Các thói quen xấu cần loại bỏ ngay để thành công trong năm 2016

Các thói quen xấu cần loại bỏ ngay để thành công trong năm 2016

Nguyễn Minh Ngọc
 
Phương pháp làm việc thông minh sẽ giúp bạn tăng năng suất công việc một cách hiệu quả, thay vì tốn nhiều thời gian làm việc hơn. Làm được nhiều việc mà tốn ít thời gian hoàn toàn là có thể nếu bạn từ bỏ những thói quen xấu dưới đây.

1. Lướt web không có mục đích rõ ràng

Môi trường làm việc sử dụng internet thường xuyên khiến bạn dễ dàng bị sao nhãng các việc đang làm để tìm kiếm câu trả lời cho một thắc mắc nào đó bỗng nhiên nảy ra trong đầu.
Trong trường hợp này, bạn có thể ghi lại những thắc mắc đó ra file notepad trên máy tính để tra cứu khi rảnh rỗi, thay vì tốn thời gian trong lúc đang bận rộn với công việc.

2. Làm nhiều việc cùng một lúc
Có nhiều người nghĩ rằng họ có thể làm được nhiều việc cùng một lúc, tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chỉ chưa đầy 2% dân số thế giới có thể thực sự đa nhiệm mà vẫn có hiệu quả cao.
Còn với hầu hết cả thế giới, làm nhiều việc cùng lúc là thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng và sự tập trung vào mục đích ban đầu đã đề ra, về lâu về dài sẽ ảnh hưởng đến năng suất làm việc.
 
3. Chăm chú kiểm tra email và các thông báo trên mạng xã hội 
Việc sử dụng internet mọi lúc, mọi nơi khiến mọi người bị cuốn vào việc kiểm tra các thông báo liên tục nhảy lên với email, Facebook, Viber,.. Đáng buồn thay, mỗi lần chúng ta mở điện thoại lên để kiểm tra tình hình, coi như đã mất 15-20 phút để đọc, trả lời và lan man sang những câu chuyện khác. 
Để tránh trường hợp này, bạn hãy tắt toàn bộ các cửa sổ email, chat, Facebook.. và chỉ để thông báo hiện lên mỗi giờ 1 lần. Điều đó sẽ giúp bạn có thời gian để thực sự tập trung vào công việc.
 
4. Trì hoãn các việc quan trọng đến tận cuối ngày
Mọi người thường bắt đầu ngày mới với những công việc đơn giản, dễ dàng và để lại đằng sau những việc khó hơn. Đây là thói quen rất nguy hiểm và sẽ để lại hậu quả là những việc quan trọng nhất của bạn lại không được giải quyết đúng lúc.
Theo các nhà nghiên cứu, con người chỉ có một mức ý chí quyết tâm nhất định với mức độ giảm dần trong ngày. Vì vậy, hãy tận dụng chúng ngay từ đầu ngày để giải quyết các công việc khó nhằn nhất của mình.
 
5. Tham gia quá nhiều cuộc họp
Không gì làm hỏng guồng làm việc tập trung của bạn hơn là một cuộc họp vô bổ. Hiện nay với nhiều công cụ hữu ích như email, trò chuyện trực tuyến, tốt nhất chỉ nên tổ chức các cuộc họp trực tiếp khi thực sự cần thiết và quan trọng phải có mặt tất cả những người tham dự.
Bobby Harris, người sáng lập công ty BlueGrace Logistics gợi ý rằng, bạn không nên đồng ý tham dự cuộc họp nào trừ khi nhận được lịch trình và nội dung cuộc họp từ người tổ chức, và chỉ cho họ một nửa số thời gian mà họ yêu cầu cho việc họp hành.
 
6. Tắt chuông báo thức và ngủ tiếp
Bạn có thể ngủ thêm một chút vào buổi sáng sau tiếng chuông báo thức và cảm thấy thật sảng khoái, tuy nhiên, điều đó lại gây hại nhiều hơn cho bạn.
Nguyên nhân là do khi bạn thức dậy lần đầu, tuyến nội tiết bắt đầu sản sinh ra các hormone giúp bạn sẵn sàng cho ngày mới. Nếu ngủ lại sau khi tắt chuông báo thức, bạn đã làm chậm quá trình này. Hơn thế nữa, 10 phút ngủ cố không giúp bạn ngủ đủ sâu mà ngược lại còn làm bạn rất mệt mỏi.
 
