7 Lời nói bạn nên tránh khi tập trong phòng gym

7 Lời nói bạn nên tránh khi tập trong phòng gym

Reem Reem
 
Để tránh tạo ấn tượng xấu trong phòng gym, đây là một  số ví dụ điển hình cho việc: có thể bạn nói theo ý này, nhưng đối với họ nó là một ý khác tiêu cực hơn. 

Không có gì hoàn hảo hơn bắt đầu một ngày mới bằng cách tập thể dục hay dành chút thời gian trong phòng gym. Nhưng có một điều rằng bạn nên cẩn trọng lời nói của mình rất nhiều, sự thật lòng của bạn ít nhiều sẽ tổn hại đến một số người tại nơi đây.

Để tránh tạo ấn tượng xấu trong phòng gym, đây là một  số ví dụ có thể bạn nói theo ý này, nhưng đối với họ nó là một ý khác tiêu cực hơn. 

1. Đối với những PT (Personal Trainer - Hướng dẫn viên phòng gym) 

Khi nói: Anh gì đó ơi, anh có biết chỉnh cái máy này không vậy?

Họ nghĩ: Anh giải thích không hiểu gì cả và có vẻ như anh cũng không biết chỉnh cái máy tập này nữa..

2. Đối với những anh chàng sử dụng thực phẩm tăng cơ quá sức đang cố gắng đẩy tạ 

Khi nói: Mấy anh dùng tạ 3 ký đúng không? 

Họ nghĩ: Này, nhìn anh có vẻ đô con đủ sức nâng cả một con trâu nước to rồi đấy, vậy anh có thể nào thể hiện ở đâu đó ngoài chỗ này không? Tôi cũng cần tập luyện cơ bắp nữa chứ! 

3. Đối với mấy chị gái dáng chuẩn đang tập giãn cơ

Khi nói: Ôi, mình thích giày của bạn! 

Họ nghĩ bạn khen đôi giày đẹp vì ngoài đôi giày thì vòng ba/vòng bụng/bắp chân của họ không có gì là đẹp cả. Khá là tổn thương đó :(

4. Đối với các bô lão lớn tuổi nói chuyện vô cùng thờ ơ ở phòng thay đồ

Khi nói: Ồ chị tập 5 ngày một tuần à? Tập như vậy tốt đó! 

Họ nghĩ bạn có ý rằng: Ồ! chị già rồi thì phải siêng tập thế chứ, "lông lá" bắt đầu bạc phếch hết rồi, mà bụng cũng đã tích đầy mỡ rồi đấy!

5. Đối với mấy chị em hay để điều khiển tivi trong chỗ đựng cốc của máy chạy bộ 

Khi nói: Bạn đang xem The Face à? hay Chị ơi, chị có phiền không nếu em đổi sang kênh khác? 

Họ nghĩ: Nghe này! tôi sẽ chuyển sang "Tình ca bolero", còn không trong vòng 4 giây nữa sẽ có đứa chết chắc. Nếu bồ nghĩ tôi sẽ vừa tập vừa nhai đống phim bộ "Cô dâu 8 tuổi" suốt 40 phút thì bồ sai sai sai sai rồi! 

6. Đối với mấy người bạn tập cùng nói nhiều còn hơn cả tập

Khi nói: Tôi nghĩ tôi sẽ vào lớp Body Pump XXXTREME, cơ mà bạn không cần phải đăng ký cùng tôi đâu, tôi biết bạn ghét lớp đó mà. 

Họ nghĩ: Tôi cũng ghét lớp đó, tất cả mọi người đều ghét. Nhưng nếu tôi phải tiếp tục ở đây nghe bạn lải nhải về việc anh chàng người yêu mua đồ này đồ kia cho bạn, thì bạn nên cứ tránh càng xa càng tốt ra đi! 

7. Đối với giáo viên dạy yoga

Khi nói: Chào, em là học viên mới, e có thể mượn một tấm thảm để tập được không? 

Họ nghĩ bạn cho rằng: Mấy ông bà dạy yoga vừa nói nhiều, vừa làm phiền, vừa thích làm tâm điểm, thôi thà để tôi lấy thảm tự tập thì hơn. 

