Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Minh Thu
 
Không chỉ là vật dụng hữu hiệu cho nhiều chị em sau sinh, gen nịt bụng còn là dụng cụ đắc lực trong quá trình tập luyện nói chung. Tuy nhiên, việc sử dụng gen nịt bụng khi tập gym liệu có thực sự mang lại hiệu quả như chị em vẫn nghĩ?

Xu hướng sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng

Để có được vòng eo thon gọn, sexy hút mọi ánh nhìn, nhiều chị em ra sức nhịn ăn, ăn kiêng, tập những bài tập bụng chuyên sâu, thậm chí sử dụng các liệu pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ… với mong muốn có được vòng hai thon thả, nhỏ nhắn nhất có thể. 

Một trong những cách để giảm mỡ bụng hiện nay được các mẹ, các chị rất ưu ái chính là gen nịt bụng. Với giá thành tương đối rẻ, dễ sử dụng, gen nịt bụng là giải pháp hoàn hảo cho chị em sau sinh chưa thể vận động mạnh được nhiều.  

Tuy nhiên, hiện nay, không chỉ những chị em sau sinh mới sử dụng gen nịt bụng như một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Rất nhiều phụ nữ do tính chất công việc đặc thù phải ngồi lâu một chỗ, rồi cả khi đi ngủ cũng tranh thủ nịt bụng. Đặc biệt, nhiều chị em chưa hoặc đã lập gia đình còn sử dụng gen nịt bụng trong quá trình tập luyện.

gen nit bung

Chị Ngọc Tú (Đống Đa, Hà Nội) là một người rất đam mê tập gym. Mới lấy chồng được gần 1 năm nay và đang có dự định sinh con, chị vẫn đi tập gym đều đặn mỗi ngày 1 giờ. Chị cho rằng, chăm chỉ tập luyện trước khi có con sẽ giúp mẹ thêm khỏe mạnh để có nhiều thời gian chăm con hơn.

Đặc biệt, trong quá trình tập, chị đều sử dụng gen nịt bụng. “Đeo gen nịt bụng trong quá trình tập, đặc biệt là tập nặng giúp mình giảm mỡ bụng nhanh hơn, thân hình săn chắc và khỏe mạnh hơn”, chị Tú chia sẻ. 

Cũng sử dụng gen nịt bụng khi đi tập gym, Minh Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) khẳng định việc đeo gen nịt bụng không chỉ giúp cô cảm thấy tự tin hơn trong quá trình tập luyện mà còn hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm mỡ bụng. “Mình thấy gen nịt bụng phát huy được hiệu quả rất tốt trong quá trình tập luyện, cảm nhận mỡ được đốt cháy rõ hơn, do đó mình tin là sử dụng gen nịt bụng khi tập sẽ nhanh chóng có được vòng eo như mong muốn hơn”, Minh Hà khẳng định.

Gen nịt bụng có thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn khi tập?

Bụng được quấn chặt bằng gen nịt bụng sẽ tạo áp lực lên phần eo, giúp chúng trở nên nhỏ nhắn và săn chắc hơn. Nắm bắt được tâm lý này của nhiều chị em phụ nữ, trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều loại gen nịt bụng từ bình thường đến cao cấp, đưa ra cam kết vòng eo sẽ giảm số cm nhất định trong khoảng thời gian nhất định sau khi đeo.

Đó là những loại gen nịt bụng được quảng cáo rầm rộ trên mạng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, sau khi sử dụng loại gen thần thánh này, rất nhiều chị em đã phải đối mặt với chứng ngứa lan khắp người, mẩn đỏ, đau bụng dữ dội…

gen nit bung

Theo các nhà sản xuất gen nịt bụng, đeo càng lâu thì chị em càng đạt hiệu quả cao hơn, nhanh hơn trong việc sở hữu vòng eo con kiến. Đó âu cũng chỉ là lời của nhà sản xuất, không hề được kiểm chứng bởi y tế.

