9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả giúp bạn hạnh phúc đến già

9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả giúp bạn hạnh phúc đến già

Bee.P
 
Hạnh phúc không phải quá xa vời như chúng ta từng nghĩ, chỉ cần làm những điều đơn giản này hằng ngày thì chúng ta sẽ có một cuộc sống hạnh phúc đến già.

1. Duy trì mối quan hệ tốt với những người xung quanh

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Một cuộc nghiên cứu diễn ra dựa trên những người ở độ tuổi 70 trở lên cho thấy: Những người luôn duy trì chặt chẽ mối quan hệ với bạn bè, gia đình và người thân là những người có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc tới về già.

2. Thời gian có giá trị còn hơn cả tiền bạc

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Một khảo sát cho thấy đa số những người hạnh phúc thường muốn có nhiều thời gian hơn tiền bạc. Điều này chứng minh rằng những người biết quý trọng thời gian sẽ luôn là người hạnh phúc hơn so với những người chỉ biết coi trọng tiền bạc.

3. Tính toán chi tiêu cuộc sống thật hợp lý và trong khả năng của mình

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Không có khả năng thanh toán các hóa đơn hằng tháng là một điều rất căng thẳng đối với gần như bất kỳ cá nhân nào. Đây là lý do tại sao các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên cẩn thận với thu nhập và chi tiêu của mình, đừng cố gắng mua những thứ không cần thiết vì điều đó chỉ làm tăng thêm rủi ro thâm hụt chi phí vào cuối tháng.

4. Luôn đánh giá cao những điều dù nhỏ nhất trong cuộc sống

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Những người biết trân trọng những thứ xung quanh dù là nhỏ nhất sẽ luôn hạnh phúc hơn những người không làm điều tương tự. Trân trọng những điều nhỏ nhặt sẽ giúp bạn hài lòng với cuộc sống và luôn niềm nở với mọi người xung quanh dù xảy ra chuyện gì.

5. Dành nhiều thời gian với bạn bè

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Thay vì ngồi một góc ở nhà với đống sách khô khan hay chiếc smartphone nhàm chán, hãy ra ngoài và gặp gỡ bạn bè nhiều hơn. Điều này khiến cuộc sống của bạn đầy màu sắc và tươi vui hơn rất nhiều.

6. Luôn đem lại hạnh phúc cho người thân xung quanh bạn

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Người thân, gia đình, bạn bè là những người không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, đừng ngần ngại đem đến niềm vui và hạnh phúc cho họ. Khi những người thân của bạn hạnh phúc, bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc theo, từ đó cuộc sống của bạn cũng trở nên dễ dàng hơn.

7. Chi tiêu theo đúng nhu cầu bản thân

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Tiêu tiền đúng mục đích và đúng nhu cầu của bản thân giúp bạn vừa tiết kiệm vừa có cuộc sống dễ dàng, hạnh phúc.

8. Thường xuyên tập thể dục

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Thường xuyên tập thể dục thể thao giúp bạn có một thể trạng khỏe mạnh để chống lại các vấn đề tâm lý và căng thẳng trong cuộc sống và hơn hết, khi có một thể trạng khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống luôn hạnh phúc và vui vẻ.

9. Học cách trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống

Hạnh phúc đến già với 9 quy tắc sống đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Được sống, được thực hiện những điều mình thích vốn dĩ đã là điều vô cùng tuyệt vời, vì vậy hãy luôn trân trọng từng khoảnh khắc mà cuộc sống ban cho bạn.

Nguồn: Brightside

Theo Bee.P - Infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.
Trong cuộc đời mỗi người, có thể gặp 1 trong số 5 người dưới đây đã là điều vô cùng may mắn. Bởi lẽ những người đó, chúng ta dù có nhọc công cầu cũng không được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.
Giữa trưa nắng, “công chúa băng giá” Jessica nổi bần bật ở sân bay Tân Sơn Nhất trong chuyến lưu diễn hai ngày tại một sự kiện âm nhạc sắp diễn ra.
Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Những tấm ảnh Hà Tăng chia sẻ trên trang instagram thời gian qua khiến người hâm mộ khá bất ngờ trước vẻ đầy đặn, phúc hậu chứ không còn "cò hương" như trước.
Khắp từ đông sang tây, dường như cả thế giới đều đang mê mẩn mái tóc nhuộm hỗn tạp với toàn những màu nổi bần bật.
Màn dậy thì thành công nhất thế giới: Lucky Blue Smith từ cậu bé răng hô thành mỹ nam đẹp nhất làng mốt!
Ngày nào còn đẹp như nữ thần, Gigi Hadid giờ đã có dấu hiệu "xuống cấp" về vóc dáng.
Được biết, lần "biến hình" này của Lý Nhã Kỳ nhằm chào đón chuyến thăm của nữ diễn viên Xa Thi Mạn.
Hàng loạt những BST giày bảy sắc cầu vồng đến từ các ông lớn Nike, Adidas và Converse đã được tung ra trong mùa Pride để thể hiện những thông điệp ý nghĩa cùng sự ủng hộ dành cho cộng đồng LGBT.
Bức ảnh khoe vòng ba căng tròn nảy nở được Hồ Ngọc Hà chia sẻ trên trang cá nhân khiến người hâm mộ xuýt xoa, thích thú với thân hình chuẩn của nữ ca sĩ.
Thiên nhiên ở miền Trung thật sự khắc nghiệt, nhưng chính thiên nhiên cũng đã ban tặng cho nơi đây thật nhiều vùng đất tuyệt đẹp!
Đám cưới lần 2 của cặp đôi An Dĩ Hiên - Trần Vinh Luyện đang khiến giới truyền thông xứ Đài làm việc hết công suất bởi sự tham dự của 400 khách mời hạng A của xứ Đài.
Không chỉ Jessica Jung, nữ diễn viên Kim So Eun cũng đang có mặt tại Việt Nam.