5 cách đơn giản giúp F5 cuộc sống

5 cách đơn giản giúp F5 cuộc sống

Snow
 
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể "vứt bỏ hết mọi thứ, đưa nhau đi trốn" hay đơn giản là "xách ba lô lên và đi".

Công việc bộn bề khiến bạn bắt buộc phải đối mặt giải quyết. Tuy vậy, Pose xin gợi ý cho các bạn 5 cách đơn giản nhất để refresh lại bản thân nhé! 

 

Dọn dẹp nhà cửa 

"Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm", "An cư lạc nghiệp" - những câu nói của ông bà ta quá đỗi quen thuộc nhưng tính chính xác cực kỳ cao. Có thể thời gian ở công sở còn nhiều hơn thời gian ở nhà của bạn. Có thể bạn về nhà chỉ để nằm dài thượt ra giường và "đánh" một giấc. 

Hãy tưởng tượng khi quay về nhà, quần áo, mỹ phẩm, bát đĩa lộn xộn. Cây cối héo úa hết cả. Liệu bạn có còn sức mà chống chọi thêm không? Đừng ngần ngại mà xắn tay áo lên, vứt bỏ những thứ cũ nát, hết hạn sử dụng, dọn nhà thật sạch, thay bộ ga giường mới, tưới cây, cho cún cưng ăn, thắp nến thơm và tận hưởng không gian riêng tư của mình nhé!

 

Chăm sóc cơ thể 

Đã bao giờ bạn tự nhìn vào gương và không tin rằng là chính bản thân mình chưa? Công việc cuốn bạn đi quên ngày tháng. Đã lâu rồi bạn chưa chăm sóc da tử tế, cũng không đi spa lại càng không tập thể dục. Đã đến lúc bạn nên gác công việc sang, tẩy trang, tẩy tế bào chết toàn thân, ngâm mình trong nước ấm và mặc một bộ quần áo thoải mái nhất, đẹp nhất vào. 

 

Làm bạn với bút và giấy 

Một ngày bạn sử dụng với máy tính và smartphone bao nhiêu tiếng đồng hồ? Pose dám chắc là chỉ trừ thời gian ngủ, phải không nào? Nếu đang cảm thấy stress hay cạn kiệt ý tưởng, Pose khuyên bạn nên đặt điện thoại xuống và cầm bút lên. Bạn cứ thoải mái ghi ra những gì đang nghĩ, cứ vẽ ra những gì đang mơ và hoạch định cho bản thân những gì bạn muốn trong tương lai. Tin Pose đi! Kết quả bạn nhận được hơn hẳn việc bạn cầm smartphone đấy! 

 

Trò chuyện với người thân/bạn bè  

Không nhất thiết phải chọn cho mình những buổi tụ tập nhún nhảy trong bar xập xình mới gọi là xả stress. Đôi khi, bạn chỉ cần quay về nhà và trò chuyện với ba mẹ đã cảm thấy thoải mái tinh thần hơn nhiều rồi. Đã bao lâu bạn chưa gọi điện "tám" với cô bạn thân? Còn chần chừ gì nữa mà không gọi ngay cho cô ấy, tỉ tê những chuyện trên trời dưới biển, phải không nào? 

 

Xem show truyền hình thực tế về người nổi tiếng hoặc phim ngôn tinh soái ca 

Tại sao lại không thưởng cho mình 90 phút nghỉ ngơi, xem vài thứ giải trí cho khuây khoả đầu óc nhỉ? Việc xem show truyền hình thực tế về người nổi tiếng sẽ làm bạn cảm thấy có thêm động lực. Vì sao những con người cũng bé nhỏ, cũng trạc tuổi bạn nhưng vẫn hoạt động nghệ thuật hết công suất, vẫn trưởng thành và tài giỏi hơn bạn? Việc xem phim ngôn tình soái ca lại khiến bạn dám mơ mộng về một tương lai màu hồng hơn và hạnh phúc hơn. 

Pose khuyên bạn mỗi tuần nên dành 2 đến 3 buổi tối refresh lại tinh thần và cuộc sống. Bản thân chúng ta không phải sinh ra là để chịu những áp lực cơm áo gạo tiền. Bạn có thể thanh minh là bạn đang theo đuổi đam mê, bạn có thể làm việc không ngừng nghỉ, quên ngày quên tháng. Nhưng bạn hãy nhớ rằng, công việc thì có thể tìm kiếm lại được nhưng sức khoẻ và chính con người bạn thì chỉ có một. Goodluck me n you!

Theo Phương Phan - infonet.vn 


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?
Có một số quy tắc cơ bản trong cuộc sống khiến ta trở nên lịch sự hơn trong mắt người khác mà không phải ai cũng biết.
Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi này. Hãy check lại một lượt những việc nhất định phải hoàn thành xong trong hôm nay, bạn nhé!
Những doanh nhân thường làm những gì trước khi kết thúc một ngày?
Hơn cả may mắn, các "quý nhân" cũng là một trong những yếu tố giúp các cung Hoàng đạo bước qua năm mới suôn sẻ và thoải mái hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với ưu điểm 'phù phép' cho đôi môi khô nứt trở nên mịn màng với màu sắc ngọt ngào, những sản phẩm này nằm trong danh sách đắt hàng nhất.
Cựu người mẫu tự tin với vẻ trẻ trung, quyến rũ của bản thân, dù đã ở ngưỡng U40.
Trang phục công sở đôi khi khiến bạn nhàm chán bởi ai cũng mặc na ná nhau. Hãy thử tham khảo vài gợi ý dưới đây để những bộ đồ đi làm của bạn vẫn phù hợp với nơi làm việc lại vừa thể hiện được cá tính riêng nhé.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Kendall Jenner khoe gần như toàn bộ vòng 1 với trang phục "mặc như không mặc".
Nụ cười 'được mùa' của đôi uyên ương xuất hiện trong từng bức ảnh cưới được thực hiện ở Đà Lạt.
Phụ nữ sâu sắc thường rất đàn bà, và thậm chí nàng còn không biết mình rất quyến rũ. Phụ nữ sâu sắc thường khiến đàn ông dễ dàng bị choáng ngợp, nhưng hiếm ai dám lại gần. Vì thế nên nàng cứ mãi chẳng tìm thấy cho mình một tình yêu hoàn hảo.
Air 360 Sky Lounge - Tầng thượng, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Màu trắng và màu đen là hai gam màu cổ điển nhưng không bao giờ bị lỗi mốt. Cùng học hỏi các ngôi sao, fashionista thế giới cách mặc đẹp với màu trắng và đen nhé.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Phụ nữ có thể "lên đỉnh" với người không yêu và ngược lại, không thể thỏa mãn với bạn đời dù có tình yêu sâu đậm.
Các bức ảnh của họ lan truyền với tốc độ chóng mặt trên những diễn đàn cùng với trang tin Hàn Quốc.
Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Những hình ảnh về vụ cướp đáng sợ mà Kim Kardashian trải qua ở Paris đã được công bố.