Người thành đạt làm gì vào sáng thứ Hai?

Người thành đạt làm gì vào sáng thứ Hai?

Bee.P
 
Đã bao giờ bạn tự hỏi người thành công làm gì vào buổi sáng thứ Hai? Thành công không được tạo nên từ may mắn, mà bằng cách làm việc chăm chỉ hướng tới một mục tiêu cụ thể.

Những việc bạn làm vào sáng thứ Hai sẽ mang lại cảm hứng cho cả ngày làm việc hôm đó và những ngày khác trong tuần. Hãy xem những người thành công làm gì vào sáng thứ Hai.

1. Họ dậy sớm

Họ dậy sớm để có nhiều thời gian hoàn thành tất cả công việc. Dậy sớm giúp họ không bị muộn bất cứ việc gì và có đủ thời gian cho các hoạt động cá nhân trước khi bắt tay vào công việc.

Trong một cuộc phỏng vấn với Oprah, bà chủ Nhà Trắng Michelle Obama chia sẻ rằng bà thường dậy sớm để chăm sóc bản thân trước khi bắt đầu ngày làm việc.

2. Dành 5 phút để tĩnh tâm

Có thể là cầu nguyện hoặc ngồi thiền. Hãy để cho tâm trí tĩnh lặng và thu nạp năng lượng tích cực ngay khi thức dậy. Hoạt động này giúp bạn tháo gỡ những vấn đề bế tắc và là con đường dẫn tới thành công.

3. Tạo động lực

Việc đầu tiên vào sáng thứ 2 của những người thành công là tạo động lực. Họ đọc những cuốn sách phát triển cá nhân, xem video và nghe những bài thuyết trình truyền cảm hứng. Bạn chỉ cần dành ra 15 phút cho việc này.

4. Nạp nhiên liệu cho cơ thể - thực phẩm là năng lượng

Bắt buộc cơ thể bạn phải được nạp những thực phẩm bổ dưỡng vào buổi sáng. Thực phẩm lành mạnh cung cấp năng lượng và giúp cơ thể và trí não sẵn sàng cho ngày mới. Theo tờ Business Insider, tỷ phú Richard Branson thường ăn sa-lát hoa quả và muesli (hỗn hợp gồm yến mạch, hoa quả, ngũ cốc, quả hạch và sữa) vào buổi sáng thứ Hai.

5. Bắt cơ thể “khởi động”

Người thành công biết rằng cần phải khởi động cơ thể vào các buổi sáng thứ Hai và suốt cả tuần. Tập thể dục giúp “đánh thức” cơ thể và cung cấp oxy. Làm được như vậy, tất cả các tế bào sẽ khởi động và sẵn sàng cho ngày mới.

Tập thể dục không chỉ ảnh hưởng tích cực tới cơ thể mà còn giữ cho đầu óc luôn tỉnh táo. Bạn không cần phải là thành viên phòng gym hay sở hữu những dụng cụ đắt tiền. Tất cả những gì bạn cần là cơ thể bạn và không gian để tự vận động. Hãy dành 20 phút trong ngày cho hoạt động này.

Tổng thống Obama từng chia sẻ rằng: “Tôi sẽ làm việc hiệu quả hơn nếu tôi có nhiều thời gian tập thể dục hơn”.

6. Mặt đối mặt với các cộng sự

Trong khi nhiều quyết định kinh doanh được đưa ra thông qua email hay các loại công nghệ khác thì người thành công thích kết nối trực tiếp với cộng sự của mình hơn.

Steve Jobs thường tổ chức họp vào sáng thứ Hai và ông tin rằng “trong thời đại kỹ thuật số này, khi mà chúng ta nghĩ rằng có thể làm mọi thứ qua email, Skype và chat online thì việc ngồi trước mặt nhau, xả ra hết mọi thứ, nhìn thẳng vào mắt nhau, hét vào mặt nhau rồi sau đó ôm nhau và biết người kia thực sự đang nghĩ gì là việc vô cùng quan trọng”.

