Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Lyly
 
Với quyết tâm hừng hực, 9x này đã khiến nhiều người ngạc nhiên về sự thay đổi ngoại hình chóng mặt khi giảm một mạch 31kg.

Câu chuyện những cô gái, chàng trai quyết tâm giảm cân, thay đổi cuộc sống đã trở thành trào lưu vô cùng được quan tâm trên mạng xã hội. Mỗi ngày chúng ta có thể thấy ai đó khác biệt, lạ lẫm vì giảm cân nhưng đâu biết được rằng quá trình đó phải vô cùng kiên trì, đặt nhiều quyết tâm mới có thể thực hiện được. Câu chuyện của cô nàng Trần Thu Lan (sinh năm 1998, hiện đang học trường THPT chuyên Vĩnh Phúc) dưới đây là một ví dụ.

Thu Lan có chiều cao nổi bật tới 1m78 nhưng vì quan niệm ăn nhiều mới có sức học nên cơ thể của cô nàng bắt đầu “quá khổ”. Đỉnh điểm cân nặng của Thu Lan là 98 kg khi đang học lớp 11. Cũng vì ngoại hình khác biệt ấy mà Thu Lan gặp nhiều chuyện không vui khi thường xuyên nhận được những lời đùa giỡn hay cái nhìn kì thị của bạn bè và những người xung quanh.

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Ngoại hình mũm mĩm trước đây của cô nàng. 

Thế nhưng, Thu Lan đã nhanh chóng quyết định thay đổi tất cả khi tự lên kế hoạch giảm cân cho mình. Bắt đầu từ tháng 10/2014, Thu Lan tìm kiếm các thông tin về giảm cân, ăn kiêng, giảm mỡ và đến với các bài tập luyện săn chắc cơ thể. Mỗi ngày, cô nàng uống ba cốc nước chanh không bỏ muối hay đường và không ăn gì thêm. Cuối tuần, cơ thể được bổ sung thêm bằng bữa ăn đầy đủ thịt gà, rau luộc hoặc cá hấp.

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Cô bắt đầu đến phòng gym mỗi ngày

Quá trình giảm cân cũng có những khó khăn nhất định, đôi khi cô nàng còn ngất xỉu, mệt mỏi… nhưng Thu Lan quyết tâm không bỏ cuộc và càng không để chuyện giảm cân ảnh hưởng đến kết quả học tập của mình. Kết quả là chỉ trong vòng 6 tháng, Thu Lan giảm được tận 31kg.

Sau 6 tháng đó, Thu Lan vẫn đều đặn “làm bạn” với phòng tập để thân hình ngày một hoàn thiện hơn. Giờ đây, nhìn vào cô gái xinh xắn, gu thời trang bắt mắt và chiều cao không khác gì người mẫu này, ít ai có thể nghĩ rằng cô ấy từng một thời tự ti về thân hình 98 kg của mình.

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

 Sự khác biệt trước và sau khi giảm cân. 

Cùng ngắm thêm một vài hình ảnh xinh đẹp của Thu Lan sau khi giảm cân nhé:

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

Hình ảnh trước - sau khi giảm 31kg của nữ sinh 9x từng nặng gần 1 tạ

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Để có vòng eo thon gọn thì plank là bài tập đơn giản mà hiệu quả nhất có thể giúp bạn đánh bay được lớp mỡ bụng đáng ghét.
Không cần đến phòng gym, bạn có thể đốt cháy được lượng lớn mỡ thừa cơ thể tại phòng khách nhà mình chỉ với 15- 20 phút cho bài tập cardio sau đây.
Ngày thứ 5 rồi đến ngày thứ 6, bạn sắp thực hiện được hết quá trình luyện tập cardio tại nhà trong tuần đầu tiên rồi đấy.
Sau chuỗi ngày luyện tập mệt mỏi, các cơ bắp của bạn cần được nghỉ ngơi để phục hồi, bên cạnh đó những bài tập nhẹ nhàng giúp kéo giãn cơ sẽ giúp bạn cảm thấy khoẻ khoắn hơn dù cho bạn không tập luyện thể dục.
Sau bài tập căng thẳng ở ngày 1, sang ngày 2 bạn có thể làm quen với những động tác cardio nhẹ nhàng hơn. Đó chính là bài tập chạy tại chỗ và không cần sự hỗ trợ của máy móc ở phòng tập gym.
Yoga là một trong những bộ môn thể thao lí tưởng nhất cho mùa lạnh. Cơ bắp được thư giãn, kéo căng nhẹ nhàng cùng với bài tập thở sẽ rất tốt cho hệ tim mạch và tránh được việc cơ bị co rút trong mùa đông.
Trong 2 tuần tập luyện tại nhà, ngày thứ 3 sẽ là những bài tập chủ yếu tập trung vào tay, giúp cánh tay săn chắc và đốt lượng mỡ thừa ở bắp tay, đồng thời cũng tăng sức bền và mạnh cho bạn.
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ 20 phút để tập những động tác sau thì trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn đốt cháy được một lượng mỡ thừa lớn, đem lại thân hình săn chắc và thon gọn. Cùng theo dõi bài viết và luyện tập thật chăm chỉ để có dáng đẹp đón Tết 2017 nhé.
Ngực bé không phải là cái tội, tội ở đây là bạn không thực hiện ngay 10 động tác này để giúp vòng 1 nở nang săn chắc, khác hẳn bình thường mà không cần phải phẫu thuật.
Đi làm cũng giảm cân được luôn, nếu bạn biết cách!
Không chỉ sở hữu vòng 3 gợi cảm, "nữ thần thể dục" còn phát sốt vì gương mặt xinh đẹp.
Với những động tác yoga sau đây, nàng hoàn toàn có thể duy trì lịch tập đều đặn, thậm chí là đánh bay cơn đau bụng, đau lưng khó chịu nữa đấy.
Shanina Shaik không chỉ khiến quý ông mê mẩn vì khuôn mặt phảng phất nét Ả Rập ấn tượng, mà còn vì thân hình quyến rũ với số đo chuẩn mực.
Hàn Quốc không chỉ là quốc gia đi đầu trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ mà còn là nơi xuất phát điểm của rất nhiều cái đẹp khiến mọi cô gái phải ngưỡng mộ.
Mỗi ngày thực hiện đều đặn 5 bài tập vui nhộn dưới đây bạn sẽ có được đôi chân dài trở nên săn chắc hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sau khi miễn thị thực cho Việt Nam, giờ đây Đài Loan trở thành điểm du lịch cực "hot" dành cho dân phượt. Nhưng bạn đừng bao giờ chỉ tin vào các bài review trên mạng mà có những ảo tưởng sau về Đài Loan nhé.
Sau cả một năm dài bận rộn, Tết là thời gian tuyệt vời để sum vầy với gia đình, tụ họp bạn bè, hàn huyên ôn lại kỉ niệm cũ hay chia sẻ về cuộc sống. Ngoài đêm giao thừa, dưới đây là 10 địa điểm sẽ mở xuyên Tết để các bạn đón đầu năm mới thật sôi động!
Những doanh nhân thường làm những gì trước khi kết thúc một ngày?
Ca sĩ, diễn viên xứ Hàn gây chú ý với những hình ảnh 'nóng mắt'.
Chuẩn bị tiền đi, vì bạn sẽ muốn mua cả hai thỏi son này đấy
Căn hộ 1 phòng ngủ nhỏ gọn này chỉ hơn 50m² với cách bài trí độc đáo và thông minh, màu sắc tươi sáng vui vẻ, đem đến cảm giác vô cùng thoải mái.
Sở hữu những đường nét đẹp hoàn hảo, bé gái lai Hàn - Baylee Ann Boehr trông như một nàng công chúa.
Phái đẹp có thể tiêu tốn cả hầu bao của mình chỉ để rinh về một tủ đầy những món phụ kiện này.
Không gian hòa quyện giữa những bản tình ca lãng mạn, hương vị món ăn tinh tế cùng những ly đồ uống sóng sánh nồng nàn đã nâng tầm trải nghiệm đẳng cấp cho những vị khách đến tham dự đêm tiệc thượng hạng HXO Gourmet diễn ra ngày 18 & 19/01 vừa qua.
Trên tay đôi giày "23" Originals đến từ thương hiệu RieNevan do bạn trẻ Nguyễn Ngọc Tiến sáng lập. Liệu đôi giày này có như những gi chúng ta trông đợi, có đáng để sở hữu hay không?
Những hình ảnh ngọt ngào của đôi vợ chồng nổi tiếng Cbiz khiến fan ấn tượng mạnh mẽ.
Đôi chân dài tới nách vượt trội này đã khiến Caroline gặp phải rất nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày.
Trước những ngày Xuân bắt đầu, Angela Phương Trinh tiếp tục khoe vóc dáng thanh mảnh của mình trên đường phố Sài thành.
Danh sách các quán mở cửa xuyên Tết luôn được các vị khách lùng sục những ngày này.
Để có vòng eo thon gọn thì plank là bài tập đơn giản mà hiệu quả nhất có thể giúp bạn đánh bay được lớp mỡ bụng đáng ghét.