Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook

Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook

Lyly
 
Việc lạm dụng Facebook quá nhiều sẽ mang đến những tác hại khủng khiếp cho sức khỏe của chúng ta.

Facebook đã trở thành mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay khi có hơn 1 tỉ người sử dụng trên toàn thế giới. Có thể nói, Facebook đã góp phần tạo nên một cách sống mới cho con người khi mọi việc như giao tiếp, trao đổi, chia sẻ đều thông qua nó.

Tất nhiên, không thể phủ nhận được những mặt tích cực mà mạng xã hội đem lại cho cuộc sống hiện đại ngày nay, thế nhưng bên cạnh đó là những tác hại kinh khủng về sức khỏe của người dùng khi lạm dụng nó quá nhiều.

Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook Mạng xã hội sẽ mang đến rất nhiều tác hại khôn lường với sức khoẻ.

Mới đây, nhà nghiên cứu Lui yi Lin, thuộc trường đại học Pittsburgh đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 1787 người tình nguyện có độ tuổi từ 19 đến 32. Theo đó, những người này sẽ truy cập vào mạng xã hội trung bình 30 lần một tuần vả mỗi lần khoảng 60 phút.

Kết quả ghi nhận với thời lượng sử dụng như trên sẽ có nguy cơ bị trầm cảm hơn những người dùng thông thường 2,7 lần.

Bên cạnh đó, bà Lui yi Lin chia sẻ thêm rằng những người đã mắc chứng trầm cảm đang tìm tới mạng xã hội để giải toả căng thẳng. Tuy nhiên, điều này có thể làm cho chính họ bị trầm cảm nặng hơn và dẫn tới vòng luẩn quẩn, nhen nhóm việc sử dụng mạng xã hội ngày càng nhiều.

Ngoài ra, chúng ta cũng sẽ dễ dàng có cảm giác ghen tị khi xem những hình ảnh của bạn bè và từ đó gây ra suy nghĩ sai lệch rằng tất cả những người khác đều hạnh phúc và thành công hơn mình.

Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook Đừng để đánh mất tương lai chỉ vì nghiện mạng xã hội.

Thực tế, đây không phải lần đầu tiên các nghiên cứu chỉ ra những tác hại của mạng xã hội có ảnh hưởng nặng nề đến người dùng.

Cụ thể, vào năm 2013, nghiên cứu của đại học Michigan cho biết Facebook chính là công cụ tàn phá hạnh phúc của người trưởng thành.

Và trước đó, cũng đã có những nghiên cứu khác của 2 trường đại học Missouri và Stony Brook công bố nghiện Facebook sẽ khiến các cô gái tuổi teen bị trầm cảm.

Buông điện thoại ra để cảm nhận cuộc sống này sẽ còn rất nhiều thứ ý nghĩa.

Rõ ràng, việc làm dụng mạng xã hội nói chung và Facebook nói riêng sẽ gây ra những tác hại khôn lường với tất cả chúng ta.

Bởi vậy, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan, luôn giữ cho mình "một cái đầu lạnh và một trái tim nóng" để cảm nhận rằng cuộc đời này sẽ còn những điều mà chúng ta cần trân trọng và dành nhiều thời gian cho nó hơn là vùi mặt vào smartphone sống ảo.

 

(Tham khảo: CNET)

