Trẻ ra gần chục tuổi chỉ bằng việc... uống 3 lít nước mỗi ngày

Trẻ ra gần chục tuổi chỉ bằng việc... uống 3 lít nước mỗi ngày

Tygrysku
 
Hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần

Sarah Smith, 42 tuổi người Anh, là mẹ của hai con. Cô bị chứng đau nửa đầu và bác sĩ đề nghị cách chữa trị bằng phương pháp suối nguồn tươi trẻ. Trong bức ảnh bên trái, Sarah trông đúng như một người phụ nữ khoảng 42 tuổi. Vào thời điểm đó, cô cảm thấy chậm chạp do bị chứng đau nửa đầu. Bác sĩ đề nghị giảm lượng caffeine và nghiêm túc tăng lượng nước trong chế độ uống của cô. Ảnh phải, 4 tuần sau đó trông Sarah như đang ở độ tuổi ba mươi! Bí quyết của cô là gì? Rất đơn giản! 3 lít nước mỗi ngày!

Thay đổi lượng nước đưa vào cơ thể dẫn đến sự thay đổi rõ ràng trong vẻ ngoài. Trong bức ảnh bên trái, thói quen uống nước hàng ngày của Sarah là tương đối thường gặp. Cô chia sẻ với tờ báo Daily Mail: "Tôi bắt đầu một ngày với một tách trà, sau đó tôi uống một ly nước trong bữa trưa và một ly nữa vào bữa tối – trung bình khoảng một lít nước trong một ngày. Nghe thì có vẻ như rất nhiều, nhưng dường như là không đủ". Với  4,22 ly nước ta đã uống khoảng một lít, có lẽ bạn đã quen với lời khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Vâng, "8 ly nước mỗi ngày" đã không còn đủ nữa!
 
 
Sau khi Sarah Smith nghe theo lời khuyên của bác sĩ và bắt đầu uống BA lít nước mỗi ngày - tương đương với 12,6 ly nước - cô nhìn thấy kết quả tuyệt vời ở bức ảnh trên.
 
Bạn cần bằng chứng? Hãy cùng kiểm tra kết quả của cô được chia nhỏ theo từng tuần nhé.
 
Tuần 1 - Cân nặng: 54kg, vòng eo: 71cm
 
 
"Nhức đầu là kết quả của sự kéo màng kết nối bộ não đến hộp sọ của bạn", Sarah học được điều đó. Ngay sau khi cô bắt đầu bổ sung chế độ ăn uống của mình với nhiều chất lỏng, chứng đau nửa đầu đã bắt đầu biến mất.
 
Tuần 2 - Cân nặng: 53.5 kg (giảm 0.5kg), vòng eo: 71cm
 
 
"Mụn trên khuôn mặt của tôi đang giảm dần, và quầng thâm quanh mắt của tôi bắt đầu mờ hơn", Sarah đã viết trong bài báo Daily Mail. Nhưng cô không phải là người duy nhất nhận thấy điều này "Tôi cảm thấy hài lòng khi chị dâu tôi nói rằng da tôi trông sáng hơn so với một tuần trước đây."
 
Tuần 3 - Cân nặng: 53kg (giảm 1kg), vòng eo: 70cm (giảm 1cm)
 
 
Bạn có tin được không, Sarah giảm 1kg chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn. Cô không hề có chế độ ăn kiêng truyền thống hay tập thể dục nhiều hơn. Tuy nhiên, cô cũng chia sẻ rằng cô cảm thấy ít đói hơn. "Tôi ăn ít hơn vì nước uống trong bữa ăn làm cho tôi cảm thấy no nhanh hơn. Tôi thường ăn nhẹ và đụng đến đồ ăn khi thực sự khát”. Nghiên cứu cho thấy có 37% người nhầm lẫn khát với đói. Vì vậy họ ăn thay vì uống.
 
Tuần 4 - Cân nặng: 52.5kg (giảm tổng cộng 1.5kg !!) vòng eo: 68.5 cm (giảm 2.5cm vòng eo!!)
 
 
Sarah Smith thậm chí còn bị shock bởi kết quả: “Tôi trông giống như một người khác. Quầng thâm quanh mắt và mụn đã hoàn toàn biến mất. Tôi cảm thấy gọn gàng hơn. Thật tuyệt vời vì điều duy nhất tôi đã thay đổi là lượng nước tôi uống."
 
Vậy bài học ở đây là gì? Chúng ta hãy uống nhiều nước hơn nữa. Bạn cũng có các loại nước thay thế khác như soda, nước trái cây, nước có ga hoặc cà phê nhưng không gì tốt bằng nước. Không chỉ giảm cân và trông trẻ hơn cả chục tuổi - bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe hơn.
 
Nếu bạn muốn có kết quả ấn tượng như Sarah, hãy từ bỏ các loại đồ uống khác, bao gồm các đồ uống chứa caffein và cồn. Hãy chia sẻ lợi ích của việc uống nhiều nước cho sức khỏe tốt và sự trẻ đẹp với tất cả bạn bè của bạn nhé!

