​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Bee.P
 
Đối với những người có làn da mụn, các bạn cần nhớ lối sống lành mạnh đóng một phần vô cùng quan trọng trong công cuộc làm sạch mụn.

Loại trừ mọi chất độc hại và thay thế chúng bằng các chất dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho cơ thể là một trong những "bí quyết" không thể bỏ qua để sở hữu một làn da khỏe mạnh. Các chị em hãy cùng nghía qua 7 bước thải độc đơn giản cho da mụn dưới đây nhé!

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Bước Một – Hạn chế tiêu thụ các chất độc hại

Một phần của quá trình detox là hạn chế số lượng các độc tố mà bạn đang hấp thu vào cơ thể trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Độc tố có rất nhiều dạng và một số loại không hề dễ nhận biết như khói thuốc lá và rượu. Hàng ngày có thể bạn đang hấp thụ vào cơ thể một lượng thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ có trong những loại hoa quả và rau củ hay các loại thuốc kháng sinh và hormone tăng trưởng từ thịt gia súc gia cầm mà bạn ăn.

Ngoài ra còn có hàng chục các chất kim loại nặng độc hại với cơ thể đang tích tụ dần dần trong cơ thể bạn theo thời gian. Tất cả những độc tố này đều có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe mà bạn đang gặp phải trong đó có mụn trứng cá.

Bước Hai - Bắt đầu từ bên trong

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Mụn được hình thành do những nguyên nhân từ bên trong cơ thể, vì vậy muốn điều trị tận gốc mụn trứng cá bạn nên bắt đầu từ nơi mụn trứng cá được hình thành. Dưới đây là những điều bạn có thể làm để cải thiện tình trạng của da của bạn.

- Uống thật nhiều nước tinh khiết. Không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ làm tình trạng da xấu đi.

- Thải độc cho ruột và gan. Ăn các loại thực phẩm tốt cho cơ thể và tránh uống các loại nước có hại như cà phê, bia và rượu.

- Ăn các loại trái cây hữu cơ, rau và thịt để tránh các hóa chất độc hại. 

- Ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu.

- Lọc kỹ nước tắm của bạn để hạn chế lượng chất clo tồn đọng trong nước ngấm vào da.

Bước Ba – Sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên để trị mụn

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học hay các phương pháp điều trị với tia laser thì những sản phẩm hữu cơ và hoàn toàn tự nhiên sẽ giúp giảm thiểu những tác dụng phụ đối với cơ thể và nuôi dưỡng làn da của bạn. Tuy nhiên đây sẽ là một quá trình thử đi thử lại một cách kiên trì, bởi không thể chắc chắn sản phẩm thiên nhiên nào phù hợp với bạn.

Bước Bốn - Sử dụng một loại mặt nạ thải độc trị mụn

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Nếu bạn bị mụn trứng cá nặng, hãy thử sử dụng mặt nạ thải độc cho da vô cùng hiệu quả từ đất sét Bentonite. Loại đất sét này được biết đến với khả năng loại bỏ các độc tố ra khỏi da. Nó thường được sử dụng trong một bước của liệu trình tắm thải độc,nhưng bạn dùng nó như là một mặt nạ cho da mặt.

Bên cạnh đó, loại mặt nạ này còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông vì nó sẽ loại bỏ bụi bẩn cũng như các tạp chất nằm sâu trong lỗ chân lông. Đắp mặt nạ từ đất sét này hàng tuần sẽ đem lại hiệu quả thực sự cho da bạn. 

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Bước Năm – Theo dõi kết quả

Trong quá trình thải độc cơ thể, điều quan trọng nhất là không được đưa ra kết luận quá nhanh. Khi cơ thể được thanh lọc các độc tố, ban đầu kết quả có thể không rõ ràng lắm hoặc thậm chí xấu đi trong trường hợp bạn chưa bao giờ thực hiện detox trước đây. Nhưng một khi bạn đã thiết lập được những thói quen tốt trong khoảng thời gian nhất định, hãy nhìn vào những gì thực sự có hiệu quả và những gì không để có thể thực hiện điều chỉnh một cách hợp lý và cho kết quả tốt nhất.

Bước Sáu – Bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ da liễu của bạn nếu họ cho rằng nguyên nhân gây mụn trứng cá của bạn là do sự thiếu hụt dinh dưỡng. Có thể cơ thể bạn chưa được cung cấp đủ vitamin hay khoáng chất nhất định từ các loại thực phẩm bạn đang ăn, và điều này đang gây ra mụn. Vì vậy bổ sung vitamin từ các thực phẩm và rau xanh là những gì bạn cần. 

