Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da

V.
 
Sở hữu làn da sáng bừng không tì vết bằng cách cắt bỏ 5 loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Bạn luôn cảm thấy không tự tin bởi làn da xỉn màu, đầy những mụn trứng cá khó chịu? Thủ phạm có thể đến từ chính căn bếp của bạn. Trong hàng ngàn những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới làn da của bạn, danh sách 5 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá có khả năng gây mụn và ảnh hưởng vô cùng xấu tới da.  

1. Màu thực phẩm 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Màu thực phẩm có trong rất nhiều các loại đồ ăn, phổ biến nhất là các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, đẹp mắt, hấp dẫn không hẳn là điều tốt. Màu thực phẩm thực chất không mang lại giá trị dinh dưỡng, hơn nữa còn có thể là nguyên nhân dẫn tới các bệnh dị ứng, eczema và thậm chí là có nguy cơ gây ung thư. 
 
2. Đường 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Nhắc tới các thủ phạm dẫn tới mụn trứng cá, không thể bỏ qua thủ phạm đáng gườm này. Đường là thứ bạn nên tránh xa nhất khi bạn đang có bất cứ vấn đề liên quan tới da và mụn. 
Đường nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose - góp phần phá hủy sự đàn hồi và dẻo dai của làn da (collagen và elastin) thông qua một quá trình gọi là glycation.  
 
3. Gluten 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Gluten là một loại protein được tìm thấy trong các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mách và lúa mạch đen. Một nghiên cứu cho thấy, có tới 80% dân số có vấn đề dị ứng với gluten. Ăn nhiều thực phẩm chứa gluten không chỉ khiến cân nặng của bạn tăng vụt mà còn ảnh hưởng xấu tới làn da của bạn. 
Nếu da bạn đang có những vấn đề về mụn, hãy thử thay đổi chế độ ăn không chứa gluten một thời gian và đón chờ kết quả bất ngờ mà nó mang lại. 
 
4. Các sản phẩm chế biến từ sữa 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Không phải ai cũng biết một điều rằng trong sữa bò có chứa rất nhiều hoocmon kích thích hoạt động máu cũng như thúc đẩy sự phát triển của mụn nhanh một cách đáng sợ. Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, hãy cắt giảm sữa và các chế phẩm từ sữa. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung canxi bằng cách uống viên canxi bổ sung. 
 
5. Ngũ cốc tinh chế 
Lật tẩy 5 “thủ phạm” đánh cắp sự rạng ngời của làn da
Bạn sẽ tự hỏi ngũ cốc nguyên cám với thực phẩm có chứa ngũ cốc đã qua tinh chế khác nhau ở đâu? 
Ngũ cốc qua quá trình chế biến đã bị tước mất phần chất xơ và các dưỡng chất khác để có thể kéo dài thời gian sử dụng cho sản phẩm. Những sản phẩm này khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng được tiêu hóa và gây ra sự tăng vọt về lượng đường trong máu. Từ đó gây ra viêm nhiễm bên trong và được biểu hiện ra bên ngoài qua chính những chiếc mụn khó chịu trên mặt bạn. 
 
