Khoa học chứng minh câu

Khoa học chứng minh câu "Im lặng là vàng" hoàn toàn chính xác

Lyly
 
Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống chúng ta dường như đều bị bao quanh bởi tiếng ồn, và dần dần, việc thích nghi với tình trạng "ô nhiễm âm thanh" này diễn ra nhanh hơn nhiều so với tưởng tượng của chúng ta.

Các nhà khoa học đã đưa ra 4 lý do khiến chúng ta nên "bịt miệng" những tiếng ồn này thường xuyên hơn đấy.

1. Im lặng giúp ta học giỏi.
 
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thực hiện vào năm 2013, thì chỉ hai giờ im lặng trong một ngày đã giúp hình thành các tế bào mới trong vùng hippocampus - vùng não chịu trách nhiệm về khả năng học hỏi, trí nhớ và cảm xúc.
 
Điều này cũng có nghĩa là nếu chúng ta im lặng nhiều hơn thì khả năng cải thiện "khả năng thông minh" là hoàn toàn có thể, vậy thì im lặng càng nhiều thì càng học giỏi hơn đúng không nhỉ?

Khoa học chứng minh câu

2. Im lặng tốt cho những ai làm sáng tạo.

Não của chúng ta đang hoạt động ngay cả khi cơ thể chúng ta nghỉ ngơi. Trong suốt thời gian đó, nó sẽ tiếp thu và xử lý các thông tin đã nhận được trong ngày.

Khi quá trình này diễn ra tốt đẹp, tức là không có sự can thiệp của tiếng ồn ở xung quanh, não sẽ bật chế độ hoạt động cho các vùng cảm xúc và kỷ niệm, gợi mở trí tưởng tượng và năng lực tiềm ẩn của mỗi chúng ta.

Kết quả mang lại thật bất ngờ, chúng ta trở nên sáng tạo hơn và cởi mở hơn với thế giới. Vì thế bạn có thể hiểu được lý do vì sao những họa sĩ, văn sĩ hay những người làm thiết kế, sáng tạo đều thích tìm nơi vắng lặng để "hành nghề" rồi nhé.

Khoa học chứng minh câu

3. Sự im lặng "thổi bay" stress và căng thẳng.

Sự thật đã chứng minh rằng tiếng ồn diễn ra liên tục sẽ ảnh hưởng đến sự gia tăng mức độ stress của các hormone.

Ngược lại, sự vắng mặt của các âm thanh ồn ào đã thổi bay những căng thẳng ở não và cơ thể của chúng ta một cách hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những thay đổi các giá trị lưu thông trong huyết áp, cuối cùng đi đến kết luận rằng, hai phút yên tĩnh có hiệu quả hơn bất kỳ loại nhạc nào để thư giãn.

Khoa học chứng minh câu

4. Im lặng giúp bổ sung nguồn năng lượng cho tinh thần.

Tiếng ồn ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề trong cuộc sống, nhất là học tập và làm việc. Nó có thể là một trong những lý do khiến chúng ta bị giảm chú ý và tăng khả năng mắc sai lầm.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em sinh sống hoặc đi học gần đường phố đông đúc, hoặc gần đường ray xe lửa, sẽ có điểm số kém về nhận biết và ngôn ngữ hơn so với những đứa trẻ sống trong khu vực yên tĩnh.

Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng, não có thể khôi phục lại những gì đã mất giống như cách mà môi trường tự phục hồi sau ô nhiễm.

Nên nếu bạn đang sinh sống ở một môi trường ồn ào, hãy giúp não hồi phục bằng cách dọn đến sống tại một nơi nào đó yên tĩnh hơn nhé.

Khoa học chứng minh câu

 

Theo kenh14.vn


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.
Trong cuộc đời mỗi người, có thể gặp 1 trong số 5 người dưới đây đã là điều vô cùng may mắn. Bởi lẽ những người đó, chúng ta dù có nhọc công cầu cũng không được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Siêu mẫu Khả Trang vừa được chuyên trang về sắc đẹp uy tín Global Beauties bình chọn là Người đẹp châu Á sexy nhất.
Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Đàn ông trưởng thành không ngại thừa nhận sai lầm, còn cậu bé mãi không chịu lớn lại luôn tìm cách đổ lỗi cho bạn.
Lee Hyori khoe bộ ảnh cực kỳ gợi cảm đánh dấu sự trở lại làng giải trí sau 4 năm.
Top 10 chốn ăn chơi vừa vui vừa rẻ hiện nay được đông đảo các bạn trẻ tại Sài Thành yêu thích nhất.
Vào cuối tuần trước, đám cưới cổ tích của Victoria Swarovski, cô nàng thừa kế xinh đẹp của đế chế pha lê số 1 thế giới Swarovski, đã diễn ra vô cùng hoành tráng và xa hoa tại khu vực cảng Triest, Ý.
Không chỉ có gu thời trang "đỉnh" cô nàng còn tỏa sáng xuất sắc trong vai trò là mẫu bikini.
Đúng là cái quái gì cũng có thể xảy ra được khi nhắc tới cái tên thương hiệu của những chiếc túi "như hàng chợ" Balenciaga.
Thay vì chọn váy quây vướng víu hay đuôi cá cổ điển, tại sao bạn không thử tham khảo những mẫu váy cách điệu này nhỉ?
Không còn "kín cổng cao tường", Emma Watson giờ ngày càng tích cực khoe vòng 1.
Không hay cập nhật phong cách thời trang thường ngày, nhưng nam diễn viên có niềm đam mê đặc biệt với giày và rất thích"show -off" chúng trên trang cá nhân của mình.
Người chị chồng Stephanie Nguyễn của Tăng Thanh Hà có cuộc sống sang chảnh và hạnh phúc viên mãn bên người chồng điển trai.
Bộ ba phụ kiện bằng cói này chẳng hề xa lạ gì, nhưng cứ hè là chúng lại được các cô nàng đem ra show-off triệt để.
Hóa ra, chìa khóa tạo nên phong cách chất chơi của G-Dragon đều nằm hết ở 7 nhãn hàng tưởng không quen nhưng quen không tưởng dưới đây.