Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bee.P
 
Cùng học hỏi những mẹo ăn uống để thân hình thon thả quyến rũ của các mỹ nhân dưới đây:

Lucy Mecklenburgh

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Lucy Mecklenburgh là mỹ nhân dáng đẹp nhất xứ sương mù. Ngoài tập luyện thì người đẹp này còn duy trì chế dộ giàu chất xơ để giữ gìn vóc dáng hấp dẫn. 

Một bí quyết để có thân hình săn chắc từng cm của mỹ nhân Anh quốc đó là ăn nhiều trứng. Trên trang web chuyên viết về dinh dưỡng của Lucy, cô tiết lộ mình luôn bắt đầu ngày mới bẳng trứng chiên. Trong trứng có rất nhiều chất đạm giúp người đẹp khỏe mạnh, nuôi dưỡng cơ bắp. 

Gisele Bunchen

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gisele là siêu mẫu còn chồng cô là vận động viên bóng bầu dục hàng đầu thế giới. Gisele và Tom Brady rất hợp nhau trong chế độ ăn uống để giữ cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng hấp dẫn.

Bí quyết để vóc dáng quyến rũ của Gisele đó là ăn chế độ giàu kiềm. Điều đó có nghĩa là cô ăn rất ít thịt và ăn thật nhiều rau. Có tới 80% trong chế độ ăn của người mẫu giàu nhất thế giới là rau xanh. Đặc biệt Gisele chỉ ăn rau củ quả hữu cơ. Một số thực phẩm mà cô thường sử dụng là gạo lứt, quinoa, đậu, xà lách... Người đẹp không ăn cà chua vì cà chua có thể gây dị ứng.  

Victoria Beckham

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bà Beck chia sẻ mình giữ dáng bằng chế độ không gluten. Cụ thể hơn, nữ tạo mẫu lừng danh thường ăn: "rất nhiều cá, rất nhiều rau, rất nhiều hoa quả tươi". Chế độ ăn này giúp chống lão hóa, giúp dáng thon, da mịn màng tươi tắn, phòng ngừa mụn. 

Tuy nhiên bà Beck vẫn giữ một tật xấu là khá hảo ngọt. Vì thế mỗi khi thèm đồ ngọt, cô sẽ ăn những thứ ngọt nhưng lành mạnh hơn kẹo bánh, chẳng hạn như nho đông lạnh.

Gwyneth Paltrow

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gwyneth Paltrow cũng là người theo chế độ ăn không gluten. Cô thường chọn đồ ăn không gluten và cực kỳ khắt khe thực hiện chế độ dinh dưỡng này.

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Cosmopolitan của Anh, Gwyneth Paltrow đã chia sẻ về chế độ ăn:“ Tôi giảm cân nhờ không ăn thịt, cá, trứng, sữa, cá, ngũ cốc…”

Khloe Kardashian

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Gwyneth Paltrow cũng là người theo chế độ ăn không gluten. Cô thường chọn đồ ăn không gluten và cực kỳ khắt khe thực hiện chế độ dinh dưỡng này.

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Cosmopolitan của Anh, Gwyneth Paltrow đã chia sẻ về chế độ ăn:“ Tôi giảm cân nhờ không ăn thịt, cá, trứng, sữa, cá, ngũ cốc…”

Khloe Kardashian

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Người đẹp Úc Miranda Kerr cũng tuân thủ chế độ ăn không gluten để có thân hình gợi cảm, dáng vóc thon gọn dù đã trải qua 1 lần sinh nở. Ngoài ra cô còn ăn chủ yếu rau, thịt hấp, các hạt tốt như hạt chia, quinoa... Ngoài ra Miranda Kerr còn giữ thói quen mỗi ngày uống trà xanh pha 4 thìa dầu dừa để có được dáng đẹp từ khi còn rất trẻ. 

Kim Kardashian

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bí quyết giảm cân thần tốc sau khi sinh của Kim "siêu vòng 3" đó là thực hiện chế độ dinh dưỡng Atkins. Chuyên gia dinh dưỡng của Kim tiết lộ phương pháp ăn kiêng Atkins giúp Kim giảm đều đặn 1 kg mỗi tuần. 

Theo chế độ Atkins, Kim Kardashian vẫn ăn nhiều đạm từ thịt gà, cá và nhiều loại thịt khác. Cô cũng ăn thêm tinh bột tốt (carb tốt) để phục hồi năng lượng và có sức để tập luyện. Chế độa ăn này cũng bao gồm các loại hoa quả đường thấp, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như sữa chua Hy Lạp, một số loại pho mát, các loại hạt và dầu ô liu.

Kim còn nâng cao chế độ ăn kiêng với chế độ Atkins40. Chế độ ăn này gồm tổng 40 gr carbohydrates mỗi ngày. Và đó là con số duy nhất bạn cần phải đếm khi thực hiện. Chẳng hạn như trong 3 bữa chia đều mỗi bữa có 10 gr carbohydrates thì 2 bữa phụ snack, mỗi bữa 5 gr carbohydrates.

Bạn cần đo và phân phối 40 gr carbohydrates này trong các bữa trong ngày. Còn lại là có thể ăn đạm, chất béo tùy ý. Ăn carb trong kiểm soát và hạn chế đường trong thực phẩm sẽ giúp kiểm soát lượng đường huyết. 

Rihanna

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Bí quyết có dáng đẹp nhờ ăn uống của Rihanna đó là mỗi ngày đều uống bia. Uống bia vừa đủ độ giúp da dẻ hồng hào, giúp tiêu hóa tốt.