7. Không biết cách xếp hạng ưu tiên
Vài người nghĩ rằng có rất nhiều mục tiêu sẽ giúp họ tiến đến thành công – nếu một mục tiêu thất bại, họ sẽ còn những mục tiêu khác. Tuy nhiên, điều này thực ra rất không hiệu quả cho công việc của bạn.
Thay vì dàn trải ra hàng chục điều mà bạn muốn làm, hãy suy nghĩ thật kỹ lưỡng về những điều quan trọng nhất trong số đó để thực hiện chúng, và dũng cảm bỏ qua những điều còn lại. 
 
8. Lên kế hoạch quá kỹ lưỡng
Những người tham vọng, có tính tổ chức cao thường có xu hướng lên kế hoạch quá cụ thể và kỹ lưỡng, thậm chí đến từng giờ. Nhưng chỉ cần một sự cố như con ốm, hay mất điện, tắc đường,… toàn bộ kế hoạch đã xây dựng từng ly từng tí một của bạn sẽ bị đổ bể. Thay vì vậy, hãy lên kế hoạch cho khoảng 4-5 giờ, bạn sẽ có đủ thời gian để thích nghi và phản ứng với những phát sinh có thể xảy ra.
 
9. Thiếu kế hoạch rõ ràng
Có kế hoạch quá tỉ mỉ là không tốt, nhưng thiếu một kế hoạch cụ thể và rõ ràng cũng không ổn chút nào. Việc lập kế hoạch rất quan trọng, đặc biệt với những kế hoạch dài hơi. 
Robert Pozen, giáo sư đại học Harvard, đưa ra lời khuyên rằng hãy xác định kết quả cuối cùng mà bạn muốn nhận được, từ đó đi ngược lên những bước hành động để đạt được kết quả ấy. Khi đã đi được một phần chặng đường, bạn có thể dừng lại một chút và xem xét lại để đảm bảo hướng đi của bạn là đúng đắn và hợp lý.
 
10. Đặt điện thoại cạnh giường ngủ
Màn hình LED của điện thoại, máy tính bản, laptop tỏa ra ánh sáng xanh – đã được các nhà khoa học chứng minh rằng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn, gây ức chế quá trình sản xuất ra hormone melatonin giúp điều tiết chế độ ngủ mỗi đêm. 
Các nhà khoa học cũng cho rằng những người có ít hormone melatonin thường có xu hướng bị mắc chứng trầm cảm.
 
11. Quá cầu toàn
Nhà tâm lý học người anh Alain de Botton cho rằng, “Việc e sợ làm ra một sản phẩm không đủ tốt còn thường gặp ở mọi người hơn là chứng lười biếng và trì hoãn. Chúng ta chỉ bắt đầu làm việc khi nỗi sợ hãi rằng ta không làm gì cả lấn án nỗi sợ hãi rằng những thứ ta làm ra sẽ chẳng ra gì.”
Cách duy nhất để tránh việc trì hoãn là vượt qua sự cầu toàn và không quá lấn cấn với các chi tiết nhỏ. Cứ coi như là công việc không lấy gì làm quá quan trọng và bắt đầu giải quyết chúng thật nhanh có thể giúp bạn giải quyết mọi chuyện nhanh chóng hơn.
Nguồn: Business Insider
Theo Minh Ngọc – Infonet.vn
 

