Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Minh Thu
 
Không chỉ là vật dụng hữu hiệu cho nhiều chị em sau sinh, gen nịt bụng còn là dụng cụ đắc lực trong quá trình tập luyện nói chung. Tuy nhiên, việc sử dụng gen nịt bụng khi tập gym liệu có thực sự mang lại hiệu quả như chị em vẫn nghĩ?

Xu hướng sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng

Để có được vòng eo thon gọn, sexy hút mọi ánh nhìn, nhiều chị em ra sức nhịn ăn, ăn kiêng, tập những bài tập bụng chuyên sâu, thậm chí sử dụng các liệu pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ… với mong muốn có được vòng hai thon thả, nhỏ nhắn nhất có thể. 

Một trong những cách để giảm mỡ bụng hiện nay được các mẹ, các chị rất ưu ái chính là gen nịt bụng. Với giá thành tương đối rẻ, dễ sử dụng, gen nịt bụng là giải pháp hoàn hảo cho chị em sau sinh chưa thể vận động mạnh được nhiều.  

Tuy nhiên, hiện nay, không chỉ những chị em sau sinh mới sử dụng gen nịt bụng như một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Rất nhiều phụ nữ do tính chất công việc đặc thù phải ngồi lâu một chỗ, rồi cả khi đi ngủ cũng tranh thủ nịt bụng. Đặc biệt, nhiều chị em chưa hoặc đã lập gia đình còn sử dụng gen nịt bụng trong quá trình tập luyện.

gen nit bung

Chị Ngọc Tú (Đống Đa, Hà Nội) là một người rất đam mê tập gym. Mới lấy chồng được gần 1 năm nay và đang có dự định sinh con, chị vẫn đi tập gym đều đặn mỗi ngày 1 giờ. Chị cho rằng, chăm chỉ tập luyện trước khi có con sẽ giúp mẹ thêm khỏe mạnh để có nhiều thời gian chăm con hơn.

Đặc biệt, trong quá trình tập, chị đều sử dụng gen nịt bụng. “Đeo gen nịt bụng trong quá trình tập, đặc biệt là tập nặng giúp mình giảm mỡ bụng nhanh hơn, thân hình săn chắc và khỏe mạnh hơn”, chị Tú chia sẻ. 

Cũng sử dụng gen nịt bụng khi đi tập gym, Minh Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) khẳng định việc đeo gen nịt bụng không chỉ giúp cô cảm thấy tự tin hơn trong quá trình tập luyện mà còn hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm mỡ bụng. “Mình thấy gen nịt bụng phát huy được hiệu quả rất tốt trong quá trình tập luyện, cảm nhận mỡ được đốt cháy rõ hơn, do đó mình tin là sử dụng gen nịt bụng khi tập sẽ nhanh chóng có được vòng eo như mong muốn hơn”, Minh Hà khẳng định.

Gen nịt bụng có thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn khi tập?

Bụng được quấn chặt bằng gen nịt bụng sẽ tạo áp lực lên phần eo, giúp chúng trở nên nhỏ nhắn và săn chắc hơn. Nắm bắt được tâm lý này của nhiều chị em phụ nữ, trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều loại gen nịt bụng từ bình thường đến cao cấp, đưa ra cam kết vòng eo sẽ giảm số cm nhất định trong khoảng thời gian nhất định sau khi đeo.

Đó là những loại gen nịt bụng được quảng cáo rầm rộ trên mạng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, sau khi sử dụng loại gen thần thánh này, rất nhiều chị em đã phải đối mặt với chứng ngứa lan khắp người, mẩn đỏ, đau bụng dữ dội…

gen nit bung

Theo các nhà sản xuất gen nịt bụng, đeo càng lâu thì chị em càng đạt hiệu quả cao hơn, nhanh hơn trong việc sở hữu vòng eo con kiến. Đó âu cũng chỉ là lời của nhà sản xuất, không hề được kiểm chứng bởi y tế.

Thực tế là khi đeo gen nịt bụng, bụng bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu vì gen nịt bụng có độ co giãn cực cao, sẽ bóp chặt lớp da mỡ bụng, chèn ép cả khoang bụng chứa các bộ phận bên trong cơ thể, trong đó có dạ dày. 

