Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này!

Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này!

Minh Thu
 
Và cả 3 điều này đều tựu chung lại một thứ: hãy xây dựng những mối quan hệ xung quanh bạn!

Nhiều khi tự hỏi đích đến của một đời người là gì, có phải là tiền tài danh vọng hay một gia đình yên ấm ổn định, con đàn cháu đống hay không? Nhưng những thứ đó để làm gì? Chẳng phải là để con người được sống sung sướng hạnh phúc đó sao. Vậy thực chất, đích đến của một đời người, rốt cục vẫn chỉ là sự hạnh phúc mà thôi.

Là mục tiêu tối thượng của một đời người, vậy nhưng làm sao để hạnh phúc, yếu tố gì dẫn đến một gia đình hạnh phúc vẫn luôn là một câu hỏi mà nhân loại đang miệt mài tìm kiếm câu trả lời. 

Giáo sư Harvard: Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này! - Ảnh 1.Nhà tâm lý học Robert Waldinger.

Nhà tâm lý học Robert Waldinger, giám đốc chương trình Phát triển người trưởng thành của Đại học Harvard, một trong những chương trình lâu đời, dài hơi nhất về nghiên cứu cuộc sống con người từng được ngôi trường danh giá này thực hiện. Trong suốt thời gian thực hiện nghiên cứu, cuối cùng Waldinger cũng tìm ra yếu tố mạnh nhất để đạt được hạnh phúc, và anh quyết định chia sẻ thông tin này với tất cả mọi người qua buổi trò chuyện TEDx.

Waldinger đã tìm được câu trả lời. Yếu tố quan trọng nhất để có được hạnh phúc, không gì khác chính là những mối quan hệ tốt đẹp. Và đây, những bí quyết về các mối quan hệ để được sống hạnh phúc:

1. Hãy có những mối quan hệ gần gũi thân thiết

Gia đình là chốn bình yên nhất cho tâm hồn, là nơi mà người ta khao khát được trở về mỗi khi trong đời có biến cố gì đó. Có một mối quan hệ thật thân thiết với người thân có phải tốt hay không. Để mỗi khi trở về là một lần cõi lòng được trút bớt gánh nặng, để được cảm thấy tình yêu vô điều kiện dành cho mình. Cũng từ mối quan hệ gia đình khăng khít ấy, người ta sẽ cảm thấy yêu đời hơn.

Giáo sư Harvard: Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này! - Ảnh 2.

Nếu giả như có một mối quan hệ không được tốt đẹp với người thân, có lẽ đó sẽ là một sự bất hạnh. Sau cùng, chẳng ai có thể sẵn sàng bên ta trong lúc khốn cùng nhất, chẳng đòi hỏi tư lợi cá nhân ngoài gia đình mình. 

2. Trọng chất, đừng trọng lượng

Đừng vội suy từ ý trên, rằng bạn phải có một bộ sưu tập những mối quan hệ mà cái nào cái nấy lỏng lẻo chẳng có điểm kết nối vững vàng. Thà có ít mối quan hệ thôi, nhưng đủ thân thiết tin cậy, còn hơn là nhiều bè mà chẳng tìm được một mống bạn thân.

Các cặp đôi đã kết hôn, nếu thường xuyên cãi cọ, không tìm được điểm chung trong tư tưởng cũng như tầm ảnh hưởng đến một nửa của mình thật sự cũng không có một cuộc sống hạnh phúc nổi. Lâu dần, chán chường, mệt mỏi xảy đến như là một kết quả đã được báo trước. Cuộc sống theo đó cũng tệ đi nhiều.

Giáo sư Harvard: Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này! - Ảnh 3.

Ở tuổi đôi mươi, cái tuổi thanh niên nông nổi, chúng ta cần nhiều thật nhiều những mối quan hệ, để ta cảm thấy thoả mãn cái tôi của bản thân, để được là người quan trọng, hay để được nhờ vả. Một mạng lưới quan hệ rộng lớn sẽ giúp ích rất nhiều trong bước đầu sự nghiệp nữa mà.

Điều này ngược lại khi bắt đầu tới ngưỡng cửa 30 tuổi, tuổi này con người trưởng thành hơn nhiều rồi. Tạm biệt những mối quan hệ dừng lại ở mức xã giao cả năm nói chuyện được vài ba chữ, tận lực đầu tư tình cảm cho những mối quan hệ thật sự thân thiết. Ít mà tốt, thế cũng được.

3. Hôn nhân ổn định, bền vững

Để có một trí nhớ tốt hơn, tốt nhất đừng vướng bận chuyện buồn. Mọi chuyện đã qua, cho qua đi. Xung đột trong hôn nhân là không thể tránh khỏi, tuy nhiên nếu một bên cương, bên kia cũng cương thì đúng là mọi chuyện chẳng đi đến đâu. Vì vậy, thay vì cứng đầu, nhường nhịn nhau một chút, cả hai sẽ cùng được vui. Thay vì để đầu óc rối bời vì những chuyện không đâu, sao không quên bớt đi và nghĩ thoáng về nhau hơn?

