Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot"

Minh Thu
 
Loạt chân dài đình đám thế giới Kendall Jenner, Miranda Kerr, Alessandra Ambrosio... tiết lộ chiêu giữ dáng, làm đẹp da trong những ngày trình diễn tại tuần lễ thời trang London.

Để chuẩn bị tâm thế "chiến đấu" tại Tuần lễ thời trang London, các siêu mẫu không ngại ngần sử dụng những tuyệt chiêu lợi hại nhất trong ăn uống để giữ gìn sắc vóc một cách hoàn hảo nhất. Thật bất ngờ, họ không lựa chọn phương pháp nhịn ăn để giữ cân mà họ khôn ngoan nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng vừa giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, vừa không tăng cân. 

1. Kendall Jenner

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 1

Mẫu nữ 9X "hot" nhất năm ưu tiên chế độ ăn "sạch" khi trình diễn tại các tuần lễ thời trang. Cô sử dụng trà thảo dược để thanh lọc cơ thể và giải độc tố cho da. Kendall Jenner tiết lộ:"Tôi uống 12 ly trà mỗi ngày". Chuyên gia dinh dưỡng Shona Wilkinson cho biết, uống trà thảo dược là cách tuyệt vời nhất giúp bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, giúp da dẻ mịn màng và giữ cân. Trà thảo dược thường sẽ gồm rễ cây bồ công anh, rau thì là, trà trắng, trà xanh và một số thành phần tự nhiên khác.  

2. Miranda Kerr

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 2

Miranda Kerr nằm trong top chân dài xinh đẹp nhất trên thế giới, thường xuyên xuất hiện trên đường băng của nhiều thương hiệu nổi tiếng thế giới. Siêu mẫu tiết lộ, cô chưa từng bị ốm, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng mỗi khi sải bước trên sàn catwalk. Đó là nhờ việc cô thường xuyên tập yoga, đi bộ đường dài, kết hợp uống viên nang chứa men vi sinh. 

Miranda Kerr ưu tiên sử dụng các chế phẩm sinh học chứa probiotics bởi chúng có tác dụng tích cực trong việc trị mụn trứng cá, trứng cá đỏ và chống lão hóa. Các thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải muối, kim chi và súp miso cũng rất tốt cho tiêu hóa, giúp giữ eo thon gọn.

3. Alessandra Ambrosio 

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 3

Siêu mẫu là một trong những người mang cánh thiên thần lâu nhất của Victoria Secret. Vẻ đẹp nóng bỏng nhất Brazil, Alessandra Ambrosio loại bỏ tinh bột và đường ra khỏi bữa ăn của mình để có được sắc vóc hoàn hảo nhất khi trình diễn thời trang. Thay vào đó, người đẹp 35 tuổi chia sẻ với tờ Allure rằng, cô ăn và uống bổ sung nhiều protein. 

Người đẹp giải thích: "Protein là chìa khóa để cân bằng lượng đường trong máu, đó là điều cần thiết để trấn áp cơn thèm đường và tinh bột." Alessandra Ambrosio gợi ý nên ăn nhiều thịt nạc, cá, các loại hạt, đậu hũ, bơ, các loại đậu, sữa chua, trứng,... để cơ thể không tích mỡ thừa. 

4. Gigi Hadid

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 4

Chân dài xinh đẹp 21 tuổi, Gigi Hadid, chia sẻ bí quyết thân hình thon thả trên Bazaar Harper rằng: "Ăn sạch để giữ cân, ăn thêm một bánh burger để tỉnh táo." Ngoài ra, trong thực đơn hàng ngày của cô luôn có salad rau xanh, vừa ngon lại vừa tốt cho cơ thể. Gigi Hadid lưu ý: "Tôi không ăn bánh burger có chứa nhiều phô mai và sốt mayonnaise, vì nó sẽ tăng lượng calo nạp vào cơ thể." Cô cũng ăn khoai lang chiên thay vì khoai tây chiên để không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, và tránh tăng cân. 

5. Joan Smalls

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 5

Siêu mẫu 28 tuổi thừa nhận: "Huấn luyện viên của tôi đã yêu cầu tôi viết ra chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình. Nhưng tôi thường cảm thấy có lỗi vì ít khi thực hiện được. Tôi đã ăn pizza cho bữa trưa, còn cả cơm, thịt, bánh kếp, và thịt xông khói nữa." Để giữ cân, cô uống bù nhiều nước trái cây và ăn rau quả. Đồng thời, cô ăn các thực phẩm giàu protein để cơ thể có cảm giác no lâu hơn. 

6. Lily Aldrige

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 6

Siêu mẫu ăn chay để có được làn da đẹp cùng sắc vóc hoàn hảo. Siêu mẫu 30 tuổi cắt hoàn toàn thịt ra khỏi bữa ăn của mình. Người đẹp tiết lộ nên ăn nhiều đậu lăng, đậu Hà Lan và các loại đậu khác nữa, vì chúng chứa nhiều carbohydrate, protein, chất xơ, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất quý giá. 

