Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Minh Thu
 
Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau sinh.

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 1

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow tới từ Queensland đang gây xôn xao mạng xã hội khi khoe chiến tích lấy lại vóc dáng thon gọn khó tin chỉ sau 2 tháng sinh con. Trên trang cá nhân có 4 triệu người theo dõi, chuyên gia thể hình này đã phải ca ngợi về sức mạnh kỳ diệu của cơ thể con người và chia sẻ một số phương pháp giúp cô sớm có được thân hình săn chắc sau khi bước qua giai đoạn bầu bí. 

Tammy Hembrow đăng tải một bức ảnh so sánh hình ảnh trước và sau khi sinh con 2 tháng. Hình ảnh quá khác biệt khiến nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước kỳ tích giảm cân của người đẹp thể hình. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 2

Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn 

"Những gì cơ thể con người có thể làm được thật kỳ diệu. Điều quan trọng là bạn nên trân trọng bản thân và yêu quý mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể mình. Tất cả mọi người đều khác biệt và đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nếu bạn yêu quý cơ thể mình, hãy tập luyện và có chế độ dinh dưỡng tốt, bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng" - Tammy nói. 

Chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân, Tammy cho biết đó là quá trình giảm cân sau sinh không nên quá gấp rút. Trong suốt quá trình mang thai, Tammy Hembrow cũng không nằm dài lười nhác mà chăm chỉ vận động. Cô chỉ dừng việc tập khoảng vài tuần trước khi sinh con. Vài ngày sau sinh, cô không được phép tập luyện nhưng đã thực hiện phương pháp ăn uống lành mạnh để giảm mỡ từ từ. Tới khi cơ thể bình ồn, cô mới bước vào quá trình luyện tập. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 3

Tammy trước và ngay sau khi sinh con

Theo chuyên gia thể hình Tammy Hembrow, lối sống năng động rất quan trọng trong việc giảm cân sau sinh. Không nhất thiết phải tập luyện nặng nề, chỉ cần thường xuyên đi bộ cũng vừa tốt cho sức khỏe lại giúp vóc dáng thon gọn dù mang thai. 

Với phương pháp này, Tammy Hembrow giảm được một số cân nặng đáng kể sau khi sinh và dễ lấy lại dáng vóc. Tuy nhiên việc chỉ vận động nhẹ trong quá trình trước và ngay sau sinh khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa. 

"Rất nhiều phụ nữ nghĩ mình không thể lấy lại được vóc dáng như trước khi sinh nhưng điều này không đúng. Tôi rất háo hức chờ tới khi được tập luyện trở lại trong vài tuần tới để tìm lại vóc dáng hoàn hảo nhất của mình".