Truyền thuyết kể là, vợ chồng nhà nào tới năm 50 tuổi không xảy ra tranh cãi hay xảy ra những vấn đề nghiêm trọng trong hôn nhân, cặp đó sẽ được hưởng hạnh phúc cả về tinh thần và thể chất.

Giáo sư Harvard: Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này! - Ảnh 4.

Vậy có nghĩa là, yêu lâu, yêu chất lượng, yêu hết mình và chọn đúng người để yêu, để đồng hành suốt cuộc đời sẽ giúp bạn không chỉ có một cuộc sống hạnh phúc viên mãn, mà còn có sức khoẻ tốt, trí tuệ minh mẫn thông tuệ.

Giáo sư Harvard: Không phải tiền hay địa vị, chìa khóa để trở thành người hạnh phúc nằm ở 3 điều này! - Ảnh 5.

Đấy, sống tốt với người ta, rồi sẽ được hạnh phúc thôi.

Nghiên cứu của Robert Waldinger có sự tham gia của hai nhóm đàn ông trưởng thành, kéo dài trong 75 năm từ năm 1938 đến nay.

Nhóm đầu tiên bao gồm 238 sinh viên năm thứ 2 Đại học. Nhóm này do Tiến sỹ tâm lý George Vailant phụ trách. 

Nhóm thứ hai gồm 452 thanh thiếu niên trẻ, tuổi từ 12-16 sinh sống và lớn lên tại thành phố Boston tham gia. Nhóm này được Giáo sư ngành Luật Sheldon Glueck đảm nhiệm nghiên cứu.

Các nghiên cứu xoay xung quanh các yếu tố cuộc sống của nam giới như sự thoả mãn trong cuộc sống hôn nhân, vấn đề việc làm cùng các hoạt động xã hội. Những ứng viên tham gia cứ mỗi 2 năm lại được lấy ý kiến về sự thay đổi các khía cạnh cuộc sống ấy, đồng thời kiểm tra tình trạng sức khoẻ như chụp X-Quang ngực, thử máu, thử nước tiểu và điện tâm đồ. Tất cả nhằm tìm ra các nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hạnh phúc trong cuộc sống của các ứng viên.

Theo Lương Hồng Phúc / Trí Thức Trẻ


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?
Có một số quy tắc cơ bản trong cuộc sống khiến ta trở nên lịch sự hơn trong mắt người khác mà không phải ai cũng biết.
Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi này. Hãy check lại một lượt những việc nhất định phải hoàn thành xong trong hôm nay, bạn nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trong nhân tướng học, vẻ bề ngoài cũng cho thấy bạn có phải người đào hoa hay không đó.
Cộng đồng mạng đã không để Vĩnh Thụy và Hoàng Thùy Linh thoát khỏi "tầm ngắm" khi đưa ra một loạt bằng chứng nghi ngờ cặp đôi bí mật hẹn hò tại Mỹ.
Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Những ngôi nhà nhỏ được thiết kế sáng tạo và tinh tế để biến diện tích chỉ hơn 10m² thành không gian vô cùng đáng sống.
Chỉ chăm sóc da bằng mỹ phẩm sẽ không đủ để giúp chúng ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Những thói quen xấu hàng ngày chúng ta mắc phải chính là nguyên nhân khiến da sạm đi và nhiều mụn hơn.
Đàn ông bội phản vợ con là đàn ông tàn mạt. Vừa tàn nhân cách, lại mạt nghĩa tình, đem cả hạnh phúc gia đình mình chỉ để đổi cược sự bao biện rẻ rúng và thứ hào nhoáng nát tâm.
Mẫu dép sục đục lỗ chuyên dùng để đi mưa đã được "lột xác" với chất liệu lông và ngang nhiên song hành với loạt thiết kế áo váy sang chảnh của thương hiệu Christopher Kane.
Sau khi những bức ảnh của một gia đình tại TP. HCM có 3 cô con gái đã chân dài, xinh đẹp lại học giỏi gây chú ý suốt hôm qua, cô em út trong số đó còn khiến người ta ấn tượng với cuộc sống sang chảnh của mình.
Bất kể người thường hay ngôi sao nổi tiếng, từ giới trẻ cho tới trung niên hiện đều hưởng ứng trào lưu được xem như đơn giản nhất từ trước đến nay này.
Dàn chân dài số 1 Trung Quốc - Ngải Thượng Chân, Từ Đông Đông, Lưu Văn, Hề Mộng Dao - tiết lộ tuyệt chiêu giữ dáng nóng bỏng, da đẹp mịn màng.
Ngay cả những khách hàng khó tính nhất cũng phải tấm tắc khen ngợi sự thông minh của những nhà làm quảng cáo này, còn bạn thì sao?
Trong khoảng thời gian khá ngắn, Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan gây bất ngờ khi có sự thay đổi lớn về ngoại hình.
Vita Club - Becamex Tower, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Từ 20h00 đến 22h00 hàng ngày, mỗi vị khách nữ sẽ nhận được 3 món nước cocktail miễn phí khi check-in trên Facebook Mot Hai Bar
Không nhiều đồ trang trí nhưng cặp màu xanh mạ - nâu và những chiếc đèn độc đáo khiến căn hộ này có thể chinh phục bất cứ ai.