Buổi sáng của 8 người phụ nữ thành công nhất thế giới như thế nào?

Buổi sáng của 8 người phụ nữ thành công nhất thế giới như thế nào?

Snow
 
Thái độ đối với buổi sáng sẽ quyết định chất lượng ngày mới. Chất lượng của mỗi ngày sẽ quyết định mức độ thành công của cuộc đời bạn.

Để trở thành "morning person" chưa bao giờ là điều đơn giản. Bạn với tay tắt đồng hồ mỗi sáng trong cáu kỉnh, bạn nằm trên giường thêm 15 phút chỉ để kiểm tra tài khoản Instagram, Facebook. Đến khi có thể chui ra khỏi chăn thì đã sắp trễ giờ, bạn nháo nhào, cuống cuồng make up, thay quần áo và chạy vội đến công ty. 

Thế nhưng trong lúc bạn đang nằm ườn lười biếng, thì ít nhất có 8 người phụ nữ trên thế giới đang làm những điều rất khác. 

Oprah Winfrey 

Tất cả những gì Oprah Winfrey mong muốn là có được 15 phút để đọc báo và uống cà phê mỗi sáng. Hơn nữa, người phụ nữ quyền năng này biết rõ bản thân đang cần gì, muốn gì, bà đã từng email cho thư ký và báo rằng bà cần thêm 30 phút chỉ để tập gym và chơi điện tử trên Ipad. Cũng như bao người phụ nữ khác, Oprah Winfrey cũng cần được nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc sức khoẻ bản thân. Nhưng thật ra, mấy ai có thể dậy sớm để đi tập gym cơ chứ? 

Anna Wintour 

Tổng biên tập tờ Vogue luôn khởi động ngày mới vào lúc 5:45 sáng bằng tennis. Bryon Spence, huấn luyện viên của bà đã tâm sự với New York Times Anna Wintour không những rèn luyện được sức khoẻ mà còn cả tinh thần nhạy bén, phản xạ nhanh nhẹn trước mọi chuyện trong cuộc sống. Không những vậy, bà rất giỏi trong những cú đánh thuận chéo sân nên hầu như bà có thể đảm nhiệm rất nhiều vai trò mà không nề hà điều gì. 

Kim Kardashian 

Không có ai sinh ra mà đã sở hữu 3 vòng bốc lửa như cô Kim này. Chính Kim Kardashian cũng phải thức dậy vào 6 giờ mỗi sáng và dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện. Chạy bộ và work out là hai thứ không thể thiếu trong cuộc sống mỗi ngày của người phụ nữ nóng bỏng nhất thế gới này. Điều lý thú nhất là Kim Kardashian luôn nghe nhạc R&B hay Classic trong lúc tập luyện chứ không phải nhạc EDM như mọi người thường nghĩ.

Jenifer Lopez 

"Bà mẹ bỉm sữa" này cũng không khác mấy so với những người phụ nữ khác. Jenifer Lopez cũng phải dậy sớm và chuẩn bị bữa sáng cho gia đình. Sau khi hoàn tất "thủ tục" truyền thống đó, cô dành 1 tiếng đến 1 tiếng 15 phút để tập workout trước khi làm việc. 

Arianna Huffington 

Đối với vị tổng biên tập The Huffington Post, quan trọng nhất là bà phải luôn ngủ được 7 đến 8 tiếng mỗi tối. Có như vậy, sáng hôm sau bà mới đủ tỉnh táo để bắt đầu công việc. Tuy vậy, check mail hay lao thẳng đến toà soạn không phải là sự lựa chọn của bà. Arianna Huffington chọn phương án "hít thở" - ngồi thiền và tập yoga trong vài phút giúp bà điều hoà nhịp sống trong cả một ngày làm việc trước mắt. 

Jennifer Aniston

Có vẻ như những người phụ nữ quyền năng trên thế giới đều rất chăm lo cho sắc vóc của bản thân. Jennifer Aniston cũng chọn phương án tập workout trong vòng 90 phút để khởi đồng ngày mới. Và còn gì thanh đạm, tao nhã hơn khi bữa sáng của cô thường là trứng, dầu dừa và ức gà. Có như vậy thì Jennifer Aniston mới có thể sở hữu dáng vóc khiến bất kỳ phụ nữ nào cũng phải ganh tị. 

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow đã từng chia sẻ với tạp chí Women's Wear Daily rằng cô thức dậy vào lúc 7h sáng, cho các con ăn sáng, chuẩn bị đồng phụ và đưa các con đến trường. Thời gian ban ngày dành cho công việc nên cô thường tập thể dục vào lúc 10h đến 12h đêm. Cũng là một sự lựa chọn phù hợp với những phụ nữ bận rộn cả ngày nhưng vẫn muốn có thời gian rèn luyện sức khoẻ phải không? 