Bước Bảy – Cố gắng kiên trì

Chữa trị các vấn đề về mụn hoàn toàn không phải là một việc nhanh chóng hay dễ dàng mà thực sự cần cả quá trình. Mất khá nhiều thời gian để cơ thể của bạn có được sự thay đổi tích cực và toàn diện nhưng kết quả bạn đạt được sẽ là lâu dài. Nếu bạn cố gắng đẩy nhanh quá trình này bằng cách sử dụng các chất hóa học gây hại, các loại kem trộn bào mòn da, bạn sẽ chỉ làm mọi việc trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

​7 bước giải độc hiệu quả cho da mụn

Theo Congluan.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Từ Kendall Jenner, Michelle William, Bella Hadid hay Lily Colins đều mê mẩn những phong cách siêu cuốn hút này.
Sản phẩm đột phá này chắn hẳn sẽ là bước tiến lớn đối với các nàng da mụn và nhiều dầu.
Mùa hè nắng nóng, bạn sẽ cần đến những dòng tạo nền vừa che giấu nhược điểm của da vừa có khả năng kiềm dầu để làn da luôn khô thoáng ngay cả khi trang điểm.
Ngắm hình ảnh của những bà mẹ bỉm sữa dưới đây, ai còn dám bảo sinh con xong là sẽ xuống sắc, phá dáng và xồ xề?
Với thứ vũ khí bí mật này, bạn có thể nói lời chào tạm biệt các loại bút, sáp kẻ hay những phương pháp phun thêu lông mày rắc rối khác đấy.
Cái nóng mùa hè sẽ chẳng thể "tấn công" được lớp trang điểm nữa, nếu bạn thuộc lòng những bước này!
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.
Bạn đã từng muốn mình "mới mẻ" hơn chưa? Tìm hiểu 3 group làm đẹp này cặn kẽ, bạn sẽ không còn cảm giác mông lung cho những cuộc "thay đổi" sắp đến nữa.
Mỹ phẩm Organic đang được xem là xu hướng “cách mạng xanh” cho làn da của bạn.
Mỗi loại serum vitamin lại có khả năng tác động lên từng vấn đề về da khác nhau với những lưu ý sử dụng riêng.
Vừa sang chảnh lại vừa sáng da, phù hợp mọi phong cách, đây sẽ là những lựa chọn bạn không thể bỏ qua hè này.
Đây chính là 5 thỏi son được con gái Hàn đặc biệt yêu thích và liên tục khoe hình trên Instagram thời gian qua.
Hãy khoan bàn đến những cây son đắt tiền, chỉ với 200 ngàn bạn đã sở hữu những cây son ngon-bổ-rẻ mới toàn những sắc son không thể thiếu cho mùa hè này.
Sau đây là hành trình trải nghiệm mỹ phẩm EM Cosmetics của Essence Gant, một biên tập viên của trang BuzzFeed.
Nếu muốn tự tin tỏa sáng với làn da không tì vết, các chị em hãy tập ngay cho mình những thói quen dưới đây nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nam ca sĩ với những hit đình đám như “Phía sau một cô gái”, “Anh đã quen với cô đơn” đã có một đêm diễn cực kỳ sôi động và phấn khích tại một sự kiện lớn ở TP.HCM, tối 27/5.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Từ Kendall Jenner, Michelle William, Bella Hadid hay Lily Colins đều mê mẩn những phong cách siêu cuốn hút này.
Trong khi rất nhiều thương hiệu tăng giá cho các sản phẩm mùa Hè, thì H&M lại thỏa mãn "thượng đế" của mình bằng loạt "món ăn" ngon mà giá vô cùng rẻ.
Các ngôi sao luôn bị chê mặt cau có và khó đăm đăm, nhưng sự thật là do họ cùng bị tình trạng "resting bitch face" mà ra.
Hôn lễ của Miranda Kerr và Evan Spiegel được tổ chức kín đáo nhưng không kém phần ngọt ngào, lãng mạn.
Không chỉ vậy bà còn truyền tải rất nhiều thông điệp ẩn sâu qua những bộ đồ đắt giá của mình qua mỗi quốc gia đặt chân đến.
Cùng ngắm street style siêu hay ho và mãn nhãn của các bạn trẻ Hàn tuần qua.
Ngắm xong chùm ảnh trai đẹp bị chụp lén này, chắc hẳn các chị em đều có thêm động lực to đùng để chen chúc trên xe bus, trên tàu điện ngầm mỗi ngày nhỉ?
Mặc màu sáng không hề là thử thách dễ dàng. Nhưng vì sao phải vì sợ trông quá lố mà phải khiến bản thân trở nên nhàm chán với những bộ trang phục trắng, đen, xám? Nhất là mùa hè này các tông màu cam - vàng - hồng sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu của bạn đấy
Hôm nay, Kim Tae Hee đã bất ngờ dự sự kiện tại Seoul. Tuy tăng cân, nữ diễn viên vẫn đẹp rạng ngời như nữ thần.
Xuất hiện với bộ trang phục đậm chất Trung Hoa, nữ diễn viên 35 tuổi thể hiện hết sự độc lạ trước ống kính quốc tế.
Nếu bạn muốn ôm miễn phí, cô ấy sẵn sàng. Nhưng bạn muốn tặng cho cô ấy tiền, cô ấy cũng không từ chối. Theo chia sẻ của người chứng kiến, rất nhiều bạn trẻ Việt đã tặng cô gái từ 10.000 đồng đến 50.000 đồng cho một cái ôm giữa phố đi bộ Hà Nội.
Mới đây, một chương trình truyền hình thực tế mang tên Plastics of Hollywood đã mang đến cho người xem những góc nhìn cận cảnh hơn về cuộc sống của những người phẫu thuật thẩm mỹ cho giống búp bê tại Los Angeles, Mỹ.