Thực tế là khi đeo gen nịt bụng, bụng bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu vì gen nịt bụng có độ co giãn cực cao, sẽ bóp chặt lớp da mỡ bụng, chèn ép cả khoang bụng chứa các bộ phận bên trong cơ thể, trong đó có dạ dày. 

Lạm dụng nịt bụng ngay khi tập luyện hoặc ngồi làm việc, trong thời gian ngủ ban đêm có thể khiến chị em dễ bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản do dạ dày và phần bụng bị chèn ép quá mạnh. Bình thường, chúng ta thường mong muốn có vòng eo thật nhỏ gọn nên ra sức ép mình trong một chiếc nịt bụng size nhỏ.

Điều này có thể khiến bạn bị tức bụng, khó thở, tuần hoàn máu kém… Đó là chưa kể đến những vùng da bị thâm, mụn nhọt và bụng có vết lằn. 

Chia sẻ về việc sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện, huấn luyện viên Gym and Yoga, Holi Nguyen khẳng định, đeo gen nịt bụng khi tập không có tác dụng gì trong việc giảm mỡ bụng cả.

“Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do gen nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều”, huấn luyện viên Holi Nguyen chia sẻ.

gen nit bung

Theo cô, chị em không nên tin vào quảng cáo, lời đồn thổi về gen nịt bụng mà sử dụng tùy tiện trong suốt quá trình tập luyện. Một khi đã bắt tay vào tập luyện, hãy để các nhóm cơ được tập luyện đúng cách theo hướng dẫn của huấn luyện viên, không nên thêm những cách hỗ trợ thiếu cơ sở khoa học như đeo gen nịt bụng.

“Đối với những bài tập cần siết chặt hay gồng cơ bụng được thực hiện đúng kỹ thuật, đủ nhịp, đủ thời gian tập luyện trong mỗi lần tập… là bạn đã đạt được hiệu quả tập luyện tối đa. Đừng tin vào lời quảng cáo bụng nhỏ sau một vài giờ đeo gen nịt bụng hay kết hợp đeo gen và tập gym vì có thể khiến sức khỏe bị sa sút ngay khi bạn đang tập luyện rất chăm chỉ. Hiệu quả tập luyện bền lâu đòi hỏi phải có thời gian nhất định nên hãy tập đúng bài tập được tư vấn, tập đúng kỹ thuật theo hướng dẫn”, Holi Nguyen cho biết thêm.

Theo BS Ngọc Kha, BV Thể thao, việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai nịt bụng… sẽ làm vùng bụng có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn chứ không phải để “tan mỡ” hay giúp thon gọn vòng bụng. Hơn nữa, làm như vậy, toàn bộ phần thân giữa đều bị ép chặt, các cơ hô hấp bị ép chặt từ bên ngoài, khoang bụng cũng bị thu hẹp thể tích, gây khó khăn cho quá trình hô hấp, biểu hiện là cảm giác khó thở, mệt mỏi. 

Bên cạnh đó, nó sẽ làm cho mồ hôi ở bụng ra nhiều hơn, gây mất nước tại chỗ, kèm theo mất muối và các yếu tố vi lượng khác. Tình trạng mất nước và dưỡng chất cấp tính có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan... 

 Theo Tiểu Nguyễn / Trí Thức Trẻ 

 


