Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot"

Minh Thu
 
Loạt chân dài đình đám thế giới Kendall Jenner, Miranda Kerr, Alessandra Ambrosio... tiết lộ chiêu giữ dáng, làm đẹp da trong những ngày trình diễn tại tuần lễ thời trang London.

Để chuẩn bị tâm thế "chiến đấu" tại Tuần lễ thời trang London, các siêu mẫu không ngại ngần sử dụng những tuyệt chiêu lợi hại nhất trong ăn uống để giữ gìn sắc vóc một cách hoàn hảo nhất. Thật bất ngờ, họ không lựa chọn phương pháp nhịn ăn để giữ cân mà họ khôn ngoan nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng vừa giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, vừa không tăng cân. 

1. Kendall Jenner

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 1

Mẫu nữ 9X "hot" nhất năm ưu tiên chế độ ăn "sạch" khi trình diễn tại các tuần lễ thời trang. Cô sử dụng trà thảo dược để thanh lọc cơ thể và giải độc tố cho da. Kendall Jenner tiết lộ:"Tôi uống 12 ly trà mỗi ngày". Chuyên gia dinh dưỡng Shona Wilkinson cho biết, uống trà thảo dược là cách tuyệt vời nhất giúp bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, giúp da dẻ mịn màng và giữ cân. Trà thảo dược thường sẽ gồm rễ cây bồ công anh, rau thì là, trà trắng, trà xanh và một số thành phần tự nhiên khác.  

2. Miranda Kerr

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 2

Miranda Kerr nằm trong top chân dài xinh đẹp nhất trên thế giới, thường xuyên xuất hiện trên đường băng của nhiều thương hiệu nổi tiếng thế giới. Siêu mẫu tiết lộ, cô chưa từng bị ốm, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng mỗi khi sải bước trên sàn catwalk. Đó là nhờ việc cô thường xuyên tập yoga, đi bộ đường dài, kết hợp uống viên nang chứa men vi sinh. 

Miranda Kerr ưu tiên sử dụng các chế phẩm sinh học chứa probiotics bởi chúng có tác dụng tích cực trong việc trị mụn trứng cá, trứng cá đỏ và chống lão hóa. Các thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải muối, kim chi và súp miso cũng rất tốt cho tiêu hóa, giúp giữ eo thon gọn.

3. Alessandra Ambrosio 

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 3

Siêu mẫu là một trong những người mang cánh thiên thần lâu nhất của Victoria Secret. Vẻ đẹp nóng bỏng nhất Brazil, Alessandra Ambrosio loại bỏ tinh bột và đường ra khỏi bữa ăn của mình để có được sắc vóc hoàn hảo nhất khi trình diễn thời trang. Thay vào đó, người đẹp 35 tuổi chia sẻ với tờ Allure rằng, cô ăn và uống bổ sung nhiều protein. 

Người đẹp giải thích: "Protein là chìa khóa để cân bằng lượng đường trong máu, đó là điều cần thiết để trấn áp cơn thèm đường và tinh bột." Alessandra Ambrosio gợi ý nên ăn nhiều thịt nạc, cá, các loại hạt, đậu hũ, bơ, các loại đậu, sữa chua, trứng,... để cơ thể không tích mỡ thừa. 

4. Gigi Hadid

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 4

Chân dài xinh đẹp 21 tuổi, Gigi Hadid, chia sẻ bí quyết thân hình thon thả trên Bazaar Harper rằng: "Ăn sạch để giữ cân, ăn thêm một bánh burger để tỉnh táo." Ngoài ra, trong thực đơn hàng ngày của cô luôn có salad rau xanh, vừa ngon lại vừa tốt cho cơ thể. Gigi Hadid lưu ý: "Tôi không ăn bánh burger có chứa nhiều phô mai và sốt mayonnaise, vì nó sẽ tăng lượng calo nạp vào cơ thể." Cô cũng ăn khoai lang chiên thay vì khoai tây chiên để không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, và tránh tăng cân. 

5. Joan Smalls

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 5

Siêu mẫu 28 tuổi thừa nhận: "Huấn luyện viên của tôi đã yêu cầu tôi viết ra chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình. Nhưng tôi thường cảm thấy có lỗi vì ít khi thực hiện được. Tôi đã ăn pizza cho bữa trưa, còn cả cơm, thịt, bánh kếp, và thịt xông khói nữa." Để giữ cân, cô uống bù nhiều nước trái cây và ăn rau quả. Đồng thời, cô ăn các thực phẩm giàu protein để cơ thể có cảm giác no lâu hơn. 

6. Lily Aldrige

Sự thật đằng sau sắc vóc hoàn hảo của 6 siêu mẫu "hot" - 6

Siêu mẫu ăn chay để có được làn da đẹp cùng sắc vóc hoàn hảo. Siêu mẫu 30 tuổi cắt hoàn toàn thịt ra khỏi bữa ăn của mình. Người đẹp tiết lộ nên ăn nhiều đậu lăng, đậu Hà Lan và các loại đậu khác nữa, vì chúng chứa nhiều carbohydrate, protein, chất xơ, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất quý giá. 

