Những điều tuyệt đối đừng làm khi stress nếu không muốn nhận hậu quả

Những điều tuyệt đối đừng làm khi stress nếu không muốn nhận hậu quả "khôn lường"

Tuệ Minh
 
Khi stress, ai cũng có xu hướng kệ đến đâu thì đến, hoặc buông xuôi, từ bỏ, đập phá tất cả. Chán đời mà. Nhưng đừng để cơn ức chế ấy lấy đi của bạn những điều quý giá và quan trọng.

1. Tìm đến đồ ăn để ve vuốt cảm xúc

Đừng làm những điều này khi đang bị stress

Tệ cực. Vì tuần cứ stress vài lần thì bạn sẽ đánh mất vòng eo con kiến chỉ trong vòng nửa tháng ngắn ngủi. Quần áo cứ thế độn size tới tấp. Đến một lúc nào đó bạn chợt nhận ra tủ đồ của mình chẳng còn mấy thứ mặc vừa nữa. Lại tốn đống tiền đầu tư đồ mới. Chưa kể thân hình ục ịch thừa cân sẽ khiến level tự tin của bạn giảm kinh khủng. Đã stress lại càng thêm stress.

2. Từ bỏ mọi thứ

Đừng làm những điều này khi đang bị stress

Xin nghỉ việc ở chỗ làm part-time, chia tay với người yêu, cãi nhau với bố mẹ, biết mình sai lè lè nhưng cũng không thèm xin lỗi… là những điều mà bạn sẽ rất dễ vấp phải khi đang trong tâm trạng bực dọc, ức chế và gặp phải quá nhiều áp lực. Đừng giận lá đá cây như thế. Nguyên nhân nằm ở đâu, hãy tìm đến đúng chỗ đó để giải quyết. Đừng vì cãi nhau với người yêu mà quay ra chán nản bỏ bê công việc rồi không thèm quan tâm tới gia đình nữa.

3. Đưa ra những quyết định lớn liên quan đến tiền bạc

Đừng làm những điều này khi đang bị stress

Tầm này là lúc bạn cực dễ “ném tiền qua cửa sổ” này. Kiểu chán lắm rồi í, tiết kiệm làm quái gì, cứ ăn tiêu cho đã đời. YOLO đi!! Rồi đến hôm sau nhìn cái ví và tài khoản ngân hàng nhẵn như chùi, đảm bảo bạn sẽ còn thấy đau lòng và muốn nhảy lầu hơn nhiều. Tốt nhất lúc stress thì đừng làm gì quá tổn hại đến quỹ tài chính của mình. Một món đồ bé xinh để cảm thấy khá hơn, hoàn toàn ok. Nhưng rút hết tiền ra mua sắm, ăn chơi tĩ tã thì cực kì lãng phí đó nhé.

4. Hành hạ tinh thần bản thân

Đừng làm những điều này khi đang bị stress

Đã stress mà còn nghe nhạc tự kỉ hay ra hồ ngồi than thở cùng một đứa bạn cũng đang stress nốt thì dễ ôm nhau khóc đến đêm lắm. Trong thời gian này, hoặc là về ngủ một giấc thật no say, hoặc là đi chơi với những người lạc quan nhất trong friendlist của bạn để cảm thấy khá hơn. Sau đó tắm nước nóng để xả hết mệt mỏi và ấm ức trong lòng. Đảm bảo bạn sẽ cảm thấy nâng mood cực kỳ nhanh!

