Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

V.
 
Cô đơn không phải một việc xấu, nhưng bạn sẽ khá bất ngờ với những ảnh hưởng không tốt mà cô đơn mang tới cho sức khỏe của bạn.

Không có gì đáng xấu hổ nếu bạn có một tối thứ 6 một mình, cuộn tròn trên ghế salon với tách trà nóng thơm phức cùng bộ phim yêu thích. Tuy nhiên việc để bản thân tách xa khỏi xã hội lâu ngày sẽ có tác động xấu không ngờ tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 ảnh hưởng điển hình của sự cô đơn đối với bạn. 

Khiến bạn tăng cân 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Tự nấu ăn giúp bạn có thể nấu bất cứ thứ gì bạn muốn nhưng cũng đồng nghĩa với sự lười biếng không thể phủ nhận khi phải nấu và ăn một mình. Bạn sẽ vô tình để bản thân làm quen với các loại thức ăn thiếu lành mạnh cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, .. 
 
Nghiên cứu đã cho thấy sự khác nhau về chế độ ăn giữa những người sống một mình và những người sống cùng bạn khi họ không có người cùng mua sắm, cùng nấu ăn, cùng chia sẻ bữa ăn. 
 
Khiến cơ thể dễ mắc bệnh 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Cảm giác cô đơn lạc lõng, kể cả khi bạn ở một mình hay cảm giác lạc lõng giữa đám đông khiến bạn có xu hướng giam mình ở nhà, không có nhu cầu tiếp xúc với bên ngoài. Điều này vô cùng nguy hiểm. Theo một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ chết trẻ hơn 14% so với những người khác. 
 
Khiến não bộ bị trì trệ 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Việc không tiếp xúc với người khác lâu ngày sẽ khiến não bộ mất đi khả năng liên kết và làm trì trệ hoạt động của các nơron thần kinh. Việc này có thể dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 70 - 80% những người sống một mình mắc phải bệnh mất trí nhớ. Chưa hết, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn lạc lõng còn có khả năng mắc phải các bệnh về rối loạn nhận thức nhiều hơn 2,5 lần so với người thường. 
 
Tác động mạnh tới vấn đề tài chính 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Những người cô đơn thường có xu hướng chú tâm tới vật chất và mua sắm nhiều hơn bởi họ cho rằng việc mua sắm khiến họ vui vẻ hơn. Thật vậy, việc sở hữu một món đồ mới sẽ khiến tinh thần họ được hứng khởi và vui vẻ hơn. Tuy nhiên niềm vui này không tồn tại mãi mãi. Họ sẽ lại nhanh chóng rơi vào trạng thái lạc lõng, chênh vênh. Và nghiêm trọng hơn khi việc mua sắm không thỏa mãn kì vọng của họ, họ sẽ cảm thấy tệ hại hơn bao giờ hết. 
 
Nguồn: Prevention
Theo V.A - Infonet.vn  

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Từ hành động và lời nói, chúng ta có thể nhận ra một người có thành công hay không. Và dưới đây là những điều người thành công không bao giờ nói, theo trang Business Insider.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Đây là danh sách 17 gợi ý những điều "nhỏ nhưng có võ" mà bất kì ai cũng có thể làm theo ngay từ hôm nay để sống tốt hơn, ý nghĩa hơn.
Bức tường vô tri vô giác trong con hẻm cũ nay đã được trang hoàng bởi bức tranh nhiều màu sắc bởi người họa sĩ già.
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Cuộc sống sẽ dễ thở và gọn gàng hơn nếu bạn biết đến những mẹo cực hay này.
Đó chính là: tán tỉnh nhiều cô gái cùng một lúc và nhậu nhẹt vô tội vạ!
Có những việc chúng ta luôn được khuyên là hãy làm khi còn trẻ để không phải hối hận khi về già nhưng cũng có những việc hãy nhớ làm dù bạn bao nhiêu tuổi, 20 tuổi cũng được, 30 tuổi cũng được mà 50 tuổi, 70 tuổi vẫn thế!
Trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ gặp được nhiều loại người nhưng để kết thân thì tuyệt đối phải tránh xa những dạng sau.
Đây là cách nhìn người được đúc kết từ nhiều nguồn sống, tuy ngắn gọn nhưng vô cùng thấm thía.
Đàn ông không phải là tất cả, đừng vì một vài lần tình cảm không suôn sẻ như ý muốn mà đâm ra chán nản, hận thù cuộc đời. Phụ nữ thông minh là người biết yêu thương và coi trọng bản thân mình trước tiên, rồi sau mới đến người khác.
Thời gian làm con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp và tích cóp được trải nghiệm, ngụp lặn trong nhiều mối quan hệ, đối mặt với biến cố... đó mới là hoàn cảnh để người ta nhận ra mình phải trưởng thành.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mặt nạ ngủ là một trong những bước dưỡng da “thần thánh” mà các bạn Hàn Quốc vẫn thực hiện mỗi đêm. Tham khảo bài viết dưới đây và tự làm mặt nạ ngủ ngay tại nhà để “tút tát” lại nhan sắc đón Tết ngay thôi nào!
6 hòn đảo còn hoang sơ mà đẹp chẳng kém Pattaya hay Phuket này rất xứng đáng để bạn đến khám phá.
Người đẹp Colombia, Ariadna Gutierrez, mặc váy xẻ táo bạo tới lễ ra mắt phim 'xXx' ở Los Angeles.
Những lỗi sau đây các nàng thường hay mắc phải khiến cho lớp trang điểm của chúng ta luôn dày và thiếu tự nhiên.
Mặc dù bạn là một fan Táo đích thực, nhưng có thể những "tuyệt kỹ" này của iPhone bạn vẫn chưa biết hết đâu.
Cậu cả nhà Becks và Sofia Richie cùng nhau trở về nhà sau một buổi tối chơi bowling.
McKenna nổi tiếng trên Youtube và Instagram nhờ tài makeup, làm tóc và khuôn mặt đẹp hoàn mỹ như tượng tạc.
Đẹp trai, cao ráo, hát hay lại còn học giỏi - đó là cách chàng hot boy 18 tuổi đến từ Liêu Ninh này "đốn tim" các cô gái!
Đừng, đừng bao giờ nghĩ rằng đeo kính là trông trí thức này nọ lo chai, trông đẹp trai, trông xinh gái. Cái bẫy đấy, đeo kính khổ lắm, không đeo không hiểu được đâu!
Chân dài 9x Đài Loan khiến dân mạng mê mẩn vì sở hữu vòng 1 nóng bỏng như nhân vật trong “Đảo hải tặc”.
Nữ ca sĩ và nam vũ công đã yêu nhau được vài tháng nay nhưng giữ kín thông tin.
Ứng dụng bộ lọc hình ảnh Meitu đang trở thành trào lưu mới gây sốt trong giới trẻ thế giới, tuy nhiên ứng dụng này lại đang âm thầm thu thập dữ liệu cá nhân của người dùng.
Những cung Hoàng đạo này thường do quá mải mê với cảm xúc của bản thân mà quên đi cảm nhận của những người xung quanh!
Không chỉ đẹp trai, giàu có, mà David Beckham còn được ngưỡng mộ bởi tấm lòng đáng quý.