Trẻ ra gần chục tuổi chỉ bằng việc... uống 3 lít nước mỗi ngày

Trẻ ra gần chục tuổi chỉ bằng việc... uống 3 lít nước mỗi ngày

Tygrysku
 
Hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần

Sarah Smith, 42 tuổi người Anh, là mẹ của hai con. Cô bị chứng đau nửa đầu và bác sĩ đề nghị cách chữa trị bằng phương pháp suối nguồn tươi trẻ. Trong bức ảnh bên trái, Sarah trông đúng như một người phụ nữ khoảng 42 tuổi. Vào thời điểm đó, cô cảm thấy chậm chạp do bị chứng đau nửa đầu. Bác sĩ đề nghị giảm lượng caffeine và nghiêm túc tăng lượng nước trong chế độ uống của cô. Ảnh phải, 4 tuần sau đó trông Sarah như đang ở độ tuổi ba mươi! Bí quyết của cô là gì? Rất đơn giản! 3 lít nước mỗi ngày!

Thay đổi lượng nước đưa vào cơ thể dẫn đến sự thay đổi rõ ràng trong vẻ ngoài. Trong bức ảnh bên trái, thói quen uống nước hàng ngày của Sarah là tương đối thường gặp. Cô chia sẻ với tờ báo Daily Mail: "Tôi bắt đầu một ngày với một tách trà, sau đó tôi uống một ly nước trong bữa trưa và một ly nữa vào bữa tối – trung bình khoảng một lít nước trong một ngày. Nghe thì có vẻ như rất nhiều, nhưng dường như là không đủ". Với  4,22 ly nước ta đã uống khoảng một lít, có lẽ bạn đã quen với lời khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Vâng, "8 ly nước mỗi ngày" đã không còn đủ nữa!
 
 
Sau khi Sarah Smith nghe theo lời khuyên của bác sĩ và bắt đầu uống BA lít nước mỗi ngày - tương đương với 12,6 ly nước - cô nhìn thấy kết quả tuyệt vời ở bức ảnh trên.
 
Bạn cần bằng chứng? Hãy cùng kiểm tra kết quả của cô được chia nhỏ theo từng tuần nhé.
 
Tuần 1 - Cân nặng: 54kg, vòng eo: 71cm
 
 
"Nhức đầu là kết quả của sự kéo màng kết nối bộ não đến hộp sọ của bạn", Sarah học được điều đó. Ngay sau khi cô bắt đầu bổ sung chế độ ăn uống của mình với nhiều chất lỏng, chứng đau nửa đầu đã bắt đầu biến mất.
 
Tuần 2 - Cân nặng: 53.5 kg (giảm 0.5kg), vòng eo: 71cm
 
 
"Mụn trên khuôn mặt của tôi đang giảm dần, và quầng thâm quanh mắt của tôi bắt đầu mờ hơn", Sarah đã viết trong bài báo Daily Mail. Nhưng cô không phải là người duy nhất nhận thấy điều này "Tôi cảm thấy hài lòng khi chị dâu tôi nói rằng da tôi trông sáng hơn so với một tuần trước đây."
 
Tuần 3 - Cân nặng: 53kg (giảm 1kg), vòng eo: 70cm (giảm 1cm)
 
 
Bạn có tin được không, Sarah giảm 1kg chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn. Cô không hề có chế độ ăn kiêng truyền thống hay tập thể dục nhiều hơn. Tuy nhiên, cô cũng chia sẻ rằng cô cảm thấy ít đói hơn. "Tôi ăn ít hơn vì nước uống trong bữa ăn làm cho tôi cảm thấy no nhanh hơn. Tôi thường ăn nhẹ và đụng đến đồ ăn khi thực sự khát”. Nghiên cứu cho thấy có 37% người nhầm lẫn khát với đói. Vì vậy họ ăn thay vì uống.
 
Tuần 4 - Cân nặng: 52.5kg (giảm tổng cộng 1.5kg !!) vòng eo: 68.5 cm (giảm 2.5cm vòng eo!!)
 
 
Sarah Smith thậm chí còn bị shock bởi kết quả: “Tôi trông giống như một người khác. Quầng thâm quanh mắt và mụn đã hoàn toàn biến mất. Tôi cảm thấy gọn gàng hơn. Thật tuyệt vời vì điều duy nhất tôi đã thay đổi là lượng nước tôi uống."
 
Vậy bài học ở đây là gì? Chúng ta hãy uống nhiều nước hơn nữa. Bạn cũng có các loại nước thay thế khác như soda, nước trái cây, nước có ga hoặc cà phê nhưng không gì tốt bằng nước. Không chỉ giảm cân và trông trẻ hơn cả chục tuổi - bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe hơn.
 
Nếu bạn muốn có kết quả ấn tượng như Sarah, hãy từ bỏ các loại đồ uống khác, bao gồm các đồ uống chứa caffein và cồn. Hãy chia sẻ lợi ích của việc uống nhiều nước cho sức khỏe tốt và sự trẻ đẹp với tất cả bạn bè của bạn nhé!

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.
Trong cuộc đời mỗi người, có thể gặp 1 trong số 5 người dưới đây đã là điều vô cùng may mắn. Bởi lẽ những người đó, chúng ta dù có nhọc công cầu cũng không được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Đàn ông trưởng thành không ngại thừa nhận sai lầm, còn cậu bé mãi không chịu lớn lại luôn tìm cách đổ lỗi cho bạn.
Lee Hyori khoe bộ ảnh cực kỳ gợi cảm đánh dấu sự trở lại làng giải trí sau 4 năm.
Top 10 chốn ăn chơi vừa vui vừa rẻ hiện nay được đông đảo các bạn trẻ tại Sài Thành yêu thích nhất.
Vào cuối tuần trước, đám cưới cổ tích của Victoria Swarovski, cô nàng thừa kế xinh đẹp của đế chế pha lê số 1 thế giới Swarovski, đã diễn ra vô cùng hoành tráng và xa hoa tại khu vực cảng Triest, Ý.
Không chỉ có gu thời trang "đỉnh" cô nàng còn tỏa sáng xuất sắc trong vai trò là mẫu bikini.
Đúng là cái quái gì cũng có thể xảy ra được khi nhắc tới cái tên thương hiệu của những chiếc túi "như hàng chợ" Balenciaga.
Thay vì chọn váy quây vướng víu hay đuôi cá cổ điển, tại sao bạn không thử tham khảo những mẫu váy cách điệu này nhỉ?
Không còn "kín cổng cao tường", Emma Watson giờ ngày càng tích cực khoe vòng 1.
Không hay cập nhật phong cách thời trang thường ngày, nhưng nam diễn viên có niềm đam mê đặc biệt với giày và rất thích"show -off" chúng trên trang cá nhân của mình.
Người chị chồng Stephanie Nguyễn của Tăng Thanh Hà có cuộc sống sang chảnh và hạnh phúc viên mãn bên người chồng điển trai.
Bộ ba phụ kiện bằng cói này chẳng hề xa lạ gì, nhưng cứ hè là chúng lại được các cô nàng đem ra show-off triệt để.
Hóa ra, chìa khóa tạo nên phong cách chất chơi của G-Dragon đều nằm hết ở 7 nhãn hàng tưởng không quen nhưng quen không tưởng dưới đây.
Với sự tham gia của OTD, DJ D.A, Teddy Chilla, Molly và Jay Nguyen.