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng vì cố chịu đựng một người đàn ông không xứng đáng để phải khổ sở cả đời. Bởi đơn giản hạnh phúc luôn nằm trong tầm tay và sự quyết định của mỗi người. Vậy tại sao bạn lại không ra quyết định?
Câu hỏi tưởng như đơn giản mà phải mất cả quá trình nghiên cứu của chuyên gia thử nghiệm.
Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Mỗi người đều có một con đường phát triển riêng. Hãy hiểu con đường mà mình đang đi để tránh so sánh bản thân mình với người khác?
Phương Thanh tốt nghiệp trường top 10 về kinh doanh ở Canada, từng làm việc cho HSBC Việt Nam và Bloomberg - đã quyết định rời bỏ tất cả để chinh phục 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Và cô ấy đã thành công.
"Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi" - Benjamin Franklin.
Xin chào, tính đến hôm nay thì năm 2017 đã trôi qua được 1/4 rồi đấy, bạn đã làm được gì cho bản thân chưa?
Nếu bạn có một công việc có thể cho bạn cả hai, thì bạn đang hạnh phúc hơn bạn có thể nhận ra đấy.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không ít người vẫn cảm thấy ngại ngần và không dám công khai mình đã “tu sửa” dung nhan. Sao phải thế nhỉ?
Theo đuổi giấc mơ, thoả mãn đam mê là cánh cửa dẫn tới thành công, điều này là thứ chúng ta vẫn được nghe khi còn nhỏ, thế nhưng trong thế giới này, chỉ có đam mê thôi vẫn là chưa đủ.
Không cần phải làm những việc "đao to búa lớn" mới có thể biến cuộc sống từ "không thành có", từ bất hạnh, xui xẻo thành hạnh phúc, may mắn. Thực tế chỉ cần những động thái rất nhỏ như dưới đây thôi.
Cậu bé này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bố mẹ khác trong việc giáo dục con cái tự lập, biết kiếm tiền từ những công việc đơn giản nhất quanh mình…
Cho nên, là phụ nữ thời đại mới thì bạn không chỉ xinh đẹp mà còn phải ẩn sẵn trong mình những mũi kim – để sẵn sàng lao vào "chích" cho những người làm bạn phải khóc...
Bạn đã bao nhiêu lần tự nhủ sẽ thay đổi sau vô số lần dậy muộn, lười biếng và sống buông thả? Làm thế nào để nghiêm khắc hơn với bản thân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những mẫu chân váy điệu đà, mềm mại nhưng lại rất dễ mặc này được đánh giá là xu hướng trang phục sẽ rất phổ biến trong mùa hè năm nay.
Huyền My sẽ nối gót Người đẹp biển Nguyễn Thị Loan dự thi Miss Grand International - Hoa hậu Hòa bình Quốc tế. Liệu Huyền My có vượt qua thành tích top 20 của đàn chị?
Nếu bạn có sở thích “săn hàng ngoại” thì nhớ ghé ngay 6 siêu thị đây nhé!
Đặt chân đến bản Cát Cát (Sa Pa, Lào Cai) những ngày này, bạn sẽ bị hút hồn bởi vẻ đẹp của cánh đồng hoa cải vàng đang mùa nở rộ.
Nhà hàng Shri Restaurant & Lounge kỷ niệm 7 năm phát triển cùng sự kiện khám phá 7 yếu tố độc đáo kết hợp tài tình giữa ẩm thực và cocktails.
Kỉ niệm cho con số 20 tròn trĩnh này BTC quyết định công bố thêm nhiều nghệ sĩ sẽ biểu diễn vào tháng 8 tại lễ hội năm nay.
Tay trong tay The Weeknd, Selena Gomez không ngừng tươi cười, cho thấy cô đang hạnh phúc thật sự.
Với màn hình vô cực, Samsung đã nâng sự "sexy" của Samsung Galaxy S8/ S8+ lên một tầm cao mới.
Bạn sẽ chẳng thể ngờ được rằng từ chất liệu mây tre đan thân thuộc lại có thể tạo ra những mẫu đèn đẹp mê người đến thế.
Người mẫu Nhật Bản - Baba Fumika sở hữu thân hình sexy khó tin, mày râu "đổ ngã" ngay từ lần đầu gặp mặt.
Diện quá chuẩn thiết kế Xuân/Hè 2017 của Moschino, Tóc Tiên đã được "vinh danh" trên tài khoản Instagram chính thức của nhà mốt nước Ý.
Phương pháp giảm béo bụng cực hay này sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh về vòng 2 ngấn mỡ.
Sở hữu chiều cao 1m75 với vòng 1 nhỏ nhắn, Dana Taylor là lựa chọn hàng đầu của các nhà mốt nổi tiếng.
Anh chàng nào có lỡ vào trúng bệnh viện này thì chắc cứ giả ốm để ở lại càng lâu càng tốt mất.
Với một hãng đồng hồ xa xỉ đặt sự hoàn mĩ lên hàng đầu, Rolex sẽ xử lý thế nào nếu có một đơn đặt hàng khó tính?