5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

Thiên Thanh
 
Những thói quen sống tích cực ít nhiều gì cũng khiến chúng ta có một cuộc sống nhẹ nhàng, ít vướng bận và sảng khoái tinh thần hơn.

1. Giữ không gian sống luôn sạch sẽ

Vì môi trường xung quanh có gọn gàng, tươm tất thì tinh thần bạn cũng sẽ trong sạch theo. Một số người với thói quen “bừa bộn” thường bảo rằng: “Càng bừa bộn, càng sáng tạo”. Tuy nhiên, bạn sẽ chìm trong mớ hỗn độn đó mà “không có lối ra” mất. Thực tế thì một không gian làm việc được bố trí ngăn nắp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả công việc cao hơn và cũng sẽ nâng cao năng suất lao động.
 
 
 
2. Bỏ đi những đồ dùng cũ và không sử dụng đến
Bạn có thói quen lưu giữ lại những món đồ cũ vì chúng gắn với những kỉ niệm đẹp mà bạn không nỡ vứt bỏ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giữ lại những thứ thật sự ý nghĩa với bạn và có thể dùng để “trang trí”, tô điểm thêm cho căn phòng thêm đẹp mà thôi. Một không gian quá nhiều đồ dùng cũ sẽ biến thành “nhà kho” mất.
 
3. Không mua những thứ không thật sự cần thiết
Nếu bạn cứ giữ thói quen tiêu tiền vào những thứ nhỏ nhặt và không cần thiết thì dần dần cuộc sống sẽ không còn niềm phấn khởi khi rinh về được một “em” độc, lạ và hữu dụng nữa. Mặt khác, không sớm thì muộn, căn bệnh “viêm màng túi” cũng gõ cửa thôi. Quản lí tốt tài chính cá nhân sẽ giúp chúng ta sống vui và "bớt lo âu" hơn.
 
 
 
4. Chọn bạn mà chơi
Bạn bè có vai trò rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Vì chính họ là những người trực tiếp ảnh hưởng đến tư tưởng cũng như lối suy nghĩ của chúng ta. Tuyệt đối không nên kết bạn với những kẻ giả dối và cơ hội nhé! Và hãy luôn giữ lại bên cạnh mình những người bạn thật sự vì chính họ là những người giúp chúng ta vượt qua những bế tắc và thăng trầm trong cuộc sống.
 
5. Tập yoga
Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, giúp tăng cường sự tập trung trong công việc, học tập. Hơn nữa, khi tập yoga bạn sẽ rèn luyện được tính kiên trì và nhẫn nại. Sau một quá trình theo đuổi bộ môn này, bạn sẽ giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, yoga còn giúp chúng ta có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn. 
 
 
 
