7 quy tắc xây dựng phong cách làm việc tự tin trong năm mới

7 quy tắc xây dựng phong cách làm việc tự tin trong năm mới

Tygrysku
 
Nếu có sự tự tin đồng hành, những chướng ngại sẽ không bao giờ có thể làm khó bạn.

Là một trong những đức tính cần thiết nhất khi làm việc, tự tin luôn đóng vai trò là chìa khóa mở ra những thành tựu vượt bậc mà một cá nhân bình thường khó có thể thực hiện được. Vậy - làm thế nào để có thể vun đắp cho đức tính này?

#1. Có một cái nhìn trung thực về bản thân

Tự tin rất dễ bị nhầm lẫn với tự cao. Tự tin nghĩa là bạn tin rằng bản thân có thể hoàn thành công việc, còn tự cao là khoe khoang và khoác lác về bản thân. Nói cách khác, tự tin có được thông qua những lúc vượt qua khó khăn, và những người tự tin là những người ý thức được về khả năng của bản thân. Nhưng khi sự tự tin vượt quá các khả năng của bạn, thì đó lại là sự kiêu ngạo. Hãy xác định rõ ràng sự khác biệt này.

#2. Nói “không”

Một nghiên cứu được thực hiện tại trường đại học California ở San Francisco đã chỉ ra rằng càng khó nói không - bạn càng có nhiều khả năng phải trải qua stress, kiệt sức và thậm chí là trầm cảm và tất cả những điều này sẽ làm xói mòn sự tự tin. Những người tự tin biết rằng nói không là việc cần thiết và họ có lòng tự trọng để nói không một cách rõ ràng. 

Và một khi đến lúc phải nói “không”, những người tự tin luôn tránh những cụm từ như: "Tôi không nghĩ là mình có thể” hoặc "Tôi không chắc lắm”. Họ sẽ nói “không” với sự tự tin vì họ biết rằng nói “không” với một cam kết mới có nghĩa là tôn trọng các cam kết cho công việc hiện tại và cho họ cơ hội để hoàn thành trọn vẹn chúng.

#3. Tìm kiếm những thắng lợi nhỏ

Những người tự tin có xu hướng thách thức chính mình và quyết tâm cạnh tranh ngay cả khi những nỗ lực của họ chỉ thu được những thắng lợi nhỏ. Nhưng đừng vội lầm tưởng khi những thắng lợi nhỏ sẽ tạo nên hàng loạt sự tiếp nhận hóc môn androgen ở những vùng chịu trách nhiệm về động lực và phần thưởng của não bộ.

Sự gia tăng việc tiếp nhận hóc môn androgen sẽ làm tăng sự ảnh hưởng của hóc môn testosterone, và từ đó làm tăng sự tự tin cũng như háo hức của bạn trong việc xử lý các thách thức trong tương lai. Khi bạn có một loạt những thắng lợi nhỏ, thì độ tự tin của bạn sẽ kéo dài liên tục.

#4. Tìm một chuyên gia cố vấn

Hiếm điều gì có thể tạo dựng được sự tự tin dễ dàng bằng việc được một người tài năng và có kinh nghiệm hướng dẫn trong công việc. Một chuyên gia cố vấn cũng giống như một tấm gương, trao cho bạn những quan điểm bạn cần để tin vào bản thân mình. Hơn thế, một chuyên gia cố vấn cũng có thể đưa ra những lời khuyên về các hoạt động văn hóa bên trong tổ chức. Nắm bắt được những qui luật bất thành văn trong quá trình làm việc sẽ làm tăng đáng kể sự tự tin.

#5. Lên kế hoạch tập luyện thể chất

Một nghiên cứu được thực hiện tại Viện nghiên cứu Eastern Ontario đã chỉ ra rằng những người tập luyện thể chất hai buổi một tuần sẽ cảm thấy nhiều năng lực xã hội, học thuật và thể thao hơn. Họ cũng xếp hạng hình ảnh bản thân và lòng tự trọng của mình cao hơn. Hơn hết thảy, ngoài những biến đổi tích cực về cơ thể làm tăng sự tự tin, chính sự tích cực chứa đầy hóc môn endorphin từ các bài tập đã tạo ra tất cả sự khác biệt.

#6. Ăn mặc chỉn chu

Có thể bạn không biết nhưng cách ăn mặc có ảnh hưởng rất nhiều đến sự đánh giá của mọi người dành cho chúng ta. Những yếu tố như màu sắc, đường may và kiểu dáng của trang phục và thậm chí là cả phụ kiện cũng nói lên rất nhiều điều.Vậy nên, để thúc đẩy sự tự tin của bản thân - hãy mặc đẹp. Hãy chọn cho mình những bộ quần áo phản ánh con người và hình ảnh mà bạn muốn thể hiện, kể cả khi điều đó cũng có nghĩa rằng bạn sẽ phải dành nhiều thời gian hơn ở các trung tâm mua sắm và tốn công hơn để chuẩn bị đồ vào buổi sáng.

