Khoa học chứng minh câu

Khoa học chứng minh câu "Im lặng là vàng" hoàn toàn chính xác

Lyly
 
Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống chúng ta dường như đều bị bao quanh bởi tiếng ồn, và dần dần, việc thích nghi với tình trạng "ô nhiễm âm thanh" này diễn ra nhanh hơn nhiều so với tưởng tượng của chúng ta.

Các nhà khoa học đã đưa ra 4 lý do khiến chúng ta nên "bịt miệng" những tiếng ồn này thường xuyên hơn đấy.

1. Im lặng giúp ta học giỏi.
 
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thực hiện vào năm 2013, thì chỉ hai giờ im lặng trong một ngày đã giúp hình thành các tế bào mới trong vùng hippocampus - vùng não chịu trách nhiệm về khả năng học hỏi, trí nhớ và cảm xúc.
 
Điều này cũng có nghĩa là nếu chúng ta im lặng nhiều hơn thì khả năng cải thiện "khả năng thông minh" là hoàn toàn có thể, vậy thì im lặng càng nhiều thì càng học giỏi hơn đúng không nhỉ?

Khoa học chứng minh câu

2. Im lặng tốt cho những ai làm sáng tạo.

Não của chúng ta đang hoạt động ngay cả khi cơ thể chúng ta nghỉ ngơi. Trong suốt thời gian đó, nó sẽ tiếp thu và xử lý các thông tin đã nhận được trong ngày.

Khi quá trình này diễn ra tốt đẹp, tức là không có sự can thiệp của tiếng ồn ở xung quanh, não sẽ bật chế độ hoạt động cho các vùng cảm xúc và kỷ niệm, gợi mở trí tưởng tượng và năng lực tiềm ẩn của mỗi chúng ta.

Kết quả mang lại thật bất ngờ, chúng ta trở nên sáng tạo hơn và cởi mở hơn với thế giới. Vì thế bạn có thể hiểu được lý do vì sao những họa sĩ, văn sĩ hay những người làm thiết kế, sáng tạo đều thích tìm nơi vắng lặng để "hành nghề" rồi nhé.

Khoa học chứng minh câu

3. Sự im lặng "thổi bay" stress và căng thẳng.

Sự thật đã chứng minh rằng tiếng ồn diễn ra liên tục sẽ ảnh hưởng đến sự gia tăng mức độ stress của các hormone.

Ngược lại, sự vắng mặt của các âm thanh ồn ào đã thổi bay những căng thẳng ở não và cơ thể của chúng ta một cách hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những thay đổi các giá trị lưu thông trong huyết áp, cuối cùng đi đến kết luận rằng, hai phút yên tĩnh có hiệu quả hơn bất kỳ loại nhạc nào để thư giãn.

Khoa học chứng minh câu

4. Im lặng giúp bổ sung nguồn năng lượng cho tinh thần.

Tiếng ồn ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề trong cuộc sống, nhất là học tập và làm việc. Nó có thể là một trong những lý do khiến chúng ta bị giảm chú ý và tăng khả năng mắc sai lầm.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em sinh sống hoặc đi học gần đường phố đông đúc, hoặc gần đường ray xe lửa, sẽ có điểm số kém về nhận biết và ngôn ngữ hơn so với những đứa trẻ sống trong khu vực yên tĩnh.

Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, não có thể khôi phục lại những gì đã mất giống như cách mà môi trường tự phục hồi sau ô nhiễm.

Nên nếu bạn đang sinh sống ở một môi trường ồn ào, hãy giúp não hồi phục bằng cách dọn đến sống tại một nơi nào đó yên tĩnh hơn nhé.