Theo Hiệp Phan / Trí Thức Trẻ


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Sống lẻ loi ở một thành phố xa lạ, công việc ngập đầu hay FA quá lâu năm, bạn nghĩ đó chính là những lý do khiến bạn không bao giờ thấy hạnh phúc sao? 
Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
"Love yourself" là câu quote mà bạn nên nhớ vào năm 2017 để luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.
Vẫn là bạn, nhưng là phiên bản được “update” hoàn hảo hơn. Chàng đã sẵn sàng để thay đổi tích cực chưa?
"Người khôn ngoan mang tất cả tài sản vào trong đầu" - T. Man.
Bạn vẫn còn trẻ chán nhưng ai cũng gọi bạn là “Gái già” ư? Nếu không biết tại sao mình lại có biệt danh đấy thì chắc chắn phải tìm hiểu 12 điều sau đây nhé!
Trong cuộc sống này dù muốn dù không đôi lúc bạn cũng sẽ bị rơi vào thế được mượn tiền, vậy nếu không muốn cho mượn thì làm thế nào đây?
Thành công đôi khi không phải điều gì quá lớn lao đâu, nếu bạn làm được những điều này chứng tỏ bạn đã làm rất tốt rồi, dù có thể bạn chưa nhận ra.
Không mất quá nhiều thời gian để bạn nhận ra đâu là người giỏi, đâu là người dở đâu. Không chỉ là trong môi trường công việc, quan sát cách họ phản ứng, hành động và cư xử với mọi người là sẽ ra ngay thôi.
Phụ nữ Pháp luôn được ngưỡng mộ bởi phong cách “je ne sais quoi” – chính là đẹp và quyến rũ một cách tự nhiên không cần cố gắng.
Người ta bảo tình bạn mà dài tới 10 năm và hơn thế, khi ấy nó đã trở thành tình thân. Có thật không nhỉ?
Có một số quy tắc cơ bản trong cuộc sống khiến ta trở nên lịch sự hơn trong mắt người khác mà không phải ai cũng biết.
Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi này. Hãy check lại một lượt những việc nhất định phải hoàn thành xong trong hôm nay, bạn nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trong nhân tướng học, vẻ bề ngoài cũng cho thấy bạn có phải người đào hoa hay không đó.
Cộng đồng mạng đã không để Vĩnh Thụy và Hoàng Thùy Linh thoát khỏi "tầm ngắm" khi đưa ra một loạt bằng chứng nghi ngờ cặp đôi bí mật hẹn hò tại Mỹ.
Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Những ngôi nhà nhỏ được thiết kế sáng tạo và tinh tế để biến diện tích chỉ hơn 10m² thành không gian vô cùng đáng sống.
Chỉ chăm sóc da bằng mỹ phẩm sẽ không đủ để giúp chúng ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Những thói quen xấu hàng ngày chúng ta mắc phải chính là nguyên nhân khiến da sạm đi và nhiều mụn hơn.
Đàn ông bội phản vợ con là đàn ông tàn mạt. Vừa tàn nhân cách, lại mạt nghĩa tình, đem cả hạnh phúc gia đình mình chỉ để đổi cược sự bao biện rẻ rúng và thứ hào nhoáng nát tâm.
Mẫu dép sục đục lỗ chuyên dùng để đi mưa đã được "lột xác" với chất liệu lông và ngang nhiên song hành với loạt thiết kế áo váy sang chảnh của thương hiệu Christopher Kane.
Sau khi những bức ảnh của một gia đình tại TP. HCM có 3 cô con gái đã chân dài, xinh đẹp lại học giỏi gây chú ý suốt hôm qua, cô em út trong số đó còn khiến người ta ấn tượng với cuộc sống sang chảnh của mình.
Bất kể người thường hay ngôi sao nổi tiếng, từ giới trẻ cho tới trung niên hiện đều hưởng ứng trào lưu được xem như đơn giản nhất từ trước đến nay này.
Dàn chân dài số 1 Trung Quốc - Ngải Thượng Chân, Từ Đông Đông, Lưu Văn, Hề Mộng Dao - tiết lộ tuyệt chiêu giữ dáng nóng bỏng, da đẹp mịn màng.
Ngay cả những khách hàng khó tính nhất cũng phải tấm tắc khen ngợi sự thông minh của những nhà làm quảng cáo này, còn bạn thì sao?
Trong khoảng thời gian khá ngắn, Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan gây bất ngờ khi có sự thay đổi lớn về ngoại hình.
Vita Club - Becamex Tower, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Từ 20h00 đến 22h00 hàng ngày, mỗi vị khách nữ sẽ nhận được 3 món nước cocktail miễn phí khi check-in trên Facebook Mot Hai Bar
Không nhiều đồ trang trí nhưng cặp màu xanh mạ - nâu và những chiếc đèn độc đáo khiến căn hộ này có thể chinh phục bất cứ ai.