Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Minh Thu
 
Từng sinh con nhưng Alexa Jean Brown vẫn có vóc dáng săn chắc, không gợn mỡ thừa.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 1

Alexa Jean Brown trước và sau khi giảm cân

Trong những người mẫu thể hình nổi đình đám trên Instagram, không thể không kể tới Alexa Jean Brown, bà mẹ 1 con 25 tuổi đến từ xứ cờ hoa. Trang cá nhân đầy màu sắc và sôi động của cô thu hút tới 2 triệu fan và ước tính, bà mẹ 1 con này đã bỏ túi khoảng 1,5 triệu bảng nhờ các hoạt động kinh doanh, kiếm lời dựa trên sự nổi tiếng trên mạng xã hội của mình.

Alexa từng sinh con, và sau đó, cô nhanh chóng lấy lại thân hình lý tưởng như một cô gái còn son rỗi. Ban đầu, Alexa chỉ ghi lại những kỷ niệm trong quá trình tập luyện, các hoạt động đời thường của cô lên blog. Tuy nhiên, sau đó, cô bắt đầu nhận được rất nhiều email, tâm sự rằng những bức ảnh và câu chuyện của Alexa đã truyền cảm hứng cho họ.

Nhận được nhiều lời khen tặng, Alexa có động lực để phát triển hơn nữa trang web cũng như Instagram của cô, trong đó người đẹp chia sẻ rất nhiều bí quyết tập luyện, giảm cân và giữ dáng sau sinh.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 2

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 3

Gia đình hạnh phúc của người mẫu thể hình xinh đẹp

Mỗi ngày, bà mẹ trẻ đều tới phòng tập hoặc tập luyện các động tác cho eo, hông, vai, đùi… đơn giản, không cần tới máy móc. Cô đặc biệt yêu thích các bài tập HIIT (tập thể dục cường độ cao như chạy, đạp xe thật nhanh trong thời gian ngắn…) để đốt mỡ nhanh hơn. Đây là bài tập đặc biệt phù hợp với những bà mẹ bận rộn như Alexa.

Lời khuyên của người mẫu thể hình này cho những người tập HIIT là uống thật nhiều nước và ăn các loại đồ ăn vặt giàu protein như táo nướng giòn, sữa chua, nước cam, hạt hướng dương, quả sấy khô… Alexa cũng cho rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày và không bao giờ được bỏ qua bữa ăn này.

Ngoài việc tập luyện và một chế độ dinh dưỡng cân bằng, Alexa cũng áp dụng cả phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) với những nước tự pha từ hỗn hợp: 4 lát dưa chuột mỏng, nước vắt một quả chanh, ½ thìa canh gừng nạo, 4 lá bạc hà, ½ thìa canh mật ong.

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 4

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 5

Sau khi sinh con, Alexa đã tuân thủ việc tập luyện, ăn uống khoa học...

