7 quy tắc xây dựng phong cách làm việc tự tin trong năm mới

7 quy tắc xây dựng phong cách làm việc tự tin trong năm mới

Tygrysku
 
Nếu có sự tự tin đồng hành, những chướng ngại sẽ không bao giờ có thể làm khó bạn.

Là một trong những đức tính cần thiết nhất khi làm việc, tự tin luôn đóng vai trò là chìa khóa mở ra những thành tựu vượt bậc mà một cá nhân bình thường khó có thể thực hiện được. Vậy - làm thế nào để có thể vun đắp cho đức tính này?

#1. Có một cái nhìn trung thực về bản thân

Tự tin rất dễ bị nhầm lẫn với tự cao. Tự tin nghĩa là bạn tin rằng bản thân có thể hoàn thành công việc, còn tự cao là khoe khoang và khoác lác về bản thân. Nói cách khác, tự tin có được thông qua những lúc vượt qua khó khăn, và những người tự tin là những người ý thức được về khả năng của bản thân. Nhưng khi sự tự tin vượt quá các khả năng của bạn, thì đó lại là sự kiêu ngạo. Hãy xác định rõ ràng sự khác biệt này.

#2. Nói “không”

Một nghiên cứu được thực hiện tại trường đại học California ở San Francisco đã chỉ ra rằng càng khó nói không - bạn càng có nhiều khả năng phải trải qua stress, kiệt sức và thậm chí là trầm cảm và tất cả những điều này sẽ làm xói mòn sự tự tin. Những người tự tin biết rằng nói không là việc cần thiết và họ có lòng tự trọng để nói không một cách rõ ràng. 

Và một khi đến lúc phải nói “không”, những người tự tin luôn tránh những cụm từ như: "Tôi không nghĩ là mình có thể” hoặc "Tôi không chắc lắm”. Họ sẽ nói “không” với sự tự tin vì họ biết rằng nói “không” với một cam kết mới có nghĩa là tôn trọng các cam kết cho công việc hiện tại và cho họ cơ hội để hoàn thành trọn vẹn chúng.

#3. Tìm kiếm những thắng lợi nhỏ

Những người tự tin có xu hướng thách thức chính mình và quyết tâm cạnh tranh ngay cả khi những nỗ lực của họ chỉ thu được những thắng lợi nhỏ. Nhưng đừng vội lầm tưởng khi những thắng lợi nhỏ sẽ tạo nên hàng loạt sự tiếp nhận hóc môn androgen ở những vùng chịu trách nhiệm về động lực và phần thưởng của não bộ.

Sự gia tăng việc tiếp nhận hóc môn androgen sẽ làm tăng sự ảnh hưởng của hóc môn testosterone, và từ đó làm tăng sự tự tin cũng như háo hức của bạn trong việc xử lý các thách thức trong tương lai. Khi bạn có một loạt những thắng lợi nhỏ, thì độ tự tin của bạn sẽ kéo dài liên tục.

#4. Tìm một chuyên gia cố vấn

Hiếm điều gì có thể tạo dựng được sự tự tin dễ dàng bằng việc được một người tài năng và có kinh nghiệm hướng dẫn trong công việc. Một chuyên gia cố vấn cũng giống như một tấm gương, trao cho bạn những quan điểm bạn cần để tin vào bản thân mình. Hơn thế, một chuyên gia cố vấn cũng có thể đưa ra những lời khuyên về các hoạt động văn hóa bên trong tổ chức. Nắm bắt được những qui luật bất thành văn trong quá trình làm việc sẽ làm tăng đáng kể sự tự tin.

#5. Lên kế hoạch tập luyện thể chất

Một nghiên cứu được thực hiện tại Viện nghiên cứu Eastern Ontario đã chỉ ra rằng những người tập luyện thể chất hai buổi một tuần sẽ cảm thấy nhiều năng lực xã hội, học thuật và thể thao hơn. Họ cũng xếp hạng hình ảnh bản thân và lòng tự trọng của mình cao hơn. Hơn hết thảy, ngoài những biến đổi tích cực về cơ thể làm tăng sự tự tin, chính sự tích cực chứa đầy hóc môn endorphin từ các bài tập đã tạo ra tất cả sự khác biệt.

#6. Ăn mặc chỉn chu

Có thể bạn không biết nhưng cách ăn mặc có ảnh hưởng rất nhiều đến sự đánh giá của mọi người dành cho chúng ta. Những yếu tố như màu sắc, đường may và kiểu dáng của trang phục và thậm chí là cả phụ kiện cũng nói lên rất nhiều điều.Vậy nên, để thúc đẩy sự tự tin của bản thân - hãy mặc đẹp. Hãy chọn cho mình những bộ quần áo phản ánh con người và hình ảnh mà bạn muốn thể hiện, kể cả khi điều đó cũng có nghĩa rằng bạn sẽ phải dành nhiều thời gian hơn ở các trung tâm mua sắm và tốn công hơn để chuẩn bị đồ vào buổi sáng.

#7. Hãy quyết đoán nhưng không hung hăng

Hung hăng không phải là tự tin, đó là sự bắt nạt và áp bức. Và hung hăng xảy ra khi bạn cảm thấy bất an và lo sợ một điều gì đó. Hãy tự mình thực hành sự quyết đoán mà không hung hăng. Bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được điều này trừ khi bạn học cách tránh xa sự bất an và điều này sẽ là cánh cửa mang đến rất nhiều sự tự tin.

