Khoa học chứng minh câu

Khoa học chứng minh câu "Im lặng là vàng" hoàn toàn chính xác

Lyly
 
Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống chúng ta dường như đều bị bao quanh bởi tiếng ồn, và dần dần, việc thích nghi với tình trạng "ô nhiễm âm thanh" này diễn ra nhanh hơn nhiều so với tưởng tượng của chúng ta.

Các nhà khoa học đã đưa ra 4 lý do khiến chúng ta nên "bịt miệng" những tiếng ồn này thường xuyên hơn đấy.

1. Im lặng giúp ta học giỏi.
 
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thực hiện vào năm 2013, thì chỉ hai giờ im lặng trong một ngày đã giúp hình thành các tế bào mới trong vùng hippocampus - vùng não chịu trách nhiệm về khả năng học hỏi, trí nhớ và cảm xúc.
 
Điều này cũng có nghĩa là nếu chúng ta im lặng nhiều hơn thì khả năng cải thiện "khả năng thông minh" là hoàn toàn có thể, vậy thì im lặng càng nhiều thì càng học giỏi hơn đúng không nhỉ?

Khoa học chứng minh câu

2. Im lặng tốt cho những ai làm sáng tạo.

Não của chúng ta đang hoạt động ngay cả khi cơ thể chúng ta nghỉ ngơi. Trong suốt thời gian đó, nó sẽ tiếp thu và xử lý các thông tin đã nhận được trong ngày.

Khi quá trình này diễn ra tốt đẹp, tức là không có sự can thiệp của tiếng ồn ở xung quanh, não sẽ bật chế độ hoạt động cho các vùng cảm xúc và kỷ niệm, gợi mở trí tưởng tượng và năng lực tiềm ẩn của mỗi chúng ta.

Kết quả mang lại thật bất ngờ, chúng ta trở nên sáng tạo hơn và cởi mở hơn với thế giới. Vì thế bạn có thể hiểu được lý do vì sao những họa sĩ, văn sĩ hay những người làm thiết kế, sáng tạo đều thích tìm nơi vắng lặng để "hành nghề" rồi nhé.

Khoa học chứng minh câu

3. Sự im lặng "thổi bay" stress và căng thẳng.

Sự thật đã chứng minh rằng tiếng ồn diễn ra liên tục sẽ ảnh hưởng đến sự gia tăng mức độ stress của các hormone.

Ngược lại, sự vắng mặt của các âm thanh ồn ào đã thổi bay những căng thẳng ở não và cơ thể của chúng ta một cách hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những thay đổi các giá trị lưu thông trong huyết áp, cuối cùng đi đến kết luận rằng, hai phút yên tĩnh có hiệu quả hơn bất kỳ loại nhạc nào để thư giãn.

Khoa học chứng minh câu

4. Im lặng giúp bổ sung nguồn năng lượng cho tinh thần.

Tiếng ồn ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề trong cuộc sống, nhất là học tập và làm việc. Nó có thể là một trong những lý do khiến chúng ta bị giảm chú ý và tăng khả năng mắc sai lầm.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em sinh sống hoặc đi học gần đường phố đông đúc, hoặc gần đường ray xe lửa, sẽ có điểm số kém về nhận biết và ngôn ngữ hơn so với những đứa trẻ sống trong khu vực yên tĩnh.

Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, não có thể khôi phục lại những gì đã mất giống như cách mà môi trường tự phục hồi sau ô nhiễm.

Nên nếu bạn đang sinh sống ở một môi trường ồn ào, hãy giúp não hồi phục bằng cách dọn đến sống tại một nơi nào đó yên tĩnh hơn nhé.