Michelle Obama 

Người phụ nữ đứng sau sự thành công của Tổng thống Obama đã khẳng định bà thức dậy vào 4:30 mỗi sáng và bắt đầu ngay bằng việc tập thể dục. "Ngày tôi không tập thể dục là một ngày tồi tệ, tôi không thể tập trung làm điều gì thêm nữa". 

Đặc điểm chung của 8 người phụ nữ quyền năng nhất thế giới này là họ đều dậy sớm và biết dành thời gian chăm sóc cho bản thân. Bạn luôn rên rỉ rằng quá bận rộn, không thể dành được một phút tập thể dục, bạn còn phải lo "cơm áo gạo tiền" cho gia đình, "bỉm sữa" cho con.

Bạn luôn kêu gọi quyền bình đẳng và muốn được độc lập. Nhưng gượng đã, cái chính là bản thân bạn đang quá chây lười và chưa có kỹ năng sắp xếp thời gian. Hãy thử tập thói quen thức dậy sớm mỗi ngày và chú ý đến sắc vóc của bản thân hơn từ ngày mai nhé! Pose tin sẽ có một điều kỳ diệu lớn xảy ra đấy! Goodluck me n you! 

Nguồn: Elite Daily 

Theo Phương Phan - infonet.vn  


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bạn không nên đăng tải vé máy bay của mình lên mạng nếu không muốn những rắc rối phiền hà xảy ra.
Mới đây, tổ chức Ditch the Label đã hợp tác cùng hãng thời trang boohoo và cho ra đời một đoạn video với câu chuyện về cuộc sống của các cô nàng, anh chàng sống ảo trên Instagram.
Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vườn thú đẹp như trời Âu, cánh đồng hoa cẩm tú cầu hay cánh đồng hoa hướng dương bạt ngàn thực sự khiến người ta say quên lối về khi đến Đà Lạt.
Trong danh sách này ngoài Hồ Ngọc Hà thì còn có các biểu tượng thời trang như Chiara Ferragni, Alexa Chung, Anna Dello Russo...
Vậy là xu hướng tóc bob siêu ngắn bắt nguồn từ bộ phim "Tiên nữ cử tạ Kim Bok Joo" đã chính thức lan sang Việt Nam.
Nhanh gọn và dễ làm nhưng lại đầy đủ năng lượng, những bữa sáng nhanh sau đây sẽ bù đắp giúp bạn vào những ngày bận rộn.
2016 có thể là năm không tiến triển yêu đương, mỏi mệt tìm kiếm "một nửa đích thực", phiền muộn bởi quá nhiều hờn giận, tranh cãi. Đây chính là thời điểm thích hợp nhất để bạn và đối phương nhìn lại những gì đã qua và lập kế hoạch "f5 tình cảm" năm 2017.
Những phiên bản dupe phấn má hồng của các thương hiệu lớn sau đây sẽ giúp bạn chẳng cần đắn đo suy nghĩ để bổ sung vào tủ trang điểm của mình. Những t
Dạo quanh tuần lễ thời trang Milan Fashion Week 2017, từ đường phố lên đến sàn diễn, đây là kiểu tóc đang được các người mẫu đặc biệt ưa chuộng.
Dưới đây là top 5 cung hoàng đạo rất có khả năng xem tình cảm như một cuộc giao dịch.
Cô dâu 9x xinh đẹp trong đám cưới 10 tỷ tại TP. HCM gây xôn xao những ngày qua đã có những chia sẻ xung quanh bộ ảnh cưới gần 100 triệu và niềm hạnh phúc sau khi lập gia đình.
Trong khi cô con gái luôn khiến người ta phải ngưỡng mộ vì quá xinh đẹp, thì bà mẹ ngoài 40 tuổi lại khiến cho người ta phải ngỡ ngàng vì sự trẻ trung đến mức khó tin của mình.
Quốc vương Saudi Arabia và các thành viên hoàng tộc có cuộc sống xa hoa nhờ khối tài sản đồ sộ và thường xuyên có các chuyến đi đắt tiền khi ra nước ngoài nghỉ dưỡng.
Hot girl sinh năm 1996 vừa được Influence Asia 2017 đề cử là 1 trong 4 nhân tố thời trang có sức ảnh hưởng nhất mạng xã hội Việt Nam trong năm qua.
Không chỉ đáp ứng được nhu cầu về phần nhìn, những quán cà phê này còn được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng, thực đơn đa dạng cũng như những món nước, món bánh đặc sắc.
Và thay vì được kiến tạo nên một điều gì mới mẻ, adidas Originals x Alexander Wang trông lại khá gần gũi với giới mộ điệu khi logo truyền thống bị... lật ngược lại.
Ngôi nhà được cải tạo từ một nhà xưởng cũ tại Úc đã khiến rất nhiều người phải trầm trồ khen ngợi và mơ ước một ngày được sống tại đây.