Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Tuệ Minh
 
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?

1. Vẫn giảm béo, lại không đổ mồ hôi

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Khi cơ thể được hấp thụ một lượng rượu vang nhất định, nó sẽ sản sinh ra một cơ chế phản ứng hóa học gọi là piceatannol. Phản ứng này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của những tế bào mỡ thừa, theo nghiên cứu của rất nhiều viện khoa học. Vậy thì tại sao không thêm ngay một ly vang vào thực đơn cuối tuần nhỉ? Vừa lãng mạn vừa giảm cân, tiện cả đôi đường.

2. Cho bạn một tâm trạng tốt

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Đang stress mà tập nặng (cho xả cơn tức) là dễ tẩu hỏa nhập ma lắm. Tốt hơn cả là làm một ly vang, rồi sau đó đi ngủ một giấc. Khi tỉnh dậy, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Có khi lại hết stress luôn cũng nên. Càng không lo buồn chán sẽ ăn uống linh tinh thiếu kiểm soát nhé.

3. Vì sau khi uống rượu vang, bạn có thể làm “chuyện ấy”

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Nến, nhạc ballad dịu dàng, và một chai vang là công thức vàng cho một đêm ngọt ngào và khó quên. Và bạn có biết 30 phút làm “chuyện ấy” sẽ giúp bạn tiêu hao được tới 200 calo không? Còn chờ gì mà không rủ chàng “hư” nữa nhỉ?

4. Bạn có thể tránh ốm vặt

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Đi tập ở phòng tập chung thì vi khuẩn nhiều thôi rồi. Bạn mà nhạy cảm là dễ hắt hơi sổ mũi ốm sốt như chơi. Còn theo nghiên cứu thì uống nhiều hơn 14 ly rượu vang/tuần sẽ giúp bạn tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể.

5. Cách tốt nhất để gắn chặt các mối quan hệ

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Chẳng ai đi tập gym để buôn chuyện cả. Vừa lãng phí thời gian vừa chả được lợi ích gì. Ngồi chém gió hay rủ rỉ rù rì với nhau bên ly rượu vang lại là chuyện khác, thú vị hơn rất nhiều.

6. Bạn sẽ sống vui và khỏe mạnh hơn

Tại sao bạn nên uống rượu vang thay vì tập thể thao vào dịp cuối tuần?

Vang đỏ theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh là rất tốt cho tim mạch cũng như cho hệ tiêu hóa. Chỉ cần bạn không uống quá đà, thì duy trì thói quen uống rượu vang sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Với những lợi ích tuyệt vời ở trên, bạn còn chần chờ gì mà không đặt ngay một chai rượu vang giao tận nhà trong 60 phút mà không phải tốn công sức ra cửa hàng với ứng dụng Fuse Bar App! Chúc các bạn cuối tuần nhiều niềm vui nhé!

