Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn

V.
 
Cô đơn không phải một việc xấu, nhưng bạn sẽ khá bất ngờ với những ảnh hưởng không tốt mà cô đơn mang tới cho sức khỏe của bạn.

Không có gì đáng xấu hổ nếu bạn có một tối thứ 6 một mình, cuộn tròn trên ghế salon với tách trà nóng thơm phức cùng bộ phim yêu thích. Tuy nhiên việc để bản thân tách xa khỏi xã hội lâu ngày sẽ có tác động xấu không ngờ tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 ảnh hưởng điển hình của sự cô đơn đối với bạn. 

Khiến bạn tăng cân 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Tự nấu ăn giúp bạn có thể nấu bất cứ thứ gì bạn muốn nhưng cũng đồng nghĩa với sự lười biếng không thể phủ nhận khi phải nấu và ăn một mình. Bạn sẽ vô tình để bản thân làm quen với các loại thức ăn thiếu lành mạnh cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, .. 
 
Nghiên cứu đã cho thấy sự khác nhau về chế độ ăn giữa những người sống một mình và những người sống cùng bạn khi họ không có người cùng mua sắm, cùng nấu ăn, cùng chia sẻ bữa ăn. 
 
Khiến cơ thể dễ mắc bệnh 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Cảm giác cô đơn lạc lõng, kể cả khi bạn ở một mình hay cảm giác lạc lõng giữa đám đông khiến bạn có xu hướng giam mình ở nhà, không có nhu cầu tiếp xúc với bên ngoài. Điều này vô cùng nguy hiểm. Theo một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có nguy cơ chết trẻ hơn 14% so với những người khác. 
 
Khiến não bộ bị trì trệ 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Việc không tiếp xúc với người khác lâu ngày sẽ khiến não bộ mất đi khả năng liên kết và làm trì trệ hoạt động của các nơron thần kinh. Việc này có thể dẫn tới nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 70 - 80% những người sống một mình mắc phải bệnh mất trí nhớ. Chưa hết, những người thường xuyên cảm thấy cô đơn lạc lõng còn có khả năng mắc phải các bệnh về rối loạn nhận thức nhiều hơn 2,5 lần so với người thường. 
 
Tác động mạnh tới vấn đề tài chính 
 
Giật mình trước 4 tác hại tới sức khỏe của sự cô đơn
 
Những người cô đơn thường có xu hướng chú tâm tới vật chất và mua sắm nhiều hơn bởi họ cho rằng việc mua sắm khiến họ vui vẻ hơn. Thật vậy, việc sở hữu một món đồ mới sẽ khiến tinh thần họ được hứng khởi và vui vẻ hơn. Tuy nhiên niềm vui này không tồn tại mãi mãi. Họ sẽ lại nhanh chóng rơi vào trạng thái lạc lõng, chênh vênh. Và nghiêm trọng hơn khi việc mua sắm không thỏa mãn kì vọng của họ, họ sẽ cảm thấy tệ hại hơn bao giờ hết. 
 
Nguồn: Prevention
Theo V.A - Infonet.vn  

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?
Có một số quy tắc cơ bản trong cuộc sống khiến ta trở nên lịch sự hơn trong mắt người khác mà không phải ai cũng biết.
Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi này. Hãy check lại một lượt những việc nhất định phải hoàn thành xong trong hôm nay, bạn nhé!
Những doanh nhân thường làm những gì trước khi kết thúc một ngày?
Hơn cả may mắn, các "quý nhân" cũng là một trong những yếu tố giúp các cung Hoàng đạo bước qua năm mới suôn sẻ và thoải mái hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nam Gong Min, Kim Woo Bin, Song Joong Ki đều phải luyện tập rất chăm chỉ nếu muốn sở hữu hình thể đẹp khi lên phim.
Quán quân Next Top hội ngộ bà trùm quyền lực Anna Wintour tại show diễn danh giá.
Đồ lót luôn cần được giặt tay cẩn thận nhưng mỗi khi lười là nàng nào cũng muốn cho luôn vào máy giặt. Vậy thì nếu giặt đồ lót bằng máy các nàng đừng quên những lưu ý quan trọng dưới đây nhé!
Phải chăng Minh Tú đã hết thích style cá tính và muốn theo đuổi phong cách nữ tính, dịu dàng?
Charlotte Mckinney là nàng mẫu phồn thực nổi tiếng nước Mỹ. Cô sở hữu hình thể rất hấp dẫn, cả trong ảnh lẫn ngoài đời.
Hôm Chủ nhật vừa qua, cô con gái cả nhà Tổng thống Obama đã có bữa trưa vui vẻ với những người bạn tại Aspen khi đi trượt tuyết. Điều khiến nhiều người chú ý hơn cả không phải vì cô hút thuốc hay rượu chè mà vì nhóm bạn toàn "con nhà người ta" của Malia.
Phải làm gì nếu một ngày người yêu bạn thành thật thú nhận rằng cô/anh ấy là một bisexual…
Chúng tôi đã nhanh chóng ghi lại những hình ảnh của Hà Tăng ở tháng cuối của thai kì. Cô vẫn xinh đẹp và cuốn hút khi xuất hiện trên phố.
Có lẽ vì sợ kẻ khác "nẫng tay trên", một chàng trai trẻ ở Bồ Điền, Phúc Kiến, Trung Quốc đã đem hẳn 2,88 triệu tệ (tương đương 9,6 tỷ đồng) đi hỏi vợ khi cô gái này chưa đầy 20 tuổi - tuổi quy định kết hôn ở đất nước đông dân nhất thế giới.
Trước khi Pagani Huayra Roadster xuất hiện tại Geneva Motor Show 2017, Top Gear đã bầu chọn 10 mẫu siêu xe mui trần tốt nhất hiện nay.
Có bao giờ bạn “tá hỏa” khi nhìn thấy mớ tóc rụng ngay cả khi không chải đầu hay không? Đừng lo lắng bởi liều thuốc tự nhiên sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả đó!
Nhờ một bức hình, những thiên thần 9x này nhanh chóng trở thành gương mặt đình đám trong cộng đồng mạng xã hội.
Sự xuất hiện rầm rộ của vô vàn những thiết kế váy áo suông, thắt eo đan dây, váy tay chuông... điểm xuyết chi tiết thêu tinh tế sẽ là xu hướng mới mà các nàng không thể bỏ qua.
Bạn sẽ chẳng bao giờ lo bị lạc mốt khi kết hợp 6 món đồ này cùng chiếc quần jeans của mình.
Cánh đồng hoa cẩm tú cầu rộng mênh mông hẳn sẽ khiến bạn ngay lập tức muốn xách balo lên Đà Lạt dù trước đó bạn đã “thuộc lòng” thành phố này rồi.