7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

V.
 
Sở hữu làn da sáng mịn mềm mượt như các diễn viên Hàn Quốc với 7 bí quyết cực đơn giản.

Uống nhiều nước 

Theo nghiên cứu của Viện Y học, phụ nữ nên uống 9 cốc nước mỗi ngày, trong khi đó với đàn ông là 13 cốc mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết luôn là điều kiện tối ưu nhất để sở hữu một làn da đẹp. Một cơ thể đủ nước sẽ giúp việc thải độc của cơ thể được hiệu quả hơn, ngăn chặn sự mất nước từ bên ngoài, từ đó giúp làm giảm và mờ các nếp nhăn, cho làn da sáng mịn. 
Hãy tạo thói quen luôn có một bình nước trong tầm tay để không bao giờ quên uống nước.
 
Không nên tắm nước quá nóng 
Trong khi xông hơi là một liệu pháp cực tốt giúp thải độc cơ thể,  phục hồi độ ẩm cho cơ thể thì việc bạn tắm nước quá nóng hay tiếp xúc quá lâu với nước nóng sẽ khiến da bị mất đi lượng dầu tự nhiên, gây căng dít và khô da. 
Bởi vậy, tốt nhất hãy lựa chọn tắm nước ấm hoặc nước lạnh và luôn nhớ sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm thay vì xà phòng thơm thông thường. 
 
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt mỗi tối 
Với cơ chế tự phục hồi, làn da của bạn dường như không bao giờ ngủ. Khi bạn say ngủ hằng đêm, là lúc làn da khởi động cơ chế tự phục hồi của nó. Và bước dưỡng ẩm ban đêm sẽ giúp việc phục hồi được hiệu quả hơn. 
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, hãy bôi một chút kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm. Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần chứa Hyaluronic acid sẽ giúp khoá ẩm và tăng cường giữ ẩm cho da mà không để lại lớp mỡ nhờn dính gây khó chịu. 
 
Luôn luôn sử dụng kem chống nắng ban ngày 
Một trong những điều nhất thiết nhất thiết các bạn phải nhớ mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà đó là bôi kem chống nắng. Kể cả mùa đông, da bạn vẫn cần phải được bảo vệ bởi một lớp kem chống nắng để tránh các tác hại của tia cực tím - tác nhân chủ yếu gây tình trạng mất nước cho da. 
 
Đầu tư một chiếc máy tạo ẩm 
Thật tệ mỗi khi bạn thức dậy với cổ họng và mũi khô rát. Hãy tưởng tượng điều đó xảy ra với làn da của bạn. Để luôn đảm bảo độ ẩm đủ cho không khí trong phòng ngủ của bạn, hãy đầu tư một chiếc máy tạo độ ẩm (máy phun sương) và sử dụng nó hằng tối để cung cấp độ ẩm cần thiết cho không khí trong phòng. Một bước đơn giản để thức dậy với làn da căng bóng và mềm mượt. 
 
Tẩy da chết đều đặn 
Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp các dưỡng chất bạn sử dụng có thể thẩm thấu vào tầng sâu nhất và phát huy các hiệu quả của chúng. Việc tẩy da chết đều đặn là điều vô cùng cần thiết để bạn sở hữu một làn da sáng và luôn mềm mịn. Tuy nhiên không nên tẩy da chết quá nhiều, điều này sẽ làm phản tác dụng, khiến da bạn trở nên khô hơn, nhạy cảm hơn và dễ tổn thương hơn. 
Tốt nhất chỉ nên tẩy da chết 2 lần/ tuần đối với mặt và 1 lần/ tuần với người. 
 
Thường xuyên bổ sung omega-3 
Omega-3 nổi tiếng được biết tới là chất béo tự nhiên cực tốt cho cơ thể, không chỉ giúp bạn có một chế độ ăn lành mạnh, một vóc dáng thon thả mà còn mang lại cho bạn làn da mềm mịn như mơ. 
Omega-3 rất giàu trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt.  
 
Nguồn: Marie Claire
Theo V.A – infonet.vn 
 

 


