7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

V.
 
Sở hữu làn da sáng mịn mềm mượt như các diễn viên Hàn Quốc với 7 bí quyết cực đơn giản.

Uống nhiều nước 

Theo nghiên cứu của Viện Y học, phụ nữ nên uống 9 cốc nước mỗi ngày, trong khi đó với đàn ông là 13 cốc mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết luôn là điều kiện tối ưu nhất để sở hữu một làn da đẹp. Một cơ thể đủ nước sẽ giúp việc thải độc của cơ thể được hiệu quả hơn, ngăn chặn sự mất nước từ bên ngoài, từ đó giúp làm giảm và mờ các nếp nhăn, cho làn da sáng mịn. 
Hãy tạo thói quen luôn có một bình nước trong tầm tay để không bao giờ quên uống nước.
 
Không nên tắm nước quá nóng 
Trong khi xông hơi là một liệu pháp cực tốt giúp thải độc cơ thể,  phục hồi độ ẩm cho cơ thể thì việc bạn tắm nước quá nóng hay tiếp xúc quá lâu với nước nóng sẽ khiến da bị mất đi lượng dầu tự nhiên, gây căng dít và khô da. 
Bởi vậy, tốt nhất hãy lựa chọn tắm nước ấm hoặc nước lạnh và luôn nhớ sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm thay vì xà phòng thơm thông thường. 
 
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt mỗi tối 
Với cơ chế tự phục hồi, làn da của bạn dường như không bao giờ ngủ. Khi bạn say ngủ hằng đêm, là lúc làn da khởi động cơ chế tự phục hồi của nó. Và bước dưỡng ẩm ban đêm sẽ giúp việc phục hồi được hiệu quả hơn. 
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, hãy bôi một chút kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm. Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần chứa Hyaluronic acid sẽ giúp khoá ẩm và tăng cường giữ ẩm cho da mà không để lại lớp mỡ nhờn dính gây khó chịu. 
 
Luôn luôn sử dụng kem chống nắng ban ngày 
Một trong những điều nhất thiết nhất thiết các bạn phải nhớ mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà đó là bôi kem chống nắng. Kể cả mùa đông, da bạn vẫn cần phải được bảo vệ bởi một lớp kem chống nắng để tránh các tác hại của tia cực tím - tác nhân chủ yếu gây tình trạng mất nước cho da. 
 
Đầu tư một chiếc máy tạo ẩm 
Thật tệ mỗi khi bạn thức dậy với cổ họng và mũi khô rát. Hãy tưởng tượng điều đó xảy ra với làn da của bạn. Để luôn đảm bảo độ ẩm đủ cho không khí trong phòng ngủ của bạn, hãy đầu tư một chiếc máy tạo độ ẩm (máy phun sương) và sử dụng nó hằng tối để cung cấp độ ẩm cần thiết cho không khí trong phòng. Một bước đơn giản để thức dậy với làn da căng bóng và mềm mượt. 
 
Tẩy da chết đều đặn 
Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp các dưỡng chất bạn sử dụng có thể thẩm thấu vào tầng sâu nhất và phát huy các hiệu quả của chúng. Việc tẩy da chết đều đặn là điều vô cùng cần thiết để bạn sở hữu một làn da sáng và luôn mềm mịn. Tuy nhiên không nên tẩy da chết quá nhiều, điều này sẽ làm phản tác dụng, khiến da bạn trở nên khô hơn, nhạy cảm hơn và dễ tổn thương hơn. 
Tốt nhất chỉ nên tẩy da chết 2 lần/ tuần đối với mặt và 1 lần/ tuần với người. 
 
Thường xuyên bổ sung omega-3 
Omega-3 nổi tiếng được biết tới là chất béo tự nhiên cực tốt cho cơ thể, không chỉ giúp bạn có một chế độ ăn lành mạnh, một vóc dáng thon thả mà còn mang lại cho bạn làn da mềm mịn như mơ. 
Omega-3 rất giàu trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt.  
 
Nguồn: Marie Claire
Theo V.A – infonet.vn 
 

 


