Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Minh Thu
 
Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau sinh.

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 1

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow tới từ Queensland đang gây xôn xao mạng xã hội khi khoe chiến tích lấy lại vóc dáng thon gọn khó tin chỉ sau 2 tháng sinh con. Trên trang cá nhân có 4 triệu người theo dõi, chuyên gia thể hình này đã phải ca ngợi về sức mạnh kỳ diệu của cơ thể con người và chia sẻ một số phương pháp giúp cô sớm có được thân hình săn chắc sau khi bước qua giai đoạn bầu bí. 

Tammy Hembrow đăng tải một bức ảnh so sánh hình ảnh trước và sau khi sinh con 2 tháng. Hình ảnh quá khác biệt khiến nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước kỳ tích giảm cân của người đẹp thể hình. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 2

Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn 

"Những gì cơ thể con người có thể làm được thật kỳ diệu. Điều quan trọng là bạn nên trân trọng bản thân và yêu quý mỗi giai đoạn thay đổi của cơ thể mình. Tất cả mọi người đều khác biệt và đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Nếu bạn yêu quý cơ thể mình, hãy tập luyện và có chế độ dinh dưỡng tốt, bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng" - Tammy nói. 

Chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân, Tammy cho biết đó là quá trình giảm cân sau sinh không nên quá gấp rút. Trong suốt quá trình mang thai, Tammy Hembrow cũng không nằm dài lười nhác mà chăm chỉ vận động. Cô chỉ dừng việc tập khoảng vài tuần trước khi sinh con. Vài ngày sau sinh, cô không được phép tập luyện nhưng đã thực hiện phương pháp ăn uống lành mạnh để giảm mỡ từ từ. Tới khi cơ thể bình ồn, cô mới bước vào quá trình luyện tập. 

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 3

Tammy trước và ngay sau khi sinh con

Theo chuyên gia thể hình Tammy Hembrow, lối sống năng động rất quan trọng trong việc giảm cân sau sinh. Không nhất thiết phải tập luyện nặng nề, chỉ cần thường xuyên đi bộ cũng vừa tốt cho sức khỏe lại giúp vóc dáng thon gọn dù mang thai. 

Với phương pháp này, Tammy Hembrow giảm được một số cân nặng đáng kể sau khi sinh và dễ lấy lại dáng vóc. Tuy nhiên việc chỉ vận động nhẹ trong quá trình trước và ngay sau sinh khiến cô mất một lượng cơ bắp đáng kể. Người đẹp hiện đang lên kế hoạch tập cùng tạ để tìm lại những múi cơ hấp dẫn như xưa. 

"Rất nhiều phụ nữ nghĩ mình không thể lấy lại được vóc dáng như trước khi sinh nhưng điều này không đúng. Tôi rất háo hức chờ tới khi được tập luyện trở lại trong vài tuần tới để tìm lại vóc dáng hoàn hảo nhất của mình".

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 4

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 5

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 6

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 7

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc - 8

Vóc dáng hấp dẫn của sao mạng xã hội

Theo Thu Hương (Dân Việt)