Theo Thoughtcatalog

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chốn văn phòng luôn có những giai thoại li kì và hấp dẫn về những con người kì bí và đặc biệt. Hãy cùng xem, bạn có được gọi tên trong lần điểm danh này không nhé?
Thu nhập không phải là tất cả. Được theo đuổi đam mê và làm công việc yêu thích quả là hạnh phúc. Nhưng nếu muốn cuộc sống viên mãn, chúng ta còn cần đến 2 chữ gia đình...
Mỗi người đều có một con đường phát triển riêng. Hãy hiểu con đường mà mình đang đi để tránh so sánh bản thân mình với người khác?
Phương Thanh tốt nghiệp trường top 10 về kinh doanh ở Canada, từng làm việc cho HSBC Việt Nam và Bloomberg - đã quyết định rời bỏ tất cả để chinh phục 4 sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới. Và cô ấy đã thành công.
"Phần lớn mọi người đã chết ở tuổi 25, chỉ có điều đến 75 tuổi mới được chôn mà thôi" - Benjamin Franklin.
Xin chào, tính đến hôm nay thì năm 2017 đã trôi qua được 1/4 rồi đấy, bạn đã làm được gì cho bản thân chưa?
Nếu bạn có một công việc có thể cho bạn cả hai, thì bạn đang hạnh phúc hơn bạn có thể nhận ra đấy.
Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không ít người vẫn cảm thấy ngại ngần và không dám công khai mình đã “tu sửa” dung nhan. Sao phải thế nhỉ?
Theo đuổi giấc mơ, thoả mãn đam mê là cánh cửa dẫn tới thành công, điều này là thứ chúng ta vẫn được nghe khi còn nhỏ, thế nhưng trong thế giới này, chỉ có đam mê thôi vẫn là chưa đủ.
Không cần phải làm những việc "đao to búa lớn" mới có thể biến cuộc sống từ "không thành có", từ bất hạnh, xui xẻo thành hạnh phúc, may mắn. Thực tế chỉ cần những động thái rất nhỏ như dưới đây thôi.
Cậu bé này đã truyền cảm hứng cho rất nhiều bố mẹ khác trong việc giáo dục con cái tự lập, biết kiếm tiền từ những công việc đơn giản nhất quanh mình…
Cho nên, là phụ nữ thời đại mới thì bạn không chỉ xinh đẹp mà còn phải ẩn sẵn trong mình những mũi kim – để sẵn sàng lao vào "chích" cho những người làm bạn phải khóc...
Bạn đã bao nhiêu lần tự nhủ sẽ thay đổi sau vô số lần dậy muộn, lười biếng và sống buông thả? Làm thế nào để nghiêm khắc hơn với bản thân.
Đừng ai hỏi vì sao con gái ế, đơn giản là họ tự thích thế mà thôi!
Đừng cho rằng ảnh “tự sướng” chỉ là phương tiện để khoe một gương mặt đẹp không tì vết.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hãy đến và tham gia cùng The Deck tại bữa tiệc tuyệt vời bên bờ sông khi mặt trời lặn.
Có nhiều người nhận xét Thoa sở hữu nụ cười giống hot girl Khả Ngân nhưng nữ sinh xinh xắn cho rằng đó chỉ là sự trùng hợp trong một số khoảnh khắc.
Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với sợi dậy ruy băng dùng làm tóc, dùng thắt trên váy áo nhưng sẽ rất bất ngờ khi thấy ruy băng có thể làm vòng cổ hoặc làm dây để buộc giày nữa đấy.
Ngôi nhà có quy mô như một lâu đài nằm bên sông Sài Gòn, được thiết kế theo phong cách hoàng gia.
Nếu bạn đang mắc phải những lỗi này trong quá trình dưỡng da thì nên "chỉnh" lại cách chăm sóc của mình ngay đi nhé!
Đến hẹn lại lên, chợ phiên Saigon Flea Market sẽ lại họp vào Chủ nhật, tại địa điểm như thường lệ, Boomarang Bistro Saigon, Phú Mỹ Hưng. 
Mua sắm ngày cuối tuần!
Áo đổi áo là chương trình thời trang từ thiện đầy nhân văn và ý nghĩa của các nhà thiết kế Việt.
Từ mắt kính, bông tai đến giày dép, Hồ Ngọc Hà đều lựa chọn những món đồ có thiết kế độc đáo, lạ mắt.
Không chỉ sở hữu nhan sắc cuốn hút, gout thời trang cực đỉnh, 3 cô nàng tài năng này còn đang "lấn sân" sang lĩnh vực thiết kế. Điều này khiến rất nhiều tín đồ thời trang thích thú và mong chờ!
"Nữ thần" Thái Lan sinh năm 1999 nổi đình đám đã đánh dấu cột mốc tuổi 18 bằng một bộ ảnh vô cùng ấn tượng.
Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
Trong số trăm màu son của MAC, đâu là những màu son "hot" nhất, được con gái Việt mua nhiều nhất?
3 mỹ nhân hàng đầu làng mốt khoe sắc trong cùng một thiết kế giày đẹp mắt.
Hàng loạt những hội bạn Vbiz không chỉ đồng hành trong công việc mà còn luôn dính lấy nhau như sam ngoài đời vì quá hợp về tính cách lẫn sở thích.