Buổi sáng của 8 người phụ nữ thành công nhất thế giới như thế nào?

Buổi sáng của 8 người phụ nữ thành công nhất thế giới như thế nào?

Snow
 
Thái độ đối với buổi sáng sẽ quyết định chất lượng ngày mới. Chất lượng của mỗi ngày sẽ quyết định mức độ thành công của cuộc đời bạn.

Để trở thành "morning person" chưa bao giờ là điều đơn giản. Bạn với tay tắt đồng hồ mỗi sáng trong cáu kỉnh, bạn nằm trên giường thêm 15 phút chỉ để kiểm tra tài khoản Instagram, Facebook. Đến khi có thể chui ra khỏi chăn thì đã sắp trễ giờ, bạn nháo nhào, cuống cuồng make up, thay quần áo và chạy vội đến công ty. 

Thế nhưng trong lúc bạn đang nằm ườn lười biếng, thì ít nhất có 8 người phụ nữ trên thế giới đang làm những điều rất khác. 

Oprah Winfrey 

Tất cả những gì Oprah Winfrey mong muốn là có được 15 phút để đọc báo và uống cà phê mỗi sáng. Hơn nữa, người phụ nữ quyền năng này biết rõ bản thân đang cần gì, muốn gì, bà đã từng email cho thư ký và báo rằng bà cần thêm 30 phút chỉ để tập gym và chơi điện tử trên Ipad. Cũng như bao người phụ nữ khác, Oprah Winfrey cũng cần được nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc sức khoẻ bản thân. Nhưng thật ra, mấy ai có thể dậy sớm để đi tập gym cơ chứ? 

Anna Wintour 

Tổng biên tập tờ Vogue luôn khởi động ngày mới vào lúc 5:45 sáng bằng tennis. Bryon Spence, huấn luyện viên của bà đã tâm sự với New York Times Anna Wintour không những rèn luyện được sức khoẻ mà còn cả tinh thần nhạy bén, phản xạ nhanh nhẹn trước mọi chuyện trong cuộc sống. Không những vậy, bà rất giỏi trong những cú đánh thuận chéo sân nên hầu như bà có thể đảm nhiệm rất nhiều vai trò mà không nề hà điều gì. 

Kim Kardashian 

Không có ai sinh ra mà đã sở hữu 3 vòng bốc lửa như cô Kim này. Chính Kim Kardashian cũng phải thức dậy vào 6 giờ mỗi sáng và dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện. Chạy bộ và work out là hai thứ không thể thiếu trong cuộc sống mỗi ngày của người phụ nữ nóng bỏng nhất thế gới này. Điều lý thú nhất là Kim Kardashian luôn nghe nhạc R&B hay Classic trong lúc tập luyện chứ không phải nhạc EDM như mọi người thường nghĩ.

Jenifer Lopez 

"Bà mẹ bỉm sữa" này cũng không khác mấy so với những người phụ nữ khác. Jenifer Lopez cũng phải dậy sớm và chuẩn bị bữa sáng cho gia đình. Sau khi hoàn tất "thủ tục" truyền thống đó, cô dành 1 tiếng đến 1 tiếng 15 phút để tập workout trước khi làm việc. 

Arianna Huffington 

Đối với vị tổng biên tập The Huffington Post, quan trọng nhất là bà phải luôn ngủ được 7 đến 8 tiếng mỗi tối. Có như vậy, sáng hôm sau bà mới đủ tỉnh táo để bắt đầu công việc. Tuy vậy, check mail hay lao thẳng đến toà soạn không phải là sự lựa chọn của bà. Arianna Huffington chọn phương án "hít thở" - ngồi thiền và tập yoga trong vài phút giúp bà điều hoà nhịp sống trong cả một ngày làm việc trước mắt. 

Jennifer Aniston

Có vẻ như những người phụ nữ quyền năng trên thế giới đều rất chăm lo cho sắc vóc của bản thân. Jennifer Aniston cũng chọn phương án tập workout trong vòng 90 phút để khởi đồng ngày mới. Và còn gì thanh đạm, tao nhã hơn khi bữa sáng của cô thường là trứng, dầu dừa và ức gà. Có như vậy thì Jennifer Aniston mới có thể sở hữu dáng vóc khiến bất kỳ phụ nữ nào cũng phải ganh tị. 

