Hot girl Trinh Tây xinh đẹp hoàn hảo sau khi giảm 14kg trong 1,5 tháng

Hot girl Trinh Tây xinh đẹp hoàn hảo sau khi giảm 14kg trong 1,5 tháng

Reem Reem
 
“Bông hồng lai” xinh đẹp Trinh Tây đã có một “hành trình” giảm cân đáng để người ta nể phục.
Trinh Tây, tên đầy đủ là Ozeri Yael Phương Trinh, là một cô nàng teen model mang trong mình 2 dòng máu Việt – Israel. Với nét đẹp lai Tây xinh đẹp, Trinh Tây ngay lập tức được nhiều nhiếp ảnh gia săn đón, trở thành người mẫu cho nhiều báo, tạp chí tuổi teen. 
 
 
Trinh Tây sở hữu khuôn mặt rất xinh đẹp. 
 
Tuy nhiên, những người yêu mến Trinh Tây đều biết rằng một hạn chế khá lớn của Trinh Tây là vóc dáng không được thon thả, mà ngược lại có phần hơi “mũm mĩm” so với chiều cao 1m55 của mình. Có lẽ vậy mà các bức ảnh chụp Trinh Tây thường chỉ khai thác được các góc cạnh, biểu cảm khác nhau trên gương mặt. 
 
 Vì hạn chế về body nên cô nàng chủ yếu chỉ chụp chân dung. 
 
Thời gian gần đây, trang cá nhân của Trinh Tây xuất hiện một album ảnh mới mang tên “Don’t Wish for it, Work for it”. Thì ra cô nàng đã cực kỳ nỗ lực trong suốt khoảng thời gian 2 tháng vừa qua để giảm cân, mang lại một vóc dáng cân đối cho mình.
 
 Cô bắt đầu quyết tâm đi vào phòng gym mỗi ngày.
 
Cụ thể, lúc mới bắt đầu, cân nặng của cô nàng là 71kg, rõ ràng không tương thích với chiều cao, làm Trinh Tây luôn thiếu tự tin mỗi khi chụp hình hay xuất hiện trước đám đông. Sau khoảng thời gian nỗ lực tập luyện, cân nặng hiện tại của cô nàng là 57kg, mỡ ở những chỗ không-cần-thiết đã giảm đi một cách trông thấy. Tuy nhiên, Trinh Tây vẫn tiếp tục tập luyện để có thể giảm tiếp tục 7 – 10kg nữa trong thời gian ngắn nhất.
 
Tập gym để ép cân, có lẽ mọi người sẽ nghĩ tới một điều gì đó cực kỳ mệt mỏi, tốn mồ hôi và đặc biệt là kiêng khem ăn uống cực khổ. Nhưng dường như điều đó không thể hiện trong album hành trình tập luyện này của nàng hot girl sinh năm 1998. Những khoảnh khắc cô nàng đùa nghịch lí lắc tại phòng tập, khoe thành tích sau từng ngày hay thậm chí là selfie nhí nhảnh cùng anh huấn luyện viên lực lưỡng đều khiến người xem thú vị. 
 
 Cô nàng vẫn ăn tinh bột, nhưng thay hoàn toàn cơm bằng khoai lang, nói không với đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Còn lại mọi sinh hoạt vẫn diễn ra như bình thường để đảm bảo sức khỏe cho việc học tập. “Tập xong mình chỉ thấy khỏe người thêm chứ không thấy mệt” – Trinh Tây bộc bạch. 
 

 Vóc dáng "màu mỡ" trước đây của Trinh Tây.

 
 Cùng ngắm sự thay đổi ngỡ ngàng sau gần 2 tháng tập luyện chăm chỉ của Trinh Tây và chờ đợi một vóc dáng thon thả, nuột nà sau ít ngày nữa của Trinh Tây nhé!
 

 
 
Theo DQP / Trí Thức Trẻ

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
Irina Shayk không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào và đây chính là bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y này.
Sử dụng hai miếng vải mềm làm tấm trượt giúp bài tập phong phú hơn.
Xuất phát từ niềm đam mê với bộ môn Street Workout, các chàng trai tuổi đời còn rất trẻ ở quận 9 đã cùng hợp nhau lại trong một hội đoàn kết, kỷ luật, hướng đến mục tiêu: Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu rèn luyện.
Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.
Đến phòng gym không chỉ để tập luyện vóc dáng, những người đẹp này còn thường xuyên chụp hình 'sống ảo'.
Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày thì thân hình sẽ cân đối cũng như chiều cao được như mong muốn.
5 động tăng cường vòng 3 không cần tạ, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng tập được hết!
Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Sau đám cưới ngọt ngào tại Venice, tiền đạo Morata và bà xã Alice Capello tận hưởng kỳ nghỉ trăng mật ở đảo Seychelles.
Nhìn những mỹ nhân này để tóc ngắn, cô gái nào cũng muốn lập tức 'xuống kéo' để được xinh tươi tương tự.
Độ táo bạo của người đẹp 9x có lẽ chẳng còn cách các chị Kim hay Kendall bao xa nữa.
Xa Thi Mạn dù chọn một bộ trang phục nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn vô cùng nổi bật trong buổi tiệc khai trương boutique kim cương của Lý Nhã Kỳ.
Sau vụ "cắm sừng" Robert Pattinson, Kristen Stewart giờ lại bị nghi phản bội cô bạn gái Stella Maxwell.
Mặt thì xinh, chân thì dài, dáng lại siêu đẹp, không khó hiểu cô nàng cheerleader này lại được gọi là "Seolhyun của giới cheerleader" nhỉ?
Xinh đẹp và nổi tiếng nhưng những mỹ nhân của làng giải trí châu Á này lại sở hữu đôi mắt lác nhẹ (lé kim).
Nhờ những món đồ này, các bộ quần áo đơn giản được 'nâng tầm' hơn hẳn.
Tuần qua, giới trẻ tại Seoul, Hàn Quốc lại tiếp tục ghi điểm với street style mang tính ứng dụng cao nhưng lại đẹp chẳng thể rời mắt.
Thời tiết cứ đẹp như thế này, tạo điều kiện cho các nàng dạo phố với đủ mọi phong cách khác nhau.
Tất nhiên, đây là chiếc áo thun trắng của một thương hiệu cao cấp như Dolce&Gabbana.
Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.