Khoa học chứng minh câu

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Đây là danh sách 17 gợi ý những điều "nhỏ nhưng có võ" mà bất kì ai cũng có thể làm theo ngay từ hôm nay để sống tốt hơn, ý nghĩa hơn.
Bức tường vô tri vô giác trong con hẻm cũ nay đã được trang hoàng bởi bức tranh nhiều màu sắc bởi người họa sĩ già.
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Cuộc sống sẽ dễ thở và gọn gàng hơn nếu bạn biết đến những mẹo cực hay này.
Đó chính là: tán tỉnh nhiều cô gái cùng một lúc và nhậu nhẹt vô tội vạ!
Có những việc chúng ta luôn được khuyên là hãy làm khi còn trẻ để không phải hối hận khi về già nhưng cũng có những việc hãy nhớ làm dù bạn bao nhiêu tuổi, 20 tuổi cũng được, 30 tuổi cũng được mà 50 tuổi, 70 tuổi vẫn thế!
Trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ gặp được nhiều loại người nhưng để kết thân thì tuyệt đối phải tránh xa những dạng sau.
Đây là cách nhìn người được đúc kết từ nhiều nguồn sống, tuy ngắn gọn nhưng vô cùng thấm thía.
Đàn ông không phải là tất cả, đừng vì một vài lần tình cảm không suôn sẻ như ý muốn mà đâm ra chán nản, hận thù cuộc đời. Phụ nữ thông minh là người biết yêu thương và coi trọng bản thân mình trước tiên, rồi sau mới đến người khác.
Thời gian làm con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp và tích cóp được trải nghiệm, ngụp lặn trong nhiều mối quan hệ, đối mặt với biến cố... đó mới là hoàn cảnh để người ta nhận ra mình phải trưởng thành.
Đừng để những người không xứng đáng tồn tại trong cuộc đời bạn quá lâu. Hãy nhận diện và tách xa họ càng sớm càng tốt.
Nhờ thành tích nổi bật, những nhân vật này được tôn vinh tại danh sách “30 Under 30” thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau của tạp chí Forbes năm 2017.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Người đẹp khiến cộng đồng mạng “phát sốt” trước thân hình “chuẩn không cần chỉnh” với số đo ba vòng nóng bỏng.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Vẻ nóng bỏng của em út Kim gây náo loạn đường phố New York tối 17/1.
Không ngại bỏ ra hàng trăm triệu cho những món đồ thời trang hàng hiệu, 4 cô nàng này đang sở hữu cuộc sống bao người mơ ước.
Bản sao "Tiểu Long Nữ" khiến trái tim bao chàng trai tan chảy.
Đây là 7 địa điểm với số lần hashtag xuất hiện nhiều nhất trên Instagram. Trong đó, tháp Eiffel dẫn đầu danh sách "7 kỳ quan Instagram" với hơn 3 triệu hashtag.
Hương Giang Idol thẳng thắn chia sẻ trước đêm thi "The Remix": "Giang không theo dõi về hoạt động nghệ thuật của Tim, "The Remix" là một cuộc chiến, đừng mong chờ những lời lẽ thân thiện!".
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Du lịch Việt Nam đi qua khắp các tỉnh thành cả nước, bạn sẽ bắt gặp những món ngon mà rất nhiều người không thể cưỡng lại khi có dịp được nếm thử qua ít nhất một lần.
Phong cách thời trang nữ tính, điệu đà của nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh chắc chắn sẽ là những bí kíp mặc đẹp cho các cô gái trong dịp Tết đang cận kề.
Không phải Pull&Bear, Bershka hay Stradivarius mà chính là... Lefties.
Cận kề Tết Nguyên Đán, những mẫu Áo dài cách tân có xu hướng thu hút phái đẹp hơn bao giờ hết. Không những mang đến không khí mùa xuân, Áo dài còn giúp quý cô tân thời làm bật vẻ duyên dáng, thanh lịch một cách tự nhiên nhất.
Sự kết hợp hoàn hảo từ những món ăn gần gũi cùng dòng HXO đẳng cấp, chắc chắn sẽ mang đến những cung bậc xúc cảm đầy tinh tế làm say lòng những thực khách đến tham gia đêm tiệc HXO diễn ra ngày 18 & 19/01 sắp tới tại Shang Garden (quận 7, TP. HCM)
Nếu bạn đã lỡ trót xài những món mỹ phẩm trang điểm này có thể bạn sẽ không thể nào sống thiếu chúng được!
Chẳng bị mụn thì da cũng không đều màu hay đủ thứ khuyết điểm, thế nên cô nàng nào cũng mong muốn có làn da đẹp long lanh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Đó là lý do bạn cần update ngay những dòng mỹ phẩm mới toanh này!