Nếu là một người làm việc

Nếu là một người làm việc "đa nhiệm", hãy từ bỏ ngay hôm nay!

Lyly
 
Trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, luôn có một sự cám dỗ kì lạ lôi cuốn chúng ta làm việc theo kiểu "đa nhiệm".

Nhưng phải thừa nhận rằng, mặt trái của việc “đa nhiệm” chính là làm phân tán sự chú ý của bạn vào những nỗ lực vô ích kém hiệu quả. Dưới đây là 9 lí do cho việc tại sao bạn nên chấm dứt nó.

 
1. "Đa nhiệm" thực tế là việc làm tốn thời gian

Một người tài xế sẽ mất nhiều thời gian hơn để đến được đích nếu họ cứ lên tục chăm chú vào chiếc radio. Tương tự như thế, khi bạn bị phân tâm bởi những việc nhỏ trong khi đang làm một nhiệm vụ lớn sẽ mất nhiều thời gian hơn, chứ không phải tiết kiệm như chúng ta vẫn nghĩ. Hãy tập trung giải quyết cho xong một chuyện, đặt ra những thứ tự ưu tiên để lần lượt giải quyết mới là việc nên làm, bạn ạ.

2. "Đa nhiệm" sẽ làm bạn phạm nhiều lỗi hơn

Sự thật là khi não bộ được chia ra để làm nhiều nhiệm vụ khác nhau, thì sai sót cũng sẽ vì thế mà nhiều lên. Hãy nghĩ xem liệu bạn có thể có đủ khả năng gánh chịu những lỗi này? Nếu không, hãy dàng toàn tâm toàn ý cho mỗi hoạt động.

 

3. Tính "đa nhiệm" sẽ làm tổn thương đến năng lực trí tuệ của bạn

Năm 2011, một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học California đã cho rằng việc thay đổi từ việc này sang việc khác một cách nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng đến vùng nhớ thông tin tạm thời của não một cách tiêu cực. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi chúng ta dần già đi, và sẽ khiến bạn dễ bị chứng đãng trí.

4. "Đa nhiệm" sẽ ngăn cản khả năng sáng tạo của bạn

Nếu bạn dành hết tâm ý của mình cho quá nhiều việc trong cùng một lúc, bạn sẽ không có đủ khả năng để nghĩ ra điều gì thực sự sáng tạo. May mắn lắm thì bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình - tất nhiên là theo kiểu "gà công nghiệp". Nếu bạn là một người đa nhiệm, hãy hiểu rằng công suất việc bạn làm ra hiếm khi nào tăng hay vượt trên sự mong đợi cả.

5. Tính "đa nhiệm" sẽ gây ra sự lo lắng

Một trong những mặt tiêu cực lớn nhất của tính đa nhiệm đó là cách mà bạn bắt đầu thấy lo lắng thường xuyên khi phải phân phối sự chú tâm của mình. Một bài kiểm tra nhỏ đã được thực hiện tại trường Đại học California, tại đây họ chia nhóm nhân viên ra và kiểm tra nhịp tim của từng nhóm khi được phải kiểm tra email và không được truy cập vào email. Kết quả cho thấy, nhóm nhân viên phải kiểm tra email có nhịp tim cao hơn, và nhóm còn lại hoàn toàn không có dấu hiệu của sự căng thẳng. Cách tốt nhất để tránh tạo ra cảm giác lo lắng của bản thân chính là, hãy dừng lại kiểu giải quyết mọi thứ cùng lúc.

6." Đa nhiệm" sẽ làm giảm IQ của bạn!

Mặt trái của tính đa nhiệm là nó gây ra tác hại nghiêm trọng trong thời gian dài. Một cuộc nghiên cứu ở trường Đại học của London đã kiểm tra IQ và nhận thấy rằng, những người làm việc theo kiểu đa nhiệm gặp tình trạng thiếu nhận thức tương tự như những người hút cần sa hoặc thức trắng cả đêm.

7. Tính "đa nhiệm" sẽ khiến bạn làm việc trong vô thức

Bạn có thể đọc một tờ báo trong khi đang xem phim, nhưng có lẽ bạn sẽ chẳng nhớ gì về nội dung của bài báo trong vòng 5 phút. Điều này cũng tương tự như việc ăn uống. Nếu bạn ăn trong khi đang làm việc khá, cơ thể của bạn có thể sẽ chẳng nhận ra là bạn đang ăn, vì bạn đang ăn một cách vô thức, không cần thiết. Điều này hiển nhiên hoàn toàn đem lại những điều tiêu cực cho bản thân bạn.