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow đã từng chia sẻ với tạp chí Women's Wear Daily rằng cô thức dậy vào lúc 7h sáng, cho các con ăn sáng, chuẩn bị đồng phụ và đưa các con đến trường. Thời gian ban ngày dành cho công việc nên cô thường tập thể dục vào lúc 10h đến 12h đêm. Cũng là một sự lựa chọn phù hợp với những phụ nữ bận rộn cả ngày nhưng vẫn muốn có thời gian rèn luyện sức khoẻ phải không? 

Michelle Obama 

Người phụ nữ đứng sau sự thành công của Tổng thống Obama đã khẳng định bà thức dậy vào 4:30 mỗi sáng và bắt đầu ngay bằng việc tập thể dục. "Ngày tôi không tập thể dục là một ngày tồi tệ, tôi không thể tập trung làm điều gì thêm nữa". 

Đặc điểm chung của 8 người phụ nữ quyền năng nhất thế giới này là họ đều dậy sớm và biết dành thời gian chăm sóc cho bản thân. Bạn luôn rên rỉ rằng quá bận rộn, không thể dành được một phút tập thể dục, bạn còn phải lo "cơm áo gạo tiền" cho gia đình, "bỉm sữa" cho con.

Bạn luôn kêu gọi quyền bình đẳng và muốn được độc lập. Nhưng gượng đã, cái chính là bản thân bạn đang quá chây lười và chưa có kỹ năng sắp xếp thời gian. Hãy thử tập thói quen thức dậy sớm mỗi ngày và chú ý đến sắc vóc của bản thân hơn từ ngày mai nhé! Pose tin sẽ có một điều kỳ diệu lớn xảy ra đấy! Goodluck me n you! 

Nguồn: Elite Daily 

Theo Phương Phan - infonet.vn  


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sophia Gray luôn muốn có được nhiều người theo dõi trên Instagram và có nhiều hợp đồng quảng cáo. Tuy nhiên, khi nhận ra mọi thứ thật vô nghĩa, cô nàng đã quyết định sẽ không đi theo thói quen đó nữa, dù phải đánh đổi rất nhiều người hâm mộ.
Người hướng ngoại được nhắc đến như là những người năng động, tự tin - cởi mở và luôn biết tìm niềm vui chốn đông người. Vì thế người hướng ngoại khó tránh khỏi bứt rứt những lúc “ăn không ngồi rồi”, những tình huống một đối một, khó vượt qua thất bại
Việc mâu thuẫn giữa quan điểm phụ nữ cần đi làm hay ở nhà quán xuyến gia đình đã khiến nhiều phụ nữ Mỹ nghĩ tới chuyện ly hôn để giải tỏa bản thân.
Chẳng cần phải giảm cân để có được thân hình người mẫu, cô nàng 90kg vẫn khiến cho bạn trai say như điếu đổ.
Phụ nữ thông minh, sắc sảo vừa ghi điểm trong mắt người khác, vừa khiến họ tôn trọng. Vậy những cô nàng đó đã có bí quyết gì để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn? Hãy học phụ nữ thông minh những cách giao tiếp và ứng xử dưới đây nhé.
Sau nhiều biến cố và phải khởi nghiệp lại ở tuổi 50 bà Wainwright nhận ra một bài học dù có vẻ sáo rỗng nhưng thất bại thực sự có thể dẫn bạn đến những điều tốt đẹp hơn.
Không chỉ giật chồng, giật người yêu của bạn thân, nhiều phụ nữ bây giờ còn mượn danh tình bạn để làm những chuyện xấu xí hơn rất nhiều...
Nhiều người cứ nghĩ nói chuyện chỉ đơn giản là nói ra những điều mà mình muốn, nhưng kỳ thực thì đó lại là cả một nghệ thuật.
EQ là gì? Tại sao Phạm Băng Băng được xưng tụng là một người có EQ cao ngất ngưởng lại là điều tốt? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Hãy "bỏ túi" ngay những bí kíp siêu hữu ích trong cuộc sống này nhé, bạn sẽ cần vận dụng chúng hằng ngày đấy.
"Những người giàu có mà tôi phỏng vấn không bao giờ khoe khoang về giá trị của món đồ nào đó, bởi nó quá cao. Thay vào đó, họ nhiệt tình khi nói về những món đồ giảm giá trong siêu thị, các cửa hàng bán lẻ phổ biến, những kỳ nghỉ tiết kiệm...".
Tôi 24 tuổi, và thân thể này khiến cuộc sống trở nên nguy hiểm với tôi. Bộ ngực, cái hông, cách tôi bước. Như bộ ngực, cái hông, cách bước đi của bất kỳ phụ nữ nào.
Khi được hỏi rằng điều gì khiến anh chị nhớ nhất trong suốt hành trình đạp xe qua 13 quốc gia, chị Hương Linh chỉ cười nói: "11,000km, 13 quốc gia, 6 chuyến bay, 4 chiếc xích và nghìn lẻ câu chuyện đường, chuyện đời".
Tôi thấy người xưa nói đúng lắm: "Đời này chẳng ai làm khổ mình, chỉ tự ta làm ta khổ". Lùi 1 bước tiến 3 bước là vậy, khi thấy cuộc sống quá rối rắm và mệt mỏi, hãy lùi lại, giở bài viết này ra và sẽ thấy, chẳng có gì là khó.
Nhiều bạn trẻ đã bỏ ra số tiền khoảng 2-3 triệu đồng mỗi tháng cho việc uống trà sữa. Với họ, thích uống trà sữa cũng như thích sưu tập tem hay ghiền son môi, ghiền giày. Vậy nên, "mình thích thì mình uống thôi!"

