7 Lời nói bạn nên tránh khi tập trong phòng gym

7 Lời nói bạn nên tránh khi tập trong phòng gym

Reem Reem
 
Để tránh tạo ấn tượng xấu trong phòng gym, đây là một  số ví dụ điển hình cho việc: có thể bạn nói theo ý này, nhưng đối với họ nó là một ý khác tiêu cực hơn. 

Không có gì hoàn hảo hơn bắt đầu một ngày mới bằng cách tập thể dục hay dành chút thời gian trong phòng gym. Nhưng có một điều rằng bạn nên cẩn trọng lời nói của mình rất nhiều, sự thật lòng của bạn ít nhiều sẽ tổn hại đến một số người tại nơi đây.

Để tránh tạo ấn tượng xấu trong phòng gym, đây là một  số ví dụ có thể bạn nói theo ý này, nhưng đối với họ nó là một ý khác tiêu cực hơn. 

1. Đối với những PT (Personal Trainer - Hướng dẫn viên phòng gym) 

Khi nói: Anh gì đó ơi, anh có biết chỉnh cái máy này không vậy?

Họ nghĩ: Anh giải thích không hiểu gì cả và có vẻ như anh cũng không biết chỉnh cái máy tập này nữa..

2. Đối với những anh chàng sử dụng thực phẩm tăng cơ quá sức đang cố gắng đẩy tạ 

Khi nói: Mấy anh dùng tạ 3 ký đúng không? 

Họ nghĩ: Này, nhìn anh có vẻ đô con đủ sức nâng cả một con trâu nước to rồi đấy, vậy anh có thể nào thể hiện ở đâu đó ngoài chỗ này không? Tôi cũng cần tập luyện cơ bắp nữa chứ! 

3. Đối với mấy chị gái dáng chuẩn đang tập giãn cơ

Khi nói: Ôi, mình thích giày của bạn! 

Họ nghĩ bạn khen đôi giày đẹp vì ngoài đôi giày thì vòng ba/vòng bụng/bắp chân của họ không có gì là đẹp cả. Khá là tổn thương đó :(

4. Đối với các bô lão lớn tuổi nói chuyện vô cùng thờ ơ ở phòng thay đồ

Khi nói: Ồ chị tập 5 ngày một tuần à? Tập như vậy tốt đó! 

Họ nghĩ bạn có ý rằng: Ồ! chị già rồi thì phải siêng tập thế chứ, "lông lá" bắt đầu bạc phếch hết rồi, mà bụng cũng đã tích đầy mỡ rồi đấy!

5. Đối với mấy chị em hay để điều khiển tivi trong chỗ đựng cốc của máy chạy bộ 

Khi nói: Bạn đang xem The Face à? hay Chị ơi, chị có phiền không nếu em đổi sang kênh khác? 

Họ nghĩ: Nghe này! tôi sẽ chuyển sang "Tình ca bolero", còn không trong vòng 4 giây nữa sẽ có đứa chết chắc. Nếu bồ nghĩ tôi sẽ vừa tập vừa nhai đống phim bộ "Cô dâu 8 tuổi" suốt 40 phút thì bồ sai sai sai sai rồi! 

6. Đối với mấy người bạn tập cùng nói nhiều còn hơn cả tập

Khi nói: Tôi nghĩ tôi sẽ vào lớp Body Pump XXXTREME, cơ mà bạn không cần phải đăng ký cùng tôi đâu, tôi biết bạn ghét lớp đó mà. 

Họ nghĩ: Tôi cũng ghét lớp đó, tất cả mọi người đều ghét. Nhưng nếu tôi phải tiếp tục ở đây nghe bạn lải nhải về việc anh chàng người yêu mua đồ này đồ kia cho bạn, thì bạn nên cứ tránh càng xa càng tốt ra đi! 

7. Đối với giáo viên dạy yoga

Khi nói: Chào, em là học viên mới, e có thể mượn một tấm thảm để tập được không? 

Họ nghĩ bạn cho rằng: Mấy ông bà dạy yoga vừa nói nhiều, vừa làm phiền, vừa thích làm tâm điểm, thôi thà để tôi lấy thảm tự tập thì hơn. 

Nguồn: gurl.com

Theo Reem - infonet.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.
Dưới đây là gợi ý của huấn luyện viên Kristoph Thompson về những việc bạn nên làm trong 1 tuần để đánh bay mỡ bụng nhanh chóng.
Không chỉ xinh đẹp, mông to mà Amanda còn thu hút người khác bởi bề ngoài xinh đẹp và vòng 1, vòng 2 chuẩn như siêu mẫu.
Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Với bài tập dưới đây, thực hiện 1 tuần 5 lần chỉ 30 phút bạn sẽ nhanh chóng thấy được cân nặng của mình giảm xuống đáng kể không những thế cơ thể còn săn chắc và thon gọn.
Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.
Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đang muốn tìm một thỏi son nude thời thượng và giữ lâu suốt cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!