Jessica Alba

Mẹo ăn uống để đẹp như các mỹ nhân sexy nhất thế giới

Jessica Alba có hình thể đẹp bậc nhất trong số các mỹ nhân Hollywood. Cô khá nghiêm khắc trong chuyện ăn kiêng. Cô thường ăn salad, lòng trắng trứng chiên, thịt nạc, rau hấp. 

Jessica Alba thích ăn bắp rang nhưng sợ béo. Vì thế người đẹp tự làm bắp nổ bằng muối hồng Himalaya và dầu dừa. 

Theo Thu Hương/Danviet.vn


  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những gam màu lấp lánh của mùa lễ hội sẽ hoàn toàn phù hợp với ngày lễ Giáng Sinh.
Kẹo cây gậy (candy cane) - biểu tượng đỏ trắng kinh điển của dịp Noel đã được các nàng “bứng” lên làm eyeliner.
Gừng không chỉ là thần dược cho sức khỏe mà khi thái mỏng đắp lên da, tác dụng của gừng sẽ khiến bạn kinh ngạc đấy.
Với một tí mẹo nhỏ này khi tô son bạn sẽ có ánh nhìn mới cực kỳ lạ mắt.
Tóc màu mắt hổ đang là xu hướng nhuộm hot nhất khiến phái đẹp mê mẩn đông này.
Too Faced Cosmetics trước khi chính thức gia nhập dưới trướng Esteé Lauder đã kịp tung ra một bộ sưu tập son mới làm nức lòng dân nghiền make-up.
Tiết trời khô hanh luôn khiến các bạn gái muốn tìm những loại dưỡng cho cơ thể luôn mềm mại, mịn màng nhưng lại băn khoăn không biết mình phù hợp với loại nào.
Không cần tốn nhiều tiền để mua các sản phẩm dưỡng da cao cấp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da trẻ mãi nếu làm cách sau.
Rút ra từ những thói quen ăn uống làm đẹp của những thiên thần này bạn cũng sẽ có được làn da đẹp như mong muốn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.
Nhìn gương mặt trang điểm thì tưởng teen girl xinh như mộng, đến lúc cô gái này tẩy trang nhiều người mới vỡ lẽ.
Mái tóc ngắn ngang vai từ xưa luôn được hội chị em yêu thích đầu tiên vì độ dài thích hợp. Thứ 2 khi để kiểu tóc này bạn có thể ăn gian được cả chục tuổi ngay.
Những thỏi son được thiết kế ấn tượng bằng cách kết hợp 2 màu vào trong cùng 1 thỏi.
Với tư tưởng mới và sự nhận thức mới của giới trẻ về hình xăm, giờ đây hình xăm đã là một xu hướng mới trong thẩm mỹ và là một cách để thể hiện cá tính, nét riêng của mỗi người.
Thu mua hai hãng mỹ phẩm lớn là Becca và Too Faced không lâu, Esteé Lauder đã tung ngay “hàng hot” làm nức lòng dân nghiện son.
Đừng nghĩ da dầu vốn nhiều nhờn nên bạn không cần dưỡng ẩm trong mùa hành khô. Vấn đề của da nhờn chính là nhiều dầu chứ không phải mịn màng, mọng nước đâu nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hóa ra trước khi xinh xắn như hiện tại, cô hot girl đình đám Cherie - bạn gái cũ của thiếu gia Vương Tư Thông cũng từng kém xinh như ai.
Ngay khi xu hướng cushion chưa kịp thoái trào, các hãng mỹ phẩm Hàn Quốc đã tạo ra một dòng sản phẩm mới có tên tension.
Chẳng cần bí quyết gì quá xa xôi, chỉ nắm được 7 lời nói này cũng đủ khiến hai bạn có một cuộc tình hạnh phúc bền lâu.
Đêm tiệc được tổ chức nhằm tri ân khách hàng thân thiết và các đối tác của Eri International. Với chủ đề Belle Of The Ball (Nữ Hoàng Vũ Hội), hơn 100 khách mời VIP và nhiều ngôi sao hàng đầu của làng giải trí Việt.
The Basement Bar - 59 - 61 Thủ Khoa Huân, Q. 1, TP. HCM.
Sự xuất hiện của Khởi My và Đông Nhi với mái tóc đôi – đen óng hiện đại làm vỡ oà đêm nhạc.
Vespa Thái Lan vừa trình làng bộ đôi xe ga vô cùng bắt mắt Vespa LVX150 3Vie Safari và Vespa PX125 với giá bán lần lượt là 76 và 127 triệu đồng.
Mới đây, những hình ảnh Angela Baby bụng bầu 7 tháng vẫn "chất lừ" khi tháp tùng ông xã Huỳnh Hiểu Minh tại Đài Loan khiến cư dân mạng không ngừng xuýt xoa và ngưỡng mộ.
Nữ diễn viên Vòng eo 56 thích thú đi du lịch, khám phá vẻ đẹp của đất nước mặt trời mọc cùng "ông bầu" Vũ Khắc Tiệp.
Những gam màu lấp lánh của mùa lễ hội sẽ hoàn toàn phù hợp với ngày lễ Giáng Sinh.
Sự thay đổi dù đến dưới bất cứ hình thức nào cũng đều rất khó để chấp nhận. Trong vũ trụ này, mọi thứ, mọi vật, mọi người đều thay đổi theo thời gian.
Có một số người phụ nữ sinh ra đã có vượng khi tốt, thêm vào đó là tính tình ôn hòa, có tiềm năng để trở thành người vợ hoàn hảo. Tất nhiên, đàn ông nào cũng khao khát lựa chọn được người phụ nữ như thế làm vợ.
Cựu Á hậu Hàn quốc 2010, Jennifer Lee đang trở thành hiện tượng của mạng xã hội Instgram khi cô nàng liên tục đăng tải những thước ảnh nóng "bỏng mắt" với bikini quyến rũ.