Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook

Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook

Lyly
 
Việc lạm dụng Facebook quá nhiều sẽ mang đến những tác hại khủng khiếp cho sức khỏe của chúng ta.

Facebook đã trở thành mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay khi có hơn 1 tỉ người sử dụng trên toàn thế giới. Có thể nói, Facebook đã góp phần tạo nên một cách sống mới cho con người khi mọi việc như giao tiếp, trao đổi, chia sẻ đều thông qua nó.

Tất nhiên, không thể phủ nhận được những mặt tích cực mà mạng xã hội đem lại cho cuộc sống hiện đại ngày nay, thế nhưng bên cạnh đó là những tác hại kinh khủng về sức khỏe của người dùng khi lạm dụng nó quá nhiều.

Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook Mạng xã hội sẽ mang đến rất nhiều tác hại khôn lường với sức khoẻ.

Mới đây, nhà nghiên cứu Lui yi Lin, thuộc trường đại học Pittsburgh đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 1787 người tình nguyện có độ tuổi từ 19 đến 32. Theo đó, những người này sẽ truy cập vào mạng xã hội trung bình 30 lần một tuần vả mỗi lần khoảng 60 phút.

Kết quả ghi nhận với thời lượng sử dụng như trên sẽ có nguy cơ bị trầm cảm hơn những người dùng thông thường 2,7 lần.

Bên cạnh đó, bà Lui yi Lin chia sẻ thêm rằng những người đã mắc chứng trầm cảm đang tìm tới mạng xã hội để giải toả căng thẳng. Tuy nhiên, điều này có thể làm cho chính họ bị trầm cảm nặng hơn và dẫn tới vòng luẩn quẩn, nhen nhóm việc sử dụng mạng xã hội ngày càng nhiều.

Ngoài ra, chúng ta cũng sẽ dễ dàng có cảm giác ghen tị khi xem những hình ảnh của bạn bè và từ đó gây ra suy nghĩ sai lệch rằng tất cả những người khác đều hạnh phúc và thành công hơn mình.

Đừng để bị trầm cảm và đánh mất tương lai vì Facebook Đừng để đánh mất tương lai chỉ vì nghiện mạng xã hội.

Thực tế, đây không phải lần đầu tiên các nghiên cứu chỉ ra những tác hại của mạng xã hội có ảnh hưởng nặng nề đến người dùng.

Cụ thể, vào năm 2013, nghiên cứu của đại học Michigan cho biết Facebook chính là công cụ tàn phá hạnh phúc của người trưởng thành.

Và trước đó, cũng đã có những nghiên cứu khác của 2 trường đại học Missouri và Stony Brook công bố nghiện Facebook sẽ khiến các cô gái tuổi teen bị trầm cảm.

Buông điện thoại ra để cảm nhận cuộc sống này sẽ còn rất nhiều thứ ý nghĩa.

Rõ ràng, việc làm dụng mạng xã hội nói chung và Facebook nói riêng sẽ gây ra những tác hại khôn lường với tất cả chúng ta.

Bởi vậy, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan, luôn giữ cho mình "một cái đầu lạnh và một trái tim nóng" để cảm nhận rằng cuộc đời này sẽ còn những điều mà chúng ta cần trân trọng và dành nhiều thời gian cho nó hơn là vùi mặt vào smartphone sống ảo.

 

(Tham khảo: CNET)

