Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

V.
 
Sở hữu làn da sáng bừng không tì vết bằng cách cắt bỏ 5 loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Bạn luôn cảm thấy không tự tin bởi làn da xỉn màu, đầy những mụn trứng cá khó chịu? Thủ phạm có thể đến từ chính căn bếp của bạn. Trong hàng ngàn những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới làn da của bạn, danh sách 5 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá có khả năng gây mụn và ảnh hưởng vô cùng xấu tới da.  

1. Màu thực phẩm 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Màu thực phẩm có trong rất nhiều các loại đồ ăn, phổ biến nhất là các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, đẹp mắt, hấp dẫn không hẳn là điều tốt. Màu thực phẩm thực chất không mang lại giá trị dinh dưỡng, hơn nữa còn có thể là nguyên nhân dẫn tới các bệnh dị ứng, eczema và thậm chí là có nguy cơ gây ung thư. 
 
2. Đường 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Nhắc tới các thủ phạm dẫn tới mụn trứng cá, không thể bỏ qua thủ phạm đáng gườm này. Đường là thứ bạn nên tránh xa nhất khi bạn đang có bất cứ vấn đề liên quan tới da và mụn. 
Đường nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose - góp phần phá hủy sự đàn hồi và dẻo dai của làn da (collagen và elastin) thông qua một quá trình gọi là glycation.  
 
3. Gluten 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Gluten là một loại protein được tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mách và lúa mạch đen. Một nghiên cứu cho thấy, có tới 80% dân số có vấn đề dị ứng với gluten. Ăn nhiều thực phẩm chứa gluten không chỉ khiến cân nặng của bạn tăng vụt mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn. 
Nếu da bạn đang có những vấn đề về mụn, hãy thử thay đổi chế độ ăn không chứa gluten một thời gian và đón chờ kết quả bất ngờ mà nó mang lại. 
 
4. Các sản phẩm chế biến từ sữa 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Không phải ai cũng biết một điều rằng trong sữa bò có chứa rất nhiều hoocmon kích thích hoạt động máu cũng như thúc đẩy sự phát triển của mụn nhanh một cách đáng sợ. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, hãy cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung canxi bằng cách uống viên canxi bổ sung. 
 
5. Ngũ cốc tinh chế 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Bạn sẽ tự hỏi ngũ cốc nguyên cám với thực phẩm có chứa ngũ cốc đã qua tinh chế khác nhau ở đâu? 
Ngũ cốc qua quá trình chế biến đã bị tước mất phần chất xơ và các dưỡng chất khác để có thể kéo dài thời gian sử dụng cho sản phẩm. Những sản phẩm này khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng được tiêu hóa và gây ra sự tăng vọt về lượng đường trong máu. Từ đó gây ra viêm nhiễm bên trong và được biểu hiện ra bên ngoài qua chính những chiếc mụn khó chịu trên mặt bạn. 
 
