Làm gì khi làn da quá mệt mỏi?

Làm gì khi làn da quá mệt mỏi?

Snow
 
Bạn đã quá mệt mỏi với việc tham khảo và thử nghiệm hàng tá loại mỹ phẩm chăm sóc da khác nhau mà kết quả thu được vẫn không mấy khả quan?

Không thể phủ nhận sự ảnh hưởng và những tác dụng tích cực mà mỹ phẩm đem lại cho nhan sắc phụ nữ. Rất nhiều người đã tin rằng mình không thể sống thiếu các sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày. Thế nhưng, không phải ai cũng may mắn tìm ra cho mình một lộ trình chăm sóc da hợp lý. Việc thử sai quá nhiều loại mỹ phẩm không những không làm da đẹp lên mà còn đảo ngược quá trình tái tạo tế bào, khiến da yếu đi rất nhiều.

Nếu lâm vào hoàn cảnh như trên, bạn có biết mình nên làm gì không?

1. Chỉ trang điểm khi cần thiết

Cho dù bạn không muốn trưng ra ngoài khuôn mặt nhợt nhạt, kém sức sống hay đầy những vết thâm mụn xấu xí thì cũng đừng lạm dụng việc trang điểm như một cách trốn tránh. Trang điểm quá nhiều hoặc trang điểm mỗi ngày sẽ khiến da bị ngộp thở, làm bít tắc các lỗ chân lông và hạ dần tông da vốn có.

Hãy tập dần thói quen chỉ sử dụng kem nền, phấn nền trong những sự kiện quan trọng rồi rút dần xuống chỉ còn lại lớp kem chống nắng để khởi đầu ngày mới. Khi ấy, da sẽ thực sự biết ơn bạn vì đã cho nó có cơ hội được “thở”.

2. Ngưng phụ thuộc vào các chất tẩy rửa công nghiệp

Thật khó để bảo bạn xa rời tuýp sữa rửa mặt thân quen bao năm. Nhưng có bao giờ bạn gặp phải tình trạng cũng chính sản phẩm ấy nhưng khi dùng đến tuýp thứ hai, thứ ba hoặc sau nữa... lại không thu được kết quả khả quan như ban đầu chưa? Đây gọi là hiện tượng “nhờn” mỹ phẩm.

Hầu hết các hóa chất tẩy rửa đều đem đến tác dụng làm sạch bụi bẩn nhưng đồng thời cũng tước đi lớp dầu trên da, làm ảnh hưởng không nhỏ đến độ pH. Đó chính là lý do khiến chúng ta cần sử dụng toner – nước cân bằng ngay sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, nếu chưa hài lòng với các sản phẩm làm sạch công nghiệp hiện tại, bạn hoàn toàn có thể thay thế chúng bằng cách làm sạch với mật ong, bột yến mạch hoặc sử dụng các loại nước dịu nhẹ như micellar, nước muối loãng... thấm bông cotton để lau mặt.

3. Điều chỉnh chế độ ăn

Làn da là minh chứng rõ ràng nhất cho chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mỗi người. Nếu bạn hiểu rằng đường và các món ăn chiên xào hấp dẫn chính là thủ phạm gây ra những nốt mụnđáng ghét cùng nếp nhăn thì hẳn bạn sẽ có thêm động lực để “bóp mồm bóp miệng”.

Hãy nhớ rằng những thực phẩm có chứa nhiều đường, muối và tinh bột sẽ khiến da tiết thêm nhiều dầu, nhanh phá vỡ collagen tự nhiên khiến mụn và lão hóa xuất hiện sớm. Ngay cả các loại thịt đỏ chứa nhiều protein nếu được nạp vào cơ thể quá nhiều cũng khiến cơ thể dư thừa axit, làm nóng gan và khiến da kém mịn màng.

Cách tốt nhất là điều chỉnh thói quen ăn uống của bạn: bổ sung thật nhiều rau xanh vào các bữa ăn, giảm lượng đường, uống nhiều nước và thay thế dần các thực phẩm tinh bột bằng ngũ cốc giàu chất xơ như: yến mạch, gạo lứt, đậu Hà Lan, kiều mạch, hạt chia...

