8 nguyên tắc giúp bạn hạnh phúc hơn trong năm tới

8 nguyên tắc giúp bạn hạnh phúc hơn trong năm tới

 
Người lạc quan không sở hữu sức mạnh thần thánh, họ 'khác người' ở chỗ, luôn nghĩ đến sự tích cực trong tình huống ngặt nghèo.

 Thay vì để muộn phiền kiểm soát, những người suy nghĩ tích cực sẽ điều khiển cuộc sống bằng cách kiểm soát stress và hoàn thiện bản thân mỗi ngày.

 
 
Không đặt ra những giả thiết tồi tệ
 
Có những vấn đề sẽ không thể nảy sinh nếu chúng ta không nghĩ về nó. Thay vì vùi đầu vào những câu hỏi vô nghĩa như: “Sẽ thế nào nếu họ không thích mình”, người lạc quan, tích cực sẽ nghĩ đến những điều thiết thực hơn: “Hôm nay sẽ là ngày bận rộn của mình đây”. Tức là, trong khi người bình thường dễ đau khổ với những ý nghĩ do chính họ tưởng tượng ra mà chưa chắc đã thành hiện thực, thì người lạc quan lại “thưởng thức” hiện tại và đối mặt với những điều có thật.
 
 
Không so sánh với người khác
 
Những người sống tích cực hiểu rằng, mỗi con người là một thế giới khác nhau và có một “cảnh” riêng. Họ có niềm tin về những gì họ làm và đang có. Thay vì tập trung vào truyện của người khác, họ chú ý đến việc phát triển bản thân.
 
Không "khoa trương" lỗi lầm nhỏ
 
Không nhìn thất bại như một điều kinh khủng để tránh xa bằng mọi giá, đó là nguyên tắc của người sống tích cực. Trên thực tế, thất bại là một điều bình thường của cuộc sống để thử thách mỗi người, đồng thời mang lại những bài học kinh nghiệm quý báu. Nhìn nhận thất bại theo cách này sẽ giúp những người lạc quan không mấy khi rơi vào tình cảnh tuyệt vọng.
 
Không nghĩ cuộc sống là hoàn hảo
 
 
Người lạc quan không bao giờ lầm tưởng cuộc sống này là sự hoàn hảo, vì điều đó là không tưởng. Thay vì chờ đợi một ngày “hoàn hảo” nào đó để làm việc gì đó, người sống tích cực sẽ làm ngay hôm nay và ngay lúc này. Việc chờ đợi một thứ gì đó hoàn hảo sẽ đến hẳn là sự chờ đợi vô vọng.
 
Không để tâm trạng người khác chi phối
 
Những người tích cực không cho phép suy nghĩ tiêu cực kéo tâm trạng họ xuống. Những lúc phiền muộn, họ để bản thân quẩn quanh với những người tích cực, suy nghĩ vui vẻ và lạc quan. Khi có ý nghĩa tiêu cực len lỏi qua đầu, ngay lập tức, họ sẽ chấn chỉnh rằng: “Thôi nào, vui hay buồn là do mình quyết định cơ mà”.
 
Không cảm thấy nhàm chán
 
Sự nhàm chán chính là kẻ thù thui chột sự sáng tạo, say mê và nhiệt tình. Do vậy, những người tích cực luôn hứng khởi với mọi thứ quanh họ. Họ khám phá thế giới với con mắt tò mò và nhiệt tình thơ trẻ.
 
Không xem vấn đề là “vấn đề”
 
 
Cụm từ "vấn đề" dường như là thánh thức với người tích cực. Họ tin rằng, mọi trở ngại đến cũng đồng thời mang đến một cơ hội đến mà chưa phát hiện ra. Những người tích cực đón nhận khó khăn để thử thách bản thân và trưởng thành trong đó.
 
Không đổ lỗi
 
Nếu suốt đời bám víu vào điều gì đó, bạn sẽ không thể tự đi một mình. Cũng giống như đứa trẻ phải ngã nhiều lần trước khi biết đi, những người tích cực sẽ không viện dẫn các lý do để biện mình cho thất bại hay sai lầm. Họ biết họ có thể gây ra lỗi lầm, nhưng họ sẵn sàng đối mặt mà không đổ lỗi cho hoàn cảnh.
 
