Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Lyly
 
Có thể do một vài hoàn cảnh khiến bạn rơi vào khó khăn và không tìm được niềm vui để vực tinh thần của mình dậy. Và dưới đây sẽ là một vài bí quyết dễ như "thỏ ăn cỏ" giúp bạn cực yêu đời

1. Trân trọng từng khoảnh khắc bên những người yêu thương.

Bạn chưa thực sự để ý, rằng bạn chỉ có một cuộc đời để sống, và bạn cũng chỉ sống trong một cuộc đời duy nhất. Nên hãy làm ngơ và kéo ngắn thời gian, để có thể tận hưởng trọn vẹn những niềm vui đang xảy ra và sắp sửa xuất hiện trong cuộc đời của mình.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Những dịp lễ, dịp đoàn tụ cùng người thân, hay đơn giản là gặp gỡ vài người bạn thời tiểu học đã lâu không gặp, hãy cố gắng là chính mình trong những phút giây quý giá đó.

Hãy quên đi những khó khăn mình vừa gặp phải, hay những chuyện không vui mà tương lai có thể sẽ đối mặt. Chỉ cần gạt đi hết những phiền muộn, và trân trọng từng giây, từng phút của những cuộc gặp gỡ, đoàn tụ cùng người mà mình yêu quý.

Đây là bước đầu tiên giúp bạn có thể sống vui hơn mỗi ngày, và nhanh chóng biến điều này thành thói quen, bạn sẽ nhận ra cuộc sống, công việc của mình sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

2. Khó khăn là điều tất yếu trong cuộc sống.

Trên đời này ai cũng phải đối diện với thử thách. Không chỉ riêng bạn, không chỉ riêng một ai đó mà bạn quen biết, mà là tất cả mọi người.

Nên mỗi khi gặp phải điều gì khó khăn, bạn chỉ cần mỉm cười và nghĩ rằng, đây là điều tất yếu trong cuộc sống mà ai cũng gặp phải thôi, và bạn thì không phải ngoại lệ. Suy nghĩ này sẽ giúp bạn bình tĩnh, tỉnh táo hơn trong việc tìm ra cách giải quyết vấn đề thật nhanh chóng và gọn gàng.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Thực ra, mỗi khi gặp chuyện khó khăn chúng ta thường trở nên lúng túng không biết phải làm gì trước tiên. Cần phải trải qua một thời gian rèn luyện ý chí bạn mới có thể có được một chút sự bình tĩnh trong chuyện khó khăn hay thử thách.

Hãy tự nói với bản thân mình: "Phải bình tĩnh trước đã, bình tĩnh thì chuyện mới có thể giải quyết được" thêm với động tác hít sâu vào rồi thở ra. Bạn chỉ cần luyện thói quen này hằng ngày, từ những việc nhỏ nhất, khi thực sự gặp chuyện gì đó khó giải quyết, não bộ tự phản xạ lại sẽ giúp bạn ngay thôi.

Bạn không cần phải cảm thấy khó khăn, chán nản và không vui khi biết mình đang phải đối diện với những thử thách. Hãy chấp nhận nó từ từ và tìm cách giải quyết thì mọi chuyện rồi cũng sẽ đâu vào đấy cả thôi. Đây cũng chính là bí quyết giúp bạn sống nhẹ nhàng và vui vẻ hơn, bằng cách dần dần đẩy lùi cảm giác sợ hãi, buồn bã, khó khăn và chán nản trong bạn đi xa thật xa.

3. Đối xử thật tốt với bản thân mình trước tiên.

Nếu ngay cả bản thân mà bạn còn không thể đối xử tốt thì bạn sẽ không thể tốt với một ai khác nữa. Cuộc đời bạn sẽ dần đi vào ngõ cụt khi không có nhiều mối quan hệ thậm chí là xã giao, khi có tâm sự cũng không thể tìm ai để chia sẻ. Bạn có muốn cuộc sống của mình tẻ nhạt như thế này không? Tất nhiên là không rồi.

Hãy tập thói quen đối xử tốt với bản thân một chút, ăn uống kỹ càng, đừng tiếc tiền khi phải đầu tư vào một món mỹ phẩm xịn, hay bộ quần áo hàng hiệu đắt tiền. Bao lâu rồi bạn không tự tặng cho mình một món đồ tốt thật tốt chỉ vì lo lắng sẽ làm hao hụt đi tiền tháng này của mình?

