Những bí kíp siêu lợi hại giúp 'bôi trơn' cuộc sống bạn đừng nên bỏ lỡ

Những bí kíp siêu lợi hại giúp 'bôi trơn' cuộc sống bạn đừng nên bỏ lỡ

Minh Thu
 
Hãy "bỏ túi" ngay những bí kíp siêu hữu ích trong cuộc sống này nhé, bạn sẽ cần vận dụng chúng hằng ngày đấy.

Bạn hoàn toàn có đủ khả năng tận dụng những chức năng, kiến thức ít ai biết dưới đây để làm cuộc sống của mình trở nên “dễ thở” và nhẹ nhàng hơn đấy.

1. Nguyên tắc tìm món đồ rẻ nhất khi đi siêu thị

bestie bi kip life hack
Hãy nhìn vào hàng phía trên cao hoặc hàng dưới thấp.

Thông thường, những món hàng được đặt ở vị trí đẹp ngang tầm mắt hoặc thuận lợi cho việc quan sát của khách hàng, sẽ mang về cho siêu thị số lợi nhuận cao. Còn những món hàng đặt phía trên cao khó với tới hoặc dưới thấp sẽ là những mặt hàng có giá trị thấp, ít lợi nhuận hơn. Thế nên, bạn có thể dựa vào nguyên tắc chào hàng này của siêu thị để mua sản phẩm với mức giá phù hợp với túi tiền của mình. Hãy nhìn thử vào hàng phía trên cao hoặc hàng dưới thấp xem sao nhé.

2. Bí kíp để nhớ lại một việc bất chợt quên

bestie bi kip life hack
Nếu bạn đang cần nhớ lại một việc gì đó nhưng không thể nhớ ra, hãy nắm chặt tay theo kiểu nắm đấm.

Theo nghiên cứu từ ĐH Montclair State (Mỹ), những hành động đơn giản nhưng có chủ đích như vậy sẽ tạm thời làm xáo trộn khả năng vận hành của não bộ. Khi ấy, hoạt động của não được thúc đẩy mạnh hơn, giúp kí ức quay lại một cách dễ dàng.

3. Hãy ăn nhanh nếu bạn muốn béo phì

bestie bi kip life hack
Càng ăn nhanh thì càng dễ tăng cân.

Càng ăn nhanh thì càng dễ tăng cân, điều này đã được chứng minh qua khá nhiều nghiên cứu về thói quen ăn uống gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Theo đó, nhóm người ăn nhanh có thể tăng gần 2kg/tháng. Trong khi đó, cùng một khối lượng vận động nhưng nhóm ăn chậm chỉ tăng chưa đầy nửa cân. Đơn giản là khi ăn càng nhanh, bạn càng khó kiểm soát lượng thức ăn thu nạp vào cơ thể và thường ăn quá đà, điều này dẫn đến việc tăng cân “vô ý thức”.

4. Uống một tách cà phê trước khi tập gym 

bestie bi kip life hack
Một tách cà phê đen với lượng caffein cực lớn có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giúp lượng calorie dư thừa được đốt cháy nhiều hơn.

Khi uống cà phê trước khi luyện tập hoặc vận động mạnh, các thành phần hoạt chất chứa trong cà phê sẽ giúp cơ thể tăng cường sử dụng chất béo làm năng lượng. Hơn thế nữa, một tách cà phê đen với lượng caffein cực lớn có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giúp lượng calorie dư thừa được đốt nhiều hơn trong ngày.

5. Hãy nghe nhạc khi tập gym

bestie bi kip life hack
Việc nghe những bản nhạc có tiết tấu vui, sôi động mà bạn yêu thích khi tập gym là một phương pháp cực hay. 

Theo nghiên cứu khoa học, việc nghe những bản nhạc có tiết tấu vui, sôi động mà bạn yêu thích khi tập gym là một phương pháp cực hay. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn, quên đi việc luyện tập mệt mỏi và luôn trong trạng thái tích cực. Kết quả cho thấy, hiệu suất tập của người nghe nhạc khi luyện tập thường tăng thêm tới 15%.

