10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

Minh Thu
 
Cùng học bí quyết làm đẹp của 10 người mẫu sexy nhất thế giới năm 2016 theo bình chọn của Models.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 1

Adriana Lima là siêu mẫu Brazil góp mặt trong danh sách.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 2

Cô giữ dáng bằng nhiều phương pháp trong đó có phức tạp như Pilates hoặc đơn giản hơn là nhảy dây.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 3

Adriana Lima thường ăn nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu đạm. Nếu ăn đồ nhiều chất béo hoặc đồ ngọt thì sau đó, chân dài này sẽ cân bằng lại bằng việc ăn ít hơn hay tập luyện nhiều để biến dinh dưỡng thành "nguyên liệu" trong phòng tập.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 4

Alessandra Ambrosio là đồng hương của Lima.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 5

Để giữ làn da đẹp, Ambrosio thường còn uống nước dừa tươi và ăn các loại trái cây giàu C như acai, jabuticaba (nho thân gỗ – nho đất) và trái pitanga.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 6

Để duy trì thân hình khỏe đẹp, cô thường tập squat và lunge cho chân và mông, Ngoài ra còn tập pillates, yoga, ballet, và spinning (đạp xe trong nhà). 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 7

Alyssa Miller là người mẫu nóng bỏng gốc Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 8

Bí quyết đẹp của cô là uống nhiều nước, ăn sạch, tập thể dục chăm chỉ.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 9

Người đẹp thích tập các bài với dây tập (loại dây co giãn làm từ thun) và chăm sóc da bằng nhiều loại kem dưỡng ẩm sâu. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 10

Ana Beatriz Barros cũng là một người đẹp Brazil nổi tiếng 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 11

Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của cô là bỏ thuốc lá. Sau khi cai nghiện thuốc lá sau 12 năm, cô có được thân hình đầy sức sống và làn da tươi sáng hơn. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 12

Anne Vyalitsyna là một chân dài người Nga góp mặt trong danh sách. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 13

Cách để cô có được dáng vóc hoàn hảo đó là nhờ luôn chăm chỉ vận động, không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 14

Mỗi khi rảnh Anne V thường đi bộ và mang theo quả mọng goji cùng hạt điều đi để ăn nhẹ. Ngoài ra chế độ ăn của cô cũng rất xanh với nhiều rau và hoa trái nhiều C ít đường. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 15

Mẫu béo Ashley Graham là một bóng hồng xinh đẹp người Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 16

Cô giữ đường cong đẹp bằng chế độ ăn lành mạnh với cá hồi, khoai lang và rau xà lách. Ngoài ra người đẹp cũng thích uống nhiều sinh tốt không đường và còn tập đấm bốc để có được hình thể quyến rũ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 17

Bar Refaeli là chân dài nổi tiếng người Israel.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 18

Cô mê loại mặt nạ làm từ vàng để dưỡng da, tập võ đối kháng và pilates để duy trì dáng ngọc. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 19

Behati Prinloo là người đẹp nội y gốc Nam Phi. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 20

Cô có hình thể khá mảnh mai "từ trong trứng" nên thường tập ballet để dáng vóc đẹp mà không bị quá gầy. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 21

Camille Rowe là người mẫu gốc Pháp.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 22

Bí quyết làm đẹp của cô khá đơn giản. Người đẹp mỗi sáng đều uống một cốc nước ấm thật to pha chanh, một chút baking soda cùng siro cây phong. Ngoài ra thì cô thường chỉ rửa mặt bằng nước. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 23

Candice Huffine là người mẫu béo nổi tiếng với vẻ đẹp gợi tình.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 24

Bí quyết gợi cảm của cô đó là thường xuyên dưỡng da bằng dầu. Dầu sẽ giúp làn da mềm mượt, óng ả tự nhiên.

