10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

Minh Thu
 
Cùng học bí quyết làm đẹp của 10 người mẫu sexy nhất thế giới năm 2016 theo bình chọn của Models.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 1

Adriana Lima là siêu mẫu Brazil góp mặt trong danh sách.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 2

Cô giữ dáng bằng nhiều phương pháp trong đó có phức tạp như Pilates hoặc đơn giản hơn là nhảy dây.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 3

Adriana Lima thường ăn nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu đạm. Nếu ăn đồ nhiều chất béo hoặc đồ ngọt thì sau đó, chân dài này sẽ cân bằng lại bằng việc ăn ít hơn hay tập luyện nhiều để biến dinh dưỡng thành "nguyên liệu" trong phòng tập.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 4

Alessandra Ambrosio là đồng hương của Lima.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 5

Để giữ làn da đẹp, Ambrosio thường còn uống nước dừa tươi và ăn các loại trái cây giàu C như acai, jabuticaba (nho thân gỗ – nho đất) và trái pitanga.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 6

Để duy trì thân hình khỏe đẹp, cô thường tập squat và lunge cho chân và mông, Ngoài ra còn tập pillates, yoga, ballet, và spinning (đạp xe trong nhà). 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 7

Alyssa Miller là người mẫu nóng bỏng gốc Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 8

Bí quyết đẹp của cô là uống nhiều nước, ăn sạch, tập thể dục chăm chỉ.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 9

Người đẹp thích tập các bài với dây tập (loại dây co giãn làm từ thun) và chăm sóc da bằng nhiều loại kem dưỡng ẩm sâu. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 10

Ana Beatriz Barros cũng là một người đẹp Brazil nổi tiếng 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 11

Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của cô là bỏ thuốc lá. Sau khi cai nghiện thuốc lá sau 12 năm, cô có được thân hình đầy sức sống và làn da tươi sáng hơn. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 12

Anne Vyalitsyna là một chân dài người Nga góp mặt trong danh sách. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 13

Cách để cô có được dáng vóc hoàn hảo đó là nhờ luôn chăm chỉ vận động, không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 14

Mỗi khi rảnh Anne V thường đi bộ và mang theo quả mọng goji cùng hạt điều đi để ăn nhẹ. Ngoài ra chế độ ăn của cô cũng rất xanh với nhiều rau và hoa trái nhiều C ít đường. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 15

Mẫu béo Ashley Graham là một bóng hồng xinh đẹp người Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 16

Cô giữ đường cong đẹp bằng chế độ ăn lành mạnh với cá hồi, khoai lang và rau xà lách. Ngoài ra người đẹp cũng thích uống nhiều sinh tốt không đường và còn tập đấm bốc để có được hình thể quyến rũ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 17

Bar Refaeli là chân dài nổi tiếng người Israel.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 18

Cô mê loại mặt nạ làm từ vàng để dưỡng da, tập võ đối kháng và pilates để duy trì dáng ngọc. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 19

Behati Prinloo là người đẹp nội y gốc Nam Phi. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 20

Cô có hình thể khá mảnh mai "từ trong trứng" nên thường tập ballet để dáng vóc đẹp mà không bị quá gầy. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 21

Camille Rowe là người mẫu gốc Pháp.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 22

Bí quyết làm đẹp của cô khá đơn giản. Người đẹp mỗi sáng đều uống một cốc nước ấm thật to pha chanh, một chút baking soda cùng siro cây phong. Ngoài ra thì cô thường chỉ rửa mặt bằng nước. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 23

Candice Huffine là người mẫu béo nổi tiếng với vẻ đẹp gợi tình.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 24

Bí quyết gợi cảm của cô đó là thường xuyên dưỡng da bằng dầu. Dầu sẽ giúp làn da mềm mượt, óng ả tự nhiên.

