Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

V.
 
Sở hữu làn da sáng bừng không tì vết bằng cách cắt bỏ 5 loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Bạn luôn cảm thấy không tự tin bởi làn da xỉn màu, đầy những mụn trứng cá khó chịu? Thủ phạm có thể đến từ chính căn bếp của bạn. Trong hàng ngàn những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới làn da của bạn, danh sách 5 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá có khả năng gây mụn và ảnh hưởng vô cùng xấu tới da.  

1. Màu thực phẩm 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Màu thực phẩm có trong rất nhiều các loại đồ ăn, phổ biến nhất là các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, đẹp mắt, hấp dẫn không hẳn là điều tốt. Màu thực phẩm thực chất không mang lại giá trị dinh dưỡng, hơn nữa còn có thể là nguyên nhân dẫn tới các bệnh dị ứng, eczema và thậm chí là có nguy cơ gây ung thư. 
 
2. Đường 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Nhắc tới các thủ phạm dẫn tới mụn trứng cá, không thể bỏ qua thủ phạm đáng gườm này. Đường là thứ bạn nên tránh xa nhất khi bạn đang có bất cứ vấn đề liên quan tới da và mụn. 
Đường nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose - góp phần phá hủy sự đàn hồi và dẻo dai của làn da (collagen và elastin) thông qua một quá trình gọi là glycation.  
 
3. Gluten 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Gluten là một loại protein được tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mách và lúa mạch đen. Một nghiên cứu cho thấy, có tới 80% dân số có vấn đề dị ứng với gluten. Ăn nhiều thực phẩm chứa gluten không chỉ khiến cân nặng của bạn tăng vụt mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn. 
Nếu da bạn đang có những vấn đề về mụn, hãy thử thay đổi chế độ ăn không chứa gluten một thời gian và đón chờ kết quả bất ngờ mà nó mang lại. 
 
4. Các sản phẩm chế biến từ sữa 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Không phải ai cũng biết một điều rằng trong sữa bò có chứa rất nhiều hoocmon kích thích hoạt động máu cũng như thúc đẩy sự phát triển của mụn nhanh một cách đáng sợ. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, hãy cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung canxi bằng cách uống viên canxi bổ sung. 
 
5. Ngũ cốc tinh chế 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Bạn sẽ tự hỏi ngũ cốc nguyên cám với thực phẩm có chứa ngũ cốc đã qua tinh chế khác nhau ở đâu? 
Ngũ cốc qua quá trình chế biến đã bị tước mất phần chất xơ và các dưỡng chất khác để có thể kéo dài thời gian sử dụng cho sản phẩm. Những sản phẩm này khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng được tiêu hóa và gây ra sự tăng vọt về lượng đường trong máu. Từ đó gây ra viêm nhiễm bên trong và được biểu hiện ra bên ngoài qua chính những chiếc mụn khó chịu trên mặt bạn. 
 
Nguồn: Yourtango 
Theo V.A - Infonet.vn 

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng để mụn lưng dập tắt cái sự sung sướng khi được diện áo váy hở lưng thật sexy nhé các nàng vì đã có 5 bước trị mụn lưng cực dễ thực hiện sau đây rồi.
Từ Kendall Jenner, Michelle William, Bella Hadid hay Lily Colins đều mê mẩn những phong cách siêu cuốn hút này.
Sản phẩm đột phá này chắn hẳn sẽ là bước tiến lớn đối với các nàng da mụn và nhiều dầu.
Mùa hè nắng nóng, bạn sẽ cần đến những dòng tạo nền vừa che giấu nhược điểm của da vừa có khả năng kiềm dầu để làn da luôn khô thoáng ngay cả khi trang điểm.
Ngắm hình ảnh của những bà mẹ bỉm sữa dưới đây, ai còn dám bảo sinh con xong là sẽ xuống sắc, phá dáng và xồ xề?
Với thứ vũ khí bí mật này, bạn có thể nói lời chào tạm biệt các loại bút, sáp kẻ hay những phương pháp phun thêu lông mày rắc rối khác đấy.
Cái nóng mùa hè sẽ chẳng thể "tấn công" được lớp trang điểm nữa, nếu bạn thuộc lòng những bước này!
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.
Bạn đã từng muốn mình "mới mẻ" hơn chưa? Tìm hiểu 3 group làm đẹp này cặn kẽ, bạn sẽ không còn cảm giác mông lung cho những cuộc "thay đổi" sắp đến nữa.
Mỹ phẩm Organic đang được xem là xu hướng “cách mạng xanh” cho làn da của bạn.
Mỗi loại serum vitamin lại có khả năng tác động lên từng vấn đề về da khác nhau với những lưu ý sử dụng riêng.
Vừa sang chảnh lại vừa sáng da, phù hợp mọi phong cách, đây sẽ là những lựa chọn bạn không thể bỏ qua hè này.
Đây chính là 5 thỏi son được con gái Hàn đặc biệt yêu thích và liên tục khoe hình trên Instagram thời gian qua.
Hãy khoan bàn đến những cây son đắt tiền, chỉ với 200 ngàn bạn đã sở hữu những cây son ngon-bổ-rẻ mới toàn những sắc son không thể thiếu cho mùa hè này.
Sau đây là hành trình trải nghiệm mỹ phẩm EM Cosmetics của Essence Gant, một biên tập viên của trang BuzzFeed.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ai cũng biết rằng một chút trang điểm có thể điểm tô thêm nhiều điều cho vẻ ngoài của mỗi người. Tuy nhiên, chuyện kẻ mắt thì luôn luôn đóng một vai trò cực kì quan trọng để “hô biến” nhan sắc của các sao.
Cô nàng thuộc cung Thiên Bình này sở hữu một nhan sắc quyến rũ với những đường nét như tạc.
Son kem lì lên màu rất chuẩn, ngay cả khi bạn có đôi môi sẫm màu.
Sergio Ramos, Alvaro Morata và các đồng đội tranh thủ xả hơi trước trận chung kết Champions League gặp Juventus.
Nữ diễn viên Chi Pu không giấu nổi niềm vui, sung sướng khi thấy Instagram cá nhân đạt được 2 triệu người theo dõi.
Đỏ và hồng - hai màu sắc vốn xưa này được cho là "tối kị" khi đi với nhau nay đã trở thành xu hướng rồi.
Jasmin Walia, 26 tuổi là một trong những sao truyền hình thực tế nổi tiếng nước Anh hiện nay.
Có những người trong số này thậm chí còn không biết sử dụng máy tính.
Bella Hadid quyến rũ khi diện áo tắm hai mảnh gợi cảm.
Ở những đất nước phát triển, tình trạng độc thân hiện nay đang rất phố biến và cũng sẽ phổ biến hơn ở các nước đang phát triển.
Tuần qua, sắc xanh denim bao phủ hầu hết street style của các sao Việt lẫn thế giới.
Kết quả này được đưa ra bởi Hội sức khỏe cộng đồng hoàng gia Anh, dựa trên kết quả của các nghiên cứu trước đấy về mạng xã hội trên 1,500 người trẻ độ tuổi từ 14-24 tại Anh.
Đừng để mụn lưng dập tắt cái sự sung sướng khi được diện áo váy hở lưng thật sexy nhé các nàng vì đã có 5 bước trị mụn lưng cực dễ thực hiện sau đây rồi.
Không phải điên cuồng làm đẹp, cô vợ trẻ vẫn có thể khiến chồng đại gia "nghiện" mình mỗi ngày.
Ngọc Duyên ít khi tự mua sắm đồ hiệu. Một số món đắt tiền mà cô sở hữu là do bạn trai tặng.