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một thanh niên Phillipines đã bất ngờ được đài thọ toàn bộ chi phí du lịch Boracay (bãi biển nổi tiếng ở Phillipines) sau khi tự đăng bức ảnh nói về ước mơ của mình lên trang facebook cá nhân.
Điều gì khiến các tỷ phú tự thân lập nghiệp là 1% người vừa tài giỏi lại giàu có nhất thế giới? Câu trả lời là họ biết được tầm quan trọng của những kỹ năng đơn giản nhưng giúp họ đối mặt với thứ mà 99% số người luôn tìm cách trốn tránh.
Có bao giờ tự đặt câu hỏi cho bản thân mình rằng: "Ước mơ lớn đầu tiên trong đời bạn có còn nhớ?"
Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Áp lực học hành, công việc, tình cảm... khiến chúng ta rất dễ mắc căn bệnh trầm cảm. Hãy xem mình có mắc các dấu hiệu dưới đây không để xử lý kịp thời nhé!
Các tín đồ ẩm thực chắc hẳn sẽ vô cùng háo hức trước danh sách 100 nhà hàng hàng đầu thế giới 2017 vừa được công bố bởi trang mạng Elite Traveler. Danh sách năm nay ghi nhận vị thế áp đảo của các nhà hàng Mỹ.
Trong 9 việc Jack Ma dạy con phải nhớ, hẳn nhiều người trong chúng ta sẽ tìm thấy được sự giác ngộ cho chính bản thân mình.
Đừng để mọi người coi bạn là "ma mới vô hình" khi bắt đầu một công việc mới!
Gia đình nhỏ đến từ xứ Wales (Anh) quyết định bán hết tài sản, đưa 2 con đi khắp thế giới. Họ không mua vé khứ hồi, dự định thấy phù hợp với nơi nào sẽ chọn sống ở đó.
Chủ nhà có thể thư giãn ở bể bơi, ngồi đọc sách dưới bóng dừa hay tản bộ giữa hương thơm của hoa sứ.
Với những ý tưởng lưu trữ giày hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đối mặt với lượng giày dép ngày càng tăng của mình.
Với 2 triệu đô trong tài khoản bày cách tiết kiệm 70% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng có thể làm được
Warren Buffett nổi tiếng là người có nhãn quan đầu tư sắc bén với những thương vụ đình đám mà ít ai dám thực hiện.
Triệu phú nổi tiếng với các phát ngôn gây "sốc" Grant Cardone cho rằng người trẻ không nên đi du lịch, họ cần va chạm nhiều hơn để trưởng thành trong cuộc sống sau này.
Này cô gái, hãy buông bỏ mạnh mẽ xuống để anh ấy được chăm sóc bạn...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Anh chàng bartender người Nga đến từ Bangkok, Sasha Bondi hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một nguồn cảm hứng cocktails mới lạ tại Chill Skybar từ ngày 25/05 đến 27/05/17.
Diện những bộ trang phục khoét sâu, ngắn như không phô diễn đường cong cơ thể mỗi lần xuất hiện trên sân khấu ngày hè, Minh Hằng, Hương Tràm...cùng loạt mỹ nhân Việt khiến người xem không khỏi bối rối.
Đêm tiệc amfAR Gala được tổ chức tại Cannes chứng kiến "cuộc thi hở hang" của nhiều ngôi sao trên thảm đỏ.
Đọc sách là một trong những trải nghiệm tuyệt vời. Với những câu chuyện, sách không chỉ mang lại kiến thức, cách sử dụng ngôn ngữ mà còn là những trải nghiệm cảm xúc thú vị.
Bắt đầu từ ngày 22/05/17, Air 360 Sky Lounge rất hân hạnh cho ra mắt "Summer Menu" với một hương vị vô cùng mới mẻ và tươi mát dành riêng cho mùa Hè này.
Tiểu thư 36 tuổi gây chú ý với vòng một to bất thường khi diện váy xẻ sâu.
Mùa hè nắng nóng, bạn sẽ cần đến những dòng tạo nền vừa che giấu nhược điểm của da vừa có khả năng kiềm dầu để làn da luôn khô thoáng ngay cả khi trang điểm.
Không chỉ trên thảm đỏ liên hoan phim, các người đẹp còn triệt để khoe hình thể gợi cảm trên bãi biển hay du thuyền sang trọng.
Giờ đây đến Singapore, bạn có thể ăn cơm hay mì gà sốt tương của ông chủ nhà hàng sao Michelin rẻ nhất thế giới ở địa chỉ mới, với chỗ ngồi thoải mái hơn.
Bella Hadid, Lily Collins hay Alessandra Ambrosio đều dành cho những đôi giày trắng một sự ưu ái đặc biệt.
Mặc màu sáng không hề là thử thách dễ dàng. Nhưng vì sao phải vì sợ trông quá lố mà phải khiến bản thân trở nên nhàm chán với những bộ trang phục trắng, đen, xám? Nhất là mùa hè này các tông màu cam - vàng - hồng sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu của bạn đấy
Người mẫu Mâu Thủy khoe vóc dáng tuyệt đẹp trong những bộ bikini mang gam màu nhiệt đới rực rỡ
Người đẹp Úc không ngần ngại tự "bóc phốt" chuyện phẫu thuật thẩm mỹ trên mạng xã hội.
Đây quả là tin mừng cho cả Mark Zuckerberg và bố mẹ của anh.
Không cần da trắng tinh, chiều cao khủng,... những mỹ nhân Vbiz này vẫn đang từng bước xây dựng được hình ảnh của mình trong lòng công chúng.