Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bee.P
 
Cùng học hỏi những mẹo ăn uống để thân hình thon thả quyến rũ của các mỹ nhân dưới đây:

Lucy Mecklenburgh

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Lucy Mecklenburgh là mỹ nhân dáng đẹp nhất xứ sương mù. Ngoài tập luyện thì người đẹp này còn duy trì chế dộ giàu chất xơ để giữ gìn vóc dáng hấp dẫn. 

Một bí quyết để có thân hình săn chắc từng cm của mỹ nhân Anh quốc đó là ăn nhiều trứng. Trên trang web chuyên viết về dinh dưỡng của Lucy, cô tiết lộ mình luôn bắt đầu ngày mới bẳng trứng chiên. Trong trứng có rất nhiều chất đạm giúp người đẹp khỏe mạnh, nuôi dưỡng cơ bắp. 

Gisele Bunchen

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gisele là siêu mẫu còn chồng cô là vận động viên bóng bầu dục hàng đầu thế giới. Gisele và Tom Brady rất hợp nhau trong chế độ ăn uống để giữ cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng hấp dẫn.

Bí quyết để vóc dáng quyến rũ của Gisele đó là ăn chế độ giàu kiềm. Điều đó có nghĩa là cô ăn rất ít thịt và ăn thật nhiều rau. Có tới 80% trong chế độ ăn của người mẫu giàu nhất thế giới là rau xanh. Đặc biệt Gisele chỉ ăn rau củ quả hữu cơ. Một số thực phẩm mà cô thường sử dụng là gạo lứt, quinoa, đậu, xà lách... Người đẹp không ăn cà chua vì cà chua có thể gây dị ứng.  

Victoria Beckham

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bà Beck chia sẻ mình giữ dáng bằng chế độ không gluten. Cụ thể hơn, nữ tạo mẫu lừng danh thường ăn: "rất nhiều cá, rất nhiều rau, rất nhiều hoa quả tươi". Chế độ ăn này giúp chống lão hóa, giúp dáng thon, da mịn màng tươi tắn, phòng ngừa mụn. 

Tuy nhiên bà Beck vẫn giữ một tật xấu là khá hảo ngọt. Vì thế mỗi khi thèm đồ ngọt, cô sẽ ăn những thứ ngọt nhưng lành mạnh hơn kẹo bánh, chẳng hạn như nho đông lạnh.

Gwyneth Paltrow

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gwyneth Paltrow cũng là người theo chế độ ăn không gluten. Cô thường chọn đồ ăn không gluten và cực kỳ khắt khe thực hiện chế độ dinh dưỡng này.

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Cosmopolitan của Anh, Gwyneth Paltrow đã chia sẻ về chế độ ăn:“ Tôi giảm cân nhờ không ăn thịt, cá, trứng, sữa, cá, ngũ cốc…”

Khloe Kardashian

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gwyneth Paltrow cũng là người theo chế độ ăn không gluten. Cô thường chọn đồ ăn không gluten và cực kỳ khắt khe thực hiện chế độ dinh dưỡng này.

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Cosmopolitan của Anh, Gwyneth Paltrow đã chia sẻ về chế độ ăn:“ Tôi giảm cân nhờ không ăn thịt, cá, trứng, sữa, cá, ngũ cốc…”

Khloe Kardashian

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Người đẹp Úc Miranda Kerr cũng tuân thủ chế độ ăn không gluten để có thân hình gợi cảm, dáng vóc thon gọn dù đã trải qua 1 lần sinh nở. Ngoài ra cô còn ăn chủ yếu rau, thịt hấp, các hạt tốt như hạt chia, quinoa... Ngoài ra Miranda Kerr còn giữ thói quen mỗi ngày uống trà xanh pha 4 thìa dầu dừa để có được dáng đẹp từ khi còn rất trẻ. 

Kim Kardashian

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bí quyết giảm cân thần tốc sau khi sinh của Kim "siêu vòng 3" đó là thực hiện chế độ dinh dưỡng Atkins. Chuyên gia dinh dưỡng của Kim tiết lộ phương pháp ăn kiêng Atkins giúp Kim giảm đều đặn 1 kg mỗi tuần. 

Theo chế độ Atkins, Kim Kardashian vẫn ăn nhiều đạm từ thịt gà, cá và nhiều loại thịt khác. Cô cũng ăn thêm tinh bột tốt (carb tốt) để phục hồi năng lượng và có sức để tập luyện. Chế độa ăn này cũng bao gồm các loại hoa quả đường thấp, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như sữa chua Hy Lạp, một số loại pho mát, các loại hạt và dầu ô liu.

Kim còn nâng cao chế độ ăn kiêng với chế độ Atkins40. Chế độ ăn này gồm tổng 40 gr carbohydrates mỗi ngày. Và đó là con số duy nhất bạn cần phải đếm khi thực hiện. Chẳng hạn như trong 3 bữa chia đều mỗi bữa có 10 gr carbohydrates thì 2 bữa phụ snack, mỗi bữa 5 gr carbohydrates.

Bạn cần đo và phân phối 40 gr carbohydrates này trong các bữa trong ngày. Còn lại là có thể ăn đạm, chất béo tùy ý. Ăn carb trong kiểm soát và hạn chế đường trong thực phẩm sẽ giúp kiểm soát lượng đường huyết. 

Rihanna

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bí quyết có dáng đẹp nhờ ăn uống của Rihanna đó là mỗi ngày đều uống bia. Uống bia vừa đủ độ giúp da dẻ hồng hào, giúp tiêu hóa tốt.

Jessica Alba

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Jessica Alba có hình thể đẹp bậc nhất trong số các mỹ nhân Hollywood. Cô khá nghiêm khắc trong chuyện ăn kiêng. Cô thường ăn salad, lòng trắng trứng chiên, thịt nạc, rau hấp. 