Nguồn: gurl.com

Theo Reem - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Để có một cơ thể đẹp như mong muốn, nhiều người sẽ nghĩ đến các chế độ ăn kiêng và luyện tập khắc nghiệt. Tuy nhiên, vẫn có 10 bài tập đơn giản nhưng hữu hiệu sau sẽ giúp bạn đạt được điều đó.
Để có được vòng 3 đáng mơ ước, Angela Phương Trinh đã phải tập luyện không ngừng nghỉ.
Chăm chỉ tập luyện 3 động tác này trong 2 tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
HLV Huỳnh Vương Anh Túc khẳng định, 5 bài tập mông này chính là món quà kỳ diệu dành cho hội chị em muốn vòng 3 cong mẩy mà ngại to đùi.
Angela Phương Trinh, Ngân 98, Huyền Baby, Elly Trần... khoe dáng vóc quyến rũ mê người trong phòng gym.
Người đẹp Kiên Giang sở hữu chiều cao 1m71 cùng số đo 3 vòng hoàn mỹ 85-59-97 (cm) và từng là một trong những ứng viên sáng giá cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ.
Chỉ sau 1,5 năm tìm đến gym, Tố Như đã tăng cân từ 39 lên 45, cao thêm 5cm, thân hình vô cùng nuột nà, sexy.
Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Để có phần thân dưới nóng bỏng, dáng dấp tuyệt vời thì bạn chỉ cần thực hiện các bài tập squats như thế này là đủ.
Theo Wissam Khouzoui, huấn luyện viên riêng của Sophie Turner - ngôi sao seri truyền hình đình đám ‘Game of Thrones’ và ‘X-men’, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.
Alessandra Ambrosio không giữ dáng bằng cách kiêng khem kham khổ mà bằng bài tập thần thánh được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân của cô.
Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.
Meggan Grubb sở hữu một cơ thể đẹp hoàn hảo đến từng milimet.
Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cũng không có gì nguy hiểm đâu. Đơn giản chỉ là về mặt thẩm mỹ, bạn sẽ cảm thấy hối hận sau khi xăm mình thôi.
Câu lạc bộ Arabian Gazelles là nơi quy tụ những phụ nữ thuộc giới thượng lưu, yêu thích lái và sở hữu siêu xe ở Các Tiểu vương quốc Ả-rập Thống nhất.
Trên trang Instagram, Phillip Nguyễn - người đưa Dangerous Woman Tour về Việt Nam đã có những chia sẻ gửi đến người hâm mộ.
Chia tay rồi có làm bạn được nữa không? Tất nhiên là được, thế nhưng chuyên gia tình cảm Matthew Hussey cho rằng bạn không nên làm thế, thà một lần đau chứ đừng để nỗi đau kéo dài.
Nó sẽ khiến việc sử dụng iPhone của bạn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Nhắc đến Hoàng Ku, không thể không nhắc đền những món hàng hiệu đáng giá tiền tấn tiền tạ nhìn thôi là mê. Ngoài quần áo, món đồ khiến hầu bao anh chàng stylist vơi đi ít nhiều là những đôi giày, đặc biệt những mẫu đến từ nhà mốt Gucci.
Có lẽ có quá nhiều người, nhiều bên vô cùng thất vọng và chịu lỗ vì quyết định Ariana Grande huỷ show phút chót.
Những người ăn nhiều carbohydrate bị đánh giá là kém hấp dẫn nhất.
Tốc độ cảm biến 3D nhận diện trong 1 phần triệu giây có lẽ là quá đủ để khiến các thương hiệu Android choáng ngợp.
Ngoài thiết kế thì màu sắc trang phục cũng góp phần giúp bạn trông nổi bật hơn.
Sau tất cả, tên trộm này vẫn tự hào về sự trộm cắp của mình và không có thiện ý thay đổi. Tuy nhiên, cách hành xử của anh với chủ nhân chiếc xe đạp khiến dân mạng “dở khóc dở cười”.
Trước thông tin show diễn của Ariana tối nay phải hủy bỏ vì lý do sức khỏe của nữ ca sĩ, cư dân mạng đã nhanh chóng tạo những bức ảnh chế hài hước về vụ việc.
Mẫu áo sến súa này vốn là mốt từ vài chục năm về trước nay lại là item sành điệu được các tín đồ thời trang xứ hoa anh đào thi nhau diện thời gian gần đây.
Ngoài được biết đến qua những bản ballad ngọt ngào, sâu lắng, chặng đường yêu nhiều sóng gió, lùm xùm với 8 người đàn ông của Hà Hồ cũng là chủ đề được công chúng đặc biệt quan tâm.
Cách bạn áp dụng từng loại mỹ phẩm lên da cũng quan trọng không kém thứ tự thực hiện các bước chăm sóc.