Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Minh Thu
 
Từng sinh con nhưng Alexa Jean Brown vẫn có vóc dáng săn chắc, không gợn mỡ thừa.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 1

Alexa Jean Brown trước và sau khi giảm cân

Trong những người mẫu thể hình nổi đình đám trên Instagram, không thể không kể tới Alexa Jean Brown, bà mẹ 1 con 25 tuổi đến từ xứ cờ hoa. Trang cá nhân đầy màu sắc và sôi động của cô thu hút tới 2 triệu fan và ước tính, bà mẹ 1 con này đã bỏ túi khoảng 1,5 triệu bảng nhờ các hoạt động kinh doanh, kiếm lời dựa trên sự nổi tiếng trên mạng xã hội của mình.

Alexa từng sinh con, và sau đó, cô nhanh chóng lấy lại thân hình lý tưởng như một cô gái còn son rỗi. Ban đầu, Alexa chỉ ghi lại những kỷ niệm trong quá trình tập luyện, các hoạt động đời thường của cô lên blog. Tuy nhiên, sau đó, cô bắt đầu nhận được rất nhiều email, tâm sự rằng những bức ảnh và câu chuyện của Alexa đã truyền cảm hứng cho họ.

Nhận được nhiều lời khen tặng, Alexa có động lực để phát triển hơn nữa trang web cũng như Instagram của cô, trong đó người đẹp chia sẻ rất nhiều bí quyết tập luyện, giảm cân và giữ dáng sau sinh.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 2

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 3

Gia đình hạnh phúc của người mẫu thể hình xinh đẹp

Mỗi ngày, bà mẹ trẻ đều tới phòng tập hoặc tập luyện các động tác cho eo, hông, vai, đùi… đơn giản, không cần tới máy móc. Cô đặc biệt yêu thích các bài tập HIIT (tập thể dục cường độ cao như chạy, đạp xe thật nhanh trong thời gian ngắn…) để đốt mỡ nhanh hơn. Đây là bài tập đặc biệt phù hợp với những bà mẹ bận rộn như Alexa.

Lời khuyên của người mẫu thể hình này cho những người tập HIIT là uống thật nhiều nước và ăn các loại đồ ăn vặt giàu protein như táo nướng giòn, sữa chua, nước cam, hạt hướng dương, quả sấy khô… Alexa cũng cho rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày và không bao giờ được bỏ qua bữa ăn này.

Ngoài việc tập luyện và một chế độ dinh dưỡng cân bằng, Alexa cũng áp dụng cả phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) với những nước tự pha từ hỗn hợp: 4 lát dưa chuột mỏng, nước vắt một quả chanh, ½ thìa canh gừng nạo, 4 lá bạc hà, ½ thìa canh mật ong.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 4

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 5

Sau khi sinh con, Alexa đã tuân thủ việc tập luyện, ăn uống khoa học...

