Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Minh Thu
 
Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau sinh.

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 1

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow tới từ Queensland đang gây xôn xao mạng xã hội khi khoe chiến tích lấy lại vóc dáng thon gọn khó tin chỉ sau 2 tháng sinh con. Trên trang cá nhân có 4 triệu người theo dõi, chuyên gia thể hình này đã phải ca ngợi về sức mạnh kỳ diệu của cơ thể con người và chia sẻ một số phương pháp giúp cô sớm có được thân hình săn chắc sau khi bước qua giai đoạn bầu bí. 

Tammy Hembrow đăng tải một bức ảnh so sánh hình ảnh trước và sau khi sinh con 2 tháng. Hình ảnh quá khác biệt khiến nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước kỳ tích giảm cân của người đẹp thể hình. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 2

Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn 

"Những gì cơ thể con người có thể làm được thật kỳ diệu. Điều quan trọng là bạn nên trân trọng bản thân và yêu quý mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể mình. Tất cả mọi người đều khác biệt và đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nếu bạn yêu quý cơ thể mình, hãy tập luyện và có chế độ dinh dưỡng tốt, bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng" - Tammy nói. 

Chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân, Tammy cho biết đó là quá trình giảm cân sau sinh không nên quá gấp rút. Trong suốt quá trình mang thai, Tammy Hembrow cũng không nằm dài lười nhác mà chăm chỉ vận động. Cô chỉ dừng việc tập khoảng vài tuần trước khi sinh con. Vài ngày sau sinh, cô không được phép tập luyện nhưng đã thực hiện phương pháp ăn uống lành mạnh để giảm mỡ từ từ. Tới khi cơ thể bình ồn, cô mới bước vào quá trình luyện tập. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 3

Tammy trước và ngay sau khi sinh con

Theo chuyên gia thể hình Tammy Hembrow, lối sống năng động rất quan trọng trong việc giảm cân sau sinh. Không nhất thiết phải tập luyện nặng nề, chỉ cần thường xuyên đi bộ cũng vừa tốt cho sức khỏe lại giúp vóc dáng thon gọn dù mang thai. 

Với phương pháp này, Tammy Hembrow giảm được một số cân nặng đáng kể sau khi sinh và dễ lấy lại dáng vóc. Tuy nhiên việc chỉ vận động nhẹ trong quá trình trước và ngay sau sinh khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa. 

"Rất nhiều phụ nữ nghĩ mình không thể lấy lại được vóc dáng như trước khi sinh nhưng điều này không đúng. Tôi rất háo hức chờ tới khi được tập luyện trở lại trong vài tuần tới để tìm lại vóc dáng hoàn hảo nhất của mình".

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 4

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 5

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 6

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 7

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 8

Vóc dáng hấp dẫn của sao mạng xã hội

Theo Thu Hương (Dân Việt)