  • Air 360 Sky Lounge
  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dù là khoe mặt mộc nhưng các cô nàng vẫn có thể áp dụng cách trang điểm nhẹ nhàng.
1$ là số tiền không lớn ( tương đương với 23.000 VNĐ ), thế nhưng với số tiền này bạn có thể mua được một số sản phẩm makeup chất lượng cực kì ổn, không hề bèo đâu nhé.
Đừng quên rằng mỹ phẩm Việt cũng có những sản phẩm giá rẻ giật mình mà công dụng làm đẹp vẫn hiệu quả hết ý nhé!
Kể từ ngày Cusion được sáng kiến, tất cả những loại kem nền như BB hay CC đều trở nên “thừa thãi”. Vậy rốt cuộc Cushion là gì và có công dụng “phá đảo” đến mức nào mà hè 2017 này nhiều cô gái phải phát cuồng đến thế?
Được đánh giá hiệu quả và an toàn để giải quyết vấn nạn mụn đầu đen, lỗ chân lông to. Tuy nhiên việc sử dụng BHA còn rất nhiều lưu ý mà không phải ai cũng rõ.
Kỹ năng nhuộm nhiều lớp được nhiều salon áp dụng giúp mái tóc trông dày, bồng hơn.
Giữa vô vàn những sản phẩm chống lão hóa trên thị trường, đâu mới là sản phẩm đem lại hiệu quả đáng đồng tiền bát gạo mà bạn nên đầu tư nhất.
Từ miếng mút trang điểm, son môi, màu mắt... tất cả chỉ có giá 1$ mà thôi! Vậy nên bạn còn chần chừ gì nữa mà không rủ "cạ" mua.
Như sự ngọt ngào của những viên kẹo dẻo vị trái cây tươi ngon đầy hấp dẫn, mùi vị gần giống quế - vani của đậu tonka và hỗn hợp vani, ca - cao và các loại trái cây khô. Tôi không biết, liệu tôi và gã là những gì đã qua, đã cũ. Hay chỉ là một chút nhen nhó
Nam giới “tám” chuyện làm đẹp đã hiếm, nam giới thực sự đam mê và trở thành beauty blogger thứ thiệt lại càng là chuyện không mấy xảy ra. Đặc biệt hơn khi biết được, ở Việt Nam cũng đã có kha khá những anh chàng khéo tay với những video clip làm đẹp chẳng
Loại quả rẻ tiền chỉ vài chục nghìn một cân này đang là thành phần xu hướng nhất trong sản phẩm dưỡng da của phái đẹp Hàn.
Trường hợp dưới đây cũng là một sản phẩm dao kéo thành công vượt ngoài tưởng tượng của chúng ta.
Nhờ làn môi căng mọng, quyến rũ mà 2 cô nàng đánh son màu gì cũng đẹp, xứng danh 2 "nữ hoàng son môi" của The Face.
Dù đang không ở đỉnh cao sự nghiệp nhưng ít nhất, Sulli vẫn đang đứng vững ở đỉnh cao nhan sắc.
Bảng phấn mắt Morphe kết hợp với beauty blogger xinh đẹp Jaclyn Hill đã được tung ra thị trường ngày 21/06/2017, bán hết sạch trong 15 phút khi on web và sẽ chính thức được restock ngày 18/07/2017 lúc 8:00Am theo giờ PST

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Một anh chàng 22 tuổi người Thổ Nhĩ Kỳ đã vẽ lại những danh lam thắng cảnh mà anh đã từng đi qua trên chất liệu rất đặc biệt - đó chính là ly cà phê giấy. Thật là độc đáo và thú vị phải không nào?
Một thiết kế "độc nhất vô nhị" có tính toán và đầu tư giúp người mua bỏ tiền 1 mà lại được tận 2 thì hời quá còn gì!
Từ robot dọn vệ sinh cho đến máy check-in tự động, sân bay Changi của Singapore được thiết kế để giúp du khách có cái nhìn sâu hơn về tương lai của ngành hàng không.
Bởi, tông nâu lại chính là một trong những tông màu hot nhất mùa hè năm nay đấy.
Được phát hiện tài năng từ khi mới 14 tuổi, cô nàng nhanh chóng trở thành người mẫu cho thương hiệu quần áo Forever 21.
Chỉ với 36m², căn hộ nhỏ này vẫn đầy đủ các phòng ngăn nắp, vô cùng phù hợp với cuộc sống hiện đại.
Ngọc Trinh, Kỳ Duyên chọn hai phong cách hoàn toàn khác nhau khi khoe trọn đôi chân thon dài siêu chuẩn trong street style tuần quá.
Là điểm đến khá là hot tọa lạc bán đảo Bình Lập - KDL sinh thái Sao Biển không nhưng mê hồn giới trẻ bởi thiên đường xinh xắn, thiết kế trẻ trung với những lều gỗ du mục, nhà hang đá mà còn thu hút giới trẻ bởi nhà tổ chim khổng lồ trên núi.
Dù là khoe mặt mộc nhưng các cô nàng vẫn có thể áp dụng cách trang điểm nhẹ nhàng.
Nữ phi công Luana Torres đã từ bỏ tấm bằng đại học để thực hiện ước mơ chinh phục bầu trời.
Nếu bạn còn đang ngờ ngợ không biết phong cách trang trí phòng bếp này là gì thì phải cập nhật ngay thông tin và hình ảnh trong bài viết này!
Cặp đôi quyền lực của Cbiz Huỳnh Hiểu Minh - Angela Baby khiến dân tình phải ghen tị vì luôn luôn thể hiện tình cảm ngọt ngào với nhau.
Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Cô nàng là chuyên gia mix đồ cả cây giá chưa đến 500k nhưng vẫn vô cùng đẹp mắt.
Khắc Việt, Phan Mạnh Quỳnh, Anh Dũng… đi đâu cũng khiến người ta phải nhìn vì có bạn gái, bà xã xinh đẹp.