Đây không phải là phung phí, bởi thi thoảng bạn vẫn cần phải chăm chuốt cho bản thân mình kỹ càng hơn. Đi dạo, tắm nắng, xem một bộ phim bom tấn, làm một bộ móng thật rực rỡ và xinh đẹp, những điều tương tự như vậy sẽ khiến tâm trạng của bạn luôn đạt được trạng thái "high" nhất đấy.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

4. Quy tắc vàng: Không bao giờ lười biếng.

Thi thoảng, nằm yên trên giường ăn bỏng ngô, xem một bộ phim mình yêu thích để thư giản là rất tốt. Nhưng nếu bạn làm điều này thường xuyên, thậm chí là hằng ngày thì nên chấn chỉnh lại ngay. Bởi sự lười biếng kéo dài này sẽ khiến bạn cảm thấy chán nản với mọi thứ xung quanh đấy.

Hãy thử đem một đôi giày lâu rồi bạn chưa mang ra giặt, hoặc lau chùi kệ sách, bàn trang điểm, hoặc là bất cứ một thứ gì đó. Ngoài việc đem lại cho bạn một cảm giác sảng khoái và vui vẻ, có khi bạn sẽ vô tình nhớ ra hay phát hiện ra một chuyện gì đó mà bạn đã quên từ rất lâu rồi.

Chỉ bằng những cái nhìn bâng quơ qua kệ sách, và một tựa đề, một quyển sách, một tấm card đã có thể gợi mở cho bạn cả một đống kí ức mà bạn đã vô tình lãng quên rồi.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Sau khi dọn dẹp, tìm việc gì đó có ích để làm thay vì chỉ ngồi yên một chỗ quả là giúp bạn sảng khoái hơn phải không? Và nếu tinh thần cứ tốt mãi như vậy, còn điều gì có thể khiến cho bạn buồn rầu, ũ rũ nữa chứ?

5. Thường xuyên ra ngoài vào cuối tuần.

Dù cuối tuần là ngày để bạn nghỉ ngơi sau một tuần dài học tập hoặc làm việc, thì hãy cố gắng dành chút thời gian để hẹn hò hoặc rủ bạn bè cùng đi chơi một bữa ra trò. Nếu bạn chăm chăm ở nhà nghỉ ngơi và tiếp tục chờ cho tuần mới xuất hiện, bạn sẽ rất mệt mỏi và chán nản đấy.

Đang buồn chán, 6 bí quyết này sẽ giúp bạn trở nên yêu đời

Hãy để dấu hiệu yêu đời xuất hiện bằng việc ra ngoài vào lúc cuối tuần, không khí lúc này cũng trở nên nhộn nhịp nhất. Người người dạo chơi, nhà nhà dạo chơi, những quán xá đông đúc người ngồi, cùng nhau bàn chuyện từ chuyện thế giới đến chuyện cá nhân.

Bạn có thể cùng đám bạn của mình kể về một tuần của mình cho nhau nghe, hoặc đối tượng nào đó mà bạn vừa gặp phải và cảm thấy thật ưng ý. Tất cả mọi chuyện đều có thể nói, và bạn được lắng nghe và chia sẻ nhiều hơn bình thường.

Rời khỏi trường học, văn phòng tẻ nhạt và đáng chán, đừng chỉ nằm ở nhà nghỉ ngơi mà hãy ra ngoài và tận hưởng bầu không khí tuổi trẻ của chính mình nào!