Kết

Sự tự tin của bạn được phát triển hay xói mòn đều tùy thuộc ở bạn. Sự tự tin được dựa trên thực tế. Chính hiểu biết chắc chắn sẽ đưa bạn vượt xa việc chỉ “hi vọng vào những điều tốt đẹp nhất”. Nó đảm bảo rằng bạn sẽ hoàn thành công việc và đó là sức mạnh của sự tự tin đích thực.

Nguồn: Entreprenuer | H/a: Tổng hợp | Theo Cal T. - infonet.vn


  • Air 360 Sky Lounge
  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nếu bạn là người nổi tiếng và đang trong một cuộc tình bí mật thì hãy đọc ngay bí kíp này để đề phòng một ngày vô tình trở thành Soobin Hoàng Sơn hay Hiền Hồ “phiên bản 2.0”.
Chưa bao giờ như lúc này, họ thấy lại được là chính mình của ngày xưa: vui tươi, vô ưu, xung quanh tình bạn thương mến thương!
Chỉ cần giới trẻ tìm thấy ước mơ và đam mê của mình, họ sẽ tìm cách để theo đuổi chúng.
Thói quen sử dụng thời gian của cú đêm là do sự biến đổi của gen CRY1, loại gen vốn liên quan đến nhịp sinh học và khiến những cú đêm thay đổi nếp, giờ giấc làm việc so với người bình thường.
Có bao giờ bạn nghĩ những người phụ nữ bận rộn với đủ thứ công việc đã làm thế nào để luôn khỏe mạnh hay không? Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc.
Làm giàu không khó như bạn nghĩ, chỉ là do bạn chưa biết cách mà thôi.
Bạn chắc chắn sẽ thay đổi hẳn cách nhìn với những người thông minh khi đọc xong những điều dưới đây.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học King's College ở London và Đại học Duke ở Bắc Carolina đã nghiên cứu 2.000 sinh viên Anh trong độ tuổi 18.
Người ta mơ màng trong những nhà hàng hạng sang, khung cảnh đẹp đến nghẹt thở, các phòng ngủ xa hoa... mà quên đi rằng, cái gì cũng phải đánh đổi bằng tiền và công sức. Đôi khi là cả máu và nước mắt. Cuộc sống của một travel blogger là như vậy đấy.
Gửi đến những cô gái, những người phụ nữ đang hoang mang trong hành trình khẳng định bản thân và mệt nhoài với những băn khoăn “sao mình không chất như người ta?”
Liệu còn kỹ năng nào sẽ bị mất đi trong tương lai vì smartphone nữa không?
Cho dù thoải mái và tự do với hội độc thân, nhưng bất cứ ai cũng hy vọng tìm được bến đỗ cuối cùn cho mình. Hãy đầu tư những điều sau đây cho chính mình.
Bên cạnh hành trình ngoạn mục từ "anh giáo nghèo" đến "tỷ phú số 1", Jack Ma còn được ngưỡng mộ vì may mắn tìm được người bạn đời thấu hiểu, sẻ chia và khiến không ít người ngạc nhiên vì quan điểm dạy con đi ngược số đông nhưng ai ai cũng phục.
Bạn bè mấy ai tự nhận họ hiểu nhau được đến mức tri kỉ. Nhưng đàn ông thường coi rượu là tri kỉ của mình. Vậy còn phụ nữ?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Miễn là chúng ta dùng tiền đúng cách, hạnh phúc sẽ đến.
Phát biểu trên TMZ, chân dài Tanya Mityushina bất ngờ "thả thính" siêu sao người Bồ Đào Nha.
Xăm mình được xem là cách thể hiện cá tính. Tuy nhiên có một số vị trí hiểm hóc mà không phải cô gái nào cũng dám xăm.
Hãng giày sang trọng, thời thượng kể từ nay đã thuộc về người chủ mới.
Khoảng thời gian cuối tháng 7 là lúc các hãng giày trụ sở Nhật Bản lần lượt ra mắt các thiết kế độc đáo của riêng họ.
Trước những chỉ trích thích khoe dáng tại sân bay, Dương Mịch đã đáp lại mạnh mẽ và sắc bén.
Không ai ngờ có một ngày thương hiệu thời trang nổi tiếng này lại chuyển hướng bán mỹ phẩm!
Mùa hè năm nay trang phục họa tiết vẫn luôn được các cô gái ưa chuộng và lựa chọn để làm đa dạng thêm phong cách của mình.
Nếu quá bận rộn không kịp rửa mặt tẩy trang bạn có thể tìm đến 6 loại giấy tẩy trang này để cứu cánh cho da mặt.
Lễ Hội Ẩm Thực được diễn ra từ ngày 29/07 đến 13/08 tại nhà hàng Café Central An Đông.
Thưởng thức bữa ăn trưa theo phong cách hiện đại hay truyền thống trong không gian sang trọng vào các buổi trưa từ thứ 2 đến thứ 6 tại khách sạn Renaissance Riverside Hotel Saigon.
Để thành công trong chuyện hẹn hò online, bạn cần phải lắng nghe... khoa học.
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM