5 cách đơn giản giúp F5 cuộc sống

5 cách đơn giản giúp F5 cuộc sống

Snow
 
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể "vứt bỏ hết mọi thứ, đưa nhau đi trốn" hay đơn giản là "xách ba lô lên và đi".

Công việc bộn bề khiến bạn bắt buộc phải đối mặt giải quyết. Tuy vậy, Pose xin gợi ý cho các bạn 5 cách đơn giản nhất để refresh lại bản thân nhé! 

 

Dọn dẹp nhà cửa 

"Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm", "An cư lạc nghiệp" - những câu nói của ông bà ta quá đỗi quen thuộc nhưng tính chính xác cực kỳ cao. Có thể thời gian ở công sở còn nhiều hơn thời gian ở nhà của bạn. Có thể bạn về nhà chỉ để nằm dài thượt ra giường và "đánh" một giấc. 

Hãy tưởng tượng khi quay về nhà, quần áo, mỹ phẩm, bát đĩa lộn xộn. Cây cối héo úa hết cả. Liệu bạn có còn sức mà chống chọi thêm không? Đừng ngần ngại mà xắn tay áo lên, vứt bỏ những thứ cũ nát, hết hạn sử dụng, dọn nhà thật sạch, thay bộ ga giường mới, tưới cây, cho cún cưng ăn, thắp nến thơm và tận hưởng không gian riêng tư của mình nhé!

 

Chăm sóc cơ thể 

Đã bao giờ bạn tự nhìn vào gương và không tin rằng là chính bản thân mình chưa? Công việc cuốn bạn đi quên ngày tháng. Đã lâu rồi bạn chưa chăm sóc da tử tế, cũng không đi spa lại càng không tập thể dục. Đã đến lúc bạn nên gác công việc sang, tẩy trang, tẩy tế bào chết toàn thân, ngâm mình trong nước ấm và mặc một bộ quần áo thoải mái nhất, đẹp nhất vào. 

 

Làm bạn với bút và giấy 

Một ngày bạn sử dụng với máy tính và smartphone bao nhiêu tiếng đồng hồ? Pose dám chắc là chỉ trừ thời gian ngủ, phải không nào? Nếu đang cảm thấy stress hay cạn kiệt ý tưởng, Pose khuyên bạn nên đặt điện thoại xuống và cầm bút lên. Bạn cứ thoải mái ghi ra những gì đang nghĩ, cứ vẽ ra những gì đang mơ và hoạch định cho bản thân những gì bạn muốn trong tương lai. Tin Pose đi! Kết quả bạn nhận được hơn hẳn việc bạn cầm smartphone đấy! 

 

Trò chuyện với người thân/bạn bè  

Không nhất thiết phải chọn cho mình những buổi tụ tập nhún nhảy trong bar xập xình mới gọi là xả stress. Đôi khi, bạn chỉ cần quay về nhà và trò chuyện với ba mẹ đã cảm thấy thoải mái tinh thần hơn nhiều rồi. Đã bao lâu bạn chưa gọi điện "tám" với cô bạn thân? Còn chần chừ gì nữa mà không gọi ngay cho cô ấy, tỉ tê những chuyện trên trời dưới biển, phải không nào? 

 

Xem show truyền hình thực tế về người nổi tiếng hoặc phim ngôn tinh soái ca 

Tại sao lại không thưởng cho mình 90 phút nghỉ ngơi, xem vài thứ giải trí cho khuây khoả đầu óc nhỉ? Việc xem show truyền hình thực tế về người nổi tiếng sẽ làm bạn cảm thấy có thêm động lực. Vì sao những con người cũng bé nhỏ, cũng trạc tuổi bạn nhưng vẫn hoạt động nghệ thuật hết công suất, vẫn trưởng thành và tài giỏi hơn bạn? Việc xem phim ngôn tình soái ca lại khiến bạn dám mơ mộng về một tương lai màu hồng hơn và hạnh phúc hơn. 

Pose khuyên bạn mỗi tuần nên dành 2 đến 3 buổi tối refresh lại tinh thần và cuộc sống. Bản thân chúng ta không phải sinh ra là để chịu những áp lực cơm áo gạo tiền. Bạn có thể thanh minh là bạn đang theo đuổi đam mê, bạn có thể làm việc không ngừng nghỉ, quên ngày quên tháng. Nhưng bạn hãy nhớ rằng, công việc thì có thể tìm kiếm lại được nhưng sức khoẻ và chính con người bạn thì chỉ có một. Goodluck me n you!

