Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

V.
 
Cô đơn không phải một việc xấu, nhưng bạn sẽ khá bất ngờ với những ảnh hưởng không tốt mà cô đơn mang tới cho sức khỏe của bạn.

Không có gì đáng xấu hổ nếu bạn có một tối thứ 6 một mình, cuộn tròn trên ghế salon với tách trà nóng thơm phức cùng bộ phim yêu thích. Tuy nhiên việc để bản thân tách xa khỏi xã hội lâu ngày sẽ có tác động xấu không ngờ tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 ảnh hưởng điển hình của sự cô đơn đối với bạn. 

Khiến bạn tăng cân 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Tự nấu ăn giúp bạn có thể nấu bất cứ thứ gì bạn muốn nhưng cũng đồng nghĩa với sự lười biếng không thể phủ nhận khi phải nấu và ăn một mình. Bạn sẽ vô tình để bản thân làm quen với các loại thức ăn thiếu lành mạnh cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, .. 
 
Nghiên cứu đã cho thấy sự khác nhau về chế độ ăn giữa những người sống một mình và những người sống cùng bạn khi họ không có người cùng mua sắm, cùng nấu ăn, cùng chia sẻ bữa ăn. 
 
Khiến cơ thể dễ mắc bệnh 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Cảm giác cô đơn lạc lõng, kể cả khi bạn ở một mình hay cảm giác lạc lõng giữa đám đông khiến bạn có xu hướng giam mình ở nhà, không có nhu cầu tiếp xúc với bên ngoài. Điều này vô cùng nguy hiểm. Theo một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ chết trẻ hơn 14% so với những người khác. 
 
Khiến não bộ bị trì trệ 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Việc không tiếp xúc với người khác lâu ngày sẽ khiến não bộ mất đi khả năng liên kết và làm trì trệ hoạt động của các nơron thần kinh. Việc này có thể dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 70 - 80% những người sống một mình mắc phải bệnh mất trí nhớ. Chưa hết, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn lạc lõng còn có khả năng mắc phải các bệnh về rối loạn nhận thức nhiều hơn 2,5 lần so với người thường. 
 
Tác động mạnh tới vấn đề tài chính 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Những người cô đơn thường có xu hướng chú tâm tới vật chất và mua sắm nhiều hơn bởi họ cho rằng việc mua sắm khiến họ vui vẻ hơn. Thật vậy, việc sở hữu một món đồ mới sẽ khiến tinh thần họ được hứng khởi và vui vẻ hơn. Tuy nhiên niềm vui này không tồn tại mãi mãi. Họ sẽ lại nhanh chóng rơi vào trạng thái lạc lõng, chênh vênh. Và nghiêm trọng hơn khi việc mua sắm không thỏa mãn kì vọng của họ, họ sẽ cảm thấy tệ hại hơn bao giờ hết. 
 
Nguồn: Prevention
Theo V.A - Infonet.vn  

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đột ngột phát hiện mình mắc ung thư giai đoạn cuối ở độ tuổi còn rất trẻ, Thủy Trương không tuyệt vọng mà muốn tận dụng mọi cơ hội có thể để khởi chạy những dự án đóng góp cho cộng đồng bệnh nhân ung thư.
Quan hệ rộng cũng tốt nhưng những mối quan hệ chỉ làm ta mệt mỏi thì nên giải tán bớt để còn tập trung cho những mối quan hệ xứng đáng hơn chị em ạ.
Khó khăn trong việc chọn ảnh Facebook? Đó là bệnh chung của rất nhiều người, và đây chính là bí quyết.
Phát hiện mình bị lừa dối, cô gái, người đang du học Mỹ, quyết định tha thứ cho bạn trai. Tất cả sự chịu đựng của cô cũng chỉ là để chờ đến lúc được nói thẳng mặt người yêu câu: "Anh lừa dối em một lần nghĩa là mãi mãi anh đánh mất em".
VSCO Cam hay Instagram đã là quá khứ rồi, muốn ảnh đẹp và độc phải tìm hiểu ngay những công cụ chỉnh sửa này!
Vẻ đẹp đích thực chưa bao giờ nằm ở vẻ bên ngoài, điều này được thể hiện ở bản chất tốt đẹp của con người.
Sẽ chẳng có ai muốn bản thân mình rơi vào những hoàn cảnh xấu, tuy nhiên, nếu chẳng may gặp phải thì những chiêu tự vệ này có thể sẽ giúp bạn tự cứu mình đấy!
Có ngày valentine cho người yêu nhau là được rồi, hà cớ làm sao còn phải sinh ra ngày valentine cho hội người ế ẩm neo đơn?
Ai cũng thời thanh xuân, ai cũng có những khoảng thời gian tưởng chừng dài vô hạn, thế nhưng tuổi trẻ trôi qua nhanh lắm, hãy tận dụng khoảng thời gian còn có để thực hiện những điều sẽ giúp bạn không nuối tiếc sau này.
Để sống hạnh phúc, vui vẻ không hề khó, quan trọng là bạn có nhận ra vì sao bao lâu nay, bạn không hài lòng với cuộc sống mà mình đang có không?
Những hướng dẫn này sẽ góp phần giúp bạn phân biệt các loại rượu một cách dễ dàng nhất.
Bạn có phải là mẫu người may mắn dễ dàng gặp được quý nhân? Nếu có những nốt ruồi như thế này thì chúc mừng bạn.
May mắn không phải là một điều gì đó quá xa xỉ, và may mắn sẽ luôn mở lòng với những ai đón nhận chúng thành tâm nhất. Đặc biệt là 4 con giáp này, sẽ được may mắn tìm đến với điều kiện vô cùng đơn giản, dường như là đó là phúc phần mà họ vốn có.
Dù gặp phải chuyện buồn phiền, dù người ta không yêu mình, dù người ta bỏ mình mà đi xa thì cũng đừng làm khó bản thân.
Vượt qua 5.500 ứng viên để trở thành sinh viên Việt hiếm hoi nhận học bổng "khủng" của ĐH Johns Hopkins, Sao Ly vô cùng vui sướng. Cô gái Việt 24 tuổi bắt đầu nghiên cứu tiến sĩ tại Mỹ vào tháng 8 tới đây.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!
Mỗi dịp kỉ niệm quan trọng tới gần, bạn không phải vắt óc suy nghĩ xem mua gì tặng cô gái của mình để vừa sang chảnh, mà vẫn hợp túi tiền. Những bó hoa hàng nhập xinh đẹp, độc lạ chính là lựa chọn vô cùng phù hợp vào những lúc như thế này.