Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Tuệ Minh
 
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?

1. Vẫn giảm béo, lại không đổ mồ hôi

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Khi cơ thể được hấp thụ một lượng rượu vang nhất định, nó sẽ sản sinh ra một cơ chế phản ứng hóa học gọi là piceatannol. Phản ứng này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của những tế bào mỡ thừa, theo nghiên cứu của rất nhiều viện khoa học. Vậy thì tại sao không thêm ngay một ly vang vào thực đơn cuối tuần nhỉ? Vừa lãng mạn vừa giảm cân, tiện cả đôi đường.

2. Cho bạn một tâm trạng tốt

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Đang stress mà tập nặng (cho xả cơn tức) là dễ tẩu hỏa nhập ma lắm. Tốt hơn cả là làm một ly vang, rồi sau đó đi ngủ một giấc. Khi tỉnh dậy, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Có khi lại hết stress luôn cũng nên. Càng không lo buồn chán sẽ ăn uống linh tinh thiếu kiểm soát nhé.

3. Vì sau khi uống rượu vang, bạn có thể làm “chuyện ấy”

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Nến, nhạc ballad dịu dàng, và một chai vang là công thức vàng cho một đêm ngọt ngào và khó quên. Và bạn có biết 30 phút làm “chuyện ấy” sẽ giúp bạn tiêu hao được tới 200 calo không? Còn chờ gì mà không rủ chàng “hư” nữa nhỉ?

4. Bạn có thể tránh ốm vặt

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Đi tập ở phòng tập chung thì vi khuẩn nhiều thôi rồi. Bạn mà nhạy cảm là dễ hắt hơi sổ mũi ốm sốt như chơi. Còn theo nghiên cứu thì uống nhiều hơn 14 ly rượu vang/tuần sẽ giúp bạn tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể.

5. Cách tốt nhất để gắn chặt các mối quan hệ

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Chẳng ai đi tập gym để buôn chuyện cả. Vừa lãng phí thời gian vừa chả được lợi ích gì. Ngồi chém gió hay rủ rỉ rù rì với nhau bên ly rượu vang lại là chuyện khác, thú vị hơn rất nhiều.

6. Bạn sẽ sống vui và khỏe mạnh hơn

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Vang đỏ theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh là rất tốt cho tim mạch cũng như cho hệ tiêu hóa. Chỉ cần bạn không uống quá đà, thì duy trì thói quen uống rượu vang sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Với những lợi ích tuyệt vời ở trên, bạn còn chần chờ gì mà không đặt ngay một chai rượu vang giao tận nhà trong 60 phút mà không phải tốn công sức ra cửa hàng với ứng dụng Fuse Bar App! Chúc các bạn cuối tuần nhiều niềm vui nhé!

Theo Thoughtcatalog

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Từ hành động và lời nói, chúng ta có thể nhận ra một người có thành công hay không. Và dưới đây là những điều người thành công không bao giờ nói, theo trang Business Insider.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Đây là danh sách 17 gợi ý những điều "nhỏ nhưng có võ" mà bất kì ai cũng có thể làm theo ngay từ hôm nay để sống tốt hơn, ý nghĩa hơn.
Bức tường vô tri vô giác trong con hẻm cũ nay đã được trang hoàng bởi bức tranh nhiều màu sắc bởi người họa sĩ già.
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Cuộc sống sẽ dễ thở và gọn gàng hơn nếu bạn biết đến những mẹo cực hay này.
Đó chính là: tán tỉnh nhiều cô gái cùng một lúc và nhậu nhẹt vô tội vạ!
Có những việc chúng ta luôn được khuyên là hãy làm khi còn trẻ để không phải hối hận khi về già nhưng cũng có những việc hãy nhớ làm dù bạn bao nhiêu tuổi, 20 tuổi cũng được, 30 tuổi cũng được mà 50 tuổi, 70 tuổi vẫn thế!
Trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ gặp được nhiều loại người nhưng để kết thân thì tuyệt đối phải tránh xa những dạng sau.
Đây là cách nhìn người được đúc kết từ nhiều nguồn sống, tuy ngắn gọn nhưng vô cùng thấm thía.
Đàn ông không phải là tất cả, đừng vì một vài lần tình cảm không suôn sẻ như ý muốn mà đâm ra chán nản, hận thù cuộc đời. Phụ nữ thông minh là người biết yêu thương và coi trọng bản thân mình trước tiên, rồi sau mới đến người khác.
Thời gian làm con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp và tích cóp được trải nghiệm, ngụp lặn trong nhiều mối quan hệ, đối mặt với biến cố... đó mới là hoàn cảnh để người ta nhận ra mình phải trưởng thành.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phan Kim Liên, Triệu Phi Yến, Đát Kỳ và Võ Tắc Thiên sở hữu nhan sắc khuynh thành nhưng lại có bản tính lẳng lơ.
Nàng nào thích phong cách sành điệu, bắt mắt chắc chắn không thể bỏ qua xu hướng choker mới toanh này.
Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Đây là những phụ kiện nhỏ nhưng hoàn toàn có thể nâng cao đẳng cấp của một quý ông.
Không cần tạo dáng gợi cảm hay cá tính, 9X người Trung Quốc vẫn thu hút sự quan tâm của dân mạng.
Không khí Tết Nguyên đán đang rộn ràng khắp mọi nơi và những đôi giày họa tiết hoa tuyệt đẹp dưới đây càng khiến bạn cảm thấy háo hức hơn bao giớ hết.
Cùng điểm danh 10 người đẹp có vòng 3 mỹ mãn nhất trên mạng xã hội Instagram.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bộ hình mới nhất của Suzy nhận vô số "gạch đá" từ cư dân mạng vì mang phong cách nhạy cảm.
Cùng xem ai sẽ là người được năm mới này ưu ái nhất nhé.
Ngôi nhà đổ nát, tồi tệ đến mức chỉ những người làm việc theo thời vụ mới ở tạm thôi. Vậy mà khi cải tạo lại nó sẽ khiến bao người phải mơ ước để được sống tại đây.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Ông Phạm Đào - bố của mỹ nhân Phạm Băng Băng một lần nữa gây sốt vì ngoại hình phong độ như thanh niên, thậm chí còn được khen trẻ trung hơn cả Lý Thần.
Cuộc sống với bao bộn bề, lo toan khiến vợ chồng ngày xa cách. Những điều sau tuy nhỏ nhặt nhưng không phải ai cũng biết.