Buổi sáng của 8 người phụ nữ thành công nhất thế giới như thế nào?

Buổi sáng của 8 người phụ nữ thành công nhất thế giới như thế nào?

Snow
 
Thái độ đối với buổi sáng sẽ quyết định chất lượng ngày mới. Chất lượng của mỗi ngày sẽ quyết định mức độ thành công của cuộc đời bạn.

Để trở thành "morning person" chưa bao giờ là điều đơn giản. Bạn với tay tắt đồng hồ mỗi sáng trong cáu kỉnh, bạn nằm trên giường thêm 15 phút chỉ để kiểm tra tài khoản Instagram, Facebook. Đến khi có thể chui ra khỏi chăn thì đã sắp trễ giờ, bạn nháo nhào, cuống cuồng make up, thay quần áo và chạy vội đến công ty. 

Thế nhưng trong lúc bạn đang nằm ườn lười biếng, thì ít nhất có 8 người phụ nữ trên thế giới đang làm những điều rất khác. 

Oprah Winfrey 

Tất cả những gì Oprah Winfrey mong muốn là có được 15 phút để đọc báo và uống cà phê mỗi sáng. Hơn nữa, người phụ nữ quyền năng này biết rõ bản thân đang cần gì, muốn gì, bà đã từng email cho thư ký và báo rằng bà cần thêm 30 phút chỉ để tập gym và chơi điện tử trên Ipad. Cũng như bao người phụ nữ khác, Oprah Winfrey cũng cần được nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc sức khoẻ bản thân. Nhưng thật ra, mấy ai có thể dậy sớm để đi tập gym cơ chứ? 

Anna Wintour 

Tổng biên tập tờ Vogue luôn khởi động ngày mới vào lúc 5:45 sáng bằng tennis. Bryon Spence, huấn luyện viên của bà đã tâm sự với New York Times Anna Wintour không những rèn luyện được sức khoẻ mà còn cả tinh thần nhạy bén, phản xạ nhanh nhẹn trước mọi chuyện trong cuộc sống. Không những vậy, bà rất giỏi trong những cú đánh thuận chéo sân nên hầu như bà có thể đảm nhiệm rất nhiều vai trò mà không nề hà điều gì. 

Kim Kardashian 

Không có ai sinh ra mà đã sở hữu 3 vòng bốc lửa như cô Kim này. Chính Kim Kardashian cũng phải thức dậy vào 6 giờ mỗi sáng và dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện. Chạy bộ và work out là hai thứ không thể thiếu trong cuộc sống mỗi ngày của người phụ nữ nóng bỏng nhất thế gới này. Điều lý thú nhất là Kim Kardashian luôn nghe nhạc R&B hay Classic trong lúc tập luyện chứ không phải nhạc EDM như mọi người thường nghĩ.

Jenifer Lopez 

"Bà mẹ bỉm sữa" này cũng không khác mấy so với những người phụ nữ khác. Jenifer Lopez cũng phải dậy sớm và chuẩn bị bữa sáng cho gia đình. Sau khi hoàn tất "thủ tục" truyền thống đó, cô dành 1 tiếng đến 1 tiếng 15 phút để tập workout trước khi làm việc. 

Arianna Huffington 

Đối với vị tổng biên tập The Huffington Post, quan trọng nhất là bà phải luôn ngủ được 7 đến 8 tiếng mỗi tối. Có như vậy, sáng hôm sau bà mới đủ tỉnh táo để bắt đầu công việc. Tuy vậy, check mail hay lao thẳng đến toà soạn không phải là sự lựa chọn của bà. Arianna Huffington chọn phương án "hít thở" - ngồi thiền và tập yoga trong vài phút giúp bà điều hoà nhịp sống trong cả một ngày làm việc trước mắt. 

Jennifer Aniston

Có vẻ như những người phụ nữ quyền năng trên thế giới đều rất chăm lo cho sắc vóc của bản thân. Jennifer Aniston cũng chọn phương án tập workout trong vòng 90 phút để khởi đồng ngày mới. Và còn gì thanh đạm, tao nhã hơn khi bữa sáng của cô thường là trứng, dầu dừa và ức gà. Có như vậy thì Jennifer Aniston mới có thể sở hữu dáng vóc khiến bất kỳ phụ nữ nào cũng phải ganh tị. 

