Trẻ ra gần chục tuổi chỉ bằng việc... uống 3 lít nước mỗi ngày

Trẻ ra gần chục tuổi chỉ bằng việc... uống 3 lít nước mỗi ngày

Tygrysku
 
Hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần

Sarah Smith, 42 tuổi người Anh, là mẹ của hai con. Cô bị chứng đau nửa đầu và bác sĩ đề nghị cách chữa trị bằng phương pháp suối nguồn tươi trẻ. Trong bức ảnh bên trái, Sarah trông đúng như một người phụ nữ khoảng 42 tuổi. Vào thời điểm đó, cô cảm thấy chậm chạp do bị chứng đau nửa đầu. Bác sĩ đề nghị giảm lượng caffeine và nghiêm túc tăng lượng nước trong chế độ uống của cô. Ảnh phải, 4 tuần sau đó trông Sarah như đang ở độ tuổi ba mươi! Bí quyết của cô là gì? Rất đơn giản! 3 lít nước mỗi ngày!

Thay đổi lượng nước đưa vào cơ thể dẫn đến sự thay đổi rõ ràng trong vẻ ngoài. Trong bức ảnh bên trái, thói quen uống nước hàng ngày của Sarah là tương đối thường gặp. Cô chia sẻ với tờ báo Daily Mail: "Tôi bắt đầu một ngày với một tách trà, sau đó tôi uống một ly nước trong bữa trưa và một ly nữa vào bữa tối – trung bình khoảng một lít nước trong một ngày. Nghe thì có vẻ như rất nhiều, nhưng dường như là không đủ". Với  4,22 ly nước ta đã uống khoảng một lít, có lẽ bạn đã quen với lời khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Vâng, "8 ly nước mỗi ngày" đã không còn đủ nữa!
 
 
Sau khi Sarah Smith nghe theo lời khuyên của bác sĩ và bắt đầu uống BA lít nước mỗi ngày - tương đương với 12,6 ly nước - cô nhìn thấy kết quả tuyệt vời ở bức ảnh trên.
 
Bạn cần bằng chứng? Hãy cùng kiểm tra kết quả của cô được chia nhỏ theo từng tuần nhé.
 
Tuần 1 - Cân nặng: 54kg, vòng eo: 71cm
 
 
"Nhức đầu là kết quả của sự kéo màng kết nối bộ não đến hộp sọ của bạn", Sarah học được điều đó. Ngay sau khi cô bắt đầu bổ sung chế độ ăn uống của mình với nhiều chất lỏng, chứng đau nửa đầu đã bắt đầu biến mất.
 
Tuần 2 - Cân nặng: 53.5 kg (giảm 0.5kg), vòng eo: 71cm
 
 
"Mụn trên khuôn mặt của tôi đang giảm dần, và quầng thâm quanh mắt của tôi bắt đầu mờ hơn", Sarah đã viết trong bài báo Daily Mail. Nhưng cô không phải là người duy nhất nhận thấy điều này "Tôi cảm thấy hài lòng khi chị dâu tôi nói rằng da tôi trông sáng hơn so với một tuần trước đây."
 
Tuần 3 - Cân nặng: 53kg (giảm 1kg), vòng eo: 70cm (giảm 1cm)
 
 
Bạn có tin được không, Sarah giảm 1kg chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn. Cô không hề có chế độ ăn kiêng truyền thống hay tập thể dục nhiều hơn. Tuy nhiên, cô cũng chia sẻ rằng cô cảm thấy ít đói hơn. "Tôi ăn ít hơn vì nước uống trong bữa ăn làm cho tôi cảm thấy no nhanh hơn. Tôi thường ăn nhẹ và đụng đến đồ ăn khi thực sự khát”. Nghiên cứu cho thấy có 37% người nhầm lẫn khát với đói. Vì vậy họ ăn thay vì uống.
 
Tuần 4 - Cân nặng: 52.5kg (giảm tổng cộng 1.5kg !!) vòng eo: 68.5 cm (giảm 2.5cm vòng eo!!)
 
 
Sarah Smith thậm chí còn bị shock bởi kết quả: “Tôi trông giống như một người khác. Quầng thâm quanh mắt và mụn đã hoàn toàn biến mất. Tôi cảm thấy gọn gàng hơn. Thật tuyệt vời vì điều duy nhất tôi đã thay đổi là lượng nước tôi uống."
 
Vậy bài học ở đây là gì? Chúng ta hãy uống nhiều nước hơn nữa. Bạn cũng có các loại nước thay thế khác như soda, nước trái cây, nước có ga hoặc cà phê nhưng không gì tốt bằng nước. Không chỉ giảm cân và trông trẻ hơn cả chục tuổi - bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe hơn.
 
Nếu bạn muốn có kết quả ấn tượng như Sarah, hãy từ bỏ các loại đồ uống khác, bao gồm các đồ uống chứa caffein và cồn. Hãy chia sẻ lợi ích của việc uống nhiều nước cho sức khỏe tốt và sự trẻ đẹp với tất cả bạn bè của bạn nhé!