4. Chú ý tới hơi thở

Trong các bộ môn như yoga hay khí công, việc điều tiết hơi thở thực sự là chìa khóa để đạt được những lợi ích nhất định đối với sức khỏe. Tương tự như vậy trong công cuộc chăm sóc da, các chuyên da làm đẹp Nhật Bản thậm chí đã nghiên cứu thêm nhiều phương pháp hít thở kết hợp với massage bấm huyệt để khiến làn da thực sự được khỏe mạnh, đào thải độc tố và sáng hồng trở lại.

Không cần phải rèn luyện quá cầu kỳ, mỗi ngày bạn hãy dành ra khoảng 5 phút để tập hít thở sâu: hít vào phình bụng và thở ra hóp bụng lại trong môi trường trong lành, tốt nhất là vào lúc sáng sớm để cải thiện sức khỏe cho làn da. Tương tự, luyện tập thể thao cũng thúc đẩy quá trình hô hấp sâu khiến bạn có một thể lực tốt và làn da đẹp.

5. Nỗ lực dưỡng ẩm

Độ ẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết cấu và tình trạng da. Da có đủ ẩm thì mới ngừng tiết dầu, căng mọng và tươi mới. Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng, xịt khoáng hay mặt nạ thì bạn cũng nhớ phải tránh xa các tình huống mất nước không mong muốn như: nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời, sử dụng các sản phẩm có chứa cồn...

Tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết cấu và tình trạng da. Da có đủ ẩm thì mới ngừng tiết dầu, căng mọng và tươi mới. Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng, xịt khoáng hay mặt nạ thì bạn cũng nhớ phải tránh xa các tình huống mất nước không mong muốn như: nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời, sử dụng các sản phẩm có chứa cồn...

