13 mẹo để sống một ngày thật tràn đầy và ý nghĩa

13 mẹo để sống một ngày thật tràn đầy và ý nghĩa

Thiên Thanh
 
Đừng để một ngày nữa lại trôi qua vô ích... Hãy sống thật xứng đáng!

1. “Chặn đứng” tất cả các “cám dỗ”, những thứ chi phối xung quanh để tập trung hơn vào công việc. Bạn cần tự nhắc bản thân rằng “Phải cứng rắn mới được”

 
2. Cứ cách 1 giờ đồng hồ, hãy bật dậy khỏi bàn làm việc, thư giãn một chút và “nạp năng lượng” 
 
3. Nhưng phải nhớ là hạn chế nạp đường vào cơ thể nhé! Vì lượng đường sẽ khiến bạn nhanh buồn ngủ và thiếu tập trung hơn đấy!
 
 
4. Giờ thì khi công việc đã hoàn thành cả rồi, hãy thả lỏng và nghỉ ngơi. Mở cửa bước ra ngoài đổi gió tí thôi!
 
 
5. Lắng nghe cơ thể của mình và cho phép bản thân “nghỉ xả hơi” khi không được khỏe
 
 
 
6. Nấu những món ăn dinh dưỡng và thử những công thức nấu ăn mới lạ. Bạn sẽ cảm thấy phấn khởi hơn khi mình lại có thêm một “món tủ” nữa
 
 
7. Hãy xem nấu ăn là niềm vui nho nhỏ mỗi ngày. Đừng cứ nấu đi nấu lại những món nhàm chán.
8. Biết lắng nghe nhiều hơn và cho người khác lời khuyên hữu ích lúc cần. Bạn sẽ thấy mình thật “có ích”.
 
 
9. Đừng ngại đặt câu hỏi, nhưng phải chắc rằng chúng đáng thắc mắc nhé! Tò mò khiến đầu óc bạn mở mang hơn
 
10. Liên lạc với những người bạn cũ để xem cuộc sống của họ giờ ra sao
 
11. Cho phép bản thân “xuề xòa” một chút. Đừng quá quan tâm đến vẻ bề ngoài.
 
 
12. Không quá lệ thuộc vào “thế giới ảo” và sống thực tế hơn. Những gì bạn cần làm là giao tiếp và xây dựng các mối quan hệ trong xã hội. 
 
 
13. Khi đã dành thời gian thư giãn thì nên nhớ rằng phải thư giãn cho thật xứng đáng. Rồi sau đó, lại quay trở về với guồng quay hối hả như mọi ngày.
 
 
 
Nguồn: Buzzfeed
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đột ngột phát hiện mình mắc ung thư giai đoạn cuối ở độ tuổi còn rất trẻ, Thủy Trương không tuyệt vọng mà muốn tận dụng mọi cơ hội có thể để khởi chạy những dự án đóng góp cho cộng đồng bệnh nhân ung thư.
Quan hệ rộng cũng tốt nhưng những mối quan hệ chỉ làm ta mệt mỏi thì nên giải tán bớt để còn tập trung cho những mối quan hệ xứng đáng hơn chị em ạ.
Khó khăn trong việc chọn ảnh Facebook? Đó là bệnh chung của rất nhiều người, và đây chính là bí quyết.
Phát hiện mình bị lừa dối, cô gái, người đang du học Mỹ, quyết định tha thứ cho bạn trai. Tất cả sự chịu đựng của cô cũng chỉ là để chờ đến lúc được nói thẳng mặt người yêu câu: "Anh lừa dối em một lần nghĩa là mãi mãi anh đánh mất em".
VSCO Cam hay Instagram đã là quá khứ rồi, muốn ảnh đẹp và độc phải tìm hiểu ngay những công cụ chỉnh sửa này!
Vẻ đẹp đích thực chưa bao giờ nằm ở vẻ bên ngoài, điều này được thể hiện ở bản chất tốt đẹp của con người.
Sẽ chẳng có ai muốn bản thân mình rơi vào những hoàn cảnh xấu, tuy nhiên, nếu chẳng may gặp phải thì những chiêu tự vệ này có thể sẽ giúp bạn tự cứu mình đấy!
Có ngày valentine cho người yêu nhau là được rồi, hà cớ làm sao còn phải sinh ra ngày valentine cho hội người ế ẩm neo đơn?
Ai cũng thời thanh xuân, ai cũng có những khoảng thời gian tưởng chừng dài vô hạn, thế nhưng tuổi trẻ trôi qua nhanh lắm, hãy tận dụng khoảng thời gian còn có để thực hiện những điều sẽ giúp bạn không nuối tiếc sau này.
Để sống hạnh phúc, vui vẻ không hề khó, quan trọng là bạn có nhận ra vì sao bao lâu nay, bạn không hài lòng với cuộc sống mà mình đang có không?
Những hướng dẫn này sẽ góp phần giúp bạn phân biệt các loại rượu một cách dễ dàng nhất.
Bạn có phải là mẫu người may mắn dễ dàng gặp được quý nhân? Nếu có những nốt ruồi như thế này thì chúc mừng bạn.
May mắn không phải là một điều gì đó quá xa xỉ, và may mắn sẽ luôn mở lòng với những ai đón nhận chúng thành tâm nhất. Đặc biệt là 4 con giáp này, sẽ được may mắn tìm đến với điều kiện vô cùng đơn giản, dường như là đó là phúc phần mà họ vốn có.
Dù gặp phải chuyện buồn phiền, dù người ta không yêu mình, dù người ta bỏ mình mà đi xa thì cũng đừng làm khó bản thân.
Vượt qua 5.500 ứng viên để trở thành sinh viên Việt hiếm hoi nhận học bổng "khủng" của ĐH Johns Hopkins, Sao Ly vô cùng vui sướng. Cô gái Việt 24 tuổi bắt đầu nghiên cứu tiến sĩ tại Mỹ vào tháng 8 tới đây.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!
Mỗi dịp kỉ niệm quan trọng tới gần, bạn không phải vắt óc suy nghĩ xem mua gì tặng cô gái của mình để vừa sang chảnh, mà vẫn hợp túi tiền. Những bó hoa hàng nhập xinh đẹp, độc lạ chính là lựa chọn vô cùng phù hợp vào những lúc như thế này.
Loạt bài mới từ Justin Bieber, Charlie Puth, Lana Del Rey, Shawn Mendes và Paramore đang làm các fan yêu nhạc bối rối.
Với tư tưởng và sự nhận thức của giới trẻ hiện đại, giờ đây hình xăm đã là một xu hướng mới trong thẩm mỹ và là một cách để thể hiện cá tính, nét riêng của mỗi người.
Đột ngột phát hiện mình mắc ung thư giai đoạn cuối ở độ tuổi còn rất trẻ, Thủy Trương không tuyệt vọng mà muốn tận dụng mọi cơ hội có thể để khởi chạy những dự án đóng góp cho cộng đồng bệnh nhân ung thư.
Nam ca sĩ Tyga cặp kè với người đẹp nóng bỏng Jordan Ozuna ngay sau khi chia tay em út Kim.
Kiểu tóc "lai" giữa tóc búi Natra và tóc búi nửa hiện đang được con gái châu Á diện tẹt ga đầu hè này.