5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

5 thói quen sống tích cực giúp tinh thần thanh lọc hơn

Thiên Thanh
 
Những thói quen sống tích cực ít nhiều gì cũng khiến chúng ta có một cuộc sống nhẹ nhàng, ít vướng bận và sảng khoái tinh thần hơn.

1. Giữ không gian sống luôn sạch sẽ

Vì môi trường xung quanh có gọn gàng, tươm tất thì tinh thần bạn cũng sẽ trong sạch theo. Một số người với thói quen “bừa bộn” thường bảo rằng: “Càng bừa bộn, càng sáng tạo”. Tuy nhiên, bạn sẽ chìm trong mớ hỗn độn đó mà “không có lối ra” mất. Thực tế thì một không gian làm việc được bố trí ngăn nắp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả công việc cao hơn và cũng sẽ nâng cao năng suất lao động.
 
 
 
2. Bỏ đi những đồ dùng cũ và không sử dụng đến
Bạn có thói quen lưu giữ lại những món đồ cũ vì chúng gắn với những kỉ niệm đẹp mà bạn không nỡ vứt bỏ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giữ lại những thứ thật sự ý nghĩa với bạn và có thể dùng để “trang trí”, tô điểm thêm cho căn phòng thêm đẹp mà thôi. Một không gian quá nhiều đồ dùng cũ sẽ biến thành “nhà kho” mất.
 
3. Không mua những thứ không thật sự cần thiết
Nếu bạn cứ giữ thói quen tiêu tiền vào những thứ nhỏ nhặt và không cần thiết thì dần dần cuộc sống sẽ không còn niềm phấn khởi khi rinh về được một “em” độc, lạ và hữu dụng nữa. Mặt khác, không sớm thì muộn, căn bệnh “viêm màng túi” cũng gõ cửa thôi. Quản lí tốt tài chính cá nhân sẽ giúp chúng ta sống vui và "bớt lo âu" hơn.
 
 
 
4. Chọn bạn mà chơi
Bạn bè có vai trò rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Vì chính họ là những người trực tiếp ảnh hưởng đến tư tưởng cũng như lối suy nghĩ của chúng ta. Tuyệt đối không nên kết bạn với những kẻ giả dối và cơ hội nhé! Và hãy luôn giữ lại bên cạnh mình những người bạn thật sự vì chính họ là những người giúp chúng ta vượt qua những bế tắc và thăng trầm trong cuộc sống.
 
5. Tập yoga
Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, giúp tăng cường sự tập trung trong công việc, học tập. Hơn nữa, khi tập yoga bạn sẽ rèn luyện được tính kiên trì và nhẫn nại. Sau một quá trình theo đuổi bộ môn này, bạn sẽ giữ bình tĩnh tốt hơn và dễ đối mặt với những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, yoga còn giúp chúng ta có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn. 
 
 
 
Nguồn: Elitedaily
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Kiểu túi vừa thanh lịch lại vừa phóng khoáng này đang đánh bật hết mọi loại túi cói khác về độ phổ biến trong những bức ảnh khoe đồ trên Instagram.
De Wallen, Patong hay Pigalle là các phố đèn đỏ xuất hiện trong danh sách 10 khu nhạy cảm nổi tiếng thế giới.
Cô gái Cần Thơ từng được báo Trung ví như Lưu Diệc Phi phiên bản Việt.
Thương hiệu lâu đời từ Ý ngày càng chứng minh sức mạnh khi theo chân bao tín đồ streetwear xuất hiện khắp mọi nơi.
Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Sau đám cưới ngọt ngào tại Venice, tiền đạo Morata và bà xã Alice Capello tận hưởng kỳ nghỉ trăng mật ở đảo Seychelles.
Nhìn những mỹ nhân này để tóc ngắn, cô gái nào cũng muốn lập tức 'xuống kéo' để được xinh tươi tương tự.
Độ táo bạo của người đẹp 9x có lẽ chẳng còn cách các chị Kim hay Kendall bao xa nữa.
Xa Thi Mạn dù chọn một bộ trang phục nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn vô cùng nổi bật trong buổi tiệc khai trương boutique kim cương của Lý Nhã Kỳ.
Sau vụ "cắm sừng" Robert Pattinson, Kristen Stewart giờ lại bị nghi phản bội cô bạn gái Stella Maxwell.
Mặt thì xinh, chân thì dài, dáng lại siêu đẹp, không khó hiểu cô nàng cheerleader này lại được gọi là "Seolhyun của giới cheerleader" nhỉ?
Xinh đẹp và nổi tiếng nhưng những mỹ nhân của làng giải trí châu Á này lại sở hữu đôi mắt lác nhẹ (lé kim).
Nhờ những món đồ này, các bộ quần áo đơn giản được 'nâng tầm' hơn hẳn.