10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

Minh Thu
 
Cùng học bí quyết làm đẹp của 10 người mẫu sexy nhất thế giới năm 2016 theo bình chọn của Models.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 1

Adriana Lima là siêu mẫu Brazil góp mặt trong danh sách.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 2

Cô giữ dáng bằng nhiều phương pháp trong đó có phức tạp như Pilates hoặc đơn giản hơn là nhảy dây.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 3

Adriana Lima thường ăn nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu đạm. Nếu ăn đồ nhiều chất béo hoặc đồ ngọt thì sau đó, chân dài này sẽ cân bằng lại bằng việc ăn ít hơn hay tập luyện nhiều để biến dinh dưỡng thành "nguyên liệu" trong phòng tập.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 4

Alessandra Ambrosio là đồng hương của Lima.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 5

Để giữ làn da đẹp, Ambrosio thường còn uống nước dừa tươi và ăn các loại trái cây giàu C như acai, jabuticaba (nho thân gỗ – nho đất) và trái pitanga.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 6

Để duy trì thân hình khỏe đẹp, cô thường tập squat và lunge cho chân và mông, Ngoài ra còn tập pillates, yoga, ballet, và spinning (đạp xe trong nhà). 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 7

Alyssa Miller là người mẫu nóng bỏng gốc Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 8

Bí quyết đẹp của cô là uống nhiều nước, ăn sạch, tập thể dục chăm chỉ.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 9

Người đẹp thích tập các bài với dây tập (loại dây co giãn làm từ thun) và chăm sóc da bằng nhiều loại kem dưỡng ẩm sâu. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 10

Ana Beatriz Barros cũng là một người đẹp Brazil nổi tiếng 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 11

Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của cô là bỏ thuốc lá. Sau khi cai nghiện thuốc lá sau 12 năm, cô có được thân hình đầy sức sống và làn da tươi sáng hơn. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 12

Anne Vyalitsyna là một chân dài người Nga góp mặt trong danh sách. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 13

Cách để cô có được dáng vóc hoàn hảo đó là nhờ luôn chăm chỉ vận động, không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 14

Mỗi khi rảnh Anne V thường đi bộ và mang theo quả mọng goji cùng hạt điều đi để ăn nhẹ. Ngoài ra chế độ ăn của cô cũng rất xanh với nhiều rau và hoa trái nhiều C ít đường. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 15

Mẫu béo Ashley Graham là một bóng hồng xinh đẹp người Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 16

Cô giữ đường cong đẹp bằng chế độ ăn lành mạnh với cá hồi, khoai lang và rau xà lách. Ngoài ra người đẹp cũng thích uống nhiều sinh tốt không đường và còn tập đấm bốc để có được hình thể quyến rũ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 17

Bar Refaeli là chân dài nổi tiếng người Israel.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 18

Cô mê loại mặt nạ làm từ vàng để dưỡng da, tập võ đối kháng và pilates để duy trì dáng ngọc. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 19

Behati Prinloo là người đẹp nội y gốc Nam Phi. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 20

Cô có hình thể khá mảnh mai "từ trong trứng" nên thường tập ballet để dáng vóc đẹp mà không bị quá gầy. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 21

Camille Rowe là người mẫu gốc Pháp.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 22

Bí quyết làm đẹp của cô khá đơn giản. Người đẹp mỗi sáng đều uống một cốc nước ấm thật to pha chanh, một chút baking soda cùng siro cây phong. Ngoài ra thì cô thường chỉ rửa mặt bằng nước. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 23

Candice Huffine là người mẫu béo nổi tiếng với vẻ đẹp gợi tình.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 24

Bí quyết gợi cảm của cô đó là thường xuyên dưỡng da bằng dầu. Dầu sẽ giúp làn da mềm mượt, óng ả tự nhiên.