Nguồn: dep.com.vn 


  • Air 360 Sky Lounge
  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ít ai biết người đẹp từng giành giải "Người phụ nữ gợi cảm nhất năm 2010" theo bình chọn của Esquire. Cô cũng tiết lộ chế độ Clean and Lean là chế độ ăn yêu thích nhất của mình.
Cũng giống như vô vàn những sản phẩm chăm sóc da khác, toner đơn giản như thế mà cũng cần chọn cho đúng với loại da.
Nếu không muốn phải dọn dẹp đống tàn cuộc với nào mụn, nào nếp nhăn hay sạm da thì bạn đừng bao giờ quên việc dưỡng da khi đi du lịch nhé.
Với 10 kiểu tóc này, gương mặt của bạn không những sẽ bớt tròn đi, trở nên thon gọn xinh xắn hơn mà đây còn đang là hot trend của mùa hè này nữa đó.
Không ít cô nàng đã phải khóc thét vì những lọn tóc xoăn bồng bềnh bỗng trở nên "thẳng đuột" ngay từ lần gội đầu tiên. Dưới đây là những sai lầm mà cô nàng nào cũng mắc phải khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống.
Với cách tạo dáng giấu mặt hờ hững này, những bức ảnh của các cô nàng sẽ vừa cực kỳ bí ẩn vừa thật thú vị đấy!
Hãy tham khảo những gợi ý cụ thể dưới đây, để lên luôn danh sách những món mỹ phẩm cần phải có cho công đoạn chăm sóc làn da nhạy cảm của mình nhé.
Phong cách làm đẹp mới với tên gọi "ướt sũng" đang trở nên vô cùng hot trong hè này. Với lối trang điểm ướt át cùng mái tóc như vừa... mới dội nước đã và đang thu hút nhiều tín đồ làm đẹp.
Nếu có ý định xuống tóc ngắn cho mát mẻ, bạn có thể tham khảo các kiểu đầu đang hot sau.
Những sản phẩm nhỏ xinh, kiêm nhiệm nhiều công dụng sẽ giúp cho công cuộc makeup trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Đây là sản phẩm khiến mọi màu son đều lên đúng chuẩn như "hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa" của hãng.
Hãng mỹ phẩm Amok đình đám lại tiếp tục làm dậy sóng cộng đồng làm đẹp khi tung ra bộ sản phẩm son lì cực chuẩn và bền màu với thiết kế cực độc đáo mang phong cách Animation mang tên Style Master.
Đã bao giờ bạn thắc mắc làn da và cơ thể chúng ta sẽ biến đổi như thế nào khi tháo bỏ những lớp trang điểm công phu đó ra chưa?
Gã nói mối tình 10 năm gã không bao giờ quên, hiện tại mọi thứ đã dịu đi nhưng nỗi đau thì vẫn còn. Gã nói gã vẫn nhớ nàng, nhớ cái ôm, nhớ nụ cười, nhớ giọng nói và nhớ hương Diorissimo của nàng.
Martha Hunt tập luyện không ngừng nghỉ trước những show thời trang của bản thân. Cô nàng không ăn kiêng để giữ dáng những vẫn có sắc vóc sexy nhờ điều này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Không chỉ thể hiện gout thẩm mỹ cực chuẩn trong phim “Sống chung với mẹ chồng”, cô nàng Diệp – Trang Cherry còn là một người đẹp gợi cảm và cuốn hút.
Hai nàng thơ xinh đẹp như hai viên kim cương rực rỡ, tỏa sáng cạnh nhau song hành cùng những ý tưởng sáng tạo vượt thời gian của Karl Lagerfeld, đã cho ra đời những hình ảnh đầy hứa hẹn trong chiến dịch mùa thu năm nay của Chanel.
Mùa hè đúng là mùa nóng bỏng quả không sai, ngắm các cô nàng hot girl mặc bikini sexy và quyến rũ thế này đúng là xuýt xoa không biết để đâu cho hết!
Không hào nhoáng, phô trương như kim cương hay trang sức, chúng được xem là biểu tượng của sự xa xỉ kín đáo, khẳng định đẳng cấp rất khác biệt của chủ nhân.
Những hình ảnh xinh đẹp, cá tính của Trâm Anh - em gái Trúc Anh The Face đang khiến dân mạng rất xuýt xoa. Vì là cặp chị em song sinh và cực giống nhau nên nhiều người thực sự không phân biệt đâu là chị, đâu là em khi 2 cô gái chụp ảnh chung.
Cũng chính vì điều này mà cặp đôi Lee Hyori và nhạc sĩ Lee Sang Soon cảm thấy cuộc sống riêng tư bị nhòm ngó vì những người hiếu kỳ.
Điều này cũng không có gì đáng ngạc nhiên bởi từ 1 năm đổ lại đây, Kelbin Lei đã nhiều lần thể hiện tình yêu của mình đối với nhà mốt trẻ này.
Giữa vô vàn những sản phẩm chống lão hóa trên thị trường, đâu mới là sản phẩm đem lại hiệu quả đáng đồng tiền bát gạo mà bạn nên đầu tư nhất.
Sắc vóc chuẩn mẫu khiến Priscilla Ricart đẹp xuất sắc trong mọi trang phục, nhưng ấn tượng nhất với fan hâm mộ có lẽ là bikini.
Sôi động trên tầng cao cùng ban nhạc Latino tại Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Có tin tức cho hay, vợ chồng Beckham đã cho xây hai gian nhà tách biệt nhau để "nước sông không phạm nước giếng".
Khi những chàng trai, cô gái không tìm được người yêu để đưa về ra mắt bố mẹ, họ chỉ có một giải pháp duy nhất để làm vừa lòng phụ huynh là lên mạng thuê tạm người yêu, giống như câu chuyện của anh chàng Wang và bạn gái thuê trên mạng, Zhao Yuqing.
Có lẽ, khiến dân tình hoang mang với thời trang của mình là sở thích khó bỏ của Kim Kardashian thì phải!
Người mẫu nam chi hàng ngàn đô la để chuyển giới, sở hữu đường cong hình thể "bốc lửa".
Không ai phủ nhận được rằng tiền bạc có thể giúp bạn thoải mái hơn trong việc mua sắm và dễ “săn lùng” được thời trang chất lượng cao. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là các cô gái với túi tiền “eo hẹp” thì không thể mặc đồ đẹp.