7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

V.
 
Sở hữu làn da sáng mịn mềm mượt như các diễn viên Hàn Quốc với 7 bí quyết cực đơn giản.

Uống nhiều nước 

Theo nghiên cứu của Viện Y học, phụ nữ nên uống 9 cốc nước mỗi ngày, trong khi đó với đàn ông là 13 cốc mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết luôn là điều kiện tối ưu nhất để sở hữu một làn da đẹp. Một cơ thể đủ nước sẽ giúp việc thải độc của cơ thể được hiệu quả hơn, ngăn chặn sự mất nước từ bên ngoài, từ đó giúp làm giảm và mờ các nếp nhăn, cho làn da sáng mịn. 
Hãy tạo thói quen luôn có một bình nước trong tầm tay để không bao giờ quên uống nước.
 
Không nên tắm nước quá nóng 
Trong khi xông hơi là một liệu pháp cực tốt giúp thải độc cơ thể,  phục hồi độ ẩm cho cơ thể thì việc bạn tắm nước quá nóng hay tiếp xúc quá lâu với nước nóng sẽ khiến da bị mất đi lượng dầu tự nhiên, gây căng dít và khô da. 
Bởi vậy, tốt nhất hãy lựa chọn tắm nước ấm hoặc nước lạnh và luôn nhớ sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm thay vì xà phòng thơm thông thường. 
 
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt mỗi tối 
Với cơ chế tự phục hồi, làn da của bạn dường như không bao giờ ngủ. Khi bạn say ngủ hằng đêm, là lúc làn da khởi động cơ chế tự phục hồi của nó. Và bước dưỡng ẩm ban đêm sẽ giúp việc phục hồi được hiệu quả hơn. 
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, hãy bôi một chút kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm. Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần chứa Hyaluronic acid sẽ giúp khoá ẩm và tăng cường giữ ẩm cho da mà không để lại lớp mỡ nhờn dính gây khó chịu. 
 
Luôn luôn sử dụng kem chống nắng ban ngày 
Một trong những điều nhất thiết nhất thiết các bạn phải nhớ mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà đó là bôi kem chống nắng. Kể cả mùa đông, da bạn vẫn cần phải được bảo vệ bởi một lớp kem chống nắng để tránh các tác hại của tia cực tím - tác nhân chủ yếu gây tình trạng mất nước cho da. 
 
Đầu tư một chiếc máy tạo ẩm 
Thật tệ mỗi khi bạn thức dậy với cổ họng và mũi khô rát. Hãy tưởng tượng điều đó xảy ra với làn da của bạn. Để luôn đảm bảo độ ẩm đủ cho không khí trong phòng ngủ của bạn, hãy đầu tư một chiếc máy tạo độ ẩm (máy phun sương) và sử dụng nó hằng tối để cung cấp độ ẩm cần thiết cho không khí trong phòng. Một bước đơn giản để thức dậy với làn da căng bóng và mềm mượt. 
 
Tẩy da chết đều đặn 
Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp các dưỡng chất bạn sử dụng có thể thẩm thấu vào tầng sâu nhất và phát huy các hiệu quả của chúng. Việc tẩy da chết đều đặn là điều vô cùng cần thiết để bạn sở hữu một làn da sáng và luôn mềm mịn. Tuy nhiên không nên tẩy da chết quá nhiều, điều này sẽ làm phản tác dụng, khiến da bạn trở nên khô hơn, nhạy cảm hơn và dễ tổn thương hơn. 
Tốt nhất chỉ nên tẩy da chết 2 lần/ tuần đối với mặt và 1 lần/ tuần với người. 
 
Thường xuyên bổ sung omega-3 
Omega-3 nổi tiếng được biết tới là chất béo tự nhiên cực tốt cho cơ thể, không chỉ giúp bạn có một chế độ ăn lành mạnh, một vóc dáng thon thả mà còn mang lại cho bạn làn da mềm mịn như mơ. 
Omega-3 rất giàu trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt.  
 
