Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Tuệ Minh
 
Bạn thường xuyên có cảm giác uể oải và mệt mỏi khi bắt đầu một ngày mới? Đã đến lúc thay đổi rồi.

1. Chia tay luôn và ngay với nút “Snooze”

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Đảm bảo trong chúng ta ai cũng (từng) có thói quen đặt chuông đồng hồ trong điện thoại sớm khoảng 15-30 phút, sau đó khi chuông reo, lại mắt nhắm mắt mở nhấn nút “snooze” và yên tâm cố nướng thêm vài phút. Nào nào. Chỉ cần ngủ quên đi một cái sẽ thành 12h trưa mới bình minh ngay đấy. Tập cho mình thói quen dứt khoát, dậy là dậy ngay đi. Vừa tỉnh táo, vừa tránh được cảnh bàng hoàng giật mình tỉnh giấc và thấy mình đã trễ giờ.

2. Việc hôm nay chớ để ngày mai

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Người phương Tây có câu nói rất hay “If not now, then when?” (Nếu không phải bây giờ, thì là bao giờ?). Có những việc nếu bạn cứ trì hoãn hết ngày này qua ngày khác, đảm bảo đến khi bắt tay vào làm sẽ thấy oải vô cùng tận. Và khi đó, khả năng bạn tung hê tất thảy rồi tặc lưỡi “Thôi, không làm nữa đâu!” là rất cao. Tại sao lại cứ dồn ứ việc vào và không chịu giải quyết chúng? Đừng dễ dãi với bản thân như thế. Nếu bạn đã lên kế hoạch đi làm thêm để kiếm tiền tiết kiệm hay tiền đi du lịch thì hãy nhấc người lên và bước ra đường đi! Có quá nhiều cơ hội ngoài kia bạn đã để lỡ mất rồi đó!

3. Làm quen với to-do list

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Có một cách để kích thích cơn ham việc/ ham học của bạn rất hiệu quả: Bắt đầu ngày mới với một to-do list. Ghi vào mảnh giấy nhớ những công việc bạn phải làm trong ngày, và cố gắng hết sức để hoàn thành chúng một cách hiệu quả nhất. Rồi cuối ngày, đảm bảo bạn sẽ có một cảm giác rất sung sướng và thoải mái khi ngồi gạch từng công việc đã được hoàn tất trong ngày. Thử nhé. Vừa không lụt việc, vừa đánh bay được cơn uể oải và lười biếng.

4. Đặt ra thời gian biểu hợp lý

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Nếu đã lên lịch dành ra nửa tiếng mỗi ngày để tập chạy, thì hãy cố gắng hết sức để duy trì lịch tập hàng ngày. Đừng nghỉ tập chỉ vì trời bỗng dưng đổ mưa, hôm nay mình không có hứng… Nghỉ được một ngày, là bạn sẽ rất dễ lên cơn chiều chuộng bản thân quá đà để nghỉ những ngày tiếp theo, rồi dần dần là nghỉ hẳn! Tương tự như vậy với lịch đi ngủ, làm việc… Đừng chỉ dậy đúng giờ trong các ngày đi làm/ đi học và cho phép bản thân nướng khét lẹt trên giường vào cuối tuần. Đó là chính lý do chính khiến đa số chúng ta có cảm giác cực uể oải và chán nản vào ngày thứ hai đầu tuần đấy!

5. Tắt máy tính và ra ngoài

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình cứ ngồi ngắm mãi cái Facebook dù chẳng có gì mới mẻ hay chưa? Đừng biến mình thành con nghiện internet và mạng xã hội, dù chúng thực sự là chất gây nghiện kinh khủng. Dành thời gian đó để đi dạo, đi bơi cùng bạn bè, dọn dẹp lại phòng ốc hay cùng mẹ thử làm một món ăn mới có phải tuyệt hơn không? Vừa đánh bay cảm giác nhàm chán (vì ngồi đồng một chỗ cả ngày dài và chẳng làm gì cả), vừa tốt cho sức khỏe của bản thân. Một công đôi việc rồi còn gì.

6. Không “kẹo cao su” nữa

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Đúng giờ luôn là một phẩm chất không thể thiếu ở một người thành đạt. Bạn không thể làm điều gì đó cho ra hồn nếu như thất bại trong việc đảm bảo đúng thời gian và tiến độ. Tạo dựng lòng tin từ những điều rất nhỏ nhặt như vậy mới làm nên thành công lớn. Chữa bệnh này bằng cách rất đơn giản: Đánh vào kinh tế. Ví dụ, bạn tự đặt ra luật với hội bạn thân rằng nếu bạn trễ hẹn 30 phút sẽ phải nộp phạt 50K và cứ thế nhân lên. Nộp tiền phạt một, hai lần rồi sau đó chắc chắn bạn sẽ đi đúng giờ nhất hội cho mà xem.