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Dan Bilzerian nổi tiếng trên Instagram cũng là nhờ công sức của anh chàng 27 tuổi này
Nước Nhật từ thế kỷ 17 đã có hệ thống chống trộm cực hiệu quả dù họ chỉ ở trong những ngôi nhà lót sàn gỗ.
Bạn à, hãy thức tỉnh đi, những bộ phim bạn đang xem, những cuốn tiểu thuyết bạn đang cầm trên tay ấy, chỉ là hư cấu để khiến thế giới tưởng tượng thêm sắc màu mà thôi! Cuộc sống thực tại chẳng giống chút nào đâu…
75 năm nghiên cứu, qua 4 đời khoa học tiếp nối - cuối cùng, con người cũng chứng minh được thứ gì là quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
Tại sao chúng ta phải bỏ quá nhiều tiền vào những thứ vật chất như quần áo, giày dép, đồ điện tử đắt tiền .. để có được hạnh phúc tạm thời, trong khi đó bạn có thể đi du lịch, dành ra một khoản vừa phải nhưng niềm vui vẫn sống mãi trong mỗi chúng ta?
"Theo đuổi ước mơ" là một cụm từ nghe thật hấp dẫn và bí ẩn biết bao. Tuy nhiên không phải lúc nào "theo đuổi ước mơ" cũng là tốt, nhất là khi bạn chưa hề có gì trong tay cả!
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Để tránh bị lợi dụng và sàm sỡ tại bar, các bạn nữ cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ bản thân mình nhé.
‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Họ đã đi qua bao nhiêu năm thăng trầm trong sự nghiệp kinh doanh của mình để giờ đây, họ quay trở lại trường hoàn thành nốt phần thiếu của tuổi trẻ và dành lời khuyên quý báu này cho những thế hệ đi sau.
Được chẩn đoán mắc ung thư từ cách đây 2 năm, người đàn ông 47 tuổi Ian Toothill vẫn cố gắng thực hiện ước mơ leo lên đỉnh Everest của mình dù chỉ còn sống được vài tháng nữa. Ông Ian cũng tin rằng mình là bệnh nhân ung thư đầu tiên chinh phục đỉnh Everes
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không?
Khi về già, bạn hối tiếc nhất điều gì? Làm việc quá nhiều, không nói được lời yêu, không đi du lịch, không coi trọng rèn luyện sức khỏe hay không dành đủ thời gian cho những người mình thương yêu?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hương Giang Idol xuất hiện trong bộ đồ bơi "nóng rẫy" khoe thân hình gợi cảm.
Son luôn là thứ mà mọi cô gái đều yêu thích và dễ bị xiêu lòng. Chẳng bao giờ là dư thừa nếu bạn có nhiều hơn 1 thỏi son trong túi cả. Cứ thay đổi màu son là sẽ mang lại sự khác biệt cho gương mặt ngay.
Ông bố trẻ tên Choi Min Soo hút trăm nghìn fan trên mạng xã hội nhờ ngoại hình điển trai và những bức ảnh ấm áp bên con gái cưng.
Mẫu hình xăm dài trên cổ tay với họa tiết nhỏ tạo cảm giác như bạn đang đeo một chiếc vòng tay xinh xắn.
Chương trình "SectionTV" của MBC mới đây vừa tiết lộ một số thông tin thú vị chứng tỏ cặp đôi Song Joong Ki và Song Hye Kyo thật sự đã đi du lịch cùng nhau.
2 thanh niên tại Thượng Hải đã hack ứng dụng mua giày của adidas và mua thành công 80 đôi adidas Yeezy 350 V2 khiến nhiều tín đồ sneaker không khỏi bức xúc.
Cùng khám phá 5 tips chăm sóc da tiêu biểu, nổi tiếng của phụ nữ Nhật có thể áp dụng ngay tại nhà để mãi trẻ đẹp.
Bác sĩ kiêm người mẫu nam 26 tuổi người Pakistan đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng vì bài đăng tìm căn hộ cho thuê ở Mỹ.
Bạn đang tìm một nơi để tụ tập cùng đám bạn mà không muốn tốn quá nhiều tiền để có những bức ảnh cực chất cho công cuộc sống ảo? "Check-in" 8 điểm đến "quen mà lạ" dưới đây nhé!
Nếu sở hữu vòng một "lép kẹp'' thì chớ vội buồn vì sẽ có những kiểu trang phục giúp bạn khắc phục nhược điểm này một cách dễ dàng.
Người đẹp Takizawa Laura được một đại gia Trung Quốc mua với giá hơn 170 tỷ trong vòng 15 năm.
Hãy chuẩn bị một bộ sưu tập underwear đủ màu, dù là những màu ít mặc nhất, vì chắc chắn sẽ có lúc bạn dùng tới chúng!
Là ái nữ của tập đoàn pha lê có lịch sử 120 năm, chẳng có lý do gì để Victoria không sống xa hoa cả.
Đây chính xác là một chiếc kẹp tiền có hình dạng giống hệt những chiếc kẹp giấy thường dùng trong văn phòng!
Bên cạnh bikini khoe dáng thì bất kỳ cô gái nào cũng cần chuẩn bị cho mình những chiếc áo khoác đi biển vừa kín đáo vừa gợi cảm.