Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Tuệ Minh
 
Bạn thường xuyên có cảm giác uể oải và mệt mỏi khi bắt đầu một ngày mới? Đã đến lúc thay đổi rồi.

1. Chia tay luôn và ngay với nút “Snooze”

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Đảm bảo trong chúng ta ai cũng (từng) có thói quen đặt chuông đồng hồ trong điện thoại sớm khoảng 15-30 phút, sau đó khi chuông reo, lại mắt nhắm mắt mở nhấn nút “snooze” và yên tâm cố nướng thêm vài phút. Nào nào. Chỉ cần ngủ quên đi một cái sẽ thành 12h trưa mới bình minh ngay đấy. Tập cho mình thói quen dứt khoát, dậy là dậy ngay đi. Vừa tỉnh táo, vừa tránh được cảnh bàng hoàng giật mình tỉnh giấc và thấy mình đã trễ giờ.

2. Việc hôm nay chớ để ngày mai

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Người phương Tây có câu nói rất hay “If not now, then when?” (Nếu không phải bây giờ, thì là bao giờ?). Có những việc nếu bạn cứ trì hoãn hết ngày này qua ngày khác, đảm bảo đến khi bắt tay vào làm sẽ thấy oải vô cùng tận. Và khi đó, khả năng bạn tung hê tất thảy rồi tặc lưỡi “Thôi, không làm nữa đâu!” là rất cao. Tại sao lại cứ dồn ứ việc vào và không chịu giải quyết chúng? Đừng dễ dãi với bản thân như thế. Nếu bạn đã lên kế hoạch đi làm thêm để kiếm tiền tiết kiệm hay tiền đi du lịch thì hãy nhấc người lên và bước ra đường đi! Có quá nhiều cơ hội ngoài kia bạn đã để lỡ mất rồi đó!

3. Làm quen với to-do list

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Có một cách để kích thích cơn ham việc/ ham học của bạn rất hiệu quả: Bắt đầu ngày mới với một to-do list. Ghi vào mảnh giấy nhớ những công việc bạn phải làm trong ngày, và cố gắng hết sức để hoàn thành chúng một cách hiệu quả nhất. Rồi cuối ngày, đảm bảo bạn sẽ có một cảm giác rất sung sướng và thoải mái khi ngồi gạch từng công việc đã được hoàn tất trong ngày. Thử nhé. Vừa không lụt việc, vừa đánh bay được cơn uể oải và lười biếng.

4. Đặt ra thời gian biểu hợp lý

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Nếu đã lên lịch dành ra nửa tiếng mỗi ngày để tập chạy, thì hãy cố gắng hết sức để duy trì lịch tập hàng ngày. Đừng nghỉ tập chỉ vì trời bỗng dưng đổ mưa, hôm nay mình không có hứng… Nghỉ được một ngày, là bạn sẽ rất dễ lên cơn chiều chuộng bản thân quá đà để nghỉ những ngày tiếp theo, rồi dần dần là nghỉ hẳn! Tương tự như vậy với lịch đi ngủ, làm việc… Đừng chỉ dậy đúng giờ trong các ngày đi làm/ đi học và cho phép bản thân nướng khét lẹt trên giường vào cuối tuần. Đó là chính lý do chính khiến đa số chúng ta có cảm giác cực uể oải và chán nản vào ngày thứ hai đầu tuần đấy!

5. Tắt máy tính và ra ngoài

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình cứ ngồi ngắm mãi cái Facebook dù chẳng có gì mới mẻ hay chưa? Đừng biến mình thành con nghiện internet và mạng xã hội, dù chúng thực sự là chất gây nghiện kinh khủng. Dành thời gian đó để đi dạo, đi bơi cùng bạn bè, dọn dẹp lại phòng ốc hay cùng mẹ thử làm một món ăn mới có phải tuyệt hơn không? Vừa đánh bay cảm giác nhàm chán (vì ngồi đồng một chỗ cả ngày dài và chẳng làm gì cả), vừa tốt cho sức khỏe của bản thân. Một công đôi việc rồi còn gì.

6. Không “kẹo cao su” nữa

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Đúng giờ luôn là một phẩm chất không thể thiếu ở một người thành đạt. Bạn không thể làm điều gì đó cho ra hồn nếu như thất bại trong việc đảm bảo đúng thời gian và tiến độ. Tạo dựng lòng tin từ những điều rất nhỏ nhặt như vậy mới làm nên thành công lớn. Chữa bệnh này bằng cách rất đơn giản: Đánh vào kinh tế. Ví dụ, bạn tự đặt ra luật với hội bạn thân rằng nếu bạn trễ hẹn 30 phút sẽ phải nộp phạt 50K và cứ thế nhân lên. Nộp tiền phạt một, hai lần rồi sau đó chắc chắn bạn sẽ đi đúng giờ nhất hội cho mà xem.

