7 Lời nói bạn nên tránh khi tập trong phòng gym

7 Lời nói bạn nên tránh khi tập trong phòng gym

Reem Reem
 
Để tránh tạo ấn tượng xấu trong phòng gym, đây là một  số ví dụ điển hình cho việc: có thể bạn nói theo ý này, nhưng đối với họ nó là một ý khác tiêu cực hơn. 

Không có gì hoàn hảo hơn bắt đầu một ngày mới bằng cách tập thể dục hay dành chút thời gian trong phòng gym. Nhưng có một điều rằng bạn nên cẩn trọng lời nói của mình rất nhiều, sự thật lòng của bạn ít nhiều sẽ tổn hại đến một số người tại nơi đây.

Để tránh tạo ấn tượng xấu trong phòng gym, đây là một  số ví dụ có thể bạn nói theo ý này, nhưng đối với họ nó là một ý khác tiêu cực hơn. 

1. Đối với những PT (Personal Trainer - Hướng dẫn viên phòng gym) 

Khi nói: Anh gì đó ơi, anh có biết chỉnh cái máy này không vậy?

Họ nghĩ: Anh giải thích không hiểu gì cả và có vẻ như anh cũng không biết chỉnh cái máy tập này nữa..

2. Đối với những anh chàng sử dụng thực phẩm tăng cơ quá sức đang cố gắng đẩy tạ 

Khi nói: Mấy anh dùng tạ 3 ký đúng không? 

Họ nghĩ: Này, nhìn anh có vẻ đô con đủ sức nâng cả một con trâu nước to rồi đấy, vậy anh có thể nào thể hiện ở đâu đó ngoài chỗ này không? Tôi cũng cần tập luyện cơ bắp nữa chứ! 

3. Đối với mấy chị gái dáng chuẩn đang tập giãn cơ

Khi nói: Ôi, mình thích giày của bạn! 

Họ nghĩ bạn khen đôi giày đẹp vì ngoài đôi giày thì vòng ba/vòng bụng/bắp chân của họ không có gì là đẹp cả. Khá là tổn thương đó :(

4. Đối với các bô lão lớn tuổi nói chuyện vô cùng thờ ơ ở phòng thay đồ

Khi nói: Ồ chị tập 5 ngày một tuần à? Tập như vậy tốt đó! 

Họ nghĩ bạn có ý rằng: Ồ! chị già rồi thì phải siêng tập thế chứ, "lông lá" bắt đầu bạc phếch hết rồi, mà bụng cũng đã tích đầy mỡ rồi đấy!

5. Đối với mấy chị em hay để điều khiển tivi trong chỗ đựng cốc của máy chạy bộ 

Khi nói: Bạn đang xem The Face à? hay Chị ơi, chị có phiền không nếu em đổi sang kênh khác? 

Họ nghĩ: Nghe này! tôi sẽ chuyển sang "Tình ca bolero", còn không trong vòng 4 giây nữa sẽ có đứa chết chắc. Nếu bồ nghĩ tôi sẽ vừa tập vừa nhai đống phim bộ "Cô dâu 8 tuổi" suốt 40 phút thì bồ sai sai sai sai rồi! 

6. Đối với mấy người bạn tập cùng nói nhiều còn hơn cả tập

Khi nói: Tôi nghĩ tôi sẽ vào lớp Body Pump XXXTREME, cơ mà bạn không cần phải đăng ký cùng tôi đâu, tôi biết bạn ghét lớp đó mà. 

Họ nghĩ: Tôi cũng ghét lớp đó, tất cả mọi người đều ghét. Nhưng nếu tôi phải tiếp tục ở đây nghe bạn lải nhải về việc anh chàng người yêu mua đồ này đồ kia cho bạn, thì bạn nên cứ tránh càng xa càng tốt ra đi! 

7. Đối với giáo viên dạy yoga

Khi nói: Chào, em là học viên mới, e có thể mượn một tấm thảm để tập được không? 

Họ nghĩ bạn cho rằng: Mấy ông bà dạy yoga vừa nói nhiều, vừa làm phiền, vừa thích làm tâm điểm, thôi thà để tôi lấy thảm tự tập thì hơn. 

