Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Minh Thu
 
Không chỉ là vật dụng hữu hiệu cho nhiều chị em sau sinh, gen nịt bụng còn là dụng cụ đắc lực trong quá trình tập luyện nói chung. Tuy nhiên, việc sử dụng gen nịt bụng khi tập gym liệu có thực sự mang lại hiệu quả như chị em vẫn nghĩ?

Xu hướng sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng

Để có được vòng eo thon gọn, sexy hút mọi ánh nhìn, nhiều chị em ra sức nhịn ăn, ăn kiêng, tập những bài tập bụng chuyên sâu, thậm chí sử dụng các liệu pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ… với mong muốn có được vòng hai thon thả, nhỏ nhắn nhất có thể. 

Một trong những cách để giảm mỡ bụng hiện nay được các mẹ, các chị rất ưu ái chính là gen nịt bụng. Với giá thành tương đối rẻ, dễ sử dụng, gen nịt bụng là giải pháp hoàn hảo cho chị em sau sinh chưa thể vận động mạnh được nhiều.  

Tuy nhiên, hiện nay, không chỉ những chị em sau sinh mới sử dụng gen nịt bụng như một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Rất nhiều phụ nữ do tính chất công việc đặc thù phải ngồi lâu một chỗ, rồi cả khi đi ngủ cũng tranh thủ nịt bụng. Đặc biệt, nhiều chị em chưa hoặc đã lập gia đình còn sử dụng gen nịt bụng trong quá trình tập luyện.

gen nit bung

Chị Ngọc Tú (Đống Đa, Hà Nội) là một người rất đam mê tập gym. Mới lấy chồng được gần 1 năm nay và đang có dự định sinh con, chị vẫn đi tập gym đều đặn mỗi ngày 1 giờ. Chị cho rằng, chăm chỉ tập luyện trước khi có con sẽ giúp mẹ thêm khỏe mạnh để có nhiều thời gian chăm con hơn.

Đặc biệt, trong quá trình tập, chị đều sử dụng gen nịt bụng. “Đeo gen nịt bụng trong quá trình tập, đặc biệt là tập nặng giúp mình giảm mỡ bụng nhanh hơn, thân hình săn chắc và khỏe mạnh hơn”, chị Tú chia sẻ. 

Cũng sử dụng gen nịt bụng khi đi tập gym, Minh Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) khẳng định việc đeo gen nịt bụng không chỉ giúp cô cảm thấy tự tin hơn trong quá trình tập luyện mà còn hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm mỡ bụng. “Mình thấy gen nịt bụng phát huy được hiệu quả rất tốt trong quá trình tập luyện, cảm nhận mỡ được đốt cháy rõ hơn, do đó mình tin là sử dụng gen nịt bụng khi tập sẽ nhanh chóng có được vòng eo như mong muốn hơn”, Minh Hà khẳng định.

Gen nịt bụng có thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn khi tập?

Bụng được quấn chặt bằng gen nịt bụng sẽ tạo áp lực lên phần eo, giúp chúng trở nên nhỏ nhắn và săn chắc hơn. Nắm bắt được tâm lý này của nhiều chị em phụ nữ, trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều loại gen nịt bụng từ bình thường đến cao cấp, đưa ra cam kết vòng eo sẽ giảm số cm nhất định trong khoảng thời gian nhất định sau khi đeo.

Đó là những loại gen nịt bụng được quảng cáo rầm rộ trên mạng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, sau khi sử dụng loại gen thần thánh này, rất nhiều chị em đã phải đối mặt với chứng ngứa lan khắp người, mẩn đỏ, đau bụng dữ dội…

gen nit bung

Theo các nhà sản xuất gen nịt bụng, đeo càng lâu thì chị em càng đạt hiệu quả cao hơn, nhanh hơn trong việc sở hữu vòng eo con kiến. Đó âu cũng chỉ là lời của nhà sản xuất, không hề được kiểm chứng bởi y tế.

Thực tế là khi đeo gen nịt bụng, bụng bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu vì gen nịt bụng có độ co giãn cực cao, sẽ bóp chặt lớp da mỡ bụng, chèn ép cả khoang bụng chứa các bộ phận bên trong cơ thể, trong đó có dạ dày. 

Lạm dụng nịt bụng ngay khi tập luyện hoặc ngồi làm việc, trong thời gian ngủ ban đêm có thể khiến chị em dễ bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản do dạ dày và phần bụng bị chèn ép quá mạnh. Bình thường, chúng ta thường mong muốn có vòng eo thật nhỏ gọn nên ra sức ép mình trong một chiếc nịt bụng size nhỏ.

Điều này có thể khiến bạn bị tức bụng, khó thở, tuần hoàn máu kém… Đó là chưa kể đến những vùng da bị thâm, mụn nhọt và bụng có vết lằn. 

Chia sẻ về việc sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện, huấn luyện viên Gym and Yoga, Holi Nguyen khẳng định, đeo gen nịt bụng khi tập không có tác dụng gì trong việc giảm mỡ bụng cả.

“Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do gen nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều”, huấn luyện viên Holi Nguyen chia sẻ.

gen nit bung

Theo cô, chị em không nên tin vào quảng cáo, lời đồn thổi về gen nịt bụng mà sử dụng tùy tiện trong suốt quá trình tập luyện. Một khi đã bắt tay vào tập luyện, hãy để các nhóm cơ được tập luyện đúng cách theo hướng dẫn của huấn luyện viên, không nên thêm những cách hỗ trợ thiếu cơ sở khoa học như đeo gen nịt bụng.

