Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

V.
 
Cô đơn không phải một việc xấu, nhưng bạn sẽ khá bất ngờ với những ảnh hưởng không tốt mà cô đơn mang tới cho sức khỏe của bạn.

Không có gì đáng xấu hổ nếu bạn có một tối thứ 6 một mình, cuộn tròn trên ghế salon với tách trà nóng thơm phức cùng bộ phim yêu thích. Tuy nhiên việc để bản thân tách xa khỏi xã hội lâu ngày sẽ có tác động xấu không ngờ tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 ảnh hưởng điển hình của sự cô đơn đối với bạn. 

Khiến bạn tăng cân 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Tự nấu ăn giúp bạn có thể nấu bất cứ thứ gì bạn muốn nhưng cũng đồng nghĩa với sự lười biếng không thể phủ nhận khi phải nấu và ăn một mình. Bạn sẽ vô tình để bản thân làm quen với các loại thức ăn thiếu lành mạnh cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, .. 
 
Nghiên cứu đã cho thấy sự khác nhau về chế độ ăn giữa những người sống một mình và những người sống cùng bạn khi họ không có người cùng mua sắm, cùng nấu ăn, cùng chia sẻ bữa ăn. 
 
Khiến cơ thể dễ mắc bệnh 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Cảm giác cô đơn lạc lõng, kể cả khi bạn ở một mình hay cảm giác lạc lõng giữa đám đông khiến bạn có xu hướng giam mình ở nhà, không có nhu cầu tiếp xúc với bên ngoài. Điều này vô cùng nguy hiểm. Theo một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ chết trẻ hơn 14% so với những người khác. 
 
Khiến não bộ bị trì trệ 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Việc không tiếp xúc với người khác lâu ngày sẽ khiến não bộ mất đi khả năng liên kết và làm trì trệ hoạt động của các nơron thần kinh. Việc này có thể dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 70 - 80% những người sống một mình mắc phải bệnh mất trí nhớ. Chưa hết, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn lạc lõng còn có khả năng mắc phải các bệnh về rối loạn nhận thức nhiều hơn 2,5 lần so với người thường. 
 
Tác động mạnh tới vấn đề tài chính 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Những người cô đơn thường có xu hướng chú tâm tới vật chất và mua sắm nhiều hơn bởi họ cho rằng việc mua sắm khiến họ vui vẻ hơn. Thật vậy, việc sở hữu một món đồ mới sẽ khiến tinh thần họ được hứng khởi và vui vẻ hơn. Tuy nhiên niềm vui này không tồn tại mãi mãi. Họ sẽ lại nhanh chóng rơi vào trạng thái lạc lõng, chênh vênh. Và nghiêm trọng hơn khi việc mua sắm không thỏa mãn kì vọng của họ, họ sẽ cảm thấy tệ hại hơn bao giờ hết. 
 