Theo Hiệp Phan / Trí Thức Trẻ


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Từ hành động và lời nói, chúng ta có thể nhận ra một người có thành công hay không. Và dưới đây là những điều người thành công không bao giờ nói, theo trang Business Insider.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Sự khác biệt lớn nhất giữa người giàu và người nghèo là cách thức quản lý tiền bạc. Càng linh hoạt và đa dạng cách đầu tư, bạn sẽ hạn chế tối đa được rủi ro và kiếm được càng nhiều tiền hơn.
Đây là danh sách 17 gợi ý những điều "nhỏ nhưng có võ" mà bất kì ai cũng có thể làm theo ngay từ hôm nay để sống tốt hơn, ý nghĩa hơn.
Bức tường vô tri vô giác trong con hẻm cũ nay đã được trang hoàng bởi bức tranh nhiều màu sắc bởi người họa sĩ già.
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Cuộc sống sẽ dễ thở và gọn gàng hơn nếu bạn biết đến những mẹo cực hay này.
Đó chính là: tán tỉnh nhiều cô gái cùng một lúc và nhậu nhẹt vô tội vạ!
Có những việc chúng ta luôn được khuyên là hãy làm khi còn trẻ để không phải hối hận khi về già nhưng cũng có những việc hãy nhớ làm dù bạn bao nhiêu tuổi, 20 tuổi cũng được, 30 tuổi cũng được mà 50 tuổi, 70 tuổi vẫn thế!
Trong cuộc sống chắc chắn bạn sẽ gặp được nhiều loại người nhưng để kết thân thì tuyệt đối phải tránh xa những dạng sau.
Đây là cách nhìn người được đúc kết từ nhiều nguồn sống, tuy ngắn gọn nhưng vô cùng thấm thía.
Đàn ông không phải là tất cả, đừng vì một vài lần tình cảm không suôn sẻ như ý muốn mà đâm ra chán nản, hận thù cuộc đời. Phụ nữ thông minh là người biết yêu thương và coi trọng bản thân mình trước tiên, rồi sau mới đến người khác.
Thời gian làm con người ta lớn lên nhưng chưa chắc khiến họ trưởng thành. Chỉ khi va vấp và tích cóp được trải nghiệm, ngụp lặn trong nhiều mối quan hệ, đối mặt với biến cố... đó mới là hoàn cảnh để người ta nhận ra mình phải trưởng thành.
Đừng để những người không xứng đáng tồn tại trong cuộc đời bạn quá lâu. Hãy nhận diện và tách xa họ càng sớm càng tốt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cuộc sống với bao bộn bề, lo toan khiến vợ chồng ngày xa cách. Những điều sau tuy nhỏ nhặt nhưng không phải ai cũng biết.
Phải chăng cứ đắp thật nhiều kem che khuyết điểm là gương mặt bạn sẽ hoàn hảo?
Bạn sẽ không thể cưỡng lại vẻ đẹp của viên ngọc hình trái tim này, nhất là khi nó lại là một hộp highlight xinh xắn của Too Faced Cosmetics.
Không cần đến phòng gym, bạn có thể đốt cháy được lượng lớn mỡ thừa cơ thể tại phòng khách nhà mình chỉ với 15- 20 phút cho bài tập cardio sau đây.
Khi nói đến các thương hiệu mỹ phẩm high-end sang chảnh, Tom Ford là cái tên không thể không được nhắc đến. Không phải bất cứ cái gì đắt tiền cũng đáng để "vung tiền", nhưng dưới đây là 5 món đồ trang điểm Tom Ford bạn nên đầu tư ngay lập tức.
Trần Di Linh nổi tiếng với thân hình bốc lửa đặc biệt là vòng một "khủng" với cỡ 32E.
Khi mà sự việc bán siêu sim bất thành chưa kịp lắng xuống thì Ngọc Trinh lại gây bất ngờ khi rao bán căn hộ penhouse mà cô đang ở với giá 17 tỷ đồng.
Gợi ý những mẫu bao lì xì đẹp và nơi bạn có thể đặt hàng để chuẩn bị cho một mùa Tết cổ truyền 2017 thật sung túc và ý nghĩa.
Mỗi năm trôi qua, những phong cách trang điểm mới lạ cập bến lại khiến các tín đồ yêu làm đẹp thêm phần xôn xao. Không còn cô đọng trong tiêu chí “thời trang”, phong cách trang điểm 2017 theo dự báo sẽ còn mang tính thực tiễn.
Nếu không muốn ở nhà cả tuần, bạn có thể cân nhắc đặt một nơi nghỉ dưỡng ngay gần thành phố.
Phải dọn hết đồ cũ đi thì bạn mới có chỗ “đón” được những bộ quần áo và giày dép, phụ kiện mới xúng xính đón Tết chứ.
Đôi bạn thân đình đám nhất showbiz Việt lại chọn hai phong cách hoàn toàn đối lập để xuất hiện trong street style tuần này.
Một vài tips nho nhỏ sẽ giúp bạn diện phong cách "cổ xưa" đúng điệu mà không bị già đi.
Sneaker trắng vốn được coi là 'must have item' của mọi cô gái. Để diện đôi giày thần thánh này không nhàm chán, hãy học hỏi Salim.
"Búp bê" nước Nga và chân dài nổi tiếng nước Anh, Tây Ban Nha khiến fan xuýt xoa vì quá xinh đẹp, nuột nà.