Jessica Alba thích ăn bắp rang nhưng sợ béo. Vì thế người đẹp tự làm bắp nổ bằng muối hồng Himalaya và dầu dừa. 

Theo Thu Hương/Danviet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Vừa mới được ra mắt nhưng ngay lập tức 9 dòng sản phẩm dưới đây đã được phái đẹp Hàn tìm mua không ngớt.
Những cô nàng phải chịu cảnh "trán hói" đã có thể khắc phục được nhược điểm tóc thưa một cách nhanh chóng với sản phẩm phủ màu cho da đầu đang cực hot tại Hàn này.
Với ưu điểm 'phù phép' cho đôi môi khô nứt trở nên mịn màng với màu sắc ngọt ngào, những sản phẩm này nằm trong danh sách đắt hàng nhất.
Chỉ với 1 chiếc khăn turban bạn đã có thể tha hồ tạo kiểu dáng cho mái tóc của mình khiến ai cũng phải lác mắt vì quá ấn tượng.
Khi nào Tom Ford ra mắt bộ sưu tập mới, chắc chắc đó chính là bom tấn của năm!
Phải làm sao khi lông mày bị nhổ quá đà hay phần da xung quanh bị ửng đỏ do nhổ quá mạnh?
Dưới đây là 4 loại cushion giá chỉ tầm 400 nghìn cực kỳ phù hợp dành cho nàng công sở bận rộn sử dụng trong thời tiết chuyển mùa này.
Có ít nhất 4 thương hiệu đã cùng sử dụng cây son màu đỏ mận ngon-bổ-rẻ này trong show diễn của mình tại Tuần lễ thời trang New York vừa qua. Vậy đó là cây son nào?
Kiểu tóc hàng ngày khiến bạn cảm thấy cũ rích và nhàm chán thì hãy làm mới bản thân với những kiểu tóc tết đơn giản mà vô cùng đáng yêu này nhé. Chỉ 1 chút thay đổi với mái tóc thôi cũng khiến bạn bất ngờ đấy.
Đôi mắt một mí sẽ được được hô biến thành điểm nhấn mà bất kì cô nàng mắt hai mí nào cũng phải ước ao.
Không ít phụ nữ ở Anh sẵn sàng chi hơn 6.000 USD để tạo lúm đồng tiền, hay hõm Vệ nữ, ở thắt lưng vì cho rằng chúng giúp họ trở nên quyến rũ, xinh đẹp hơn.
Các beauty blogger đã tăng độ khó của công đoạn trang điểm mắt lên thêm một nấc nữa với trào lưu mới lấy cảm hứng từ các nàng công chúa.
Điều tuyệt vời nhất là tất cả các sản phẩm đều có giá dưới 250 ngàn!
Bạn thắc mắc vì sao nhiều người đánh son môi cả ngày mà không cần phải dặm lại phải không? Hãy thực hiện theo những bước sau để có lớp son môi cả ngày không trôi nhé.
Thường xuyên trang điểm và chăm sóc da sai cách có thể khiến tình trạng da xuống cấp. Đừng quên làm ngay 5 điều sau để giữ làn da khỏe mạnh và tự tin make up thôi nào!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cùng ngắm bộ sưu tập những đôi giày sneaker đã theo chân Phở Đặc Biệt và Sun Ht đi khắp mọi nơi nhé!
Cô nàng tự công nhận hiện tại mình đang sống “cuộc sống thất nghiệp hạnh phúc”.
Xuất thân từ một hot girl với hình tượng dễ thương, xinh xắn, Ngọc Thảo gây bất ngờ khi "lột xác" thành một quý cô quyến rũ.
Với cô dâu yêu thích style mộc mạc, gần gũi với thiên nhiên, bó hoa cầm tay từ hoa cúc là một gợi ý hoàn hảo.
Đây là 6 món ăn được giới “thạo du lịch” kháo nhau rằng đến Rome mà không ăn bạn sẽ tiếc nuối vô cùng.
Trong bộ sưu tập mẫu kệ tròn sau đây, bạn có thể tham khảo các thiết kế kệ tròn khác nhau vô cùng đẹp và thực tế, phù hợp trong mọi phong cách nội thất.
Xuyên suốt phong cách street style tuần này của các quý cô Châu Á là những thiết kế váy áo mềm mại và nữ tính.
Không chỉ học giỏi và xinh đẹp, Sama và Haya Abu Khadra còn "hái ra tiền" dù mới 23 tuổi.
Đúng là hiện tại, những mỹ nhân xinh đẹp có thể xuất hiện ở khắp nơi nhỉ?
Nếu có một trong các đặc điểm sau thì đừng hỏi vì sao bạn “mãi ế”
Chỉ 5 phút trước khi bắt đầu ca làm, nữ nhân viên truyền hình Emma Hulse bất ngờ bị sếp sa thải và khuyên cô nên trở thành người mẫu.
Thiết kế tối giản, liền mạch, không nặng nề như boots hay giày da nhưng vẫn đem lại sự thời trang và năng động. Dù không rẻ nhưng những gì sneakers sock-like đem lại sẽ khiến bạn cảm thấy rất "đáng đồng tiền bát gạo".
Các cô gái này đã làm cách gì để phá tan định nghĩa chỉ có những đôi chân dài mới đủ điều kiện để trở thành người mẫu?
Sau khi 'hot girl 25 giây 4 triệu view' nổi danh trên mạng xã hội với bộ ngực thuộc hạng khủng những ngày qua, cô nàng Carmella Rose đã xuất hiện và cho thấy ngực lép cũng 'không phải dạng vừa'.
Ngoài ra, Apple cũng sẽ giới thiệu chiếc iPhone SE bản 128 GB tại sự kiện lần này.