7. Họ ưu tiên cho những email khẩn cấp

Hầu hết các tài khoản email đều ngập trong một đống thư mới vào buổi sáng thứ Hai. Người thành công thì có xu hướng chỉ tập trung cho những email khẩn vào buổi sáng hôm đó.

Họ sẽ bỏ qua một danh sách dài thư rác chỉ tổ mất thời gian. David Karp – ông chủ mạng xã hội Tumblr chia sẻ: “Trước đây, tôi thường bị cuốn vào các email. Tôi để chúng chất đống trong hộp thư đến. Nó khiến tôi bỏ lỡ những tin nhắn quan trọng và quên không phản hồi. Vì thế tôi đã cài đặt bộ lọc thư. Nó làm việc rất hiệu quả. Bây giờ, hộp thư của tôi chỉ có thư của đồng nghiệp trong công ty và của bạn gái tôi”.

Bạn có thể làm như David Karp để phân loại thư thành 2 loại khẩn cấp và không khẩn cấp.

Theo Vietnamnet


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.
Trong cuộc đời mỗi người, có thể gặp 1 trong số 5 người dưới đây đã là điều vô cùng may mắn. Bởi lẽ những người đó, chúng ta dù có nhọc công cầu cũng không được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cherry Pawan, Chompoo Araya và Jessie Vard được mệnh danh là 3 mỹ nhân gợi cảm bậc nhất Thái Lan hiện nay.
Vậy là thắc mắc bấy lâu nay của bạn sắp được giải quyết rồi.
Chỉ cần với 4 thao tác đơn giản này, nữ diễn viên đã có vẻ đẹp trong veo, đáng yêu.
Một trời mùa hè tràn ngập tại show diễn thời trang nam của Louis Vuitton, Kim Jones đã đưa người xem đến với vùng đảo Hawaii lý tưởng với những thiết kế phóng thoáng mang hơi thở đường phố.
Zara thì đã sale rồi, vậy thì là một tín đồ mua sắm đặc biệt yêu thích Zara, bạn đã dắt túi được bao nhiêu, hiểu thế nào về các đợt sale của hãng?
Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Chiếc khăn nhỏ xinh chưa khi nào trở thành món đồ nhàm chán của các cô nàng khi họ sáng tạo chúng một cách ấn tượng nhất cho outfit mỗi khi xuống phố.
Phương Trang cũng thường xuyên xuất hiện trong những bộ bikini có độ hở bạo.
Vẻ đẹp kỳ bí của vũ trụ hay dải ngân hà luôn khiến nhiều người say mê. Không những thế, dải ngân hà cũng có thể khiến không gian sống của bạn trông độc đáo và vô cùng đẹp mắt.
Với độ tẩu tán nhanh như một cái chớp mắt, bộ đánh tạo khối và bắt sáng của cô Kim thậm chí còn đắt hàng hơn cả bộ son kem lỳ của em gái Kylie Jenner nữa.
Jessica Jung được vệ sĩ điển trai hộ tống ra xe hơi sau khi hạ cánh ở sân bay Tân Sơn Nhất.
Đó là câu hỏi không chỉ dành riêng cho đàn ông mà chính phụ nữ cũng rất quan tâm.
"Chàng trai mặt trời" Teayang của nhóm nhạc Big Bang tiếp tục khiến người hâm mộ một phen sửng sốt khi chuẩn bị cho ra mắt BST riêng kếp hợp cùng với nhãn hàng thời trang xa xỉ Fendi.
Chiếc khăn nhỏ xinh chưa khi nào trở thành món đồ nhàm chán của các cô nàng khi họ sáng tạo chúng một cách ấn tượng nhất cho outfit mỗi khi xuống phố.
Những đôi giày sneakers là một trong những điểm sáng trong phong cách thời trang đường phố tại các tuần lễ thời trang, và Milan Fashion Week cũng không phải là một ngoại lệ.