#7. Hãy quyết đoán nhưng không hung hăng

Hung hăng không phải là tự tin, đó là sự bắt nạt và áp bức. Và hung hăng xảy ra khi bạn cảm thấy bất an và lo sợ một điều gì đó. Hãy tự mình thực hành sự quyết đoán mà không hung hăng. Bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được điều này trừ khi bạn học cách tránh xa sự bất an và điều này sẽ là cánh cửa mang đến rất nhiều sự tự tin.

Kết

Sự tự tin của bạn được phát triển hay xói mòn đều tùy thuộc ở bạn. Sự tự tin được dựa trên thực tế. Chính hiểu biết chắc chắn sẽ đưa bạn vượt xa việc chỉ “hi vọng vào những điều tốt đẹp nhất”. Nó đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn thành công việc và đó là sức mạnh của sự tự tin đích thực.

Nguồn: Entreprenuer | H/a: Tổng hợp | Theo Cal T. - infonet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Từ hành động và lời nói, chúng ta có thể nhận ra một người có thành công hay không. Và dưới đây là những điều người thành công không bao giờ nói, theo trang Business Insider.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Đây là danh sách 17 gợi ý những điều "nhỏ nhưng có võ" mà bất kì ai cũng có thể làm theo ngay từ hôm nay để sống tốt hơn, ý nghĩa hơn.
Bức tường vô tri vô giác trong con hẻm cũ nay đã được trang hoàng bởi bức tranh nhiều màu sắc bởi người họa sĩ già.
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Cuộc sống sẽ dễ thở và gọn gàng hơn nếu bạn biết đến những mẹo cực hay này.
Đó chính là: tán tỉnh nhiều cô gái cùng một lúc và nhậu nhẹt vô tội vạ!
Có những việc chúng ta luôn được khuyên là hãy làm khi còn trẻ để không phải hối hận khi về già nhưng cũng có những việc hãy nhớ làm dù bạn bao nhiêu tuổi, 20 tuổi cũng được, 30 tuổi cũng được mà 50 tuổi, 70 tuổi vẫn thế!
Trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ gặp được nhiều loại người nhưng để kết thân thì tuyệt đối phải tránh xa những dạng sau.
Đây là cách nhìn người được đúc kết từ nhiều nguồn sống, tuy ngắn gọn nhưng vô cùng thấm thía.
Đàn ông không phải là tất cả, đừng vì một vài lần tình cảm không suôn sẻ như ý muốn mà đâm ra chán nản, hận thù cuộc đời. Phụ nữ thông minh là người biết yêu thương và coi trọng bản thân mình trước tiên, rồi sau mới đến người khác.
Thời gian làm con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp và tích cóp được trải nghiệm, ngụp lặn trong nhiều mối quan hệ, đối mặt với biến cố... đó mới là hoàn cảnh để người ta nhận ra mình phải trưởng thành.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ngoài việc cùng hẹn hò với The Weeknd, hóa ra Selena và Bella còn nhiều lần "ý tưởng lớn gặp nhau" về khoản thời trang.
"Các bạn hãy tạo một bước nhảy với Instagram, để không bao giờ phải hối tiếc", cặp đôi người Anh bỏ việc du lịch khắp châu Á khuyên.
Xem ra Kendall Jenner đang muốn tranh chức "Nữ hoàng hở hang" với cô chị Kim Kardashian chăng?
Những nàng tóc ngắn vẫn có thể làm điệu cho mái tóc của mình để đón Tết thật xinh tươi và duyên dáng với những gợi ý dưới đây.
Nhiều người xem hình của cô nàng này xong đã phải thốt lên rằng: "Lâu lắm rồi mới thấy một cô nàng Hàn Quốc xinh theo nét rất riêng như thế này".
Đây là cách ông Trump đáp lễ lại giới thời trang khi nghe nhiều thông tin phong thanh về việc vợ mình bị các NTK cao cấp tẩy chay.
Vừa có khả năng giúp gương mặt rạng rỡ và ngọt ngào hơn, vừa phù hợp với xu hướng trang điểm trong vắt năm nay nên có lẽ sau vài năm vắng bóng, đã tới lúc son hồng quay lại chiếm ngôi như xưa rồi!
Hình ảnh hoa đào mang đến hơi thở mùa xuân tươi mới trong đám cưới.
Có một sự thật nhạy cảm mà không ít người phải thừa nhận là giày rẻ tiền rất dễ khiến chân…bốc mùi!
Đó là 2 sản phẩm chính thuộc dòng sủi bọt đang rất được các chị em quan tâm: Tẩy da chết cho môi và mặt nạ thải độc dưỡng da.
Huyền Baby - mỹ nhân Việt chơi đồ hiệu sang chảnh mới của làng mốt Việt mà nhất định bạn không thể bỏ qua.
Áo lưới xuyên thấu tuy lộ da nhưng không hề phản cảm mà ngược lại, rất cá tính nên được nhiều người đẹp yêu thích.
Tuần qua, giới trẻ thế giới tiếp tục xuống phố với những set đồ đầy cá tính và thời thượng.
Sự thay đổi ngoạn mục của các ngôi sao sau khi nổi tiếng khiến bạn phải nghĩ: Nếu giàu như họ, thì mình cũng thành thiên nga nhỉ!