Nếu là một người làm việc

Nếu là một người làm việc "đa nhiệm", hãy từ bỏ ngay hôm nay!

Lyly
 
Trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, luôn có một sự cám dỗ kì lạ lôi cuốn chúng ta làm việc theo kiểu "đa nhiệm".

Nhưng phải thừa nhận rằng, mặt trái của việc “đa nhiệm” chính là làm phân tán sự chú ý của bạn vào những nỗ lực vô ích kém hiệu quả. Dưới đây là 9 lí do cho việc tại sao bạn nên chấm dứt nó.

 
1. "Đa nhiệm" thực tế là việc làm tốn thời gian

Một người tài xế sẽ mất nhiều thời gian hơn để đến được đích nếu họ cứ lên tục chăm chú vào chiếc radio. Tương tự như thế, khi bạn bị phân tâm bởi những việc nhỏ trong khi đang làm một nhiệm vụ lớn sẽ mất nhiều thời gian hơn, chứ không phải tiết kiệm như chúng ta vẫn nghĩ. Hãy tập trung giải quyết cho xong một chuyện, đặt ra những thứ tự ưu tiên để lần lượt giải quyết mới là việc nên làm, bạn ạ.

2. "Đa nhiệm" sẽ làm bạn phạm nhiều lỗi hơn

Sự thật là khi não bộ được chia ra để làm nhiều nhiệm vụ khác nhau, thì sai sót cũng sẽ vì thế mà nhiều lên. Hãy nghĩ xem liệu bạn có thể có đủ khả năng gánh chịu những lỗi này? Nếu không, hãy dàng toàn tâm toàn ý cho mỗi hoạt động.

 

3. Tính "đa nhiệm" sẽ làm tổn thương đến năng lực trí tuệ của bạn

Năm 2011, một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học California đã cho rằng việc thay đổi từ việc này sang việc khác một cách nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng đến vùng nhớ thông tin tạm thời của não một cách tiêu cực. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi chúng ta dần già đi, và sẽ khiến bạn dễ bị chứng đãng trí.

4. "Đa nhiệm" sẽ ngăn cản khả năng sáng tạo của bạn

Nếu bạn dành hết tâm ý của mình cho quá nhiều việc trong cùng một lúc, bạn sẽ không có đủ khả năng để nghĩ ra điều gì thực sự sáng tạo. May mắn lắm thì bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình - tất nhiên là theo kiểu "gà công nghiệp". Nếu bạn là một người đa nhiệm, hãy hiểu rằng công suất việc bạn làm ra hiếm khi nào tăng hay vượt trên sự mong đợi cả.

5. Tính "đa nhiệm" sẽ gây ra sự lo lắng

Một trong những mặt tiêu cực lớn nhất của tính đa nhiệm đó là cách mà bạn bắt đầu thấy lo lắng thường xuyên khi phải phân phối sự chú tâm của mình. Một bài kiểm tra nhỏ đã được thực hiện tại trường Đại học California, tại đây họ chia nhóm nhân viên ra và kiểm tra nhịp tim của từng nhóm khi được phải kiểm tra email và không được truy cập vào email. Kết quả cho thấy, nhóm nhân viên phải kiểm tra email có nhịp tim cao hơn, và nhóm còn lại hoàn toàn không có dấu hiệu của sự căng thẳng. Cách tốt nhất để tránh tạo ra cảm giác lo lắng của bản thân chính là, hãy dừng lại kiểu giải quyết mọi thứ cùng lúc.

6." Đa nhiệm" sẽ làm giảm IQ của bạn!

Mặt trái của tính đa nhiệm là nó gây ra tác hại nghiêm trọng trong thời gian dài. Một cuộc nghiên cứu ở trường Đại học của London đã kiểm tra IQ và nhận thấy rằng, những người làm việc theo kiểu đa nhiệm gặp tình trạng thiếu nhận thức tương tự như những người hút cần sa hoặc thức trắng cả đêm.

7. Tính "đa nhiệm" sẽ khiến bạn làm việc trong vô thức

Bạn có thể đọc một tờ báo trong khi đang xem phim, nhưng có lẽ bạn sẽ chẳng nhớ gì về nội dung của bài báo trong vòng 5 phút. Điều này cũng tương tự như việc ăn uống. Nếu bạn ăn trong khi đang làm việc khá, cơ thể của bạn có thể sẽ chẳng nhận ra là bạn đang ăn, vì bạn đang ăn một cách vô thức, không cần thiết. Điều này hiển nhiên hoàn toàn đem lại những điều tiêu cực cho bản thân bạn.

8. Làm việc kiểu "đa nhiệm" ẩn chứa một hậu quả vô cùng nguy hiểm

Một vài hình thức làm việc đa nhiệm không chỉ có hại mà còn có thể gây nguy hiểm. Đã có rất nhiều tai nạn xảy ra khi một người cố gắng tranh thủ nhắn tin khi đang chạy xe ngoài đường. Trả lời cho ai đó sớm hơn có đáng để đánh đổi mạng sống của bạn hay của người khác không? Nếu không muốn gây ra những hậu quả nặng nề ấy, hãy tránh việc phải làm phân tán sự chú ý của bạn.

