Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều "lột xác" siêu gợi cảm nhờ chăm tập tành

Bee.P
 
Từ những cô nàng không có lợi thế về ngoại hình, họ đã "lột xác" và có body không thua gì người mẫu.

Từng sở hữu thân hình "ú na ú nần" hay "gầy như xác ve", những cô nàng này đã lên quyết tâm luyện tập và đạt được thân hình nóng bỏng phải khiến nhiều người mơ ước và ngẩn ngơ. Không dao kéo, không đầu tư vào son phấn, họ đã dần trở nên đẹp hơn, tự tin hơn chỉ bằng quá trình khổ luyện nghiêm túc và chăm chỉ của mình. Họ cũng là tấm gương cho nhiều cô gái khác noi theo, bởi "không gì là không thể, chỉ cần chúng ta cố gắng".

Đinh Thị Phương Thảo

Phương Thảo còn được mọi người biết đến với cái tên Ashley, sinh ngày 30/4/1992, hiện là sinh viên ngành Tài chính Ngân hàng ĐH Dân lập Văn Lang. Trước đây cô nàng từng sở hữu thân hình khá mũm mĩm, cô nàng cũng đã thử khá nhiều những biện pháp giảm cân khác nhau từ nhịn ăn, ăn low cab, uống thuốc giảm cân... nhưng tất cả đều không đạt được hiệu quả mong muốn mà Phương Thảo còn phải nhập viện vì viêm dạ dày cấp.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Năm 2013, Phương Thảo sở hữu vẻ ngoài rất mập mạp, mũm mĩm. Và đây là sự lột xác vào năm 2015. 

Sau những lần thất bại,  Phương Thảo đã quyết định lựa chọn việc tập luyện hàng ngày kết hợp cùng những chế độ ăn uống hợp lý. Sau một thời gian dài kiên trì, cô nàng hiện đang sở hữu thân hình vô cùng nóng bỏng và quyến rũ, mặc dù cô có chiều cao vô cùng khiêm tốn.

Phương Thảo hiện thường xuyên chia sẻ lên trang cá nhân những bài tập cũng như chế độ ăn uống của mình cho những bạn trẻ có mong muốn giảm cân và sở hữu những thân hình lý tưởng như cô. Trang facebook của Phương Thảo hiện có tới hơn 100.000 người quan tâm và theo dõi.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Lê Nguyễn Hạ Uyên

Hạ Uyên sinh ngày 1/3/1997 tại TP.HCM nhưng hiện đang định cư tại Mỹ. Cô nàng đang theo học tại trường ĐH Tarrant County - Texas. Thời gian gần đây, Hạ Uyên được đông đảo cộng đồng mạng Việt chú ý bởi vẻ ngoài vô cùng cuốn hút và quyến rũ.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Hình ảnh cuốn hút hiện tại của Hạ Uyên. 

Nhưng cô nàng từng gây ngạc nhiên cho khá nhiều người khi đăng ảnh ngày xưa của mình lên, bởi sự khác biệt đáng kể so với ngoại hình hiện tại. Có thể thấy, Hạ Uyên từng rất "đau đầu" về việc cân nặng của bản thân khi tăng lên "chóng mặt" và khó kiểm soát khi đi du học nước ngoài. 

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Sự thay đổi qua từng thời kỳ của Hạ Uyên. 

Cô nàng quyết định tìm đến phòng gym để lấy lại vóc dáng cơ thể. Sau một thời gian miệt mài với những bài tập, cô nàng đã vô cùng thành công và sở hữu vóc dáng "trong mơ" của nhiều cô gái trẻ. Hạ Uyên còn thường xuyên đăng tải những bài tập lên Youtube để chia sẻ với mọi người. Chính điều này đã giúp cô được đông đảo các bạn trẻ biết đến và yêu mến trong thời gian qua.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Bùi Thạch Thảo

Thạch Thảo sinh năm 1990, vốn là nhân viên văn phòng, vậy nên có khoảng thời gian cô nàng đã nặng 53kg mà chiều cao thì chỉ ngót nghét... 1m53. Chính điều này khiến Thạch Thảo cảm thấy tự ti về vẻ ngoài của bản thân. 

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Từ một cô nàng mũm mĩm, Thạch Thảo đã có cơ bụng và thân hình vô cùng săn chắc.

Cô nàng 9X đã quyết định ăn uống theo chế độ và tới phòng gym luyện tập để nâng cao sức khỏe, cũng như có thể giảm thiểu số cân nặng của bản thân. Chỉ trong vòng hơn 1 tháng, Thạch Thảo đã giảm từ 53kg xuống còn 48kg. 

 

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Thành công trong việc giảm cân như mong muốn, Thạch Thảo không dừng lại việc tập luyện mà cô nàng vẫn hàng ngày đều đặn dành thời gian để tới phòng gym. Hiện nay, cân nặng của Thạch Thảo chỉ còn 46kg, thân hình săn chắc, cơ bụng thon gọn khiến nhiều người phải "thầm ao ước". Với cô thì một cô gái đẹp là phải sở hữu một thân hình khỏe mạnh, chứ không phải chỉ xinh đẹp với vẻ ngoài của gương mặt.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Nguyễn Trang - Trang Miu

Hàng loạt câu chuyện về những cô nàng giảm cân trở nên xinh đẹp có lẽ không còn xa lạ với nhiều người, nhưng việc từ một cô nàng nhỏ thó, gầy gò, thiếu cân lại trở nên xinh đẹp, quyến rũ và nóng bỏng thì lại là "của hiếm". Và Trang Miu là một "trường hợp" như vậy.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Có thể thấy trước đây, Trang Miu vô cùng gầy gò và bé người. 