8. Làm việc kiểu "đa nhiệm" ẩn chứa một hậu quả vô cùng nguy hiểm

Một vài hình thức làm việc đa nhiệm không chỉ có hại mà còn có thể gây nguy hiểm. Đã có rất nhiều tai nạn xảy ra khi một người cố gắng tranh thủ nhắn tin khi đang chạy xe ngoài đường. Trả lời cho ai đó sớm hơn có đáng để đánh đổi mạng sống của bạn hay của người khác không? Nếu không muốn gây ra những hậu quả nặng nề ấy, hãy tránh việc phải làm phân tán sự chú ý của bạn.

9.  "Đa nhiệm" sẽ làm bạn mất đi cuộc sống thực sự
 

Một ngày quá bận bịu với công việc sẽ chỉ khiến cuộc sống của bạn ngày càng mệt mỏi và nhàm chán. Hãy nhanh chóng khắc phục thói quen xấu này và hòa nhập với mọi người, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bạn nhẹ nhàng và dễ thở hơn.

Theo yanvn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?
Có một số quy tắc cơ bản trong cuộc sống khiến ta trở nên lịch sự hơn trong mắt người khác mà không phải ai cũng biết.
Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi này. Hãy check lại một lượt những việc nhất định phải hoàn thành xong trong hôm nay, bạn nhé!
Những doanh nhân thường làm những gì trước khi kết thúc một ngày?
Hơn cả may mắn, các "quý nhân" cũng là một trong những yếu tố giúp các cung Hoàng đạo bước qua năm mới suôn sẻ và thoải mái hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu có một trong các đặc điểm sau thì đừng hỏi vì sao bạn “mãi ế”
Chỉ 5 phút trước khi bắt đầu ca làm, nữ nhân viên truyền hình Emma Hulse bất ngờ bị sếp sa thải và khuyên cô nên trở thành người mẫu.
Thiết kế tối giản, liền mạch, không nặng nề như boots hay giày da nhưng vẫn đem lại sự thời trang và năng động. Dù không rẻ nhưng những gì sneakers sock-like đem lại sẽ khiến bạn cảm thấy rất "đáng đồng tiền bát gạo".
Các cô gái này đã làm cách gì để phá tan định nghĩa chỉ có những đôi chân dài mới đủ điều kiện để trở thành người mẫu?
Sau khi 'hot girl 25 giây 4 triệu view' nổi danh trên mạng xã hội với bộ ngực thuộc hạng khủng những ngày qua, cô nàng Carmella Rose đã xuất hiện và cho thấy ngực lép cũng 'không phải dạng vừa'.
Ngoài ra, Apple cũng sẽ giới thiệu chiếc iPhone SE bản 128 GB tại sự kiện lần này.
Phạm Xuân Thức chính là cái tên đang được rất nhiều người tìm kiếm nhờ vẻ ngoài rất thu hút của mình.
Dù giày dép quần áo của con gái ông Trump không được lòng đại chúng thì nước hoa do cô sáng tạo vẫn bán chạy "ầm ầm", ít ra là trên trang thương mại điện tử số một thế giới Amazon.
Paris Hilton liên tiếp gặp sự cố trang phục khi xuất hiện tại một sự kiện vừa qua.
Vừa mới được ra mắt nhưng ngay lập tức 9 dòng sản phẩm dưới đây đã được phái đẹp Hàn tìm mua không ngớt.
Nét nữ tính cuốn hút không tưởng cùng sự kết hợp vô cùng đa dạng là những gì chúng ta dễ dàng nhận thấy ở những đôi giày này.
Được biết, đây là lần hiếm hoi "Nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà nhận lời tham dự Tuần lễ thời trang Milan sắp tới.
Những cô nàng phải chịu cảnh "trán hói" đã có thể khắc phục được nhược điểm tóc thưa một cách nhanh chóng với sản phẩm phủ màu cho da đầu đang cực hot tại Hàn này.
Không chỉ xinh đẹp, Á hậu Tú Anh còn thể hiện tài năng, bản lĩnh của mình khi ngày càng chững chạc trên sóng VTV.
Cùng nhìn lại quá trình trưởng thành của Pax Thiên Jolie-Pitt, cậu con trai gốc Việt của Angelina Jolie.