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow đã từng chia sẻ với tạp chí Women's Wear Daily rằng cô thức dậy vào lúc 7h sáng, cho các con ăn sáng, chuẩn bị đồng phụ và đưa các con đến trường. Thời gian ban ngày dành cho công việc nên cô thường tập thể dục vào lúc 10h đến 12h đêm. Cũng là một sự lựa chọn phù hợp với những phụ nữ bận rộn cả ngày nhưng vẫn muốn có thời gian rèn luyện sức khoẻ phải không? 

Michelle Obama 

Người phụ nữ đứng sau sự thành công của Tổng thống Obama đã khẳng định bà thức dậy vào 4:30 mỗi sáng và bắt đầu ngay bằng việc tập thể dục. "Ngày tôi không tập thể dục là một ngày tồi tệ, tôi không thể tập trung làm điều gì thêm nữa". 

Đặc điểm chung của 8 người phụ nữ quyền năng nhất thế giới này là họ đều dậy sớm và biết dành thời gian chăm sóc cho bản thân. Bạn luôn rên rỉ rằng quá bận rộn, không thể dành được một phút tập thể dục, bạn còn phải lo "cơm áo gạo tiền" cho gia đình, "bỉm sữa" cho con.

Bạn luôn kêu gọi quyền bình đẳng và muốn được độc lập. Nhưng gượng đã, cái chính là bản thân bạn đang quá chây lười và chưa có kỹ năng sắp xếp thời gian. Hãy thử tập thói quen thức dậy sớm mỗi ngày và chú ý đến sắc vóc của bản thân hơn từ ngày mai nhé! Pose tin sẽ có một điều kỳ diệu lớn xảy ra đấy! Goodluck me n you! 

Nguồn: Elite Daily 

Theo Phương Phan - infonet.vn  


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.
Trong cuộc đời mỗi người, có thể gặp 1 trong số 5 người dưới đây đã là điều vô cùng may mắn. Bởi lẽ những người đó, chúng ta dù có nhọc công cầu cũng không được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Siêu mẫu Khả Trang vừa được chuyên trang về sắc đẹp uy tín Global Beauties bình chọn là Người đẹp châu Á sexy nhất.
Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Đàn ông trưởng thành không ngại thừa nhận sai lầm, còn cậu bé mãi không chịu lớn lại luôn tìm cách đổ lỗi cho bạn.
Lee Hyori khoe bộ ảnh cực kỳ gợi cảm đánh dấu sự trở lại làng giải trí sau 4 năm.
Top 10 chốn ăn chơi vừa vui vừa rẻ hiện nay được đông đảo các bạn trẻ tại Sài Thành yêu thích nhất.
Vào cuối tuần trước, đám cưới cổ tích của Victoria Swarovski, cô nàng thừa kế xinh đẹp của đế chế pha lê số 1 thế giới Swarovski, đã diễn ra vô cùng hoành tráng và xa hoa tại khu vực cảng Triest, Ý.
Không chỉ có gu thời trang "đỉnh" cô nàng còn tỏa sáng xuất sắc trong vai trò là mẫu bikini.
Đúng là cái quái gì cũng có thể xảy ra được khi nhắc tới cái tên thương hiệu của những chiếc túi "như hàng chợ" Balenciaga.
Thay vì chọn váy quây vướng víu hay đuôi cá cổ điển, tại sao bạn không thử tham khảo những mẫu váy cách điệu này nhỉ?
Không còn "kín cổng cao tường", Emma Watson giờ ngày càng tích cực khoe vòng 1.
Không hay cập nhật phong cách thời trang thường ngày, nhưng nam diễn viên có niềm đam mê đặc biệt với giày và rất thích"show -off" chúng trên trang cá nhân của mình.
Người chị chồng Stephanie Nguyễn của Tăng Thanh Hà có cuộc sống sang chảnh và hạnh phúc viên mãn bên người chồng điển trai.
Bộ ba phụ kiện bằng cói này chẳng hề xa lạ gì, nhưng cứ hè là chúng lại được các cô nàng đem ra show-off triệt để.
Hóa ra, chìa khóa tạo nên phong cách chất chơi của G-Dragon đều nằm hết ở 7 nhãn hàng tưởng không quen nhưng quen không tưởng dưới đây.