Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Minh Thu
 
Từng sinh con nhưng Alexa Jean Brown vẫn có vóc dáng săn chắc, không gợn mỡ thừa.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 1

Alexa Jean Brown trước và sau khi giảm cân

Trong những người mẫu thể hình nổi đình đám trên Instagram, không thể không kể tới Alexa Jean Brown, bà mẹ 1 con 25 tuổi đến từ xứ cờ hoa. Trang cá nhân đầy màu sắc và sôi động của cô thu hút tới 2 triệu fan và ước tính, bà mẹ 1 con này đã bỏ túi khoảng 1,5 triệu bảng nhờ các hoạt động kinh doanh, kiếm lời dựa trên sự nổi tiếng trên mạng xã hội của mình.

Alexa từng sinh con, và sau đó, cô nhanh chóng lấy lại thân hình lý tưởng như một cô gái còn son rỗi. Ban đầu, Alexa chỉ ghi lại những kỷ niệm trong quá trình tập luyện, các hoạt động đời thường của cô lên blog. Tuy nhiên, sau đó, cô bắt đầu nhận được rất nhiều email, tâm sự rằng những bức ảnh và câu chuyện của Alexa đã truyền cảm hứng cho họ.

Nhận được nhiều lời khen tặng, Alexa có động lực để phát triển hơn nữa trang web cũng như Instagram của cô, trong đó người đẹp chia sẻ rất nhiều bí quyết tập luyện, giảm cân và giữ dáng sau sinh.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 2

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 3

Gia đình hạnh phúc của người mẫu thể hình xinh đẹp

Mỗi ngày, bà mẹ trẻ đều tới phòng tập hoặc tập luyện các động tác cho eo, hông, vai, đùi… đơn giản, không cần tới máy móc. Cô đặc biệt yêu thích các bài tập HIIT (tập thể dục cường độ cao như chạy, đạp xe thật nhanh trong thời gian ngắn…) để đốt mỡ nhanh hơn. Đây là bài tập đặc biệt phù hợp với những bà mẹ bận rộn như Alexa.

Lời khuyên của người mẫu thể hình này cho những người tập HIIT là uống thật nhiều nước và ăn các loại đồ ăn vặt giàu protein như táo nướng giòn, sữa chua, nước cam, hạt hướng dương, quả sấy khô… Alexa cũng cho rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày và không bao giờ được bỏ qua bữa ăn này.

Ngoài việc tập luyện và một chế độ dinh dưỡng cân bằng, Alexa cũng áp dụng cả phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) với những nước tự pha từ hỗn hợp: 4 lát dưa chuột mỏng, nước vắt một quả chanh, ½ thìa canh gừng nạo, 4 lá bạc hà, ½ thìa canh mật ong.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 4

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 5

Sau khi sinh con, Alexa đã tuân thủ việc tập luyện, ăn uống khoa học...

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 6

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 7

... để giảm cân nhanh chóng và có được vòng eo mơ ước

Theo Hạ Vũ (Theo AF) (Dân Việt)