6. Cho nến vào tủ lạnh trong 3 giờ, nó sẽ cháy lâu hơn gấp 2 lần

bestie bi kip life hack
Khi sáp nến được làm lạnh, nó sẽ lâu tan chảy và cháy đều hơn.

Khi sáp nến được làm lạnh, nó sẽ lâu tan chảy và cháy đều hơn. Đồng thời, ngọn lửa cũng sẽ cháy theo từng bậc thay vì tạo thành một lỗ hổng bên trong lòng nến. Hiệu ứng này bộc lộ rõ nhất đối những cây nến to bản.

7. Đánh răng bằng tay không thuận

bestie bi kip life hack
Chúng ta nên thực hiện các hành động mang tính “thói quen” khác bằng tay không thuận. 

Không chỉ là đánh răng mà các chuyên gia còn khuyên rằng, chúng ta nên thực hiện các hành động mang tính “thói quen” khác bằng tay không thuận. Điều đó sẽ giúp não bộ được rèn luyện, vì khi ấy não của chúng ta phải vận hành khác bình thường. Nó sẽ có lợi cho cuộc sống hàng ngày của bạn đấy, vì sẽ giúp bạn có khả năng xử lí được nhiều loại công việc khác nhau.

Bạn có cảm thấy những bí kíp trên thật tuyệt vời cho cuộc sống vốn dĩ quá nhiều điều phức tạp của mình không? Nếu có, hãy bỏ túi ngay để “xài” ngay và luôn bắt đầu từ hôm nay nhé!

Nguyễn Vi - Theo thethaovanhoa.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

“Nếu bạn làm việc thực sự chăm chỉ, quyết đoán, nỗ lực phát huy hết khả năng và trí tưởng tượng, bạn có thể định hình nên thế giới mà mình mơ ước” - Malcolm Gladwell.
Bill Gates, Jack Ma, Steve Jobs hay đủ những minh chứng về sự thành công đi lên từ tay trắng có thể nói cho bạn nghe những điều đầy mê hoặc, đầy tính triết lý về sự thành công. Nhưng nếu muốn được như họ, hãy bịt tai lại và đừng nghe họ nói.
Sau cái khoảnh khắc "đầy cảm xúc" của hai bố con Quốc Tuấn trong chương trình "Điều ước thứ 7", nhiều người đã không thể cầm nổi nước mắt về sự vượt khó của gia đình anh.
Chị em cứ mãi chìm đắm trong ngôn tình với những soái ca muôn đời không có thực, đơn giản chỉ vì đàn ông ở ngoài đời mười anh may ra được một anh có dáng dấp soái. Cho đến khi Phillip Nguyễn xuất hiện.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin từ một trang web hẹn hò dành cho người trưởng thành và phát hiện tỉ lệ đàn ông ở lứa tuổi 29, 39, 49, 59 có nguy cơ phản bội cao hơn lứa tuổi khác.
Dù có trăm điều không muốn, vạn điều không ưa, cũng vẫn hãy nhớ lấy những điều này để điềm tĩnh, ung dung trong đời.
Có cho có nhận, cuộc đời chẳng cho ai không thứ gì, muốn trưởng thành thì chắc chắn phải vấp ngã, phải trải qua đau khổ. Nhưng không phải ai cũng biết cách vượt qua và trở thành một người lớn đúng nghĩa.
“Cuộc sống giống như một chuyến tàu lượn, sẽ có lúc lên và lúc xuống. Nhưng chỉ có bạn mới có thể lựa chọn giữa việc sợ hãi hay tận hưởng chuyến đi”
Thành công nào cũng đáng được ghi nhớ, nhưng thành công đứng lên từ những giọt mồ hôi nước mắt của thất bại thì còn đáng quý hơn nhiều!
Chẳng có gì “thâm cay” bằng miệng lưỡi đàn bà khi họ nói về nhau. Không hiểu tự bao giờ, thói đố kỵ lại ăn sâu bén rễ vào tâm thức của nhiều phụ nữ đến như vậy. Có mất mát gì đâu mà sao phụ nữ lại không đứng cùng một phe?
Phụ nữ đẹp bây giờ nhiều lắm, nhưng phụ nữ biết sống lành mạnh, nghĩ tích cực thì đếm trên đầu ngón tay. Đã đến lúc xin 500 cảm hứng từ những chị em vừa đẹp vừa khỏe xung quanh mình để sẵn sàng sống lành nghĩ mạnh, yêu đời thiết tha.
Tình yêu của ba mẹ cứ thế xuất hiện thật tự nhiên, giản dị qua từng khung hình đầy ắp yêu thương của cậu con trai.
Cô Hà Thanh - bà mẹ chồng tâm lý tốt bụng đến từ Hà Nội đang là nhân vật gây bão nhất hôm nay vì những chia sẻ bổ ích về chuyện nấu cơm cưng chiều con dâu.
Nếu không phải gọi điện, nhắn tin, thì giới trẻ cũng có hàng tá lý do để không rời mắt khỏi smartphone: check comment trên Facebook, Insta, chỉnh ảnh, nghĩ caption cho ảnh...
Sophia Gray luôn muốn có được nhiều người theo dõi trên Instagram và có nhiều hợp đồng quảng cáo. Tuy nhiên, khi nhận ra mọi thứ thật vô nghĩa, cô nàng đã quyết định sẽ không đi theo thói quen đó nữa, dù phải đánh đổi rất nhiều người hâm mộ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

