Các thói quen xấu cần loại bỏ ngay để thành công trong năm 2016

Các thói quen xấu cần loại bỏ ngay để thành công trong năm 2016

Nguyễn Minh Ngọc
 
Phương pháp làm việc thông minh sẽ giúp bạn tăng năng suất công việc một cách hiệu quả, thay vì tốn nhiều thời gian làm việc hơn. Làm được nhiều việc mà tốn ít thời gian hoàn toàn là có thể nếu bạn từ bỏ những thói quen xấu dưới đây.

1. Lướt web không có mục đích rõ ràng

Môi trường làm việc sử dụng internet thường xuyên khiến bạn dễ dàng bị sao nhãng các việc đang làm để tìm kiếm câu trả lời cho một thắc mắc nào đó bỗng nhiên nảy ra trong đầu.
Trong trường hợp này, bạn có thể ghi lại những thắc mắc đó ra file notepad trên máy tính để tra cứu khi rảnh rỗi, thay vì tốn thời gian trong lúc đang bận rộn với công việc.

2. Làm nhiều việc cùng một lúc
Có nhiều người nghĩ rằng họ có thể làm được nhiều việc cùng một lúc, tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chỉ chưa đầy 2% dân số thế giới có thể thực sự đa nhiệm mà vẫn có hiệu quả cao.
Còn với hầu hết cả thế giới, làm nhiều việc cùng lúc là thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng và sự tập trung vào mục đích ban đầu đã đề ra, về lâu về dài sẽ ảnh hưởng đến năng suất làm việc.
 
3. Chăm chú kiểm tra email và các thông báo trên mạng xã hội 
Việc sử dụng internet mọi lúc, mọi nơi khiến mọi người bị cuốn vào việc kiểm tra các thông báo liên tục nhảy lên với email, Facebook, Viber,.. Đáng buồn thay, mỗi lần chúng ta mở điện thoại lên để kiểm tra tình hình, coi như đã mất 15-20 phút để đọc, trả lời và lan man sang những câu chuyện khác. 
Để tránh trường hợp này, bạn hãy tắt toàn bộ các cửa sổ email, chat, Facebook.. và chỉ để thông báo hiện lên mỗi giờ 1 lần. Điều đó sẽ giúp bạn có thời gian để thực sự tập trung vào công việc.
 
4. Trì hoãn các việc quan trọng đến tận cuối ngày
Mọi người thường bắt đầu ngày mới với những công việc đơn giản, dễ dàng và để lại đằng sau những việc khó hơn. Đây là thói quen rất nguy hiểm và sẽ để lại hậu quả là những việc quan trọng nhất của bạn lại không được giải quyết đúng lúc.
Theo các nhà nghiên cứu, con người chỉ có một mức ý chí quyết tâm nhất định với mức độ giảm dần trong ngày. Vì vậy, hãy tận dụng chúng ngay từ đầu ngày để giải quyết các công việc khó nhằn nhất của mình.
 
5. Tham gia quá nhiều cuộc họp
Không gì làm hỏng guồng làm việc tập trung của bạn hơn là một cuộc họp vô bổ. Hiện nay với nhiều công cụ hữu ích như email, trò chuyện trực tuyến, tốt nhất chỉ nên tổ chức các cuộc họp trực tiếp khi thực sự cần thiết và quan trọng phải có mặt tất cả những người tham dự.
Bobby Harris, người sáng lập công ty BlueGrace Logistics gợi ý rằng, bạn không nên đồng ý tham dự cuộc họp nào trừ khi nhận được lịch trình và nội dung cuộc họp từ người tổ chức, và chỉ cho họ một nửa số thời gian mà họ yêu cầu cho việc họp hành.
 
6. Tắt chuông báo thức và ngủ tiếp
Bạn có thể ngủ thêm một chút vào buổi sáng sau tiếng chuông báo thức và cảm thấy thật sảng khoái, tuy nhiên, điều đó lại gây hại nhiều hơn cho bạn.
Nguyên nhân là do khi bạn thức dậy lần đầu, tuyến nội tiết bắt đầu sản sinh ra các hormone giúp bạn sẵn sàng cho ngày mới. Nếu ngủ lại sau khi tắt chuông báo thức, bạn đã làm chậm quá trình này. Hơn thế nữa, 10 phút ngủ cố không giúp bạn ngủ đủ sâu mà ngược lại còn làm bạn rất mệt mỏi.
 