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những nàng tóc ngắn vẫn có thể làm điệu cho mái tóc của mình để đón Tết thật xinh tươi và duyên dáng với những gợi ý dưới đây.
Vừa có khả năng giúp gương mặt rạng rỡ và ngọt ngào hơn, vừa phù hợp với xu hướng trang điểm trong vắt năm nay nên có lẽ sau vài năm vắng bóng, đã tới lúc son hồng quay lại chiếm ngôi như xưa rồi!
Đó là 2 sản phẩm chính thuộc dòng sủi bọt đang rất được các chị em quan tâm: Tẩy da chết cho môi và mặt nạ thải độc dưỡng da.
Mặt nạ ngủ là một trong những bước dưỡng da “thần thánh” mà các bạn Hàn Quốc vẫn thực hiện mỗi đêm. Tham khảo bài viết dưới đây và tự làm mặt nạ ngủ ngay tại nhà để “tút tát” lại nhan sắc đón Tết ngay thôi nào!
Những lỗi sau đây các nàng thường hay mắc phải khiến cho lớp trang điểm của chúng ta luôn dày và thiếu tự nhiên.
Mới đây, một đoạn clip swatch son dài chưa đến 10 giây đã khiến các tín đồ làm đẹp Việt "phát sốt" và thi nhau lùng sục cây son lạ mà quen.
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Phải chăng cứ đắp thật nhiều kem che khuyết điểm là gương mặt bạn sẽ hoàn hảo?
Bạn sẽ không thể cưỡng lại vẻ đẹp của viên ngọc hình trái tim này, nhất là khi nó lại là một hộp highlight xinh xắn của Too Faced Cosmetics.
Khi nói đến các thương hiệu mỹ phẩm high-end sang chảnh, Tom Ford là cái tên không thể không được nhắc đến. Không phải bất cứ cái gì đắt tiền cũng đáng để "vung tiền", nhưng dưới đây là 5 món đồ trang điểm Tom Ford bạn nên đầu tư ngay lập tức.
Mỗi năm trôi qua, những phong cách trang điểm mới lạ cập bến lại khiến các tín đồ yêu làm đẹp thêm phần xôn xao. Không còn cô đọng trong tiêu chí “thời trang”, phong cách trang điểm 2017 theo dự báo sẽ còn mang tính thực tiễn.
Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như độ bám phấn cao, dễ sử dụng, dễ vệ sinh, tuổi thọ dài, cọ silicon có thể 'soán ngôi' các loại cọ trang điểm đầu lông truyền thống.
11 tiếng tại văn phòng sẽ khiến bạn trở nên "xấu xí" hơn nếu bạn không có những tips làm đẹp sau đây đấy nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Một vị giám khảo trong chương trình Vietnam’s Next Top Model đã phản ứng khá gây gắt khi có thí sinh diện giày đen đi cùng tất trắng. Sự lạc tông của đôi tất trắng khi phối cùng giày, quần tối màu đã cho thấy gu thời trang kém tinh tế của người mặc.
Những ngôi sao được chọn đóng vai nàng tiên cá đều sở hữu hình thể không thể chê.
Ngoài việc cùng hẹn hò với The Weeknd, hóa ra Selena và Bella còn nhiều lần "ý tưởng lớn gặp nhau" về khoản thời trang.
"Các bạn hãy tạo một bước nhảy với Instagram, để không bao giờ phải hối tiếc", cặp đôi người Anh bỏ việc du lịch khắp châu Á khuyên.
Xem ra Kendall Jenner đang muốn tranh chức "Nữ hoàng hở hang" với cô chị Kim Kardashian chăng?
Những nàng tóc ngắn vẫn có thể làm điệu cho mái tóc của mình để đón Tết thật xinh tươi và duyên dáng với những gợi ý dưới đây.
Nhiều người xem hình của cô nàng này xong đã phải thốt lên rằng: "Lâu lắm rồi mới thấy một cô nàng Hàn Quốc xinh theo nét rất riêng như thế này".
Đây là cách ông Trump đáp lễ lại giới thời trang khi nghe nhiều thông tin phong thanh về việc vợ mình bị các NTK cao cấp tẩy chay.
Vừa có khả năng giúp gương mặt rạng rỡ và ngọt ngào hơn, vừa phù hợp với xu hướng trang điểm trong vắt năm nay nên có lẽ sau vài năm vắng bóng, đã tới lúc son hồng quay lại chiếm ngôi như xưa rồi!
Hình ảnh hoa đào mang đến hơi thở mùa xuân tươi mới trong đám cưới.
Có một sự thật nhạy cảm mà không ít người phải thừa nhận là giày rẻ tiền rất dễ khiến chân…bốc mùi!
Đó là 2 sản phẩm chính thuộc dòng sủi bọt đang rất được các chị em quan tâm: Tẩy da chết cho môi và mặt nạ thải độc dưỡng da.
Huyền Baby - mỹ nhân Việt chơi đồ hiệu sang chảnh mới của làng mốt Việt mà nhất định bạn không thể bỏ qua.
Áo lưới xuyên thấu tuy lộ da nhưng không hề phản cảm mà ngược lại, rất cá tính nên được nhiều người đẹp yêu thích.