Lạm dụng nịt bụng ngay khi tập luyện hoặc ngồi làm việc, trong thời gian ngủ ban đêm có thể khiến chị em dễ bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản do dạ dày và phần bụng bị chèn ép quá mạnh. Bình thường, chúng ta thường mong muốn có vòng eo thật nhỏ gọn nên ra sức ép mình trong một chiếc nịt bụng size nhỏ.

Điều này có thể khiến bạn bị tức bụng, khó thở, tuần hoàn máu kém… Đó là chưa kể đến những vùng da bị thâm, mụn nhọt và bụng có vết lằn. 

Chia sẻ về việc sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện, huấn luyện viên Gym and Yoga, Holi Nguyen khẳng định, đeo gen nịt bụng khi tập không có tác dụng gì trong việc giảm mỡ bụng cả.

“Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do gen nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều”, huấn luyện viên Holi Nguyen chia sẻ.

gen nit bung

Theo cô, chị em không nên tin vào quảng cáo, lời đồn thổi về gen nịt bụng mà sử dụng tùy tiện trong suốt quá trình tập luyện. Một khi đã bắt tay vào tập luyện, hãy để các nhóm cơ được tập luyện đúng cách theo hướng dẫn của huấn luyện viên, không nên thêm những cách hỗ trợ thiếu cơ sở khoa học như đeo gen nịt bụng.

“Đối với những bài tập cần siết chặt hay gồng cơ bụng được thực hiện đúng kỹ thuật, đủ nhịp, đủ thời gian tập luyện trong mỗi lần tập… là bạn đã đạt được hiệu quả tập luyện tối đa. Đừng tin vào lời quảng cáo bụng nhỏ sau một vài giờ đeo gen nịt bụng hay kết hợp đeo gen và tập gym vì có thể khiến sức khỏe bị sa sút ngay khi bạn đang tập luyện rất chăm chỉ. Hiệu quả tập luyện bền lâu đòi hỏi phải có thời gian nhất định nên hãy tập đúng bài tập được tư vấn, tập đúng kỹ thuật theo hướng dẫn”, Holi Nguyen cho biết thêm.

Theo BS Ngọc Kha, BV Thể thao, việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai nịt bụng… sẽ làm vùng bụng có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn chứ không phải để “tan mỡ” hay giúp thon gọn vòng bụng. Hơn nữa, làm như vậy, toàn bộ phần thân giữa đều bị ép chặt, các cơ hô hấp bị ép chặt từ bên ngoài, khoang bụng cũng bị thu hẹp thể tích, gây khó khăn cho quá trình hô hấp, biểu hiện là cảm giác khó thở, mệt mỏi. 

Bên cạnh đó, nó sẽ làm cho mồ hôi ở bụng ra nhiều hơn, gây mất nước tại chỗ, kèm theo mất muối và các yếu tố vi lượng khác. Tình trạng mất nước và dưỡng chất cấp tính có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan... 

 Theo Tiểu Nguyễn / Trí Thức Trẻ 

 