Nguồn: Elitedaily
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nhiều người trong chúng ta chấp nhận suy nghĩ mình không phải là người khỏe mạnh nhất hành tinh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cảnh báo suy nghĩ tiêu cực lại cực kì nguy hiểm.
Nữ phi công Luana Torres đã từ bỏ tấm bằng đại học để thực hiện ước mơ chinh phục bầu trời.
Các trang web này đều đã được cộng đồng Reddit/Beermoney với hơn 160,000 thành viên thảo luận và lựa chọn kỹ càng.
Nếu bạn là người nổi tiếng và đang trong một cuộc tình bí mật thì hãy đọc ngay bí kíp này để đề phòng một ngày vô tình trở thành Soobin Hoàng Sơn hay Hiền Hồ “phiên bản 2.0”.
Chưa bao giờ như lúc này, họ thấy lại được là chính mình của ngày xưa: vui tươi, vô ưu, xung quanh tình bạn thương mến thương!
Chỉ cần giới trẻ tìm thấy ước mơ và đam mê của mình, họ sẽ tìm cách để theo đuổi chúng.
Thói quen sử dụng thời gian của cú đêm là do sự biến đổi của gen CRY1, loại gen vốn liên quan đến nhịp sinh học và khiến những cú đêm thay đổi nếp, giờ giấc làm việc so với người bình thường.
Có bao giờ bạn nghĩ những người phụ nữ bận rộn với đủ thứ công việc đã làm thế nào để luôn khỏe mạnh hay không? Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc.
Làm giàu không khó như bạn nghĩ, chỉ là do bạn chưa biết cách mà thôi.
Bạn chắc chắn sẽ thay đổi hẳn cách nhìn với những người thông minh khi đọc xong những điều dưới đây.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học King's College ở London và Đại học Duke ở Bắc Carolina đã nghiên cứu 2.000 sinh viên Anh trong độ tuổi 18.
Người ta mơ màng trong những nhà hàng hạng sang, khung cảnh đẹp đến nghẹt thở, các phòng ngủ xa hoa... mà quên đi rằng, cái gì cũng phải đánh đổi bằng tiền và công sức. Đôi khi là cả máu và nước mắt. Cuộc sống của một travel blogger là như vậy đấy.
Gửi đến những cô gái, những người phụ nữ đang hoang mang trong hành trình khẳng định bản thân và mệt nhoài với những băn khoăn “sao mình không chất như người ta?”
Liệu còn kỹ năng nào sẽ bị mất đi trong tương lai vì smartphone nữa không?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dù thay đổi nhiều style trang điểm khác nhau, các mỹ nhân nổi tiếng này vẫn giữ một màu son đặc trưng gắn với hình tượng cá nhân.
Cùng xem các bạn trẻ sành điệu đang mix&match những hot items của Fila như thế nào thời gian này.
Theo nhiều nguồn tin của báo giới Tây Ban Nha, siêu mẫu Helga Lovekaty là nguyên nhân khiến gia đình James Rodriguez tan vỡ.
Bên cạnh màu tóc bà ngoại, tóc tiên cá thì giờ tới lượt tóc hồng lên ngôi, chính thức thống trị trong suốt mùa hè năm nay!
Thay vì sử dụng những mẫu gạch đá lát tường thông thường, gạch ốp 3D đang là lựa chọn của nhiều gia đình để mang lại vẻ đẹp độc đáo cho không gian nhà tắm.
Hè đi đâu cho xa, ở Sài Gòn quẩy tưng bừng cùng sự kiện "Oishi Siêu Snack Party" lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam.
Mốt sandals đan dây bây giờ chuyển hẳn sang thắt nút rồi đấy, bạn đã biết chưa?
Tối qua (28-7), Noo Phước Thịnh đã “thiết đãi” khán giả hâm mộ một bữa tiệc âm nhạc sôi động cực kỳ đỉnh cao nhân kỉ niệm sinh nhật 3 năm của một club nổi tiếng ở TP. Hồ Chí Minh.
Chàng học sinh 21 tuổi Eric Whiteback chính là cái tên hot nhất hôm nay trên Instagram khi được cư dân mạng phát hiện ra bộ sưu tập Supreme khủng.
Sẽ là thiết sót nếu làng mốt Việt thiếu đi những cái tên như Thiều Bảo Trâm - Thiều Bảo Trang, Phương Ly - Phương Linh,...
Mỗi năm vào tháng 8, Kylie Cosmetics lại tung ra một BST mới nhân dịp sinh nhật cô chủ xinh đẹp của hãng - Kylie Jenner. Ai là fan của Kylie thì chuẩn bị "gom lúa" thôi nào.
Nhiều người tin rằng du lịch nước ngoài cực kỳ tốn kém, nhưng bạn vẫn có thể khám phá những quốc gia dưới đây với 30 USD/ngày.
Không khó để liệt kê ra những nghệ sỹ mà khi biết được tuổi của họ, ai cũng phải há hốc.
Chính những bộ cánh cảm thấy tự tin nhất lại đang giấu nhẹm vòng 3 nóng bỏng nảy lửa của các người đẹp.