có thể làm mờ vết sẹo nữa đấy.
 
Lưu ý khi lựa chọn dầu hạt Chia
 
Cũng như những loại dầu chiết xuất từ các loại hạt khác, hạt Chia khi được chế biến thành dầu nhưng lại không đúng quy trình hoặc bị biến chất quá nhiều sẽ không mang đến cho chúng ta bất kì một lợi ích nào. Vì vậy, bạn nên chọn những thương hiệu hoặc nhà sản xuất hạt Chia bạn quen thuộc hoặc tin tưởng nhất để có được dầu Chia đảm bảo nhé.
 

Cách sử dụng
 
Hãy uống thẳng dầu hạt Chia mỗi ngày với liều lượng 1 thìa (khoảng 5ml) mỗi lần uống. Bạn cũng có thể cho dầu Chia vào dầu gội, sữa dưỡng ẩm hoặc những sản phẩm dưỡng da khác để chăm sóc cơ thể của mình.
 
Theo Thy Nguyễn / Trí Thức Trẻ

  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Với 10 kiểu tóc này, gương mặt của bạn không những sẽ bớt tròn đi, trở nên thon gọn xinh xắn hơn mà đây còn đang là hot trend của mùa hè này nữa đó.
Không ít cô nàng đã phải khóc thét vì những lọn tóc xoăn bồng bềnh bỗng trở nên "thẳng đuột" ngay từ lần gội đầu tiên. Dưới đây là những sai lầm mà cô nàng nào cũng mắc phải khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống.
Với cách tạo dáng giấu mặt hờ hững này, những bức ảnh của các cô nàng sẽ vừa cực kỳ bí ẩn vừa thật thú vị đấy!
Hãy tham khảo những gợi ý cụ thể dưới đây, để lên luôn danh sách những món mỹ phẩm cần phải có cho công đoạn chăm sóc làn da nhạy cảm của mình nhé.
Phong cách làm đẹp mới với tên gọi "ướt sũng" đang trở nên vô cùng hot trong hè này. Với lối trang điểm ướt át cùng mái tóc như vừa... mới dội nước đã và đang thu hút nhiều tín đồ làm đẹp.
Nếu có ý định xuống tóc ngắn cho mát mẻ, bạn có thể tham khảo các kiểu đầu đang hot sau.
Những sản phẩm nhỏ xinh, kiêm nhiệm nhiều công dụng sẽ giúp cho công cuộc makeup trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Đây là sản phẩm khiến mọi màu son đều lên đúng chuẩn như "hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa" của hãng.
Hãng mỹ phẩm Amok đình đám lại tiếp tục làm dậy sóng cộng đồng làm đẹp khi tung ra bộ sản phẩm son lì cực chuẩn và bền màu với thiết kế cực độc đáo mang phong cách Animation mang tên Style Master.
Đã bao giờ bạn thắc mắc làn da và cơ thể chúng ta sẽ biến đổi như thế nào khi tháo bỏ những lớp trang điểm công phu đó ra chưa?
Gã nói mối tình 10 năm gã không bao giờ quên, hiện tại mọi thứ đã dịu đi nhưng nỗi đau thì vẫn còn. Gã nói gã vẫn nhớ nàng, nhớ cái ôm, nhớ nụ cười, nhớ giọng nói và nhớ hương Diorissimo của nàng.
Martha Hunt tập luyện không ngừng nghỉ trước những show thời trang của bản thân. Cô nàng không ăn kiêng để giữ dáng những vẫn có sắc vóc sexy nhờ điều này.
Cứ mỗi dịp hè, tông hồng nhẹ nhàng và đáng yêu lại được các hot girl mê tít.
Danh sách những thỏi son đỏ bán chạy nhất của MAC đều là những màu đã khiến con gái Việt mê mẩn suốt thời gian qua.
Tại Hàn quốc, những gì được gọi là “đẹp tự nhiên” đều quy cả về da!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bà mẹ hai con có những bí kíp tạo dáng với nội y vô cùng ấn tượng và hiệu quả.
Xu hướng diện nội y ra phố được nhiều minh tinh Hollywood ưa chuộng.
Dù có bộ sưu tập giày khổng lồ nhưng những món đồ này vẫn được Sơn Tùng yêu thích nhất.
Bài viết này sẽ cung cấp hàng loạt các thông tin, kiến thức liên quan tới cách phối màu pastel cho phòng khách mang phong cách Scandinavia.
Trà Ngọc Hằng tiết lộ, cô sở hữu hàng trăm đôi giày trong nhà, nếu thích sẽ mua nhiều màu một loại.
Những dòng chia sẻ với nội dung gây sốc trên trang cá nhân của Talinda Bennington, vợ thành viên Linkin Park vừa tự tử, khiến người hâm mộ hoang mang.
Trái ngược với vẻ ngoài gợi cảm quyến rũ, bạn gái Khắc Việt ngoài đời có lối sống khá giản dị, khiêm tốn và được nhiều người yêu mến, không hề đua đòi chưng diện hay thích tạo scandal thị phi.
Không phải chỉ những người đã lập gia đình và có con mới phải đối mặt với tình trạng vòng 1 chảy xệ hay vòng 1 bị mất dáng. Ngay cả các bạn gái còn trẻ, nếu mắc phải các thói quen này cũng rất dễ làm hỏng dáng vòng ngực đó.
Với 10 kiểu tóc này, gương mặt của bạn không những sẽ bớt tròn đi, trở nên thon gọn xinh xắn hơn mà đây còn đang là hot trend của mùa hè này nữa đó.
Xinh đẹp, gợi cảm lại có cuộc sống xa hoa, 3 ái nữ Việt khiến nhiều người choáng ngợp.
Luôn khoác lên mình vẻ mặt lạnh lùng cùng sắc đẹp hoàn hảo không tì vết khi sải bước trên sàn catwalk hay khi làm khuôn mặt đại diện cho các thương hiệu, những người mẫu thế giới hàng đầu và những nàng thơ xinh đẹp với lớp make up tỉ mỉ trông sẽ ra sao?
Từ miếng mút trang điểm, son môi, màu mắt... tất cả chỉ có giá 1$ mà thôi! Vậy nên bạn còn chần chừ gì nữa mà không rủ "cạ" mua.
Nếu không cẩn thận uống nhầm café pha trộn chứa thêm hóa chất thì cứ xác định là “ác mộng” cho sức khỏe.
Một chiếc túi chứa bụi Mặt trăng được phi hành gia Neil Armstrong thu thập đã được bán với giá 1,8 triệu USD tại một buổi đấu giá ở New York - Mỹ vào ngày 20-7.
Cô nàng khoe hình street style siêu xinh với item đang được lòng tín đồ thời trang khắp thế giới.