Theo Anh Đào (Daily Mail) (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những ngày đầu sau phẫu thuật căng da mặt có thể xuất hiện các dấu hiệu sau: sưng nề và bầm máu vùng mặt và cổ
Đau đớn nào cũng qua và thành quả có sau 9 lần phẫu thuật thẩm mỹ, theo đuổi nhan sắc hoàn hảo của Duyên kể ra cũng thỏa đáng.
Ban sẽ phải thốt lên vì kinh ngạc với body săn chắc, sexy hết nấc của cô nàng người mẫu này.
Những sắc son pha trầm thời thượng mà vẫn rất tôn da, phù hợp để bạn sử dụng hàng ngày cho mùa thu này.
Không chỉ dừng lại ở các sản phẩm đặc trị chứa AHA và BHA, ngày nay bạn còn có thể dùng cả các mặt nạ có chứa tinh chất trị mụn và chống lão hoá này nữa.
Đây là 10 xu hướng trang điểm "chất" nhất cho mùa thu đến từ các nhà mốt hàng đầu. Chúng không những dễ học theo mà còn vô cùng phù hợp với khuôn mặt châu Á.
Có người đẹp cắt tóc ngắn thì nhan sắc như lên hương vài phần, nhưng cũng có người cắt tóc một cái là cảm giác tiếc ngẩn tiếc ngơ mái tóc suôn dài trước kia.
Sau đây là những "chiêu bài" trang điểm trong suốt "chuẩn Hàn" mà bạn nên tham khảo ngay.
Hãy nhìn làn da mịn màng của Kendall, nhờ trà xanh mà cô đã giảm đáng kể mụn trứng cá.
Với nhiều sản phẩm được bán với giá 9k và ưu đãi lớn lên đến 9 tỷ đồng, ngày hội mua sắm '99 Online Shopping Day' của Shopee đã thu hút hàng triệu tín đồ mê shopping cuồng nhiệt 'săn' hàng.
Halloween năm nay hứa hẹn sẽ là cuộc đổ bộ của concept vừa độc đáo vừa kì dị mang tên "Chú hề ma quái"
Liệu trình chăm sóc da sử dụng "mặt nạ rồng" tức hỗn hợp enzyme và albumin biến làn da của bạn thành da rồng sần sùi, lồi lõm khiến ai cũng phải phát hoảng khi chiêm ngưỡng.
Thời trang và làm đẹp luôn biến đổi không ngừng. Thế nhưng những xu hướng làm đẹp theo trường phái "độc-lạ-dị" thế này cũng khiến các chuyên gia phải chào thua các chị em mất thôi.
Nếu bạn là một tín đồ thích và mê trang điểm thì những sản phẩm giá cả phải chăng cùng thương hiệu có tên tuổi lâu dài sẽ níu giữ ánh nhìn của bạn.
Lên cân một chút chứ không phải là tròn đầy mũm mĩm đâu nhé, chỉ cần nhỉnh hơn so với lúc gầy xương xẩu là mọi chuyện đã khác xa nhau rồi.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các người đẹp Việt tuần qua tôn vinh những gam màu trung tính, ít họa tiết nhưng không kém phần nổi bật.
Người hâm mộ nhanh chóng phát hiện ra điểm hơ hênh trong loạt ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân của Mai Ngô.
Đã bao giờ bạn có cảm giác làm công việc của một nhiếp ảnh gia thực thụ mà chỉ cần một chiếc smartphone thông thường và vài mẹo vặt nhỏ, không hề tốn công hay chưa?
Nếu bạn vẫn cứ luôn cho rằng những căn phòng ngủ xám sẽ khiến không gian u ám và tẻ nhạt thì đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ đó rồi đấy.
Một điều dễ dàng nhận ra trong những năm gần đây, chuẩn mực của những đôi sneaker không còn khắt khe như trước. Bên cạnh những thiết kế đơn giản, đẹp mắt, còn có những thiết kế độc lạ. Chúng có một nguyên tắc chung: “Càng dị càng tốt!”
105 tập của bộ phim Luz Clarita lại mang đến thành công vang dội và giúp nữ diễn viên thủ vai chính mở một trang mới của cuộc đời.
Muốn "khoe khéo" mình đang sở hữu chiếc iPhone đời mới nhất? Chuyện quá đơn giản với iPhone X!
Bún nước lèo, bún suông, loi nhoi sả ớt... là những món ngon không thể không nhắc tới khi đặt chân đến mảnh đất Trà Vinh.
Sau hàng loạt các sao "khủng" từ US, UK thì mới đây, một gương mặt đến từ Hàn Quốc - nam diễn viên Park Go Bum đã góp mặt trên tạp chí ELLE số mới nhất, trong trang phục của Gucci.
Sau ba tháng tu sửa, nhà hàng Opera của khách sạn Part Hyatt đã chính thước trở lại hoạt động, thu hút thực khách bởi nhiều món ăn đặc sắc, đậm chất Ý cùng nguồn rau quả và hải sản tươi ngon do Bếp trưởng Matteo Fracalossi chăm chút.
Nữ diễn viên phim "Jane the Virgin", cô Gina Rodriguez, đã tìm được sự cân bằng tuyệt vời giữa cảm giác vui vẻ hạnh phúc và sự lành mạnh. Đó là bởi cô biết yêu cơ thể mình.
Cũng như Selena Gomez, iPhone 5 đã đánh cắp trái tim Justin Bieber mà mãi không chịu trả lại.
Cặp đôi IT GIRL của làng mẫu phải chăng đã không còn giữ được mối quan hệ thân thiết như trước?
Những ngày đầu sau phẫu thuật căng da mặt có thể xuất hiện các dấu hiệu sau: sưng nề và bầm máu vùng mặt và cổ
Dường như Brooklyn Beckham đang mong muốn quay lại với người yêu cũ qua động thái trên Instagram.