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Da của bạn đạt tới giới hạn “nâu” khi nó không thể sản sinh thêm sắc tố melanin được nữa.
Thậm chí, nhiều chuyên gia còn khẳng định makeup còn tốt hơn cả việc chỉ bôi đúng kem chống nắng và ra đường nữa.
Kiểu tóc xưa cũ ngày nào hóa ra có rất nhiều biến tấu, mà kiểu nào cũng xinh xẻo, mát mẻ hợp với mùa hè lắm đó các nàng.
Mùa hè này hãy tạm rời xa vài màu son đỏ rực rỡ mà thay vào đó bằng gam màu trung tính "neutral" đình đám, thời thượng của Marc Jacobs nhé! 
Một trong những xu hướng tóc của năm 2017 trở nên “quá khích” với màu bảy sắc cầu vồng.
Bạn vừa đầu tư một số tiền lớn vào một món đồ, cùng lúc đó các món mỹ phẩm của bạn lại vừa hết nhẵn? Đừng lo, hãy ghi nhớ 5 bí kíp cực hữu dụng sau đây.
Khi các cô gái chưa hết sửng sốt với thỏi son xanh Anpoy Lipstick với chất son mềm mại và đằm môi thì Anpoy lại tiếp tục tung dòng son lì Duluxe khiến các tín đồ của son môi mỉm cười sung sướng.
Phải làm sao khi Hè vừa chạm gót và bạn lại đối diện cảm giác chán chường bởi đám mụn chi chít trên lưng? Thật tệ khi chúng ta cứ loay hoay tìm cách dọn sạch chúng bằng đủ bước trong ngày mà vẫn không hiệu quả. Liệu có bế tắc rồi không?
Nếu bạn ngại bôi kem hay chờ cho kem chống nắng khô và thấm đều trên da thì bạn đã có ngay 5 sản phẩm với 5 dạng khác nhau vẫn giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Nàng tóc ngắn à, chưa cần để kiểu nào cầu kỳ, đơn thuần mái tóc bob để thẳng như thế này là đủ xinh lung linh rồi.
Đơn giản, dễ thực hiện nhưng vẫn rất sang chảnh là những ưu điểm mà các kiểu tóc này mang lại.
Mốt ngực lấp lánh hiện đang làm các chị em mê mẩn vì quá độc đáo và quyến rũ.
Kiểu tóc ngắn không chỉ giúp bạn trông trẻ trung hơn so với tuổi thật mà còn giúp dáng mặt tròn trông thanh tú và cân đối hơn.
Dù có giá chưa tới 300.000 VND nhưng đây vẫn được đánh giá là những loại mặt nạ tốt nhất cho da vào mùa hè.
Mùa hè cũng là thời điểm nhiều cô nàng quyết định thay đổi phong cách. Việc cắt tóc ngắn là một trong những ý tưởng làm đẹp sáng suốt và rẻ tiền nhất cho ngày hè nóng bức.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Cận cảnh nhan sắc nóng bỏng của chân dài yêu Paul Pogba - chân sút vừa giúp Man Utd vô địch Europa League.
Dù có giá cao ngất ngưởng nhưng chiếc ván trượt đặc biệt của Supreme x Louis Vuitton vẫn khiến giới mộ điệu phát cuồng vì đẹp quá thể!
Nhiều khả năng, người đẹp Diễm My 9x đang bắt đầu hẹn hò với người mới sau khi kết thúc mối tình với bạn trai đại gia vào năm ngoái.
Nếu 2 giới phải thi đấu về sức chịu đựng "cuộc sống thiếu tình dục" thì phái nam bao giờ cũng thua.
Bộ ảnh cưới phong cách bohemian đã khiến Phạm Hường - Thành Công trở nên khác lạ, giống hệt một cặp đôi đến từ bộ lạc da đỏ, vừa lãng mạn, vừa ấn tượng.
Sau lần phẫu thuật ngực vì cảm thấy nó quá to, cô gái xinh đẹp liệu có sự thay đổi về phong cách?
Đâu cần đến đồ hiệu đắt tiền, chỉ với vài trăm ngàn đồng, bạn đã có thể sở hữu những món đồ trendy, sành điệu không kém.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Giữa vô vàn các mẫu thiết kế mới mẻ liên tục xuất hiện, đâu là đôi giày thời trang không bao giờ lỗi mốt?
Da của bạn đạt tới giới hạn “nâu” khi nó không thể sản sinh thêm sắc tố melanin được nữa.
Nắng hè vừa chớm là lúc hàng loạt người đẹp như Minh Triệu, Kỳ Duyên, Hà Anh... khoe đường cong "bốc lửa".
Nếu muốn tìm những món phụ kiện đơn giản mà có khả năng tăng độ 'chất' cho cả bộ đồ, đừng nên bỏ qua 3 item làm mưa làm gió ở Hàn này nhé.
"Mặc như không", Kendall Jenner khoe hết cả vòng 3 trong hình ảnh mới nhất.
Thậm chí, nhiều chuyên gia còn khẳng định makeup còn tốt hơn cả việc chỉ bôi đúng kem chống nắng và ra đường nữa.