Người thành đạt làm gì vào sáng thứ Hai?

Người thành đạt làm gì vào sáng thứ Hai?

Bee.P
 
Đã bao giờ bạn tự hỏi người thành công làm gì vào buổi sáng thứ Hai? Thành công không được tạo nên từ may mắn, mà bằng cách làm việc chăm chỉ hướng tới một mục tiêu cụ thể.

Những việc bạn làm vào sáng thứ Hai sẽ mang lại cảm hứng cho cả ngày làm việc hôm đó và những ngày khác trong tuần. Hãy xem những người thành công làm gì vào sáng thứ Hai.

1. Họ dậy sớm

Họ dậy sớm để có nhiều thời gian hoàn thành tất cả công việc. Dậy sớm giúp họ không bị muộn bất cứ việc gì và có đủ thời gian cho các hoạt động cá nhân trước khi bắt tay vào công việc.

Trong một cuộc phỏng vấn với Oprah, bà chủ Nhà Trắng Michelle Obama chia sẻ rằng bà thường dậy sớm để chăm sóc bản thân trước khi bắt đầu ngày làm việc.

2. Dành 5 phút để tĩnh tâm

Có thể là cầu nguyện hoặc ngồi thiền. Hãy để cho tâm trí tĩnh lặng và thu nạp năng lượng tích cực ngay khi thức dậy. Hoạt động này giúp bạn tháo gỡ những vấn đề bế tắc và là con đường dẫn tới thành công.

3. Tạo động lực

Việc đầu tiên vào sáng thứ 2 của những người thành công là tạo động lực. Họ đọc những cuốn sách phát triển cá nhân, xem video và nghe những bài thuyết trình truyền cảm hứng. Bạn chỉ cần dành ra 15 phút cho việc này.

4. Nạp nhiên liệu cho cơ thể - thực phẩm là năng lượng

Bắt buộc cơ thể bạn phải được nạp những thực phẩm bổ dưỡng vào buổi sáng. Thực phẩm lành mạnh cung cấp năng lượng và giúp cơ thể và trí não sẵn sàng cho ngày mới. Theo tờ Business Insider, tỷ phú Richard Branson thường ăn sa-lát hoa quả và muesli (hỗn hợp gồm yến mạch, hoa quả, ngũ cốc, quả hạch và sữa) vào buổi sáng thứ Hai.

5. Bắt cơ thể “khởi động”

Người thành công biết rằng cần phải khởi động cơ thể vào các buổi sáng thứ Hai và suốt cả tuần. Tập thể dục giúp “đánh thức” cơ thể và cung cấp oxy. Làm được như vậy, tất cả các tế bào sẽ khởi động và sẵn sàng cho ngày mới.

Tập thể dục không chỉ ảnh hưởng tích cực tới cơ thể mà còn giữ cho đầu óc luôn tỉnh táo. Bạn không cần phải là thành viên phòng gym hay sở hữu những dụng cụ đắt tiền. Tất cả những gì bạn cần là cơ thể bạn và không gian để tự vận động. Hãy dành 20 phút trong ngày cho hoạt động này.

Tổng thống Obama từng chia sẻ rằng: “Tôi sẽ làm việc hiệu quả hơn nếu tôi có nhiều thời gian tập thể dục hơn”.

6. Mặt đối mặt với các cộng sự

Trong khi nhiều quyết định kinh doanh được đưa ra thông qua email hay các loại công nghệ khác thì người thành công thích kết nối trực tiếp với cộng sự của mình hơn.

Steve Jobs thường tổ chức họp vào sáng thứ Hai và ông tin rằng “trong thời đại kỹ thuật số này, khi mà chúng ta nghĩ rằng có thể làm mọi thứ qua email, Skype và chat online thì việc ngồi trước mặt nhau, xả ra hết mọi thứ, nhìn thẳng vào mắt nhau, hét vào mặt nhau rồi sau đó ôm nhau và biết người kia thực sự đang nghĩ gì là việc vô cùng quan trọng”.

7. Họ ưu tiên cho những email khẩn cấp

Hầu hết các tài khoản email đều ngập trong một đống thư mới vào buổi sáng thứ Hai. Người thành công thì có xu hướng chỉ tập trung cho những email khẩn vào buổi sáng hôm đó.

Họ sẽ bỏ qua một danh sách dài thư rác chỉ tổ mất thời gian. David Karp – ông chủ mạng xã hội Tumblr chia sẻ: “Trước đây, tôi thường bị cuốn vào các email. Tôi để chúng chất đống trong hộp thư đến. Nó khiến tôi bỏ lỡ những tin nhắn quan trọng và quên không phản hồi. Vì thế tôi đã cài đặt bộ lọc thư. Nó làm việc rất hiệu quả. Bây giờ, hộp thư của tôi chỉ có thư của đồng nghiệp trong công ty và của bạn gái tôi”.

Bạn có thể làm như David Karp để phân loại thư thành 2 loại khẩn cấp và không khẩn cấp.

