Tuyệt chiêu thổi bay những suy nghĩ tiêu cực

Tuyệt chiêu thổi bay những suy nghĩ tiêu cực

Thiên Thanh
 
Sống vui, khỏe và thanh thản không khó. Phải chăng là bạn chưa biết cách?

1. Mỉm cười

Khuôn mặt tươi tắn lúc nào cũng mang đến cảm giác thoải mái không những cho bản thân mà còn lan tỏa sang cho những người xung quanh. Hãy tự trấn an mình rằng dù có chuyện gì khó khăn thì cũng đừng “trưng” bộ mặt nhăn nhó ấy ra. Thay vào đó, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng, dù nó không giúp bạn giải quyết vấn đề nhưng sẽ là liệu thuốc tâm lí hiệu quả.

2.  Vận động

Việc gì càng khó khăn thì chúng ta phải càng phải cố gắng. Ù lì một chỗ sẽ không khiến tình hình khả quan hơn. Hãy vận động một chút, thoát khỏi bốn bức tường chật chội kia và bước ra ngoài tương tác với mọi người. Vài động tác thư giãn như lắc lư theo điệu nhạc sẽ khiến tinh thần phấn chấn hơn.

3. Ăn mặc đẹp

Khi cảm thấy mình thật bế tắc và như “chết chìm” trong mớ hỗn độn cuộc sống thì hãy đi mua sắm và ăn mặc thật đẹp vào. Ngắm mình trong gương với một hình ảnh hoàn toàn khác và nhận được sự khen ngợi của người khác sẽ khiến bạn vui hơn nhiều. Hãy khiến bản thân luôn vui tươi, phong cách và tỏa sáng hơn.

4. “Nghĩ thông, sống phong cách”

Đối mặt với vấn đề nào cũng vậy, dù nó có khó đến mấy thì khi bạn tự bảo với bản thân mình rằng “không phải không có cách, chỉ cần kiên trì thêm chút thôi”. Thế đấy! Nghĩ thoáng hơn một chút sẽ cho bạn thêm động lực để tiếp tục cố gắng.

5. Học cách nói “không”

Điểm yếu lớn nhất của hầu hết mọi người là sợ từ chối và lúc nào cũng ôm đồm mọi việc trong khi bản thân lại không đủ sức. Nếu cảm thấy mình sẽ không thoải mái thì hãy từ chối. Nếu không thích thì đừng ngại nói “không”. Đừng vì khiến người khác hài lòng mà bản thân mình lại vất vả.

6. Tránh xa những kẻ tiêu cực

Nhiều người bảo rằng càng có nhiều mối quan hệ ngoài xã hội thì sẽ càng có nhiều cơ hội hơn. Thế nhưng, bạn bè hay cả những mối quan hệ xã giao cũng cần chọn lọc. Những kẻ với suy nghĩ tiêu cực, không có ý chí phấn đấu và không cùng đích đến với bạn, hay nói cách khác, họ khác bạn hoàn toàn về mặt tư tưởng thì tốt nhất bạn không nên duy trì những mối quan hệ này.

