6 cách hiệu quả đánh bại cơn lười biếng đang dần

6 cách hiệu quả đánh bại cơn lười biếng đang dần "ăn sâu" vào máu

Thiên Thanh
 
Nếu bạn đang vô cùng mất sức sống, không có tí động lực nào để làm việc thì hãy thử những cách sau. Biết đâu nó sẽ giúp ích phần nào, cứu rỗi cuộc sống nhàm chán của bạn thì sao.

1. Tìm ra nguyên nhân khiến bạn lười biếng

Thỉnh thoảng sẽ có những lúc bạn chẳng có tí động lực làm gì cả, việc bật dậy khỏi chiếc giường hay đi đi lại lại cũng trở nên thật khó khăn. Hãy nhắm mắt lại và nghĩ xem điều gì khiến bạn chán nản đến thế. Nếu công việc quá tải, hãy làm những việc quan trọng ưu tiên trước. Nếu bạn mệt mỏi thì hãy ngủ một giấc thật “xứng đáng” vào. Nhưng quan trọng hơn hết, bạn phải thật “mạnh mẽ” chống chọi với cơn lười biếng đang ăn dần ăn mòn cái đã.

 
 
2. Tập thói quen sống gọn gàng
 
Nếu bạn ngày càng thụ động và mất dần “sức sống” thì hãy lướt sơ qua không gian xung quanh xem sao. Nếu bàn làm việc là một mớ hỗn độn, áo quần vứt bừa bãi hay căn phòng đầy bụi và rác thì lấy đâu ra cảm hứng để làm việc hiệu quả được chứ? Nào! Ngay bây giờ hãy nhấc “mông” lên và dọn dẹp mọi thứ thật sạch sẽ vào. Không gian sống lành mạnh sẽ mang đến cho bạn luồng gió mới, thức tỉnh con người đang lười biếng.
 
 
3. Nghỉ ngơi đúng lúc
 
Thật khó có thể ngồi trên bàn làm việc suốt 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày mà năng suất làm việc không tăng chút nào. Chỉ vì bạn không để tâm và cứ lo ra. Khi cảm thấy cơ thể uể oải, đứng lên, tập vài động tác thể dục nho nhỏ hoặc mở nhạc thật to và nhún nhảy theo. Sau đó, trở lại bàn làm việc với nguồn năng lượng mới được nạp tức thì.
 
 
 
4. Không ngừng vận động
 
Dù là đi vòng vòng căn phòng thì cũng tạm chấp nhận được, miễn sao bạn đừng để cơ thể cứ “mềm nhũn” ra và thiếu sức sống dữ dội. Nếu có thời gian, hãy cắm tai nghe vào và chạy vài vòng quanh công viên, bạn sẽ hoàn toàn trở thành một con người khác ngay sau khi trở về cho mà xem. Sức mạnh của việc tập thể dục khiến bạn bất ngờ đấy.
 
 
5. Thay đổi không gian xung quanh
 
Cứ ngồi làm việc tại chiếc bàn thường ngày thật chán, hãy làm mới không gian xung quanh, thậm chí chỉ đơn giản thay đổi chỗ của các vật dụng trong nhà, bạn cũng cảm thấy mình như lạc vào một thế giới hoàn toàn khác và lại trở nên hào hứng tiếp nhận những thử thách mới ngay thôi.
 
 
6. Bám sát theo thời khóa biểu mình tự đặt ra
 
Việc lập ra thời gian biểu, những việc nên làm và cần hoàn thành trong ngày là rất cần thiết. Có thể ban đầu, bạn sẽ không đủ kiên nhẫn để “ngoan ngoãn” thực hiện theo kế hoạch nhưng dần dần, nó sẽ trở thành thói quen. Và nếu bạn có thể duy trì thói quen lành mạnh này, “thói quen lười biếng” sẽ dần mất thôi.
 