Theo Vietnamnet


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Mỗi người đều có một con đường phát triển riêng. Hãy hiểu con đường mà mình đang đi để tránh so sánh bản thân mình với người khác?
Phương Thanh tốt nghiệp trường top 10 về kinh doanh ở Canada, từng làm việc cho HSBC Việt Nam và Bloomberg - đã quyết định rời bỏ tất cả để chinh phục 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Và cô ấy đã thành công.
"Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi" - Benjamin Franklin.
Xin chào, tính đến hôm nay thì năm 2017 đã trôi qua được 1/4 rồi đấy, bạn đã làm được gì cho bản thân chưa?
Nếu bạn có một công việc có thể cho bạn cả hai, thì bạn đang hạnh phúc hơn bạn có thể nhận ra đấy.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không ít người vẫn cảm thấy ngại ngần và không dám công khai mình đã “tu sửa” dung nhan. Sao phải thế nhỉ?
Theo đuổi giấc mơ, thoả mãn đam mê là cánh cửa dẫn tới thành công, điều này là thứ chúng ta vẫn được nghe khi còn nhỏ, thế nhưng trong thế giới này, chỉ có đam mê thôi vẫn là chưa đủ.
Không cần phải làm những việc "đao to búa lớn" mới có thể biến cuộc sống từ "không thành có", từ bất hạnh, xui xẻo thành hạnh phúc, may mắn. Thực tế chỉ cần những động thái rất nhỏ như dưới đây thôi.
Cậu bé này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bố mẹ khác trong việc giáo dục con cái tự lập, biết kiếm tiền từ những công việc đơn giản nhất quanh mình…
Cho nên, là phụ nữ thời đại mới thì bạn không chỉ xinh đẹp mà còn phải ẩn sẵn trong mình những mũi kim – để sẵn sàng lao vào "chích" cho những người làm bạn phải khóc...
Bạn đã bao nhiêu lần tự nhủ sẽ thay đổi sau vô số lần dậy muộn, lười biếng và sống buông thả? Làm thế nào để nghiêm khắc hơn với bản thân.
Đừng ai hỏi vì sao con gái ế, đơn giản là họ tự thích thế mà thôi!
Đừng cho rằng ảnh “tự sướng” chỉ là phương tiện để khoe một gương mặt đẹp không tì vết.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với 4 loại kem này, bạn sẽ có những tấm hình street food hay flatlay đồ ăn cực đẹp và ảo diệu.
Đây không phải là lần đầu tiên những đôi Yeezy của Kanye West mang "hình bóng" của các sản phẩm từ thương hiệu khác.
Các thiếu gia, công tử nhà giàu sẵn sàng chi hàng chục nghìn USD để vận chuyển siêu xe đi du lịch hay ở tại các khách sạn đẳng cấp có giá 4.000 USD một đêm.
Không phải vòng 1 hay vòng 3, Hà Anh, Ngọc Trinh, Thiều Bảo Trâm,... lại "ưu ái" vòng 2 của mình hơn cả khi thường xuyên khiến khán giả phải trầm trồ trong những bộ cánh khoe trọn vòng eo con kiến hút mắt.
Con gái lấy chồng sớm cũng phải hy sinh nhiều, thiệt thòi nhiều. chàng trai nào lấy vợ trẻ, nhất định phải trân trọng cô ấy đấy nhé.
Giới trẻ tại Tokyo Fashion Week vẫn phát huy thế mạnh đặc trưng là phong cách "dị biệt" với lối chơi màu cực bạo tay.
Nars đã ngừng sản xuất xuất Rita phiên bản vỏ đỏ từ lâu. Số lượng Rita vỏ đỏ còn sót lại không nhiều nên theo logic, các shop cũng chỉ có thể "vợt" được một số lượng hạn chế. Ấy vậy mà vẫn có những shop nhập được hàng trăm cây son khiến nhiều người lo âu.
Mặc dù có cả kho túi hiệu đếm mỏi tay nhưng cô nàng hot girl số 1 Hà thành lại rất tích cực diện 2 chiếc túi đến từ thương hiệu Gucci xa xỉ.
Em gái Kim thích sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đặc biệt coi trọng đồ dưỡng da.
Không chỉ coi thường nguy hiểm, đàn ông còn là chúa chủ quan.
Cái lợi lớn nhất của du lịch mùa thấp điểm là tiết kiệm chi phí, nhưng song song với đó cũng còn nhiều hạn chế bạn phải đối mặt.
Chỉ là nhà cấp 4 lợp mái ngói nhưng ngôi nhà “sặc sỡ” này đủ sức “đốn gục” trái tim của bất cứ ai.
Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Vào mỗi thứ Bảy hàng tuần từ ngày 26 tháng 11 đến giữa tháng 5, bạn sẽ được thăng hoa cùng những DJ “đình đám” nhất Sài Thành tại bể bơi New World Saigon.
Maybelline New York chính thức thành lập cộng đồng dám nghĩ dám làm mang tên “Make IT Happen”. Đây là một cộng đồng được phát động rành riêng cho giới trẻ, cổ vũ và khuyến khích những người bạn có tinh thần dám nghĩ, dám làm, theo đuổi đam mê.