Nguồn: gurl.com

Theo Reem - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Với bài tập dưới đây, thực hiện 1 tuần 5 lần chỉ 30 phút bạn sẽ nhanh chóng thấy được cân nặng của mình giảm xuống đáng kể không những thế cơ thể còn săn chắc và thon gọn.
Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.
Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.
Julianne Hough ăn mì ống hàng ngày chứ không loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn để giữ dáng mà vẫn khỏe mạnh, đầy sức sống.
Phụ nữ Hàn đang chạy theo phong trào tích cực tập luyện để có hình thể nuột nà chuẩn chữ S.
Cô gái có gương mặt xinh đẹp và hình thể thon thả nhờ nỗ lực giảm cân suốt 2 năm.
Một quả trứng luộc, nửa ly sữa chua Hy Lạp hay một trái táo là những món ăn vặt khuya có lợi cho sức khỏe và vóc dáng.
Chillax (kết hợp của chill và relax) là phương pháp tập luyện sử dụng các động tác yoga. Không cần di chuyển quá nhiều, thời gian và địa điểm tập có thể thay đổi linh hoạt, chillax chính là phương pháp tập tành phù hợp nhất dành cho những nàng bận rộn.
Dù đã ngoài 40 tuổi nhưng thân hình của người sói Wolverine vẫn là niềm mơ ước của tất cả các chàng trai. Bí quyết của Hugh Jackman là gì vậy?
Miranda Kerr giảm cân bằng cách uống một thìa dầu dừa mỗi ngày còn Marisa Miller thường xuyên ngắm mình khỏa thân để kiềm chế cơn thèm ăn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hoa luôn là một hoạ tiết phổ biến trong việc trang trí móng tay. Nào là vẽ hoa, dán, đính hoa bằng nhiều chất liệu... vậy các nàng hãy thử qua những trang trí hoa cực sống động và đáng yêu dưới đây nhé.
Ẩm thực Hàn nổi tiếng với việc trộn mọi thứ, thế mà những món trộn và lẩu ấy vẫn ngon mới hay!
Nếu như trước đây giới trẻ ồ ạt check-in thiên đường cắm trại Trung Lương - nơi được ví như đảo Jeju phiên bản Việt thì giờ đây Eo Gió mới chính là cái tên khiến teens Việt bận rộn những chuyến đi chuẩn không cần chỉnh của đảo Jeju tại Việt Nam.
Ploy Chermarn là người đẹp nổi tiếng hàng đầu trong thị trường giải trí Thái Lan, ngoài nhan sắc xinh đẹp, cô còn có gu thời trang vô cùng thời thượng.
Ẩm thực vỉa hè từ lâu đã trở thành một nét đặc sắc của Sài Gòn và luôn thu hút nhiều các tín đồ ăn uống.
Son môi dạng kem lỏng luôn có đặc tính và cách tô khác biệt hoàn toàn các dòng son thỏi thông thường.
Có khi nào bạn cảm thấy bất an, không chắc chắn rằng mình có đang yêu đúng người, cảm thấy nghi ngờ và mệt mỏi về mối quan hệ của bản thân? Đó là lúc bạn cần bình tĩnh, suy xét để nhận ra các dấu hiệu cho một chuyện tình đang trên bờ vực đổ vỡ.
Còn Tam Triều Dâng là sao Việt đầu tiên góp mặt tại Seoul Fashion Week mùa này.
Quá đẹp và quyến rũ, Kendall Jenner dù hơi "mát mẻ" vẫn tỏa ra sức hút đầy duyên dáng trong đoạn video mới.
Hình ảnh mặt mộc 100% của Jeon Ji Hyun vào năm cô 23 tuổi bất ngờ được một nhiếp ảnh gia tung ra.
Sneaker luôn là cộng đồng hùng hậu và mạnh mẽ nhất trong cộng đồng những người yêu giày nói riêng và cộng đồng những người yêu thời trang nói chung.
Có vẻ như sau một thời gian tham gia chung bộ phim Lôi báo của đạo diễn Victor Vũ, Cường Seven và Vũ Ngọc Anh đã ngày càng thân thiết hơn.
Vậy là sau gần 2 năm kể từ ngày công khai mối quan hệ, mới đây, trên Facebook cá nhân, Cường Seven bất ngờ chia sẻ mình mà MLee từ giờ sẽ trở thành bạn bè.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Cả 2 thương hiệu bình dân vừa hồn nhiên "đạo nhái" y chang thiết kế dép lê buộc nơ đình đám của thương hiệu Fenty x Puma.