Nguồn: Prevention
Theo V.A - Infonet.vn  

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hàng ngày anh Trung cặm cụi đạp xe hàng chục km để giao hàng cho các shop online dù ngày nắng hay ngày mưa. Với anh, đơn giản lắm, được làm việc là một niềm vui.
Hãy cứ sống như thể hôm nay là ngày tuyệt vời nhất cuộc đời bạn. Hãy cứ tin vào bản thân và ngừng đổ lỗi cho người khác. Hãy cứ nói yêu khi còn có thể, bạn nhé!
Ở tuổi 69, Maye là một người mẫu, chuyên gia dinh dưỡng và thời trang của ba nhà kinh doanh tài ba Elon, Kimbal và Tosca Musk.
Thứ quý báu nhất của tuổi trẻ là thời gian, thứ thông tuệ nhất của con người là hiểu được chính mình. Dùng thời gian của tuổi trẻ để tự khám phá bản thân chính là bạn đang tìm cách để đánh thức "một siêu anh hùng thực sự" đang ngủ quên trong con người bạn
Nếu đã từng ngụp lặn trong những mối tơ vò mang tên "tình cũ", rất có thể bởi bấy lâu nay bạn luôn xem nhẹ giá trị bản thân mình.
Tình yêu không phải là một cái sân khấu, và những người ta yêu cũng không phải là diễn viên để lần lượt xuất hiện trên cái sân khấu đó sau mỗi lần buông rèm…
Hôm nay, dân tình được phen xôn xao vì đoạn clip ghi hình một người đàn ông - doanh nhân khá nổi tiếng đã có màn động tay động chân khá mạnh bạo với một người phụ nữ trẻ đang có thai.
Một mình đâu phải cô đơn. Bộ tranh của Yaoyao Ma Van As sẽ cho bạn thấy sống một mình tuyệt vời và gây nghiện đến thế nào.
31 tuổi, ung thư phổi giai đoạn 4. Hai thông tin dường như chẳng liên quan gì nhưng hóa ra lại là “lý lịch trích ngang” của một doanh nhân nổi tiếng trong giới start-up Việt: Trương Thanh Thủy (Thủy Muối).
Đang có công việc ổn định và tổ ấm lý tưởng, Nguyệt Ánh đã bỏ lại tất cả để bôn ba khắp nơi, vì cô chọn sống như một người vô gia cư.
Trận lũ quét tại huyện Mù Cang Chải (tỉnh Yên Bái) xảy ra vào ngày 3-8 vừa qua đã gây ra nhiều thiệt hại cả về người và tài sản. Chỉ trong vòng 15 phút ngắn ngủi, nước lũ đã cuốn đi hàng chục ngôi nhà. Trong khoảnh khắc giữa sự sống và cái chết đó vẫn sán
Sức hấp dẫn của một người có đôi khi không phải sinh ra đã có mà được hình thành qua cách cư xử, hành động của người đó. Và nếu chẳng may bạn mắc phải những sai lầm này, rất có thể sức hấp dẫn của bạn trong mắt người khác sẽ tụt giảm nghiêm trọng đấy!
Thế mới thấy, việc "lên đồ" ra sân bay lại quan trọng hơn bạn tưởng nhiều đấy!
Xinh đẹp, tài năng, cô gái 25 tuổi khiến nhiều người thán phục chí hướng làm giàu của mình.
Nhiều người trong chúng ta chấp nhận suy nghĩ mình không phải là người khỏe mạnh nhất hành tinh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cảnh báo suy nghĩ tiêu cực lại cực kì nguy hiểm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đi Quảng Ninh bây giờ thích lắm rồi, vừa rẻ, vừa gần, lại đầy chỗ chụp ảnh "sống ảo" đẹp lung linh cho cả nhóm bạn thân.
Ca khúc tự sáng tác của Thiều Bảo Trâm ngay sau khi ra mắt đã gây xôn xao dư luận khi có giai điệu, phần rap "hao hao" giống phong cách nhạc của "bạn trai tin đồn" Sơn Tùng M-TP.
Không chỉ mang đến những bộ trang phục sành điệu, Kelbin Lei và VJ Kaylee còn trở thành cặp đôi thời trang sành điệu nhất khi tham dự tuần lễ thời trang tại Malaysia.
Thay vì chọn áo phông và quần jeans như nhiều bạn trẻ khác, Louis Hà lại có set đồ "đinh" mùa hè rất khác biệt: crop top + quần cạp cao.
Tiếp nối thành tích top 8 của Nam Em, người đẹp Hà Thu sẽ là đại diện tiếp theo của Việt Nam đến với đấu trường nhan sắc Hoa hậu Trái đất 2017.
Tháng 7 âm là "tháng cô hồn", nhưng sẽ có những con giáp đặc biệt xui xẻo hơn đấy. Nếu bạn nằm trong danh sách sau hãy chú ý bạn nhé
Chỉ vì một bức ảnh, nghi án Ninh Dương Lan Ngọc hẹn hò S.T “chìm xuồng” từ lâu bỗng bị cư dân mạng “lật lại” và xôn xao bàn tán.
"Sợ" vợ là khái niệm không chỉ đàn ông có vợ mới biết, mà nó phổ biến đến nỗi thành câu cửa miệng của nhiều người. Liệu chúng ta đã thật sự hiểu tác dụng của việc sợ vợ hay chưa?
Hàng ngày anh Trung cặm cụi đạp xe hàng chục km để giao hàng cho các shop online dù ngày nắng hay ngày mưa. Với anh, đơn giản lắm, được làm việc là một niềm vui.
Cùng chiêm ngưỡng street style siêu cá tính, bắt mắt và trendy của giới trẻ 2 miền tuần qua.
Trong bức ảnh mới nhất của mình, Kim Lý đã chính thức lên tiếng xác nhận anh và Hà Hồ đã đi cùng nhau sau nhiều lần bóng gió check-in tại Thụy Điển.
Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thường xuất hiện với các trang phục có độ hở cao.
Rất nhiều món mỹ phẩm đình đám mà tín đồ làm đẹp nào cũng quen mặt đang bị làm giả và bày bán một cách tràn lan.
Mới đây, Châu Bùi đã đăng hình của chàng trai đưa đón mình ở sân bay gây xôn xao một thời gian trên Instagram. Dù cố tình che mặt nhưng dân mạng có thể dễ dàng nhận ra chàng trai này.
Không đơn giản chỉ để update về cuộc sống hằng ngày, Instagram còn là công cụ kiếm tiền hữu hiệu của các sao.