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mùa hè nắng nóng, bạn sẽ cần đến những dòng tạo nền vừa che giấu nhược điểm của da vừa có khả năng kiềm dầu để làn da luôn khô thoáng ngay cả khi trang điểm.
Ngắm hình ảnh của những bà mẹ bỉm sữa dưới đây, ai còn dám bảo sinh con xong là sẽ xuống sắc, phá dáng và xồ xề?
Với thứ vũ khí bí mật này, bạn có thể nói lời chào tạm biệt các loại bút, sáp kẻ hay những phương pháp phun thêu lông mày rắc rối khác đấy.
Cái nóng mùa hè sẽ chẳng thể "tấn công" được lớp trang điểm nữa, nếu bạn thuộc lòng những bước này!
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.
Bạn đã từng muốn mình "mới mẻ" hơn chưa? Tìm hiểu 3 group làm đẹp này cặn kẽ, bạn sẽ không còn cảm giác mông lung cho những cuộc "thay đổi" sắp đến nữa.
Mỹ phẩm Organic đang được xem là xu hướng “cách mạng xanh” cho làn da của bạn.
Mỗi loại serum vitamin lại có khả năng tác động lên từng vấn đề về da khác nhau với những lưu ý sử dụng riêng.
Vừa sang chảnh lại vừa sáng da, phù hợp mọi phong cách, đây sẽ là những lựa chọn bạn không thể bỏ qua hè này.
Đây chính là 5 thỏi son được con gái Hàn đặc biệt yêu thích và liên tục khoe hình trên Instagram thời gian qua.
Hãy khoan bàn đến những cây son đắt tiền, chỉ với 200 ngàn bạn đã sở hữu những cây son ngon-bổ-rẻ mới toàn những sắc son không thể thiếu cho mùa hè này.
Sau đây là hành trình trải nghiệm mỹ phẩm EM Cosmetics của Essence Gant, một biên tập viên của trang BuzzFeed.
Nếu muốn tự tin tỏa sáng với làn da không tì vết, các chị em hãy tập ngay cho mình những thói quen dưới đây nhé!
Có thể nói M.A.C Fruity Juicy đem cả tiết trời nhiệt đới về bên bạn, không cần cất bước xa xôi.
Chỉ một cây son bình dân giá hơn 200 ngàn đồng cũng đủ sức làm nên vẻ ngoài quyền quý, sang trọng của nữ giám khảo LHP năm nay.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phiên bản điện ảnh của series phim nổi tiếng một thời vẫn không vượt qua được cái bóng của phiên bản cũ.
Chuỗi nhà hàng món cuốn Việt truyền thống cùng cung cách phục vụ hiện đại Wrap & Roll khai trương nhà hàng thứ 12 tại Vincom Thủ Đức với nhiều chương trình khuyến mãi cho thực khách.
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Kourtney Kardashian đã thành tấm gương cho các cô gái "thước rưỡi" hãy tránh xa Kendall Jenner!
Chỉ với một chiếc quần legging màu nude, các sao Hollywood đã biến chúng thành vũ khí lợi hại để khoe trọn đường cong trên cơ thể.
Thiên tình sử của Bryana Holly quả khiến người ta phải toát mồ hôi!
Việc dưỡng da sẽ hiệu quả và tiết kiệm hơn hẳn nếu bạn biết đến những mẹo này.
Khoác lên mình bộ đồng phục thể dục trường Bách Khoa, Trần Thị Linh khiến nhiều trái tim xao xuyến bởi vẻ đẹp mong manh, thuần khiết của mình.
Dép lê tưởng như chỉ để đi ở nhà lại được nhiều sao Việt kết hợp cùng những bộ đồ thời trang và tạo nên vẻ ngoài đầy sang chảnh.
Chị em phụ nữ ai cũng cần biết vài chiêu tự vệ trong trường hợp bị kẻ xấu tấn công. Biết thêm không bao giờ thừa!
Một bộ nail xinh cũng sẽ khiến bạn vui vẻ và yêu bản thân hơn, cũng như một mái tóc đẹp hay một ngày trang điểm xinh vậy.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Anh chàng bartender người Nga đến từ Bangkok, Sasha Bondi hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một nguồn cảm hứng cocktails mới lạ tại Chill Skybar từ ngày 25/05 đến 27/05/17.
Diện những bộ trang phục khoét sâu, ngắn như không phô diễn đường cong cơ thể mỗi lần xuất hiện trên sân khấu ngày hè, Minh Hằng, Hương Tràm...cùng loạt mỹ nhân Việt khiến người xem không khỏi bối rối.