“Nếu bạn làm việc thực sự chăm chỉ, quyết đoán, nỗ lực phát huy hết khả năng và trí tưởng tượng, bạn có thể định hình nên thế giới mà mình mơ ước” - Malcolm Gladwell.
Bill Gates, Jack Ma, Steve Jobs hay đủ những minh chứng về sự thành công đi lên từ tay trắng có thể nói cho bạn nghe những điều đầy mê hoặc, đầy tính triết lý về sự thành công. Nhưng nếu muốn được như họ, hãy bịt tai lại và đừng nghe họ nói.
Có điểm chung là đều đến từ những thương hiệu mới toanh, 3 cây son Hàn ở 3 mức giá khác nhau này đang là tâm điểm chú ý của hội mê son châu Á.
Không chỉ xinh đẹp, Ngân còn có học lực tốt. Suốt nhiều năm liền cô bạn là học sinh giỏi toàn diện của trường THCS Nguyễn Du, Đà Lạt đấy nhé!
Sau tất cả, dòng sản phẩm "Drop Three" của hai chị em nổi tiếng nhất nhì Hollywood cũng đã chính thức "lên sóng".
Thứ 3 hàng tuần, Chill Skybar mang đến cơ hội thưởng thức những món cocktail độc đáo cho những tín đồ sành uống.
Sau lời tố mượn mình làm bàn đạp để nổi hơn của Tâm Tít, quản lý Maya đã lên tiếng.
Nhìn ảnh này, ai cũng sẽ nghĩ là từ thời 10 năm trước của Selena Gomez chứ không phải ảnh mới.
Siêu mẫu kiêm diễn viên Cara Delevingne đã chính thức trở thành nhà văn khi sắp ra mắt tiểu thuyết đầu tay trong tháng tới.
Để có được body hoàn hảo người ta thường nghĩ tới những giờ "lao động" miệt mài trong phòng tập gym.
Cả siêu mẫu Thanh Hằng và Hoa hậu Kỳ Duyên đều là những tín đồ của phong cách menswear trong địa hạt street style, vốn vô cùng đối lập với hình ảnh thảm đỏ của cả hai người đẹp này.
Thời gian vô tình, anh trai đẹp bị trục xuất năm ấy giờ đã lấy vợ, sinh con và xuống mã đến không tin nổi.
Chỉ cần điểm thêm vài gam màu cho set đồ cơ bản hợp xu hướng Thu/Đông này là trông bạn đã bắt mắt và thời trang hơn rất nhiều rồi.
Phải chăng thiếu gia phố Núi có đủ khả năng cho người tình của mình trở thành "bà hoàng"?
Đã có gia đình nhưng trai đẹp cơ bắp Jeff Kasser vẫn thừa sức cạnh tranh được với lớp đàn em 9x, cả về độ quyến rũ lẫn săn chắc.