Theo Thu Hương/ Dân Việt


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

McKenna nổi tiếng trên Youtube và Instagram nhờ tài makeup, làm tóc và khuôn mặt đẹp hoàn mỹ như tượng tạc.
Dù đã có đến dăm bảy thỏi thì son môi vẫn cứ là món đồ chứa "ma lực" cực khó cưỡng. Thế nên, nếu muốn bổ sung bộ sưu tập của mình, hãy nghiên cứu 7 thỏi son đẹp từ trong ra ngoài này nhé!
Chẳng bị mụn thì da cũng không đều màu hay đủ thứ khuyết điểm, thế nên cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp long lanh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Đó là lý do bạn cần update ngay những dòng mỹ phẩm mới toanh này!
Cùng điểm danh 5 xu hướng làm đẹp đang được các hot girl Việt diện đặc biệt nhiều đầu năm mới.
Đẹp từ chất lượng tới hình thức và giá cả thế này thì làm sao mà không "yêu" cho được đúng không các cô gái!
Mới đầu năm, các tín đồ làm đẹp đã được chiêu đãi hàng loạt loại mỹ phẩm với thiết kế quá đỗi xinh đẹp và thú vị.
Nếu như 2015-2016 dường như là đế chế độc quyền của hàng loạt tiêu chuẩn làm đẹp tôn vinh vẻ gợi cảm và sexy hết nấc của con gái thì sang đến năm nay, mọi thứ dường như đều đang đổ dồn về với sự ngây thơ, ngọt ngào.
Loạt sản phẩm tiếp theo sẽ góp phần làm bạn đau ví đấy.
Thời xưa người ta thường bảo người đẹp vì lụa, nhưng thời nay người đẹp còn vì nhờ có son phấn nữa. Các cô nàng có nét đẹp tự nhiên sẵn sẽ lại càng lộng lẫy hơn nhờ make up.
Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc nhé!
Xu hướng màu nhuộm bắt nguồn từ Hàn Quốc này được dự đoán là sẽ bùng nổ trong thời gian tới.
Cùng cập nhật những cách làm đẹp mới nhất hứa hẹn sẽ dẫn đầu top xu hướng năm 2017.
Nếu xem xét kỹ thì đúng là son bóng có không ít "rắc rối" nhưng biết làm sao được, nó là hot trend mà sẽ khiến mọi cô nàng đảo điên vào 2017 nên phải sống chung với nó thôi!
Beauty blogger nam đình đám Manny MUA vừa trở thành gương mặt đại diện nam đầu tiên trong lịch sử của thương hiệu mỹ phẩm đình đám Maybelline.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mặc dù bạn là một fan Táo đích thực, nhưng có thể những "tuyệt kỹ" này của iPhone bạn vẫn chưa biết hết đâu.
Cậu cả nhà Becks và Sofia Richie cùng nhau trở về nhà sau một buổi tối chơi bowling.
McKenna nổi tiếng trên Youtube và Instagram nhờ tài makeup, làm tóc và khuôn mặt đẹp hoàn mỹ như tượng tạc.
Đẹp trai, cao ráo, hát hay lại còn học giỏi - đó là cách chàng hot boy 18 tuổi đến từ Liêu Ninh này "đốn tim" các cô gái!
Đừng, đừng bao giờ nghĩ rằng đeo kính là trông trí thức này nọ lo chai, trông đẹp trai, trông xinh gái. Cái bẫy đấy, đeo kính khổ lắm, không đeo không hiểu được đâu!
Chân dài 9x Đài Loan khiến dân mạng mê mẩn vì sở hữu vòng 1 nóng bỏng như nhân vật trong “Đảo hải tặc”.
Nữ ca sĩ và nam vũ công đã yêu nhau được vài tháng nay nhưng giữ kín thông tin.
Ứng dụng bộ lọc hình ảnh Meitu đang trở thành trào lưu mới gây sốt trong giới trẻ thế giới, tuy nhiên ứng dụng này lại đang âm thầm thu thập dữ liệu cá nhân của người dùng.
Những cung Hoàng đạo này thường do quá mải mê với cảm xúc của bản thân mà quên đi cảm nhận của những người xung quanh!
Không chỉ đẹp trai, giàu có, mà David Beckham còn được ngưỡng mộ bởi tấm lòng đáng quý.
Nét cổ điển, mộc mạc và giản dị của những viên gạch ốp này sẽ mang đến phong cách retro cho phòng bếp của bạn để bắt kịp xu hướng thiết kế nội thất 2017.
Buồn lòng trước những bức ảnh con gái khi post lên mạng đều bị nhầm lẫn là… con trai, mẹ của Belle đã nghĩ ra một cách đơn giản biến Belle thành… công chúa đích thực.
Hai thí sinh xinh đẹp Megan Marx và Tiffany Scanlon vừa chính thức công khai yêu nhau, dù trước đó cả hai cùng theo đuổi một chàng trai trong một chương trình hẹn hò thực tế The Bachelor phiên bản Úc mùa thứ 4.
Tam Triều Dâng bị ví là bản sao nhí của Angela Phương Trinh vì khả năng diễn xuất bộc lộ từ bé. Bẵng đi một thời gian, cô nàng tái xuất càng xinh đẹp và rạng rỡ hơn.