Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Bóc mẽ xu hướng đeo gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng nhanh hơn

Minh Thu
 
Không chỉ là vật dụng hữu hiệu cho nhiều chị em sau sinh, gen nịt bụng còn là dụng cụ đắc lực trong quá trình tập luyện nói chung. Tuy nhiên, việc sử dụng gen nịt bụng khi tập gym liệu có thực sự mang lại hiệu quả như chị em vẫn nghĩ?

Xu hướng sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện để giảm mỡ bụng

Để có được vòng eo thon gọn, sexy hút mọi ánh nhìn, nhiều chị em ra sức nhịn ăn, ăn kiêng, tập những bài tập bụng chuyên sâu, thậm chí sử dụng các liệu pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ… với mong muốn có được vòng hai thon thả, nhỏ nhắn nhất có thể. 

Một trong những cách để giảm mỡ bụng hiện nay được các mẹ, các chị rất ưu ái chính là gen nịt bụng. Với giá thành tương đối rẻ, dễ sử dụng, gen nịt bụng là giải pháp hoàn hảo cho chị em sau sinh chưa thể vận động mạnh được nhiều.  

Tuy nhiên, hiện nay, không chỉ những chị em sau sinh mới sử dụng gen nịt bụng như một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Rất nhiều phụ nữ do tính chất công việc đặc thù phải ngồi lâu một chỗ, rồi cả khi đi ngủ cũng tranh thủ nịt bụng. Đặc biệt, nhiều chị em chưa hoặc đã lập gia đình còn sử dụng gen nịt bụng trong quá trình tập luyện.

gen nit bung

Chị Ngọc Tú (Đống Đa, Hà Nội) là một người rất đam mê tập gym. Mới lấy chồng được gần 1 năm nay và đang có dự định sinh con, chị vẫn đi tập gym đều đặn mỗi ngày 1 giờ. Chị cho rằng, chăm chỉ tập luyện trước khi có con sẽ giúp mẹ thêm khỏe mạnh để có nhiều thời gian chăm con hơn.

Đặc biệt, trong quá trình tập, chị đều sử dụng gen nịt bụng. “Đeo gen nịt bụng trong quá trình tập, đặc biệt là tập nặng giúp mình giảm mỡ bụng nhanh hơn, thân hình săn chắc và khỏe mạnh hơn”, chị Tú chia sẻ. 

Cũng sử dụng gen nịt bụng khi đi tập gym, Minh Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) khẳng định việc đeo gen nịt bụng không chỉ giúp cô cảm thấy tự tin hơn trong quá trình tập luyện mà còn hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm mỡ bụng. “Mình thấy gen nịt bụng phát huy được hiệu quả rất tốt trong quá trình tập luyện, cảm nhận mỡ được đốt cháy rõ hơn, do đó mình tin là sử dụng gen nịt bụng khi tập sẽ nhanh chóng có được vòng eo như mong muốn hơn”, Minh Hà khẳng định.

Gen nịt bụng có thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn khi tập?

Bụng được quấn chặt bằng gen nịt bụng sẽ tạo áp lực lên phần eo, giúp chúng trở nên nhỏ nhắn và săn chắc hơn. Nắm bắt được tâm lý này của nhiều chị em phụ nữ, trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều loại gen nịt bụng từ bình thường đến cao cấp, đưa ra cam kết vòng eo sẽ giảm số cm nhất định trong khoảng thời gian nhất định sau khi đeo.

Đó là những loại gen nịt bụng được quảng cáo rầm rộ trên mạng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, sau khi sử dụng loại gen thần thánh này, rất nhiều chị em đã phải đối mặt với chứng ngứa lan khắp người, mẩn đỏ, đau bụng dữ dội…

gen nit bung

Theo các nhà sản xuất gen nịt bụng, đeo càng lâu thì chị em càng đạt hiệu quả cao hơn, nhanh hơn trong việc sở hữu vòng eo con kiến. Đó âu cũng chỉ là lời của nhà sản xuất, không hề được kiểm chứng bởi y tế.

