5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

Thiên Thanh
 
Những thói quen sống tích cực ít nhiều gì cũng khiến chúng ta có một cuộc sống nhẹ nhàng, ít vướng bận và sảng khoái tinh thần hơn.

1. Giữ không gian sống luôn sạch sẽ

Vì môi trường xung quanh có gọn gàng, tươm tất thì tinh thần bạn cũng sẽ trong sạch theo. Một số người với thói quen “bừa bộn” thường bảo rằng: “Càng bừa bộn, càng sáng tạo”. Tuy nhiên, bạn sẽ chìm trong mớ hỗn độn đó mà “không có lối ra” mất. Thực tế thì một không gian làm việc được bố trí ngăn nắp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả công việc cao hơn và cũng sẽ nâng cao năng suất lao động.
 
 
 
2. Bỏ đi những đồ dùng cũ và không sử dụng đến
Bạn có thói quen lưu giữ lại những món đồ cũ vì chúng gắn với những kỉ niệm đẹp mà bạn không nỡ vứt bỏ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giữ lại những thứ thật sự ý nghĩa với bạn và có thể dùng để “trang trí”, tô điểm thêm cho căn phòng thêm đẹp mà thôi. Một không gian quá nhiều đồ dùng cũ sẽ biến thành “nhà kho” mất.
 
3. Không mua những thứ không thật sự cần thiết
Nếu bạn cứ giữ thói quen tiêu tiền vào những thứ nhỏ nhặt và không cần thiết thì dần dần cuộc sống sẽ không còn niềm phấn khởi khi rinh về được một “em” độc, lạ và hữu dụng nữa. Mặt khác, không sớm thì muộn, căn bệnh “viêm màng túi” cũng gõ cửa thôi. Quản lí tốt tài chính cá nhân sẽ giúp chúng ta sống vui và "bớt lo âu" hơn.
 
 
 
4. Chọn bạn mà chơi
Bạn bè có vai trò rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Vì chính họ là những người trực tiếp ảnh hưởng đến tư tưởng cũng như lối suy nghĩ của chúng ta. Tuyệt đối không nên kết bạn với những kẻ giả dối và cơ hội nhé! Và hãy luôn giữ lại bên cạnh mình những người bạn thật sự vì chính họ là những người giúp chúng ta vượt qua những bế tắc và thăng trầm trong cuộc sống.
 
5. Tập yoga
Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, giúp tăng cường sự tập trung trong công việc, học tập. Hơn nữa, khi tập yoga bạn sẽ rèn luyện được tính kiên trì và nhẫn nại. Sau một quá trình theo đuổi bộ môn này, bạn sẽ giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, yoga còn giúp chúng ta có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn. 
 
 
 
Nguồn: Elitedaily
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một thanh niên Phillipines đã bất ngờ được đài thọ toàn bộ chi phí du lịch Boracay (bãi biển nổi tiếng ở Phillipines) sau khi tự đăng bức ảnh nói về ước mơ của mình lên trang facebook cá nhân.
Điều gì khiến các tỷ phú tự thân lập nghiệp là 1% người vừa tài giỏi lại giàu có nhất thế giới? Câu trả lời là họ biết được tầm quan trọng của những kỹ năng đơn giản nhưng giúp họ đối mặt với thứ mà 99% số người luôn tìm cách trốn tránh.
Có bao giờ tự đặt câu hỏi cho bản thân mình rằng: "Ước mơ lớn đầu tiên trong đời bạn có còn nhớ?"
Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Áp lực học hành, công việc, tình cảm... khiến chúng ta rất dễ mắc căn bệnh trầm cảm. Hãy xem mình có mắc các dấu hiệu dưới đây không để xử lý kịp thời nhé!
Các tín đồ ẩm thực chắc hẳn sẽ vô cùng háo hức trước danh sách 100 nhà hàng hàng đầu thế giới 2017 vừa được công bố bởi trang mạng Elite Traveler. Danh sách năm nay ghi nhận vị thế áp đảo của các nhà hàng Mỹ.
Trong 9 việc Jack Ma dạy con phải nhớ, hẳn nhiều người trong chúng ta sẽ tìm thấy được sự giác ngộ cho chính bản thân mình.
Đừng để mọi người coi bạn là "ma mới vô hình" khi bắt đầu một công việc mới!
Gia đình nhỏ đến từ xứ Wales (Anh) quyết định bán hết tài sản, đưa 2 con đi khắp thế giới. Họ không mua vé khứ hồi, dự định thấy phù hợp với nơi nào sẽ chọn sống ở đó.
Chủ nhà có thể thư giãn ở bể bơi, ngồi đọc sách dưới bóng dừa hay tản bộ giữa hương thơm của hoa sứ.
Với những ý tưởng lưu trữ giày hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đối mặt với lượng giày dép ngày càng tăng của mình.
Với 2 triệu đô trong tài khoản bày cách tiết kiệm 70% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng có thể làm được
Warren Buffett nổi tiếng là người có nhãn quan đầu tư sắc bén với những thương vụ đình đám mà ít ai dám thực hiện.
Triệu phú nổi tiếng với các phát ngôn gây "sốc" Grant Cardone cho rằng người trẻ không nên đi du lịch, họ cần va chạm nhiều hơn để trưởng thành trong cuộc sống sau này.
Này cô gái, hãy buông bỏ mạnh mẽ xuống để anh ấy được chăm sóc bạn...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Cận cảnh nhan sắc nóng bỏng của chân dài yêu Paul Pogba - chân sút vừa giúp Man Utd vô địch Europa League.
Dù có giá cao ngất ngưởng nhưng chiếc ván trượt đặc biệt của Supreme x Louis Vuitton vẫn khiến giới mộ điệu phát cuồng vì đẹp quá thể!
Nhiều khả năng, người đẹp Diễm My 9x đang bắt đầu hẹn hò với người mới sau khi kết thúc mối tình với bạn trai đại gia vào năm ngoái.
Nếu 2 giới phải thi đấu về sức chịu đựng "cuộc sống thiếu tình dục" thì phái nam bao giờ cũng thua.
Bộ ảnh cưới phong cách bohemian đã khiến Phạm Hường - Thành Công trở nên khác lạ, giống hệt một cặp đôi đến từ bộ lạc da đỏ, vừa lãng mạn, vừa ấn tượng.
Sau lần phẫu thuật ngực vì cảm thấy nó quá to, cô gái xinh đẹp liệu có sự thay đổi về phong cách?
Đâu cần đến đồ hiệu đắt tiền, chỉ với vài trăm ngàn đồng, bạn đã có thể sở hữu những món đồ trendy, sành điệu không kém.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Giữa vô vàn các mẫu thiết kế mới mẻ liên tục xuất hiện, đâu là đôi giày thời trang không bao giờ lỗi mốt?
Da của bạn đạt tới giới hạn “nâu” khi nó không thể sản sinh thêm sắc tố melanin được nữa.
Nắng hè vừa chớm là lúc hàng loạt người đẹp như Minh Triệu, Kỳ Duyên, Hà Anh... khoe đường cong "bốc lửa".
Nếu muốn tìm những món phụ kiện đơn giản mà có khả năng tăng độ 'chất' cho cả bộ đồ, đừng nên bỏ qua 3 item làm mưa làm gió ở Hàn này nhé.
"Mặc như không", Kendall Jenner khoe hết cả vòng 3 trong hình ảnh mới nhất.
Thậm chí, nhiều chuyên gia còn khẳng định makeup còn tốt hơn cả việc chỉ bôi đúng kem chống nắng và ra đường nữa.