Nên làm gì để thoát khỏi cảm giác

Nên làm gì để thoát khỏi cảm giác "người lớn cô đơn"?

Snow
 
"Khi người lớn cô đơn" - đó là cảm giác mỗi chúng ta đều đã, đang và sẽ luôn luôn đối diện trong cuộc sống. Chúng ta không thể nào xua đuổi được vấn đề này mà luôn phải tìm ra cách giải quyết ổn thoả, thoát khỏi "nỗi tự kỷ thời hiện đại" này.

Suy nghĩ thấu đáo

Có những điều không thể nào chúng ta có thể trốn chạy mãi mãi được. Người ta thường hay chọn cách ngủ môt giấc rồi sau khi thức dậy mới tính tiếp. Nhưng sự thật luôn phũ phàng, bao nhiêu việc vẫn còn đó chờ bạn giải quyết mà thôi, không sớm thì muộn.

Ta thường hay cô đơn bởi có quá nhiều thứ ngổn ngang trong đầu mà không biết bắt đầu từ đâu, làm gì với nó. Thôi thì hãy sẵn sàng đối diện, chuẩn bị sẵn sàng giấy, bút, viết, vẽ mọi suy nghĩ và tìm cách giải quyết. Hãy cho bản thân chấp nhận những điều đang xảy ra, được "overthinking" một chút và từ đó biết được mình cần phải làm gì. 

Thư giãn đầu óc 

Chắc chắn có rất nhiều lần bạn nghĩ nhiều đến mức đầu óc muốn nổ tung vẫn không có cách nào giải quyết vấn đề ổn thoả. Nếu nó đã phức tạp đến mức đó rồi, hãy thử một lần mặc kệ chúng đi, chuyện gì đến sẽ đến, chúng ta cứ tận hưởng khoảng thời gian hiện tại trước đã.

Nghe những bản nhạc yêu thích, tô màu dành cho người lớn, đọc sách truyện, ngồi thiền hay đơn giản là ngâm mình trong bồn tắm. Ít nhất là bạn không bao giờ cô đơn hoàn toàn đâu vì bạn còn có một công việc lớn hơn nhiều, đó là học cách yêu lấy bản thân mình. 

Mặc đồ đẹp và ra ngoài 

90% chúng ta đều mắc phải một sai lầm là khi cảm thấy cô đơn, ta càng nhốt bản thân vào một góc rên rỉ, tự kỷ. Nó chẳng giúp vấn đề được giải quyết thông suốt hơn mà càng làm cho bạn thêm u sầu và mệt mỏi.

Tốt nhất là bạn hãy gạt bỏ mọi thứ sang một bên, make up xinh đẹp, chọn một bộ cánh lung linh và ra khỏi nhà thôi nào! Ngoài kia vẫn có rất nhiều người đang phải bon chen với cuộc sống, không ai có quá nhiều thời gian để u sầu đâu. Bạn có thể đi mua sắm quần áo, đi siêu thị, đi spa, ghé quán cà phê thân quen hoặc hẹn hò, tâm sự cùng bạn bè. 

Đặc điểm chung của người thành công là họ không để bản thân rơi vào bẫy tự kỷ hay cô đơn. Họ biết mình phải làm gì và làm việc nhiều hơn suy nghĩ vẩn vơ. Vậy nên mỗi người đều nên biết cách kiểm soát cảm xúc và yêu thương lấy chính bản thân mình trước đã. Goodluck me n you! 