Theo Allwomenstalk

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Những người thích chỉ trích, sống giả tạo, quá mức thực dụng,... đều đem lại những ảnh hưởng không hay đến cuộc sống của bạn đấy.
Mẹo đuổi ruồi này đơn giản, rẻ tiền mà mức độ an toàn và hiệu quả đã được công nhận; không chỉ thế, bạn còn nhận được thêm một lợi ích bất ngờ.
Nếu muốn trở thành một người đàn ông hoàn hảo thì đã đến lúc nên sở hữu những kĩ năng cần thiết này trong cuộc sống rồi đấy!
Cuối năm là mùa của những lễ hội. Hãy biến nó thành kỉ niệm khó quên nhất của mình với những bí quyết này.
Bắt đầu tư một lò nướng pizza ở sân sau nhà, cặp vợ chồng người Nhật là Yosuke và Sunny đã quyết định tới Việt Nam khởi nghiệp với thương hiệu Pizza 4P's.
Tài khoản ngân hàng không phải là thứ duy nhất có thể phân biệt người giàu - người nghèo. Vì những người giàu có và thành công nhất còn có xu hướng suy nghĩ rất khác nữa.
Chơi trong một nhóm nhỏ khoảng 2-3 người sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn là chơi với một nhóm lớn.
Nếu đã 25 rồi mà bạn vẫn thường xuyên hậm hực về việc người khác làm trái ý mình thì nên xem lại; một người hai người nói có thể do ý kiến chủ quan, nhưng nếu "thế lực thù địch" đối với bạn quá đông, thì có thể vấn đề là nằm ở chính mình.
Hầu hết chúng ta vẫn đủ may mắn để nói rằng, đến cuối năm 25 tuổi, chúng ta không còn cảm thấy tuyệt đối lạc lối nữa. Nhưng trong trường hợp bạn vẫn chưa đến được điểm đó, thì đây là 25 điều bạn cần luôn tự nhắc mình, bắt đầu từ ngay bây giờ.
Những số phận nghiệt ngã, hoàn cảnh éo le không phải là rào cản ngăn cách con người tới với sự thành công, thành công sẽ tới với những người kiên trì và biết vượt qua khó khăn để khẳng định mình.
Cũng vì yêu hoa, cô gái trẻ đã ấp ủ dự định tạo cho riêng mình một khu vườn hoa, và cố gắng thực hiện bằng mọi cách để thỏa mãn niềm đam mê hoa cỏ, cây cối của bản thân.
Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao thế hệ trẻ bây giờ rất hay mệt mỏi mặc dù cả ngày có thể chẳng làm gì hay không?
Nàng Amazing Amy (Amy huyền diệu) trong “Gone Girl” đã cho chúng ta thấy một sự thật phũ phàng: Cô ấy đã hết “amazing” ngay sau khi gặp Nick và cưới chàng làm chồng. Vậy nên, nếu bạn có đang hát bài F.A - Forever Alone thì cũng đừng sợ.
Nếu bạn có bàn chân nhỏ xíu, ngón chân nhiều lông... thì hãy tự hào vì tương lai chắc chắn bạn sẽ khiến người khác phải "ngước nhìn" mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trang điểm nhũ lấp lánh, son môi lấp lánh, móng tay lấp lánh giờ đã là dĩ vãng, tóc tết nhũ lấp lánh mới thực sự là trào lưu "bá đạo" phá đảo mọi bữa tiệc. Cập nhật ngay để xem giới trẻ thế giới đang "lấp lánh" điên đảo như thế nào nhé !
Trong tà áo dài truyền thống, người đẹp Mỹ Linh lại khiến người yêu cái đẹp ngẩn ngơ trước nhan sắc trong veo giữa đất trời Thượng Hải.
Ngưỡng mộ hình thể nóng bỏng mê người của siêu mẫu Cara Delevingne. Cô từng bị bạn bè, đồng nghiệp xa lánh vì bị bệnh vảy nến.
4 nhóc tì của nhà Becks khiến bố mẹ tự hào với mọi người vì những tài năng riêng của mình.
Demi Rose "rực lửa" trong bữa tiệc mừng ra mắt tạp chí phong cách Sixty6.
Trải qua bao khó khăn với 3 lần cầu hôn, cuối cùng thì Thái tử Naruhito của Nhật cũng cưới được người phụ nữ tài sắc vẹn toàn mà ông đem lòng yêu thương từ lâu.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Quận 1
Ji Chang Wook, Lee Min Ho, Kim Soo Hyun, Lee Jong Suk... đều được xếp top đầu. Tuy nhiên ai là người giành hạng nhất trong Top 10 nam diễn viên sexy nhất Hàn Quốc?
Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Ookay - DJ/nhà sản xuất hàng đầu thế giới về thể loại nhạc sôi động Trap và Future Bass sẽ biểu diễn tại 1900 Le Théater, Hà Nội vào ngày 15/12.
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Không cần các item cầu kỳ nhưng hàng loạt fashionista đình đám tuần qua đã chứng tỏ tài "biến hóa" với các set đồ cực hợp mốt.
Chọn những gam màu có sự tương phản cực mạnh để tạo nên vẻ đẹp cá tính, hiện đại, cũng chính là mẹo nhỏ tuyệt vời để mở rộng không gian sống.