Nên làm gì để thoát khỏi cảm giác

Nên làm gì để thoát khỏi cảm giác "người lớn cô đơn"?

Snow
 
"Khi người lớn cô đơn" - đó là cảm giác mỗi chúng ta đều đã, đang và sẽ luôn luôn đối diện trong cuộc sống. Chúng ta không thể nào xua đuổi được vấn đề này mà luôn phải tìm ra cách giải quyết ổn thoả, thoát khỏi "nỗi tự kỷ thời hiện đại" này.

Suy nghĩ thấu đáo

Có những điều không thể nào chúng ta có thể trốn chạy mãi mãi được. Người ta thường hay chọn cách ngủ môt giấc rồi sau khi thức dậy mới tính tiếp. Nhưng sự thật luôn phũ phàng, bao nhiêu việc vẫn còn đó chờ bạn giải quyết mà thôi, không sớm thì muộn.

Ta thường hay cô đơn bởi có quá nhiều thứ ngổn ngang trong đầu mà không biết bắt đầu từ đâu, làm gì với nó. Thôi thì hãy sẵn sàng đối diện, chuẩn bị sẵn sàng giấy, bút, viết, vẽ mọi suy nghĩ và tìm cách giải quyết. Hãy cho bản thân chấp nhận những điều đang xảy ra, được "overthinking" một chút và từ đó biết được mình cần phải làm gì. 

Thư giãn đầu óc 

Chắc chắn có rất nhiều lần bạn nghĩ nhiều đến mức đầu óc muốn nổ tung vẫn không có cách nào giải quyết vấn đề ổn thoả. Nếu nó đã phức tạp đến mức đó rồi, hãy thử một lần mặc kệ chúng đi, chuyện gì đến sẽ đến, chúng ta cứ tận hưởng khoảng thời gian hiện tại trước đã.

Nghe những bản nhạc yêu thích, tô màu dành cho người lớn, đọc sách truyện, ngồi thiền hay đơn giản là ngâm mình trong bồn tắm. Ít nhất là bạn không bao giờ cô đơn hoàn toàn đâu vì bạn còn có một công việc lớn hơn nhiều, đó là học cách yêu lấy bản thân mình. 

Mặc đồ đẹp và ra ngoài 

90% chúng ta đều mắc phải một sai lầm là khi cảm thấy cô đơn, ta càng nhốt bản thân vào một góc rên rỉ, tự kỷ. Nó chẳng giúp vấn đề được giải quyết thông suốt hơn mà càng làm cho bạn thêm u sầu và mệt mỏi.

Tốt nhất là bạn hãy gạt bỏ mọi thứ sang một bên, make up xinh đẹp, chọn một bộ cánh lung linh và ra khỏi nhà thôi nào! Ngoài kia vẫn có rất nhiều người đang phải bon chen với cuộc sống, không ai có quá nhiều thời gian để u sầu đâu. Bạn có thể đi mua sắm quần áo, đi siêu thị, đi spa, ghé quán cà phê thân quen hoặc hẹn hò, tâm sự cùng bạn bè. 

Đặc điểm chung của người thành công là họ không để bản thân rơi vào bẫy tự kỷ hay cô đơn. Họ biết mình phải làm gì và làm việc nhiều hơn suy nghĩ vẩn vơ. Vậy nên mỗi người đều nên biết cách kiểm soát cảm xúc và yêu thương lấy chính bản thân mình trước đã. Goodluck me n you! 

