Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Lyly
 
Có thể do một vài hoàn cảnh khiến bạn rơi vào khó khăn và không tìm được niềm vui để vực tinh thần của mình dậy. Và dưới đây sẽ là một vài bí quyết dễ như "thỏ ăn cỏ" giúp bạn cực yêu đời

1. Trân trọng từng khoảnh khắc bên những người yêu thương.

Bạn chưa thực sự để ý, rằng bạn chỉ có một cuộc đời để sống, và bạn cũng chỉ sống trong một cuộc đời duy nhất. Nên hãy làm ngơ và kéo ngắn thời gian, để có thể tận hưởng trọn vẹn những niềm vui đang xảy ra và sắp sửa xuất hiện trong cuộc đời của mình.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Những dịp lễ, dịp đoàn tụ cùng người thân, hay đơn giản là gặp gỡ vài người bạn thời tiểu học đã lâu không gặp, hãy cố gắng là chính mình trong những phút giây quý giá đó.

Hãy quên đi những khó khăn mình vừa gặp phải, hay những chuyện không vui mà tương lai có thể sẽ đối mặt. Chỉ cần gạt đi hết những phiền muộn, và trân trọng từng giây, từng phút của những cuộc gặp gỡ, đoàn tụ cùng người mà mình yêu quý.

Đây là bước đầu tiên giúp bạn có thể sống vui hơn mỗi ngày, và nhanh chóng biến điều này thành thói quen, bạn sẽ nhận ra cuộc sống, công việc của mình sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

2. Khó khăn là điều tất yếu trong cuộc sống.

Trên đời này ai cũng phải đối diện với thử thách. Không chỉ riêng bạn, không chỉ riêng một ai đó mà bạn quen biết, mà là tất cả mọi người.

Nên mỗi khi gặp phải điều gì khó khăn, bạn chỉ cần mỉm cười và nghĩ rằng, đây là điều tất yếu trong cuộc sống mà ai cũng gặp phải thôi, và bạn thì không phải ngoại lệ. Suy nghĩ này sẽ giúp bạn bình tĩnh, tỉnh táo hơn trong việc tìm ra cách giải quyết vấn đề thật nhanh chóng và gọn gàng.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Thực ra, mỗi khi gặp chuyện khó khăn chúng ta thường trở nên lúng túng không biết phải làm gì trước tiên. Cần phải trải qua một thời gian rèn luyện ý chí bạn mới có thể có được một chút sự bình tĩnh trong chuyện khó khăn hay thử thách.

Hãy tự nói với bản thân mình: "Phải bình tĩnh trước đã, bình tĩnh thì chuyện mới có thể giải quyết được" thêm với động tác hít sâu vào rồi thở ra. Bạn chỉ cần luyện thói quen này hằng ngày, từ những việc nhỏ nhất, khi thực sự gặp chuyện gì đó khó giải quyết, não bộ tự phản xạ lại sẽ giúp bạn ngay thôi.

Bạn không cần phải cảm thấy khó khăn, chán nản và không vui khi biết mình đang phải đối diện với những thử thách. Hãy chấp nhận nó từ từ và tìm cách giải quyết thì mọi chuyện rồi cũng sẽ đâu vào đấy cả thôi. Đây cũng chính là bí quyết giúp bạn sống nhẹ nhàng và vui vẻ hơn, bằng cách dần dần đẩy lùi cảm giác sợ hãi, buồn bã, khó khăn và chán nản trong bạn đi xa thật xa.

3. Đối xử thật tốt với bản thân mình trước tiên.

Nếu ngay cả bản thân mà bạn còn không thể đối xử tốt thì bạn sẽ không thể tốt với một ai khác nữa. Cuộc đời bạn sẽ dần đi vào ngõ cụt khi không có nhiều mối quan hệ thậm chí là xã giao, khi có tâm sự cũng không thể tìm ai để chia sẻ. Bạn có muốn cuộc sống của mình tẻ nhạt như thế này không? Tất nhiên là không rồi.

Hãy tập thói quen đối xử tốt với bản thân một chút, ăn uống kỹ càng, đừng tiếc tiền khi phải đầu tư vào một món mỹ phẩm xịn, hay bộ quần áo hàng hiệu đắt tiền. Bao lâu rồi bạn không tự tặng cho mình một món đồ tốt thật tốt chỉ vì lo lắng sẽ làm hao hụt đi tiền tháng này của mình?

Đây không phải là phung phí, bởi thi thoảng bạn vẫn cần phải chăm chuốt cho bản thân mình kỹ càng hơn. Đi dạo, tắm nắng, xem một bộ phim bom tấn, làm một bộ móng thật rực rỡ và xinh đẹp, những điều tương tự như vậy sẽ khiến tâm trạng của bạn luôn đạt được trạng thái "high" nhất đấy.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

4. Quy tắc vàng: Không bao giờ lười biếng.

Thi thoảng, nằm yên trên giường ăn bỏng ngô, xem một bộ phim mình yêu thích để thư giản là rất tốt. Nhưng nếu bạn làm điều này thường xuyên, thậm chí là hằng ngày thì nên chấn chỉnh lại ngay. Bởi sự lười biếng kéo dài này sẽ khiến bạn cảm thấy chán nản với mọi thứ xung quanh đấy.

Hãy thử đem một đôi giày lâu rồi bạn chưa mang ra giặt, hoặc lau chùi kệ sách, bàn trang điểm, hoặc là bất cứ một thứ gì đó. Ngoài việc đem lại cho bạn một cảm giác sảng khoái và vui vẻ, có khi bạn sẽ vô tình nhớ ra hay phát hiện ra một chuyện gì đó mà bạn đã quên từ rất lâu rồi.