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Từ Kendall Jenner, Michelle William, Bella Hadid hay Lily Colins đều mê mẩn những phong cách siêu cuốn hút này.
Sản phẩm đột phá này chắn hẳn sẽ là bước tiến lớn đối với các nàng da mụn và nhiều dầu.
Mùa hè nắng nóng, bạn sẽ cần đến những dòng tạo nền vừa che giấu nhược điểm của da vừa có khả năng kiềm dầu để làn da luôn khô thoáng ngay cả khi trang điểm.
Ngắm hình ảnh của những bà mẹ bỉm sữa dưới đây, ai còn dám bảo sinh con xong là sẽ xuống sắc, phá dáng và xồ xề?
Với thứ vũ khí bí mật này, bạn có thể nói lời chào tạm biệt các loại bút, sáp kẻ hay những phương pháp phun thêu lông mày rắc rối khác đấy.
Cái nóng mùa hè sẽ chẳng thể "tấn công" được lớp trang điểm nữa, nếu bạn thuộc lòng những bước này!
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.
Bạn đã từng muốn mình "mới mẻ" hơn chưa? Tìm hiểu 3 group làm đẹp này cặn kẽ, bạn sẽ không còn cảm giác mông lung cho những cuộc "thay đổi" sắp đến nữa.
Mỹ phẩm Organic đang được xem là xu hướng “cách mạng xanh” cho làn da của bạn.
Mỗi loại serum vitamin lại có khả năng tác động lên từng vấn đề về da khác nhau với những lưu ý sử dụng riêng.
Vừa sang chảnh lại vừa sáng da, phù hợp mọi phong cách, đây sẽ là những lựa chọn bạn không thể bỏ qua hè này.
Đây chính là 5 thỏi son được con gái Hàn đặc biệt yêu thích và liên tục khoe hình trên Instagram thời gian qua.
Hãy khoan bàn đến những cây son đắt tiền, chỉ với 200 ngàn bạn đã sở hữu những cây son ngon-bổ-rẻ mới toàn những sắc son không thể thiếu cho mùa hè này.
Sau đây là hành trình trải nghiệm mỹ phẩm EM Cosmetics của Essence Gant, một biên tập viên của trang BuzzFeed.
Nếu muốn tự tin tỏa sáng với làn da không tì vết, các chị em hãy tập ngay cho mình những thói quen dưới đây nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ngọc Duyên ít khi tự mua sắm đồ hiệu. Một số món đắt tiền mà cô sở hữu là do bạn trai tặng.
Chẳng xa vời và đắt đỏ như mẫu NMD "Raw Pink", adidas AlphaBounce EM 'Pink' vẫn có thể "đốn tim" bất cứ chị em nào dù giá cả rất phải chăng.
Lại thêm 1 tin đồn về cặp đôi Dương Mịch - Lưu Khải Uy khiến các fan lo lắng.
6 item này không chỉ đẹp, tiện lợi mà còn dễ ứng dụng nữa đấy. Đây chắc chắn là những thứ bạn nên đặc biệt đầu tư cho mùa hè năm nay.
Tự động hóa giúp tăng năng suất nhưng cũng khiến nhiều nghề nghiệp trở nên lỗi thời trong vài thập kỷ tới. Tuy nhiên sẽ có những nghề nghiệp triển vọng trong tương lai mà máy móc chưa thể nào thay thế được trí tuệ của con người và chúng vẫn cần đến bạn.
Nếu đã thích phong cách thời trang của xứ Kimchi, bạn chắc chắn đừng bỏ qua những cái tên sáng giá này.
Cô gái 26 tuổi bị phản đối vì chụp ảnh với đồng phục y tá nhưng lại mặc kiểu ôm sát và tạo dáng gợi cảm.
Với 4 chú ý dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một căn phòng ngủ đẹp chuẩn phong cách Scandinavian dễ dàng hơn bao giờ hết.
Các sao Việt liên tục xuất hiện bên những siêu xe hàng chục tỷ đồng khiến công chúng không khỏi trầm trồ, ngạc nhiên.
Câu hỏi vô tâm của hàng xóm, bạn bè khiến Tuyết Nhung cảm thấy tủi thân vô cùng. Họ đâu biết rằng, đông cũng như hè, Nhung phải rửa khoảng 2.000 cái đĩa, chưa kể cốc, chén, thìa, đũa mỗi buổi làm thêm để có tiền trang trải sinh hoạt phí và học phí bên Hàn
Ngày hè oi nóng thường khiến người ta chán cơm. Và khi đó, những món bún có vị chua thanh mát dịu nhẹ lại trở thành giải pháp tốt nhất để thay đổi khẩu vị.
Người mẫu Nam Phi - Kgothatso Dithebe quyết định thôi trang điểm che vết bớt lớn trên mặt để chứng minh rằng, vẻ đẹp tự nhiên luôn có sức hấp dẫn đặc biệt của riêng nó. Làng thời trang thế giới đang chuyển mình đáng kể, khi chấp nhận sự đa dạng và ngay cả
Không chỉ trẻ hơn mà họ còn biết giữ gìn nhan sắc và hình ảnh lung linh trước công chúng.
Đã qua rồi cái thời phải mất thời gian đến tận cửa hàng để chọn cho mình một chai vang ưng ý. Chuẩn xu hướng bây giờ là ngồi nhà hưởng thụ những dịch vụ phục vụ đến tận cửa kia!