Theo Phương Phan - infonet.vn 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tình yêu của ba mẹ cứ thế xuất hiện thật tự nhiên, giản dị qua từng khung hình đầy ắp yêu thương của cậu con trai.
Cô Hà Thanh - bà mẹ chồng tâm lý tốt bụng đến từ Hà Nội đang là nhân vật gây bão nhất hôm nay vì những chia sẻ bổ ích về chuyện nấu cơm cưng chiều con dâu.
Nếu không phải gọi điện, nhắn tin, thì giới trẻ cũng có hàng tá lý do để không rời mắt khỏi smartphone: check comment trên Facebook, Insta, chỉnh ảnh, nghĩ caption cho ảnh...
Sophia Gray luôn muốn có được nhiều người theo dõi trên Instagram và có nhiều hợp đồng quảng cáo. Tuy nhiên, khi nhận ra mọi thứ thật vô nghĩa, cô nàng đã quyết định sẽ không đi theo thói quen đó nữa, dù phải đánh đổi rất nhiều người hâm mộ.
Người hướng ngoại được nhắc đến như là những người năng động, tự tin - cởi mở và luôn biết tìm niềm vui chốn đông người. Vì thế người hướng ngoại khó tránh khỏi bứt rứt những lúc “ăn không ngồi rồi”, những tình huống một đối một, khó vượt qua thất bại
Việc mâu thuẫn giữa quan điểm phụ nữ cần đi làm hay ở nhà quán xuyến gia đình đã khiến nhiều phụ nữ Mỹ nghĩ tới chuyện ly hôn để giải tỏa bản thân.
Chẳng cần phải giảm cân để có được thân hình người mẫu, cô nàng 90kg vẫn khiến cho bạn trai say như điếu đổ.
Phụ nữ thông minh, sắc sảo vừa ghi điểm trong mắt người khác, vừa khiến họ tôn trọng. Vậy những cô nàng đó đã có bí quyết gì để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn? Hãy học phụ nữ thông minh những cách giao tiếp và ứng xử dưới đây nhé.
Sau nhiều biến cố và phải khởi nghiệp lại ở tuổi 50 bà Wainwright nhận ra một bài học dù có vẻ sáo rỗng nhưng thất bại thực sự có thể dẫn bạn đến những điều tốt đẹp hơn.
Không chỉ giật chồng, giật người yêu của bạn thân, nhiều phụ nữ bây giờ còn mượn danh tình bạn để làm những chuyện xấu xí hơn rất nhiều...
Nhiều người cứ nghĩ nói chuyện chỉ đơn giản là nói ra những điều mà mình muốn, nhưng kỳ thực thì đó lại là cả một nghệ thuật.
EQ là gì? Tại sao Phạm Băng Băng được xưng tụng là một người có EQ cao ngất ngưởng lại là điều tốt? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Hãy "bỏ túi" ngay những bí kíp siêu hữu ích trong cuộc sống này nhé, bạn sẽ cần vận dụng chúng hằng ngày đấy.
"Những người giàu có mà tôi phỏng vấn không bao giờ khoe khoang về giá trị của món đồ nào đó, bởi nó quá cao. Thay vào đó, họ nhiệt tình khi nói về những món đồ giảm giá trong siêu thị, các cửa hàng bán lẻ phổ biến, những kỳ nghỉ tiết kiệm...".
Tôi 24 tuổi, và thân thể này khiến cuộc sống trở nên nguy hiểm với tôi. Bộ ngực, cái hông, cách tôi bước. Như bộ ngực, cái hông, cách bước đi của bất kỳ phụ nữ nào.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Lý Thần ơi, chàng đã có Phạm Băng Băng rồi, cớ sao còn thân mật với người đẹp khác?
Không cần thiết kế quá phức tạp nhưng những phòng ăn với lối thiết kế tinh tế đã trở thành nơi mà ai cũng muốn trở về quây quần bên gia đình sau một ngày dài mệt mỏi.
Cửa hàng flagship của BLANC & ECLARE, thương hiệu thời trang riêng của Jessica tọa lạc tại vị trí kinh doanh đắc địa thuộc hàng đắt đỏ nhất nước Mỹ.
Chiếc vali có giá 140 triệu đồng, đồng hồ có giá hơn 600 triệu đồng, túi xách 90 triệu đồng... là những giá trị khổng lồ mà Hoa hậu Kỳ Duyên mang theo khi ra sân bay.
Cùng khoác lên những chiếc váy cưới tuyệt đẹp, cặp người mẫu "song sinh không cùng huyết thống" Mạc Anh Thư - Thanh Trúc như những nàng thơ với nhan sắc hút hồn
Trứng là loại thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Vì thế mà có rất nhiều những món ăn từ trứng đã trở thành kinh điển, hấp dẫn thực khách toàn cầu.
Tình yêu của ba mẹ cứ thế xuất hiện thật tự nhiên, giản dị qua từng khung hình đầy ắp yêu thương của cậu con trai.
Tham gia trào lưu nhắn tin thử lòng chồng/bạn trai khi đòi mua iPhone X, nhiều cô gái đã hạnh phúc vì được cưng chiều, nhưng cũng có người phải nhận về câu trả lời hết sức phũ phàng.
Với múc giá hợp túi học sinh, sinh viên. Bảng màu siêu đẹp siêu thời thượng, đây chắc chắn sẽ là những thỏi son mà bất kì cô nàng nào cũng muốn sở hữu.
Mỗi lần xuất hiện, Kỳ Duyên trông lại một lần khác lạ khiến người hâm mộ không khỏi hoang mang.
Cô Hà Thanh - bà mẹ chồng tâm lý tốt bụng đến từ Hà Nội đang là nhân vật gây bão nhất hôm nay vì những chia sẻ bổ ích về chuyện nấu cơm cưng chiều con dâu.
Cùng ngắm loạt khoảnh khắc đáng yêu hết sức của 3 ông bố Kiên Hoàng - Ba Duy - Tùng Sơn bên các hoàng tử, công chúa nhà mình nha!
Scandal ngoại tình luôn được xem là đòn chí mạng với các nghệ sĩ tại châu Á, vậy nhưng, không phải ai cũng bết bát sau khi vướng phải scandal dạng này.
Cho dù được đại gia dòm ngó từ năm 17 tuổi nhưng người đẹp showbiz Việt vẫn cô đơn ở tuổi ngoài 30.
Thật lòng mà nói, từ thiết kế phom dáng tới màu sắc quá đỗi sến súa của chiếc áo này đã khiến nhan sắc của Đỗ Mỹ Linh giảm đi vài phần.