Chỉ bằng những cái nhìn bâng quơ qua kệ sách, và một tựa đề, một quyển sách, một tấm card đã có thể gợi mở cho bạn cả một đống kí ức mà bạn đã vô tình lãng quên rồi.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Sau khi dọn dẹp, tìm việc gì đó có ích để làm thay vì chỉ ngồi yên một chỗ quả là giúp bạn sảng khoái hơn phải không? Và nếu tinh thần cứ tốt mãi như vậy, còn điều gì có thể khiến cho bạn buồn rầu, ũ rũ nữa chứ?

5. Thường xuyên ra ngoài vào cuối tuần.

Dù cuối tuần là ngày để bạn nghỉ ngơi sau một tuần dài học tập hoặc làm việc, thì hãy cố gắng dành chút thời gian để hẹn hò hoặc rủ bạn bè cùng đi chơi một bữa ra trò. Nếu bạn chăm chăm ở nhà nghỉ ngơi và tiếp tục chờ cho tuần mới xuất hiện, bạn sẽ rất mệt mỏi và chán nản đấy.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Hãy để dấu hiệu yêu đời xuất hiện bằng việc ra ngoài vào lúc cuối tuần, không khí lúc này cũng trở nên nhộn nhịp nhất. Người người dạo chơi, nhà nhà dạo chơi, những quán xá đông đúc người ngồi, cùng nhau bàn chuyện từ chuyện thế giới đến chuyện cá nhân.

Bạn có thể cùng đám bạn của mình kể về một tuần của mình cho nhau nghe, hoặc đối tượng nào đó mà bạn vừa gặp phải và cảm thấy thật ưng ý. Tất cả mọi chuyện đều có thể nói, và bạn được lắng nghe và chia sẻ nhiều hơn bình thường.

Rời khỏi trường học, văn phòng tẻ nhạt và đáng chán, đừng chỉ nằm ở nhà nghỉ ngơi mà hãy ra ngoài và tận hưởng bầu không khí tuổi trẻ của chính mình nào!

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đột ngột phát hiện mình mắc ung thư giai đoạn cuối ở độ tuổi còn rất trẻ, Thủy Trương không tuyệt vọng mà muốn tận dụng mọi cơ hội có thể để khởi chạy những dự án đóng góp cho cộng đồng bệnh nhân ung thư.
Quan hệ rộng cũng tốt nhưng những mối quan hệ chỉ làm ta mệt mỏi thì nên giải tán bớt để còn tập trung cho những mối quan hệ xứng đáng hơn chị em ạ.
Khó khăn trong việc chọn ảnh Facebook? Đó là bệnh chung của rất nhiều người, và đây chính là bí quyết.
Phát hiện mình bị lừa dối, cô gái, người đang du học Mỹ, quyết định tha thứ cho bạn trai. Tất cả sự chịu đựng của cô cũng chỉ là để chờ đến lúc được nói thẳng mặt người yêu câu: "Anh lừa dối em một lần nghĩa là mãi mãi anh đánh mất em".
VSCO Cam hay Instagram đã là quá khứ rồi, muốn ảnh đẹp và độc phải tìm hiểu ngay những công cụ chỉnh sửa này!
Vẻ đẹp đích thực chưa bao giờ nằm ở vẻ bên ngoài, điều này được thể hiện ở bản chất tốt đẹp của con người.
Sẽ chẳng có ai muốn bản thân mình rơi vào những hoàn cảnh xấu, tuy nhiên, nếu chẳng may gặp phải thì những chiêu tự vệ này có thể sẽ giúp bạn tự cứu mình đấy!
Có ngày valentine cho người yêu nhau là được rồi, hà cớ làm sao còn phải sinh ra ngày valentine cho hội người ế ẩm neo đơn?
Ai cũng thời thanh xuân, ai cũng có những khoảng thời gian tưởng chừng dài vô hạn, thế nhưng tuổi trẻ trôi qua nhanh lắm, hãy tận dụng khoảng thời gian còn có để thực hiện những điều sẽ giúp bạn không nuối tiếc sau này.
Để sống hạnh phúc, vui vẻ không hề khó, quan trọng là bạn có nhận ra vì sao bao lâu nay, bạn không hài lòng với cuộc sống mà mình đang có không?
Những hướng dẫn này sẽ góp phần giúp bạn phân biệt các loại rượu một cách dễ dàng nhất.
Bạn có phải là mẫu người may mắn dễ dàng gặp được quý nhân? Nếu có những nốt ruồi như thế này thì chúc mừng bạn.
May mắn không phải là một điều gì đó quá xa xỉ, và may mắn sẽ luôn mở lòng với những ai đón nhận chúng thành tâm nhất. Đặc biệt là 4 con giáp này, sẽ được may mắn tìm đến với điều kiện vô cùng đơn giản, dường như là đó là phúc phần mà họ vốn có.
Dù gặp phải chuyện buồn phiền, dù người ta không yêu mình, dù người ta bỏ mình mà đi xa thì cũng đừng làm khó bản thân.
Vượt qua 5.500 ứng viên để trở thành sinh viên Việt hiếm hoi nhận học bổng "khủng" của ĐH Johns Hopkins, Sao Ly vô cùng vui sướng. Cô gái Việt 24 tuổi bắt đầu nghiên cứu tiến sĩ tại Mỹ vào tháng 8 tới đây.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đang muốn tìm một thỏi son nude thời thượng và giữ lâu suốt cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!