Nguồn: Yourtango 
Theo V.A - Infonet.vn 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các hội nhóm, diễn đàn tâm sự về chuyện làm đẹp cho chị em trên mạng xã hội là nơi 'béo bở' cho việc kinh doanh mỹ phẩm.
Dù mốt mái lệch bồng bềnh, mái thưa có lên ngôi thì các hot girl Thái, Trung vẫn tằng tằng diện kiểu tóc "bổ luống".
Để có một làn da đẹp không chỉ đòi hỏi sự chăm sóc da cẩn thận mà phụ nữ còn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nhất là các thực phẩm trực tiếp thúc đẩy quá trình lão hóa sau đây phải tránh xa.
Người Hàn luôn cần một lớp chống nắng chỉ số cao và an toàn để bảo vệ làn da trắng mỏng manh nên kem chống nắng từ Hàn Quốc luôn được nghiên cứu để bảo vệ làn da hiệu quả tối đa.
Hội những nàng cuồng son thì đừng bỏ qua 5 cô nàng đến từ Hàn Quốc sau để biết màu son nào đang hot nhất.
Các chuyên gia y tế tại Mỹ đã chứng minh rằng chất paraphenylenediamin có trong thuốc nhuộm gây dị ứng, chàm, hen, loét dạ dày, làm da mẩn đỏ, nhạy cảm với nắng và có thể gây tử vong nếu ngộ độc nặng.
Khi xem phim, hội yêu làm đẹp hẳn chẳng thể không để ý đến màu son hồng phớt ngọt ngào mà cô nàng Bạch Thiển (Dương Mịch) đã diện "xuyên thời gian".
Là một cây cọ make up tài năng nhất của Hàn Quốc, Pony - hay tên thật là Hye-Min Park đã có không ít fan hâm mộ xem những video trang điểm của cô hằng ngày trên khắp thế giới. Và sau đây là 9 video make up đỉnh cao nhất mà bạn nên xem qua 1 lần.
Kylie Jenner có thể sẽ có thêm một hãng mỹ phẩm cạnh tranh với mình từ cô chị dâu Blac Chyna.
Xinh đẹp và có tài trang điểm điệu nghệ, những cô gái này thu hút người hâm mộ chẳng kém các sao Kpop.
Các dòng mỹ phẩm của Kylie Cosmetics rất hay bị tố "bình mới rượu cũ", hết son môi giờ lại đến phấn highlight.
Ngoài bông mút 'đắt nhất thế giới' Beautyblender nức tiếng, các cô nàng có thể thử những loại mút độc đáo dưới đây với độ sang chảnh không kém cạnh.
Dầu tẩy trang không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn cung cấp một lượng vitamin nhất định để nuôi dưỡng da.
Các chàng hói đã có thêm một giải pháp tuyệt vời để vực lại nhan sắc của mình với sản phẩm tóc giả mang tính cách mạng này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Còn gì tuyệt vời bằng một đêm tiệc tùng tưng bừng cùng top 48 DJ Mag đình đám? Đừng bỏ lỡ cơ hội này!
Toàn bộ người hâm mộ Việt Nam sẽ được tận hưởng không gian âm nhạc hiếm có với những set nhạc đặc biệt do chính DJ Hardwell chuẩn bị.
Các hội nhóm, diễn đàn tâm sự về chuyện làm đẹp cho chị em trên mạng xã hội là nơi 'béo bở' cho việc kinh doanh mỹ phẩm.
Các "thùng rượu" chứa được 2-10 người, nằm trong khuôn viên có vườn hoa, dâu tây yên bình, thích hợp với nhóm khách gia đình đến Đà Lạt.
Còn gì tuyệt hơn một bộ sưu tập từ Vans và Urban Outfitters qua sự thể hiện của cô diễn viên nổi loạn "American Honey" : Sasha Lane?
Nữ ca sĩ Yura (Girl's Day) được biết tới là nữ thần tượng sở hữu đôi chân vạn người mê, cô đã mua bảo hiểm cho đôi chân mình giá 10 tỷ đồng.
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Bạn có biết vì sao tòa tháp Taipei 101 không có tầng 44, các tòa nhà ở Hong Kong thường có một lỗ hổng lớn, đài phun nước Suntec City ở Singapore lại chảy ngược.
Tất cả những mẹo bài trí thông minh cho nhà chật như nội thất nhỏ, tủ âm tường, màu sắc hợp lý... đều hiện hữu ở căn hộ này.
Người đẹp hồn nhiên tốc váy, lắc lư theo tiếng nhạc mà không hay biết đã bị để ý
Đó là lời chia sẻ của Hoàng tử Abdul Mateen đến từ Brunei trong một cuộc phỏng vấn trên tạp chí GQ của Thái Lan.
Trong sự kiện, Nike sẽ giới thiệu Vapormax - mẫu Air Max mới nhất của Nike cũng như các model Air Max retro #KISSMYAIR.
Selena Gomez bất ngờ quay video nói: "Xin chào Việt Nam!"
Thông báo được trang fanpage chính thức của Zara đưa ra làm bao con nghiện mua sắm và tín đồ Zara Việt khấp khởi mừng.