7. Không biết cách xếp hạng ưu tiên
Vài người nghĩ rằng có rất nhiều mục tiêu sẽ giúp họ tiến đến thành công – nếu một mục tiêu thất bại, họ sẽ còn những mục tiêu khác. Tuy nhiên, điều này thực ra rất không hiệu quả cho công việc của bạn.
Thay vì dàn trải ra hàng chục điều mà bạn muốn làm, hãy suy nghĩ thật kỹ lưỡng về những điều quan trọng nhất trong số đó để thực hiện chúng, và dũng cảm bỏ qua những điều còn lại. 
 
8. Lên kế hoạch quá kỹ lưỡng
Những người tham vọng, có tính tổ chức cao thường có xu hướng lên kế hoạch quá cụ thể và kỹ lưỡng, thậm chí đến từng giờ. Nhưng chỉ cần một sự cố như con ốm, hay mất điện, tắc đường,… toàn bộ kế hoạch đã xây dựng từng ly từng tí một của bạn sẽ bị đổ bể. Thay vì vậy, hãy lên kế hoạch cho khoảng 4-5 giờ, bạn sẽ có đủ thời gian để thích nghi và phản ứng với những phát sinh có thể xảy ra.
 
9. Thiếu kế hoạch rõ ràng
Có kế hoạch quá tỉ mỉ là không tốt, nhưng thiếu một kế hoạch cụ thể và rõ ràng cũng không ổn chút nào. Việc lập kế hoạch rất quan trọng, đặc biệt với những kế hoạch dài hơi. 
Robert Pozen, giáo sư đại học Harvard, đưa ra lời khuyên rằng hãy xác định kết quả cuối cùng mà bạn muốn nhận được, từ đó đi ngược lên những bước hành động để đạt được kết quả ấy. Khi đã đi được một phần chặng đường, bạn có thể dừng lại một chút và xem xét lại để đảm bảo hướng đi của bạn là đúng đắn và hợp lý.
 
10. Đặt điện thoại cạnh giường ngủ
Màn hình LED của điện thoại, máy tính bản, laptop tỏa ra ánh sáng xanh – đã được các nhà khoa học chứng minh rằng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn, gây ức chế quá trình sản xuất ra hormone melatonin giúp điều tiết chế độ ngủ mỗi đêm. 
Các nhà khoa học cũng cho rằng những người có ít hormone melatonin thường có xu hướng bị mắc chứng trầm cảm.
 
11. Quá cầu toàn
Nhà tâm lý học người anh Alain de Botton cho rằng, “Việc e sợ làm ra một sản phẩm không đủ tốt còn thường gặp ở mọi người hơn là chứng lười biếng và trì hoãn. Chúng ta chỉ bắt đầu làm việc khi nỗi sợ hãi rằng ta không làm gì cả lấn án nỗi sợ hãi rằng những thứ ta làm ra sẽ chẳng ra gì.”
Cách duy nhất để tránh việc trì hoãn là vượt qua sự cầu toàn và không quá lấn cấn với các chi tiết nhỏ. Cứ coi như là công việc không lấy gì làm quá quan trọng và bắt đầu giải quyết chúng thật nhanh có thể giúp bạn giải quyết mọi chuyện nhanh chóng hơn.
Nguồn: Business Insider
Theo Minh Ngọc – Infonet.vn
 

 


