5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

Thiên Thanh
 
Những thói quen sống tích cực ít nhiều gì cũng khiến chúng ta có một cuộc sống nhẹ nhàng, ít vướng bận và sảng khoái tinh thần hơn.

1. Giữ không gian sống luôn sạch sẽ

Vì môi trường xung quanh có gọn gàng, tươm tất thì tinh thần bạn cũng sẽ trong sạch theo. Một số người với thói quen “bừa bộn” thường bảo rằng: “Càng bừa bộn, càng sáng tạo”. Tuy nhiên, bạn sẽ chìm trong mớ hỗn độn đó mà “không có lối ra” mất. Thực tế thì một không gian làm việc được bố trí ngăn nắp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả công việc cao hơn và cũng sẽ nâng cao năng suất lao động.
 
 
 
2. Bỏ đi những đồ dùng cũ và không sử dụng đến
Bạn có thói quen lưu giữ lại những món đồ cũ vì chúng gắn với những kỉ niệm đẹp mà bạn không nỡ vứt bỏ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giữ lại những thứ thật sự ý nghĩa với bạn và có thể dùng để “trang trí”, tô điểm thêm cho căn phòng thêm đẹp mà thôi. Một không gian quá nhiều đồ dùng cũ sẽ biến thành “nhà kho” mất.
 
3. Không mua những thứ không thật sự cần thiết
Nếu bạn cứ giữ thói quen tiêu tiền vào những thứ nhỏ nhặt và không cần thiết thì dần dần cuộc sống sẽ không còn niềm phấn khởi khi rinh về được một “em” độc, lạ và hữu dụng nữa. Mặt khác, không sớm thì muộn, căn bệnh “viêm màng túi” cũng gõ cửa thôi. Quản lí tốt tài chính cá nhân sẽ giúp chúng ta sống vui và "bớt lo âu" hơn.
 
 
 
4. Chọn bạn mà chơi
Bạn bè có vai trò rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Vì chính họ là những người trực tiếp ảnh hưởng đến tư tưởng cũng như lối suy nghĩ của chúng ta. Tuyệt đối không nên kết bạn với những kẻ giả dối và cơ hội nhé! Và hãy luôn giữ lại bên cạnh mình những người bạn thật sự vì chính họ là những người giúp chúng ta vượt qua những bế tắc và thăng trầm trong cuộc sống.
 
5. Tập yoga
Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, giúp tăng cường sự tập trung trong công việc, học tập. Hơn nữa, khi tập yoga bạn sẽ rèn luyện được tính kiên trì và nhẫn nại. Sau một quá trình theo đuổi bộ môn này, bạn sẽ giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, yoga còn giúp chúng ta có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn. 
 
 
 