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 6

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 7

... để giảm cân nhanh chóng và có được vòng eo mơ ước

Theo Hạ Vũ (Theo AF) (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Làm đẹp là một phần không thể thiếu với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, không phải cứ mạnh dạn bỏ tiền đầu tư vào mỹ phẩm thì bạn sẽ sở hữu gương mặt hoàn hảo như trong truyền thuyết đâu.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, San Diego (Mỹ) đã tìm ra 1 loại vắc-xin giúp ngăn ngừa và loại bỏ mụn trứng cá.
Giờ đây, bằng sự phá cách, tranh không chỉ được vẽ trên giấy hay tường, mà tranh còn được vẽ ngay trên mái tóc của con người.
Việc chi đến gần 70 triệu đồng/ngày để làm tóc, một lần trang điểm 'đắp' 40 sản phẩm khác nhau lên mặt... không phải là điều lạ lẫm với các sao.
Nếu đang tìm kiếm một layer tóc mới mẻ và không đụng hàng, hãy quên undercut hoạ tiết đi và thử ngay undercut lấp lánh cho mùa hè này nhé!
Hai dáng lông mày mới nổi, vượt xa chuẩn mực các dáng cong hay ngang thông thường, đang được lan truyền như vũ bão khắp các diễn đàn làm đẹp.
Nếu đang muốn tìm một thỏi son nude thời thượng và giữ lâu suốt cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Bạn có thể không tô son, có thể không đánh phấn nhưng đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng, đặc biệt là khi hè về nhé!
Tội gì mà không phẫu thuật thẩm mỹ, bởi chỉ có 1% phụ nữ trên thế giới này có vẻ đẹp hoàn hảo thôi.
Một số loại mỹ phẩm nổi tiếng được các sao Việt và cả Quốc Tế ưa chuộng
Dù mới chỉ được đăng tải trong vỏn vẹn 11 tiếng đồng hồ nhưng đoạn giới thiệu dòng son mới của 2 chị em cô Kim đã thu hút được gần 4 triệu view.
Cái bắt tay của Shu Uemura và Ambush - sự trái ngược kỳ lạ hứa hẹn đem đến cho các tín đồ làm đẹp nhiều điều thú vị. Những bức ảnh đầu tiên được đưa ra đã chứng minh điều đó!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Kiều nữ xứ bạch dương Kristabel Krayt sở hữu thân hình đẹp mỹ mãn.
Các bạn trẻ đến tham đự sự kiện Street Style trong ngày thứ 3 tiếp tục thể hiện những sự phá cách và nổi loạn trong cách mix&match trang phục và phụ kiện khác nhau.
9 điểm xuất ngoại miễn visa đẹp rụng rời không thể không ghé!
Nữ DJ nóng bỏng bậc nhất Hà thành vừa khoe loạt ảnh diện bikini gợi cảm bên hồ bơi.
Làm đẹp là một phần không thể thiếu với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, không phải cứ mạnh dạn bỏ tiền đầu tư vào mỹ phẩm thì bạn sẽ sở hữu gương mặt hoàn hảo như trong truyền thuyết đâu.
Căn hộ rộng 421 m2, có view nhìn thẳng ra công viên Trung tâm, thành phố New York, Mỹ.
Mới chỉ 20 tuổi, Alexandra Andresen sở hữu khối tài sản lên đến hàng tỉ đô la Mỹ.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Vào mỗi thứ Bảy hàng tuần từ ngày 26 tháng 11 đến giữa tháng 5, bạn sẽ được thăng hoa cùng những DJ “đình đám” nhất Sài Thành tại bể bơi New World Saigon.
Được lấy cảm hứng từ những du khách và hành trình tìm kiếm, làm phong phú tâm hồn của họ, tái hiện những trải nghiệm đó qua góc nhìn của thời trang. Hình ảnh chiếc máy bay giấy, đám mây bồng bềnh, dấu xuất nhập cảnh trên quyển hộ chiếu thổi hồn cho BST.
Boudoir - một căn phòng riêng của công chúa – một trong những không gian lãng mạn của sự nữ tính và quyến rũ nhất ở trong những toà lâu đài và nơi cất giữ những bộ váy lộng lẫy cho các nàng công chúa.
Bị mê hoặc bởi các nghi lễ dân gian của tín ngưỡng thờ Mẫu, tràn đầy xúc cảm cùng những điệu múa hát chầu văn và kỹ thuật chế tác hoạ tiết trang phục - phụ kiện tinh xảo, Thủy Nguyễn đã làm cho khán giản phải “thán phục” khi xem BTS của cô.
Trình diễn trong đêm mở màn Tuần lễ thời trang Quốc tế Xuân Hè 2017, bộ sưu tập Mr. Meuw đầy cá tính và mạnh mẽ của Chung Thanh Phong đã thực sự khuấy động đêm hội thời trang lớn nhất trong năm với bộ sưu tập mang phong cách Unisex .
Mặc dù vết khâu ở cằm vẫn chưa lành hẳn nhưng Á hậu vẫn dự sự kiện vì đã ký hợp đồng từ trước.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, San Diego (Mỹ) đã tìm ra 1 loại vắc-xin giúp ngăn ngừa và loại bỏ mụn trứng cá.