Nguồn: Marie Claire
Theo V.A – infonet.vn 
 

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chỉ cần với 4 thao tác đơn giản này, nữ diễn viên đã có vẻ đẹp trong veo, đáng yêu.
Xua tan đi cái nóng oi bức của mùa hè với những sản phẩm vừa làm đẹp lại mát lạnh sảng khoái.
Cây lăn có thiết kế nhỏ xinh với màu đen bóng bẩy này có gì đặc biệt mà dù có giá lên tới hơn 2 triệu VNĐ mà vẫn được các tín đồ làm đẹp yêu thích đến thế?
Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Khác với đa số các loại son bóng bình thường, loại dầu này có thể đem đến hiệu ứng cực kỳ đặc biệt đấy.
Dù chỉ mới ra mắt chưa đầy 6 tháng nhưng 7 thỏi son này đã sớm chiếm trọn cảm tình của các tín đồ mê son.
Anastasia Reshetova, Á hậu cuộc thi Hoa hậu Nga 2014, từng bị bắt nạt vì... quá đẹp.
Giá thành của các loại mặt nạ này khiến nhiều quý cô phải đắn đo rút hầu bao, và cùng xem những loại mặt nạ này có đáng đồng tiền bát gạo không nhé.
Cần gì phải ra tiệm cho tốn kém, chỉ cần ở nhà bạn cũng có thể tân trang cho mái tóc với giá rẻ hơn nhiều.
Nếu bạn thấy vòng 3 mãi không được cải thiện trong khi cơ thể lại đau nhức dai dẳng, rất có thể, bạn đang tập squat sai cách.
Thích thay đổi mà sợ nhuộm nhiều thì hư tóc thì thuốc nhuộm tóc của 3CE là cứu tinh dành cho bạn.
Hãng mỹ phẩm này không chỉ đẹp về bao bì mà còn "đẹp" cả về giá cả nữa.
MAC lại khiến các cô gái đứng ngồi không yên với BST đầy mới lạ nữa rồi.
Thành công quá lớn của em út Kylie trong kinh doanh son phấn làm Kim Kardarshian nôn nao, không còn đứng ngoài được nữa. Người đẹp siêu vòng 3 đã chính thức vào cuộc!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.
Giữa trưa nắng, “công chúa băng giá” Jessica nổi bần bật ở sân bay Tân Sơn Nhất trong chuyến lưu diễn hai ngày tại một sự kiện âm nhạc sắp diễn ra.
Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Những tấm ảnh Hà Tăng chia sẻ trên trang instagram thời gian qua khiến người hâm mộ khá bất ngờ trước vẻ đầy đặn, phúc hậu chứ không còn "cò hương" như trước.
Khắp từ đông sang tây, dường như cả thế giới đều đang mê mẩn mái tóc nhuộm hỗn tạp với toàn những màu nổi bần bật.
Màn dậy thì thành công nhất thế giới: Lucky Blue Smith từ cậu bé răng hô thành mỹ nam đẹp nhất làng mốt!
Ngày nào còn đẹp như nữ thần, Gigi Hadid giờ đã có dấu hiệu "xuống cấp" về vóc dáng.
Được biết, lần "biến hình" này của Lý Nhã Kỳ nhằm chào đón chuyến thăm của nữ diễn viên Xa Thi Mạn.
Hàng loạt những BST giày bảy sắc cầu vồng đến từ các ông lớn Nike, Adidas và Converse đã được tung ra trong mùa Pride để thể hiện những thông điệp ý nghĩa cùng sự ủng hộ dành cho cộng đồng LGBT.
Bức ảnh khoe vòng ba căng tròn nảy nở được Hồ Ngọc Hà chia sẻ trên trang cá nhân khiến người hâm mộ xuýt xoa, thích thú với thân hình chuẩn của nữ ca sĩ.
Thiên nhiên ở miền Trung thật sự khắc nghiệt, nhưng chính thiên nhiên cũng đã ban tặng cho nơi đây thật nhiều vùng đất tuyệt đẹp!
Đám cưới lần 2 của cặp đôi An Dĩ Hiên - Trần Vinh Luyện đang khiến giới truyền thông xứ Đài làm việc hết công suất bởi sự tham dự của 400 khách mời hạng A của xứ Đài.
Không chỉ Jessica Jung, nữ diễn viên Kim So Eun cũng đang có mặt tại Việt Nam.