Thực tế là khi đeo gen nịt bụng, bụng bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu vì gen nịt bụng có độ co giãn cực cao, sẽ bóp chặt lớp da mỡ bụng, chèn ép cả khoang bụng chứa các bộ phận bên trong cơ thể, trong đó có dạ dày. 

Lạm dụng nịt bụng ngay khi tập luyện hoặc ngồi làm việc, trong thời gian ngủ ban đêm có thể khiến chị em dễ bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản do dạ dày và phần bụng bị chèn ép quá mạnh. Bình thường, chúng ta thường mong muốn có vòng eo thật nhỏ gọn nên ra sức ép mình trong một chiếc nịt bụng size nhỏ.

Điều này có thể khiến bạn bị tức bụng, khó thở, tuần hoàn máu kém… Đó là chưa kể đến những vùng da bị thâm, mụn nhọt và bụng có vết lằn. 

Chia sẻ về việc sử dụng gen nịt bụng khi tập luyện, huấn luyện viên Gym and Yoga, Holi Nguyen khẳng định, đeo gen nịt bụng khi tập không có tác dụng gì trong việc giảm mỡ bụng cả.

“Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do gen nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều”, huấn luyện viên Holi Nguyen chia sẻ.

gen nit bung

Theo cô, chị em không nên tin vào quảng cáo, lời đồn thổi về gen nịt bụng mà sử dụng tùy tiện trong suốt quá trình tập luyện. Một khi đã bắt tay vào tập luyện, hãy để các nhóm cơ được tập luyện đúng cách theo hướng dẫn của huấn luyện viên, không nên thêm những cách hỗ trợ thiếu cơ sở khoa học như đeo gen nịt bụng.

“Đối với những bài tập cần siết chặt hay gồng cơ bụng được thực hiện đúng kỹ thuật, đủ nhịp, đủ thời gian tập luyện trong mỗi lần tập… là bạn đã đạt được hiệu quả tập luyện tối đa. Đừng tin vào lời quảng cáo bụng nhỏ sau một vài giờ đeo gen nịt bụng hay kết hợp đeo gen và tập gym vì có thể khiến sức khỏe bị sa sút ngay khi bạn đang tập luyện rất chăm chỉ. Hiệu quả tập luyện bền lâu đòi hỏi phải có thời gian nhất định nên hãy tập đúng bài tập được tư vấn, tập đúng kỹ thuật theo hướng dẫn”, Holi Nguyen cho biết thêm.

Theo BS Ngọc Kha, BV Thể thao, việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai nịt bụng… sẽ làm vùng bụng có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn chứ không phải để “tan mỡ” hay giúp thon gọn vòng bụng. Hơn nữa, làm như vậy, toàn bộ phần thân giữa đều bị ép chặt, các cơ hô hấp bị ép chặt từ bên ngoài, khoang bụng cũng bị thu hẹp thể tích, gây khó khăn cho quá trình hô hấp, biểu hiện là cảm giác khó thở, mệt mỏi. 

Bên cạnh đó, nó sẽ làm cho mồ hôi ở bụng ra nhiều hơn, gây mất nước tại chỗ, kèm theo mất muối và các yếu tố vi lượng khác. Tình trạng mất nước và dưỡng chất cấp tính có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan... 

