Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

V.
 
Sở hữu làn da sáng bừng không tì vết bằng cách cắt bỏ 5 loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Bạn luôn cảm thấy không tự tin bởi làn da xỉn màu, đầy những mụn trứng cá khó chịu? Thủ phạm có thể đến từ chính căn bếp của bạn. Trong hàng ngàn những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới làn da của bạn, danh sách 5 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá có khả năng gây mụn và ảnh hưởng vô cùng xấu tới da.  

1. Màu thực phẩm 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Màu thực phẩm có trong rất nhiều các loại đồ ăn, phổ biến nhất là các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, đẹp mắt, hấp dẫn không hẳn là điều tốt. Màu thực phẩm thực chất không mang lại giá trị dinh dưỡng, hơn nữa còn có thể là nguyên nhân dẫn tới các bệnh dị ứng, eczema và thậm chí là có nguy cơ gây ung thư. 
 
2. Đường 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Nhắc tới các thủ phạm dẫn tới mụn trứng cá, không thể bỏ qua thủ phạm đáng gườm này. Đường là thứ bạn nên tránh xa nhất khi bạn đang có bất cứ vấn đề liên quan tới da và mụn. 
Đường nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose - góp phần phá hủy sự đàn hồi và dẻo dai của làn da (collagen và elastin) thông qua một quá trình gọi là glycation.  
 
3. Gluten 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Gluten là một loại protein được tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mách và lúa mạch đen. Một nghiên cứu cho thấy, có tới 80% dân số có vấn đề dị ứng với gluten. Ăn nhiều thực phẩm chứa gluten không chỉ khiến cân nặng của bạn tăng vụt mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn. 
Nếu da bạn đang có những vấn đề về mụn, hãy thử thay đổi chế độ ăn không chứa gluten một thời gian và đón chờ kết quả bất ngờ mà nó mang lại. 
 
4. Các sản phẩm chế biến từ sữa 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Không phải ai cũng biết một điều rằng trong sữa bò có chứa rất nhiều hoocmon kích thích hoạt động máu cũng như thúc đẩy sự phát triển của mụn nhanh một cách đáng sợ. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, hãy cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung canxi bằng cách uống viên canxi bổ sung. 
 
5. Ngũ cốc tinh chế 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Bạn sẽ tự hỏi ngũ cốc nguyên cám với thực phẩm có chứa ngũ cốc đã qua tinh chế khác nhau ở đâu? 
Ngũ cốc qua quá trình chế biến đã bị tước mất phần chất xơ và các dưỡng chất khác để có thể kéo dài thời gian sử dụng cho sản phẩm. Những sản phẩm này khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng được tiêu hóa và gây ra sự tăng vọt về lượng đường trong máu. Từ đó gây ra viêm nhiễm bên trong và được biểu hiện ra bên ngoài qua chính những chiếc mụn khó chịu trên mặt bạn. 
 
Nguồn: Yourtango 
Theo V.A - Infonet.vn 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chỉ cần với 4 thao tác đơn giản này, nữ diễn viên đã có vẻ đẹp trong veo, đáng yêu.
Xua tan đi cái nóng oi bức của mùa hè với những sản phẩm vừa làm đẹp lại mát lạnh sảng khoái.
Cây lăn có thiết kế nhỏ xinh với màu đen bóng bẩy này có gì đặc biệt mà dù có giá lên tới hơn 2 triệu VNĐ mà vẫn được các tín đồ làm đẹp yêu thích đến thế?
Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Khác với đa số các loại son bóng bình thường, loại dầu này có thể đem đến hiệu ứng cực kỳ đặc biệt đấy.
Dù chỉ mới ra mắt chưa đầy 6 tháng nhưng 7 thỏi son này đã sớm chiếm trọn cảm tình của các tín đồ mê son.
Anastasia Reshetova, Á hậu cuộc thi Hoa hậu Nga 2014, từng bị bắt nạt vì... quá đẹp.
Giá thành của các loại mặt nạ này khiến nhiều quý cô phải đắn đo rút hầu bao, và cùng xem những loại mặt nạ này có đáng đồng tiền bát gạo không nhé.
Cần gì phải ra tiệm cho tốn kém, chỉ cần ở nhà bạn cũng có thể tân trang cho mái tóc với giá rẻ hơn nhiều.
Nếu bạn thấy vòng 3 mãi không được cải thiện trong khi cơ thể lại đau nhức dai dẳng, rất có thể, bạn đang tập squat sai cách.
Thích thay đổi mà sợ nhuộm nhiều thì hư tóc thì thuốc nhuộm tóc của 3CE là cứu tinh dành cho bạn.
Hãng mỹ phẩm này không chỉ đẹp về bao bì mà còn "đẹp" cả về giá cả nữa.
MAC lại khiến các cô gái đứng ngồi không yên với BST đầy mới lạ nữa rồi.
Thành công quá lớn của em út Kylie trong kinh doanh son phấn làm Kim Kardarshian nôn nao, không còn đứng ngoài được nữa. Người đẹp siêu vòng 3 đã chính thức vào cuộc!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Sau đám cưới ngọt ngào tại Venice, tiền đạo Morata và bà xã Alice Capello tận hưởng kỳ nghỉ trăng mật ở đảo Seychelles.
Nhìn những mỹ nhân này để tóc ngắn, cô gái nào cũng muốn lập tức 'xuống kéo' để được xinh tươi tương tự.
Độ táo bạo của người đẹp 9x có lẽ chẳng còn cách các chị Kim hay Kendall bao xa nữa.
Xa Thi Mạn dù chọn một bộ trang phục nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn vô cùng nổi bật trong buổi tiệc khai trương boutique kim cương của Lý Nhã Kỳ.
Sau vụ "cắm sừng" Robert Pattinson, Kristen Stewart giờ lại bị nghi phản bội cô bạn gái Stella Maxwell.
Mặt thì xinh, chân thì dài, dáng lại siêu đẹp, không khó hiểu cô nàng cheerleader này lại được gọi là "Seolhyun của giới cheerleader" nhỉ?
Xinh đẹp và nổi tiếng nhưng những mỹ nhân của làng giải trí châu Á này lại sở hữu đôi mắt lác nhẹ (lé kim).
Nhờ những món đồ này, các bộ quần áo đơn giản được 'nâng tầm' hơn hẳn.
Tuần qua, giới trẻ tại Seoul, Hàn Quốc lại tiếp tục ghi điểm với street style mang tính ứng dụng cao nhưng lại đẹp chẳng thể rời mắt.
Thời tiết cứ đẹp như thế này, tạo điều kiện cho các nàng dạo phố với đủ mọi phong cách khác nhau.
Tất nhiên, đây là chiếc áo thun trắng của một thương hiệu cao cấp như Dolce&Gabbana.
Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.