“Đối với những bài tập cần siết chặt hay gồng cơ bụng được thực hiện đúng kỹ thuật, đủ nhịp, đủ thời gian tập luyện trong mỗi lần tập… là bạn đã đạt được hiệu quả tập luyện tối đa. Đừng tin vào lời quảng cáo bụng nhỏ sau một vài giờ đeo gen nịt bụng hay kết hợp đeo gen và tập gym vì có thể khiến sức khỏe bị sa sút ngay khi bạn đang tập luyện rất chăm chỉ. Hiệu quả tập luyện bền lâu đòi hỏi phải có thời gian nhất định nên hãy tập đúng bài tập được tư vấn, tập đúng kỹ thuật theo hướng dẫn”, Holi Nguyen cho biết thêm.

Theo BS Ngọc Kha, BV Thể thao, việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai nịt bụng… sẽ làm vùng bụng có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn chứ không phải để “tan mỡ” hay giúp thon gọn vòng bụng. Hơn nữa, làm như vậy, toàn bộ phần thân giữa đều bị ép chặt, các cơ hô hấp bị ép chặt từ bên ngoài, khoang bụng cũng bị thu hẹp thể tích, gây khó khăn cho quá trình hô hấp, biểu hiện là cảm giác khó thở, mệt mỏi. 

Bên cạnh đó, nó sẽ làm cho mồ hôi ở bụng ra nhiều hơn, gây mất nước tại chỗ, kèm theo mất muối và các yếu tố vi lượng khác. Tình trạng mất nước và dưỡng chất cấp tính có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan... 

 Theo Tiểu Nguyễn / Trí Thức Trẻ 

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mẫu hình xăm dài trên cổ tay với họa tiết nhỏ tạo cảm giác như bạn đang đeo một chiếc vòng tay xinh xắn.
Chỉ cần với 4 thao tác đơn giản này, nữ diễn viên đã có vẻ đẹp trong veo, đáng yêu.
Xua tan đi cái nóng oi bức của mùa hè với những sản phẩm vừa làm đẹp lại mát lạnh sảng khoái.
Cây lăn có thiết kế nhỏ xinh với màu đen bóng bẩy này có gì đặc biệt mà dù có giá lên tới hơn 2 triệu VNĐ mà vẫn được các tín đồ làm đẹp yêu thích đến thế?
Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Khác với đa số các loại son bóng bình thường, loại dầu này có thể đem đến hiệu ứng cực kỳ đặc biệt đấy.
Dù chỉ mới ra mắt chưa đầy 6 tháng nhưng 7 thỏi son này đã sớm chiếm trọn cảm tình của các tín đồ mê son.
Anastasia Reshetova, Á hậu cuộc thi Hoa hậu Nga 2014, từng bị bắt nạt vì... quá đẹp.
Giá thành của các loại mặt nạ này khiến nhiều quý cô phải đắn đo rút hầu bao, và cùng xem những loại mặt nạ này có đáng đồng tiền bát gạo không nhé.
Cần gì phải ra tiệm cho tốn kém, chỉ cần ở nhà bạn cũng có thể tân trang cho mái tóc với giá rẻ hơn nhiều.
Nếu bạn thấy vòng 3 mãi không được cải thiện trong khi cơ thể lại đau nhức dai dẳng, rất có thể, bạn đang tập squat sai cách.
Thích thay đổi mà sợ nhuộm nhiều thì hư tóc thì thuốc nhuộm tóc của 3CE là cứu tinh dành cho bạn.
Hãng mỹ phẩm này không chỉ đẹp về bao bì mà còn "đẹp" cả về giá cả nữa.
MAC lại khiến các cô gái đứng ngồi không yên với BST đầy mới lạ nữa rồi.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đang hò hẹn cùng một cô nàng Alpha Female, bạn hẳn là một người đàn ông may mắn!
Victoria Beckham của hiện tại không còn mắc những lỗi thời trang ngớ ngẩn như mười mấy năm về trước!
Mới chỉ vài tháng trước, Rosanna Arkle chia sẻ với báo chí rằng mình có thể kiếm tới 70 triệu cho mỗi bài viết trên Instagram.
Thân hình của dàn thí sinh Hoa hậu Chuyển giới Thái Lan khiến cô gái nào cũng phải ghen tị!
Các cô gái trẻ mời chào dịch vụ làm bạn của mình trên mạng xã hội và nhận được không ít đề nghị mua dâm của khách.
Các cô gái đều có vẻ đẹp nữ tính, cá tính với mũi cao, mắt sáng xinh như hoa hậu.
Mùa hè này, đâu là đôi sneaker đang trực chờ "bùng cháy" giữa cộng đồng các bạn trẻ mê ăn diện? Câu trả lời chính là Nike Cortez.
Có một ông bố là tín đồ của thời trang đường phố, em bé chưa đầy hai tháng tuổi đã được mặc những item của Supreme rồi Champion,v.v...
Váy áo thông thoáng, đồ gọn nhẹ cơ bản được các sao trưng dụng khoe dáng xinh tươi.
Giữa những nghi vấn rạn nứt tình cảm với Decao, Châu Bùi đã lên tiếng xác nhận cả hai đã chia tay.
Tuy không cùng huyết thống nhưng thật bất ngờ, không ít sao Việt lại sở hữu gương mặt giống nhau như anh chị em.
Rất khó lòng có thể điểm mặt gọi tên, bóc giá tất cả những đôi giày có trong tủ đồ của Minh Tú.
Ngắm gương mặt ngây thơ, thân hình khêu gợi của 5 chân dài đang gây chú ý ở Indonesia.
Cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp khiến ai cũng xao xuyến lòng của mỹ nữ xứ bạch dương Christina Lova.
Bộ sưu tập Menswear Xuân Hè 2018 của Thom Browne đang là một dấu hỏi lớn trong làng mốt hiện tại.