Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot"

Minh Thu
 
Loạt chân dài đình đám thế giới Kendall Jenner, Miranda Kerr, Alessandra Ambrosio... tiết lộ chiêu giữ dáng, làm đẹp da trong những ngày trình diễn tại tuần lễ thời trang London.

Để chuẩn bị tâm thế "chiến đấu" tại Tuần lễ thời trang London, các siêu mẫu không ngại ngần sử dụng những tuyệt chiêu lợi hại nhất trong ăn uống để giữ gìn sắc vóc một cách hoàn hảo nhất. Thật bất ngờ, họ không lựa chọn phương pháp nhịn ăn để giữ cân mà họ khôn ngoan nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng vừa giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, vừa không tăng cân. 

1. Kendall Jenner

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 1

Mẫu nữ 9X "hot" nhất năm ưu tiên chế độ ăn "sạch" khi trình diễn tại các tuần lễ thời trang. Cô sử dụng trà thảo dược để thanh lọc cơ thể và giải độc tố cho da. Kendall Jenner tiết lộ:"Tôi uống 12 ly trà mỗi ngày". Chuyên gia dinh dưỡng Shona Wilkinson cho biết, uống trà thảo dược là cách tuyệt vời nhất giúp bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, giúp da dẻ mịn màng và giữ cân. Trà thảo dược thường sẽ gồm rễ cây bồ công anh, rau thì là, trà trắng, trà xanh và một số thành phần tự nhiên khác.  

2. Miranda Kerr

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 2

Miranda Kerr nằm trong top chân dài xinh đẹp nhất trên thế giới, thường xuyên xuất hiện trên đường băng của nhiều thương hiệu nổi tiếng thế giới. Siêu mẫu tiết lộ, cô chưa từng bị ốm, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng mỗi khi sải bước trên sàn catwalk. Đó là nhờ việc cô thường xuyên tập yoga, đi bộ đường dài, kết hợp uống viên nang chứa men vi sinh. 

Miranda Kerr ưu tiên sử dụng các chế phẩm sinh học chứa probiotics bởi chúng có tác dụng tích cực trong việc trị mụn trứng cá, trứng cá đỏ và chống lão hóa. Các thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải muối, kim chi và súp miso cũng rất tốt cho tiêu hóa, giúp giữ eo thon gọn.

3. Alessandra Ambrosio 

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 3

Siêu mẫu là một trong những người mang cánh thiên thần lâu nhất của Victoria Secret. Vẻ đẹp nóng bỏng nhất Brazil, Alessandra Ambrosio loại bỏ tinh bột và đường ra khỏi bữa ăn của mình để có được sắc vóc hoàn hảo nhất khi trình diễn thời trang. Thay vào đó, người đẹp 35 tuổi chia sẻ với tờ Allure rằng, cô ăn và uống bổ sung nhiều protein. 

Người đẹp giải thích: "Protein là chìa khóa để cân bằng lượng đường trong máu, đó là điều cần thiết để trấn áp cơn thèm đường và tinh bột." Alessandra Ambrosio gợi ý nên ăn nhiều thịt nạc, cá, các loại hạt, đậu hũ, bơ, các loại đậu, sữa chua, trứng,... để cơ thể không tích mỡ thừa. 

4. Gigi Hadid

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 4

Chân dài xinh đẹp 21 tuổi, Gigi Hadid, chia sẻ bí quyết thân hình thon thả trên Bazaar Harper rằng: "Ăn sạch để giữ cân, ăn thêm một bánh burger để tỉnh táo." Ngoài ra, trong thực đơn hàng ngày của cô luôn có salad rau xanh, vừa ngon lại vừa tốt cho cơ thể. Gigi Hadid lưu ý: "Tôi không ăn bánh burger có chứa nhiều phô mai và sốt mayonnaise, vì nó sẽ tăng lượng calo nạp vào cơ thể." Cô cũng ăn khoai lang chiên thay vì khoai tây chiên để không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, và tránh tăng cân. 

5. Joan Smalls

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 5

Siêu mẫu 28 tuổi thừa nhận: "Huấn luyện viên của tôi đã yêu cầu tôi viết ra chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình. Nhưng tôi thường cảm thấy có lỗi vì ít khi thực hiện được. Tôi đã ăn pizza cho bữa trưa, còn cả cơm, thịt, bánh kếp, và thịt xông khói nữa." Để giữ cân, cô uống bù nhiều nước trái cây và ăn rau quả. Đồng thời, cô ăn các thực phẩm giàu protein để cơ thể có cảm giác no lâu hơn. 

6. Lily Aldrige

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 6

Siêu mẫu ăn chay để có được làn da đẹp cùng sắc vóc hoàn hảo. Siêu mẫu 30 tuổi cắt hoàn toàn thịt ra khỏi bữa ăn của mình. Người đẹp tiết lộ nên ăn nhiều đậu lăng, đậu Hà Lan và các loại đậu khác nữa, vì chúng chứa nhiều carbohydrate, protein, chất xơ, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất quý giá. 