Theo Seventeen

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Đây là danh sách 17 gợi ý những điều "nhỏ nhưng có võ" mà bất kì ai cũng có thể làm theo ngay từ hôm nay để sống tốt hơn, ý nghĩa hơn.
Bức tường vô tri vô giác trong con hẻm cũ nay đã được trang hoàng bởi bức tranh nhiều màu sắc bởi người họa sĩ già.
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Cuộc sống sẽ dễ thở và gọn gàng hơn nếu bạn biết đến những mẹo cực hay này.
Đó chính là: tán tỉnh nhiều cô gái cùng một lúc và nhậu nhẹt vô tội vạ!
Có những việc chúng ta luôn được khuyên là hãy làm khi còn trẻ để không phải hối hận khi về già nhưng cũng có những việc hãy nhớ làm dù bạn bao nhiêu tuổi, 20 tuổi cũng được, 30 tuổi cũng được mà 50 tuổi, 70 tuổi vẫn thế!
Trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ gặp được nhiều loại người nhưng để kết thân thì tuyệt đối phải tránh xa những dạng sau.
Đây là cách nhìn người được đúc kết từ nhiều nguồn sống, tuy ngắn gọn nhưng vô cùng thấm thía.
Đàn ông không phải là tất cả, đừng vì một vài lần tình cảm không suôn sẻ như ý muốn mà đâm ra chán nản, hận thù cuộc đời. Phụ nữ thông minh là người biết yêu thương và coi trọng bản thân mình trước tiên, rồi sau mới đến người khác.
Thời gian làm con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp và tích cóp được trải nghiệm, ngụp lặn trong nhiều mối quan hệ, đối mặt với biến cố... đó mới là hoàn cảnh để người ta nhận ra mình phải trưởng thành.
Đừng để những người không xứng đáng tồn tại trong cuộc đời bạn quá lâu. Hãy nhận diện và tách xa họ càng sớm càng tốt.
Nhờ thành tích nổi bật, những nhân vật này được tôn vinh tại danh sách “30 Under 30” thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau của tạp chí Forbes năm 2017.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Và đây cũng là một xu hướng tiến hóa tương đối nguy hiểm cho nhân loại.
Bạn hay đổ lỗi tại "định mệnh" khi mãi vẫn chưa có người yêu nhưng hãy ngẫm nghĩ lại xem có khi "tại bạn mà ra" đấy. 
Tình yêu có thể vượt cả không gian thời gian, tuy nhiên đối với một số người vì tính cách đặc trưng nên dù là tình yêu đích thực cũng dễ xảy ra rạn nứt, khó mà đi đến kết quả viên mãn. Top 4 con giáp sau đây thực sự không thích hợp để yêu xa.
Một phòng ăn mang phong cách đồng quê sẽ tạo được cảm giác thư giãn thoải mái và không khí ấm cúng cho khách cũng như thành viên trong gia đình. Xu hướng này cũng được dự báo sẽ hot trong năm nay.
Jackets da thực sự là một món đồ quá quen mặt, nhưng làm sao để chọn cho mình một chiếc áo với chất liệu hay kiểu dáng phù hợp lại không phải là điều đơn giản.
Người đẹp khiến cộng đồng mạng “phát sốt” trước thân hình “chuẩn không cần chỉnh” với số đo ba vòng nóng bỏng.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Vẻ nóng bỏng của em út Kim gây náo loạn đường phố New York tối 17/1.
Không ngại bỏ ra hàng trăm triệu cho những món đồ thời trang hàng hiệu, 4 cô nàng này đang sở hữu cuộc sống bao người mơ ước.
Bản sao "Tiểu Long Nữ" khiến trái tim bao chàng trai tan chảy.
Đây là 7 địa điểm với số lần hashtag xuất hiện nhiều nhất trên Instagram. Trong đó, tháp Eiffel dẫn đầu danh sách "7 kỳ quan Instagram" với hơn 3 triệu hashtag.
Hương Giang Idol thẳng thắn chia sẻ trước đêm thi "The Remix": "Giang không theo dõi về hoạt động nghệ thuật của Tim, "The Remix" là một cuộc chiến, đừng mong chờ những lời lẽ thân thiện!".
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Du lịch Việt Nam đi qua khắp các tỉnh thành cả nước, bạn sẽ bắt gặp những món ngon mà rất nhiều người không thể cưỡng lại khi có dịp được nếm thử qua ít nhất một lần.
Phong cách thời trang nữ tính, điệu đà của nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh chắc chắn sẽ là những bí kíp mặc đẹp cho các cô gái trong dịp Tết đang cận kề.