Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Tuệ Minh
 
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?

1. Vẫn giảm béo, lại không đổ mồ hôi

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Khi cơ thể được hấp thụ một lượng rượu vang nhất định, nó sẽ sản sinh ra một cơ chế phản ứng hóa học gọi là piceatannol. Phản ứng này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của những tế bào mỡ thừa, theo nghiên cứu của rất nhiều viện khoa học. Vậy thì tại sao không thêm ngay một ly vang vào thực đơn cuối tuần nhỉ? Vừa lãng mạn vừa giảm cân, tiện cả đôi đường.

2. Cho bạn một tâm trạng tốt

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Đang stress mà tập nặng (cho xả cơn tức) là dễ tẩu hỏa nhập ma lắm. Tốt hơn cả là làm một ly vang, rồi sau đó đi ngủ một giấc. Khi tỉnh dậy, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Có khi lại hết stress luôn cũng nên. Càng không lo buồn chán sẽ ăn uống linh tinh thiếu kiểm soát nhé.

3. Vì sau khi uống rượu vang, bạn có thể làm “chuyện ấy”

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Nến, nhạc ballad dịu dàng, và một chai vang là công thức vàng cho một đêm ngọt ngào và khó quên. Và bạn có biết 30 phút làm “chuyện ấy” sẽ giúp bạn tiêu hao được tới 200 calo không? Còn chờ gì mà không rủ chàng “hư” nữa nhỉ?

4. Bạn có thể tránh ốm vặt

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Đi tập ở phòng tập chung thì vi khuẩn nhiều thôi rồi. Bạn mà nhạy cảm là dễ hắt hơi sổ mũi ốm sốt như chơi. Còn theo nghiên cứu thì uống nhiều hơn 14 ly rượu vang/tuần sẽ giúp bạn tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể.

5. Cách tốt nhất để gắn chặt các mối quan hệ

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Chẳng ai đi tập gym để buôn chuyện cả. Vừa lãng phí thời gian vừa chả được lợi ích gì. Ngồi chém gió hay rủ rỉ rù rì với nhau bên ly rượu vang lại là chuyện khác, thú vị hơn rất nhiều.

6. Bạn sẽ sống vui và khỏe mạnh hơn

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Vang đỏ theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh là rất tốt cho tim mạch cũng như cho hệ tiêu hóa. Chỉ cần bạn không uống quá đà, thì duy trì thói quen uống rượu vang sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Với những lợi ích tuyệt vời ở trên, bạn còn chần chờ gì mà không đặt ngay một chai rượu vang giao tận nhà trong 60 phút mà không phải tốn công sức ra cửa hàng với ứng dụng Fuse Bar App! Chúc các bạn cuối tuần nhiều niềm vui nhé!

Theo Thoughtcatalog

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?
Có một số quy tắc cơ bản trong cuộc sống khiến ta trở nên lịch sự hơn trong mắt người khác mà không phải ai cũng biết.
Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi này. Hãy check lại một lượt những việc nhất định phải hoàn thành xong trong hôm nay, bạn nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Luôn có những loại mặt nạ giấy chuyên dụng để phù hợp với mục đích chăm sóc da bạn.
2 năm du học ở Mỹ, Vũ Quỳnh Anh (biệt danh là Phoanh Charmmie) không chỉ trưởng thành hơn, cô còn có một anh người yêu điển trai, tài giỏi mà cô gái nào cũng mơ ước.
Muốn chơi trội trên thảm đỏ, các sao thường dùng chung công thức là diện đồ táo bạo khoe dáng.
Sau 17 năm, chiếc điện thoại "nồi đồng cối đá" đã được hồi sinh với diện mạo hoàn toàn mới.
Hai vợ chồng Tăng Thanh Hà cùng tận hưởng dịp cuối tuần thư giãn bên nhau sau những ngày làm việc căng thẳng.
Về độ sành điệu với hàng hiệu, Hoa hậu Kỳ Duyên chẳng hề kém cạnh bất kỳ đàn chị nào trong Vbiz.
Con trai đừng bao giờ nghĩ, cứ sở hữu một khuôn mặt đẹp là có thể tán đổ được những cô nàng mạnh mẽ này.
Khám phá cách ứng dụng "chuẩn" xu hướng make-up mới nhất vào đời thường qua gợi ý từ chuyên gia trang điểm quốc tế Nicole Thompson.
Chưa kể, các loại mặt nạ này còn cực “ngon miệng”. Bạn hoàn toàn có thể ăn loại mặt nạ số 2 và 3 đấy!
Trong những ngày “đèn đỏ” cơ thể của XX sẽ có những biến đổi nhất định. Chúng cũng là nguyên nhân khiến tâm lí thay đổi hay gặp phải tình trạng đau bụng khó chịu.
Những bí quyết kết hợp đồ dưới đây sẽ giúp các nàng "lười" diện đồ vẫn sành điệu và cuốn hút, mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều.
Một trong số 40 chiếc Lamborghini Centenario trên toàn cầu đã về tay một tù trưởng UAE. Giá trị xe trước thuế khoảng 1,9 triệu USD.
"Nàng Tấm" Hạ Vi đã có những bước lột xác ngoại mục để trở nên sexy và quyến rũ hơn.
Xinh đẹp và giàu có là những gì ngắn gọn nhất để miêu tả về những tiểu thư này.
Cả Hương Giang Idol và Miu Lê đều đang gây dựng hình ảnh không scandal và họ đã tự làm nên tên tuổi cũng như làm giàu bằng chính đôi tay của mình.