Theo Anh Đào (Daily Mail) (Dân Việt)


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cùng điểm danh 5 xu hướng làm đẹp đang được các hot girl Việt diện đặc biệt nhiều đầu năm mới.
Đẹp từ chất lượng tới hình thức và giá cả thế này thì làm sao mà không "yêu" cho được đúng không các cô gái!
Mới đầu năm, các tín đồ làm đẹp đã được chiêu đãi hàng loạt loại mỹ phẩm với thiết kế quá đỗi xinh đẹp và thú vị.
Nếu như 2015-2016 dường như là đế chế độc quyền của hàng loạt tiêu chuẩn làm đẹp tôn vinh vẻ gợi cảm và sexy hết nấc của con gái thì sang đến năm nay, mọi thứ dường như đều đang đổ dồn về với sự ngây thơ, ngọt ngào.
Loạt sản phẩm tiếp theo sẽ góp phần làm bạn đau ví đấy.
Thời xưa người ta thường bảo người đẹp vì lụa, nhưng thời nay người đẹp còn vì nhờ có son phấn nữa. Các cô nàng có nét đẹp tự nhiên sẵn sẽ lại càng lộng lẫy hơn nhờ make up.
Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc nhé!
Xu hướng màu nhuộm bắt nguồn từ Hàn Quốc này được dự đoán là sẽ bùng nổ trong thời gian tới.
Cùng cập nhật những cách làm đẹp mới nhất hứa hẹn sẽ dẫn đầu top xu hướng năm 2017.
Nếu xem xét kỹ thì đúng là son bóng có không ít "rắc rối" nhưng biết làm sao được, nó là hot trend mà sẽ khiến mọi cô nàng đảo điên vào 2017 nên phải sống chung với nó thôi!
Beauty blogger nam đình đám Manny MUA vừa trở thành gương mặt đại diện nam đầu tiên trong lịch sử của thương hiệu mỹ phẩm đình đám Maybelline.
Muốn tham khảo dòng son nào đang hot, son khi đánh lên môi trông thế nào, bạn hãy follow 3 nàng beauty blogger Hàn này.
Phấn highlight mới của Lancome khiến các tín đồ làm đẹp mê mẩn khi bên trong hộp là một bông hoa hồng đào nở rộ, chất phấn nhẹ, mịn, bám đều vào da.
15 sản phẩm hay ho sau đây bạn sẽ phải để dành một khoản kha khá để đem về nhà đấy.
Cơ hội đổi diện mạo giống đến 70% hình mẫu lý tưởng mà bạn chọn lựa với giải thưởng “Đẹp để tự tin hơn”, trị giá 200.000.000đ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Theo xếp hạng của Passportindex, Đức đứng thứ nhất trong bảng xếp hạng khi có thể tới thăm 157 quốc gia trên thế giới mà không cần visa, Việt Nam đứng thứ 75, với 48 nước.
Dù là ảnh tự chụp nhưng cô gái này vẫn khoe được tối đa hình thể gợi cảm trước ống kính.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Chàng tài xế uber Tùng Anh xuất hiện trong chương trình "Giọng ải giọng ai" vừa qua đã tạo nên “cơn sốt xình xịch” với lượt share và bình luận chóng mặt.
Show diễn ra mắt BST thời trang nam mùa Thu 2017 của nhà mốt Ý quy tụ hàng loạt cậu ấm cô chiêu nhà sao đình đám thế giới.
Dáng vóc hoàn hảo và vẻ đẹp ngọt ngào của siêu mẫu Miranda Kerr khiến người khác không thể rời mắt.
Ngày thứ 5 rồi đến ngày thứ 6, bạn sắp thực hiện được hết quá trình luyện tập cardio tại nhà trong tuần đầu tiên rồi đấy.
Đón Xuân cùng những mẫu trang phục nhung sang trọng hợp thời kết hợp với nét truyền thống của người Việt trong BST Tết Đinh Dậu 2017 của MYM.
Sau chuyến ghé thăm đặc biệt của gia đình Hoàng gia Anh, khu nghỉ bỗng trở nên nổi tiếng và luôn kín phòng.
Cái giá lạnh của mùa đông không làm nao núng tinh thần mặc đẹp và khoe dáng của Gigi Hadid.
Cuộc chiến concept giữa đội Apple và Samsung đang ngày càng gay cấn.
Chỉ cần một chút thay đổi với mái tóc, đã giúp các nàng có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp, tự tin đón Tết rồi.
Chỉ là nhà cấp 4 với nhiều món nội thất được tái chế nhưng ngôi nhà này có thể khiến nhiều người phải bất ngờ vì độ đẹp và độ tình của nó!
Hiện tại, sức khỏe của Angela Baby và con trai đã ổn định.
Trần Tuyết Linh luôn di chuyển bằng chuyên cơ và xe siêu sang, tối hôm trước còn tiệc tùng ở Las Vegas, sáng hôm sau đã tới Italy tắm nắng.