10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

Minh Thu
 
Cùng học bí quyết làm đẹp của 10 người mẫu sexy nhất thế giới năm 2016 theo bình chọn của Models.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 1

Adriana Lima là siêu mẫu Brazil góp mặt trong danh sách.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 2

Cô giữ dáng bằng nhiều phương pháp trong đó có phức tạp như Pilates hoặc đơn giản hơn là nhảy dây.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 3

Adriana Lima thường ăn nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu đạm. Nếu ăn đồ nhiều chất béo hoặc đồ ngọt thì sau đó, chân dài này sẽ cân bằng lại bằng việc ăn ít hơn hay tập luyện nhiều để biến dinh dưỡng thành "nguyên liệu" trong phòng tập.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 4

Alessandra Ambrosio là đồng hương của Lima.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 5

Để giữ làn da đẹp, Ambrosio thường còn uống nước dừa tươi và ăn các loại trái cây giàu C như acai, jabuticaba (nho thân gỗ – nho đất) và trái pitanga.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 6

Để duy trì thân hình khỏe đẹp, cô thường tập squat và lunge cho chân và mông, Ngoài ra còn tập pillates, yoga, ballet, và spinning (đạp xe trong nhà). 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 7

Alyssa Miller là người mẫu nóng bỏng gốc Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 8

Bí quyết đẹp của cô là uống nhiều nước, ăn sạch, tập thể dục chăm chỉ.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 9

Người đẹp thích tập các bài với dây tập (loại dây co giãn làm từ thun) và chăm sóc da bằng nhiều loại kem dưỡng ẩm sâu. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 10

Ana Beatriz Barros cũng là một người đẹp Brazil nổi tiếng 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 11

Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của cô là bỏ thuốc lá. Sau khi cai nghiện thuốc lá sau 12 năm, cô có được thân hình đầy sức sống và làn da tươi sáng hơn. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 12

Anne Vyalitsyna là một chân dài người Nga góp mặt trong danh sách. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 13

Cách để cô có được dáng vóc hoàn hảo đó là nhờ luôn chăm chỉ vận động, không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 14

Mỗi khi rảnh Anne V thường đi bộ và mang theo quả mọng goji cùng hạt điều đi để ăn nhẹ. Ngoài ra chế độ ăn của cô cũng rất xanh với nhiều rau và hoa trái nhiều C ít đường. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 15

Mẫu béo Ashley Graham là một bóng hồng xinh đẹp người Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 16

Cô giữ đường cong đẹp bằng chế độ ăn lành mạnh với cá hồi, khoai lang và rau xà lách. Ngoài ra người đẹp cũng thích uống nhiều sinh tốt không đường và còn tập đấm bốc để có được hình thể quyến rũ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 17

Bar Refaeli là chân dài nổi tiếng người Israel.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 18

Cô mê loại mặt nạ làm từ vàng để dưỡng da, tập võ đối kháng và pilates để duy trì dáng ngọc. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 19

Behati Prinloo là người đẹp nội y gốc Nam Phi. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 20

Cô có hình thể khá mảnh mai "từ trong trứng" nên thường tập ballet để dáng vóc đẹp mà không bị quá gầy. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 21

Camille Rowe là người mẫu gốc Pháp.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 22

Bí quyết làm đẹp của cô khá đơn giản. Người đẹp mỗi sáng đều uống một cốc nước ấm thật to pha chanh, một chút baking soda cùng siro cây phong. Ngoài ra thì cô thường chỉ rửa mặt bằng nước. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 23

Candice Huffine là người mẫu béo nổi tiếng với vẻ đẹp gợi tình.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 24

Bí quyết gợi cảm của cô đó là thường xuyên dưỡng da bằng dầu. Dầu sẽ giúp làn da mềm mượt, óng ả tự nhiên.

Theo Thu Hương/ Dân Việt


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nếu đang muốn tìm một thỏi son nude thời thượng và giữ lâu suốt cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Bạn có thể không tô son, có thể không đánh phấn nhưng đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng, đặc biệt là khi hè về nhé!
Tội gì mà không phẫu thuật thẩm mỹ, bởi chỉ có 1% phụ nữ trên thế giới này có vẻ đẹp hoàn hảo thôi.
Một số loại mỹ phẩm nổi tiếng được các sao Việt và cả Quốc Tế ưa chuộng
Dù mới chỉ được đăng tải trong vỏn vẹn 11 tiếng đồng hồ nhưng đoạn giới thiệu dòng son mới của 2 chị em cô Kim đã thu hút được gần 4 triệu view.
Cái bắt tay của Shu Uemura và Ambush - sự trái ngược kỳ lạ hứa hẹn đem đến cho các tín đồ làm đẹp nhiều điều thú vị. Những bức ảnh đầu tiên được đưa ra đã chứng minh điều đó!
Dù là các mỹ nhân đình đám nhưng họ vẫn yêu thích các món mỹ phẩm có mức giá bình dân.
Với nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với các sản phẩm làm đẹp truyền thống, giờ đây không chỉ có mỗi kem nền mà đến những dòng sản phẩm khác như kẻ mắt, phấn má... cũng hòa nhập vào đế chế cushion.
Không chỉ có Michelle Phan mà đây cũng là 6 beauty blogger được các bạn trẻ Việt Nam hâm mộ nhất ở thời điểm hiện tại.
Hãy nhuộm hồng góc trang điểm nhỏ xinh để thấy điều tuyệt vời của phái đẹp là yêu chiều bản thân mình, tựa như viên kẹo ngọt.
Được xem là một trong những cửa hàng flagship lớn nhất khu vực Châu Á Thái Bình Dương đầu tiên tại Việt Nam, cửa hàng flagship Givenchy đem đến cho các cô nàng "nghiện" làm đẹp một thế giới mỹ phẩm và nước hoa cao cấp.
Điều này cũng chứng tỏ rằng kiểu tóc xoăn tít mà cả Quỳnh Anh Shyn và Ngọc Trinh cùng để đang là xu hướng tóc "hot" nhất nhì hiện nay.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đang muốn tìm một thỏi son nude thời thượng và giữ lâu suốt cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!