Hot girl Trinh Tây xinh đẹp hoàn hảo sau khi giảm 14kg trong 1,5 tháng

Hot girl Trinh Tây xinh đẹp hoàn hảo sau khi giảm 14kg trong 1,5 tháng

Reem Reem
 
“Bông hồng lai” xinh đẹp Trinh Tây đã có một “hành trình” giảm cân đáng để người ta nể phục.
Trinh Tây, tên đầy đủ là Ozeri Yael Phương Trinh, là một cô nàng teen model mang trong mình 2 dòng máu Việt – Israel. Với nét đẹp lai Tây xinh đẹp, Trinh Tây ngay lập tức được nhiều nhiếp ảnh gia săn đón, trở thành người mẫu cho nhiều báo, tạp chí tuổi teen. 
 
 
Trinh Tây sở hữu khuôn mặt rất xinh đẹp. 
 
Tuy nhiên, những người yêu mến Trinh Tây đều biết rằng một hạn chế khá lớn của Trinh Tây là vóc dáng không được thon thả, mà ngược lại có phần hơi “mũm mĩm” so với chiều cao 1m55 của mình. Có lẽ vậy mà các bức ảnh chụp Trinh Tây thường chỉ khai thác được các góc cạnh, biểu cảm khác nhau trên gương mặt. 
 
 Vì hạn chế về body nên cô nàng chủ yếu chỉ chụp chân dung. 
 
Thời gian gần đây, trang cá nhân của Trinh Tây xuất hiện một album ảnh mới mang tên “Don’t Wish for it, Work for it”. Thì ra cô nàng đã cực kỳ nỗ lực trong suốt khoảng thời gian 2 tháng vừa qua để giảm cân, mang lại một vóc dáng cân đối cho mình.
 
 Cô bắt đầu quyết tâm đi vào phòng gym mỗi ngày.
 
Cụ thể, lúc mới bắt đầu, cân nặng của cô nàng là 71kg, rõ ràng không tương thích với chiều cao, làm Trinh Tây luôn thiếu tự tin mỗi khi chụp hình hay xuất hiện trước đám đông. Sau khoảng thời gian nỗ lực tập luyện, cân nặng hiện tại của cô nàng là 57kg, mỡ ở những chỗ không-cần-thiết đã giảm đi một cách trông thấy. Tuy nhiên, Trinh Tây vẫn tiếp tục tập luyện để có thể giảm tiếp tục 7 – 10kg nữa trong thời gian ngắn nhất.
 
Tập gym để ép cân, có lẽ mọi người sẽ nghĩ tới một điều gì đó cực kỳ mệt mỏi, tốn mồ hôi và đặc biệt là kiêng khem ăn uống cực khổ. Nhưng dường như điều đó không thể hiện trong album hành trình tập luyện này của nàng hot girl sinh năm 1998. Những khoảnh khắc cô nàng đùa nghịch lí lắc tại phòng tập, khoe thành tích sau từng ngày hay thậm chí là selfie nhí nhảnh cùng anh huấn luyện viên lực lưỡng đều khiến người xem thú vị. 
 
 Cô nàng vẫn ăn tinh bột, nhưng thay hoàn toàn cơm bằng khoai lang, nói không với đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Còn lại mọi sinh hoạt vẫn diễn ra như bình thường để đảm bảo sức khỏe cho việc học tập. “Tập xong mình chỉ thấy khỏe người thêm chứ không thấy mệt” – Trinh Tây bộc bạch. 
 

 Vóc dáng "màu mỡ" trước đây của Trinh Tây.

 
 Cùng ngắm sự thay đổi ngỡ ngàng sau gần 2 tháng tập luyện chăm chỉ của Trinh Tây và chờ đợi một vóc dáng thon thả, nuột nà sau ít ngày nữa của Trinh Tây nhé!
 

 
 
Theo DQP / Trí Thức Trẻ

 


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.
Đến phòng gym không chỉ để tập luyện vóc dáng, những người đẹp này còn thường xuyên chụp hình 'sống ảo'.
Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày thì thân hình sẽ cân đối cũng như chiều cao được như mong muốn.
5 động tăng cường vòng 3 không cần tạ, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng tập được hết!
Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.
Dưới đây là gợi ý của huấn luyện viên Kristoph Thompson về những việc bạn nên làm trong 1 tuần để đánh bay mỡ bụng nhanh chóng.
Không chỉ xinh đẹp, mông to mà Amanda còn thu hút người khác bởi bề ngoài xinh đẹp và vòng 1, vòng 2 chuẩn như siêu mẫu.
Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ngọc Duyên ít khi tự mua sắm đồ hiệu. Một số món đắt tiền mà cô sở hữu là do bạn trai tặng.
Chẳng xa vời và đắt đỏ như mẫu NMD "Raw Pink", adidas AlphaBounce EM 'Pink' vẫn có thể "đốn tim" bất cứ chị em nào dù giá cả rất phải chăng.
Lại thêm 1 tin đồn về cặp đôi Dương Mịch - Lưu Khải Uy khiến các fan lo lắng.
6 item này không chỉ đẹp, tiện lợi mà còn dễ ứng dụng nữa đấy. Đây chắc chắn là những thứ bạn nên đặc biệt đầu tư cho mùa hè năm nay.
Tự động hóa giúp tăng năng suất nhưng cũng khiến nhiều nghề nghiệp trở nên lỗi thời trong vài thập kỷ tới. Tuy nhiên sẽ có những nghề nghiệp triển vọng trong tương lai mà máy móc chưa thể nào thay thế được trí tuệ của con người và chúng vẫn cần đến bạn.
Nếu đã thích phong cách thời trang của xứ Kimchi, bạn chắc chắn đừng bỏ qua những cái tên sáng giá này.
Cô gái 26 tuổi bị phản đối vì chụp ảnh với đồng phục y tá nhưng lại mặc kiểu ôm sát và tạo dáng gợi cảm.
Với 4 chú ý dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một căn phòng ngủ đẹp chuẩn phong cách Scandinavian dễ dàng hơn bao giờ hết.
Các sao Việt liên tục xuất hiện bên những siêu xe hàng chục tỷ đồng khiến công chúng không khỏi trầm trồ, ngạc nhiên.
Câu hỏi vô tâm của hàng xóm, bạn bè khiến Tuyết Nhung cảm thấy tủi thân vô cùng. Họ đâu biết rằng, đông cũng như hè, Nhung phải rửa khoảng 2.000 cái đĩa, chưa kể cốc, chén, thìa, đũa mỗi buổi làm thêm để có tiền trang trải sinh hoạt phí và học phí bên Hàn
Ngày hè oi nóng thường khiến người ta chán cơm. Và khi đó, những món bún có vị chua thanh mát dịu nhẹ lại trở thành giải pháp tốt nhất để thay đổi khẩu vị.
Người mẫu Nam Phi - Kgothatso Dithebe quyết định thôi trang điểm che vết bớt lớn trên mặt để chứng minh rằng, vẻ đẹp tự nhiên luôn có sức hấp dẫn đặc biệt của riêng nó. Làng thời trang thế giới đang chuyển mình đáng kể, khi chấp nhận sự đa dạng và ngay cả
Không chỉ trẻ hơn mà họ còn biết giữ gìn nhan sắc và hình ảnh lung linh trước công chúng.
Đã qua rồi cái thời phải mất thời gian đến tận cửa hàng để chọn cho mình một chai vang ưng ý. Chuẩn xu hướng bây giờ là ngồi nhà hưởng thụ những dịch vụ phục vụ đến tận cửa kia!