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

McKenna nổi tiếng trên Youtube và Instagram nhờ tài makeup, làm tóc và khuôn mặt đẹp hoàn mỹ như tượng tạc.
Dù đã có đến dăm bảy thỏi thì son môi vẫn cứ là món đồ chứa "ma lực" cực khó cưỡng. Thế nên, nếu muốn bổ sung bộ sưu tập của mình, hãy nghiên cứu 7 thỏi son đẹp từ trong ra ngoài này nhé!
Chẳng bị mụn thì da cũng không đều màu hay đủ thứ khuyết điểm, thế nên cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp long lanh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Đó là lý do bạn cần update ngay những dòng mỹ phẩm mới toanh này!
Cùng điểm danh 5 xu hướng làm đẹp đang được các hot girl Việt diện đặc biệt nhiều đầu năm mới.
Đẹp từ chất lượng tới hình thức và giá cả thế này thì làm sao mà không "yêu" cho được đúng không các cô gái!
Mới đầu năm, các tín đồ làm đẹp đã được chiêu đãi hàng loạt loại mỹ phẩm với thiết kế quá đỗi xinh đẹp và thú vị.
Nếu như 2015-2016 dường như là đế chế độc quyền của hàng loạt tiêu chuẩn làm đẹp tôn vinh vẻ gợi cảm và sexy hết nấc của con gái thì sang đến năm nay, mọi thứ dường như đều đang đổ dồn về với sự ngây thơ, ngọt ngào.
Loạt sản phẩm tiếp theo sẽ góp phần làm bạn đau ví đấy.
Thời xưa người ta thường bảo người đẹp vì lụa, nhưng thời nay người đẹp còn vì nhờ có son phấn nữa. Các cô nàng có nét đẹp tự nhiên sẵn sẽ lại càng lộng lẫy hơn nhờ make up.
Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc nhé!
Xu hướng màu nhuộm bắt nguồn từ Hàn Quốc này được dự đoán là sẽ bùng nổ trong thời gian tới.
Cùng cập nhật những cách làm đẹp mới nhất hứa hẹn sẽ dẫn đầu top xu hướng năm 2017.
Nếu xem xét kỹ thì đúng là son bóng có không ít "rắc rối" nhưng biết làm sao được, nó là hot trend mà sẽ khiến mọi cô nàng đảo điên vào 2017 nên phải sống chung với nó thôi!
Beauty blogger nam đình đám Manny MUA vừa trở thành gương mặt đại diện nam đầu tiên trong lịch sử của thương hiệu mỹ phẩm đình đám Maybelline.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Để đeo nhẫn đẹp và nói lên phong cách của mình không phải chuyện khó, nhưng cũng có những nguyên tắc nhất định về cách đeo nhẫn mà các quý ông nên nên ghi nhớ.
Hơn cả may mắn, các "quý nhân" cũng là một trong những yếu tố giúp các cung Hoàng đạo bước qua năm mới suôn sẻ và thoải mái hơn.
Bộ ảnh thời trang đánh dấu bước trưởng thành mới của Quỳnh Anh Shyn, sexy và táo bạo hơn trước.
Nhờ sự lăng xê của bộ phim tình cảm đang hot, bãi biển Jumunjin hay đồng hoa ở quận Gochang thành địa điểm hút du khách.
Nếu bạn đã chán chiếc áo T shirt bassic trắng trơn 'trăm chiếc như một' thì thiết kế được 'nâng tầm đẳng cấp' của Gucci dưới đây sẽ là lựa chọn thay thế không thể tuyệt vời hơn cho các nàng sành điệu trong mùa xuân hè năm nay.
Sở hữu nét đẹp vừa ngây thơ vừa quyến rũ, bản sao của Trương Bá Chi đang gây sốt mạng Trung Quốc.
Đẹp, độc đáo và đầy đủ chức năng, đó là những điều mà các mẫu thiết kế dưới đây phù hợp với không gian phòng khách tại chung cư.
Có thể nói không ngoa khi gọi Ellen Adarna là "mỹ nhân bikini" của xứ sở hoa hậu
Đây chính là 4 màu son sinh ra là để diện Tết đấy các cô gái ơi!
Áo lưới xuyên thấu tuy lộ da nhưng không hề phản cảm mà ngược lại, rất cá tính nên được nhiều người đẹp yêu thích.
Thiết kế đẹp, diện tích rộng rãi của các căn nhà sao Việt đang sở hữu dưới đây thực sự khiến bạn cảm thấy choáng ngợp.
Một vị giám khảo trong chương trình Vietnam’s Next Top Model đã phản ứng khá gay gắt khi có thí sinh diện giày đen đi cùng tất trắng. Sự lạc tông của đôi tất trắng khi phối cùng giày, quần tối màu đã cho thấy gu thời trang kém tinh tế của người mặc.
Mặc dù mới đoàn tụ tại Hawaii nhưng vị tỷ phú khiến dư luận hoang mang khi thông báo chấm dứt tình cảm với người đẹp 9X.
Đây đều là những món "nổi như cồn" ở xứ sở Hoa Anh Đào đấy!
Năm mới Đinh Dậu sắp đến, hãy gửi tặng bạn bè và người thân những câu chúc năm mới như món quà ý nghĩa nhất dịp Tết đến xuân về.