 Theo Tiểu Nguyễn / Trí Thức Trẻ 

 


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chẳng bị mụn thì da cũng không đều màu hay đủ thứ khuyết điểm, thế nên cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp long lanh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Đó là lý do bạn cần update ngay những dòng mỹ phẩm mới toanh này!
Cùng điểm danh 5 xu hướng làm đẹp đang được các hot girl Việt diện đặc biệt nhiều đầu năm mới.
Đẹp từ chất lượng tới hình thức và giá cả thế này thì làm sao mà không "yêu" cho được đúng không các cô gái!
Mới đầu năm, các tín đồ làm đẹp đã được chiêu đãi hàng loạt loại mỹ phẩm với thiết kế quá đỗi xinh đẹp và thú vị.
Nếu như 2015-2016 dường như là đế chế độc quyền của hàng loạt tiêu chuẩn làm đẹp tôn vinh vẻ gợi cảm và sexy hết nấc của con gái thì sang đến năm nay, mọi thứ dường như đều đang đổ dồn về với sự ngây thơ, ngọt ngào.
Loạt sản phẩm tiếp theo sẽ góp phần làm bạn đau ví đấy.
Thời xưa người ta thường bảo người đẹp vì lụa, nhưng thời nay người đẹp còn vì nhờ có son phấn nữa. Các cô nàng có nét đẹp tự nhiên sẵn sẽ lại càng lộng lẫy hơn nhờ make up.
Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc nhé!
Xu hướng màu nhuộm bắt nguồn từ Hàn Quốc này được dự đoán là sẽ bùng nổ trong thời gian tới.
Cùng cập nhật những cách làm đẹp mới nhất hứa hẹn sẽ dẫn đầu top xu hướng năm 2017.
Nếu xem xét kỹ thì đúng là son bóng có không ít "rắc rối" nhưng biết làm sao được, nó là hot trend mà sẽ khiến mọi cô nàng đảo điên vào 2017 nên phải sống chung với nó thôi!
Beauty blogger nam đình đám Manny MUA vừa trở thành gương mặt đại diện nam đầu tiên trong lịch sử của thương hiệu mỹ phẩm đình đám Maybelline.
Muốn tham khảo dòng son nào đang hot, son khi đánh lên môi trông thế nào, bạn hãy follow 3 nàng beauty blogger Hàn này.
Phấn highlight mới của Lancome khiến các tín đồ làm đẹp mê mẩn khi bên trong hộp là một bông hoa hồng đào nở rộ, chất phấn nhẹ, mịn, bám đều vào da.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phan Kim Liên, Triệu Phi Yến, Đát Kỳ và Võ Tắc Thiên sở hữu nhan sắc khuynh thành nhưng lại có bản tính lẳng lơ.
Nàng nào thích phong cách sành điệu, bắt mắt chắc chắn không thể bỏ qua xu hướng choker mới toanh này.
Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Đây là những phụ kiện nhỏ nhưng hoàn toàn có thể nâng cao đẳng cấp của một quý ông.
Không cần tạo dáng gợi cảm hay cá tính, 9X người Trung Quốc vẫn thu hút sự quan tâm của dân mạng.
Không khí Tết Nguyên đán đang rộn ràng khắp mọi nơi và những đôi giày họa tiết hoa tuyệt đẹp dưới đây càng khiến bạn cảm thấy háo hức hơn bao giớ hết.
Cùng điểm danh 10 người đẹp có vòng 3 mỹ mãn nhất trên mạng xã hội Instagram.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bộ hình mới nhất của Suzy nhận vô số "gạch đá" từ cư dân mạng vì mang phong cách nhạy cảm.
Cùng xem ai sẽ là người được năm mới này ưu ái nhất nhé.
Ngôi nhà đổ nát, tồi tệ đến mức chỉ những người làm việc theo thời vụ mới ở tạm thôi. Vậy mà khi cải tạo lại nó sẽ khiến bao người phải mơ ước để được sống tại đây.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Ông Phạm Đào - bố của mỹ nhân Phạm Băng Băng một lần nữa gây sốt vì ngoại hình phong độ như thanh niên, thậm chí còn được khen trẻ trung hơn cả Lý Thần.
Cuộc sống với bao bộn bề, lo toan khiến vợ chồng ngày xa cách. Những điều sau tuy nhỏ nhặt nhưng không phải ai cũng biết.