Nguồn: Elitedaily
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng vì cố chịu đựng một người đàn ông không xứng đáng để phải khổ sở cả đời. Bởi đơn giản hạnh phúc luôn nằm trong tầm tay và sự quyết định của mỗi người. Vậy tại sao bạn lại không ra quyết định?
Câu hỏi tưởng như đơn giản mà phải mất cả quá trình nghiên cứu của chuyên gia thử nghiệm.
Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Mỗi người đều có một con đường phát triển riêng. Hãy hiểu con đường mà mình đang đi để tránh so sánh bản thân mình với người khác?
Phương Thanh tốt nghiệp trường top 10 về kinh doanh ở Canada, từng làm việc cho HSBC Việt Nam và Bloomberg - đã quyết định rời bỏ tất cả để chinh phục 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Và cô ấy đã thành công.
"Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi" - Benjamin Franklin.
Xin chào, tính đến hôm nay thì năm 2017 đã trôi qua được 1/4 rồi đấy, bạn đã làm được gì cho bản thân chưa?
Nếu bạn có một công việc có thể cho bạn cả hai, thì bạn đang hạnh phúc hơn bạn có thể nhận ra đấy.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không ít người vẫn cảm thấy ngại ngần và không dám công khai mình đã “tu sửa” dung nhan. Sao phải thế nhỉ?
Theo đuổi giấc mơ, thoả mãn đam mê là cánh cửa dẫn tới thành công, điều này là thứ chúng ta vẫn được nghe khi còn nhỏ, thế nhưng trong thế giới này, chỉ có đam mê thôi vẫn là chưa đủ.
Không cần phải làm những việc "đao to búa lớn" mới có thể biến cuộc sống từ "không thành có", từ bất hạnh, xui xẻo thành hạnh phúc, may mắn. Thực tế chỉ cần những động thái rất nhỏ như dưới đây thôi.
Cậu bé này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bố mẹ khác trong việc giáo dục con cái tự lập, biết kiếm tiền từ những công việc đơn giản nhất quanh mình…
Cho nên, là phụ nữ thời đại mới thì bạn không chỉ xinh đẹp mà còn phải ẩn sẵn trong mình những mũi kim – để sẵn sàng lao vào "chích" cho những người làm bạn phải khóc...
Bạn đã bao nhiêu lần tự nhủ sẽ thay đổi sau vô số lần dậy muộn, lười biếng và sống buông thả? Làm thế nào để nghiêm khắc hơn với bản thân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Thời buổi bây giờ, có được những thứ “na ná tình yêu” thì đơn giản, nhưng tìm được một tình yêu thật sự, có thể nắm tay nhau đi đến cuối con đường có lẽ là rất khó.
Lại một minh chứng nữa cho cuộc sống xa hoa, giàu có ở các tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất.
Lại rộ lên thông tin Angelina Jolie trở thành đối tượng mà vợ các nam tài tử muốn chồng "tránh xa".
Trái với tình cảnh "người lần không ra", nhà thiết kế trẻ đến từ Bắc Kinh đã phá banh các siêu phẩm giày cực hiếm để làm chất liệu chính cho... khẩu trang chống độc của mình.
Dù nhìn có vẻ cũ kỹ, lụp xụp và tưởng chừng như giá cả "dễ thở" nhưng những quán ăn bình dân này lại có mức giá “ cao ngất ngưởng”. Cũng chính vì thế mà chất lượng cũng tỷ lệ thuận theo mức giá làm nên sự hấp dẫn khó lòng cưỡng nổi.
Dù có đổi qua rất nhiều outfit nhưng chiếc mắt kính thời trang thương hiệu Versace và đôi giày Balenciaga chính là item được Sơn Tùng trưng diện nhiều nhất.
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Poc Poc Beer Garden - 39 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3
Bộ đôi Tóc Tiên - Kelbin Lei tiếp tục thu hút nhiều sự chú ý trong ngày thứ ba của Seoul Fashion Week.
Mẹ của Kim Kardashian - bà Kris Jenner đã chia tay bạn trai trẻ sau cuộc tình kéo dài hơn 2 năm.
Air 360 Sky Lounge - Tầng thượng, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Ngoài những cảnh đẹp biển trời vốn có, đảo Bình Ba (Cam Ranh, Khánh Hòa) từ tháng 3 trở đi còn có bãi cỏ lau trổ bông thơ mộng như tranh vẽ.
Sau thất bại từ bộ cánh hôm qua thì hiện tại, Sơn Tùng đã thay đổi diện mạo với phong cách mới cá tính cũng như phù hợp với bản thân hơn.
Phụ nữ Pháp lấy sự mảnh dẻ làm một tiêu chí của vẻ đẹp chuẩn mực. Bạn gầy, bạn có bộ ngực nhỏ, bạn để mặt mộc. Vậy là đủ đẹp.
Nổi tiếng trong cộng đồng giới trẻ nhờ câu chuyện tình cảm dễ thương và phong cách thời trang nổi bật, song chỉ sau Seoul Fashion Week 2016 vừa rồi, cái tên Châu Bùi và Cao Minh Thắng mới thật sự toả sáng trên bầu trời thời trang của Việt Nam.