Theo Thu Hương/ Dân Việt


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Với khả năng giữ màu đáng nể, bạn chẳng cần lo màu son trôi hay mờ đi ngay cả khi ăn uống hay đã tô son nhiều giờ liền.
Tìm hiểu ngọn ngành từng thành phần trong dầu dưỡng để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với kiểu da và nhu cầu chăm sóc của mình.
Cô nàng có vẻ đang rất ăn nên làm gia trong lĩnh vực đồ trang điểm.
Một kết quả nghiên cứu mới nhất sẽ khiến các con nghiện selfie phải giật mình!
Sản phẩm bắt tay giữa hãng mỹ phẩm nổi tiếng Hàn Quốc và hot girl Instagram đang tạo nên cơn sốt, đặc biệt là màu Holy Rose.
Năm 2016, lần đầu tiên từ điển làm đẹp biết đến mặt nạ nam châm, sơn móng dạng xịt hay máy là đổi màu tóc.
Các nàng cần phải hiểu rõ nguồn gốc, các loại nếp nhăn được hình thành để có cách “xử lí” thích hợp nhất.
6 bí quyết được các chuyên gia người Hàn chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn thay đổi thói quen làm đẹp để trở nên xinh đẹp hơn từng ngày.
Những người đẹp xứ Kim Chi dưới đây lại được mệnh danh là "Nữ hoàng dao kéo" với khuôn mặt được chỉnh sửa tự nhiên hoàn hảo đến không thể ngờ.
Với các nàng trang điểm như bậc thầy, swatch son không chỉ dừng lại ở quẹt thành vệt ra tay mà phải tạo đủ hình thù xinh xắn...
Sơn móng tay dạng xịt, son thạch 'đẹp nhất thế giới' hay 24 màu son mới của MAC đều là những sản phẩm gây ồn ào trong năm 2016.
Những món đồ mỹ phẩm của các hãng danh tiếng giảm giá chỉ còn gần một nửa.
Chưa hết ồn ào với bộ ảnh khoe trọn vòng một đẫy đà trên Instagram cá nhân, Kylie lại bị tố đạo nhái ý tưởng.
7 màu son được dưới thiệu dưới đây có giá thành rẻ, hợp túi tiền nhưng vẫn đáp ứng đủ tiêu chí màu lên đẹp và chất lượng tốt.
Có một sự thật là con người đang ngày càng điên cuồng chạy theo vẻ đẹp nhân tạo, kéo theo đó là một loạt những hệ luỵ ẩn chứa nhiều mối nguy hại.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sau khi kết hôn, Hà Tăng gần như không xuất hiện trước công chúng, thay vào đó, cô thường chia sẻ những hình ảnh cuộc sống bình dị mà hạnh phúc của mình. Một trong số những hình ảnh thường thấy chính là hình khu vườn của gia đình.
Lại một lần nữa chúng ta phải công nhận, đúng là dù ở đâu thì con lai cũng đều xinh đẹp cả!
Dù diện đồ ngủ ra đường, nhưng Selena Gomez vẫn được nhận xét rằng trông rất xinh đẹp.
Cùng POSE điểm qua danh sách 10 ca khúc dễ gây nghiện nhất tháng cuối năm 2016.
Nếu bạn lo lắng không biết sẽ phải xoay xở như thế nào khi du lịch một mình thì hãy ghi nhớ những lời khuyên vô cùng hữu ích sau đây.
Bức ảnh mặt mộc của Trần Kiều Ân đang là đề tài nóng nhất trên mạng xã hội Trung Quốc hiện nay.
Nền sàn cao su được ưa chuộng theo năm tháng bởi sức bền đáng kể.
Kẹo cây gậy (candy cane) - biểu tượng đỏ trắng kinh điển của dịp Noel đã được các nàng “bứng” lên làm eyeliner.
Những chiếc áo khoác da sang trọng, cá tính với nhiều màu sắc đa dạng là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của chân dài nổi tiếng.
Nếu dám đánh son theo những phong cách này, đảm bảo bạn sẽ trở thành tâm điểm trên phố.
Gừng không chỉ là thần dược cho sức khỏe mà khi thái mỏng đắp lên da, tác dụng của gừng sẽ khiến bạn kinh ngạc đấy.
Với một tí mẹo nhỏ này khi tô son bạn sẽ có ánh nhìn mới cực kỳ lạ mắt.
Khoảnh khắc dễ thương này đủ cho thấy Gigi Hadid yêu chàng bạn trai Zayn nhiều đến thế nào rồi!
Người đẹp Khả Trang đạt giải phụ: Thí sinh có trang phục dân tộc đẹp nhất tại chung kết Hoa hậu Siêu Quốc gia 2016 với bộ cánh nặng gần 45kg và tà áo dài hơn 3m.
Kendall Jenner lại làm rộ tin đồn hẹn hò chàng rapper A$AP Rocky rộ lên khi xuất hiện bên anh chàng này.