Trang Miu cao 1m7, từng chỉ năng 43kg, vì vậy cô từng tự nhận mình trông không khác gì cái mắc áo. Nhưng 1 năm trở lại đây, Trang Miu quyết định tới phòng tập, và tập luyện theo chế độ của hướng dẫn viên từ 1-2 giờ đồng hồ. Về nhà cô nàng cũng chăm chỉ bổ sung đạm, chất béo, tinh bột vào thực đơn hàng ngày.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Cô đã kiên trì tập luyện mỗi ngày. 

Tính tới thời điểm hiện nay thì cô nàng đã tăng từ 43kg lên 53kg và sở hữu thân hình vô cùng hoàn hảo. Với chiều cao lý tưởng, gương mặt xinh xắn cùng với những vòng đo săn chắc, quyến rũ, Trang Miu hiện là một trong những cô nàng sở hữu ngoại hình đáng mơ ước.

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Nguyễn Quỳnh Anh

Quỳnh Anh từng là cô bé đen nhẻm, nặng vỏn vẹn chỉ 32kg. Cô gái Hà Nội sinh năm 1997 này còn bị bệnh đau dạ dày nên càng khó để có thể tăng cân. Khi đi học, Quỳnh Anh thường xuyên bị bạn bè trêu chọc bởi thân hình nhỏ bé và có phần không xinh đẹp của mình. 

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Sự thay đổi sau hơn 5 năm của Quỳnh Anh. 

Khi bắt đầu theo học cấp 3 thì Quỳnh Anh bắt đầu học việc với môn vẽ nghệ thuật Henna tatto, dù có tay nghề khá tốt nhưng vì ngoại hình không xinh đẹp nên cô nàng vẫn không có nhiều khách hàng. Lúc này, Quỳnh Anh quyết định tìm tới phòng gym tập luyện với mong muốn để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Cô đã không rời phòng tập gym ngày nào. 

Chỉ sau một khoảng thời gian ngắn, cô nàng đã có một vóc dáng cân đôi, xinh đẹp khiến nhiều người ngẩn ngơ. Từ một cô nàng 1m6 với 32kg, hiện nay Quỳnh Anh đã nặng 44kg cùng số đo 3 vòng vô cùng quyến rũ. Với Quỳnh Anh,  việc sở hữu một ngoại hình xinh đẹp và cuốn hút chính là yếu tố vô cùng quan trọng trong cuộc sống

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Béo hay gầy, những cô nàng này đều

Theo Xạ Nhi  / Trí Thức Trẻ.


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.
Dưới đây là gợi ý của huấn luyện viên Kristoph Thompson về những việc bạn nên làm trong 1 tuần để đánh bay mỡ bụng nhanh chóng.
Không chỉ xinh đẹp, mông to mà Amanda còn thu hút người khác bởi bề ngoài xinh đẹp và vòng 1, vòng 2 chuẩn như siêu mẫu.
Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Với bài tập dưới đây, thực hiện 1 tuần 5 lần chỉ 30 phút bạn sẽ nhanh chóng thấy được cân nặng của mình giảm xuống đáng kể không những thế cơ thể còn săn chắc và thon gọn.
Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.
Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

"Không gì quý hơn độc lập tự do" thì không việc gì bạn phải chôn chân giữa bốn bức tường tù túng những dịp lễ 30/4 - 1/5 này.
Với tình hình như hiện tại, rất có thể, mẫu boots đổi màu thú vị này của Christian Louboutin sẽ làm nên chuyện trong thời gian tới.
Buổi giao lưu gặp gỡ các công ty công nghệ hàng đầu, các chuyên gia, các cộng đồng công nghệ và khởi nghiệp đã đồng hành trong suốt sự kiện Saigon Online Tech City​ 2 - GetLinks..
Không chỉ tiền hay vàng, mẫu sneaker hiếm có adidas Yeezy giờ đây cũng đã trở thành miếng mồi béo bở của hội đạo chích.
Nhà hàng REDOT Restaurant chuyên ẩm thực Singapore tại 25 Nguyễn Trãi, Q. 1, TP HCM.
Dịp lễ tới, nếu lo ngại ở nhà sẽ như "tự kỷ" chẳng có gì chơi thì bài viết dưới đây sẽ làm bạn thay đổi suy nghĩ ngay đấy.
Sau khi lộ những bức ảnh chụp lại vòng 3 xấu xí, nhăn nhúm, Kim Kardashian đã mất cả 100.000 fan.
Nhờ màu sắc ấn tượng, kem đen đang là món ăn vặt nổi tiếng khắp mạng xã hội Mỹ những ngày vừa qua.
Cô nàng chính là gà cưng của Angela Baby dù chỉ mới 17 tuổi, sở hữu vẻ đẹp dự báo sẽ "tiếm ngôi loạt mỹ nhân" và là "biểu tượng nhan sắc Cbiz".
Không chút cầu kì, hay rườm rà chỉ với 3 gam màu cơ bản Đỏ Moulin Rouge, Đen cổ điển và Beige Nude, NTK Sandy Đoàn đã truyền tải thành công giấc mơ “chạm tay vào Paris” đến tất cả các cô gái.
BST Orphic mang đậm chất hội họa của Claret Giang Lê đã đem đến cho đêm diễn đầy bất ngờ với những thiết kế tinh tế, phá cách của những cô nàng cá tính khao khát thể hiện bản thân.
Nhã Phương sở hữu đường cong quyến rũ, thân hình gợi cảm nhưng mãi mới đây bạn gái Trường Giang mới đăng bộ ảnh bikini đầu tiên.
Sắc xanh mát lịm của những căn bếp này dễ khiến bạn phải lòng từ cái nhìn đầu tiên.
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Bà mẹ một con Dương Mịch bất ngờ hở bạo với áo crop top khoe bụng và váy ngắn sexy.