Nếu là một người làm việc

Nếu là một người làm việc "đa nhiệm", hãy từ bỏ ngay hôm nay!

Lyly
 
Trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, luôn có một sự cám dỗ kì lạ lôi cuốn chúng ta làm việc theo kiểu "đa nhiệm".

Nhưng phải thừa nhận rằng, mặt trái của việc “đa nhiệm” chính là làm phân tán sự chú ý của bạn vào những nỗ lực vô ích kém hiệu quả. Dưới đây là 9 lí do cho việc tại sao bạn nên chấm dứt nó.

 
1. "Đa nhiệm" thực tế là việc làm tốn thời gian

Một người tài xế sẽ mất nhiều thời gian hơn để đến được đích nếu họ cứ lên tục chăm chú vào chiếc radio. Tương tự như thế, khi bạn bị phân tâm bởi những việc nhỏ trong khi đang làm một nhiệm vụ lớn sẽ mất nhiều thời gian hơn, chứ không phải tiết kiệm như chúng ta vẫn nghĩ. Hãy tập trung giải quyết cho xong một chuyện, đặt ra những thứ tự ưu tiên để lần lượt giải quyết mới là việc nên làm, bạn ạ.

2. "Đa nhiệm" sẽ làm bạn phạm nhiều lỗi hơn

Sự thật là khi não bộ được chia ra để làm nhiều nhiệm vụ khác nhau, thì sai sót cũng sẽ vì thế mà nhiều lên. Hãy nghĩ xem liệu bạn có thể có đủ khả năng gánh chịu những lỗi này? Nếu không, hãy dàng toàn tâm toàn ý cho mỗi hoạt động.

 

3. Tính "đa nhiệm" sẽ làm tổn thương đến năng lực trí tuệ của bạn

Năm 2011, một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học California đã cho rằng việc thay đổi từ việc này sang việc khác một cách nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng đến vùng nhớ thông tin tạm thời của não một cách tiêu cực. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi chúng ta dần già đi, và sẽ khiến bạn dễ bị chứng đãng trí.

4. "Đa nhiệm" sẽ ngăn cản khả năng sáng tạo của bạn

Nếu bạn dành hết tâm ý của mình cho quá nhiều việc trong cùng một lúc, bạn sẽ không có đủ khả năng để nghĩ ra điều gì thực sự sáng tạo. May mắn lắm thì bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình - tất nhiên là theo kiểu "gà công nghiệp". Nếu bạn là một người đa nhiệm, hãy hiểu rằng công suất việc bạn làm ra hiếm khi nào tăng hay vượt trên sự mong đợi cả.

5. Tính "đa nhiệm" sẽ gây ra sự lo lắng

Một trong những mặt tiêu cực lớn nhất của tính đa nhiệm đó là cách mà bạn bắt đầu thấy lo lắng thường xuyên khi phải phân phối sự chú tâm của mình. Một bài kiểm tra nhỏ đã được thực hiện tại trường Đại học California, tại đây họ chia nhóm nhân viên ra và kiểm tra nhịp tim của từng nhóm khi được phải kiểm tra email và không được truy cập vào email. Kết quả cho thấy, nhóm nhân viên phải kiểm tra email có nhịp tim cao hơn, và nhóm còn lại hoàn toàn không có dấu hiệu của sự căng thẳng. Cách tốt nhất để tránh tạo ra cảm giác lo lắng của bản thân chính là, hãy dừng lại kiểu giải quyết mọi thứ cùng lúc.

6." Đa nhiệm" sẽ làm giảm IQ của bạn!

Mặt trái của tính đa nhiệm là nó gây ra tác hại nghiêm trọng trong thời gian dài. Một cuộc nghiên cứu ở trường Đại học của London đã kiểm tra IQ và nhận thấy rằng, những người làm việc theo kiểu đa nhiệm gặp tình trạng thiếu nhận thức tương tự như những người hút cần sa hoặc thức trắng cả đêm.

7. Tính "đa nhiệm" sẽ khiến bạn làm việc trong vô thức

Bạn có thể đọc một tờ báo trong khi đang xem phim, nhưng có lẽ bạn sẽ chẳng nhớ gì về nội dung của bài báo trong vòng 5 phút. Điều này cũng tương tự như việc ăn uống. Nếu bạn ăn trong khi đang làm việc khá, cơ thể của bạn có thể sẽ chẳng nhận ra là bạn đang ăn, vì bạn đang ăn một cách vô thức, không cần thiết. Điều này hiển nhiên hoàn toàn đem lại những điều tiêu cực cho bản thân bạn.

8. Làm việc kiểu "đa nhiệm" ẩn chứa một hậu quả vô cùng nguy hiểm

Một vài hình thức làm việc đa nhiệm không chỉ có hại mà còn có thể gây nguy hiểm. Đã có rất nhiều tai nạn xảy ra khi một người cố gắng tranh thủ nhắn tin khi đang chạy xe ngoài đường. Trả lời cho ai đó sớm hơn có đáng để đánh đổi mạng sống của bạn hay của người khác không? Nếu không muốn gây ra những hậu quả nặng nề ấy, hãy tránh việc phải làm phân tán sự chú ý của bạn.

9.  "Đa nhiệm" sẽ làm bạn mất đi cuộc sống thực sự
 

Một ngày quá bận bịu với công việc sẽ chỉ khiến cuộc sống của bạn ngày càng mệt mỏi và nhàm chán. Hãy nhanh chóng khắc phục thói quen xấu này và hòa nhập với mọi người, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bạn nhẹ nhàng và dễ thở hơn.