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 6

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng - 7

... để giảm cân nhanh chóng và có được vòng eo mơ ước

Theo Hạ Vũ (Theo AF) (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sản phẩm collab lần này giữa Nikci Minaj và M.A.C hứa hẹn sẽ "cháy hàng" trong thời gian sớm nhất.
Từ khăn kem chống nắng tới son dưỡng, danh sách này bao gồm 8 cặp sản phẩm, mỗi cặp là 2 sản phẩm có mức giá đắt - rẻ khác nhau nhưng chất lượng lại không chênh lệch nhiều do chính một nhân viên từng làm việc tại Sephora tổng hợp lại.
Nếu da đột nhiên nổi mụn thì hãy kiểm tra ngay các nguyên nhân dưới đây nhé.
Tùy theo từng cách đánh như full môi hay tràn môi mà sẽ có những loại son phù hợp đấy nhé.
Có gần như đủ bộ từ son cam đất, hồng baby, hồng đất...hóa ra Sơn Tùng cũng mê makeup chẳng kém gì ai.
Đây là những món làm đẹp được các chuyên trang Nhật Bản khuyên 'phải mua' khi đến Nhật.
Kim Kardashian không chỉ là "thánh" selfie mà còn luôn biết cách để tỏa sáng rực rỡ trong mọi hoàn cảnh.
3CE có hàng chục màu son khác nhau nhưng đây là 6 màu son hot nhất, được con gái Việt nhắc đến liên tục và thi nhau sắm thời gian qua.
Không nằm ngoài dự đoán, xu hướng trang điểm Thu - Đông năm nay vẫn là cuộc chơi của những gam màu mang tông đỏ nhưng phái đẹp Hàn lại ưa chuộng các sắc độ trầm ấm ngả đất hơn là burgundy sắc sảo như năm nào.
Ngoài việc mua tủ lạnh để đựng mặt nạ, bạn còn cần lưu ý nhiều điều khác để việc đắp mặt nạ đem lại kết quả tốt nhất.
Niềm vui của tất thảy mọi cô gái là được ngắm nhìn những thỏi son đẹp và ao ước của mỗi cô gái là tự mình được sở hữu chúng. Chiều lòng các lòng các nàng, các ông lớn rất biết cách đốn tim phái đẹp bởi những thỏi son không thể long lanh hơn.
Muốn bắt nhịp được với xu hướng làm đẹp đang hot, các cô nàng đừng bỏ qua mốt trang điểm tông cam.
Những ngày đầu sau phẫu thuật căng da mặt có thể xuất hiện các dấu hiệu sau: sưng nề và bầm máu vùng mặt và cổ
Đau đớn nào cũng qua và thành quả có sau 9 lần phẫu thuật thẩm mỹ, theo đuổi nhan sắc hoàn hảo của Duyên kể ra cũng thỏa đáng.
Ban sẽ phải thốt lên vì kinh ngạc với body săn chắc, sexy hết nấc của cô nàng người mẫu này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sản phẩm collab lần này giữa Nikci Minaj và M.A.C hứa hẹn sẽ "cháy hàng" trong thời gian sớm nhất.
Cái tên Đông Nhi thật sự nóng lên từng giây sau màn xuất hiện đầy tự tin tại "Asia Song Festival 2017".
Tình trạng mê man hay thường xuyên ngủ mê cũng có thể là do những thói quen bạn làm ngay trước khi đi ngủ đó.
Không chỉ khiến người ta đắm chìm bằng âm nhạc, Zico còn biết cách hút fan bằng phong cách ăn mặc màu mè nhưng vẫn cực kỳ cá tính.
Khuôn mặt tròn tròn, đôi mắt lúc nào cũng cong cong và nụ cười ngọt ngào luôn nở trên môi chính là những điều khiến cô bạn Hàn Quốc này cực kì được yêu mến.
Hình ảnh mới của Mariah Carey khiến dân tình phải "mệt mắt" vì thân hình thừa mỡ trong bộ váy bó chặt.
Chị em cứ mãi chìm đắm trong ngôn tình với những soái ca muôn đời không có thực, đơn giản chỉ vì đàn ông ở ngoài đời mười anh may ra được một anh có dáng dấp soái. Cho đến khi Phillip Nguyễn xuất hiện.
Không riêng "ma mới" Stadium Merch x H&M khiến dân tình hăng say nhuộm vàng phố xá mà hàng loạt thương hiệu "cây nhà lá vườn", váy áo chị em đã chính thức vào cuộc.
Quá trình vượt khó, nỗ lực để trở nên khỏe mạnh và xinh đẹp khiến ai cũng sẽ phải thán phục cô gái này.
Đây chính là những gương mặt chàng trai xứ "chùa Vàng" hot nhất trong thời gian qua.
Cả Tâm Tít và Maya đều có lịch sử tình ái chẳng kém cạnh ai.
Các tư thế yoga như tư thế tam giác, cây cầu... có khả năng gia tăng độ dẻo dai cho cơ sàn chậu không kém gì những bài tập Kegel.
Cùng xem các em "người mẫu mèo" trổ tài cosplay Taylor Swift và bình chọn khoản váy áo xúng xính thôi nào!
Huỳnh Hiểu Minh vốn được biết đến vì sự phóng khoáng và chịu chơi của mình, và lần này, anh khiến dàn nhân viên của mình vui "lên tận mây xanh" vì hành động quá tâm lý.
Hà Hồ vui vẻ tận hưởng chuyến lưu diễn tại Mỹ với sự tháp tùng của tình mới Kim Lý mặc Chu Đăng Khoa, Maya lẫn Cường Đô La, Đàm Thu Trang "lũng đoạn" showbiz ngày chủ nhật.