Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

V.
 
Cô đơn không phải một việc xấu, nhưng bạn sẽ khá bất ngờ với những ảnh hưởng không tốt mà cô đơn mang tới cho sức khỏe của bạn.

Không có gì đáng xấu hổ nếu bạn có một tối thứ 6 một mình, cuộn tròn trên ghế salon với tách trà nóng thơm phức cùng bộ phim yêu thích. Tuy nhiên việc để bản thân tách xa khỏi xã hội lâu ngày sẽ có tác động xấu không ngờ tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 ảnh hưởng điển hình của sự cô đơn đối với bạn. 

Khiến bạn tăng cân 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Tự nấu ăn giúp bạn có thể nấu bất cứ thứ gì bạn muốn nhưng cũng đồng nghĩa với sự lười biếng không thể phủ nhận khi phải nấu và ăn một mình. Bạn sẽ vô tình để bản thân làm quen với các loại thức ăn thiếu lành mạnh cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, .. 
 
Nghiên cứu đã cho thấy sự khác nhau về chế độ ăn giữa những người sống một mình và những người sống cùng bạn khi họ không có người cùng mua sắm, cùng nấu ăn, cùng chia sẻ bữa ăn. 
 
Khiến cơ thể dễ mắc bệnh 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Cảm giác cô đơn lạc lõng, kể cả khi bạn ở một mình hay cảm giác lạc lõng giữa đám đông khiến bạn có xu hướng giam mình ở nhà, không có nhu cầu tiếp xúc với bên ngoài. Điều này vô cùng nguy hiểm. Theo một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ chết trẻ hơn 14% so với những người khác. 
 
Khiến não bộ bị trì trệ 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Việc không tiếp xúc với người khác lâu ngày sẽ khiến não bộ mất đi khả năng liên kết và làm trì trệ hoạt động của các nơron thần kinh. Việc này có thể dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 70 - 80% những người sống một mình mắc phải bệnh mất trí nhớ. Chưa hết, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn lạc lõng còn có khả năng mắc phải các bệnh về rối loạn nhận thức nhiều hơn 2,5 lần so với người thường. 
 
Tác động mạnh tới vấn đề tài chính 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Những người cô đơn thường có xu hướng chú tâm tới vật chất và mua sắm nhiều hơn bởi họ cho rằng việc mua sắm khiến họ vui vẻ hơn. Thật vậy, việc sở hữu một món đồ mới sẽ khiến tinh thần họ được hứng khởi và vui vẻ hơn. Tuy nhiên niềm vui này không tồn tại mãi mãi. Họ sẽ lại nhanh chóng rơi vào trạng thái lạc lõng, chênh vênh. Và nghiêm trọng hơn khi việc mua sắm không thỏa mãn kì vọng của họ, họ sẽ cảm thấy tệ hại hơn bao giờ hết. 
 
Nguồn: Prevention
Theo V.A - Infonet.vn  

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ami Inamura, Choi Seol Hwa sở hữu vóc dáng khỏe khoắn. Cả hai đều nổi tiếng sau cú xoạc chân, ném bóng tại giải bóng chày Hàn Quốc.
Giống như cậu bé không tuổi Peter Pan, Tomislav Jurcec đã trưởng thành nhưng mặt cậu vẫn như một đứa trẻ con.
Trong cái nóng ngột ngạt của mùa hè, những bộ cánh street style tông trắng được xem như cách thức "giải nhiệt" tuyệt vời mà lại đơn giản.
Thậm chí, phong cách ăn mặc của họ còn rất trẻ trung và bắt mắt nữa.
Đều là con trai cưng, con gái rượu của những tỷ phú nổi tiếng thế giới, đám cưới của những người thừa kế dưới đây khiến người ta không khỏi choáng ngợp về độ xa hoa, đắt đỏ...
Minh Hằng có mối quan hệ thân thiết lâu năm với nhóm bạn gồm: Phạm Quỳnh Anh, Mai Phương Thúy, Hoàng Thùy Linh.
Chuyên gia da liễu đã chỉ ra cho bạn thấy tác hại không ngờ từ thói quen tưởng chừng như vô hại này trong việc làm nail, tỉa móng.
Sản phẩm âm nhạc của ngôi sao Vpop có cơ hội sẽ trở thành Album xuất sắc tại SBS PopAsia 2017.
3 cậu con trai của gia đình Beckham đã có dịp đọ vẻ đẹp trai trong sự kiện mới.
Tiệc cưới của Messi sẽ diễn ra tại City Center Rosario, một khu phức hợp khách sạn - casino sang trọng, nhưng đặt cạnh khu tệ nạn có tiếng.
Nếu đang hò hẹn cùng một cô nàng Alpha Female, bạn hẳn là một người đàn ông may mắn!
Victoria Beckham của hiện tại không còn mắc những lỗi thời trang ngớ ngẩn như mười mấy năm về trước!
Mới chỉ vài tháng trước, Rosanna Arkle chia sẻ với báo chí rằng mình có thể kiếm tới 70 triệu cho mỗi bài viết trên Instagram.
Thân hình của dàn thí sinh Hoa hậu Chuyển giới Thái Lan khiến cô gái nào cũng phải ghen tị!
Các cô gái trẻ mời chào dịch vụ làm bạn của mình trên mạng xã hội và nhận được không ít đề nghị mua dâm của khách.