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không phải quý cô nào cũng hiểu được cách thoa son môi sao cho đúng cách, để thỏi son phát huy hết công dụng trong việc điểm tô nhan sắc của mình.
Son dưỡng chỉ đóng vai phụ trong gia đình mỹ phẩm trang điểm nhưng lại là một thành phần thiết yếu, bất cứ quý cô nào cũng phải có để giữ làn môi luôn mượt mà.
Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên nhé. Da dẻ chưa bao giờ sạch như thế. Cầm bàn chải lên ngay nào!
Những giai nhân nổi tiếng và những tiết lộ về sự lựa chọn nước hoa nữ của họ đã làm không ít người mê mẩn trong những hương thơm vẫn còn đến ngày nay.
Cùng thưởng lãm quy trình sản xuất son kem, son bút chì và phấn mắt vô cùng kỳ thú bên trong nhà máy của thương hiệu mỹ phẩm ColourPop.
Trang điểm nhũ lấp lánh, son môi lấp lánh, móng tay lấp lánh giờ đã là dĩ vãng, tóc tết nhũ lấp lánh mới thực sự là trào lưu "bá đạo" phá đảo mọi bữa tiệc. Cập nhật ngay để xem giới trẻ thế giới đang "lấp lánh" điên đảo như thế nào nhé !
Tất cả những vấn đề về tóc: xơ rối, chẻ ngọn hay khô dễ gãy... đều có thể được phục hồi nhờ dưỡng chất ưu việt này.
Ngay khi xu hướng cushion chưa kịp thoái trào, các hãng mỹ phẩm Hàn Quốc đã tạo ra một dòng sản phẩm mới có tên tension.
Gây ấn tượng từ vòng casting show diễn Victoria's Secret năm nay, chân dài Grace Elizabeth còn gây chú ý khi đăng tải đoạn video liên tục lặp lại câu nói " Tôi đã được tham gia Victoria's Secret".
Nếu như còn đang băn khoăn lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm phù hợp, top 7 thương hiệu mỹ phẩm chất lượng dưới đây sẽ là câu trả lời hoàn hảo dành cho các quý cô.
Khi chiêm ngưỡng loạt ảnh gần đây của Park Sora, nhiều fan không khỏi thắc mắc vì diện mạo ngày một khác lạ của cô nàng.
Mỗi ngày bỏ ra 15 phút để mát xa giúp khuôn mặt của bạn luôn có được vẻ đẹp rạng rỡ.
Với khả năng giữ màu đáng nể, bạn chẳng cần lo màu son trôi hay mờ đi ngay cả khi ăn uống hay đã tô son nhiều giờ liền.
Tìm hiểu ngọn ngành từng thành phần trong dầu dưỡng để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với kiểu da và nhu cầu chăm sóc của mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Loạt ảnh đời thường quá gợi cảm của “bà mẹ nhí” khiến cánh mày râu rạo rực.
Không phải quý cô nào cũng hiểu được cách thoa son môi sao cho đúng cách, để thỏi son phát huy hết công dụng trong việc điểm tô nhan sắc của mình.
Vụ việc Kim muốn li dị chồng do anh đang gặp khó khăn chỉ là lời đồn thổi không có thật.
Bùng nổ đêm nhạc EDM cùng 10.000 khán giả, DJ KSHMR, R3hab và Alan Walker.
Son dưỡng chỉ đóng vai phụ trong gia đình mỹ phẩm trang điểm nhưng lại là một thành phần thiết yếu, bất cứ quý cô nào cũng phải có để giữ làn môi luôn mượt mà.
Chân dài bước ra từ cuộc thi The Face- Kim Chi vừa tung loạt ảnh đẹp ''hút mắt'' trong những thiết kế giúp cô khoe khéo bờ vai gợi cảm.
Chiếc túi đựng đồ trang điểm mà bạn mang theo hàng ngày thực tế lại đang chứa quá nhiều những món đồ không cần thiết đấy!
Gigi Hadid vừa mới chia sẻ về bệnh tình của mình và khẳng định việc uống thuốc là lý do khiến cô ngày càng gầy đi.
Phim đến 14/2 năm 2017 mới chiếu mà soundtrack đã làm dân tình đứng ngồi không yên rồi!
QUI - Cuisine · Mixology (QUI Lounge) 22 - 22 Bis Lê Thánh Tôn, Q. 1, TP. HCM. Hotline: 08 3828 8828
Từ những bức ảnh hết sức bình thường, chỉ mất vài 3 giây "hóa phép", những bức vẽ tuyệt đẹp đã ra đời.
Envy Club - 74 - 76 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q. 1, TP. HCM. Hotline: 08 3913 8168.
Trong phần hai này, rất nhiều cảnh nóng đã trở thành tâm điểm của sự chú ý. Bạn đã sẵn sàng để gặp lại Mr. Grey chưa?
Những cái tên như Phạm Hương, Huyền My... đều là những mỹ nhân sở hữu lượng thu nhập "khủng" trong năm 2016.
Là con gái ngại gì mà không thử xu hướng trang điểm mới để thật lấp lánh cuốn hút mọi ánh nhìn trong mùa đông này?