 
Nguồn: Bustle
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mẹo đuổi ruồi này đơn giản, rẻ tiền mà mức độ an toàn và hiệu quả đã được công nhận; không chỉ thế, bạn còn nhận được thêm một lợi ích bất ngờ.
Nếu muốn trở thành một người đàn ông hoàn hảo thì đã đến lúc nên sở hữu những kĩ năng cần thiết này trong cuộc sống rồi đấy!
Cuối năm là mùa của những lễ hội. Hãy biến nó thành kỉ niệm khó quên nhất của mình với những bí quyết này.
Bắt đầu tư một lò nướng pizza ở sân sau nhà, cặp vợ chồng người Nhật là Yosuke và Sunny đã quyết định tới Việt Nam khởi nghiệp với thương hiệu Pizza 4P's.
Tài khoản ngân hàng không phải là thứ duy nhất có thể phân biệt người giàu - người nghèo. Vì những người giàu có và thành công nhất còn có xu hướng suy nghĩ rất khác nữa.
Chơi trong một nhóm nhỏ khoảng 2-3 người sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn là chơi với một nhóm lớn.
Nếu đã 25 rồi mà bạn vẫn thường xuyên hậm hực về việc người khác làm trái ý mình thì nên xem lại; một người hai người nói có thể do ý kiến chủ quan, nhưng nếu "thế lực thù địch" đối với bạn quá đông, thì có thể vấn đề là nằm ở chính mình.
Hầu hết chúng ta vẫn đủ may mắn để nói rằng, đến cuối năm 25 tuổi, chúng ta không còn cảm thấy tuyệt đối lạc lối nữa. Nhưng trong trường hợp bạn vẫn chưa đến được điểm đó, thì đây là 25 điều bạn cần luôn tự nhắc mình, bắt đầu từ ngay bây giờ.
Những số phận nghiệt ngã, hoàn cảnh éo le không phải là rào cản ngăn cách con người tới với sự thành công, thành công sẽ tới với những người kiên trì và biết vượt qua khó khăn để khẳng định mình.
Cũng vì yêu hoa, cô gái trẻ đã ấp ủ dự định tạo cho riêng mình một khu vườn hoa, và cố gắng thực hiện bằng mọi cách để thỏa mãn niềm đam mê hoa cỏ, cây cối của bản thân.
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao thế hệ trẻ bây giờ rất hay mệt mỏi mặc dù cả ngày có thể chẳng làm gì hay không?
Nàng Amazing Amy (Amy huyền diệu) trong “Gone Girl” đã cho chúng ta thấy một sự thật phũ phàng: Cô ấy đã hết “amazing” ngay sau khi gặp Nick và cưới chàng làm chồng. Vậy nên, nếu bạn có đang hát bài F.A - Forever Alone thì cũng đừng sợ.
Nếu bạn có bàn chân nhỏ xíu, ngón chân nhiều lông... thì hãy tự hào vì tương lai chắc chắn bạn sẽ khiến người khác phải "ngước nhìn" mình.
Hình ảnh thầy giáo mặc đồ bệnh viện vẫn cố đứng lớp, đi dép tổ ong, cầm đèn dầu giảng bài... từng khiến nhiều học trò nghẹn ngào.
Dù không thiếu tiền bạc để hưởng thụ song họ vẫn sở hữu thành tích học tập đáng nể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đêm tiệc được tổ chức nhằm tri ân khách hàng thân thiết và các đối tác của Eri International. Với chủ đề Belle Of The Ball (Nữ Hoàng Vũ Hội), hơn 100 khách mời VIP và nhiều ngôi sao hàng đầu của làng giải trí Việt.
The Basement Bar - 59 - 61 Thủ Khoa Huân, Q. 1, TP. HCM.
Sự xuất hiện của Khởi My và Đông Nhi với mái tóc đôi – đen óng hiện đại làm vỡ oà đêm nhạc.
Vespa Thái Lan vừa trình làng bộ đôi xe ga vô cùng bắt mắt Vespa LVX150 3Vie Safari và Vespa PX125 với giá bán lần lượt là 76 và 127 triệu đồng.
Mới đây, những hình ảnh Angela Baby bụng bầu 7 tháng vẫn "chất lừ" khi tháp tùng ông xã Huỳnh Hiểu Minh tại Đài Loan khiến cư dân mạng không ngừng xuýt xoa và ngưỡng mộ.
Nữ diễn viên Vòng eo 56 thích thú đi du lịch, khám phá vẻ đẹp của đất nước mặt trời mọc cùng "ông bầu" Vũ Khắc Tiệp.
Những gam màu lấp lánh của mùa lễ hội sẽ hoàn toàn phù hợp với ngày lễ Giáng Sinh.
Sự thay đổi dù đến dưới bất cứ hình thức nào cũng đều rất khó để chấp nhận. Trong vũ trụ này, mọi thứ, mọi vật, mọi người đều thay đổi theo thời gian.
Có một số người phụ nữ sinh ra đã có vượng khi tốt, thêm vào đó là tính tình ôn hòa, có tiềm năng để trở thành người vợ hoàn hảo. Tất nhiên, đàn ông nào cũng khao khát lựa chọn được người phụ nữ như thế làm vợ.
Cựu Á hậu Hàn quốc 2010, Jennifer Lee đang trở thành hiện tượng của mạng xã hội Instgram khi cô nàng liên tục đăng tải những thước ảnh nóng "bỏng mắt" với bikini quyến rũ.
Gây ấn tượng từ vòng casting show diễn Victoria's Secret năm nay, chân dài Grace Elizabeth còn gây chú ý khi đăng tải đoạn video liên tục lặp lại câu nói " Tôi đã được tham gia Victoria's Secret".
Với ca từ da diết cùng giai điệu huyễn hoặc, ám ảnh đã trở thành thương hiệu của Alan Walker, 'Alone' được dự đoán sẽ gây nên cơn sốt không kém 'Faded' hay 'Sing me to Sleep'.
Làm cách nào dựa trên phong thủy để biến hũ gạo thành nơi gom tụ may mắn và tài lộc?