Theo Seventeen

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hàng ngày anh Trung cặm cụi đạp xe hàng chục km để giao hàng cho các shop online dù ngày nắng hay ngày mưa. Với anh, đơn giản lắm, được làm việc là một niềm vui.
Hãy cứ sống như thể hôm nay là ngày tuyệt vời nhất cuộc đời bạn. Hãy cứ tin vào bản thân và ngừng đổ lỗi cho người khác. Hãy cứ nói yêu khi còn có thể, bạn nhé!
Ở tuổi 69, Maye là một người mẫu, chuyên gia dinh dưỡng và thời trang của ba nhà kinh doanh tài ba Elon, Kimbal và Tosca Musk.
Thứ quý báu nhất của tuổi trẻ là thời gian, thứ thông tuệ nhất của con người là hiểu được chính mình. Dùng thời gian của tuổi trẻ để tự khám phá bản thân chính là bạn đang tìm cách để đánh thức "một siêu anh hùng thực sự" đang ngủ quên trong con người bạn
Nếu đã từng ngụp lặn trong những mối tơ vò mang tên "tình cũ", rất có thể bởi bấy lâu nay bạn luôn xem nhẹ giá trị bản thân mình.
Tình yêu không phải là một cái sân khấu, và những người ta yêu cũng không phải là diễn viên để lần lượt xuất hiện trên cái sân khấu đó sau mỗi lần buông rèm…
Hôm nay, dân tình được phen xôn xao vì đoạn clip ghi hình một người đàn ông - doanh nhân khá nổi tiếng đã có màn động tay động chân khá mạnh bạo với một người phụ nữ trẻ đang có thai.
Một mình đâu phải cô đơn. Bộ tranh của Yaoyao Ma Van As sẽ cho bạn thấy sống một mình tuyệt vời và gây nghiện đến thế nào.
31 tuổi, ung thư phổi giai đoạn 4. Hai thông tin dường như chẳng liên quan gì nhưng hóa ra lại là “lý lịch trích ngang” của một doanh nhân nổi tiếng trong giới start-up Việt: Trương Thanh Thủy (Thủy Muối).
Đang có công việc ổn định và tổ ấm lý tưởng, Nguyệt Ánh đã bỏ lại tất cả để bôn ba khắp nơi, vì cô chọn sống như một người vô gia cư.
Trận lũ quét tại huyện Mù Cang Chải (tỉnh Yên Bái) xảy ra vào ngày 3-8 vừa qua đã gây ra nhiều thiệt hại cả về người và tài sản. Chỉ trong vòng 15 phút ngắn ngủi, nước lũ đã cuốn đi hàng chục ngôi nhà. Trong khoảnh khắc giữa sự sống và cái chết đó vẫn sán
Sức hấp dẫn của một người có đôi khi không phải sinh ra đã có mà được hình thành qua cách cư xử, hành động của người đó. Và nếu chẳng may bạn mắc phải những sai lầm này, rất có thể sức hấp dẫn của bạn trong mắt người khác sẽ tụt giảm nghiêm trọng đấy!
Thế mới thấy, việc "lên đồ" ra sân bay lại quan trọng hơn bạn tưởng nhiều đấy!
Xinh đẹp, tài năng, cô gái 25 tuổi khiến nhiều người thán phục chí hướng làm giàu của mình.
Nhiều người trong chúng ta chấp nhận suy nghĩ mình không phải là người khỏe mạnh nhất hành tinh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cảnh báo suy nghĩ tiêu cực lại cực kì nguy hiểm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trong lúc Châu Bùi vừa cho "người yêu tin đồn" lên sóng Instagram thì dân tình đã tinh ý nhận ra Decao cũng đăng clip một cô gái lạ mặt lên MXH. Sự trùng hợp này đã khiến mọi người không khỏi chú ý.
Chàng fashionisto/stylist tài năng Kelbin Lei không chỉ luôn khiến giới thời trang "lác mắt" vì thường xuyên chễm chệ xuất hiện ở các tuần lễ thời trang trên khắp thế giới mà còn sở hữu kho hàng hiệu tốn kém từ quần áo đến túi xách.
Là thiếu gia được vây quanh bởi các người đẹp, nhưng Cường Đôla chưa thể so sánh về kinh nghiệm với Hà Hồ trong chuyện tình trường.
Người tình đồng tính tên Đ.T trong tự truyện vừa xuất bản của ca sĩ Lâm Khánh Chi có sự trùng lặp lớn với Đan Trường về xuất thân và gia cảnh.
Sơn Tùng vừa F5 diện mạo của anh bằng một style thời trang vô cùng bắt mắt!
Một trong những câu hỏi luôn được các cặp đôi thắc mắc là không biết mình “yêu” từng đó lần có phải bình thường hay không? Có đủ chưa? Hay con số đó có gây ảnh hưởng gì đến đời sống tình cảm và sức khỏe không? Giờ đây các nhà khoa học đã có câu trả lời.
Tháng 7 âm là "tháng cô hồn", nhưng sẽ có những con giáp đặc biệt xui xẻo hơn đấy. Nếu bạn nằm trong danh sách sau hãy chú ý bạn nhé.
Chỉ cần vài giây để thực hiện điều này, bạn sẽ không phải lo về việc quá tốn dung lượng mạng nữa.
Những chiếc túi It Bags của mùa Thu năm nay đã nằm trong tầm tay của bạn. Cùng điểm qua 10 chiếc túi It Bags bình dân vừa thời trang lại vừa túi tiền nhé.
Bây giờ cứ mạnh dạn mà cầm cưa thôi con gái ạ. Tìm thấy đối tượng rồi thì cứ chủ động thôi! Đó là nội dung của câu chuyện rất dễ thương đang được chia sẻ cực nhiều trên NEU Confessions.
Mẫu giày này không chỉ phủ sóng làng mốt thế giới, chúng còn được lòng các người đẹp Việt trong đó có Hoa hậu Đặng Thu Thảo.
Dù không quá ầm ỹ trên mặt báo nhưng thông qua những hình ảnh trên Instagram, ai cũng phải ghen tị vì độ đáng yêu của cặp đôi HuyMe - Trúc Anh!
Giới nhà giàu Hong Kong chẳng còn xa lạ gì với cái tên Cecil Chao.
Tối 20-8, phố đi bộ Bùi Viện (quận 1, TP HCM) đã chính thức đi vào hoạt động sau nhiều lần “lỡ hẹn”.
Bạn trai kém 15 tuổi và chuyện tình vượt mọi rào cản tuổi tác dường như là bước đệm để Lý Băng Băng lột xác phong cách thời trang của mình.