Theo Phương Phan - infonet.vn 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Câu hỏi tưởng như đơn giản mà phải mất cả quá trình nghiên cứu của chuyên gia thử nghiệm.
Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Mỗi người đều có một con đường phát triển riêng. Hãy hiểu con đường mà mình đang đi để tránh so sánh bản thân mình với người khác?
Phương Thanh tốt nghiệp trường top 10 về kinh doanh ở Canada, từng làm việc cho HSBC Việt Nam và Bloomberg - đã quyết định rời bỏ tất cả để chinh phục 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Và cô ấy đã thành công.
"Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi" - Benjamin Franklin.
Xin chào, tính đến hôm nay thì năm 2017 đã trôi qua được 1/4 rồi đấy, bạn đã làm được gì cho bản thân chưa?
Nếu bạn có một công việc có thể cho bạn cả hai, thì bạn đang hạnh phúc hơn bạn có thể nhận ra đấy.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không ít người vẫn cảm thấy ngại ngần và không dám công khai mình đã “tu sửa” dung nhan. Sao phải thế nhỉ?
Theo đuổi giấc mơ, thoả mãn đam mê là cánh cửa dẫn tới thành công, điều này là thứ chúng ta vẫn được nghe khi còn nhỏ, thế nhưng trong thế giới này, chỉ có đam mê thôi vẫn là chưa đủ.
Không cần phải làm những việc "đao to búa lớn" mới có thể biến cuộc sống từ "không thành có", từ bất hạnh, xui xẻo thành hạnh phúc, may mắn. Thực tế chỉ cần những động thái rất nhỏ như dưới đây thôi.
Cậu bé này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bố mẹ khác trong việc giáo dục con cái tự lập, biết kiếm tiền từ những công việc đơn giản nhất quanh mình…
Cho nên, là phụ nữ thời đại mới thì bạn không chỉ xinh đẹp mà còn phải ẩn sẵn trong mình những mũi kim – để sẵn sàng lao vào "chích" cho những người làm bạn phải khóc...
Bạn đã bao nhiêu lần tự nhủ sẽ thay đổi sau vô số lần dậy muộn, lười biếng và sống buông thả? Làm thế nào để nghiêm khắc hơn với bản thân.
Đừng ai hỏi vì sao con gái ế, đơn giản là họ tự thích thế mà thôi!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Katrina Brodsky dường như có một body sinh ra để hợp với ngành công nghiệp thời trang.
Hãy nói một lời cảm ơn chân thành, vì ai đó đã từng xuất hiện rồi rời đi...
Mặc dù giúp bạn tiết kiệm hơn một chút nhưng việc mua mỹ phẩm giảm giá cũng có nhiều điều bất cập.
Kính mắt vốn là món phụ kiện được sao Việt khá ưu ái mỗi lần xuống phố. Hè vừa sang, các mỹ nhân Việt đã "xúng xính" với đủ kiểu kính mắt sang sành.
Tham gia sự kiện do "ông trùm chân dài" Khắc Tiệp tổ chức, Ngọc Trinh diện bộ cánh cắt xẻ táo bạo thu hút nhiều sự chú ý.
Lần này, Sơn Tùng M-TP lại gây thương nhớ với trang phục Hanbok truyền thống của Hàn Quốc.
Nếu chưa sở hữu những món phụ kiện này, đừng ngần ngại sắm ngay để mọi bộ trang phục đều được nâng tầm.
Thời gian này, ngôi sao nhạc pop Taylor Swift bỗng dưng mất tích khỏi tầm ngắm của giới truyền thông lẫn người hâm mộ khiến không ít người tò mò.
Cùng chiêm ngưỡng street style đầy cá tính và thú vị của giới trẻ thế giới tuần qua.
Dù chẳng ăn mặc "lồng lộn" hay chạy theo xu hướng nhưng Pimtha vẫn là một trong những fashion icon được các bạn trẻ đặc biệt yêu thích.
Người đẹp sinh ra và lớn lên tại Saint Petersburg không bấu víu vào mối tình với sao thể thao để nổi tiếng.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Ai bảo chỉ mình Kylie làm lip kit? M.A.C. cũng tham gia cuộc chơi rồi nhé!
Chúng còn sành điệu hơn bất kì loại giày cao gót nào!
Sau quãng thời gian giảm cân thành công, Hương Tràm thường xuyên xuất hiện quá đỗi gợi cảm và tỉ lệ khoét sâu trên phục trang tăng mạnh.