Khoa học chứng minh câu

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một thanh niên Phillipines đã bất ngờ được đài thọ toàn bộ chi phí du lịch Boracay (bãi biển nổi tiếng ở Phillipines) sau khi tự đăng bức ảnh nói về ước mơ của mình lên trang facebook cá nhân.
Điều gì khiến các tỷ phú tự thân lập nghiệp là 1% người vừa tài giỏi lại giàu có nhất thế giới? Câu trả lời là họ biết được tầm quan trọng của những kỹ năng đơn giản nhưng giúp họ đối mặt với thứ mà 99% số người luôn tìm cách trốn tránh.
Có bao giờ tự đặt câu hỏi cho bản thân mình rằng: "Ước mơ lớn đầu tiên trong đời bạn có còn nhớ?"
Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Áp lực học hành, công việc, tình cảm... khiến chúng ta rất dễ mắc căn bệnh trầm cảm. Hãy xem mình có mắc các dấu hiệu dưới đây không để xử lý kịp thời nhé!
Các tín đồ ẩm thực chắc hẳn sẽ vô cùng háo hức trước danh sách 100 nhà hàng hàng đầu thế giới 2017 vừa được công bố bởi trang mạng Elite Traveler. Danh sách năm nay ghi nhận vị thế áp đảo của các nhà hàng Mỹ.
Trong 9 việc Jack Ma dạy con phải nhớ, hẳn nhiều người trong chúng ta sẽ tìm thấy được sự giác ngộ cho chính bản thân mình.
Đừng để mọi người coi bạn là "ma mới vô hình" khi bắt đầu một công việc mới!
Gia đình nhỏ đến từ xứ Wales (Anh) quyết định bán hết tài sản, đưa 2 con đi khắp thế giới. Họ không mua vé khứ hồi, dự định thấy phù hợp với nơi nào sẽ chọn sống ở đó.
Chủ nhà có thể thư giãn ở bể bơi, ngồi đọc sách dưới bóng dừa hay tản bộ giữa hương thơm của hoa sứ.
Với những ý tưởng lưu trữ giày hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đối mặt với lượng giày dép ngày càng tăng của mình.
Với 2 triệu đô trong tài khoản bày cách tiết kiệm 70% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng có thể làm được
Warren Buffett nổi tiếng là người có nhãn quan đầu tư sắc bén với những thương vụ đình đám mà ít ai dám thực hiện.
Triệu phú nổi tiếng với các phát ngôn gây "sốc" Grant Cardone cho rằng người trẻ không nên đi du lịch, họ cần va chạm nhiều hơn để trưởng thành trong cuộc sống sau này.
Này cô gái, hãy buông bỏ mạnh mẽ xuống để anh ấy được chăm sóc bạn...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nhiều người còn nói vui rằng hẳn những cô nàng này kiếp trước từng... "cứu thế giới" nên kiếp này mới được chồng chiều chuộng, yêu thương nhiều như vậy!
Vẻ đẹp ngọt ngào, dễ thương và trong trẻo của cô gái Malaysia có nét tương đồng với nàng hot girl Hà Thành - Sa Lim.
Kiểu tóc xưa cũ ngày nào hóa ra có rất nhiều biến tấu, mà kiểu nào cũng xinh xẻo, mát mẻ hợp với mùa hè lắm đó các nàng.
Với thứ vũ khí bí mật này, bạn có thể nói lời chào tạm biệt các loại bút, sáp kẻ hay những phương pháp phun thêu lông mày rắc rối khác đấy.
Lần hợp tác này giữa Bella Hadid và Nike mang đến mọi người một ý nghĩa vô cùng đặc biệt.
Những mẫu chân váy điệu đà, mềm mại mà còn toàn theo những xu hướng được dự đoán sẽ rất "hot hit" trong hè này.
Từ những chiếc ghế nhỏ kê ngay vỉa hè đến những hàng quán đèn điện sáng chói, nhạc EDM sập xình, Hà Nội luôn nổi bật theo cách riêng ... 
Cái nóng mùa hè sẽ chẳng thể "tấn công" được lớp trang điểm nữa, nếu bạn thuộc lòng những bước này!
Bật mí với các bạn, đây là địa điểm hoàn toàn mới chưa từng được bất kì nhiếp ảnh gia nào khai phá!
Mùa hè này hãy tạm rời xa vài màu son đỏ rực rỡ mà thay vào đó bằng gam màu trung tính "neutral" đình đám, thời thượng của Marc Jacobs nhé! 
Trên sân khấu nhí nhảnh đến vậy nhưng không ngờ ngoài đời những nữ diễn viên này lại nóng bỏng như thế này.
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.
Người mẫu 20 tuổi Hailey Baldwin vừa được tạp chí Maxim bầu chọn ở vị trí số 1 trong top 100 mỹ nhân sexy nhất hành tinh.
Nổi tiếng là cô con gái được cưng chiều của vua cờ bạc Macau, Stanley Ho (Hà Hồng Sân), Laurinda Ho thường xuyên diện những bộ cánh đắt tiền.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen, Đan Mạch cho thấy chồng nghe vợ cằn nhằn quá nhiều có tỷ lệ tử vong cao hơn từ 50 - 100% so với những gia đình yên ổn, điều này càng nguy hiểm hơn với đàn ông thất nghiệp hoặc có việc làm không ổn định.