Nguồn: ngoisao

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sau cái khoảnh khắc "đầy cảm xúc" của hai bố con Quốc Tuấn trong chương trình "Điều ước thứ 7", nhiều người đã không thể cầm nổi nước mắt về sự vượt khó của gia đình anh.
Chị em cứ mãi chìm đắm trong ngôn tình với những soái ca muôn đời không có thực, đơn giản chỉ vì đàn ông ở ngoài đời mười anh may ra được một anh có dáng dấp soái. Cho đến khi Phillip Nguyễn xuất hiện.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin từ một trang web hẹn hò dành cho người trưởng thành và phát hiện tỉ lệ đàn ông ở lứa tuổi 29, 39, 49, 59 có nguy cơ phản bội cao hơn lứa tuổi khác.
Dù có trăm điều không muốn, vạn điều không ưa, cũng vẫn hãy nhớ lấy những điều này để điềm tĩnh, ung dung trong đời.
Có cho có nhận, cuộc đời chẳng cho ai không thứ gì, muốn trưởng thành thì chắc chắn phải vấp ngã, phải trải qua đau khổ. Nhưng không phải ai cũng biết cách vượt qua và trở thành một người lớn đúng nghĩa.
“Cuộc sống giống như một chuyến tàu lượn, sẽ có lúc lên và lúc xuống. Nhưng chỉ có bạn mới có thể lựa chọn giữa việc sợ hãi hay tận hưởng chuyến đi”
Thành công nào cũng đáng được ghi nhớ, nhưng thành công đứng lên từ những giọt mồ hôi nước mắt của thất bại thì còn đáng quý hơn nhiều!
Chẳng có gì “thâm cay” bằng miệng lưỡi đàn bà khi họ nói về nhau. Không hiểu tự bao giờ, thói đố kỵ lại ăn sâu bén rễ vào tâm thức của nhiều phụ nữ đến như vậy. Có mất mát gì đâu mà sao phụ nữ lại không đứng cùng một phe?
Phụ nữ đẹp bây giờ nhiều lắm, nhưng phụ nữ biết sống lành mạnh, nghĩ tích cực thì đếm trên đầu ngón tay. Đã đến lúc xin 500 cảm hứng từ những chị em vừa đẹp vừa khỏe xung quanh mình để sẵn sàng sống lành nghĩ mạnh, yêu đời thiết tha.
Tình yêu của ba mẹ cứ thế xuất hiện thật tự nhiên, giản dị qua từng khung hình đầy ắp yêu thương của cậu con trai.
Cô Hà Thanh - bà mẹ chồng tâm lý tốt bụng đến từ Hà Nội đang là nhân vật gây bão nhất hôm nay vì những chia sẻ bổ ích về chuyện nấu cơm cưng chiều con dâu.
Nếu không phải gọi điện, nhắn tin, thì giới trẻ cũng có hàng tá lý do để không rời mắt khỏi smartphone: check comment trên Facebook, Insta, chỉnh ảnh, nghĩ caption cho ảnh...
Sophia Gray luôn muốn có được nhiều người theo dõi trên Instagram và có nhiều hợp đồng quảng cáo. Tuy nhiên, khi nhận ra mọi thứ thật vô nghĩa, cô nàng đã quyết định sẽ không đi theo thói quen đó nữa, dù phải đánh đổi rất nhiều người hâm mộ.
Người hướng ngoại được nhắc đến như là những người năng động, tự tin - cởi mở và luôn biết tìm niềm vui chốn đông người. Vì thế người hướng ngoại khó tránh khỏi bứt rứt những lúc “ăn không ngồi rồi”, những tình huống một đối một, khó vượt qua thất bại
Việc mâu thuẫn giữa quan điểm phụ nữ cần đi làm hay ở nhà quán xuyến gia đình đã khiến nhiều phụ nữ Mỹ nghĩ tới chuyện ly hôn để giải tỏa bản thân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Demi Lovato vừa có một đoạn đối thoại bằng các câu hát khá thú vị cùng MC Jimmy Fallon.
Những chiếc quần sọc kẻ thể thao với đủ loại biến tấu đa dạng đang là item thời trang khiến bao quý cô điêu đứng.
Tham dự những đấu trường nhan sắc cả trong và ngoài nước năm 2017, người đẹp nào có sự lột xác ngoạn mục nhất cả về vóc dáng lẫn nhan sắc từ những ngày đầu so với thời điểm hiện tại.
Với tiềm lực tài chính hùng mạnh của mình, không khó để Phạm Băng Băng - Lý Thần sở hữu loạt bất động sản có giá trị rải rác khắp Trung Quốc.
Nếu định mua bất cứ sản phẩm dưỡng da hay chăm sóc da nào, tốt nhất bạn đừng nên nghe theo những lời quảng cáo mà nên xem bảng thành phần.
Hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe lẫn khả năng sinh sản nên cần lưu ý ngay bạn nhé.
Tạm gác Kylie Jenner và chuyện “bầu bí” sang một bên, đây là những điều bạn cần biết về "bố đứa bé" - Travis Scott.
Không chỉ đẹp, dễ nhìn mà quan trọng là chúng còn phù hợp với tất cả các loại trang phục nữa.
4 nữ thần tượng sau đây đã được Dispatch chỉ mặt điểm tên là những người đẹp gợi cảm thế hệ mới của Kpop.
Chụp ảnh thì dễ đấy, mà chụp ảnh thật nghệ mới là khó.
Tạ Đình Đình đào hoa chẳng kém anh trai Tạ Đình Phong và bố Tạ Hiền.
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh bất ngờ xuất hiện với vai trò ring girl. Người đẹp trong trang phục bikini nóng bỏng khoe vòng eo 56 tại giải võ thuật của Jonny Trí Nguyễn.
Bạn nghĩ rằng do em bé đáng yêu? Hay do có điểm gì đặc biệt trên cơ thể nữ y tá trong bức ảnh?... Tất cả đều chưa chính xác. Vậy nên hãy để ý thêm chút nữa nào.
Từ ngày yêu The Weeknd, phong cách thời trang của cựu công chúa Disney đã thay đổi 180 độ.
"Tiến sĩ văn học" Hoàng Thuỳ cuối cùng đã gặp một đối thủ "nặng kí" - Hoa hậu Phạm Hương. Cả hai đã có màn tranh cãi quyết liệt trong trailer đầu tiên của cuộc thi "Tôi là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017"