Theo Anh Đào (Daily Mail) (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mặc dù giúp bạn tiết kiệm hơn một chút nhưng việc mua mỹ phẩm giảm giá cũng có nhiều điều bất cập.
Nếu bạn vẫn nghĩ rằng tăng cân là nỗi lo duy nhất của các cô gái thì có lẽ bạn chưa một lần được biết đến hai từ "gãy son" rồi!
Đừng tưởng chỉ Việt Nam mới có hàng fake nhé, ở Anh - kinh đô của đồ trang điểm cũng có hàng fake đây nè!
Nars đã ngừng sản xuất xuất Rita phiên bản vỏ đỏ từ lâu. Số lượng Rita vỏ đỏ còn sót lại không nhiều nên theo logic, các shop cũng chỉ có thể "vợt" được một số lượng hạn chế. Ấy vậy mà vẫn có những shop nhập được hàng trăm cây son khiến nhiều người lo âu.
Em gái Kim thích sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đặc biệt coi trọng đồ dưỡng da.
Racheal Crawley đã đăng tải lên mạng xã hội quá trình ăn kiêng để trị mụn, trở thành nguồn cảm hứng cho những ai đang phải chống chọi với mụn nội tiết như cô.
Thay vì những sản phẩm trị mụn của mỹ phẩm Âu - Mỹ, bạn hoàn toàn có thể chọn sang những sản phẩm của Hàn với giá chỉ 2-300 ngàn VNĐ mà chất lượng lại chẳng hề thua kém chút nào.
Trông có vẻ khá lạ so với những thỏi son thông thường, liệu các cô nàng có ngại thử màu son mới lấp lánh này không?
Các hội nhóm, diễn đàn tâm sự về chuyện làm đẹp cho chị em trên mạng xã hội là nơi 'béo bở' cho việc kinh doanh mỹ phẩm.
Dù mốt mái lệch bồng bềnh, mái thưa có lên ngôi thì các hot girl Thái, Trung vẫn tằng tằng diện kiểu tóc "bổ luống".
Để có một làn da đẹp không chỉ đòi hỏi sự chăm sóc da cẩn thận mà phụ nữ còn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nhất là các thực phẩm trực tiếp thúc đẩy quá trình lão hóa sau đây phải tránh xa.
Người Hàn luôn cần một lớp chống nắng chỉ số cao và an toàn để bảo vệ làn da trắng mỏng manh nên kem chống nắng từ Hàn Quốc luôn được nghiên cứu để bảo vệ làn da hiệu quả tối đa.
Hội những nàng cuồng son thì đừng bỏ qua 5 cô nàng đến từ Hàn Quốc sau để biết màu son nào đang hot nhất.
Các chuyên gia y tế tại Mỹ đã chứng minh rằng chất paraphenylenediamin có trong thuốc nhuộm gây dị ứng, chàm, hen, loét dạ dày, làm da mẩn đỏ, nhạy cảm với nắng và có thể gây tử vong nếu ngộ độc nặng.
Khi xem phim, hội yêu làm đẹp hẳn chẳng thể không để ý đến màu son hồng phớt ngọt ngào mà cô nàng Bạch Thiển (Dương Mịch) đã diện "xuyên thời gian".

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vậy là sau gần 2 năm kể từ ngày công khai mối quan hệ, mới đây, trên Facebook cá nhân, Cường Seven bất ngờ chia sẻ mình mà MLee từ giờ sẽ trở thành bạn bè.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Cả 2 thương hiệu bình dân vừa hồn nhiên "đạo nhái" y chang thiết kế dép lê buộc nơ đình đám của thương hiệu Fenty x Puma.
“Chuyện ấy” tạo ra nhiều cảm xúc tuyệt vời nhưng cũng mang đến cho bạn cả đống vi khuẩn và nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Để bảo vệ mình, đây là những việc cần làm ngay sau khi “yêu”.
Kết hợp nghệ thuật 2D và 3D, nghệ sĩ Petrescu Silviu đã "trồng" cây trong những ngôi nhà và mang những con vật cũng như câu chuyện và địa danh nổi tiếng vào công cuộc trang trí nhà một cách độc đáo.
Sự lơ là của Kim Kardashian trong việc PR đang khiến tên tuổi của họ ngày càng mất sức hút.
Dữ liệu từ chuỗi cửa hàng chuyên bán đồ "sang chảnh" - The Real Real sẽ cho chúng ta cái nhìn rất khác về thế giới giày, không phải là Nike hay adidas mà là những "ngôi sao" hoàn toàn khác.
Nhã Phương, Đông Nhi, Bảo Anh và Sĩ Thanh mặc gợi cảm thế này thì bạn trai nổi tiếng cũng lo ngay ngáy.
Long Vĩ Palace tọa lạc tại 175 Nguyễn Thái Học, Điện Biên, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Không phải ai cũng tạo được dấu ấn từ đồ bình dân đến hàng hiệu như Phương Trinh.
Không phải ngẫu nhiên mà Apple lại nổi tiếng là nhà sản xuất với những sản phẩm giá cao.
Demi Rose khoe hình thể gợi cảm mê hồn trong thiết kế váy đầm có khoảng cổ khoét rộng mênh mang.
Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Từ cậu bé nghèo sống ở một vùng quê Thái Lan, chàng trai từng bị coi là "thảm hoạ thời trang" Madaew đã nỗ lực vươn lên trở thành nhà thiết kế danh tiếng trong làng thời trang ở xứ sở chùa vàng khi mới 17 tuổi.
Việc chọn mua iPhone cũ không khó như bạn vẫn nghĩ.