Theo yanvn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Áp lực học hành, công việc, tình cảm... khiến chúng ta rất dễ mắc căn bệnh trầm cảm. Hãy xem mình có mắc các dấu hiệu dưới đây không để xử lý kịp thời nhé!
Các tín đồ ẩm thực chắc hẳn sẽ vô cùng háo hức trước danh sách 100 nhà hàng hàng đầu thế giới 2017 vừa được công bố bởi trang mạng Elite Traveler. Danh sách năm nay ghi nhận vị thế áp đảo của các nhà hàng Mỹ.
Trong 9 việc Jack Ma dạy con phải nhớ, hẳn nhiều người trong chúng ta sẽ tìm thấy được sự giác ngộ cho chính bản thân mình.
Đừng để mọi người coi bạn là "ma mới vô hình" khi bắt đầu một công việc mới!
Gia đình nhỏ đến từ xứ Wales (Anh) quyết định bán hết tài sản, đưa 2 con đi khắp thế giới. Họ không mua vé khứ hồi, dự định thấy phù hợp với nơi nào sẽ chọn sống ở đó.
Chủ nhà có thể thư giãn ở bể bơi, ngồi đọc sách dưới bóng dừa hay tản bộ giữa hương thơm của hoa sứ.
Với những ý tưởng lưu trữ giày hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đối mặt với lượng giày dép ngày càng tăng của mình.
Với 2 triệu đô trong tài khoản bày cách tiết kiệm 70% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng có thể làm được
Warren Buffett nổi tiếng là người có nhãn quan đầu tư sắc bén với những thương vụ đình đám mà ít ai dám thực hiện.
Triệu phú nổi tiếng với các phát ngôn gây "sốc" Grant Cardone cho rằng người trẻ không nên đi du lịch, họ cần va chạm nhiều hơn để trưởng thành trong cuộc sống sau này.
Này cô gái, hãy buông bỏ mạnh mẽ xuống để anh ấy được chăm sóc bạn...
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Cambridge cho thấy phụ nữ sống trong hoàn cảnh thiếu thốn, khó khăn dễ bị căng thẳng thần kinh hơn trong khi ở nam giới điều này gần như không diễn ra, đó là lý do vì sao phụ nữ luôn muốn đức phu quân của mình khá giả
Cuộc sống của chúng ta được tạo nên bởi các chuỗi lựa chọn và quyết định, mỗi sự vật, sự việc lại có sự ảnh hưởng qua lại nhất định. Đời người đàn ông có thuận lợi, sướng khổ hay thế nào đi nữa, chủ yếu do cách anh ta đưa ra lựa chọn.
Tiền bạc không mua được hạnh phúc”, đó là những gì triệu phú Turney Duff, tác giả cuốn sách nổi tiếng "The Buy Side" đã ngộ ra khi nắm trong tay hàng loạt tài sản giá trị nhưng vẫn không thấy vui vẻ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mỗi loại serum vitamin lại có khả năng tác động lên từng vấn đề về da khác nhau với những lưu ý sử dụng riêng.
Thay vì diện đồ trơn màu basic như bình thường, tuần này, phái đẹp châu Á lại chuộng những kiểu váy áo bèo nhún ấn tượng, điệu đà nhưng không hề diêm dúa.
Elle Fanning và những lần xinh đẹp tới mức thoát tục như "Thần tiên tỷ tỷ" của phương Tây tại LHP Cannes.
Lần này, một blogger khác đã lên tiếng và cho biết, chính Lâm Tâm Như đã ép Hoắc Kiến Hoa phải cưới cô, song nam tài tử chỉ đáp ứng được yêu cầu tổ chức lễ cưới hoành tráng.
Các tín đồ của phong cách Bohomian đâu rồi? Đến với 3 homestay này thì tha hồ chụp ảnh sống ảo nha.
Angela Phương Trinh sành điệu với mốt đồ ngủ đầy "hút mắt".
Scarlett Rose Leithold thẳng thừng tuyên bố mình không phải là fan của Justin Bieber.
Na Eun được khen vì mặt mộc ở sân bay, V mặc áo Gucci sang chảnh khi sang Mỹ nhận giải.
Thời đại của các cô gái mặt tròn đến rồi !
Nếu bạn ngại bôi kem hay chờ cho kem chống nắng khô và thấm đều trên da thì bạn đã có ngay 5 sản phẩm với 5 dạng khác nhau vẫn giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Không cần tô son đỏ, đánh mắt khói hay ăn mặc phản cảm, "nàng tiên hoa" Elle Fanning vẫn đẹp đến ná thở.
21 tuổi, xinh, dáng đẹp, lại còn cực thời trang - con gái bây giờ sao cứ cuốn hút quá thế này!
Dường như bất kể món đồ nào có logo hai chữ C lồng vào nhau từ nhà mốt Chanel cũng dễ dàng trở thành giấc mơ của mọi phụ nữ trên thế giới.
Hãy thử một lần tin vào các cung Hoàng đạo để đến một nơi mà có thể ở một khía cạnh nào đó, thuộc về chính con người bạn, mà bạn chưa từng biết.
Bộ đồ pyjama hình gấu cute 'không đỡ kịp' với mức giá bình dân của hot girl lai được nhiều teen bắt chước mua theo.