Nguồn: Yourtango 
Theo V.A - Infonet.vn 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cùng nhắc lại sơ qua công dụng của sheet mask và toner để hiểu hơn về thứ tự thực hiện hai bước này.
Có điểm chung là đều đến từ những thương hiệu mới toanh, 3 cây son Hàn ở 3 mức giá khác nhau này đang là tâm điểm chú ý của hội mê son châu Á.
Cô nàng 'gái hư' được fan ngưỡng mộ nhờ sở hữu làn da 'không cần kem nền'.
Mỗi tháng, tiểu thư "hội con nhà giàu" chi hàng chục triệu đồng chỉ để đắp mặt nạ.
Nếu bạn là 1 tín đồ của mặt nạ giấy mà lại hoa mắt chóng mặt với đủ loại trên thị trường, thì 4 cô nàng beauty blogger sau sẽ là địa chỉ tham khảo với rất nhiều review về các loại mặt nạ phổ biến.
Sản phẩm collab lần này giữa Nikci Minaj và M.A.C hứa hẹn sẽ "cháy hàng" trong thời gian sớm nhất.
Từ khăn kem chống nắng tới son dưỡng, danh sách này bao gồm 8 cặp sản phẩm, mỗi cặp là 2 sản phẩm có mức giá đắt - rẻ khác nhau nhưng chất lượng lại không chênh lệch nhiều do chính một nhân viên từng làm việc tại Sephora tổng hợp lại.
Nếu da đột nhiên nổi mụn thì hãy kiểm tra ngay các nguyên nhân dưới đây nhé.
Tùy theo từng cách đánh như full môi hay tràn môi mà sẽ có những loại son phù hợp đấy nhé.
Có gần như đủ bộ từ son cam đất, hồng baby, hồng đất...hóa ra Sơn Tùng cũng mê makeup chẳng kém gì ai.
Đây là những món làm đẹp được các chuyên trang Nhật Bản khuyên 'phải mua' khi đến Nhật.
Kim Kardashian không chỉ là "thánh" selfie mà còn luôn biết cách để tỏa sáng rực rỡ trong mọi hoàn cảnh.
3CE có hàng chục màu son khác nhau nhưng đây là 6 màu son hot nhất, được con gái Việt nhắc đến liên tục và thi nhau sắm thời gian qua.
Không nằm ngoài dự đoán, xu hướng trang điểm Thu - Đông năm nay vẫn là cuộc chơi của những gam màu mang tông đỏ nhưng phái đẹp Hàn lại ưa chuộng các sắc độ trầm ấm ngả đất hơn là burgundy sắc sảo như năm nào.
Ngoài việc mua tủ lạnh để đựng mặt nạ, bạn còn cần lưu ý nhiều điều khác để việc đắp mặt nạ đem lại kết quả tốt nhất.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu biết cách thu hút ngay từ màn dạo đầu, bạn sẽ dễ dàng buộc chặt trái tim người ấy và khiến cuộc yêu trở nên trọn vẹn...
Trời trở lạnh không có nghĩa là phái đẹp châu Á sẽ chỉ trung thành với quần jeans hay áo cardigan thông thường, bằng chứng là họ vẫn có thể nghĩ ra rất nhiều cách mix đồ hay ho thế này.
Sau 7 năm đăng quang và sinh cậu con trai gần 3 tuổi, Diễm Hương đã quyết định đi học lại đại học từ đầu, khiến không ít người bất ngờ.
Với tên gọi iPhone SE Plus, concept này đang thu hút khá nhiều sự chú ý của các fan hâm mộ Apple khi iPhone SE đã "chìm" khá sâu bởi sự ra mắt của 3 cái tên mới nhất.
Được vinh dự làm tân đại sứ thương hiệu của Dior Trung Quốc và đây cũng là lần đầu được dự Fashion Week nhưng gu thời trang của Triệu Lệ Dĩnh lại khiến người hâm mộ thất vọng quá rồi.
Buổi casting thứ 2 của cuộc thi Mister 360Mobi đã chính thức diễn ra, hãy cùng Pose điểm qua một số hình ảnh đáng nhớ của cuộc thi tại Thủ đô Hà Nội nhé!
Làn sóng bóc mẽ hot girl từ Trung Quốc đã lan rộng đến cả Việt Nam khi vừa có một vụ vạch trần vòng eo con kiến cô của nàng xinh xắn nào đó đang ngồi ăn khiến không ít người thất vọng.
Khác với mọi lần giữ khoảng cách khi xuất hiện bên nhau, lần này Song Joong Ki và Song Hye Kyo khoác tay cực kỳ thân mật, vui vẻ cười nói hưởng thụ chuyến du lịch của mình.
Mới đây trong cộng đồng thời trang thế giới phải bất ngờ vì độ hot của một cụ bà 88 tuổi. Với lượt follow là 3,2 triệu trên Instagram và hàng chục nghìn lượt like về những bức ảnh thời trang của mình.
Dù tự nhận mình là người không chiêu trò nhưng chưa bao giờ Maya thôi làm làng giải trí dậy sóng vì những chuyện tình rối rắm.
Trong hầu hết buổi biểu diễn thuộc tour thế giới, cũng như trong nhiều lần xuất hiện trước công chúng, Harry Styles đều trung thành với những bộ quần áo đến từ thương hiệu cao cấp Gucci.
Cùng nhắc lại sơ qua công dụng của sheet mask và toner để hiểu hơn về thứ tự thực hiện hai bước này.
Một thời gian vướng nợ nần nhưng hiện tại cuộc sống của 3 người đẹp này đã khác biệt.
Trong khi cảm hứng thời trang của teen miền Bắc là style châu Á thì giới trẻ miền Nam lại thích phong cách Tây.
Cuộc sống của 4 thành viên trong chương trình "Mỹ Nhân Vào Bếp" sẽ tiếp tục trải qua những sóng gió gì? Hãy cùng Pose đón xem nhé!