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Kha Vân, Trang Phạm và Kim Nhung là 3 nhân tố tiềm năng của làng mốt Việt. Với niềm đam mê bất tận với thời trang, họ tiếp tục khẳng định ước mơ tại thị trường quốc tế
Nhà hàng Ý R&J, tại khách sạn The Reverie Saigon, sẽ giới thiệu đến thực khách tiệc tối thịnh soạn, với năm món ngon tinh hoa của nền ẩm thực Ý, kết hợp cùng các loại rượu vang Brunello di Mantalcino tuyệt hảo vào mỗi tối từ ngày 20 đến 23 tháng Chín.
Có vẻ như tình hình sức khỏe của nữ ca sĩ đang hết sức nghiêm trọng, khi liên tục phải hủy bỏ nhiều buổi biễu diễn trong sự thất vọng của khán giả.
Siêu mẫu 27 tuổi Jourdan Dunn chua chát chia sẻ trên mạng xã hội, sau khi cô nàng bị quản lý của một quán bar "tống cổ" với lí do phân biệt sắc tộc, màu da
Sophia Gray luôn muốn có được nhiều người theo dõi trên Instagram và có nhiều hợp đồng quảng cáo. Tuy nhiên, khi nhận ra mọi thứ thật vô nghĩa, cô nàng đã quyết định sẽ không đi theo thói quen đó nữa, dù phải đánh đổi rất nhiều người hâm mộ.
Những hình ảnh lung linh của Suzy, bạn gái Lee Min Ho khiến người hâm mộ không khỏi mê đắm.
Vũ Ngọc Anh, Châu Bùi, Hoàng Thùy Linh, Mai Ngô, Diễm My 9X... gây chú ý khi mặc quá táo bạo.
Cô nàng Lynn của siêu phẩm “Bad Genius” khiến khán giả Việt Nam “sốt xình xịch” trong những ngày trở lại đây vì gương mặt và hình ảnh quá đỗi ấn tượng.
Cuối cùng, sau bao ngày tháng chờ đợi, cặp đôi đẹp nhất nhì làng giải trí thế giới cũng đã chuẩn bị dọn về sống cùng nhau.
Hình ảnh Đỗ Mỹ Linh bên chiếc đàn Bầu dễ làm say lòng người bởi vẻ đẹp đậm chất Á Đông. Được biết, đương kim Hoa hậu Việt Nam sẽ chọn chơi đàn bầu trong phần thi tài năng tại Hoa hậu Thế giới 2017.
Trong đó, Hyuna, Sulli, Seolhyun… là những cái tên nổi bật, không thể vắng mặt trong top 8 bộ ảnh sexy nhất Kpop.
Lễ hội biển với nhiều hoạt động thú vị!
Bạn đã tìm được những màu son chuẩn không cần chỉnh cho mùa thu này chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo 7 cây son "tủ" mùa thu của cô nàng beauty blogger Daul Be nhé!
Bé Alaia - con gái của Trần Quán Hy và Tần Thư Bồi - dù mới chỉ 6 tháng tuổi nhưng được cộng đồng mạng xứ Trung yêu mến và thích thú vì vẻ ngoài dễ thương.