Theo Thu Hương/ Dân Việt


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Vừa sang chảnh lại vừa sáng da, phù hợp mọi phong cách, đây sẽ là những lựa chọn bạn không thể bỏ qua hè này.
Đây chính là 5 thỏi son được con gái Hàn đặc biệt yêu thích và liên tục khoe hình trên Instagram thời gian qua.
Hãy khoan bàn đến những cây son đắt tiền, chỉ với 200 ngàn bạn đã sở hữu những cây son ngon-bổ-rẻ mới toàn những sắc son không thể thiếu cho mùa hè này.
Sau đây là hành trình trải nghiệm mỹ phẩm EM Cosmetics của Essence Gant, một biên tập viên của trang BuzzFeed.
Nếu muốn tự tin tỏa sáng với làn da không tì vết, các chị em hãy tập ngay cho mình những thói quen dưới đây nhé!
Có thể nói M.A.C Fruity Juicy đem cả tiết trời nhiệt đới về bên bạn, không cần cất bước xa xôi.
Chỉ một cây son bình dân giá hơn 200 ngàn đồng cũng đủ sức làm nên vẻ ngoài quyền quý, sang trọng của nữ giám khảo LHP năm nay.
Trong quá trình gọt mặt, từng phần xương mặt sẽ được cắt, gọt, khoan, và bắt vít - theo đúng nghĩa đen.
Trào lưu trang điểm 'Kira Kira' sau khi gây bão ở Hàn, Nhật cũng đã được nhiều cô gái Việt học hỏi.
Đây là những loại hàng nội địa Trung chứ không phải là hàng nhái hay hàng giả, với những dòng sản phẩm giá rẻ mà chất lượng tốt đang thu hút sự chú ý của các tín đồ làm đẹp.
Đây chính là 7 cây son giá bình dân được rất nhiều cô nàng châu Á công nhận và cộp cho mác MLBB (My Lips But Better: màu môi của tôi nhưng đẹp hơn).
Đây chính là 5 dòng son vừa xinh yêu lại chất lượng với mức giá rất bình dân dành cho các tín đồ son Hàn.
Chẳng hẹn mà gặp, cả Song Hye Kyo và Quỳnh Anh Shyn cùng cắt tóc ngắn trong một thời điểm.
L’Oréal đánh dấu 10 năm có mặt tại Việt Nam bằng màn trình diễn đẳng cấp đem lại nguồn cảm hứng đậm bản chất tóc chuyên nghiệp và cao cấp cùng Nhà tạo mẫu tóc hàng đầu thế giới, phù thủ sắc mầu, tạo mẫu, tạo kiểu nghệ thuật Christophe Gaillet.
Trong trường hợp này, câu thành ngữ "tiền nào của nấy" không hề phát huy tác dụng bởi những loại mỹ phẩm sau đầy đều hội tụ đầy đủ cả 2 yếu tố vừa rẻ lại tốt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các tín đồ của phong cách Bohomian đâu rồi? Đến với 3 homestay này thì tha hồ chụp ảnh sống ảo nha.
Angela Phương Trinh sành điệu với mốt đồ ngủ đầy "hút mắt".
Scarlett Rose Leithold thẳng thừng tuyên bố mình không phải là fan của Justin Bieber.
Na Eun được khen vì mặt mộc ở sân bay, V mặc áo Gucci sang chảnh khi sang Mỹ nhận giải.
Thời đại của các cô gái mặt tròn đến rồi !
Nếu bạn ngại bôi kem hay chờ cho kem chống nắng khô và thấm đều trên da thì bạn đã có ngay 5 sản phẩm với 5 dạng khác nhau vẫn giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Không cần tô son đỏ, đánh mắt khói hay ăn mặc phản cảm, "nàng tiên hoa" Elle Fanning vẫn đẹp đến ná thở.
21 tuổi, xinh, dáng đẹp, lại còn cực thời trang - con gái bây giờ sao cứ cuốn hút quá thế này!
Dường như bất kể món đồ nào có logo hai chữ C lồng vào nhau từ nhà mốt Chanel cũng dễ dàng trở thành giấc mơ của mọi phụ nữ trên thế giới.
Hãy thử một lần tin vào các cung Hoàng đạo để đến một nơi mà có thể ở một khía cạnh nào đó, thuộc về chính con người bạn, mà bạn chưa từng biết.
Bộ đồ pyjama hình gấu cute 'không đỡ kịp' với mức giá bình dân của hot girl lai được nhiều teen bắt chước mua theo.
Làn da trắng mịn là một trong những tiêu chuẩn cái đẹp của Kbiz. Tuy nhiên, một số sao nữ có da ngăm tự nhiên vẫn chứng tỏ nét đẹp riêng, sexy hơn.
Rita Ora, Nicole Scherzinger, Noah Cyrus mất điểm vì trang phục rườm rà hoặc thiếu tinh tế.
Sự xuất hiện của Koi Matcha Latte hay bò viên ngũ sắc “khổng lồ”, hàu chén 24 vị,...đã tạo nên cơn sốt ẩm thực vào những ngày đầu tháng 5.
Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.