9.  "Đa nhiệm" sẽ làm bạn mất đi cuộc sống thực sự
 

Một ngày quá bận bịu với công việc sẽ chỉ khiến cuộc sống của bạn ngày càng mệt mỏi và nhàm chán. Hãy nhanh chóng khắc phục thói quen xấu này và hòa nhập với mọi người, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bạn nhẹ nhàng và dễ thở hơn.

Theo yanvn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng vì cố chịu đựng một người đàn ông không xứng đáng để phải khổ sở cả đời. Bởi đơn giản hạnh phúc luôn nằm trong tầm tay và sự quyết định của mỗi người. Vậy tại sao bạn lại không ra quyết định?
Câu hỏi tưởng như đơn giản mà phải mất cả quá trình nghiên cứu của chuyên gia thử nghiệm.
Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Mỗi người đều có một con đường phát triển riêng. Hãy hiểu con đường mà mình đang đi để tránh so sánh bản thân mình với người khác?
Phương Thanh tốt nghiệp trường top 10 về kinh doanh ở Canada, từng làm việc cho HSBC Việt Nam và Bloomberg - đã quyết định rời bỏ tất cả để chinh phục 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Và cô ấy đã thành công.
"Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi" - Benjamin Franklin.
Xin chào, tính đến hôm nay thì năm 2017 đã trôi qua được 1/4 rồi đấy, bạn đã làm được gì cho bản thân chưa?
Nếu bạn có một công việc có thể cho bạn cả hai, thì bạn đang hạnh phúc hơn bạn có thể nhận ra đấy.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không ít người vẫn cảm thấy ngại ngần và không dám công khai mình đã “tu sửa” dung nhan. Sao phải thế nhỉ?
Theo đuổi giấc mơ, thoả mãn đam mê là cánh cửa dẫn tới thành công, điều này là thứ chúng ta vẫn được nghe khi còn nhỏ, thế nhưng trong thế giới này, chỉ có đam mê thôi vẫn là chưa đủ.
Không cần phải làm những việc "đao to búa lớn" mới có thể biến cuộc sống từ "không thành có", từ bất hạnh, xui xẻo thành hạnh phúc, may mắn. Thực tế chỉ cần những động thái rất nhỏ như dưới đây thôi.
Cậu bé này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bố mẹ khác trong việc giáo dục con cái tự lập, biết kiếm tiền từ những công việc đơn giản nhất quanh mình…
Cho nên, là phụ nữ thời đại mới thì bạn không chỉ xinh đẹp mà còn phải ẩn sẵn trong mình những mũi kim – để sẵn sàng lao vào "chích" cho những người làm bạn phải khóc...
Bạn đã bao nhiêu lần tự nhủ sẽ thay đổi sau vô số lần dậy muộn, lười biếng và sống buông thả? Làm thế nào để nghiêm khắc hơn với bản thân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Anh chàng nào có lỡ vào trúng bệnh viện này thì chắc cứ giả ốm để ở lại càng lâu càng tốt mất.
Với một hãng đồng hồ xa xỉ đặt sự hoàn mĩ lên hàng đầu, Rolex sẽ xử lý thế nào nếu có một đơn đặt hàng khó tính?
Chỉ cần chuyến hành trình của bạn tới Jeju, bạn sẽ có cơ hội đi Seoul và các thành phố lân cận trong 5 ngày mà chẳng cần visa.
Với những thiết kế và phối màu ra mắt liên tục trong thế giới sneaker game. Đây là 5 mẫu giày thể thao đáng chú ý vừa được ra mắt trong tuần (15 – 21/03/2017)
Nhắc đến nước Anh là người ta nhắc đến sự cổ kính, nhắc đến thời trang Anh là người ta nhắc tới giày Brogue. Người Anh thường nói rằng: ”Khi bạn chưa sở hữu một đôi Brogue bạn chưa phải là một người đàn ông Anh chính hiệu”.
Thời buổi bây giờ, có được những thứ “na ná tình yêu” thì đơn giản, nhưng tìm được một tình yêu thật sự, có thể nắm tay nhau đi đến cuối con đường có lẽ là rất khó.
Lại một minh chứng nữa cho cuộc sống xa hoa, giàu có ở các tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất.
Lại rộ lên thông tin Angelina Jolie trở thành đối tượng mà vợ các nam tài tử muốn chồng "tránh xa".
Trái với tình cảnh "người lần không ra", nhà thiết kế trẻ đến từ Bắc Kinh đã phá banh các siêu phẩm giày cực hiếm để làm chất liệu chính cho... khẩu trang chống độc của mình.
Dù nhìn có vẻ cũ kỹ, lụp xụp và tưởng chừng như giá cả "dễ thở" nhưng những quán ăn bình dân này lại có mức giá “ cao ngất ngưởng”. Cũng chính vì thế mà chất lượng cũng tỷ lệ thuận theo mức giá làm nên sự hấp dẫn khó lòng cưỡng nổi.
Dù có đổi qua rất nhiều outfit nhưng chiếc mắt kính thời trang thương hiệu Versace và đôi giày Balenciaga chính là item được Sơn Tùng trưng diện nhiều nhất.
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Poc Poc Beer Garden - 39 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3
Bộ đôi Tóc Tiên - Kelbin Lei tiếp tục thu hút nhiều sự chú ý trong ngày thứ ba của Seoul Fashion Week.
Mẹ của Kim Kardashian - bà Kris Jenner đã chia tay bạn trai trẻ sau cuộc tình kéo dài hơn 2 năm.