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 4

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 5

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 6

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 7

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 8

Vóc dáng hấp dẫn của sao mạng xã hội

Theo Thu Hương (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Anastasiya KvitkoKhi chú trọng tập luyện phần hông và đùi để có được vòng ba quyến rũ.
Với tư tưởng và sự nhận thức của giới trẻ hiện đại, giờ đây hình xăm đã là một xu hướng mới trong thẩm mỹ và là một cách để thể hiện cá tính, nét riêng của mỗi người.
Kiểu tóc "lai" giữa tóc búi Natra và tóc búi nửa hiện đang được con gái châu Á diện tẹt ga đầu hè này.
Nếu là tín đồ của những cây son kem lì mịn mượt, bền màu, chắc chắn bạn không thể bỏ qua những 'chiến binh' mới này.
Lựa chọn sản phẩm kẻ lông mày phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho bạn có được đôi lông mày hoàn hảo.
Cùng "hóng" xem chất lượng dòng son kem lì của EM ra sao qua review của beauty blogger Changmakeup.
Nàng nào thường xuyên tô son đậm thì đừng bỏ qua những lưu ý tẩy trang cực hữu ích để vừa giữ môi luôn hồng lại vừa giảm bớt nỗi lo ảnh hưởng sức khỏe.
Với 4 “cô nàng” cushion gốc Nhật với mức giá trải rộng sau đây, bạn sẽ không phải lo lắng vì da kém đẹp nữa!
Nếu chăm chỉ sử dụng những sản phẩm này, bạn sẽ chẳng còn phải lo về mụn đầu đen, mụn cám hay bất cứ loại mụn đáng ghét nào trên đời nữa.
Nhiều người chỉ chăm chăm bôi kem chống nắng lên da mặt hay những vùng da hở như tay, chân mà bỏ qua những vùng da cũng quan trọng không kém dưới đây.
Ai bảo son phải có chì mới lên màu đẹp? Đây là 4 thương hiệu thiên nhiên tiêu biểu có sản phẩm son 100% không chì nhưng lại có những màu son đậm đẹp không hề thua kém "son có chì".
Những kiểu trang phục gợi cảm như underboob hay boobside khuyến khích mốt xăm ngực phát triển
Màu tóc hồng khói giúp làn da trông trắng trẻo hơn, được đánh giá là màu nhuộm nổi bật nhất hè 2017.
Nếu bạn đang muốn sắm thêm son cam để diện hè này nhưng vẫn chưa chọn được "em" nào ưng ý thì sau đây là 5 thỏi son cam Hàn Quốc mới ra mắt cực kỳ đáng thử.
Với những thành phần tự nhiên và những dưỡng chất không gây hại cho cơ thể, đây là 6 thỏi son được đánh giá là tốt nhất và không thí nghiệm trên động vật.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với concept độc đáo cùng biểu cảm, diễn xuất cực chuyên nghiệp đến từ các thành viên trong lớp, album kỉ yếu này đang nhận được vô số phản ứng tích cực từ cư dân mạng.
Hai dáng lông mày mới nổi, vượt xa chuẩn mực các dáng cong hay ngang thông thường, đang được lan truyền như vũ bão khắp các diễn đàn làm đẹp.
Anastasiya KvitkoKhi chú trọng tập luyện phần hông và đùi để có được vòng ba quyến rũ.
Hai người đẹp Vitória Fernandes và Lada Kravchenko sở hữu đường cong tuyệt đẹp như búp bê.
Không cần biết là món hàng gì, cứ đóng mác Supreme là y như rằng sẽ bán hết chỉ trong vài nốt nhạc.
Bật mí về bộ phim hứa hẹn nhiều cảnh nóng nhất nhưng cũng nhiều bất ngờ nhất.
Cô gái từng có mái tóc "dơ", người mập ú, đi lom khom... giờ đã xinh đẹp như một nàng hot girl.
Cùng tên My hai mĩ nhân Giáng My và Diễm My đều sở hữu tổ ấm với những cô công chúa vừa xinh đẹp vừa giỏi giang.
Chắc chắn với nữ tài xế xinh đẹp như vậy, dù có gặp tắc đường hay đi xa như nào thì hành khách cũng vẫn thấy thoải mái mà thôi.
Ngoài bikini, các ái nữ nhà giàu Dubai phải khoe dáng trên du thuyền triệu đô mới chịu.
Vừa mới đây, Lily Maymac đã đăng hình ảnh một chiếc bánh mỳ rất ngon mắt lên Instagram khiến fan Việt rất hào hứng.
Ở nơi đó, 100 tuổi vẫn được xem ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.
Hãy cứ cất Converse và Vans cẩn thận vào một góc. Chúng vẫn sẽ ở đấy và chờ đợi bạn vô điều kiện, mong ngóng một ngày nào đó lại lấy ra diện với áo thun quần jeans, đơn giản thoải mái.
Cuộc hôn nhân này có lẽ với Angie sẽ mãi mãi hạnh phúc bởi chồng cô sẽ không bao giờ có những tật xấu như đàn ông.
Thành thật mà nói, 2 thương hiệu "cá tính" này nên tập trung vào thế mạnh của mình hơn là "đá sân" lung tung.