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Những người thích chỉ trích, sống giả tạo, quá mức thực dụng,... đều đem lại những ảnh hưởng không hay đến cuộc sống của bạn đấy.
Mẹo đuổi ruồi này đơn giản, rẻ tiền mà mức độ an toàn và hiệu quả đã được công nhận; không chỉ thế, bạn còn nhận được thêm một lợi ích bất ngờ.
Nếu muốn trở thành một người đàn ông hoàn hảo thì đã đến lúc nên sở hữu những kĩ năng cần thiết này trong cuộc sống rồi đấy!
Cuối năm là mùa của những lễ hội. Hãy biến nó thành kỉ niệm khó quên nhất của mình với những bí quyết này.
Bắt đầu tư một lò nướng pizza ở sân sau nhà, cặp vợ chồng người Nhật là Yosuke và Sunny đã quyết định tới Việt Nam khởi nghiệp với thương hiệu Pizza 4P's.
Tài khoản ngân hàng không phải là thứ duy nhất có thể phân biệt người giàu - người nghèo. Vì những người giàu có và thành công nhất còn có xu hướng suy nghĩ rất khác nữa.
Chơi trong một nhóm nhỏ khoảng 2-3 người sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn là chơi với một nhóm lớn.
Nếu đã 25 rồi mà bạn vẫn thường xuyên hậm hực về việc người khác làm trái ý mình thì nên xem lại; một người hai người nói có thể do ý kiến chủ quan, nhưng nếu "thế lực thù địch" đối với bạn quá đông, thì có thể vấn đề là nằm ở chính mình.
Hầu hết chúng ta vẫn đủ may mắn để nói rằng, đến cuối năm 25 tuổi, chúng ta không còn cảm thấy tuyệt đối lạc lối nữa. Nhưng trong trường hợp bạn vẫn chưa đến được điểm đó, thì đây là 25 điều bạn cần luôn tự nhắc mình, bắt đầu từ ngay bây giờ.
Những số phận nghiệt ngã, hoàn cảnh éo le không phải là rào cản ngăn cách con người tới với sự thành công, thành công sẽ tới với những người kiên trì và biết vượt qua khó khăn để khẳng định mình.
Cũng vì yêu hoa, cô gái trẻ đã ấp ủ dự định tạo cho riêng mình một khu vườn hoa, và cố gắng thực hiện bằng mọi cách để thỏa mãn niềm đam mê hoa cỏ, cây cối của bản thân.
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao thế hệ trẻ bây giờ rất hay mệt mỏi mặc dù cả ngày có thể chẳng làm gì hay không?
Nàng Amazing Amy (Amy huyền diệu) trong “Gone Girl” đã cho chúng ta thấy một sự thật phũ phàng: Cô ấy đã hết “amazing” ngay sau khi gặp Nick và cưới chàng làm chồng. Vậy nên, nếu bạn có đang hát bài F.A - Forever Alone thì cũng đừng sợ.
Nếu bạn có bàn chân nhỏ xíu, ngón chân nhiều lông... thì hãy tự hào vì tương lai chắc chắn bạn sẽ khiến người khác phải "ngước nhìn" mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Demi Rose "rực lửa" trong bữa tiệc mừng ra mắt tạp chí phong cách Sixty6.
Trải qua bao khó khăn với 3 lần cầu hôn, cuối cùng thì Thái tử Naruhito của Nhật cũng cưới được người phụ nữ tài sắc vẹn toàn mà ông đem lòng yêu thương từ lâu.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Quận 1
Ji Chang Wook, Lee Min Ho, Kim Soo Hyun, Lee Jong Suk... đều được xếp top đầu. Tuy nhiên ai là người giành hạng nhất trong Top 10 nam diễn viên sexy nhất Hàn Quốc?
Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Ookay - DJ/nhà sản xuất hàng đầu thế giới về thể loại nhạc sôi động Trap và Future Bass sẽ biểu diễn tại 1900 Le Théater, Hà Nội vào ngày 15/12.
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Không cần các item cầu kỳ nhưng hàng loạt fashionista đình đám tuần qua đã chứng tỏ tài "biến hóa" với các set đồ cực hợp mốt.
Chọn những gam màu có sự tương phản cực mạnh để tạo nên vẻ đẹp cá tính, hiện đại, cũng chính là mẹo nhỏ tuyệt vời để mở rộng không gian sống.
Các thương hiệu mỹ phẩm đình đám Hàn Quốc đồng loạt cho ra mắt những bộ sưu tập đặc biệt dành riêng cho mùa lễ hội.
BB Cream là loại kem nền rất nổi tiếng, ngoài ra các hãng mỹ phẩm còn sáng tạo nhiều loại kem trang điểm khác như CC, DD, EE và PP Cream.
Sofia Richie tuy 18 tuổi nhưng đã có phong thái rất tự tin, nóng bỏng trên tạp chí Complex.
Chùm ảnh động hướng dẫn các bài tập "dễ ợt" giúp chị em tăng nhanh kích thước vòng 3, vun cao quyến rũ.
Ai chẳng có một chiếc áo khoác, vấn đề là phối đồ thế nào để phong cách của bạn luôn "chất".