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hãy cứ sống như thể hôm nay là ngày tuyệt vời nhất cuộc đời bạn. Hãy cứ tin vào bản thân và ngừng đổ lỗi cho người khác. Hãy cứ nói yêu khi còn có thể, bạn nhé!
Ở tuổi 69, Maye là một người mẫu, chuyên gia dinh dưỡng và thời trang của ba nhà kinh doanh tài ba Elon, Kimbal và Tosca Musk.
Thứ quý báu nhất của tuổi trẻ là thời gian, thứ thông tuệ nhất của con người là hiểu được chính mình. Dùng thời gian của tuổi trẻ để tự khám phá bản thân chính là bạn đang tìm cách để đánh thức "một siêu anh hùng thực sự" đang ngủ quên trong con người bạn
Nếu đã từng ngụp lặn trong những mối tơ vò mang tên "tình cũ", rất có thể bởi bấy lâu nay bạn luôn xem nhẹ giá trị bản thân mình.
Tình yêu không phải là một cái sân khấu, và những người ta yêu cũng không phải là diễn viên để lần lượt xuất hiện trên cái sân khấu đó sau mỗi lần buông rèm…
Hôm nay, dân tình được phen xôn xao vì đoạn clip ghi hình một người đàn ông - doanh nhân khá nổi tiếng đã có màn động tay động chân khá mạnh bạo với một người phụ nữ trẻ đang có thai.
Một mình đâu phải cô đơn. Bộ tranh của Yaoyao Ma Van As sẽ cho bạn thấy sống một mình tuyệt vời và gây nghiện đến thế nào.
31 tuổi, ung thư phổi giai đoạn 4. Hai thông tin dường như chẳng liên quan gì nhưng hóa ra lại là “lý lịch trích ngang” của một doanh nhân nổi tiếng trong giới start-up Việt: Trương Thanh Thủy (Thủy Muối).
Đang có công việc ổn định và tổ ấm lý tưởng, Nguyệt Ánh đã bỏ lại tất cả để bôn ba khắp nơi, vì cô chọn sống như một người vô gia cư.
Trận lũ quét tại huyện Mù Cang Chải (tỉnh Yên Bái) xảy ra vào ngày 3-8 vừa qua đã gây ra nhiều thiệt hại cả về người và tài sản. Chỉ trong vòng 15 phút ngắn ngủi, nước lũ đã cuốn đi hàng chục ngôi nhà. Trong khoảnh khắc giữa sự sống và cái chết đó vẫn sán
Sức hấp dẫn của một người có đôi khi không phải sinh ra đã có mà được hình thành qua cách cư xử, hành động của người đó. Và nếu chẳng may bạn mắc phải những sai lầm này, rất có thể sức hấp dẫn của bạn trong mắt người khác sẽ tụt giảm nghiêm trọng đấy!
Thế mới thấy, việc "lên đồ" ra sân bay lại quan trọng hơn bạn tưởng nhiều đấy!
Xinh đẹp, tài năng, cô gái 25 tuổi khiến nhiều người thán phục chí hướng làm giàu của mình.
Nhiều người trong chúng ta chấp nhận suy nghĩ mình không phải là người khỏe mạnh nhất hành tinh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cảnh báo suy nghĩ tiêu cực lại cực kì nguy hiểm.
Nữ phi công Luana Torres đã từ bỏ tấm bằng đại học để thực hiện ước mơ chinh phục bầu trời.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Áo tắm khoét hiểm hóc đang là kiểu đồ bơi được nhiều cô gái Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc ưa thích.
Hãy cứ sống như thể hôm nay là ngày tuyệt vời nhất cuộc đời bạn. Hãy cứ tin vào bản thân và ngừng đổ lỗi cho người khác. Hãy cứ nói yêu khi còn có thể, bạn nhé!
Được chế tác từ hơn 1.000 viên ngọc trai và đá sapphire, đây chính là chiếc vương miện đắt giá nhất trong lịch sử các cuộc thi Hoa hậu Việt Nam từ trước tới nay.
5k đồng, gửi xe chẳng đủ, mua gì đó để ăn lại càng bất khả thi. Ấy vậy mà cũng chỉ với số tiền đó, bạn đã có thể mua vé bước vào một không gian chụp ảnh siêu đẹp của giới trẻ Sài Gòn rồi đấy!
Lại một lần nữa Zara khiến giới mộ điệu phải tán thưởng hoặc gào lên hoảng hốt vì "thói" copy không nhân nhượng.
Không tốn phí lại còn toàn những góc không thể chê để cho ra đời một bức ảnh "thần thánh", nhanh chân check-in ở 5 địa điểm xinh đẹp này tại Bangkok để đổi avatar cả năm cũng chưa hết nhé!
Những hình ảnh được Hoa hậu Kỳ Duyên chia sẻ trên trang cá nhân ngay lập tức bị cư dân mạng "bóc mẽ" bởi cô không ngừng nhờ đến các phần mềm chỉnh sửa khiến tường cong, gạch méo để có thân hình như mình mong muốn.
Hình ảnh Justin Bieber ôm hôn một người đàn ông khiến cho cư dân mạng tò mò về quan hệ giữa họ.
Chẳng kém gì Angela Baby hay Lâm Tâm Như, Dương Mich, Lý Tiểu Lộ cũng có sức hút ngoại hình riêng và một gia đình yên ấm.
Mới đây, một cô gái người Sài Gòn đã bỏ số tiền 2 tỷ 400 triệu đồng để mua siêu xe tặng cho chồng, khiến dân mạng, nhất là cánh mày râu phải trầm trồ, ghen tị.
Nếu thông tin trên là chính xác thì các fan tại Việt Nam của chàng ca sĩ điển trai này sẽ vô cùng hạnh phúc khi sắp được gặp thần tượng của mình bằng xương bằng thịt.
Những lưu ý mà nàng nào cũng cần nắm rõ trước khi tiến hành tẩy da chết, tất cả đều có trong bài viết dưới đây.
Theo trang The Sun, Brooklyn Beckham đã nối lại tình cũ với nữ diễn viên Chloe Moretz.
Ở tuổi 69, Maye là một người mẫu, chuyên gia dinh dưỡng và thời trang của ba nhà kinh doanh tài ba Elon, Kimbal và Tosca Musk.