Nguồn: Elitedaily

Theo Thiên Thanh - Infonet.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Có bao giờ tự đặt câu hỏi cho bản thân mình rằng: "Ước mơ lớn đầu tiên trong đời bạn có còn nhớ?"
Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Áp lực học hành, công việc, tình cảm... khiến chúng ta rất dễ mắc căn bệnh trầm cảm. Hãy xem mình có mắc các dấu hiệu dưới đây không để xử lý kịp thời nhé!
Các tín đồ ẩm thực chắc hẳn sẽ vô cùng háo hức trước danh sách 100 nhà hàng hàng đầu thế giới 2017 vừa được công bố bởi trang mạng Elite Traveler. Danh sách năm nay ghi nhận vị thế áp đảo của các nhà hàng Mỹ.
Trong 9 việc Jack Ma dạy con phải nhớ, hẳn nhiều người trong chúng ta sẽ tìm thấy được sự giác ngộ cho chính bản thân mình.
Đừng để mọi người coi bạn là "ma mới vô hình" khi bắt đầu một công việc mới!
Gia đình nhỏ đến từ xứ Wales (Anh) quyết định bán hết tài sản, đưa 2 con đi khắp thế giới. Họ không mua vé khứ hồi, dự định thấy phù hợp với nơi nào sẽ chọn sống ở đó.
Chủ nhà có thể thư giãn ở bể bơi, ngồi đọc sách dưới bóng dừa hay tản bộ giữa hương thơm của hoa sứ.
Với những ý tưởng lưu trữ giày hữu ích này, bạn sẽ không còn phải lo lắng khi đối mặt với lượng giày dép ngày càng tăng của mình.
Với 2 triệu đô trong tài khoản bày cách tiết kiệm 70% thu nhập mỗi tháng mà ai cũng có thể làm được
Warren Buffett nổi tiếng là người có nhãn quan đầu tư sắc bén với những thương vụ đình đám mà ít ai dám thực hiện.
Triệu phú nổi tiếng với các phát ngôn gây "sốc" Grant Cardone cho rằng người trẻ không nên đi du lịch, họ cần va chạm nhiều hơn để trưởng thành trong cuộc sống sau này.
Này cô gái, hãy buông bỏ mạnh mẽ xuống để anh ấy được chăm sóc bạn...
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Cambridge cho thấy phụ nữ sống trong hoàn cảnh thiếu thốn, khó khăn dễ bị căng thẳng thần kinh hơn trong khi ở nam giới điều này gần như không diễn ra, đó là lý do vì sao phụ nữ luôn muốn đức phu quân của mình khá giả
Cuộc sống của chúng ta được tạo nên bởi các chuỗi lựa chọn và quyết định, mỗi sự vật, sự việc lại có sự ảnh hưởng qua lại nhất định. Đời người đàn ông có thuận lợi, sướng khổ hay thế nào đi nữa, chủ yếu do cách anh ta đưa ra lựa chọn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô gái Hàn Quốc bất ngờ nổi tiếng khắp thế giới không chỉ vì vẻ xinh xắn mà còn trượt ván điêu luyện.
Các sao đua nhau diện những bộ váy hoa, các kiểu đồ gọn nhẹ chỉ cần nhìn cũng thấy mát mắt.
Đêm dạ hội “Great Gatsby Prom” lấp lánh, phong cách sang chảnh của Trường quốc tế American Academy Hồ Chí Minh được tổ chức tại khách sạn Novotel.
Đến hẹn lại lên, LHP Cannes lần thứ 70 lại "đánh chiếm" mọi sự quan tâm từ giới mộ điệu. Vào thời điểm này, Vũ Ngọc Anh chính là người đẹp "bí mật" nhất nơi đây.
Chỉ trong khoảng thời gian rất ngắn, Suboi đã khiến người hâm mộ tò mò về những món đồ hiệu được cô sử dụng khi xuất hiện ở nhiều nơi.
Bạn vừa đầu tư một số tiền lớn vào một món đồ, cùng lúc đó các món mỹ phẩm của bạn lại vừa hết nhẵn? Đừng lo, hãy ghi nhớ 5 bí kíp cực hữu dụng sau đây.
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Pixee Fox hy vọng rằng, ca phẫu thuật tế nhị này sẽ giúp cô tiếp tục hoàn thiện vẻ đẹp búp bê của mình.
Khi các cô gái chưa hết sửng sốt với thỏi son xanh Anpoy Lipstick với chất son mềm mại và đằm môi thì Anpoy lại tiếp tục tung dòng son lì Duluxe khiến các tín đồ của son môi mỉm cười sung sướng.
Bà mẹ bỉm sữa Singapore đang làm chao đảo cộng đồng mạng mấy ngày gần đây vì vẻ ngoài xinh đẹp xuất sắc, hóa ra còn là một phụ nữ có sự nghiệp và cuộc sống trong mơ.
Có rất nhiều lâu đài ở châu Âu đang cho thuê với mức giá “bình dân” hơn cả khách sạn.
QUI - Cuisine · Mixology 22 - 22 Bis Lê Thánh Tôn, Q. 1, TP. HCM
Có bao giờ tự đặt câu hỏi cho bản thân mình rằng: "Ước mơ lớn đầu tiên trong đời bạn có còn nhớ?"
Thiên nhiên đã tạo ra những thung lũng có phong cảnh tuyệt đẹp khiến con người ngỡ ngàng.
Thông tin mới nhất về vợ chồng Kim Tae Hee và Bi Rain đang khiến dân tình vô cùng háo hức.