Theo Phương Phan - infonet.vn 


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Áp lực học hành, công việc, tình cảm... khiến chúng ta rất dễ mắc căn bệnh trầm cảm. Hãy xem mình có mắc các dấu hiệu dưới đây không để xử lý kịp thời nhé!
Các tín đồ ẩm thực chắc hẳn sẽ vô cùng háo hức trước danh sách 100 nhà hàng hàng đầu thế giới 2017 vừa được công bố bởi trang mạng Elite Traveler. Danh sách năm nay ghi nhận vị thế áp đảo của các nhà hàng Mỹ.
Trong 9 việc Jack Ma dạy con phải nhớ, hẳn nhiều người trong chúng ta sẽ tìm thấy được sự giác ngộ cho chính bản thân mình.
Đừng để mọi người coi bạn là "ma mới vô hình" khi bắt đầu một công việc mới!
Gia đình nhỏ đến từ xứ Wales (Anh) quyết định bán hết tài sản, đưa 2 con đi khắp thế giới. Họ không mua vé khứ hồi, dự định thấy phù hợp với nơi nào sẽ chọn sống ở đó.
Chủ nhà có thể thư giãn ở bể bơi, ngồi đọc sách dưới bóng dừa hay tản bộ giữa hương thơm của hoa sứ.
Với những ý tưởng lưu trữ giày hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đối mặt với lượng giày dép ngày càng tăng của mình.
Với 2 triệu đô trong tài khoản bày cách tiết kiệm 70% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng có thể làm được
Warren Buffett nổi tiếng là người có nhãn quan đầu tư sắc bén với những thương vụ đình đám mà ít ai dám thực hiện.
Triệu phú nổi tiếng với các phát ngôn gây "sốc" Grant Cardone cho rằng người trẻ không nên đi du lịch, họ cần va chạm nhiều hơn để trưởng thành trong cuộc sống sau này.
Này cô gái, hãy buông bỏ mạnh mẽ xuống để anh ấy được chăm sóc bạn...
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Cambridge cho thấy phụ nữ sống trong hoàn cảnh thiếu thốn, khó khăn dễ bị căng thẳng thần kinh hơn trong khi ở nam giới điều này gần như không diễn ra, đó là lý do vì sao phụ nữ luôn muốn đức phu quân của mình khá giả
Cuộc sống của chúng ta được tạo nên bởi các chuỗi lựa chọn và quyết định, mỗi sự vật, sự việc lại có sự ảnh hưởng qua lại nhất định. Đời người đàn ông có thuận lợi, sướng khổ hay thế nào đi nữa, chủ yếu do cách anh ta đưa ra lựa chọn.
Tiền bạc không mua được hạnh phúc”, đó là những gì triệu phú Turney Duff, tác giả cuốn sách nổi tiếng "The Buy Side" đã ngộ ra khi nắm trong tay hàng loạt tài sản giá trị nhưng vẫn không thấy vui vẻ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các tín đồ của phong cách Bohomian đâu rồi? Đến với 3 homestay này thì tha hồ chụp ảnh sống ảo nha.
Angela Phương Trinh sành điệu với mốt đồ ngủ đầy "hút mắt".
Scarlett Rose Leithold thẳng thừng tuyên bố mình không phải là fan của Justin Bieber.
Na Eun được khen vì mặt mộc ở sân bay, V mặc áo Gucci sang chảnh khi sang Mỹ nhận giải.
Thời đại của các cô gái mặt tròn đến rồi !
Nếu bạn ngại bôi kem hay chờ cho kem chống nắng khô và thấm đều trên da thì bạn đã có ngay 5 sản phẩm với 5 dạng khác nhau vẫn giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Không cần tô son đỏ, đánh mắt khói hay ăn mặc phản cảm, "nàng tiên hoa" Elle Fanning vẫn đẹp đến ná thở.
21 tuổi, xinh, dáng đẹp, lại còn cực thời trang - con gái bây giờ sao cứ cuốn hút quá thế này!
Dường như bất kể món đồ nào có logo hai chữ C lồng vào nhau từ nhà mốt Chanel cũng dễ dàng trở thành giấc mơ của mọi phụ nữ trên thế giới.
Hãy thử một lần tin vào các cung Hoàng đạo để đến một nơi mà có thể ở một khía cạnh nào đó, thuộc về chính con người bạn, mà bạn chưa từng biết.
Bộ đồ pyjama hình gấu cute 'không đỡ kịp' với mức giá bình dân của hot girl lai được nhiều teen bắt chước mua theo.
Làn da trắng mịn là một trong những tiêu chuẩn cái đẹp của Kbiz. Tuy nhiên, một số sao nữ có da ngăm tự nhiên vẫn chứng tỏ nét đẹp riêng, sexy hơn.
Rita Ora, Nicole Scherzinger, Noah Cyrus mất điểm vì trang phục rườm rà hoặc thiếu tinh tế.
Sự xuất hiện của Koi Matcha Latte hay bò viên ngũ sắc “khổng lồ”, hàu chén 24 vị,...đã tạo nên cơn sốt ẩm thực vào những ngày đầu tháng 5.
Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.